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※得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

威爾森氏症是一種銅離子代謝異常的遺傳疾病，屬罕見疾病，約三萬人中會有一人得到此病，在亞洲發生率更高；由於其遺傳模式為隱性遺傳，所以父母通常並不會發病。

26歲的方小姐數年來左手要拿東西時都會顫抖，但她不以為意。近日發現走路越來越不穩，甚至到不扶牆便無法行走的地步，進而到醫院掛急診。經照會神經內科醫師診視，發現方小姐還有肌張力不全、動作遲緩等神經症狀，眼睛也有典型的棕色環（Kayser-Fleischer ring）；在抽血、驗尿、肝臟和腦部的檢查發現，其血液中銅藍蛋白偏低、尿銅偏高，肝臟出現肝硬化病變，腦部核磁共振有典型表現，最後確診為罕見的「威爾森氏症」。

威爾森氏症屬罕見遺傳疾病　二、三十歲會出現神經症狀

台大醫院新竹分院神經部李承軒醫師說明，威爾森氏症是一種銅離子代謝異常的遺傳疾病，屬罕見疾病，約三萬人中會有一人得到此病，在亞洲發生率更高；由於其遺傳模式為隱性遺傳，所以父母通常並不會發病。

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而銅離子為我們身體所必需，但威爾森氏症病患的身體會無法將過多的銅離子排出，導致堆積在體內，最常影響的器官為肝臟和腦部，早期就會造成肝硬化，常在二、三十歲時會出現神經症狀，最常造成手抖、肌張力不全、面部表情僵硬、類巴金森症狀、步態不穩、吞嚥及構音障礙、情緒和精神異常；另外，眼睛也可能看到銅離子堆積的棕綠色環，需注意和老人常見的角膜老年環不同。

藥物+低銅飲食可治療　無持續治療恐致死

李承軒醫師進一步說明，和多數遺傳性疾病不同的是，威爾森氏症是極少數有藥物可治療的遺傳疾病。藥物將身體堆積的銅離子排出，搭配低銅飲食治療，病患可在治療下阻止疾病繼續惡化，甚至部分恢復；雖然需終身治療，但若未治療讓疾病持續惡化，病患最後會因嚴重的肝臟或腦部併發症死亡。

不明原因手抖　應盡快至神經科就診

若有不明原因的漸進性手抖、步態不穩，李承軒醫師建議，應盡早到神經科接受檢查，而威爾森氏症是手抖的罕見原因之一，若能及早發現、及早開始治療，將會改變病患的一生。

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※做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

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※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

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冷天想喝含咖啡因飲品時，可搭配薑粉或肉桂粉等溫熱食材，改善血液循環。

天氣一變冷，不少人就會想喝熱飲祛寒，不過，喝對成分也很關鍵；選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶確實可有效暖身，但喝咖啡、茶類、可可反而容易手腳冰冷，喝酒更要小心失溫風險！

想靠食物讓身體熱起來，董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，可善用「攝食產熱效應(diet induced thermogenesis)」，指人體消化吸收食物時會消耗體內熱量，使體溫升高；而蛋白質的產熱效應最高，約佔攝取熱量的20~30%，醣類為5~10%、脂肪為3%以下；所以熱豆漿、熱牛奶除了暖身還可攝取到優質蛋白、鈣或大豆異黃酮等，特別適合怕冷又需足夠蛋白質的銀髮族。

2012年《Metabolism》期刊發表的美國研究也發現，喝熱薑茶後有提升攝食產熱效應，還能增加飽足感。但市售薑母糖塊或即飲包要注意高糖問題，最好買老薑自己烹煮，並盡量減少加糖。

※兒童保健食品，怎麼吃才對?

