作者: admin

　　“促進中醫藥振興發展”，李克強總理在政府工作報告中強調了中醫藥的重要地位。中醫藥的振興需要科技的支撐，此次中醫藥結合眾多科技手段在新冠肺炎疫情中的應用，讓人們看到了中醫守正創新的發展之路。日前，省部共建組分中藥國家重點實驗室獲批，全國人大代表、中國工程院院士、天津中醫藥大學校長張伯禮出任主任。該實驗室擁有儲備了6萬多份中藥組分的世界最大中藥組分庫，讓中醫藥科技創新“如虎添翼”。

　　全國兩會期間，不少代表委員也對深入開展中醫藥研究諫言獻策，如加強中醫藥抗病毒研究，應對新發病毒傳染病；加強前沿技術引入消化，促進中醫藥關鍵技術創新等。科技能夠賦予傳統中醫藥更多科學精神、科學手段和科學內涵，不僅治得好病，還要探究內在機理。經此一“疫”，中醫藥發展未來可期。

　　科技創新是中醫藥的重要武器

　　“中醫藥學雖然古老，但並不落後。中醫藥理論在哲學層面相對固定，在技術方法層面一直處於與時俱進的發展過程中，會吸收不同學科發展的最新成果豐富自身的學術內涵。中醫藥一直與時代同步發展，關鍵問題是如何加快與現代科學技術融合，如何以原創理論和技術解決健康、臨床、產業實際問題，更好滿足當前迫切需求。”張伯禮在參加全國兩會期間接受科技日報記者採訪時說。

　　張伯禮認為，中醫藥學之所以能千年不衰，歷久彌新，根本在於臨床療效，許多疾病難題能從中醫藥中找到解決問題的思路和辦法，也如新發傳染病的防治。“守正”就是保證臨床療效，“創新”就是提高臨床療效。中醫藥守正創新就是圍繞臨床療效和產品質量這兩個核心問題，開展現代科學研究，不同學科的先進技術和方法都值得學習借鑒，與中醫藥結合得越緊密越好，但要遵循中醫藥自身規律，做到我主人隨，不能在發展中丟了自我。

　　為傳統中醫引入現代科技，張伯禮並不孤單。全國政協委員、國家中藥材產業技術體系崗位科學家、黑龍江省中醫藥科學院副院長王偉明認為：“科技創新就是中醫藥播新苗、譜新篇、展新貌的重要武器，運用現代前沿科技實現傳統中藥材產品的質量提升、量化生產、深度開發與高效利用，促進中醫藥跨界跨學科優質發展。”

　　王偉明建議，在科研上，加強對中醫藥“古方新用”的挖掘、篩選和研究，對具有戰略性的新藥品種加快開發速度、加大儲備力度，推進中藥科研和中醫臨床的“一體化+對接式+均衡化”發展，對於未來的急性傳染病防控和中醫藥產業發展都有着深遠意義。

　　特別是在時下最受關注的抗病毒領域，加強中醫科研，更加具有現實意義。“應加強廣譜的、精準的、前瞻的抗病毒中藥研究。”全國人大代表、河南省中醫方證信號傳導重點實驗室主任、河南中醫藥大學博士生導師司富春建議，要善於運用大數據分析技術、數據挖掘技術、系統生物學方法等深入挖掘、整理中醫藥抗病毒的醫籍、文獻資料、名老中醫診療經驗，深化中醫藥抗病毒理論研究，總結中醫藥治療病毒性傳染病規律和經驗，加強中醫經典名方的抗病毒研究。

　　推動中醫藥向國際化發展

　　“目前中醫藥傳統知識和知識產權的研究與保護措施不力，沒有自主制訂相應的國際標準，與先進國家技術交流不夠。中藥現代化與國際化發展，首先需要實現中藥材的種植、加工、生產規範化、認證國際化。”全國人大代表、中國机械工業集團有限公司市場總監羅艷說，截至目前，我國已與40餘個國家、地區和組織簽署了中醫藥合作協議，在“一帶一路”沿線地區建立了一批中醫藥海外中心。

