75歲女紅眼難消 原來是腦血管疾病導致_益生菌

※如果牙齦外露,該如何解決?

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頸動脈海綿狀竇廔管因症狀初期不明顯,加上無明確外傷史,得特別小心,必要時應積極就醫檢查,才不會導致壓迫視神經而失明。

出現頸動脈海綿狀竇廔管,雖屬於良性腦血管疾病,但礙於位置及結構複雜,導致臨床上表多元;臺北市立聯合醫院仁愛院區眼科醫師謝昀臻指出,患者會出現像結膜血管螺旋狀膨大、脈動性眼雜音、眼球運動異常、眼周軟組織紅腫併凸眼等症狀,因病徵與結膜炎、或眼部蜂窩性組織炎等疾病相似,得透過影像學檢查進一步確診。

眼睛出現紅眼 竟是頸動脈海綿狀竇廔管惹禍

臨床上,一名75歲女性,日前經左眼白內障手術後,眼睛出現紅眼及異物感等症狀,給予局部藥物治療後並未改善,且五個多月來持續有紅眼現象,甚至合併耳鳴及頭暈等症狀,就醫檢查,經詳細理學檢查及病史詢問排除感染及其他發炎性疾病,並安排磁振造影腦部血管造影,懷疑恐為間接型頸動脈海綿狀竇廔管所導致。

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血管攝影確診 同時進行栓塞治療

謝昀臻醫師解釋,患者就醫時,自述有出現腦內咻咻聲,且眼部表現於左眼結膜腫脹及充血,就連左眼眼內壓也有異常上升現象,所幸經轉入神經介入中心住院後,並接受血管攝影,確診為間接型頸動脈海綿狀竇廔管,並同時進行栓塞治療。

介入性療法技術成熟 解決栓塞常見治療方式

通常間接型頸動脈海綿狀竇廔管,佔10至60%廔管自行閉合的機率,可選擇保守性觀察,但隨著微創神經血管介入性手術的進步,經股動靜脈途徑的栓塞是目前常見的治療方式;謝昀臻醫師強調,尤其若為腦內皮質靜脈反向回流者,因出血性腦中風機率較高,這時更應採以介入性療法較佳,此外,低流量間接型頸動脈海綿狀竇廔管因症狀初期不明顯,加上無明確外傷史,得特別小心,必要時應積極就醫檢查,才不會導致壓迫視神經而失明。

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遇上腹膜腫瘤轉移最棘手… 治療新選擇報你知_Emsella G動椅

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進行「腹腔溫熱化學治療」的最佳時機是在「腫瘤減積手術」後立即進行,因為此時殘留在腹腔內的腫瘤負荷被減少至最小程度,可讓腹腔內化療藥劑發揮到最大的效用。

根據衛生福利部公佈的國人十大死因,惡性腫瘤已多年蟬聯首位,其中以腹膜腫瘤轉移在治療上最為棘手,其來源包括胃癌、大腸直腸癌、闌尾癌、卵巢癌,和少數可能為胰臟癌、膽道癌、子宮頸癌及較為罕見的腹膜假性黏液瘤、惡性腹膜間皮瘤等。研究中顯示約有20%大腸直腸癌病人會發生此情形,胃癌約有20%~40%,卵巢癌約有60%~80%。過去,腹膜腫瘤轉移一旦發生,通常平均存活時間不到一年。

熱療與化療協同 破壞腫瘤細胞膜

柳營奇美醫院一般及消化系外科趙頌慈醫師表示,「腫瘤減積手術」及「腹腔溫熱化學治療」同時被應用於腹膜腫瘤轉移的治療方式,在國外已行之有年,這種治療方式能讓熱療與化療的協同作用達到最大化,也可將其對病人身體造成的傷害儘可能降低。

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「腫瘤減積手術」是指在手術中儘可能切除一切肉眼可見的原發腫瘤、腹膜轉移腫瘤,其切除範圍視腫瘤侵犯的程度、手術安全性及術後病人的生活品質而定。「腹腔溫熱化學治療」則是指在腫瘤被廓清後,以加溫至42~43℃的化療藥劑在腹腔內循環灌洗,藉由高溫的物理傷害及化療藥劑的毒性殺死腹腔內、臟器表面及腹膜表面肉眼看不見但可能殘存或游離的腫瘤細胞。