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另外，2016年《International Journal of Obesity》期刊發表的中國研究則發現，飲食中含木犀草素可增強棕色脂肪和皮下脂肪的產熱基因表現，進而提升產熱作用。許惠玉表示，木犀草素為黃酮類化合物，存在於菊花、薄荷、百里香、迷迭香等，可調製成花草茶，亦含於芹菜、洋蔥、花椰菜等；花草茶不含咖啡因，適合各種年齡層飲用，但要注意農藥殘留問題。

天冷時許多人也愛喝熱咖啡、熱茶或熱可可，但這類飲品要注意咖啡因問題。2014年《Journal of biological rhythms》期刊發表美國研究發現，咖啡因會刺激交感神經系統使血管收縮、血流變少，故離心臟最遠的四肢溫度會降低，容易感覺手腳冰冷。許惠玉建議，冷天想喝含咖啡因飲品時，可搭配薑粉或肉桂粉等溫熱食材，改善血液循環。

特別需要注意的是，許多人以為天冷可以喝酒來暖身，但美國疾病管制與預防中心(CDC)建議寒冷時應避免飲用酒精飲料，因為體溫會更快速散失；美國心臟協會(AHA)也提醒，酒精造成的溫暖感可能讓人低估寒冷對身體造成的額外壓力。

許惠玉指出，酒精會抑制神經傳導物質血管加壓素(vasopressin)的分泌，造成血管擴張流向四肢，使手腳、皮膚表面的血流增加，讓人誤會身體在發熱，其實是透過皮膚在散熱，身體會越喝越冷。另外，酒精也會抑制糖質新生作用，不僅有低血糖的危險，還會破壞人體的體溫調節機制，造成身體中心溫度降低，所以在冷天過量飲酒還可能會導致失溫。

飲品暖身只是短暫性的效果，重要的還是透過活動、運動提高新陳代謝；如上班族常久坐不動、手腳容易冰冷，記得工作間歇時起來伸展一下，並保持規律運動習慣如快走、跑步等，幫助提升基礎代謝率、改善血液循環，讓身體暖呼呼。

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※ 不孕症要怎麼辦

多囊性卵巢患者還有發胖、雄性激素過多造成的滿臉青春痘、多毛等症狀，患者也因細胞對胰島素反應變鈍，糖尿病風險較高。

※紫錐花栽培過程?

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醫師表示，甲狀腺治療日新月異，愛美女性可諮詢主治醫師，並評估是否適合選擇無疤甲狀腺切除術治療。

甲狀腺腫大除傳統切除手術外，目前有新的手術方式可以選擇，一名準新娘婚前兩周發現脖子左側有一顆突起物，就醫檢查發現竟長了一顆直徑3公分的甲狀腺腫瘤，起初擔心術後留下疤痕，還一度跟未婚夫婚期無限延長。在經醫師建議下，使用無痕甲狀腺切除術搭配術中導航治療，術後不但脖子沒有留疤、復原速度也快，最終婚期如期順利舉行，成為美嬌娘。

甲狀腺疾病好發於年輕女性　發病原因不明

甲狀腺疾病主要好發在女性，為10至29歲女性好發癌症的第一位，約是男性的4至5倍；不過，好發於年輕人的原因至今醫學上仍不明。高雄長庚紀念醫院一般外科主治醫師巫奕儒醫師表示，尤其海島國家，像是日本、台灣和菲律賓地區，有比較高的機率罹患甲狀腺疾病，家族遺傳、長期缺碘等都可能是罹患的原因。

無疤甲狀腺切除術　術後不留疤、復原快

※專家解說如何萃取提煉紫錐花原料

庫雷斯重視文化傳承並尊重在地精神，是庫雷斯品牌的基礎，提供高品質且安全的產品及原物料

巫奕儒醫師說，對付甲狀腺腫瘤一勞永逸的作法就是以手術方式切除，但傳統切除手術可能會在脖子上留下約2至10公分的疤痕，即便使用修疤手術也不易隱藏，因此常常讓愛美的女性對治療卻步。所幸，醫療科技的日新月異，只要良性腫瘤直徑小於5公分，或惡性腫瘤直徑小於4公分且無淋巴轉移的患者，經醫師的評估後可選擇無疤甲狀腺切除術治療，是愛美女性的治療新選擇。

搭配術中導航系統　提升治療安全性

但不論是傳統甲狀腺手術，或是無疤甲狀腺手術，最讓患者擔心的是喉返神經的損傷而造成聲音沙啞，因此，巫奕儒醫師建議患者手術時搭配神經監測儀，在術中即時定位，清楚監測喉返神經位置，並判斷神經及血管，避免傷及喉返神經影響聲帶功能。最新醫學報告表示，使用此儀器可將傷害喉返神經的風險從20%大幅降至2%，對患者及醫師在治療時都能更加放心。