　　針對中醫藥相關標準、規範缺失問題，羅艷建議，應與相關國家的科研機構和食品藥品監督管理機構建立國際合作，牢牢抓住中藥原料的國際認證標準，建立國際認可的傳統藥物標準規範體系，提高良好生產規範（GMP）管理水平，完善中藥方劑的知識產權保護體系，加強植物醫學國際標準和話語權。

　　“先練好內功，到了合適的時候就可以走向世界。”張伯禮在全國兩會期間談及中醫藥走向世界時這樣說，這與全國政協委員、中國佛教協會副會長、南海佛學院院長印順不謀而合，印順建議，以中醫“大醫精誠”理念，推動中醫藥開放繁榮，將中醫藥納入構建人類命運共同體和“一帶一路”國際合作重要內容。（陳 曦 王祝華 本報記者 李麗雲 喬 地 劉 昊）

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甘肅省委、省政府近日印發的《關於促進中醫藥傳承創新發展的若干措施》中提到，該省要着力推動中醫藥產業高質量發展，做活“中醫藥+”新業態，發展中醫藥康養旅遊，依託甘肅隴東南國家中醫藥養生保健旅遊創新區，重點建設7个中醫藥健康旅遊示範基地，打造國際中醫藥旅遊目的地，推動甘肅中醫藥傳承創新發展。

甘肅省是全國中藥材主要產地之一，現有中藥資源約2540種。目前，甘肅中醫藥已發展成為該省十大產業之一。2013年以來，作為中國中醫藥對外合作交流執行省份，先後在烏克蘭、法國、新西蘭、匈牙利等“一帶一路”沿線國家成立了岐黃中醫學院或中醫中心，推動了中醫藥國際化進程。

該措施還提到，要做優中藥材標準化種植。優化道地藥材種植布局，打造道地藥材優勢產區，全省中藥材種植面積穩定在500萬畝左右。全面推行中藥材標準化種植，加大種子種苗選優提純、統繁統供力度，普及應用生態種植技術，創建一批國家、省級中藥材特優區，建成當歸等11個大宗道地藥材綠色有機示範基地。到2025年，全省中藥材標準化種植率達到50%以上。

做強中藥精深化加工。打造中藥加工產業集群，引進一批中藥龍頭加工企業，培育一批中藥企業集團，提升一批中藥骨幹企業，提升企業綜合實力和核心競爭力。建立中藥材收儲制度，提升中藥材倉儲能力，支持定西、隴南等建設標準化、規模化中藥材倉儲物流基地，到2022年全省中藥材靜態倉儲能力達到130萬噸，2025年達到160萬噸。

甘肅官方發布該措施的通知時稱，要加快推動該省中醫藥傳承創新發展，推進中醫藥產業事業並舉，將中醫藥打造成支撐甘肅綠色發展崛起的新興支柱產業，實現該省由中醫藥資源大省向中醫藥強省跨越。

該措施還提出，全力提升中醫藥事業發展水平。健全中醫藥服務體系，深入實施“互聯網+中醫藥健康服務”行動，大力發展互聯網中醫醫院。發揮中醫藥在維護健康中的獨特作用。建立健全中醫藥應對突發公共衛生事件工作機制，將中醫藥機構和人員納入突發公共衛生事件應急體系，成立中醫藥防治專家組，組建相應的中醫藥應急救援隊伍，建立中西醫協同應對工作制度。

對於加快促進中醫藥傳承創新發展，甘肅官方還提出，挖掘傳承甘肅中醫藥精髓。加強典籍研究利用，深入挖掘人文始祖伏羲、醫祖岐伯、針灸鼻祖皇甫謐、敦煌醫學、武威漢代醫簡等中醫藥資源，建立中醫藥古籍和傳統知識数字圖書館，形成具有甘肅特色的中醫藥文獻。加快推進活態傳承，完善學術傳承製度，加強名老中醫學術經驗、老葯工傳統技藝傳承，實現数字化、影像化記錄。(記者 丁思)