顛覆腫瘤醫學治療 成癌症新利器

進行「腹腔溫熱化學治療」的最佳時機是在「腫瘤減積手術」後立即進行,因為此時殘留在腹腔內的腫瘤負荷被減少至最小程度,可讓腹腔內化療藥劑發揮到最大的效用,且此時在沒有腹腔內沾黏的情況下灌注液能完全均勻地分佈,和潛在殘存或游離的腫瘤細胞作無死角的接觸,除能提高腹腔內化療藥劑濃度以達到較好的效果外,也可減少化療藥劑引起全身性副作用的發生。

趙頌慈醫師表示,同時進行「腫瘤減積手術」和「腹腔溫熱化學治療」對大腸癌、卵巢癌腹膜轉移病人而言,倘若手術能徹底切除肉眼可見的腹腔內轉移腫瘤,約40~50%病人可存活超過五年以上,而針對胃癌腹膜轉移病人的臨床研究更發現經此治療後其五年存活率可提升至23~27%。趙頌慈醫師與日本米村豐教授針對胃癌腹膜轉移病人的共同研究更於2019年發表在國際權威醫學雜誌World Journal of Surgical Procedures。

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食品藥物管理署提醒,不同的鎮靜安眠藥效用強度都不同,不同年齡層及睡眠障礙類型使用後的效用也會因人而異。

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生活、工作重擔太大讓您容易失眠嗎?現代人有許多睡眠障礙,您會因為睡不著就服用安眠藥?或是拿親朋好友吃的藥?如果沒有正確使用藥物,恐怕仍會飽受睡眠困擾。
安眠藥效用強度不同 使用因人而異
因此,服用鎮靜安眠藥後,若未依指示立即睡覺或其他因素影響,其副作用可能會增加跌倒風險,產生更嚴重的問題。而不適當的用藥行為,也可能導致鎮靜安眠藥的濫用及衍生其他問題。
鎮靜安眠藥的作用,分別為減緩焦慮、幫助入睡、肌肉鬆弛及緩解痙攣等作用。不同的鎮靜安眠藥效用強度都不同,不同年齡層及睡眠障礙類型使用後的效用也會因人而異。
服用安眠藥注意事項 食藥署提醒5點
食品藥物管理署提醒,在使用鎮靜安眠藥時,應注意下列5「藥」點:
1.任何一種藥物,服藥時都應配服白開水,不建議以茶、酒、咖啡或其他飲料替代。
2.依照醫師指示服用正確的劑量,不可因認為藥效不足而自行加量,或擔心副作用而自行減量。
3.每一種藥物都有其作用特性及作用時間,須依指示於正確時間服藥。
4.服藥期間若於其他醫療機構就醫,請告知看診醫師其他正在服用的藥品,以減少重複開立藥品,而增加跌倒風險。
5.藥物治療期間,醫師會依情況調整用藥,不可以自行判斷症狀而任意停藥,突然停藥可能會出現焦慮或反彈性失眠等症狀。
睡眠障礙建議就醫 找出真正病因改善
最重要的是,藥物「不可以」與好朋友分享,若有睡眠障礙等問題,應找睡眠或精神專科醫師診治、找出病因,並依照醫師指示正確用藥。處理失眠問題,藥物治療只是其中一部份,還需要配合調整日常生活、情緒調適並緩解壓力,才能找出真正失眠的問題來源,有效改善睡眠品質。

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五種量體溫工具,有什麼「眉角」? 醫師讓你一次搞懂!_板橋植牙

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不同以往牙醫診所的嚴肅形象,取而代之的是溫馨親切,且專業的諮詢服務。

嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)肆虐全球,無論是上學、上班、進餐廳用餐或是搭捷運、高鐵,都必須量體溫,但測量時有什麼「眉角」?義大醫院家醫科鄭暐霖醫師進行深入解析!

「請量一下體溫!」隨著嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)肆虐全球,無論是上學、上班、進餐廳用餐或是搭捷運、高鐵,現在都必須先量測體溫;但你知道量體溫有哪些方式?測量時又有什麼「眉角」?義大醫院家醫科鄭暐霖醫師讓你一次搞懂!