民眾可自我檢測　如有異狀盡早就醫

甲狀腺癌又細分為乳突癌、濾泡癌、髓質癌、未分化癌，所幸最常見是乳突癌和濾泡癌，這兩類癌預後佳，因此患者只要配合醫師治療，定期追蹤，患者多半能夠回到正常生活軌道。巫奕儒醫師呼籲，平時可以觸摸脖子自我檢測，如發現不明硬塊或心悸、手抖、吞嚥困難等現象，應及早就醫照超音波檢查甲狀腺是否有異狀。他強調，唯有早期發現、早期治療才是對抗疾病的最好方法。

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※東方女孩的笑容秘密牙齦美白

水雷射牙齦美白:利用溫和的水分子動力產生極小震動來切除暗沉的牙齦，並刺激牙齦再生，達到美白效果

※暖冬感冒倍增！研究：紫錐花有助於增進免疫力

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新冠肺炎（俗稱武漢肺炎）尚未平息，2月25日國小開學，教育部攜手醫界專家到全台進行防疫衛教，且將陸續配送額溫槍、消毒酒精等物資備用，醫師強調校內手把、開關等多人接觸的地方要加強消毒。

兒科醫學會攜手教育部　全台衛教師生新冠防疫

因應國小開學，臺灣兒科醫學會與教育部合作，2月25日起會在全台60多所學校，辦理衛教宣導，譬如運用稀釋漂白水，擦拭門把、打開教室窗戶，加強通風。

臺灣兒科醫學會理事長江伯倫醫師表示，透過小朋友在學校學習防疫重點後，能回家與家長溝通宣導，有助於擴散衛教知識，加強全民防疫。

防疫物資全台送　供教學、課輔單位取用

教育部將陸續配送25,000支額溫槍、84,000公升消毒酒精、645萬片防疫口罩到各縣市，提供各級學校、補習班、課後照護中心等取用。

2人以上確診全校停課　校內這些地方應加強消毒

教育部林騰蛟常務次長指出，師生進入校園會量測額溫，超過37.5度需另測耳溫確認是否發燒。像是台北市和平實驗國小就準備了發燒隔離區，中央疫情中心也制定停課標準：1人確診，全班停課，2人以上確診，全校停課。

專家提醒師生，小學教室門把、電源開關、樓梯把手、水龍頭都要加強消毒，也別忘了濕洗手和正確戴口罩。江伯倫醫師說，許多人以為乾洗手效果較好，所以草草擦過，然而洗手有一定的步驟，要維持30-40秒，洗手效果才會比較好。

※ 多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

『透過生活飲食習慣的調整』為主要手段的觀念，而非多數醫師單純依賴藥物的思維，成功的治療『多囊性卵巢症候群』

7大濕洗手重點　降低感染機會

疫情當前，醫師提醒民眾戴口罩前後都要正確洗手，除了濕、搓、沖、捧、擦，搓洗時也要加強「內、外、夾、弓、大、立、腕(完)」，減少感染病毒的機會。

內：往內搓揉手掌

外：往外搓洗手背

夾：雙手夾起，搓揉指縫

弓：弓起手指，搓揉指背與指節

大：搓揉大拇指及虎口

立：立起手指用掌心搓洗指尖

腕：搓洗手腕、清水洗淨（完）

教育部將陸續配送25000支額溫槍、84000公升消毒酒精、645萬片防疫口罩到各縣市，提供各級學校、補習班、課後照護中心等取用。

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※性生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?

增大陰莖圓周徑約三公分左右，手術時間一小時，局部麻醉，術後可立即回家，不需住院，第二天也可以上班，術後三週至一個月即可行房。

※ 想減肥天母有推薦的診所嗎?