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中醫藥在新冠肺炎疫情防控中的表現亮眼。與此同時，中醫藥知識產權保護方面的短板也引起更多人關注。

全國政協常委、國家知識產權局副局長何志敏今年就帶來了一份關於完善中國特色中醫藥知識產權保護制度的提案。

這不是個新話題。早在幾年前，中國工程院院士張伯禮就呼籲，儘快構建中醫藥傳統知識保護技術體系，积極推動傳統知識產權保護的國際進程，建立中醫藥傳統知識專門保護制度。

“知識產權制度對傳承創新和發展現代中醫藥作用重大，但確實存在一些與實際情況不適應的地方，亟待深入研究。”何志敏坦言，我國中醫藥知識產權保護涵蓋專利、商業秘密、商標、地理標誌等法律制度和行政保護措施（新葯、中藥品種），這些保護形式間缺乏有機銜接，中醫藥管理和知識產權管理部門間的聯動機制還需健全，保護和激勵中醫藥創新的力度還需加強，成效有待提升。

他具體分析道，在專利保護方面，中醫藥領域約60%的專利申請由個人提交，部分專利申請質量還有待提高。

“在現代科學技術體繫上建立的專利制度和審查規則與具有獨特理論體系和實踐需求的古老傳統的中醫藥保護存在某些錯位。”何志敏說，此外，若遇到疫情等重大特殊情況，提前公開重要方劑將使相關專利申請喪失新穎性，在目前的專利制度下救濟空間有限。

在商標保護方面，一些知名中醫藥企業的商標在海外被搶注十分普遍。2019年，全國藥店周暨中國醫藥創新發展大會發布的榜單前20的中醫藥企業中，有5家企業商標在某國被搶注，其中北京同仁堂被搶注商標11個、廣州醫藥被搶注商標5個。

在道地藥材地理標誌保護方面，何志敏說，目前我國對藥材的品質、臨床療效等還缺乏客觀、準確的國家級標準，道地藥材的評價體系尚不健全，種質資源建設總體規劃和布局欠缺，產業發展有待提升。“對道地藥材的保護、生產、加工還停留在自發初始狀態，生產企業大多規模小、附加值低。”

針對以上問題，何志敏建議，國家中醫藥管理部門和國家知識產權管理部門應深入研究中醫藥產業發展對知識產權制度的需求，通過創新制度設計、完善法律法規、強化規範引導等措施，多措並舉，形成中國特色的中醫藥知識產權保護體系。

“首先要創新中醫藥專利保護制度規則，加強中醫藥管理和知識產權管理部門的聯動，建立知識產權特別審查和保護名錄，在知識產權執法和中醫藥管理中予以重點保護，推動建立中醫藥專利保護期延長制度。”何志敏說，結合中醫藥領域的特點及特殊保護需求，制定中醫藥專利審查規則，並通過國際合作推動更多國家和地區認可和適用。

此外，何志敏呼籲，要加大中醫藥商標保護力度，建立商標海外搶注預警制度，及時向中醫藥企業發出預警信息，通過外交外貿渠道敦促有關國家打擊搶注行為，培育更多具有國際影響力的品牌。

在道地藥材地理標誌產品保護方面，何志敏認為，應加快道地藥材和食葯兩用產品的標準制修訂；規範地理標誌專用標誌使用核准，引導企業嚴格按照相關標準和管理規範要求進行生產加工；開展地理標誌保護專項行動，凈化道地藥材市場環境。

最後，何志敏強調，要建立基於傳統知識和商業秘密保護的中醫藥品種登記制度，適用保密規則建立特殊保護措施，並與專利、商標、地理標誌等知識產權保護規則有機銜接，進一步加大執法力度，堅決打擊侵權行為，普遍建立5倍懲罰性賠償制度，營造有利於中醫藥創新發展的優良營商環境。

