分類: 健康醫藥

笑齦   露齦笑   露牙齦

指甲掉了可以長出新的，牙齒掉了，就長不回來了。雖然可以植牙、做牙橋、裝假牙，但外來的牙齒可能導致疼痛、牙病惡化、甚至影響周邊牙齒的健康。

然而，人到了中老年，牙齒就容易鬆動；甚至很多人在三、四十歲時，牙齒就變得不牢固，最後發展到掉牙。

牙齦生病是掉牙的主要起因，在人群中非常普遍。根據世界衛生組織調查，在35～44歲的人中，每5～6人就有1人患有可導致牙齒脫落的牙周、牙齦病。

人們都希望用自己的牙吃飯，怎樣才能避免牙齒鬆動、脫落？Grand Smile Dental院長、牙科醫師范達給出答案。

牙齒是怎樣一步步走向鬆動的

我們平時吃飯、吃零食，難免會有殘餘的食物留在牙齒上。如果沒有每天刷牙、用牙線做好清潔，食物殘渣會一直停留在牙齒表面，逐漸變粘，形成牙菌斑。細菌在牙菌斑上不斷生長，產生毒素，就會引起牙齦發炎。

起初，牙齦會發紅，刷牙時還會出血，這是因為細菌影響到軟組織。這是牙齦疾病的第一步，叫作牙齦炎。

接著，牙菌斑會招來更多的鈣沉積，逐漸變得堅硬、結塊，就成了牙結石。

出現牙結石後，細菌釋放的毒素入侵到牙槽骨裡，牙槽骨就開始消退，牙齦也變得紅腫。「牙槽骨」可以說是和牙齒共存亡的物質。牙槽骨萎縮，最終會導致牙齒脫落；牙齒掉落，也會導致牙槽骨吸收、甚至消失。當牙槽骨退化，牙縫間會出現三角形「黑洞」，空隙越來越大，更多的細菌和食物就會卡在牙縫裡，形成更多牙結石，牙槽骨也隨之退化更快，出血更多、更痛。

發展到嚴重階段，沒有足夠的牙槽骨來固定牙齒，牙齒就鬆動了。

防止掉牙 這些生活習慣一定要有

防止掉牙，最根本的就是預防牙齦生病，避免食物殘渣在牙齒上積累。

刷牙和使用牙線，是必不可少的生活習慣。很多人沒有用牙線的習慣，然而牙線是清潔牙齒縫隙、預防牙菌斑的必備用具。

還有一點也不容忽視，那就是不要吸菸。吸菸會使牙結石粘性增強，更難除去。同時，菸草中的尼古丁和其它毒素，會減少牙齦的血液供應；吸菸時菸草燃燒釋放的熱量也會損害牙齦。經常吸菸的人，往往牙周病很嚴重，牙槽骨大量丟失。病人自己毫無知覺，但牙齒狀況卻一直不斷惡化，等到發現的時候，牙齒已經很難保住了。

牙齒出現3症狀 儘早看牙醫

要想避免掉牙，在出現以下三個症狀時，一定要儘早看牙醫：

● 刷牙時，牙齦會出血

● 一碰牙齦就疼痛

● 牙齒有異味，口氣不好（這種異味是由牙齒細菌引起的）

治療得早，就能夠保留足夠的牙槽骨來支撐牙齒。倘若等到牙齒鬆動了再來檢查，已經丟失了太多牙槽骨，就很難再保住牙齒了。如果失去太多的牙槽骨，連植牙都會困難。因為沒有足量的骨頭來安放種植體，就不得不先進行牙槽骨自體種植或移植，然後才能植牙。

似真牙醫

參考資料:http://www.epochtimes.com/b5/18/4/6/n10282696.htm

https://www.healthhy.com.tw/?p=4573

落髮門診  台北落髮門診  台中落髮門診

一、經常洗頭會增加掉髮的量（錯）。
二、洗頭要用力洗才會乾淨（錯）。
三、我發現我每一天都掉60根左右的頭髮，
快要成為落髮一族了（錯）。
四、完了照鏡子可以看到頭皮，我一定是得到雄性禿了，
快去電視上廣告的健髮中心治療（錯）。
五、我的頭髮與頭皮常常油油的，頭皮屑又多，
慘了我一定會禿頭（錯）。
六、坊間的健髮中心，用頭皮放大儀器幫我檢查頭皮，
說我的毛孔都被頭皮屑阻塞了，所以毛髮長不出來，
會變成禿髮症（錯）。
七、坊間健髮師告訴我，醫師開的生髮口服藥會造成Ｘ萎，
外用生髮水會造成頭皮過敏，所以最好不要使用（錯）。
八、天然Ａ熊好啦！利用生薑、辣椒、粗鹽塗抹禿髮部位，
與雞蛋洗頭就可以治療禿髮症（錯）。
九、只要我戒煙、不喝酒、早睡早起、多運動、避免壓力、
避免不必要的吹燙染整綁髮、均衡飲食等等，
我的雄性禿就可以不藥而癒（錯）。
十、我都按照醫師的處方吃藥與擦藥了，但是三個月過去了，
頭髮仍然沒有長出來，一定是藥物沒效（錯）。

