冬春交際是顏面神經麻痺好發的時期，在台灣顏面神經麻痺的發生率為每一萬人中會有一至二名，年齡分布大約在15-45歲。顏面神經是我們人體第七對腦神經，主要掌管臉部的表情肌肉及舌頭前2/3的味覺，造成顏面神經麻痺的可能原因很多，包含臉部吹風、過度勞累、病毒感染或是腦部的損傷，都有機會引發，進而出現抬頭紋與法令紋消失、嘴角歪斜、眼睛不能閉、半邊臉部感覺麻木或遲鈍或是耳後疼痛等症狀。

中醫診所莊可鈞中醫師提及，現在民眾普遍很有警覺心，看到臉部歪斜首先都會懷疑是不是中風，然而中風和顏面神經麻痺不同在於中風除了臉部表徵以外，還會有口齒不清、肢體無力及感覺異常的症狀，可藉此去作辨別。

圖／近八成的顏面神經麻痺患者，會在數週到一兩個月內會漸漸恢復。（freepik）

儘管近八成的顏面神經麻痺患者，在數週到一兩個月內會漸漸恢復，但也有些病情較為嚴重的病人會持續面部僵硬，單邊歪斜不自然的症狀長達1-2年之久，造成生活與社交上的困擾。在中醫治療上，可以透過中藥與臉部針灸去做內外的調理，莊可鈞中醫師提醒，若能在治療的黃金期，也就是發病兩周內積極治療，回復速度會較快。

以中醫觀點來看，顏面神經麻痺可對應到古代典籍中的「面癱」、「口眼喎斜」及「歪嘴風」， 主要影響陽明經與少陽經所循行的位置，病因是由於風邪侵犯、痰瘀阻滯或是氣血失養所導致。用藥可視情況使用祛風、通絡、祛痰與補虛的中藥，像是使用補陽還五湯和牽正散去補養氣血，紓解筋攣，同時加入陽明與少陽經的引經藥如白芷與柴胡，若處於停滯期，則還需加上活血化瘀藥物例如丹參和三七，才能突破治療瓶頸。

多囊性卵巢症候群  牙齦美白  露牙齦

臉部運動配合按摩穴位　疏通經絡早日康復

醫師提醒，顏面神經麻痺的患者最忌諱受到風寒，因此平時一定要做好頭面部的保暖，避免吹風著涼，另外，保持充足的睡眠也是相當重要，不讓自己過度勞累，才能提升免疫力。莊可鈞中醫師建議，患者可每天使用毛巾熱敷臉部僵硬的區域，並且早晚在鏡前進行張眼、閉眼、挑眉的眼部運動以及吹口哨的噘嘴動作，以刺激肌肉，避免萎縮。

此外，也可依據神經肌肉走向去按摩穴位，幫助疏通經絡。像是眼部－攢竹穴與太陽穴，攢竹穴位於眉頭凹陷處；太陽穴位於眉尾和目外眥的連線中點向後一橫指處；顴部－顴髎穴與下關穴，顴髎穴位於目外眥直下，顴骨凹陷處；下關穴位於耳前一橫指，顴弓與下頷切跡中的凹陷處；最後一個則是頷部－地倉穴與頰車穴，地倉穴位於嘴角旁約五分位置；頰車穴位於下頷角前上方一橫指處。

延伸閱讀

好膚質是可以吃出來的！想要養成好皮膚，腸胃的健康至關重要，由於兩者都與神經系統、免疫系統和賀爾蒙分泌有著密切關係，加上所有的飲食都須經過腸胃道消化吸收，因此當我們在攝取營養時，吸收得好與不好都會受到腸胃健康程度的影響。

圖／擷取自FREEPIK

禾馨民權內科診所消化內科內視鏡室主任詹宜學醫師指出，要想透過食物改善皮膚狀況，可以多攝取富含天然抗氧化劑的食物，儘管身體本身就會自行產生抗氧化劑，但因為我們需要對抗紫外線輻射以及其他皮膚壓力，所需要的遠遠超過自身所產出的，因此日常可以多吃一些含有維他命C、茄紅素等食材來補充。

根據研究顯示，食物確實可以改變荷爾蒙平衡，這也是為什麼在攝取過多油膩、辛辣食物後，隔天都容易冒痘或是讓皮膚狀態變差，甚至出現過敏、發炎等反應。而omega-3脂肪酸除了能保護皮膚不受紫外線傷害，還能減少青春痘發炎，因此大量攝取深海魚、堅果、綠葉蔬菜等含有omega-3脂肪酸可以幫助改善皮膚狀態。

