自助餐也藏心血管隱憂?超商少拿這食物、麵店燙青菜這點也踩雷

你是三餐都在外解決的「老外」一族嗎?對於沒時間煮飯或懶得煮的人,外食是省時又方便的選擇,根據行政院主計處的統計,台灣人的外食比例越來越高。

不過,外食經常是重油、重鹹、重口味,而且蔬菜量少,所以外食族普遍有肉類、油脂攝取過多,但蔬菜、水果攝取太少的問題。長期下來,恐怕會有營養不均衡的問題,可能會讓糖尿病、高血壓、高血脂找上門,增加罹患心臟病、動脈硬化等心血管疾病風險。

看到這,或許你不禁想問:「難道外食族就不能吃得健康嗎?」事實上,只要會選擇,

外食也是能攝取到足夠的蔬菜,並避開又油又鹽的料理。

情境1:便利商店這樣吃

日本營養管理師淺野滿美子提醒,便利商店有3點原則要注意:

1. 油炸物盡量少選:油炸物的熱量比較高,而且油放置太久會氧化,不但傷及細胞還會加速老化。

2. 控制碳水化合物的攝取:除了飯類外,義大利麵、馬鈴薯沙拉都是澱粉,不可不注意。

3. 選擇蔬菜豐富的便當:雖然比較困難,但可以多買一盒生菜沙拉或水果補充。

情境2:小吃店這樣選

台灣營養基金會執行長吳映蓉建議,可多點一點燙青菜並請店家不要肉燥。主食的部分,可選擇湯麵並請老闆不要放肉燥,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?不建議點放很多油、醬料、調味料的乾麵、炒飯、炒麵,以及有勾芡醬汁的羹麵。

情境3:自助餐不拿煎、炒、炸

選擇以蒸、煮、烤、燉、滷等為主的菜色,避免避免以煎、炒、炸烹調的料理。吳映蓉博士曾在著作《瘦不了的錯誤》中分享,她吃自助餐時,第一件事就是找到「黃、綠、紅、白、紫」五色蔬菜放入盤中,並且先吃掉他們。

情境4:外食族健康秘訣,善用果菜汁

《第一口吃蔬菜,高血壓、高血糖、高血脂退散》一書建議,經常外食又無法下廚的人,可在餐前先喝果菜汁。書中也整理出果菜汁的選法及喝法給大家參考:

1. 看外包裝的標示確認成分。

2. 選擇膳食纖維含量多的產品。

3. 選擇100%使用蔬菜,不加「水果」的產品。

4. 選擇碳水化合物少、熱量低的產品。

5. 在餐前5到10分鐘飲用。

6. 隨身攜帶青汁粉末,餐前泡來喝也OK。

7. 番茄汁(無鹽)也很不錯。

小提醒:別太晚吃晚餐

《第一口吃蔬菜,高血壓、高血糖、高血脂退散》一書指出,太晚吃晚餐,肥胖、糖尿病有可能會找上門。但是,現代有許多人不得不晚吃晚餐,該怎麼辦呢?

梶山靜夫醫師建議,如果必須晚吃晚餐,就採取「分食」法。在下午時先攝取一些輕食,像是果菜汁搭配三明治或是沙拉搭配三明治等,重點在於一定要喝果菜汁或吃沙拉。晚餐時則不要吃飯、麵包、麵等碳水化合物,只吃蔬菜或是蛋白質的主菜,像是魚、加有大量蔬菜的湯等。

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低血糖症狀頭痛也要當心!低血糖時可以吃什麼?正常人也會低血糖有哪些原因?

日常除了注意高血糖外,「低血糖」帶來的健康危害也不可小覷。心悸、嗜睡、手腳發抖,低血糖嚴重也可能失去意識、甚至死亡。為什麼會低血糖?低血糖有可能是糖尿病前兆嗎?什麼時候測血糖比較好?如何預防?一文解答。

目錄

低血糖是什麼?