（本報記者 操秀英）

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中醫如何看待高血壓？有沒有標本兼治的中醫方法？為此，海南日報記者採訪了海南醫學院第二附屬醫院中醫科主任王高岸。

高血壓的常見病因

過食肥膩，陰濁內生（營養過剩、血液渾濁瘀滯）。現在的人營養攝入大大超過了所需，等到歲數增長之後，身體機能走向衰退，對營養的需要只會更少，如果繼續過剩，囤積的營養物質便會進入血液，血液變粘稠，流動不再流暢，心臟難以將血液送上大腦，人體為了解決這個問題，就升高血壓，所以營養攝入過剩是造成高血壓的一大主因。

飲食起居無規律，勞逸失常，七情所傷導致衰老、肝腎不足。飲食起居無規律，勞逸失常，導致衰老、肝腎不足，陽虛生寒。凡所瘀滯，多屬於寒，寒性凝聚、收引，因寒而凝，成陰濁，包括瘀血、痰飲、水濕等都是，導致血液運行瘀滯不暢，全身各臟器血液供應不足，人體代償性血壓增高，保證全身臟器血液供應。

中醫如何治療高血壓

中藥湯劑治療 中醫的中藥湯劑治療，是需要辨證施治的，其中重要的一點，要始終注意維護人體正氣、陽氣，不要傷正。高血壓，往往和肝腎不足、陽虛，以及寒邪內客相關。凡身體有一處陽氣不到，即在此處出現陰濁凝聚。仲景之《傷寒論》，他所重視的也就是這個“寒”字，而治病之法，也需以祛寒為主。寒邪自外而入，邪之來路也即邪之去路，所以治諸寒證需重視培養陽氣以祛除寒邪，若能陽氣溫通，則陰凝自散，血壓正常平穩。

運動治療、食療 中醫認為，動生陽，避免寒凝血滯。運動有利於消除營養過剩，避免血液渾濁瘀滯。可以打太極、散步、八段錦等等。同時高血壓的人飲食要有規律，就是飲食的時間、食量、品種等都要規律、合理，順應自然規律。

中醫常用的預防保健

飲食有節、起居有常 發現血壓增高，怎麼辦？趕緊自我分析以前所有錯誤的生活、飲食、行為習慣，特別是過食生冷而傷陽、體胖少動而瘀滯、濫用藥物而亂真、起居失常而損正，過勞疲累而耗精，找到了就馬上改正，這是治癒高血壓的根本保證。再配合正確的治療，以湯藥、針刺、艾灸、刺絡、導引推拿等調之，多可治癒。

忌食肥膩和過度營養 凡動脈硬化、高血壓及中風等，多與過食肥膩有關。中醫來說，肥膩，多是濕熱和生風之品，進食要適當。肥膩，一切肉的濃汁，都易引起痰濁內生，阻滯氣機，風痰相亂，使血壓增高，發生頭痛、眩暈、耳鳴等症。首先要從調節飲食開始，有時餓着反而比過飽好。特別是晚上適當少吃點，可以讓自己更健康。進食過多，營養過剩，容易血液渾濁瘀滯。

重視通便排濁 便秘，影響人體氣機，便秘則腸中毒素內返，燥津傷正，為諸病之源。臨床所見，高血壓、中風、高血脂等，常見便秘。（記者 馬珂）

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扁桃體炎分為急性扁桃體炎、慢性扁桃體炎兩種。可見癥狀是咽痛、發熱及咽部不適感等。病源仍以病毒為主，如腺病毒、流感病毒、副流感病毒、EB病毒、腸病毒、單純皰疹病毒。也有細菌引起的扁桃腺炎，包括鏈球菌、霉漿菌、白喉桿菌。扁桃腺是分佈在咽部各處的較大淋巴組織，是抵禦和消滅從口、鼻而入的病原微生物的重要防線。扁桃體有5種，其中體積最大、最有代表性的是位於口咽兩側的扁桃體。通常人們所說的桃體炎就是指扁桃體的非特異性炎症。