許多人也對益生菌及膠原蛋白是否能幫助改善皮膚抱持疑問，對此，詹宜學醫師表示，長期服用益生菌可以增加腸道好菌，當腸胃道免疫力提高之後，皮膚發炎就能降低，吃進去的食物及營養也都能夠更好的吸收，進而讓膚況更好。

而膠原蛋白的爭議一直都存在，不過詹宜學醫師認為膠原蛋白對皮膚的影響關鍵在於維他命C，因為幾乎所有膠原蛋白裡面都一定會有維他命C的成分，維他命C可以抗氧、美白，甚至預防感冒，所以日常的補充也是多多益善。

 牙齦外露  牙冠增長術  兒童牙齒矯正

延伸閱讀

近年來醫美市場蓬勃發展，又接近過年，不少民眾都會選擇到醫美診所「進廠維修」，但是隨著醫美診所林立，相關美容產品、療程日新月異，也衍生出了很多的醫療糾紛、假貨問題，一名熟齡的林姓女子，因為法令紋很深、看起來老氣，透過網路揪團到醫美診所施打少女針，卻因疑似假貨針劑險毀容。

圖／林小姐哽咽控訴施打假貨針劑，導致皮膚反覆發炎、紅腫熱痛。（記者劉雅文攝）

林小姐哽咽控訴，該醫美診所宣稱會在她面前拆封產品，所以當下不覺得是假貨，後來因為皮膚反覆發炎、紅腫熱痛，診所甚至直接倒閉，才轉而向原廠公司確認，沒想到該診所從未進貨，才發現自己疑似打了不明針劑。

從業多年的林上立醫師表示，像這類的膠原增生針劑，通常打完一周內會有浮腫，是所有產品都會有的初期反應，根據不同醫師施打技巧不同，也會有不均勻的狀況，但不代表假貨，甚至因為感冒、洗牙、植牙等特殊情況，會造成施打部位腫起來，都是因為暴露在特定細菌，導致自體免疫改變，都與貨品真假無關。

圖／林上立醫師分享如何辨別真假針劑。（記者劉雅文攝）

牙齦整形   露齦笑  不鏽鋼牙套

不過林上立強調，如果施打的是假貨，在半年之後，甚至幾個月後，會因為有很多雜質，導致施打部位發炎反應持續進行，民眾如果施打後有細菌感染的情況，像是潰爛、流膿等，都不是正常狀況。像這類的針劑，林上立醫師也提到，在公告的適應症上，有三部位應該避免施打，像是上下眼皮、嘴唇、眉心深處等，不建議施打。

圖／林上立醫師分建議民眾掃針劑包裝上的QR code，需對應出正確的診所名稱才是真貨。（記者劉雅文攝）

延伸閱讀

今年1月20日是大寒，也是二十四節氣的最後一個節氣，過往民間有「小寒大寒，冰冷成團」的諺語，因為大寒象徵最嚴寒之時，因此，醫師也提醒民眾，千萬要注意大寒時節的養身保健。

圖／今年1月20日是大寒，也是二十四節氣的最後一個節氣。（擷取自freepik）

中醫診所康涵菁中醫師表示，大寒要隨著氣溫的變化隨時增減衣物，出門要戴上口罩、帽子和圍巾以預防感冒等呼吸道疾病，另外，也要重視高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病，因為氣候寒冷會使得皮膚血管收縮，血壓升高，心臟的負荷量增大，此時若是防寒衣物穿得不夠，又進出室內室外，溫差過大容易導致心臟負荷過重，而出現心肌梗塞，所以有心臟病史的患者此時應注意防寒保暖，一旦出現不適要即時到醫院就診，以免延誤最佳治療時機。

康涵菁中醫師也提到，大寒節氣與立春相接，飲食調養也要根據季節的變化做相應調整，像是冬令進補可喝滋補粥，例如羊肉蘿蔔粥、遠志棗仁粥等，並適當增添一些具有升散性質和滋陰潤燥的食物，例如麥冬、石斛等。另外也可多吃黃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、油菜、菠菜等。