1.額溫(使用工具:紅外線額溫槍)
發燒標準:>37.5℃

量測方式:在額頭保持乾燥、無瀏海干擾下,將額溫槍近距離置於眉心的位置,做定點量測,或是採橫向滑動進行測量。

注意事項:有鑑於額溫槍測量部位屬於人體最外層,易受當下環境影響,每次使用前,應先根據所附說明書所載使用方式置於量測環境,使其感應器與環境溫度達到平衡後再進行操作;被測量者若是剛剛走路或運動,體溫可能略高,建議可以休息10~15分鐘後再測量。

2.耳溫(使用工具:紅外線額溫槍)
發燒標準:>38℃(惟37.5℃~ 38℃之間的體溫可能正常也可能是低度發燒,建議於此範圍內應持續追蹤或詢問專業醫事人員)。

量測方式:透過紅外線掃瞄耳膜所釋放的熱能,由此得到體溫。但耳道的結構隨著年齡的不同而有所差異,因此量耳溫時,3歲以上將耳朵向上向後拉,3歲以下將耳朵向下向後拉,但3個月以下的嬰兒不建議使用耳溫模式。

注意事項:若需搭配耳套使用的耳溫槍,一旦不加裝耳套反而會測量不準;耳溫槍及耳套使用方式請詳閱所附說明書;測量前需確保耳朵清潔,因耳垢太多會影響準確性;因左、右耳溫度不盡相同,測量時應以溫度較高的為準。

3.口溫(使用工具:電子體溫計)

發燒標準:>37.5℃

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不想或不願意當主人的人,只能永遠當奴隸,奴隸沒有選擇主人的權力

量測方式:使用前,先用酒精擦拭,再將體溫計置於舌下,口唇閉緊,停留約30秒~1分鐘。會聽到嗶聲表示測量完畢。

注意事項:測量前,應避免進食、喝水、抽菸等影響口腔溫度的行為;倘若進食,須30分鐘後再進行測量。

4.腋溫(使用工具:電子體溫計)

發燒標準:>37℃

量測方式:將體溫計的測量端置於腋窩深處,手臂夾緊,電子體溫計停留約30秒~1分鐘,會聽到嗶聲表示測量完畢。

注意事項:腋窩處須注意不要放置干擾體溫的物件,如冰枕;在量測時,應保持腋窩處乾燥,使其不受汗水影響。

5.肛溫(使用工具:電子體溫計)

發燒標準:>38℃

量測方式:量測前,先塗抹嬰兒油或凡士林作為潤滑,嬰兒採俯臥或仰臥抬腿姿勢,兒童及成人採側臥姿勢,再慢慢將溫度計插入肛門,成人深度約3公分, 嬰幼兒約1.5-2.5公分,電子體溫計約30秒-1分鐘會聽到嗶聲表示測量完畢。

注意事項:測量期間姿勢須固定不能亂動,以免溫度計造成肛門受傷;1個月以下的嬰兒不建議使用肛溫模式進行體溫測量。應格外注意衛生,最好僅個人使用,不與他人共用,避免交叉感染。

體溫計需有醫材許可證 合格通路購買
前面已經介紹5種體溫量測方式,而針對量測體溫所使用的工具,鄭暐霖醫師特別囑咐3大點,第一每家廠牌的操作方式不盡相同,使用前一定要詳閱說明書;第二器材使用後,以75%酒精擦拭即可;第三體溫計屬醫療器材,須有醫材許可證,記得到合格的醫材通路購買,千萬不要在網路上,購買來路不明的體溫計。

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抗疫超前部署! 醫院設「戶外檢疫站」避感染風險_酒糟皮膚炎

※酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?

酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部,以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張

大林慈濟醫院急診戶外檢疫站正式啟用,提供有發燒、呼吸道症狀、旅遊史的民眾進行檢查診斷。

為因應「2019冠狀病毒疾病(COVID-19)」疫情變化預做部署,大林慈濟醫院急診戶外檢疫站正式啟用,提供有發燒、呼吸道症狀、旅遊史的民眾進行檢查診斷,經由不同風險的病人做初步分流,以避免院內感染風險,確保就醫民眾安全。此外,為減少領藥排隊接觸風險,從即日起,每天上午提供預約連續處方箋領藥者於感恩樓大門口專用車道領藥。

戶外檢疫站檢傷分類 區分風險等級

大林慈濟醫院急診部主任李宜恭指出,戶外檢疫站內設置完整的檢傷分類、診間、X光室、留觀區、待床區、汙物區等,根據傳染病的風險,醫師會先做檢查、X光、抽血等篩檢,將不同風險的病人做初步分流,主要目的在保障民眾就醫安全,對於疑似傳染病患者,可以在檢疫站經由快速診斷、檢查,區別風險高低,以及所應進行的處置與治療。

※ 人家說的減肥天龍國這是在哪裡

花一些心思了解中醫及西醫的缺點及長處,選擇幾個品格操守值得信賴又俱有優秀能力的西醫師及中醫師,或是同時擁有中西醫專長的醫師來幫您解決健康上的問題就夠了

李宜恭表示,風險較低或是較穩定的病人,會讓病人回去做自我健康管理,如需住院者,可以在檢疫站另外一區待床,暫時留院觀察,確認風險等級,再安排住進不同病房,積極做院內與院外的分流。

院外檢疫完成篩檢 避免交叉感染

這處戶外檢疫站是以組合屋搭建而成,有隔間與照明、通風設施,取代原本以帳篷搭建的發燒篩檢站候診區,讓有疑似傳染病的病人可以不用進入醫院,在院外的檢疫站即可完成篩檢,避免醫病交叉感染。

而為因應疫情變化,減少領藥排隊接觸風險,大林慈濟醫院從即日起,調整預約連續處方箋領藥日的時間、地點,每日早上08:30至12:30,一律於感恩樓專用車道領藥,其餘時段或是未提前預約者,則仍於院內批價過卡後,至門診藥局排隊領藥,歡迎民眾多加利用預約領藥服務。

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※紫錐菊萃飲這麼多口味?哪一款比較好喝?

奇瑞斯全品項通過:380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出

肺癌新一代ALK標靶納健保 無惡化存活期1年增至近3年_頭型

※何時該看"不孕症"門診?把握黃金期!

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肺癌70%是晚期患者 治療愈來愈多樣且精準

近9年來,肺癌高居癌症死亡人數第一名,比起相對能在早期發現的大腸癌與乳癌,近七成肺癌患者診斷時已經是晚期,遠端轉移到對側肺葉、肝臟、腦部、骨頭等部位,因此無法手術治療,過去預後相對不佳。

台北醫學大學附設醫院肺癌團隊召集人蕭世欣表示,過去針對無法手術切除的第三或第四期肺癌治療,主要是以化學藥物治療為主,並沒有很好的個人的體質考量,因此約有一半的病人雖然承受了化學藥物治療的副作用,卻沒有相對應的療效。

蕭世欣醫師表示,隨著對腫瘤特性的了解及診斷技術的進步,目前肺癌已經走向「對症下藥」的階段,這個症不只是症狀,而是個人的體質,包括個人癌細胞中有沒有特別的關鍵致癌基因,或是腫瘤內有關免疫治療基因表現量的高低,都會決定病人用藥的順序與結果。這些改變與進步,已大幅提升病人接受診斷與治療的意願。

肺癌標靶治療突破化療困境 為ALK陽性病患捎來佳音

以標靶治療而言,病患能接受基因檢測,再針對體內的基因突變類型,例如表皮生長因子受體EGFR,佔肺腺癌患者人數40-55%,或間變性淋巴瘤激酶ALK,佔患者人數3-5%,以及約佔1%病患的ROS1等,採取對應的治療模式。

※慢性食物過敏檢測常見的過敏食物有那些

種檢測方式需要非常高的操作技術及環境來抽取病毒的RNA,而且為了小心起見,另加作酵素免疫法(ELISA)或是PA-method或是CLIA再進行一次愛滋病毒抗體檢驗