中國醫藥大學附設醫院藥劑部藥師鍾淑婷曾撰文說明,血糖即血液中的葡萄糖,正常數值介於70~140mg/dL之間。而根據美國糖尿病衛教學會與台灣《2022第2型糖尿病臨床照護指引》,當血糖值小於70 mg/dl時就屬於低血糖,並可依據血糖值偏低的程度與是否出現症狀,再分為不同級數。因此,只要血糖低於70 mg/dl,或是出現低血糖症狀,就需即刻治療。

低血糖分級血糖標準/ 描述

第一級 (Level 1) 血糖值 < 70 mg/dL (3.9 mmol/L) ≧ 54 mg/dL (3.0
mmol/L)
第二級 (Level 2) 血糖值< 54 mg/dL (3.0 mmol/L)
第三級 (Level 3) 嚴重低血糖:身體或意識上需他人協助才能處理的嚴重狀況

(表格資料來源:《2022第2型糖尿病臨床照護指引》)

低血糖症狀有哪些?

根據宏恩綜合醫院衛教文章與台灣《2022第2型糖尿病臨床照護指引》,低血糖症狀包括:

  • 心悸、心跳脈搏加快
  • 冒冷汗、發抖
  • 感覺緊張或焦慮
  • 情緒煩躁易怒、意識混亂
  • 暈眩、頭痛
  • 飢餓或感覺噁心
  • 臉色蒼白
  • 疲勞
  • 難以專注
  • 嘴唇、舌頭或臉頰有刺痛麻木感

值得注意的是,長期糖尿病患、老年人等族群,由於身體對低血糖的反應機制已經受損,可能較不容易察覺發抖、冒冷汗、四肢刺痛感等低血糖的徵兆,因此若有注意到低血糖的趨勢,更應經常監測血糖以外,並且要盡量維持定時定量的飲食;從事運動前,也需特別注意血糖狀況、確認是否需要額外補充醣類食物。

低血糖原因?為什麼會突然低血糖?

根據怡仁綜合醫院衛教資訊,低血糖的原因可整理成以下幾點:

  1. 正餐中沒有正確攝取醣類,而只吃了蔬菜、肉類等食物。
  2. 正餐吃得太少,或是沒有在該用餐的時間吃飯,導致空腹過久。
  3. 胰島素、口服降血糖藥物過量或不當使用。
  4. 在空腹狀態下運動、運動中/後未適時進食,或是突然增加運動量等。

如果是「突然」低血糖,中國醫藥大學附設醫院藥劑部藥師鍾淑婷曾撰文說明,也有可能是服用口服降血糖藥或施打胰島素後未進食,或延遲進食;正在進行低糖或生酮飲食減肥者;以及空腹大量進食高糖水果(如荔枝、龍眼、鳳梨、西瓜等),都可能讓胰島素急速增加,進而引起低血糖。

正常人也會低血糖嗎?沒有糖尿病為什麼會低血糖?

根據前衛福部雙和醫院急診醫學部主治醫師周孫立的網站撰文資料,除了糖尿病患者以外,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?一般人也可能有血糖驟降、出現低血糖的情況,但若有長期低血糖的困擾,還是應該先檢測血糖、確定是否有糖尿病,以便及早控制治療。

如果檢查後確認沒有糖尿病,低血糖的原因就可能與生活型態與飲食有關,例如飲食不正常、進食量不足以供應身體所需,再加上工作繁忙操勞,就可能出現長期的低血糖狀況。

臺北市立聯合醫院中興院區內分泌新陳代謝科主任兼主治醫師郭雅雯則撰文說明,正常人也可能出現低於空腹血糖下限(70 mg/dl)的數值。而除了糖尿病之外,也有其他疾病或生理狀況可能引起低血糖,例如器官衰竭、敗血症、營養不足、荷爾蒙缺乏、胰島素瘤等。

低血糖時可以吃什麼?

根據馬偕紀念醫院的衛教資料,遇到出現低血糖的患者時,應依據低血糖病人的狀態,給予不同的處置:

  • 低血糖病人意識清楚:應補充含有葡萄糖、容易吸收的食物,例如果汁一杯、巧克力糖一條、蜂蜜一湯匙等。
  • 低血糖病人意識不清:應立即送醫,由醫護人員進行注射葡萄糖水等治療處置。

低血糖看什麼科?

新陳代謝科。

郭雅雯醫師撰文提醒,低血糖為糖尿病病人常見之急性併發症,但仍有少數非糖尿病病人也會發生低血糖,若有相關之症狀,可以至新陳代謝科門診諮詢。

如何預防低血糖?