另外，因為適逢過年過節，若飲食上吃得過於飽脹，也可多吃具有健脾消食功效的食物，如山楂、柚子等，飲食上可多吃清淡的食物，並且適時增加紫蘇葉、生薑、大蔥、辣椒、桂皮等溫散風寒的食物，以預防風寒邪氣。

不只是穿著、飲食，康涵菁中醫師也提到「冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝一碗藥。」強調冬天運動對養身有重要意義，可分為室內和室外兩種，可進行慢跑、太極拳、八段錦等體育鍛鍊，但應注意運動強度，不宜過度激烈，避免擾動陽氣，同時室外活動不可起的太早，等日出後再出門比較好。

大寒養身粥推薦

材料：新鮮羊肉500g、紅蘿蔔100g、白米500g、適當鹽、胡椒、五香粉、料酒、香油、薑末、蔥花

慢性食物過敏檢測  癌症檢測  愛滋篩檢

作法：

1. 白米淘淨
2. 蘿蔔洗淨，切丁
3. 羊肉洗淨，切片，砂鍋內加入高湯，放入羊肉片、五香粉、料酒，大火燒沸，撇去浮沫，轉小火熬煮至羊肉片爛熟
4. 加入白米、蘿蔔丁，繼續用小火熬煮至米爛粥稠，放入蔥花、薑末、鹽、香油調味即可。

材料：梗米50g、遠志10g、酸棗仁10g

作法：

1. 將梗米、遠志、酸棗仁洗淨
2. 將梗米放入砂鍋中加入適量清水
3. 大火煮沸後放入遠志、酸棗仁，小火煮至米爛粥稠即可

延伸閱讀

辛苦了一整年，好不容易迎來新春假期，絕對要透過美味的食物，來好好犒賞自己與家人、朋友，而提到過年，海鮮大餐絕對是餐桌上不可少的， 知名連鎖串燒居酒屋柒息地，也順應龍年推出「龍年吉祥呷澎湃」活動，民眾只要到店裡跟店員分享龍年吉祥話，就可以享有海鮮餐優惠。

圖／柒息地推出「龍年吉祥呷澎湃」活動，說龍年吉祥話可以享有海鮮餐優惠。（柒息地提供）

柒息地推出「龍年吉祥呷澎湃」，只要在過年連假期間，從2024/02/08(四)至2024/02/13(二)，到柒息地對著店員說出含有「龍」字的龍年吉祥話，就可以特價688元，點上一份澎湃海鮮餐，內含經典的日式生蠔、4A大軟絲1份，還有2隻大紅蝦，以及1份鯖魚還有飛魚卵香腸。

柒息地執行總監陳信儒表示，過年期間就應該與三五好友、家人齊聚，大口吃海鮮，希望透過這樣說吉祥話的活動，替大家龍年討個吉利，又能提供優惠甜甜價，邀請民眾一起來柒息地吃海鮮！

圖／柒息地推龍年說吉祥話就可以享有海鮮餐優惠價活動。（柒息地提供）

這次特別推出的「澎湃海鮮餐」，也是嚴選日式生蠔，鮮甜的味道，彷彿海浪在口中翻湧；搭配柒息地現烤的4A大軟絲，肉質厚實有彈性，帶著絲絲燒烤香氣，再配上兩隻大紅蝦，入口Ｑ彈又鮮嫩多汁，是海味的極致享受；喜歡吃魚的則是不能錯過柒息地的烤鯖魚，以獨特製程烹調，保持魚肉鮮嫩；最後則是獨具特色的飛魚卵香腸，將香腸的豬肉香氣與飛魚卵的爆裂口感結合，達到味覺雙重饗宴。

圖／柒息地澎湃海鮮餐，內含日式生蠔、4A大軟絲、2隻大紅蝦、鯖魚以及飛魚卵香腸。（柒息地提供）

兒童牙齒根管治療  水雷射  板橋根管治療

活動名稱：龍年吉祥呷澎湃

活動走期：2024/02/08(四)至2024/02/13(二)

活動辦法：對店員說龍年吉祥話，就能獲得澎湃海鮮餐優惠

（原價740元的海鮮餐只要688元，內含日式生蠔1份、4A大軟絲1份、2隻大紅蝦、鯖魚1份、飛魚卵香腸1份）

延伸閱讀

都說甜點有種魔力，可以讓人心情變好，古有云：「食甜甜，予你好緣規厝邊」，過年期間想好討個福氣、好人緣，吃點甜品絕對是必須，南部手搖霸主三分春色，呼應了草莓季，特別推出了期間限定的「甜心草莓千層」，要來滿足螞蟻們的胃！