易和認為對於自己的醫療品質有自信的一流的醫療機構也應該提出對於所提供的醫療服務之品質保障。

現代人生活壓力大，步調緊湊，常常容易覺得疲倦，久了積勞成疾，卻不意察覺。家庭醫學科醫師Matthew Goldman強調，充足睡眠是健康的關鍵。

現代人生活壓力大，步調緊湊，常常容易覺得疲倦，久了積勞成疾，卻不易察覺。家庭醫學科醫師Matthew Goldman強調，充足睡眠是健康的關鍵。然而，你的疲倦感，是睡眠不足，還是疾病發出的警訊，快來看看醫師整理常見問題。

Ｑ：需要多少睡眠時間才夠？

Ａ：你需要的睡眠時間隨年齡而變化，美國國家睡眠基金會建議，18-64歲成人每晚應睡7-9個小時。65歲及以上長者每晚需要7-8小時。

Ｑ：怎麼評估疲勞感算正常？

Ａ：疲倦是病人最常見的抱怨，若前天晚上熬夜，隔天覺得疲累是很正常的。然而，當疲倦影響安全時，譬如你需要開車或操作重型機械，可以求助醫師，了解你的症狀持續多久的時間，找出病因。

Ｑ：我為什麼這麼累？

Ａ：生活方式影響很大，例如睡眠品質差、輪班工作、時差和藥物濫用（包括酒精和麻醉藥）都可能造成極度疲勞。

某些藥物也會造成疲勞，包括抗組織胺、抗癲癇藥物、精神疾病藥物、止痛藥和抗焦慮藥等，若服用高於建議劑量，或停藥（藥物戒斷症）都可能發生。

疲倦也可能是疾病警訊：

-貧血

-電解質不平衡

-遺傳、神經和睡眠障礙

-心、肺、甲狀腺或肝臟疾病

-心理狀況，如焦慮症、抑鬱症和躁鬱症

-代謝疾病，如糖尿病

-肥胖

-風濕病，如類風濕關節炎

-呼吸障礙

-潛在的癌症或傳染病

Ｑ：如何預防疲勞？

Ａ：Matthew Goldman指出，良好的睡眠衛生很重要，他提供以下建議：

「5要」：

-睡夠就好

※什麼是總咖啡酸衍生物?

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-固定睡覺時間

-規律運動，但避免睡前至少4-5小時運動

-營造良好睡眠環境，使臥室有利於睡眠

-別把煩惱帶上床

「6不」：

-不要感覺睏了才去睡覺

-午餐後少喝含咖啡因的飲料

-睡前別喝酒

-晚上別吸煙

-別餓著肚子睡覺

-睡前別看藍光螢幕

Ｑ：什麼疲勞代表身體出狀況？

Ａ：注意以下徵兆：

-缺乏體力或腦力。

-無法保持清醒、警覺或活動

-意外睡著或在不適當的時間睡著

-完成一項活動的能力降低

-容易疲勞

-難以集中注意力、穩定情緒

-影響工作、社交和家庭

Ｑ：疲勞何時該看醫師？

Ａ：若有上述問題時，可求助醫師，醫師會根據病史和理學檢查，徹底評估症狀嚴重度，並釐清你的疲累表現，尋找可能病因，必要時進行睡眠、影像學檢查。

參考資料：

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※酒糟皮膚炎的起因和改善方法

酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成

※提升免疫力你可以這樣吃！

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臺灣是海島型氣候，環境中的過敏原，可能造成過敏性鼻炎、氣喘及異位性皮膚炎等反應，但只要用對抗組織胺和類固醇等藥物，即可緩解過敏症狀，不必過度擔憂。

近來武漢肺炎疫情肆虐全球，一旦在公共場所聽到有人咳嗽，多數人反應通常會相當驚慌，但成功大學附設醫院藥劑部王美文藥師提醒，臺灣是海島型氣候，環境中的過敏原，可能造成過敏性鼻炎、氣喘及異位性皮膚炎等反應，但只要用對抗組織胺和類固醇等藥物，即可緩解過敏症狀，不必過度擔憂。

過敏症狀3程度　嚴重恐休克死亡

王美文藥師說明，當人體第一次暴露於有過敏原之環境時，免疫系統只會使其成為過敏體質，若再次暴露於相同的過敏原後，會快速產生組織胺、介白素及細胞激素等致過敏物質，引發一連串發炎反應，產生局部組織充血腫脹、血管通透性增加、呼吸道平滑肌痙攣及眼鼻部搔癢難耐等症狀。

王美文藥師補充，輕度過敏症狀包括：蕁麻疹、鼻塞及流鼻水；中度過敏症狀則有：呼吸困難及全身出疹；嚴重的過敏症狀可能導致休克甚至命危。

抗過敏藥物分2 類　不同作用有哪些？

在藥物治療方面，要減少致過敏物質產生，並減少後續的發炎反應。

1. 抗組織胺：減少致過敏物質組織胺的產生。

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脫細胞真皮是人體的真皮組織，在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料，廣泛使用於整型領域有三十年之久，包括燒燙傷植皮，豐唇，豐太陽穴等