扁桃腺炎和咽炎是臨床醫學根據不同病理改變和解剖部位而分類的兩種病，但實際上兩者常同時存在，且互相影響。一般來講，如果是以咽壁黏膜各層炎症為主，稱作咽炎；如果以扁桃腺的黏膜、隱窩、實質或濾泡炎症為主，稱作扁桃腺炎。在正常人的咽部及扁桃腺隱窩內存在着各種病原體，機體防禦能力正常時，不致發生疾病；當某些因素使機體防禦能力降低，存在於機體內的病原體大量繁殖，外界病原體又乘虛而入，因而致病。急性扁桃腺炎有傳染性，傳染潛伏期約2-4天，為飛沫或直接接觸傳染。通常呈散發性。

中醫稱扁桃體炎為“乳蛾”，又名喉蛾、雙蛾風。是因邪客咽喉，核內血肉腐敗所致，以咽痛、喉核紅腫、化膿為特徵的咽部疾患。以咽喉兩側喉核紅腫疼痛、吞咽不利為主症，因其紅腫，形狀似乳頭或蠶蛾，故稱乳蛾。乳蛾的發生，多因風熱侵襲，脾胃積熱，肺腎陰虧，虛火上炎所致。風熱邪毒從口鼻而入，咽喉首當其沖，風熱外侵，肺氣不宣，肺經風熱循經上犯，結聚於咽喉而為乳蛾；或邪毒直接侵襲喉核，氣血壅滯，脈絡受阻，肌膜受灼，而致發病。脾胃積熱，積聚胃腑，可造成胃火內熾，咽喉為肺胃所屬，因而致病。還可見於肺腎陰虛，素有熱病久病傷陰，或素體陰虛者，均可出現肺腎陰虛，甚則虛火上炎而發病。

中醫治療乳蛾有其獨到而有效的辦法。以“清、消、補”為治療之大法。治宜疏風清熱，利咽消腫。此外，還有很多外治方法也頗為有效：含漱，用金銀花、甘草、桔梗適量，或荊芥、菊花適量煎水含漱，每日數次。吹葯，可選用清熱解毒、利咽消腫的中藥粉劑吹入患處，每日數次。啄治法，用三棱針或扁桃體手術彎刀，在扁桃體上做雀啄樣動作，每側4～5下，2～3日1次，5次為1療程，一般不超過3個療程。

（作者系北京朝陽中醫醫院副主任醫師）

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6月對於穿山甲來說，應該算是一個幸運月。

先是月初，國家林業和草原局發布公告，將穿山甲屬所有種由國家二級保護野生動物調整為國家一級保護野生動物。接着，在最新出版的2020年版《中國藥典》中，包括穿山甲在內的4個品種未被繼續收載。

這背後的邏輯不難判明：穿山甲已經成為極度瀕危物種，之所以如此，很大一個原因在於人們的濫捕濫殺。殺了之後，用途有二：食用、藥用。因此，摁住這兩個需求，就能有效保護穿山甲。

經過新冠肺炎疫情的“教育”，人們明白了吃野味是會對公共衛生安全構成重大隱患的。但仍有人覺得野味的藥用價值不能忽視。比如穿山甲，什麼“大補”啦，“消腫”啦，這種所謂功效在一些人頭腦中揮之不去。更有甚者，有人搬出“傳統文化”來，說吃穿山甲是老祖宗流傳下來的藥方。

有些葯書中的確記載說，穿山甲具有活血消症、通經下乳、消腫排膿、搜風通絡等功效，但是盡信書不如無書。古人的醫學知識必然有歷史局限性，隨着各方面的進步，對於一些動植物藥用價值的認識發生變化――有時還是顛覆性變化，也屬正常。幾千年來，中國傳統醫學一直在不斷創新發展，認識也在不斷變化。從秦漢時期《黃帝內經》奠定中醫理論體系，到明清時期瘟病學的產生；從中醫典籍中煥發新生的青蒿素，到將傳統中藥的砷劑與西藥結合治療急性早幼粒細胞白血病……創新，始終是推動中醫藥發展的根本動力。

