加入「馬偕紀念醫院LINE」填寫健康聲明書

入院當天系統發送QR code 可縮短現場等候時間

因應COVID-19疫情日益嚴峻,各項防疫措施持續進行中,馬偕紀念醫院提醒民眾於入院前加入「馬偕紀念醫院LINE」,依序完成健康聲明書填寫,系統會於預約入院當天發送專屬QR code,民眾可憑此條碼,縮短進入醫院的等候時間。

為配合中央流行疫情指揮中心隨疫情變化的各項滾動式防疫措施,馬偕紀念醫院去年12月底即完成「馬偕紀念醫院LINE」,籲請民眾加入LINE後,於就醫、陪病、探病、洽公等必要進入醫院時間,事前透過系統指示依序完成「健康聲明書」填寫,系統會於來院當日發送QR code,請民眾於醫院大門口出示,以利確認。

為縮短民眾於入院前配合各項管制措施的等候時間,自1月26日起將於台北及淡水增設「零接觸智慧防疫自助機」,提供已取得專屬QR code者,憑條碼感應確認後,可以縮短進入醫院的等候時間;到院前未完成線上作業取得專屬QR code者,仍需在院外現場完成後始得進入。

有鑑於智慧醫療需提供使用者更多的便利性,且考量民眾有帶小孩或陪同長輩就醫等需求,「馬偕紀念醫院LINE」上之健康聲明書填寫,不限於持用智慧型手機者本人,凡同日、同時間陪同門診就醫或檢查者最多以二人為限,可以由共同到院之其中一人,協助所有同行者,逐一完成實名(聯)制登記,填妥健康聲明書,在到院當天,可從LINE畫面中依就醫者的病歷號碼查詢,即可顯示系統發出之同行者QR code,並於入院前掃描完成後予以通行。

馬偕紀念醫院表示,疫情期間諸多防疫措施,可能會造成民眾就醫的不便,但為落實全民防疫之責,呼籲民眾花點時間、耐心配合,也體諒醫院工作者之辛勞,大家共同齊心抗疫、守護健康,才能平安順利度過疫情肆虐下的威脅。

馬偕紀念醫院LINE使用方式(可參考下列圖示):

1.     加入後,請先註冊。

2.     點選「看病/探病/陪病/洽公」健康聲明書,依指示內容填寫。

3.     若要預約掛號請點選「掛號」,進入網路掛號系統。

4.     完成後,畫面會顯示預約成功。

5.     如需查詢可點選「查詢或取消」。

健康醫療網:

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拒絕崴腳—-就靠它,絕對值得收藏!

你會不會走着走着路就把腳給崴了?或下樓梯的時候不小心把腳崴到?踝關節扭傷看似事小,實則不然,會帶來腰背疼痛、髖關節滑囊炎等問題。預防崴腳的招數快點學起來。

崴腳不是件小事

我們的韌帶就像長形的塑料膜一樣,一旦被過度拉長,便很難再恢復到原來的正常形態,這會使得踝關節長期處於不穩狀態,尤其是傷側。更糟糕的 是,受傷的韌帶會喪失其與中樞神經系統間信息傳遞的高效性,若不經過良好的康復,傷側踝關節的平衡及協調功能將大打折扣。

此外,踝關節扭傷后易出現長期的僵緊、活動度受限。活動度受限又將會造成人體正常步態喪失,進而造成腿部和骨盆附近肌肉工作喪失高效性,由此引發一系列其他部位問題,例如腰背疼痛、髖關節滑囊炎等。由此看來,防優於治,預防崴腳很重要。

預防崴腳的招數

生活中的許多細節只要我們留意做好,就能夠有效降低崴腳風險,防患於未然:

注意盡量在平坦的地面上活動,在障礙物很多或很滑的地方行走活動時,應格外小心,謹防滑倒。

盡量避免穿着高跟鞋。穿着一些平跟、舒適的鞋子,尤其運動中,一定要選擇適合該項運動的運動鞋穿着。當鞋底磨損或鞋跟單側出現磨損而變低時,應及時更換。

運動前做好適當的熱身以及牽伸,且最好每日進行適量牽伸,以維持良好的柔韌性。

避免在疲勞或身體不適(如疼痛)時運動。

如有需要,活動前進行肌內效貼布貼扎或佩戴支持性護具,以增加踝關節穩定性。

如有時間,每日進行適量踝關節周圍肌力訓練(訓練方法詳見下文,無需任何器械),以增強周圍肌肉對踝關節的保護作用,預防崴腳。

簡單方便的踝關節周圍肌肉力量訓練

按順序依次完成各動作、姿勢間轉換,如此循環,使身體橫向右側移動,可依據具體活動範圍適時變換方向,向左側移動,如此左右變向交替。動作要求在良好的控制下緩慢完成,在能保證平衡前提下,踝關節活動度要盡可能大。練習直至感覺疲勞,如此可鍛煉踝關節周圍肌肉耐力。

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朋友圈裡最短命的10種活法,你佔了幾條?