⑴全身性抗組織胺：有鎮靜性抗組織胺及非鎮靜性抗組織胺。常用於治療過敏性鼻炎及輕微皮膚搔癢症狀，副作用為：口乾、舌燥、想睡、視力模糊及腸胃不適等。服藥期間可能會造成嗜睡，應避免開車、操作機械及飲酒。

⑵局部使用抗組織胺：使用抗組織胺鼻噴劑，可直接作用在鼻黏膜上，較少產生嗜睡及頭痛，但可能會有鼻刺激、口乾、喉嚨痛及流鼻血等副作用。

2. 類固醇：減少致過敏物質產生後，後續產生的發炎反應，但應遵照醫囑使用，勿任意更改劑量。

全身性類固醇在氣喘、嚴重的過敏反應或自體免疫疾病，可能會用類固醇直接抑制發炎反應；口服類固醇與食品或胃藥併服，以減少腸胃不適，如果不明原因發燒、喉嚨痛、血便或黑便、幻覺或急劇情緒波動等情況，應速與醫師聯絡。

(1)局部使用類固醇：局部使用類固醇較全身性類固醇劑量低、效果好且較不易產生全身性副作用。含類固醇鼻噴劑，可用於過敏性鼻炎。

(2)含類固醇吸入劑：可用於氣喘及慢性阻塞性肺病治療，用完必須漱口，減少口腔念珠菌感染。

(3)含類固醇外用藥膏：用於汗皰疹、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎及接觸性皮膚炎等，會依病人年齡、部位及嚴重程度決定藥品種類及強度。

降低過敏機率　從日常生活經驗開始

王美文藥師建議，可從日常生活的經驗中，了解自己的過敏原為何，並減少刺激性飲食、徹底清潔室內及寢具、少用刺激性香氛產品、避免養寵物、保持環境通風、適當運動及維持規律生活作息，或透過抽血檢查找出過敏原，都可降低致敏的機率。

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※過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

身為醫事檢驗師，一名現代醫學醫療成功與否的關鍵檢體採樣＆數字分析守門員，我謹遵職志操守，但願能成就一個又一個美滿幸福的家庭，為所有人的民生第一事＂健康＂把好關～但願功不唐捐，福不唐捐！

※想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~

中國醫藥大學畢業，中西醫師。研發乾癬及皮膚病 臨床實證病歷，成果發表療效顯著。

多嘗試口味上的變化，幫助患者適度熱量攝取且維持理想體重，才能提升免疫力，降低肺部感染機率。

在台灣，一年有超過五千人因慢性阻塞性肺病(COPD)而死亡，主要因病患容易出現呼吸喘促、咳嗽或因藥物治療造成的副作用影響食慾而減少進食量，導致體重減輕及營養不良等現象； 高醫營養部營養師陳虹均指出，當出現營養不良時，不僅會造成病患呼吸困難、缺氧等問題，也可能促使免疫力下降，提高肺部感染的機率。

適時補充乳品類　避免骨質疏鬆找上門

因此對於COPD患者，在飲食上應採抗發炎、抗氧化飲食原則，才能有效保護肺部；陳虹均營養師表示，包括乳品類及豆魚蛋肉類，因含有必需胺基酸及支鏈胺基酸能幫助維持肌肉質量，且乳品類富含鈣質及維生素D，能避免骨質疏鬆問題，而若合併血糖問題的病人，則可適量攝取選擇像是馬鈴薯、地瓜、燕麥等複合性醣類的食物，以取代精製糖類食物。

※何謂牙冠增長術？

水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

可挑選濕潤柔軟食物　幫助患者吞嚥進食

另外，也應適量補充蔬菜類及水果類以及含有ω-3脂肪酸的油脂與堅果種子類，能幫助減緩發炎反應；陳虹均營養師解釋，若COPD出現呼吸喘促導致難以吞嚥進食時，則可採三正餐三點心的少量多餐方式，其中點心可挑選像是乳類飲品、水果冰沙等營養密度較高的飲料，或選擇絞肉、豆腐、蒸蛋等濕潤柔軟的食物，必要時也可以加入湯汁增加食物濕潤度，幫助患者吞嚥進食。