圖／三分春色特別推出了期間限定的「甜心草莓千層」。（三分春色提供）

這款「甜心草莓千層」，是用手工特製草莓果醬製成，雙層的草莓餡料是最大特點，一口咬下是滿滿的草莓香氣和微微果酸，層次分明的口感，讓人忍不住讓人一口接一口。

即日起一直到三月底（2024/03/31）將限量於台北小巨蛋、永和樂華店、台中逢甲店三間門市發售，想要嘗鮮的民眾，只要購買任一款飲品+69元，就可以獲得一份甜心草莓千層。

除了來份甜心草莓千層，三分春色也特別推薦三款特色飲品，可以跟草莓千層來搭配享用，其中包含了帶有層次感風味的「烏娜紅茶拿鐵」、酸甜清香的「山茶花鮮檸葡萄凍」以及招牌的「冬片」茶。

烏娜紅茶拿鐵

三分春色的烏娜紅茶拿鐵，是以斯里蘭卡的兩種茶葉作為基底 搭配上榮獲比利時國際風味評鑑 iTQi 風味絕佳獎章的一番鮮特級鮮奶，口感厚實而帶有香甜感，茶湯中帶有絲絲烘焙發酵的自然蔗糖香氣，入喉後釋放出獨特的清甜果香，帶有層次感的風味，讓人一口接一口停不下來，不管是冰飲釋放茶香，還是冷天做成暖心熱飲，都各具特色風味。

圖／烏娜紅茶拿鐵，口感厚實而帶有香甜感，茶湯中帶有絲絲烘焙發酵的自然蔗糖香氣。（三分春色提供）

山茶花鮮檸葡萄凍

含蓄的玫瑰及清雅的牡丹，結合而成清新脫俗的山茶花香氣，搭配清新檸檬微酸口感，又伴隨著茉莉淡雅香氣，搭配自製Q彈甜而不膩的白葡萄凍。細細品嚐還有酸甜的葡萄凍飲襯底，葡萄甜味與檸檬酸味相互映襯的恰到好處，讓你不自覺的清空杯底。

頭型  呼吸照護  牙齦外露

圖／山茶花鮮檸葡萄凍，葡萄甜味與檸檬酸味相互映襯的恰到好處。（三分春色提供）

冬片

冬片茶葉生長期間氣候寒冷，練就茶湯清香甘甜柔美，又因生長緩慢，造成葉肥芽短探收不易，揉成茶後易成一片一片的，故名「冬片茶」。長年在高山山嵐繚繞的環境之下，中日吸收優質山泉純淨之水，和肥沃土壤的好養分孕育出的好茶，入口後的絲絲香氣在口中回甘，搭配著千層蛋糕絕對是午後療癒心靈的首選。

圖／冬片茶入口後的絲絲香氣在口中回甘，搭配著千層蛋糕是午後療癒心靈的首選。（三分春色提供）
 

活動：門市限定販售「甜心草莓千層」

活動走期：即日起至2024/03/31(日)（數量有限，售完為止）

活動辦法：購買任一款飲品+69元，即可獲得一份甜心草莓千層

販售門市：限定台北小巨蛋、永和樂華店、台中逢甲店

延伸閱讀

喜迎龍年，根據命理推算，青龍年出生的寶寶整體運勢很不錯，也讓大家紛紛摩拳擦掌，從去年4月起就進入備孕狀態，而這些今年孕期中的準媽媽們，又該如何在過年期間吃好吃滿，又不肥胖呢？頤宮珍膳孕產規劃師王思涵表示，孕媽咪應該根據懷孕初、中、後三期做好不同的飲食規劃。

圖／頤宮珍膳孕產規劃師王思涵表示，孕媽咪應該根據懷孕初、中、後三期做好不同的飲食規劃。（freepik）

王思涵表示，孕期可以分為初、中、後三期，懷孕初期時，因妊娠導致賀爾蒙分泌改變，容易引起噁心、反胃、頭暈、嗜睡、疲倦、與水腫等不適狀態，或者食慾也不佳，此時年菜就需要慎選，不宜太過油膩或過多的加工食品如火鍋料跟泡麵簡易減少食用，而年菜中最常出現的鍋物湯，建議加入煲湯燉補雞肉或是豬腳類食材，搭配狗尾草、牛奶埔等藥食同源中藥材，可稍作暖胃緩解孕吐不適。