落髮三〝心〞兩〝意〞口訣心法：

■不偏心：不相信偏方、不實廣告、與未經驗證的療法。
■有信心：相信皮膚專科醫師的判斷與治療。
■有耐心：目前醫界認可的藥物都需要治療3個月至半年才開始有效，
要一年以上才能看出效果，一旦有效就要長久使用下去。
即使是接受最立竿見影的頭髮移植手術，
也要等到三個月後，植入的毛囊才會長出頭髮來。
所以在治療上要兼具耐心與恆心。
□滿　意：對自己要滿意並接受自己的外貌。
□不介意：要有良好的心理建設，不要介意別人的眼光與嘲弄。

治療落髮三個理由與三個方法：

【三個理由】

一、預防勝於治療：雄性禿是慢性漸進性的，當毛囊剛受到二氫睪固酮（DHT）攻擊時，就應該及早利用口服藥物來預防，不要等到日子拖長，毛囊萎縮、寸草不生時才治療。
二、早期治療效果好：目前醫界認可的治療口服藥物對於年紀輕、開始禿髮時間短、頭頂尚有細毛的病人效果更好。
三、雄性禿年輕化：近來臨床上的觀察，年輕人因為雄性禿的問題，而就診的人數增多。

【三個方法】

一、家族史：因為雄性禿有遺傳性，當家中父系與母系的男性成員有雄性禿時，那麼你就有可能帶有引發雄性禿的基因，是否會表現出來還不一定，應該要提高警覺。
二、自我檢查：早期的雄性禿的發生，以前額的髮線兩側是否有落髮、毛髮變細、或髮線後退的現象、頭頂是否有掉髮導致頭髮稀疏，甚至嚴重到可見頭皮的程度。
三、找皮膚專科醫師：會掉髮或禿髮的疾病有很多種，並不是只有雄性禿而已，還是要請皮膚專科醫師為您正確地診斷較佳。

佳醫

參考資料:https://www.kingnet.com.tw/knNew/news/single-article.html?newId=12260

https://www.healthhy.com.tw/?p=4571

花賜康   兒童保健食品   兒童益生菌

益生菌不只能整腸，還能改善過敏、免疫力低下？甚至有情緒困擾的人補充益生菌，還能刺激大腦分泌快樂荷爾蒙？到底該如何選購適合自己的益生菌產品？又該如何知道這個產品有沒有效？本文分析10大常見的益生菌，透過4個步驟教你選對益生菌！

市售益生菌產品琳瑯滿目，從保健食品到飲料，都宣稱含有益生菌，對人體有益，但也有很多人吃了沒感覺，好像只是「吃心安」。究竟，該如何找出有效的產品？又該怎麼選出自己需要的呢？看看專家怎麼挑。

Step１

了解補充益生菌的５個好處

並釐清服用目的

如果只是聽說益生菌可以調整腸胃功能，就買了標榜含有「益生菌」的產品，這樣吃多半無害，但不一定會有效。微笑藥師藥局的廖偉呈藥師把益生菌的功效分成五類，民眾可先檢視自己想要改善的是什麼：

1. 胃腸功能改善：適合長期便祕者、常放臭屁者、常腹瀉者、水土不服者。

2. 輔助調整過敏體質：適合常鼻過敏、皮膚過敏或氣喘者。

3. 免疫調節功能：適合常感冒或感冒總是拖很久、不容易好的人。

4. 改善情緒問題：適合有腸躁症，常感到情緒憂鬱、躁鬱的人。

5. 輔助改善女性私密處感染。

乍看上述功效，很多人會覺得很驚訝，益生菌有這麼多功能嗎？連情緒問題都能改善？台灣乳酸菌協會理事長陳明汝解釋，主要是「腦腸軸線（Brain-Gut Axis）原理」，簡單地說，「當益生菌改變腸道菌相，會產生特定小分子代謝物，像『短鏈脂肪酸』；其經由血液到達腦部，可刺激『多巴胺』分泌；也可能刺激了腸道的荷爾蒙分泌，再經由血液傳達到腦部，最後對大腦產生了正面的影響。」