使用霧化器造成口乾　可吸吮水果糖增唾液

若患者因使用氧氣、霧化器或吸入器造成口乾，因而影響吞嚥，這時除了可攝取濕潤柔軟的食物外，也可吸吮水果糖、果汁冰塊或咀嚼無糖口香糖，幫助增加唾液，也可多嘗試變化食物風味，來幫助患者增加食慾；陳虹均營養師呼籲，多嘗試口味上的變化，幫助患者適度熱量攝取且維持理想體重，才能提升免疫力，降低肺部感染機率。

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※紫錐花萃取液用途有哪幾種?

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※愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私

2021目前最被大眾所關切的檢測方式就是「直接核酸複製技術Nucleic Acid Technology (NAT)」方法也就是大家所稱謂的RT-PCR法，RT-PCR是利用截取血漿中HIV-1病毒RNA

中醫治療講究量身訂作個體化治療，依照每個不同癌症病友的體質來辨證論治開處方。安南醫院中醫部曾印正醫師表示，大腸癌病人除告知飲食宜忌與飲食健康調整外，中西合療證實可以減少再復發機會及治療期間不舒適的感受。

大腸癌罹癌人數已連續11年蟬聯第一，透過國健局推行的糞便潛血篩檢、大腸鏡檢查，可讓大腸癌提早被診斷及治療，不過後續手術、化療、放療的一些副作用，常讓病友在治療過程中，可能會因無法忍受導致中斷治療，而中西醫合併療法可以互相搭配，緩解癌友不適的症狀。
化放療及手術後副作用　易導致療程中斷
安南醫院中醫部曾印正醫師表示，因癌症而施行化放療及手術後，常會出現掉髮、噁心、嘔吐、大便次數多、裡急後重（想解大便但至廁所又解不太出來）、手掌紅、失眠與焦慮等狀況，往往會讓病患因為這些不適的狀況而中斷療程，導致病情控制不穩定。

配合中西醫合治　減輕噁心、嘔吐不適感

※成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

奇瑞斯全品項通過：380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出

其實老祖宗中醫藥、針灸是可以幫助病人減輕這方面困擾，曾印正醫師指出，很多病人大多都不知道，因為中醫治療講究量身訂作個體化治療，會依照每個不同癌症病友的體質來辨證論治開處方，當下治療時同時也在調養，門診中常見病人在配合中西醫合治過程間，包括噁心、嘔吐、食慾不佳與體力不支等症狀都獲得穩定改善，不適感也降低，讓病人更有動力繼續後續化療、放療。

大腸癌友飲食健康調整　中西合療減少復發　

曾醫師還說，門診中如遇大腸癌病人，除告知飲食宜忌與飲食健康調整外，也會跟病人強調中醫藥方面治療癌症的優點所在，中西合療證實可以減少再復發機會及治療期間不舒適的感受。

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※預約板橋人工植牙專科醫師

本院極重視醫療品質的落實，對於感染控制的控管以及醫護人員的訓練投入甚多心力。

※Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家

枸杞富有礦物質中的鈣質、鐵質、及鋅營養價值高！被廣為推崇的是內含的B-胡蘿蔔素！

防疫工作不能僅做單點思考，必須整體規劃，亦認為下階段防疫重點將在「醫療院所」、「照護機構」、「學校」、「社區」、「私部門」及「公部門」等六個場域。

雨綢繆規劃出20個「超前部署」方案。台北市政府指出，防疫工作不能僅做單點思考，必須整體規劃，亦認為下階段防疫重點將在「醫療院所」、「照護機構」、「學校」、「社區」、「私部門」及「公部門」等六個場域。

※隱適美前後矯正對照圖

最微創的方法進行必要的手術治療 , 用更隱微的方式推動牙齒位置來改善齒列, 讓治療的過程猶如舟楫過水 , 不留痕跡 , 達到『貌似天生 , 但愈全』 的境界

臺北巿政府表示，「超前部署」方案包括醫療院所防疫量能之啟動與防疫措施提升；考量照護機構以收住老年人為主，必須加強防疫措施，降低住民感染風險；為學校可能大規模停課，規劃各項因應措施；社區防疫方面，因應大量隔離/檢疫者的之措施、前進指揮所之設置、環境清消之強化，及備援隔離/檢疫場所之規劃；對捷運、飯店旅館、大型活動、企業防疫措施之建議與提升；市府各單位員工之防疫措施、異地/居家上班、人力備援作業及捐贈物資收受與發送之規劃。