而在懷孕中後期的孕媽咪們，特別重視養胎與養心，有些孕婦除了延續初期的孕吐外，更有心情焦慮、情緒低落與身體燥熱等問題，王思涵孕產規劃師建議，可以喝些疏肝解鬱的茶飲，如玫瑰花草茶等。而部分媽咪同時有腹脹易便秘等狀況，也可以少量飲用決明子、麥門冬、或牛蒡等茶飲做為舒緩不適。年菜部分，如有具豐富膠質類的甜湯，如銀耳蓮子羹湯類就很適合，而不易消化的糯米類米糕、年糕就須減量食用。

規劃師強調，孕媽媽在春節這段時間的飲食如攝取過多油膩、煎炸食物，幾餐下來不免容易引起食物積滯，甚至脂肪堆積，可以透過麥茶去油膩、助消化，幫助消食積。另外，還可以喝酸梅湯，因為營養豐富，且含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纖維等有利於人體健康的物質，對於改善孕婦胃口不佳也有良好的功效。

頭型   呼吸照護  鼻子過敏檢測

 最後如果在懷孕後期即將臨盆前，王思涵孕產規劃師建議此時寶寶增長的速度倍增，如果胎兒過小，孕媽咪可以多多補充大量蛋白質，如紅肉或是滴雞精等。年菜部份則建議選擇瘦肉食用，海鮮魚類都是一個不錯選擇，雖然孕期後期整體舒適感較佳，但飲食的挑選還是以性溫平和為優先，如能在這冷冷的寒冬裡食用添加黃金蟲草或粉光蔘等食品，則可以調節免疫，不僅預防感冒並可增加元氣，也可改善手腳冰冷。

另外，孕媽咪也千萬別忘了動一動，王思涵建議孕產婦可以在起床做甩手加抖腳操，以及睡前用薑汁泡腳，以達到活絡筋骨，促進氣血循環的作用。由內的調養則推薦服用肉桂紅棗小米粥，肉桂具有溫陽的效果，搭配養血的紅棗以及安神養胃的小米，睡前喝一碗有助於氣血迅速輸布到末梢，手腳暖起來也能讓孕產婦一覺好眠。

延伸閱讀

每年的2月14日，就是閃光彈四射的西洋情人節了！，不少情侶都會把握這一天，好好吃飯慶祝，紀念屬於兩人的重要時刻，除了鮮花、禮物，餐廳的選擇當然也很重要了，知名連鎖串燒居酒屋柒息地，也聽到各位情侶的心聲了，特別推出了「蠔喜歡你」活動，要用肥美的日式生蠔，來致敬情人節。

圖／情人節來柒息地加菜囉！著情侶套裝有機會吃到加碼生蠔。（柒息地提供）

從情人節起一直到2/20，民眾只要著情侶套裝或是情侶配件，來到柒息地點上一份生蠔（三顆），就會由柒息地加碼招待一顆生蠔，柒息地執行總監陳信儒表示：「情人節是個很浪漫的日子，柒息地做為傳遞溫暖、傳遞美食的地方，自然不能錯過這樣重要的日子，希望推出小小的活動與情侶們同樂」。

柒息地的日式生蠔，肉質肥美鮮嫩，一口咬下彷彿海浪在口中翻湧，絕對一試成主顧，單身的朋友也不要氣餒，店員私下也偷偷分享，可以找三五好友、閨蜜，換上同款套裝、配件，一樣同享優惠！

圖／柒息地推「蠔喜歡你」活動，吸引民眾情人節也能來吃串燒。（柒息地提供）

活動名稱：蠔喜歡你

過敏原檢測  性病檢查  梅毒篩檢

活動走期：2024/02/14(三)至2024/02/20(二)

活動辦法：活動期間，情侶憑著情侶套裝或配戴情侶配件者，到店消費購買生蠔一份(三顆)，即可獲得加碼一顆生蠔。

延伸閱讀

41歲中國女星賈玲一直以來都是以圓潤形象示人，然而去年她開始減肥，經過八個月的努力，成功從原本的105公斤減到55公斤，整整瘦了半個自己，驚人的毅力也引起廣泛熱議。