鍾淑婷藥師則撰文提及,想要預防低血糖引起糖友健康危機,有以下五點日常需知:

  1. 三餐定時定量
  2. 勿空腹運動,運動前可補充點心(如一份水果、吐司等)
  3. 飯前服用降血糖藥物之後,須在15~30分鐘內吃正餐
  4. 正確使用口服降血糖藥物與注射胰島素,包括遵守用藥時間與劑量
  5. 使用胰島素或降血糖藥物的人,請隨身攜帶速效的低血糖治療物品

若確定為經常性的低血糖患者,還要注意下列事項: 

  1. 每天固定監測空腹或餐前、餐後2小時的血糖值
  2. 騎車、開車前先測量並確認血糖值於安全範圍內,以防突發低血糖造成交通意外
  3. 升糖素主要用於使用胰島素治療的糖尿病患者,須經醫師處方並由醫護人員指導使用
  4. 找出造成個人低血糖的原因,隨身攜帶糖尿病識別卡或糖尿病護照
  5. 如果經常出現低血糖,儘快聯絡醫師、藥師或糖尿病衛教師

參考資料:


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這國民天菜超威!研究證實:有效護胃 還抗6種癌症

目前正為國民天菜高麗菜的盛產期,高麗菜除了甘甜滋味、膳食纖維外,其對健康更大的益處為保護心血管、調解血糖、改善腸胃問題、預防癌症等8大好處。醫師表示,一名年輕女子由於經常胃痛,長期服用胃藥(氫離子幫浦阻斷劑,PPI),因而導致腎功能衰竭,女子經醫師建議改吃高麗菜,3個月後,胃痛不再、腎功能也因此回復。

腎臟科醫師江守山在表示,高麗菜屬十字花科食物,已被認證可保護心血管、預防骨質疏鬆、改善腸胃問題、幫助消化並改善便秘、調節血糖、預防癌症、抗老與美白、減重。

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他進一步表示,高麗菜之所以能抗癌,是因富含多種營養素,包括蘿蔔硫素、吲哚、維生素C、A、K、U、葉黃素、芹菜素、木樨草素等,有助於防癌抗癌,例如食道癌、大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、攝護腺癌。

江守山並表示,高麗菜含有可護腸胃的維生素U,國外已經過動物與人體實驗,證實其護胃功效,美國有廠商以高麗菜製成胃藥。而上述女子改吃高麗菜作為蔬菜來源後,3個月後胃已不再疼痛,也因此逐漸回復其原先衰退的腎功能。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230612001059-260418

1家具「爬滿塵蟎+真菌」存在感超低 醫:1至2年就該換新

「你家窗簾有多髒?」重症專科醫師黃軒表示,「你家𥚃的窗簾,不是掛在窗前,只要你不去碰觸、就沒有被污染,就清潔溜溜的了,我們家中的窗簾,24小時,日日夜夜,掛在那邊,可是一直吸附一堆堆,你肉眼見不到的吸附汚染物,只是你以為窗簾晾在一邊,靜靜的就沒事了」。

黃軒指出,家中的窗簾常見污染物,包括灰塵顆粒如花粉、室內灰塵、室外灰塵、花粉、塵蟎和其它昆蟲碎屑;氣體和揮發性有機化合物如吸菸、揮發化學物質;微生物的吸付如細菌、霉菌和真菌、病毒。

醫師建議,定期使用吸塵器或毛刷輕輕清除窗簾表面的灰塵和碎屑,這可以在家庭中定期進行,以保持窗簾的清潔狀態。一般建議每隔一至兩個月使用吸塵器或毛刷輕輕清除窗簾表面的灰塵和碎屑的;某些窗簾可以水洗清潔。請參考窗簾的清洗標籤或製造商的建議,遵循正確的清洗方式。通常,窗簾可以使用溫和的洗滌劑和適當的水溫進行輕柔洗滌。

黃軒提到,某些特殊材質的窗簾可能需要乾洗,以避免材質變形或損壞。建議尋求專業乾洗店的幫助,按照窗簾標籤上的清潔指示進行乾洗;窗簾的更換頻率取決於多個因素,包括窗簾材質、使用環境和個人喜好。通常建議每一到兩年完全更換新的窗簾,以保持衛生和外觀。