因此，剔除附加在穿山甲等動植物身上的不正確認識和誤讀，正是社會進步的表現，正是中醫迭代的表現。我們常說，對於中醫藥要“傳承精華、守正創新”，其中關鍵在於分辨何為精華，何為糟粕。科普提升社會認知，是一個途徑，通過官方文件調整，也是一個途徑。此次“藥典除名穿山甲”，就是一個鮮明的信號。

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明天就是端午節了。在我國古代，端午節是一個防病保健的節日。端午前後，人們往往會在自家門楣上懸挂幾株艾草或蒲草，以趨利避害，護主安康。正所謂“手執艾旗招百福，門懸蒲劍斬千邪”。因為端午節以後，天氣逐漸變得炎熱，蚊蠅開始滋生，五毒漸出。艾草所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅蟲蟻，凈化空氣，預防瘟病。

艾草經過晾曬、挑揀，就可以製作艾灸所用的艾絨了。中醫認為，艾灸可以“透諸經而治百病”，有通經活絡、行氣活血、祛除寒濕、回陽救逆、防病保健等功效。現代醫學也已證明，艾草中的黃酮類化合物具有很強的抗氧化性。疫情期間，您不妨居家做一做艾灸，或可預防病毒和其他病原體入侵。

“家有三年艾，郎中不用來”

中國人用艾草驅邪祛病的習俗源遠流長。有的地方把艾草做成老虎的形狀佩戴在身上，叫戴艾虎。有的地方把艾草搓成長繩，再點燃了熏。還有的地方用艾恭弘=叶 恭弘泡酒。這些對艾草的應用在古代文獻中時常出現。比如南北朝時期的文學家宗懍在《荊楚歲時記》中記載：“雞未鳴時，采艾似人形者，攬而取之，收以灸病，甚驗。是日采艾為人形，懸於戶上，可禳毒氣”。晉代《風土志》中記載：“以艾為虎形，或剪綵為小虎，帖以艾恭弘=叶 恭弘，內人爭相裁之。以後更加菖蒲，或作人形，或肖劍狀，名為蒲劍。”

民間之所以有這些習俗，是因為艾草具有很高的藥用價值。艾是純陽之草，具有溫經止血、散寒止痛、調經安胎的作用，是止血的要葯之一，為中醫婦科常用藥物。民間有“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。將艾恭弘=叶 恭弘加工成艾絨，是灸法治病的重要藥材之一。《名醫別錄》最早將艾恭弘=叶 恭弘作為藥物記載：“艾恭弘=叶 恭弘，微溫，無毒。主灸百病。可作煎，止下痢，吐血，下部匿瘡，婦人漏血，利陰氣，生肌肉，辟風寒，使人有子”。

艾灸防治傳染病簡單有效

中醫有用艾煙防治傳染病的做法。晉代醫家葛洪在《肘後備急方》中詳細記載了瘟疫暴發時“以艾灸病人床四角各一壯，令不相染”，便是以艾煙達到對空氣進行消毒的作用。艾條煙熏房屋，有預防上呼吸道感染、預防肺炎、消毒殺菌、驅蟲殺毒除異味等作用。艾絨在燃燒時釋放出大量的熱能和煙，可以殺滅引起流行性疾病的多種細菌和病毒。2003年“非典”時期，廣州中醫藥大學第一附屬醫院在日常清潔消毒之外，加用艾條煙熏。當時該院沒有發生死亡病例，交叉感染也幾乎沒有發生。

艾灸療法是通過艾絨燃燒產生的熱能，刺激體表穴位，通過經絡的傳導，補足正氣，激發和調動人體內在的抗病能力，起到扶正祛邪、回陽防疫的作用。藥王孫思邈在《備急千金要方》中，有這樣一段話：“凡宦遊吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能着人。”“瘴癘、溫瘧、毒氣”也就是現代所認為的傳染性疾病。