圖／女星賈玲成功減重50公斤。（翻攝 微博）

賈玲曾公開自己的減肥菜單，從菜單中可看出她每日早餐就是一杯牛奶加三顆蛋；午餐主要攝取大量蔬菜和充足的雞、魚肉；晚餐則是1顆蛋加上3個大番茄或2顆蘋果，後期才出現較多地瓜、馬鈴薯等澱粉食物，並規定每天只喝500毫升水，由於吃的都是飽足感強的原型食物、熱量又低，因此瘦身速度也就加快許多。

張家祥營養師表示，不少人認為澱粉會增加減脂的難度，但其實澱粉是相當重要的能量來源，長期不攝取澱粉可能會出現掉髮、停經等問題，只要避免精緻及加工澱粉，就不用害怕會影響減肥效果，因此也列出５種含有優質澱粉的食物，讓我們在減重的同時也能夠適當補充。

優質澱粉食物1：地瓜

地瓜熱量每100公克大約是115大卡，由於纖維較高，所以若想要增加攝取膳食纖維，地瓜是非常好的選擇，但切記不要食用油炸的品項，以食物原型來蒸煮會更好。

優質澱粉食物2：馬鈴薯

馬鈴薯熱量每100公克約74大卡，碳水也相對較少，想要補充澱粉可以多多食用，但像是薯條、洋芋片等再製品，熱量就會隨著製作過程增高。

優質澱粉食物3：芋頭

芋頭熱量每100公克約為123大卡，其原型擁有豐富的優質澱粉，但若是加工成芋圓、芋泥等食品，就需要注意含糖量。

多囊性卵巢症候群  牙齦美白  露牙齦

優質澱粉食物4：山藥

山藥熱量較低，每100公克大約是84大卡，由於脂肪含量低，又能增加飽足感，對於正在減脂的人來說是很好的澱粉來源。

優質澱粉食物5：糙米 

糙米相對來說熱量較高，每100公克約354大卡，不過由於具有豐富的膳食纖維，又富含礦物質與維生素B群，吃起來既有口感，又能幫助腸道消化，對減脂族群相當有幫助。

張家祥營養師提醒，正在減重的族群千萬不要有錯誤的觀念，認為澱粉是減肥地雷，就在減脂過程中完全戒掉澱粉，這樣就算成功減重身體也不會健康，營養均衡才是最重要的關鍵。

延伸閱讀

想要維持肌膚的健康與年輕，養成正確的保養習慣非常關鍵，不過醫師提醒，保養雖然很重要，但有些保養品不但對維護肌膚沒有用，甚至還可能對肌膚造成傷害，因此建議除了能夠簡化步驟之外，也要避免長期使用容易傷害皮膚的保養產品，千萬不要為了方便而傷害皮膚。

圖／擷取自FREEPIK

聖宜診所美容主治醫師吳易儒在發文表示，卸妝紙巾是很多人會選擇的卸妝用品，因為不僅使用上簡單方便，又能夠讓卸妝的流程變得更加快速，所以不少人會每天用它來卸妝，但其實卸妝紙巾多半含有酒精和防腐劑，容易讓肌膚受到刺激且變得乾燥，加上卸妝的過程中會摩擦拉扯肌膚，長久下來就會產生細紋，因此醫師建議大家可以選擇使用不含酒精的卸妝油、水及乳霜等。

另外，當有鼻子黑頭粉刺的困擾時，妙鼻貼是許多人使用的去粉刺用品，但這類產品對於肌膚本身就比較敏感或是痘痘肌問題的族群來說，對肌膚傷害會更大，因為拔起來的除了粉刺之外，還有健康的表皮，因此不建議使用，以免讓鼻子肌膚更脆弱、更容易受到髒汙汙染，反而加重黑頭粉刺問題，建議可以用含有水楊酸成分的產品，來幫助溶解深層油脂。

 牙齦外露  牙冠增長術  兒童牙齒矯正

吳易儒醫師還提到，不少去角質產品會以顆粒來幫助去角質，但其實不論是砂糖還是咖啡渣，只要是透過顆粒摩擦都很容易會傷害肌膚，就像用砂紙磨自己的臉一樣，其實用水楊酸來做化學性去角質，可以更溫和且有效的幫助代謝深層老廢角質。此外醫師也說明，使用昂貴的洗面乳其實非常沒必要，因為洗面乳在我們臉上停留的時間很短，能達到的功效也很有限，所以只要選擇可以溫和清潔，清洗完沒有乾燥緊繃感的產品即可。

延伸閱讀