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醫師提醒,窗簾的更換頻率取決於多個因素,包括窗簾材質、使用環境和個人喜好。通常建議每一到兩年完全更換新的窗簾,以保持衛生和外觀。

(圖/翻攝自黃軒醫師 Dr. Ooi Hean臉書)

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230612000688-260418

明明吃飽又秒餓 專家曝原因:沒吃到1關鍵元素

明明大家吃飯的分量差不多,為何有些人很快就肚子餓,營養師表示,這並非因為食量大,而可能是因為選錯食物,例如午餐吃了肉羹麵,因為醣份爆表、蛋白質不足下,絕大多數沒多久又會餓,建議民眾可用4招解決,包括餐餐要有優質蛋白、少吃精緻澱粉、多吃蔬果、少吃隱藏糖份。

營養師彭逸姍在其表示,許多人吃完飯2小時就餓了,其實並非因為食量大,而是選錯食物,例如,若午餐吃肉羹飯/麵,包含精緻白飯或麵、羹湯勾芡使用的粉,在醣份爆表、蛋白質和蔬菜極少的狀態下,99%的人下午肯定會餓。

她表示,人感到飢餓時可能會點手搖飲、甜點麵包等做為下午茶,但吃了這類精緻澱粉過後沒多久又會感覺飢餓,成為惡性循環。她提供4招解決此類問題。

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1. 餐餐都要有優質蛋白,可提升飽足感。

2. 少吃精緻澱粉,避免血糖波動。

3. 多吃蔬菜水果,提升飽足感,並有助腸胃蠕動。

4. 減少隱藏糖份,加工品、調味料常含隱藏糖。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230612001266-260418

她坐下也喘不停 無關體重!醫看手指:心肺出問題

手指甲可看出一個人的健康狀況。一名43歲女子經常感覺喘,連從公司茶水間走回自己的辦公桌都喘到上氣不接下氣,原以為是太胖、少運動、甚至肌少症導致,經醫師細看其手指發現,女子有「杵狀指」,顯示心臟或肺臟可能出狀況。

中醫師賴信甫在提到,上述女子一進入診間、坐下時,就氣喘如牛、上氣不接下氣,連肩膀都會聳起來的嚴重喘氣。他當時詢問女子是否剛做完運動,女子回答平常即如此,且她極少運動,連在公司茶水間倒水後走回自己座位,或是上下樓梯時,也會喘得如此劇烈。

該女子原以為自己是肌少症、運動量不足或肥胖造成,後來賴信甫看到女子的指甲,發現女子有「杵狀指」。她說明,正常人的手指和皮膚應該是凹陷狀、小於180度,但杵狀指則是在手指末梢指節會腫脹,指甲和皮膚大於180度、凸起來。

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他表示,有杵狀指的人常有心臟或肺臟的問題,造成長期慢性缺氧或發炎,且可能已經超過3個月,因此有杵狀指的人務必盡快就醫檢查。

,杵狀指常暗示一個人的末端氧氣不足,所以引起此異常手指的原因常與肺臟或心臟有關,有菸癮者常可看到這種指甲,其他如肺氣腫、肺結核、肺纖維化、肺炎、肺癌或是其他肺部疾病。此外,有心臟或腸道問題的人也可能有杵狀指。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230612002037-260418

中醫大新竹附醫成立精準健檢中心 早期發現早期治療

中國醫藥大學新竹附設醫院成立精準健康暨免疫診斷檢驗中心,院長陳自諒希望以精準醫學檢驗輔助醫療,促進全人健康及免疫平衡,提早揪出癌症與心血管疾病的危險因子,並提高癌症防治率,早期發現早期治療。

檢驗科主任楊晶安指出,中心實驗室提供臨床醫師即時高敏感度的檢驗,例如游離癌DNA、循環癌細胞等,輔以監控病人實體腫瘤狀態,了解是否仍有殘餘微小腫瘤,尋找可能適用的標靶療法或免疫療法藥物,並預測病人可能對化療藥物產生的抗性,透過團隊實現個人化精準醫療。

楊晶安舉一名60歲二期大腸癌病患治療追蹤時,抽血發現雖然傳統癌腫瘤指數已降至參考值內,但偵測到多顆大腸癌釋放至血中的循環性癌細胞,顯示仍存在殘餘微小腫瘤,臨床團隊討論加強治療方案,再追蹤1年後,病患血中循環性癌細胞數量顯著下降,影像學追蹤顯示癌病灶縮小。