長時間對着電腦,極度缺乏體育鍛煉,晚上11點以後睡覺……一條名為“最短命的10種活法”的微博在網上瘋傳。記者對100名市民調查發現,他們均存在以上不良生活習慣,其中長時間對着電腦所佔比例最高,高達94%。有2%的人甚至10條全中。

微博“最短命10種活法”被瘋轉

  1、長時間對着電腦;

  2、晚上十一點后睡覺;

  3、不能保證睡眠時間;

  4、極度缺乏體育鍛煉;

  5、有病不求醫;

  6、吃飯口味偏重,特別喜食鹹的和辣的;

  7、不餓不吃,不困不睡,不累不息;

  8、與家人缺少交流;

  9、長時間用手機打電話,享受近距離輻射;

  10、三餐飲食無規律。

最短命的10種活法,最早是廣州中醫藥大學教授邱波在一次健康講座上提出的,他提醒人們要選擇健康的生活方式:合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。從而提出現代白領應該遠離這10種不健康的生活方式。

看完它,每天邁着匆匆腳步的白領不再淡定。“在我們早出晚歸拚命工作,掙得金錢的時候,我們的身體已不堪重負。”網友獨角137驚呼:“這10種我都有,我還能過30歲嗎?”而網友年少追風則慨嘆道:“原來我活得如此大逆不道。”

好在,人們在這個帖子前停留時,也在深思:“什麼都可以有,就是不能有病”,當然這一句話還有一句:“什麼都可以沒有,就是不能沒有錢”。而在 金錢與健康的抉擇中,許多人往往為追求金錢,把健康作為賭注,現在是該警醒了。正如網友勞者白斑所說:“善待自己,不能拿命換錢哪!”而網友隨風的話是最現實了:“好好生活!好好吃飯!好好睡覺!”

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女人一輩子3個年齡段最易長斑

研究機構通過調查1000多名來自中國、日本、韓國和法國的女性皮膚狀況后發現,在35到49歲之間的亞洲女性當中,中國女人色斑最多,高達33%的女人存在色斑,遠高於韓國等其他國家女人16%的數值。

皮膚專家介紹,女人一輩子有3個年齡段最易長斑!主要分為:

青春期:16-18歲

青年期:20-30歲

中年期:40歲以後

青春期:雀斑主要和遺傳有關

雀斑主要和遺傳有,當父母一人當中雀斑比較重的話,孩子就容易長。並且隨着年齡增長增多,多出現在面部,尤其是鼻部、眼周和兩頰。

青年期:黃褐斑是變老的開始

到了青年和體內激素水平及紫外線照射有直接關係,通常發生在孕期內或口服避孕葯之後容易長斑。同時,當情緒不佳、肝鬱,勞累等導致內分泌失調時,黃褐斑很快就會長出來。特別是如果一個女人長期肝鬱,斑點就是變老的開始。

中年期:皮膚老化產生老年斑

女人到了40歲,面部兩頰都會長一些帶褐色色斑,隨着年齡增長,越長越多、越長越厚,50歲之後會特別多。皮膚光老化之後引起皮膚局部角化,增厚之後形成老年斑或者老年疣,也叫脂溢性角化。日晒的影響最大。

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紫錐花萃取液用途有哪幾種?

這些病都是被“氣”出來的!

《黃帝內經》中說“百病生於氣也”,愛生氣的人很難健康,更難長壽。當人體處於不同情緒下,人體內所流淌的血液濃度、分泌的激素是完全不同的。人在處於生氣憤怒狀態時,身體所分泌的激素是有害的,傷身還損害身體器官。其中平常的很多疾病都是被氣出來的。

胃病

若經常生氣、心情抑鬱,則會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管,使胃腸中的血流量減少,胃腸蠕動減慢,食慾變差,嚴重時可引起胃潰瘍;胃酸也會刺激胃粘膜損傷出現胃炎,導致胃痛等疾病。

頭痛

生氣會導致肝氣上逆,毒素激素的分泌,人體帶着血液中有毒的激素大量通過血液湧向大腦,會造成腦部缺氧,導致頭暈頭痛或者休克等癥狀。

內分泌失調

身體的甲狀腺激素會隨着人的情緒緊張或者憤怒導致分泌增加,如果經常處於生氣狀況,就可能出現內分泌失調甚至甲亢。

乳腺增生

愛生氣的人容易情志不暢、肝氣鬱結,使得肝失條達,氣血周流失度,循經流注乳房,凝滯結塊而成乳癖。

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紫錐花栽培過程?