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參考資料:https://udn.com/news/story/7022/3065618

https://www.healthhy.com.tw/?p=4569

愛滋檢驗

中裕表示，其研發的愛滋病新藥 TMB-355，商品名 Trogarzo，在數年前已獲得美國食品暨藥物管理局核准通過應用於多重抗藥性病人的「孤兒藥」，並陸續獲得「突破性治療」、「優先審查」等資格，現在更正式獲得生物製劑藥品上市查驗登記（BLA）核准。

Trogarzo 也是現今 HIV 治療領域中第一個被核准之單珠抗體蛋白質新藥，也是第一種長效型新藥。現在愛滋病患者可以透過同時使用兩種以上抗反轉錄病毒藥物獲得治療，但還是有很多病患病情具有多重耐藥性，限制了能夠使用的治療方案，且若繼續增加用藥劑量將也同時會增強副作用及死亡風險。

然而 Trogarzo 做為新型的抗反轉錄病毒藥物，可以為愛滋病毒患者提供更好的治療選擇及可能。尤其是被判明有耐藥性的患者，原本在接受 10 種以上高效抗反轉錄病毒治療後，血液中仍存有大量 HIV RNA，然而加入此藥進行聯合治療後，在兩週後將近有 43% 的患者病情受到抑制。目前此藥將以靜脈注射型為主，由專業醫藥人員每 14 天施打一次，藥品躉售價將訂為每人每年 118,000 美元。

目標歐盟上市

雖然已通過臨床試驗證明 Trogarzo 的治療效益，但仍偏重於小部分治療方案有限的患者，且還是需要在各種試驗中，分析與其他藥物的影響以及安全性數據。目前總共有 292 名愛滋病患者接受注射，而最常見的不良反應是腹瀉、頭暈、噁心和皮疹，更嚴重的副作用還包括免疫重建發炎（IRIS）。

據《中央社》報導，中裕表示已著手開始進行美國地區市場銷售業務，更與加拿大 Theratechnologies 公司簽訂為期 12 年之獨家銷售行銷契約，並逐漸擴展至全球各地區，未來將會以歐盟上市為目標。

目前 Trogarzo 除了靜脈注射型外還有正在研發之肌肉劑型，其三期臨床試驗規劃及範圍，也將會儘速與美國藥管局諮商，申請執行臨床試驗，完成時間預計還要一年。

民生醫事X光

參考資料:http://finance.technews.tw/2018/03/07/zhongyu-research-and-development-aids-new-drug-trogarzo-success-the-united-states-licensed/

https://www.healthhy.com.tw/?p=4567

過敏原檢測    鼻子過敏檢測   過敏檢測

過敏症狀經常困擾家中的小朋友嗎？不論季節交替、蚊蟲叮咬、食物源等，任何原因都可以貼上過敏標籤，於是有所謂的「過敏體質」之說，但「體質」究竟是什麼？是遺傳還是疾病？要怎麼跟過敏說掰掰？

「過敏是症狀表現，而不是疾病！」曾任馬偕醫院家醫科醫師的黃鼎殷說，過敏產生各種輕重不一的症狀，是身體發出警訊的表現。他發表新書《過敏一定治的好》，書中強調透過排除宿便、按摩及腹式呼吸等方式促進淋巴排毒，改善「微循環」，並且少吃「肉蛋奶甜」，有助於改善所謂過敏體質。

黃鼎殷認為，排除毒素是從源頭解除發炎反應，除了排汗、排便、肝臟排毒外，微循環是常被忽略的排毒途徑。微循環是血液與細胞物質交換的第一線，分布在微小的動靜脈之間的微血管，一般人可以自我檢測微循環好不好，如果經常手腳冰冷、晚上常常睡不好覺等，可能就是微循環不佳，容易累積毒素產生過敏症狀。而人體毒素主要集中在糞便和黏液，「肉蛋奶甜」會形成痰、鼻涕等黏液，所以有過敏症狀者及女性懷孕期間吃很多肉、蛋、奶、甜食，累積很多黏液，就容易引起過敏反應。

黃鼎殷說，掌握「毒出‧能入」原則，將身體多餘的寒氣、毒素「排出體外」，將身體需要的養分、能量「注入體內」，他成功幫藝人康康一家擺脫許多疾病困擾，集結臨床經驗與長年研究心得，出書主要向大人與孩子的父母傳達「過敏一下子就好了，或一輩子都不會好，其實都是錯誤觀念」。

此外，坊間許多強調能改善過敏的｢益生菌｣，黃鼎殷建議選擇有研究論文證實效果的，例如鼠李糖桿菌、龍根菌、發酵乳桿菌等八種，並且選擇沒有任何人工添加物和糖份的抗氧化益生菌，空腹食用，對身體才有幫助。