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楊晶安也提到,一名50歲患者沒有任何症狀,兩年前員工健康檢查時發現心肌肥厚,到心臟科門診追蹤,醫師建議做全外顯子定序檢查,發現有心肌蛋白基因突變,與晚發型肥厚性心肌病變相關,可能提高突發性暈厥或瘁死的風險。因患者家中有心臟方面的病史,建議家人作抽血篩檢,目前病患持續追蹤並進行臨床處置。

檢驗科總技師林建佑表示,精準健康暨免疫診斷檢驗中心檢驗項目包含循環腫瘤細胞免疫監測,全外顯子定序,血液中游離癌基因監測,大腸癌化療藥物毒性基因檢測等。院方設有精準醫學諮詢門診,提供兒童及成人自體發炎疾病及其他複雜性疾病之精準檢驗諮詢,電話03-5580558#1418

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230612002364-260418

婦人子宮肌瘤養到足球大 非手術治療結果令人咋舌

澄清醫院中港院區婦產科黃兆麒醫師表示,子宮肌瘤小於一公分就可發現,呼籲婦女重視婦科健檢,有影響到生活的症狀,就要就醫請醫師評估如何治療。(澄清醫院提供/馮惠宜台中傳真)

天阿!竟然可以把子宮肌瘤養大到足球大,台中澄清醫院近日收治一名44歲患者,子宮肌瘤大到17公分,她因忌諱手術,接受高強度聚焦超音波治療,未料3天後開始出現腹痛、陰道出血,拖了3周直至臉色慘白、昏倒才到急診就醫,經二度手術才保住一命;醫師也呼籲,子宮肌瘤多為良性,但出現症狀一定要尋求專業、謹慎評估治療。

澄清醫院中港院區婦產科醫師黃兆麒表示,這名婦人多年前做產檢超音波現有子宮肌瘤,肌瘤並不影響懷胎,後來因故胎死腹中而終止妊娠,之後她並沒有任何不適感,因此就沒有持續追蹤與立即手術治療,沒想到幾個月前因痛經嚴重加上經血過多到他院求醫,子宮肌瘤已經長到17公分,一般婦人子宮約長8公分、寬5公分,明顯是超過兩倍大。

但因她不願開刀而接受高強度聚焦超音波治療,希望藉著肌瘤的核心逐漸退化而保住子宮,但於治療之後3天就開始腹痛,陸續腹脹、吃不下、陰道出血,但都因為工作繁忙死撐,直到臉色慘白、暈厥,才被家人送到澄清醫院急診。

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黃兆麒指婦人到院時,婦人到院時血液檢查血紅素已掉到2.7(正常為12以上),再緊急做電腦斷層檢查,赫然發現她的子宮肌瘤有17公分之大,且已經有子宮破裂的跡象,經緊急開刀摘除子宮,同時發現因腹壁筋膜受損,形成腹壁疝氣,必須二次手術修補筋膜層,也就是經兩次手術才讓該婦女保住生命。

黃兆麒說,子宮肌瘤99.8%的子宮肌瘤都是良性的,越早發現越好處理,雖然早期的子宮肌瘤是不會有明顯症狀,但只要出現經血量增加等症狀就應該要就醫,早期發現可以使用海扶刀等非手術治療方式治療,但一旦子宮大到一定程度,就必須找專業醫師謹慎評估,採取最適合的治療方式治療。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230612002032-260418

致死率4成!這病常見咳、喘 醫嘆:發現已晚期

心、肺臟都是人體重要器官,除了心臟功能異常,肺動脈高壓這一疾病近幾年來受到關注,近3年來死亡率達4成。醫師表示,統計發現,肺動脈高壓從產生到確診約需4年,導致期間心肺功能受到嚴重傷害,因此民眾要留意自身的心肺功能,若發現有喘、咳、血、腫、暈這5大症狀,要儘速就醫診斷治療。

博仁醫院副院長康志森在表示,肺動脈高壓是一個罕見、但致死率極高的疾病,主因是肺動脈的血管增厚,使得該處成為瓶頸,從右心室打出的血液難以經過肺動脈、再到肺臟,使得肺臟無法進行氣體交換。