治療陽痿早泄最好的方法

陽痿和早泄都是屬於性功能障礙的一種情況,一般來說患者的身體當中只會有其中的一種疾病,但是對於一些病情相對來說比較嚴重的患者可能會兩種疾病同時出現,這個時候其實是非常麻煩的,陽痿指的是自身的陰莖沒有辦法正常去進行勃起,而如果患者出現了早泄的話,就不能去進行正常的性生活,時間非常的短,那麼要怎麼去進行治療呢。

治療這種疾病最好的治療方法就是針對自身的病情去進行治療,因為大部分的性功能障礙把病因控制了之後疾病都是可以治癒的,而對於陽痿早泄的患者也是如此,先對自身的心情去進行調整。

需要把性生活當成一件正常的事情,相信自己性能力,這對治療陽痿早泄有一定的效果,最後是器質性的陽痿早泄,這個時候患者的身體當中會出現一些相應的疾病,才可以採取手術治療。藥物治療等一些其他的方法來控制。

最後是專門治療陽痿早泄的藥物,這種藥物的種類並不是特別多,但是患者在進行性生活之前可以先去進行服用,延長自身性生活的時間,不過如果長時間服用的話,副作用也是非常大的。

患上了這種疾病之後,患者一定要积極的去進行治療,畢竟如果自己沒有正常的性能力的話,那麼是沒有辦法正常的去進行生活的,最終影響到自身的生活。

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疤痕體質要多吃什麼

我小的時候身上破了之後就比較容易留很大的一塊疤痕,但是我小的時候也沒有特別的注意,管它有沒有疤痕了啊。小的時候我也不在乎什麼好不好看,可是現在年紀越來越大了,都是十八九歲了,自己身上在破了之後就會留下很大的疤痕。所以會感覺真的好難看啊。我也不知道應該怎麼辦,所以我現在就想問問,吃什麼食物能改善我的體質啊。

首先,其實疤痕體質這種情況在人群中其實是比較少見的,只有很少的一部分患有疤痕體質。這種情況一般都是表現與患者傷口癒合之後會疤痕會變得很大,而且非常的影響患者皮膚的外觀。

其次,疤痕體質的患者在日常生活中應該多吃一些對於自己體質比較好的食物,比如菠蘿,冬瓜,海帶,獼猴桃,蘋果,雞蛋,牛奶,菠菜,青菜等等。這些食物對於你改善體質都是很有好處的。

最後,疤痕體質的患者在日常生湖中最好不要吃以下的食物,比如不要吃,魚,牛,羊肉,辣椒,大蒜,和酒,母豬頭,豬蹄,南瓜,橘子,葡萄等等。這些食物對於你其實都沒有一點好處的。

疤痕體質其實沒有什麼的,如果你的情況比較嚴重的話,我建議你可以選擇去醫院接受一下治療,但是只要不影響你的生活就完全沒必要的,祝你早日身體康復。

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如何豐胸比較有效果

愛美之心人皆有之,每個女性都希望自己漂漂亮亮的,而且特別有氣質,走到哪兒都引起很多人的關注,但是大家都知道,金無足赤,人無完人,很多人對自己並不是很滿意,有的人是因為自己長得不夠漂亮,也有的是因為身材不夠好,沒有傲人的胸部,因此美容院,健身房,成了很多女性常去的地方,甚至有的還去整形醫院去做整容,豐胸,隆鼻等。那麼如何豐胸比較有效果呢?

首先,很多女孩子為了豐胸會去做豐胸手術或者服用一些豐胸產品,其實這種方法是不可取的,最好不要用,因為它對身體會產生一些副作用,引起內分泌失調,從而導致很多婦科病的發生。

其次,在平時生活中,想要使豐胸比較有效果,可以注意自己的飲食,多吃含有高蛋白和優質蛋白質的食物,比如說瘦肉,黃豆、黑豆等豆類也是有豐胸的作用的食物,還有我們大家都知道的木瓜。

最後,想要使豐胸比較有效果,可以雙手打開合攏手心對手心,然後把移到胸前,也就是我們經常見的拜佛的姿勢,然後兩隻手相互用力,這時候你就可以感覺到胸部在用力,每天堅持二十分鐘就可以。

作為女性而言想要豐胸比較有效果,注意自己飲食的同時也要多做一些體育運動,比如說騎車,單杠,雙杠等,也可以練練瑜伽,塑造自己的體型,保持良好的身材。

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骨科時間:膝關節長“骨刺”該怎麼辦?