民生醫事X光

參考資料:https://money.udn.com/money/story/11800/3046299

https://www.healthhy.com.tw/?p=4565

花賜康     兒童保健食品   保健食品

✔ 特選藍莓調製而成，孩童實測喜愛度百分百
✔ 博士實證配方，專為亞洲兒童調配
✔ 超方便攜帶，加入水或飲料即可食用
✔「福爾摩沙紫錐菊＋百億八益菌＋維他命Ｃ 」超黃金比例
✔ 安心保證：無添加香料色素
✔ 高單位紫錐菊，全株萃取，完整營養

goholimall

參考資料:https://www.goholimall.com/shop/n/fdb62061-ea50-4fc8-bbc0-86fa9fe2b641

https://www.healthhy.com.tw/?p=4563

落髮門診    健髮門診  掉髮門診

每天都在用的洗髮精成分您有仔細看過嗎？有專家指出，其實多數洗髮精的主要成分是「界面活性劑」，因為具有刺激性，長期使用恐怕引起掉髮問題；皮膚科醫師建議，皮膚敏感的人避免天天洗頭，洗劑也不要停留在頭皮上太久時間。

每天洗頭用的洗髮精，市面上品牌百百種，翻開背後成分更是密密麻麻，連看都看不懂，不過就有專家指出，洗髮精裡頭的「界面活性劑」成分，恐怕是6成國人掉髮的主要原因。

隨意抽取架上2款洗髮精，成分都有英文標示的SLS，也就是專家說的「界面活性劑」，是多數洗髮精的主要成分，具有清潔作用，但也有刺激性。

北科大化工所講師洪秋勇指出，雖然界面活性劑是環保的，但會造成過度清潔，很容易殘留在頭皮上，造成毛囊過度傷害和毛囊萎縮。

相關研究指出，界面活性劑容易導致掉髮或頭皮過敏反應，也因此很多人選用生薑或咖啡因成分洗髮精，但專業醫師說對於預防掉髮或許有幫助，針對「生髮」完全沒效，因為掉髮原因不只和洗髮精有關，包括外在因素的空氣汙染、飲食作息、工作壓力等等，另外也有人是因為遺傳導致。

長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出，很多的禿頭是圓形禿或是壓力型的落髮，甚至有的是貧血或是甲狀腺的問題落髮，建議看醫師確定診斷後再治療。

醫師提醒有敏感性皮膚的人就得避免每天洗頭，一週洗2至3次就好，洗劑快速沖洗掉，避免殘留頭皮上。

佳醫

參考資料:https://news.tvbs.com.tw/life/885928

https://www.healthhy.com.tw/?p=4561

笑齦   露齦笑   露牙齦

口腔衛生除了牙齒健康，牙齦健康也很重要！許多人誤將牙齦出血、紅腫等牙周病前兆，卻視為「火氣大」，儘管拼命喝降火氣青草茶，或喝蓮子湯等偏方，卻效果不彰，甚至紅腫症狀有愈來愈嚴重的現象，緊急找牙醫師診治，才發現原來早已經罹患嚴重牙周病。

牙齦出血、紅腫　誤為睡眠不足、吃了上火食物

根據一項針對口腔護理的最新問卷調查顯示，民眾對牙齦健康的認知大NG，雖然多數人都曾有過牙齦出血、紅腫等牙周病前兆，可是卻有超過7成的人誤以為是「睡眠不足」、超過5成人誤以為是「吃了上火食物」，導致火氣大。

三軍總醫院牙科部牙周病科主任黃仁勇醫師表示，有1名30多歲男性長期有牙齦紅腫流血等問題，因為工作需24小時值班，誤以為是睡眠不足導致火氣大，就醫檢查才知已罹患嚴重牙周病，雖然牙齦外觀看不出來，但齒槽骨只剩10%。

嚴重牙周病，恐誘發心血管疾病

牙周病不像蛀牙有疼痛感，平時可能外觀沒有異常，但一旦因為睡眠不足等因素讓免疫力低落，就會像火山大爆發，輕則牙齦化膿、浮腫；嚴重時可造成牙齒脫落，或是影響糖尿病，以及其它心血管等系統性疾病，而有致死風險，不可不慎！

 

口腔清潔，別輕忽牙齦溝死角

清潔口腔不是只刷牙齒表面，容易被忽略的像是牙齒與牙齦交界的牙齦溝，很難清潔徹底，這一些死角卻暗藏牙菌斑，牙齦受到這些有害物質刺激，導致紅腫、流血，長期下來就可能會變成牙周疾病。