蕭世欣醫師指出,不管EGFR或ALK基因陽性突變的患者,都有不錯的第一代標靶藥物。新一代的標靶藥物可以把病人的平均第一線用藥療程,從一年左右,進一步延伸到兩年,甚至有更新的第二代ALK抑制劑標靶藥物,可以將第一線的無惡化存活期延長到34.8個月,意味著3年內大部分病人不用太擔心有抗藥性問題,同時也可考慮減少經常性的電腦斷層等追蹤檢查。即使後來產生了抗藥性,仍然有機會根據新的基因檢測結果來決定是否接續其它的ALK抑制劑治療。

新一代ALK抑制劑腦轉移控制率達八成 健保開放給付

2019年歐洲腫瘤學學會針對非小細胞肺癌發表研究發現,日本研發新一代ALK抑制劑,對已發生的腦部轉移腫瘤控制率可達八成以上,而健保署也在2019年12月1日就將ALK抑制劑納保,嘉惠ALK基因突變陽性的晚期非小細胞肺癌患者。

蕭世欣醫師說明,新的第二代ALK抑制劑除了對已發生的腦部轉移腫瘤有很好的治療效果外,對於尚未發生遠端腦轉移的病人,還有顯著預防腦部轉移的效果。一般而言,腦部轉移的復發率大概在30%上下,而使用前述藥物的話可使復發率低於10%,甚至有的報告指出只有4%左右。這樣的藥物特性,不但減少腦轉移的擔憂,同時也降低了病人因腦轉移而需接受額外放射性照射可能引起副作用的風險,從而提高病人生活的品質,也減少家人照顧上的負擔。

標靶治療仍有副作用 加強醫病溝通最重要

標靶治療副作用雖然比化學治療少,不過蕭世欣醫師提醒,患者還是可能有不適症狀,若是接受新一代ALK抑制劑治療,需要留意肝功能指數及貧血狀況,定期回診追蹤,與醫師即時溝通,適時調整藥物劑量,達到最理想的醫療效果。

蕭世欣醫師說明,新的第二代ALK抑制劑除了對已發生的腦部轉移腫瘤有很好的治療效果外,對於尚未發生遠端腦轉移的病人,還有顯著預防腦部轉移的效果。

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※寶寶頭型如何矯正?把握黃金期,不要錯過最佳時機!

初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置,之後察覺頭型有左右不對稱或扁平,可以求診對頭型有研究的!

新冠肺炎蔓延 醫事人員、驗光師線上教育正夯_陰莖增粗

※讓陰莖增粗的兩個辦法

人體的組織,植入後本身血管會長進去,真皮會與身體組織融合而成自己身體的一部份,

不管是醫護人員或驗光人員,想要展延執業執照,或是在醫療院所執行工作,依照衛福部規定,必須每六年上課取得120點的繼續教育積分。近期受新冠肺炎疫情蔓延,導致實體課有所衝擊,紛紛改以線上教育為優先。

為了提升視光產業專業技能與知識,新北市驗光師公會每年皆會舉辦教育課程,以期提升驗光人員的社會地位與價值,並充實視光新知,保障民眾的眼睛健康。近期受新冠肺炎疫情蔓延,導致實體課有所衝擊,紛紛改以線上教育為優先。不管是醫護人員或驗光人員,想要展延執業執照,或是在醫療院所執行工作,依照衛福部規定,必須每六年上課取得120點的繼續教育積分。
精進醫事人員知能 繼續教育不可少
驗光師(生)公會全國聯合會顧問鄭喻仁表示,由於世界醫事相關進展一日千里,為精進國內醫事人員之執業知能,政府訂有醫事人員執業登記及繼續教育辦法,規定所有師級醫事人員每六年執業執照更新時,應備六年內120點繼續教育積分。

※吃益生菌前你應該要知道的事

「奇瑞斯紫錐菊+優質益生菌+海藻萃取物」健康比例

驗光師身為醫事人員之一,也需依照醫事人員執業登記及繼續教育辦法,每六年至少取得120點繼續教育積分,始得展延其執業執照,繼續執行驗光業務。
疫情延燒 衛福部:積分可展期半年