骨刺,學名骨性關節炎,是一種十分常見的膝關節退行性改變,會引起膝關節內部結構逐漸發生不可逆的磨損和破壞,是發達國家中首要的致殘原因。本病在中年以後多發,女性多於男性。在40歲人群的患病率為10%-17%,60歲以上為50%,而在75歲以上人群則高達80%。

膝關節骨性關節炎可分為原發性骨關節炎或繼發於關節應力的異常改變,比如膝關節周圍的創傷和骨折、先天性畸形等。而該疾病主要還是以原發性骨關節炎為主,其真正的病因尚不明確,常認為與遺傳、年齡和肥胖等因素有關,也有人推測是由於關節軟骨損傷后修復能力下降所致。

膝關節骨性關節炎病理進展的開始是關節面的磨損,隨後膝關節周圍骨刺形成,然後關節表面的軟骨逐漸被磨掉,顯露出軟骨下方的骨性部分。失去了軟骨保護和潤滑的骨性部分相互摩擦變會產生明顯的疼痛。

膝關節骨性關節炎的早期臨床癥狀通常以上下樓梯疼痛為主;然後逐漸走平路也痛,這時通常先出現疼痛的地方在膝關節內側,如果是先出現膝關節外側疼痛則需要與類風濕性關節炎相鑒別。以上疼痛通常出現在活動情況下,靜止情況則一般不會出現明顯的疼痛。另外膝關節骨性關節炎還常伴有關節積液腫脹等。隨着疾病的進展疼痛會逐漸加重,膝關節逐漸出現內翻和屈曲畸形,就是指出現O型腿和膝關節變得難以伸直,下蹲動作也越來越困難。

膝關節骨性關節炎的診斷並不複雜,通常只需要拍攝簡單的膝關節X片再結合以上典型臨床表現和體征方可診斷。膝關節骨性關節炎典型的X片表現為膝關節間隙狹窄、周圍骨贅明顯形成,關節面的軟骨下骨囊腫以及軟骨下骨硬化等。

膝關節骨性關節炎的起始治療通常採用改變生活運動習慣和控制疼痛等保守療法。改變生活運動習慣包括:建議多進行游泳、騎自行車等非負重或骨關節衝擊的運動,另外最好能夠減輕體重減少膝關節的負荷。控制疼痛則常使用非甾體類抗炎葯進行消炎止痛,該藥物對胃腸道有一定的副反應,因而如果胃腸道有不適者,可建議服用環氧化酶-II選擇性抑製劑類藥物,如西樂葆,安康信等,該類藥物對胃腸道的刺激較小。以上保守治療的方法均只能達到控制癥狀和延緩病情進展,而骨關節炎的發生是不可逆的改變,而且這些治療均不能根治該疾病。

膝關節骨性關節炎進展到疾病晚期,保守治療效果不佳,平路步行不能堅持半小時者,應該考慮採用手術治療。如果疼痛只局限在內側膝關節,影像學显示疾病只累及單一的膝關節內側間室,可以考慮採用膝關節單髁置換,這是一種修補性的手術,與補牙的手術性質類似,膝關節部分磨壞了,我們就通過手術把壞的部分補上,可以很大程度上延緩疾病的進展;但這不是根治性手術,未修補的關節其他部分依然有疾病進展的可能,最終也可能會出現累及全膝關節。對於所有累及全膝關節的晚期骨性關節炎的患者,唯一有效也是根治的治療手段就是人工全膝關節置換術。需要指出的是目前人工關節也是有使用壽命的,通常95%的人工關節可以使用至15年及以上,因此如果年齡較輕的患者可能需要面對多次人工關節手術。

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可怕!一結核病醫院做結核皮試多人共用針管

皮試“一人一針一管”是防止患者發生院內感染最基本的要求,就是這樣最基本的保障,醫院也難以讓患者放心。在5人感染艾滋和9人感染乙肝患者重大感染事件發生后,仍有醫院在利益的驅使下不收手。網友@唐山全攻略通過視頻在網上爆料,唐山市某結核病醫院做結核菌皮試篩查不換針管!一針管做8次左右。連傳染病醫院都如此操作,真是太恐怖了!

視頻中一名男性患者詢問醫生,結核菌皮試篩查是配的嗎?醫生回答說,不是,PPD都是整支裝的。男性患者表示,醫生沒給我換針管。女醫生支支吾吾的表示,應該是沒問題的,你問護士長吧。

據爆料的信息表示,做0.1ml的皮試收費是40~50元。

如果醫院為了利益最大化完全忽視患者的安全,如果這樣的醫院並非個例,那中國醫患之間的抗爭必將繼續下去,醫患關係的改善也將遙遙無期!

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