保護口腔健康，除了每半年看牙醫，養成正確刷牙習慣，也要注意日常牙齦護理，適度使用能減少牙齦出血配方的牙膏刷牙，例如牙醫臨床上經常使用來治療牙周病的有效成分「亞錫氟」加入牙膏中，也是選擇之一。此外，由於牙齦退縮是牙周疾病的一種臨床表現，所以不宜使用過硬的牙刷、牙膏中的摩擦劑顆粒太粗，或用力拉鋸式橫刷法等，都與牙齦退縮有直接關係，必需避免。

似真牙醫

參考資料:https://www.top1health.com/Article/55/57043

https://www.healthhy.com.tw/?p=4559

愛滋檢驗 

35歲港星徐子淇外形甜美、家世優渥，2006年閃嫁富豪李家誠，12年來陸續產下2對兒女，身價暴漲受封「千億媳婦」，27日身穿透視禮服出席慈善晚宴，性感模樣立即成為全場焦點。

徐子淇27日挽著老公李家誠出席「amfAR慈善晚會」，一襲白色透視長禮服，露出粉嫩少女肌，好身材若隱若現，逆天美顏令人贊嘆，完全不像是4個孩子的媽。

徐子淇長期推動對抗愛滋，獲大會頒發特別榮譽獎項，領獎時，她在台上說：「我們努力了11年，很多人都在努力對抗愛滋病，但很多人當初不願意贊助，不想公司名跟愛滋病拉上關係，令籌款很困難，這個社會誤解、歧視，現在愈來愈少，希望大家不要戴有色眼鏡去看。很感動有對愛滋病夫婦，今晚帶了兩位沒有患病的子女來參與晚會。」

民生醫事X光

參考資料:http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2378884

https://www.healthhy.com.tw/?p=4555

花賜康   兒童保健食品  益生菌

俗話說「腸道健康，人不老」！想要青春永駐，關鍵在於維持腸道健康，腸道若健康能夠幫助消化、促進新陳代謝、排除老舊廢物、幫助身體機能順利運作，人自然不容易老，但現代人生活習慣不良，該如何養好腸道健康呢？

高壓生活＋不良飲食　腸道菌相失衡

營養師李依縉指出，現代人生活忙碌、工作壓力大，熬夜、晚睡、三餐不定時的情形普遍，尤其大部分的人是外食族，飲食攝取過多高油、高鹽、高熱量的食物，更有少數人喜歡吃甜食、炸物犒賞自己，這種高壓的生活習慣，加上不良飲食習慣，就會造成腸道菌相失衡，使腸道年齡急速老化，導致初老症狀悄悄發生。

國人腸道老化嚴重　比實際年齡高20歲

根據台灣乳酸菌協會世代腸胃健康調查發現，40歲的人平均腸年齡，比實際年齡高出20歲以上，可見國人腸道老化的嚴重性。營養師李依縉表示，腸道是人體吸收養分，提供所有身體器官營養的原料廠，也是人體最重要的免疫器官，如果腸道不健康，消化及代謝功能不良，造成免疫功能低下，各器官機能也都會受到影響，人看起來也比較蒼老。

有這些症狀　恐是腸道老化警訊

腸道老化有症狀嗎？營養師李依縉舉例，便秘、排泄物過硬、腹瀉、腸躁症、胃食道逆流、功能性消化不良、口臭、皮膚粗糙、長痘痘等，都是腸道老化的警訊，輕則影響排便不順，嚴重可能導致憂鬱，甚至是癌症的發生。

維持腸道健康　從正確飲食做起

營養師李依縉認為，維持腸道健康要從正確飲食做起，三餐均衡飲食，多攝取富含膳食纖維的蔬菜、水果，維持腸道機能，並且多喝水（每公斤體重×30毫升）、養成運動習慣，也可以補充益生菌生成物，提升腸道好菌、降低壞菌，增加腸道保護屏障，減少腸道及身體的發炎反應，幫助身體維持新陳代謝，加速毒素、廢物排除。

想要人不老有方法　補充益生菌生成物

營養師李依縉說明，益生菌生成物富含胜肽、胺基酸、大豆皂甘、乳酸、多酚、木酚素，提供腸道需要的營養，其中乳酸能夠幫助腸道打造良好的酸性環境，促進好菌自然生長、抑制壞菌增生，維持菌相平衡，其他營養素則可提供腸道維持機能的養分，為真正可做到腸道健康，人不老的方法之一。

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參考資料:https://n.yam.com/Article/20180330832965

https://www.healthhy.com.tw/?p=4553