鄭喻仁說明,繼續教育的課程學習若內容品質安排得當,的確會對驗光配鏡專業提升有實質幫助,在實務面上,則有賴所有開課單位與學分審查單位共同努力與共識。

新冠肺炎疫情延燒,衛福部對各類醫事人員執業執照更新所需積分可能不足問題,已用函令自動展期半年方式因應。因此,醫事人員完全不需要對疫情造成積分不足而擔憂。
此外,醫事人員繼續教線上課程在「醫事人員執業登記及繼續教育辦法」中早有明訂,為多年來各類醫事人員繼續常態作法之一,並未因疫情有所更動,若有較容易緊張之醫事人員過分擔心因疫情而影響積分取得,也可善加利用。

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※兒童牙齒根管治療不用怕!看牙醫有小撇步

打造舒適的環境,並使用全數位化的儀器設備,從細節保持衛生安全,提供您優質的看診環境。

N號房事件的自我防護 延伸情緒反應可以這樣處理_頭型矯正

※頭型矯正大作戰,如何塑造一個漂亮的頭型?

嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法"長時間"睡在指定的位置,可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。

日前韓國爆出「N號房事件」,引起台灣社會報導及談論此事,針對韓國社會文化的剖析、性別平等議題的討論以及性平理念的推廣。諮商心理師馮彥翔表示,有些人在看到相關新聞後會有較多的情緒反應,如何因應面對以及自我照顧,諮商心理師提出三點方法。

日前韓國爆出「N號房事件」,有人在社群平台上販賣性行為影片,包含未成年、性侵、性暴力內容,而有二十六萬人付費參與其中。台灣也有許多報導和評論在談論此事,其中不乏針對韓國社會文化的剖析、性別平等議題的討論以及性平理念的推廣。諮商心理師馮彥翔表示,他開始注意到身邊有些朋友,在看到相關新聞後會有較多的情緒反應,如何因應面對以及自我照顧,諮商心理師提出三點方法。

面對暴力事件情緒反應 能夠怎麼做

諮商心理師馮彥翔指出,由於N號房事件涉及大量性暴力的訊息,光是許多對女性的性虐待描述就可能會讓人有煩躁、憤怒、憎惡、悲傷、恐懼等情緒反應;也可能有人會對此類犯罪事件的參與者、(意圖)觀看者產生反感,覺得怎麼可以有人如此惡意傷害別人,只為了滿足自己的慾望,使人對於世界與社會的基本信賴產生懷疑。

而如果不只是單純接受相關資訊,而是過去有遭受性騷擾、性侵害、性暴力的人,看到這類新聞可能也會勾起自身經歷,引起或加劇一些創傷反應。除了上述的情緒外,也有可能會造成相關負面回憶不斷湧現、高度敏感緊張焦慮害怕、情感麻木,反而感受不到任何情感。

如果很關心這件事 可以做些什麼?

※寶寶頭型歪斜怎麼辦?

可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定

網路上會看到各種相關的新聞報導,也看到有些人在轉貼一些報導或者評論。這個議題涉及人權與性別,是個值得持續發聲與注意的議題,但在過程中也不要忘記保護自己和他人的情緒。以下有幾點是大家可以做的:

1. 留意轉貼的文章內容:

轉貼與討論的重點應該是在事件本身,而非以驚悚的內容吸引注意力。因此在轉貼相關內容前,可以注意一下其中有沒有過度露骨或聳動的內容,並選取合適的資訊做討論,就不會引起過多負面感受。

2. 落實日常生活中的性別平等:

N號房事件的背景脈絡,其實是社會整體的性別結構,而非單純加害者的行為有多脫序。因此如果關注這個議題,長期而言可以將注意力放在平常生活中努力落實性別平等、尊重、友善的態度。

特別是男性而言,可以注意自己也會有性別刻板印象甚至性別歧視、性騷擾的言語或行為,覺得「只是開玩笑而已沒什麼」;或者在網路上瘋傳OOO外流影片時也會「想上車」;是否有時會為了凸顯男子氣概而刻意貶抑女性。先從自身做起,若有餘裕,也可以試圖影響身邊的人。
3. 持續關注相關議題

如果真的很關心這類新聞,可以試著開始關注一些平常便在談論性別議題的團體或個人,也許你會看見台灣仍然有很多值得改善、進步的地方,以及可以如何思考、討論,讓社會更好。藉由實際行動的投入,可以從行動中感受控制感與價值感,而這些感受正好能成為我們面對N號房事件中讓人感受到的無力、挫折、懷疑等負面情緒時最好的心靈支柱。

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※ 塑身減重天母哪裡有中醫診所?