他說明,由於肺動脈壓力過高,心臟必須更努力地工作、以將血液送出,當肺動脈壓力越來越高,心臟負荷越來越重,最後造成右心室肥大,甚至死亡。至於肺動脈的管壁增厚原因,目前推測有2原因,一為神經荷爾蒙的活化,一為內皮組織變厚,導致管壁增厚。

他表示,肺動脈高壓會害心臟無法將血液運往肺部,導致肺部無法進行氣體交換,因而產生5大症狀:喘、咳、血、腫、暈。「喘」是原本爬2層樓梯會喘,如今惡化為爬1樓就喘。「咳」為乾咳,用力咳嗽時甚至會咳出血絲。

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「血」為咳到血管破裂而吐血。「腫」為腿、腳與脖子的靜脈出現水腫。「暈」則為肺動脈壓力升高,加上心輸出量不佳、血液無法打出至肺臟,讓人暈倒。

至於要如何發現罹患肺動脈高壓,康志森表示,由於肺動脈是否高壓,無法用血壓計量測,目前只能透過心導管量測,或用心臟超音波來間接推算,因此,民眾若要確認心肺功能是否正常、有無肺動脈高壓,可採用6分鐘行走測試。

所謂6分鐘行走測試,他表示,根據美國心臟學會統計,正常人要能在6分鐘內步行440公尺,若無法,要小心是心肺功能出現異常,此時要就醫檢查,早期發現有利治療與預後。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230612002720-260418

港籍旅客自由行心肌梗塞部苗成功救命 醫師給建議

心臟內科何聖光醫師指出,患者因心臟左前降枝動脈阻塞嚴重,引發心肌梗塞(部苗醫院提供/李京昇苗栗傳真)

1名60歲來台自助旅行港籍旅客林先生,日前落腳苗栗民宿,夜間突然呼吸困難及呼吸喘,送醫前突然失去意識、無呼吸心跳,幸經過醫療團隊全力搶救後,林男與死神擦身而過,他也順利康復回國。醫師提醒,民眾如有左胸胸痛或胸悶、呼吸急促或困難等症狀,務必馬上就醫,以免發生憾事,還有三高慢性疾病患者,要按時服藥及就醫追蹤,外出旅遊也不可以任意停藥。

衛福部苗栗醫院心臟內科醫師何聖光表示,此位病人有高血壓及糖尿病史,在旅途中因突發呼吸喘緊急送醫,途中還出現到院前心肺功能停止、生命垂危,經由苗醫急診團隊急救7分鐘後,恢復自發性心跳,並經安排檢查,診斷為急性心肌梗塞。

當時緊急由心導管團隊接手入導管室,在打通血管期間,再度CPR 3分鐘,最後在左前降支動脈阻塞處置放支架,並轉入至加護病房由加護病房團隊照護,並使用低溫全身包覆式合併監測核心溫度自動控溫系統,以爭取提高存活率、降低後遺症的最佳醫療照護結果。

何聖光說,提醒有高血壓、高血脂、高血糖的慢性疾病患者,一定要按時服藥及就醫追蹤,尤其是外出旅遊時,更不能輕忽而便宜行事,任意停藥。民眾如有左胸胸痛或胸悶、呼吸急促或困難、覺得頭暈、冒冷汗、十分疲倦、感到噁心不適、胸痛擴散至左臂、頸部、背部及 下巴等症狀,務必儘速撥打119叫救護車就醫,避免憾事發生。

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部苗院長李明輝醫師說,為加強守護民眾生命與健康,部苗心導管室於2020年斥資近4千萬元,購置新型「高解析雙光子能量數位心導管儀」,能更精準、快速的處置心臟疾病。

此外,加護病房也引進專利型全身包覆式合併監測核心溫度自動控溫系統,讓院外心臟停止病人,可經由心肺復甦搶救後進行低溫處置,提升心跳停止的病人存活率及急救後減少神經損傷的後遺症。

這次從香港遠道而來的林姓心肌梗塞患者,能夠順利康復出院,且完全沒有留下任何後遺症,是苗醫高效能且優質緊急醫療救護實力的再度展現,也可說是另類台灣之光,非常感謝醫療團隊同仁的辛勞付出與努力。

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