臺北市政府因應嚴重特殊傳染性肺炎應變會議，每週一、三、五召開，迄今已召開多次會議，上述20個「超前部署」方案，將於會議中討論、修正，並依防疫需要逐一落實。

圖片

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※笑齦矯正,更多照片案例

當牙齒斷裂至牙齦下方時，必需先施行「牙冠增長術」將完好的齒質暴露出來，如此假牙才能做好。

※提升免疫力不再怕生病多吃這種食物就對了

閃閃米餅口感略帶清甜，成分中的燕麥讓無添加的米餅散發出一股膨發之後的香氣，是瀚克寶寶米餅中熱銷商品之一

最近新聞鋪天蓋地播報疫情快訊，以及社會大眾搶購防疫物資的消息，整個社會似乎都籠罩在緊張不安的氛圍中。華人心理治療研究發展基金會廖怡玲臨床心理師也提出建議，只要跟著「心情小夥伴安心5法寶」，就能慢慢恢復以往的心理狀態。

※把握兒童牙齒矯正6-12歲成長期

「用心照護、溫馨服務」是我們傳播口腔保健觀念的適切理念

近日嚴重的新冠肺炎疫情引起社會高度關注，臺北市政府衛生局特別呼籲，除了適時配戴口罩、勤洗手，做好自身防護以外，也要維持作息正常及身心的穩定，如果自己或身旁親友，出現異常的負向情緒與壓力反應，可向臺北市社區心理衛生中心尋求支持或轉介，在疫情來襲時穩定身心。
疫情引起暫時性壓力反應　正常現象勿驚慌
看著新聞中，鋪天蓋地播報疫情快訊，以及社會大眾搶購防疫物資的消息，整個社會似乎都籠罩在緊張不安的氛圍中。臺北市衛生局表示，一般人在遭遇、目擊或聽聞突發危機事件時，均有可能產生暫時性的壓力反應，譬如：疲勞虛弱、惡夢頭痛、胸悶心悸、胃口差等生理反應，以及擔憂害怕、感傷憤怒、情緒起伏等情緒反應，這些都是正常、不用過度驚慌。
心情小夥伴安心5法寶　恢復以往心理狀態
華人心理治療研究發展基金會廖怡玲臨床心理師也提出建議，只要跟著「心情小夥伴安心5法寶」，就能慢慢恢復以往的心理狀態。
心：學習一些適合自己的紓壓技巧，舒緩身「心」是要角
情：理解接納事件引發的情緒反應，心「情」焦慮也還好
小：避免接收過多令人恐慌的資訊，新聞「小」報可以少
夥：定時吃飯睡覺恢復生活秩序感，生活規律作「夥」找
伴：聯絡親朋好友互相關心與支持，電話陪「伴」免煩惱
干擾生活、過度擔心　建議尋求專業協助
但是如果市民朋友出現下述二種情況之一，則最好能儘快尋求專業人員協助，或是與臺北市社區心理衛生中心連絡。
1.當這些情緒或行為已相當干擾正常生活功能（包括工作、家庭關係或學業等等方面）。
2.對自己的情緒或行為感到相當不舒服或相當擔心時。
專業協助電話報你知　多加利用心不慌
若您因為相關的事情感到焦慮或困擾，可以撥打臺北市社區心理衛生中心心理諮詢專線電話(02)3393-7885(請幫幫我)(週一至週五，9時至22時)，或至臺北市各行政區洽詢社區心理諮商服務，門診表可至社區心理衛生中心網站或「臺北社區心理衛生中心-傾聽each來」Facebook粉絲專頁查詢；若有嚴重特殊傳染性肺炎疫情相關疑問，則可善用臺北市政府衛生局24小時防疫專線(02)2375-3782，或衛生福利部疾病管制署24小時防疫專線「1922」。自我防護要做好、收到資訊先查證、善用專線心不慌。

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