由合格的西醫師再透過醫學院教育體系來學習中醫,其治病的能力就能如虎添翼了

大腸癌可預防 跟著這7點做!_板橋牙齒矯正

※寶寶頭型不好看,萬惡的扁頭怎麼救?

隱密安全,信用可靠,不轉帳,不買點數,不詐騙!

根據美國癌症研究協會指出,大腸癌是最可預防的癌症類型之一,1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防,快來看看預防秘訣。

大腸癌發生人數連續第11年盤踞10大癌症之首,根據國健署最新105年癌症登記資料統計,每天約有41個人罹患大腸癌,每年約1萬5千人罹患大腸癌;死亡人數約5千700多人。但事實上,大腸癌不難預防,也並非絕症;根據美國癌症研究協會指出,大腸癌是最可預防的癌症類型之一,1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防,快來看看預防秘訣。

一半的大腸癌 可以生活飲食預防

根據紐約長老會醫院(NewYork-Presbyterian Hospital)指出,大腸是排除廢物的重要器官,長5英尺,由肌肉組成,這些肌肉進行蠕動運動,將廢物送往肛門排掉。如果排便不規律,廢物的毒素會累積並危害健康。

據估計,50%的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防。已知熱狗、香腸、培根等加工食品與大腸癌的風險密切相關。這可以歸因於其製造過程,添加了化學試劑(例如硝酸鹽和亞硝酸鹽),在食用時會在腸內產生致癌物。另外,食用紅肉和酒也與大腸癌有關,因此節制也相當重要。

如何減少大腸癌風險?健康飲食是重要選擇,如素食,且最好從食物中來獲取所需的營養,而不是服用營養品。研究顯示,攝取天然食物可以獲得抗癌物質、纖維等健康物質。

大腸癌可預防 跟著這7點做

預防勝於治療,紐約長老會醫院提供七個健康飲食的秘訣,可幫助維持大腸健康:

※紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?

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1攝取蔬菜:蔬菜和豆類(小扁豆和大豆等)都含有纖維和植物營養素,已被證明可以抵抗癌症。

2多吃大蒜和洋蔥:這類常用來調味的蔬菜,都具有降低大腸癌風險的功效。若切碎的大蒜在使用前應靜置10分鐘,可能有助增加其健康益處。

3少吃紅肉:將紅肉(牛肉、豬肉和羊肉)的攝入量限制為每週500克。根據研究,吃紅肉與大腸癌密切相關,而且吃的紅肉越多,風險就越大。

4在較低的溫度下料理肉類:在煎鍋上料理肉類會引起致癌劑(例如雜環氨基酸)的產生。

5避免加工食品:例如培根、香腸和熱狗等。加工肉品的大腸癌風險是紅肉的2倍。

6低脂乳製品和含鈣蔬菜:例如菠菜和秋葵等,富含鈣的食物被認為可以降低大腸癌的風險。

7飲酒適量:男生每天最多喝兩杯,女生則一杯。

參考資料:

健康醫療網:

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中研院推卡通防疫影片 娓娓道出病毒史詩_多囊性卵巢症候群

※80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

台灣的執業中醫師當中同時擁有中西醫雙執照且曾經受過完整西醫專科醫師訓練的佔不到十分之一

中研院推卡通防疫影片!中央研究院6日於網路發布一首署名中研院院長「廖俊智」的病毒史詩,接著又推出廖院長女兒製作一部全英文COVID-19簡介影片,請院長幫忙中文配音,並透露錄一次就OK,快來看看影片說了什麼。

新冠病毒是什麼?