現代藥理學研究證實，艾恭弘=叶 恭弘存在揮發性油脂類物質，對肺炎鏈球菌、甲/乙溶血型鏈球菌和奈瑟氏球菌均有抑製作用。艾恭弘=叶 恭弘水浸劑或煎劑對金黃色葡萄球菌等細菌及病毒有不同程度的抑製作用。根據本次新冠肺炎發熱、乏力、乾咳、腹瀉等臨床表現，以及寒濕閉肺、疫毒閉肺、內閉外脫、肺脾氣虛的證候演變特點，同時參照中國針灸學會給出的灸法干預指導意見，我們建議，公眾居家期間可以嘗試用艾灸自灸足三里、內關、合谷、氣海、關元、三陰交等穴位，每穴灸10分鐘左右，或可提高免疫力。

居家艾灸的注意事項

灸法是有着上千年歷史的中醫外治法，其療效已經被歷朝歷代無數醫家臨床實踐所證實。艾灸具有操作簡單、成本低廉、效果顯著等諸多優點，但艾灸時也存在一些注意事項，疫情期間若在家中用艾灸來做個人保健及預防，需注意以下幾點內容：

（1）施灸的禁忌部位：顏面部不要灸，關節活動處不宜用瘢痕灸（即將艾絨直接放在皮膚上燃燒的灸法），此外避開大動脈處、心臟部位、靜脈血管、肌腱潛在部位。

（2）外感溫病、陰虛體質、內熱體質、實熱證患者一般不宜施灸。

（3）空腹、過勞、過飽、過飢、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者，極度疲勞和對灸法恐懼者，應慎用艾灸。

（4）施灸的時間：上午、下午均可，一般陰晴天也無須避忌。

（5）如果施灸后皮膚上沒有化膿、水皰，可以正常洗澡，如有灸瘡，擦澡時則應小心瘡面，不要過久浸泡，當心洗脫灸痂。

除上述注意事項以外，我們還需要注意，施灸后皮膚處出現紅暈是正常現象，但若艾火熱力過強，施灸過重，皮膚髮生水皰時應到醫院以適當處理。還有的人艾灸後會出現突然頭暈、眼花、噁心、顏面蒼白、脈細手冷、血壓降低、心慌出汗，甚至暈倒等癥狀，這主要是因為初次施灸、空腹疲勞、恐懼、體弱、姿勢不當、艾炷過大、刺激過重所致。一經發現，要立即停灸，平卧。艾灸時還要注意通風、防火。

（作者：北京中醫醫院心血管科醫師）

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據《恪遵憲度抄本》載：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至”，從這一日開始白晝漸漸開始變短，三伏天也拉開帷幕。夏日炎熱，近日全國多地又普降大雨，許多人周末還是選擇待在家裡避暑。而暑假又將來臨，孩子們又要開始暑期的假日生活，難免會比在學校里更多的接觸手機、電腦等电子產品，所以夏季護眼勢在必行。

珍視明邀請浙江省中醫藥大學第一臨床醫學院原眼科教研室主任、碩士研究生導師，浙江省中醫院眼科專家，獲“浙江省第三屆優秀眼科醫師獎”的陳國孝做客“珍視明名醫護眼大講堂”，在線講解中西醫結合預防和緩解視屏終端綜合征。

講座期間陳國孝結合臨床經驗表示，中醫角度視屏終端綜合征的表現為“氣血虧虛”“肝腎不足”，防治上需注意飲食和日常休息，不然患上視屏綜合征不僅眼部會出現不適隨之而來的還有心理及身體其他部位例如頸椎的病症。陳國孝詳細解讀了各種眼部不適的癥狀、治則、適用方葯及針對不同人表現對應中醫方藥劑量的加減等。

陳國孝建議，在使用西醫的各類滴眼液預防視屏綜合征時應首選不含防腐劑的產品，而日常可以勞逸結合、飲食調攝，達到中西醫結合的護眼效果。有許多日常常見的中藥材都可以作為大家平日里的護眼愛眼小助力。例如菊花，有降火、明目的療效，所以長時間面對屏幕的人群可飲菊花茶以達到降暑熱和明目的作用。決明子，又稱“還瞳子”，可泡茶、煮粥甚至做枕頭，有清熱明目的功效。而枸杞子富含維生素、鈣、鐵、胡蘿蔔素等，這些成分被認為是眼睛健康的必備營養物質。枸杞子、菊花、決明子容易取得又廣泛應用於中藥之中，可謂明目三寶。

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夜來香不僅是一種觀賞性強的花卉，將其入葯，還有清肝明目的效果。在此推薦一款加入夜來香的葯膳，有良好的健脾祛濕、開胃消食、清肝明目、化痰止咳等作用。

取夜來香200克、胡蘿蔔1根（約150克）、馬蹄6個、黑魚1條（約500克）、生薑3片。先將胡蘿蔔、馬蹄分別削皮，洗凈，切薄片；夜來香去除硬梗，洗凈。黑魚宰殺，去魚鱗、鰓及內臟，洗凈，切成片，用適量花生油、澱粉、鹽及薑絲拌腌。頭、尾切塊，放進加有生薑片的油鍋中煎香（煎時灑點白酒），加入清水2升，用大火煮沸后改用小火煮10分鐘，加入備好的夜來香、胡蘿蔔、馬蹄，煮沸5分鐘后，放進腌好的魚肉片，再煮2分鐘，精鹽、雞精調味即可。

食材中，夜來香味微甘，性平，善於清肝明目、去眼翳、拔毒生肌。胡蘿蔔味甘辛，性平，長於健脾和中、養肝明目、化痰止咳。馬蹄味甘性寒，擅長清熱生津、化痰、消積。黑魚（又名生魚、烏鱧）味甘性涼，可補脾益胃、利水消腫。諸物合用，味道鮮香可口，湯性清涼，也可用於脾失健運、肝失所養所致諸症的輔助治療。

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黑龍江讀者龔女士諮詢：我父親今年70歲，經常便秘，有兩三年了。朋友推薦他用萊菔恭弘=叶 恭弘30克（搗碎）、番瀉恭弘=叶 恭弘6克，放入杯內用開水沖泡，代茶飲，每日一劑，說可以幫助通便。請問專家，這個方子能用嗎？

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院中醫科主任於景獻解答：這個方子對熱結於內導致的便秘有效。中醫將便秘大致分為虛實兩類，實秘又分腸胃積熱、氣機郁滯、陰寒積滯三型；虛秘則分氣虛、血虛、陰虛、陽虛四型。如果患者大便乾結，或如羊屎狀，兼有燥熱癥狀，如面紅或兩顴潮紅、身熱、口乾口臭、心煩少眠、小便發黃、潮熱盜汗、舌紅苔少等，就比較適合服用此方。而對於氣機郁滯、陰寒積滯、陰虛、陽虛等引起的便秘則無效，或僅能取一時之效。

方中，萊菔就是蘿蔔，中醫認為其味辛甘，性平，入脾、胃經，主要功能是消食理氣，能治療胸膈痞、食滯不消。其含有的纖維素高，故能通便。番瀉恭弘=叶 恭弘屬於苦寒類攻下的通便藥，有瀉熱行滯的作用，主要適用於熱結於內導致的便秘，對老年便秘也有效果。從藥理學分析，番瀉恭弘=叶 恭弘屬於蒽醌類藥物，能軟化大便，同時刺激大腸增加蠕動功能而促進排便，起效快，對短期便秘可能有效。但久用會導致腸壁神經感受細胞的應激性降低甚至變性。這樣，即使腸道內有足夠的糞便，也無法刺激腸道引起排便反應，反而會加重便秘。因此，對於習慣性便秘不推薦使用猛葯，建議到醫院查明便秘的根本原因。

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