影片指出,所有病毒都攜帶遺傳物質,新冠病毒的遺傳物質是RNA,RNA被像衣殼蛋白所包覆,一切又被病毒外膜所包覆,病毒外膜是由脂肪、蛋白質組成,並有刺突蛋白從病毒外膜中突出。RNA具有所有使病毒複製的指令,但病毒缺乏複製機制,因此必須感染細胞。

一但病毒進入人體,病毒特異性很強的刺突蛋白,會尋找細胞ACE2受體(血管緊張素轉換酶)結合,就此進入細胞,並將RNA釋放細胞中,脅持細胞的複製機制,利用細胞的核醣體將病毒RNA轉化為蛋白質。基本上,它使細胞變成病毒製造機,一但產生足量病毒,病毒就從細胞中突圍而出,並殺死細胞,新病毒將感染新的細胞,重複此過程。

感染病毒如何導致發燒、咳嗽、呼吸困難?

影片解釋,ACE2受體常在上呼吸道上的細胞表達,稱杯狀細胞、纖毛細胞,是前線捍衛者。杯狀細胞產生黏液,捕捉病原體,纖維細胞接著掃除異物隨黏液流出。當病毒攻擊杯狀細胞、纖毛細胞時,引起發炎反應,刺激呼吸道產生乾咳。

若免疫系統無法阻止,病毒會向下侵入肺的肺泡,是一種氣囊,是氧氣和二氧化碳交換的場所。此時免疫細胞被送至肺泡,導致其腫脹、充滿異體,免疫反應過度會損傷更多肺泡細胞,使肺部充滿更多碎屑和液體,打斷進入血液的氧氣傳輸,最終導致肺泡塌陷,出現呼吸困難。

此外,免疫系統釋放某些蛋白質在血液,作為免疫反應,並到達大腦下視丘,其功能是調節體溫,該蛋白質會指示下視丘增加體溫,造成發燒;若血液氧氣減少,還會造成器官氧氣不足,出現器官衰竭。

新冠病毒如何傳播?

新冠病毒由飛沫傳播,有病人打噴嚏、咳嗽時釋出,這些水滴在空中停留兩公尺,很容易傳播給附近呼吸飛沫的人。此外,水滴也會降落物體表面,生存約24小時,可以觸摸表面後,再觸摸口鼻眼感染。

※隱形牙套療程QA ?

不讓任何可能產生毒素的材料留存於口內 , 建構與身體各器官協調作用的口腔環境 , 排毒養生,由齒開始 。

接觸病毒感染後,潛伏期是感染到出現症狀的時間,約2-14天,意味著人可以已被感染卻沒有症狀。如果不保持社交距離,可能會持續感染別人。

肥皂洗手如何預防病毒?

肥皂是對抗強壯病毒的簡單武器,肥皂分子有一端親水性的頭,容易被水吸附,和另一端疏水性的頭,被水排斥,並容易吸引油脂。當混合肥皂和水時,疏水端吸住油脂顆粒,沖洗時,清水伴隨油性分子被洗掉。而病毒有一層油脂組成的外膜,就像油一樣,肥皂分解病毒,並從手上清除,但要花20秒才有作用。

如何檢測新冠病毒?

目前是從患者口鼻腔黏膜採樣,從中提取病毒RNA,RNA可以用來識別病毒,科學家可以添加反轉錄酶,將RNA轉換成DNA,再用聚合酶鏈式反應PCR,製作更多DNA,這時再添加特別設計的引子,一種短序列可結合特定片段上,配合螢光染料,用來識別病毒,螢光越強,病毒量越多。

如何阻止疫情?

影片提到,疫苗和可能療法仍在開發中,感染的人可能需要嚴重狀態下的支持治療,包含呼吸器,幫助患者呼吸和幫助免疫系統減弱造成的併發症,但是呼吸器和醫院病床有限,如果每個人都同時生病,就沒有足夠醫療資源,這也是平緩傳播速率對醫療系統至關重要。

流行病學家透過R0值描述疾病傳染性,如果一個人導致另一個人感染,傳染力R0值是1,如果R0值超過2,代表1個人會傳給2個人。新冠病毒估計為2.2,因此一個感染者可很快傳染給無數人。影片呼籲,若一個人承擔社會責任,待在家裡,就可以防止很多人擴散,所以每個人都要遵循疾管署準則,減少案件數量。

參考資料:

中研院

中央研究院6日於網路發布一首署名中研院院長「廖俊智」的病毒史詩,接著又推出廖院長女兒製作一部全英文COVID-19簡介影片,請院長幫忙中文配音。(圖片截自中研院影片)

健康醫療網:

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