作者: admin

※CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取

紫錐菊的使用可參考：歐洲藥典ESCOP、美國藥典USP、德國藥典DAB、世界衛生組織(WHO) 、Commission E等

罹患慢性疾病如糖尿病、高血壓、腎臟病、心血管疾病的民眾，除需要特別留意避免感染之外，國民健康署王英偉署長提醒，疫情期間仍應維持正常作息，持續規律服藥，不可擅自停藥，減少任何感染風險。

2019新型冠狀肺炎疫情持續擴大，形成嚴重的特殊傳染性，罹患慢性疾病如糖尿病、高血壓、腎臟病、心血管疾病的民眾，除需要特別留意避免感染之外，國民健康署王英偉署長提醒，疫情期間仍應維持正常作息，持續規律服藥，不可擅自停藥，且要定期測量血壓、血糖以了解自身健康狀況。

降低疾病感染風險　慢箋優先領藥有這二招

※給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 Say bye bye

微創植牙:藉由水雷射優異的特性，在骨脊條件許可下植牙。水雷射微創植牙創傷最小

要控制好慢性病，「規律用藥」十分重要！國民健康署提醒民眾，慢性病連續處方箋優先領藥的方法：

第一招：慢性病患可憑藉著醫院，或者是診所開立的慢性病連續處方箋，優先至社區健保藥局領藥，減少出入醫院次數，以降低感染風險。

第二招：為了因應疫情，部分醫院有增設慢性處方籤院外領藥的服務窗口，若民眾必須至醫院領藥，可先上醫院網站查詢，或者是先以電話洽詢，了解該醫院是否有相關服務後再前往，以確保個人健康安全。
對抗病毒感染入侵　戴口罩、勤洗手降低風險
王英偉署長再次強調，對抗病毒及流感疾病來襲，應避免出入人潮擁擠、空氣不流通的場所；若需要外出時，則建議戴口罩，平常也應該落實以肥皂勤洗手的好習慣，減少任何感染風險。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

※人家說的減肥天龍國這是在哪裡

易和診所提供的所有藥物包括花草茶保證皆為純天然藥物以及中藥，絕無添加任何禁藥，劇藥以及西藥

※如何做愛滋篩檢?  

接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定

若中斷治療，則可能造成關節、甚至全身出血的危險性。

現年14歲的血友病童，是在1/19隨母親到湖北省荊門市探親，出發前曾到高醫血液病防治中心打了1劑，另備了3劑去大陸，未料因武漢肺炎疫情持續擴大，荊門市亦封城管制人員出入，導致病人無法返臺親自就醫。唯此針劑係新藥，目前陸方無此藥，而備用的藥物只能維持到2/8，家屬心急如焚，而向海基會求助。

重型血友病　中斷治療恐造成全身性出血

※六種按摩男性陰莖增長的方法

是最安全可靠的人體材料，你可以不必忍受在自己身上抽脂割肉來做填補，也不用得到難看的疤痕。

高醫特殊血液病防治中心主治醫師林佩瑾表示，男童罹患第八凝血因子缺乏的重型血友病，合併第八因子抗體，從小就在高醫附設中和紀念醫院接受治療。自去年12月開始使用皮下注射雙特異單株抗體治療， 每週注射一次 ，此治療方式可預防出血。若中斷治療，則可能造成關節、甚至全身出血的危險性。

基於救人優先人道立場　接力送血友病童藥物

針對中國大陸武漢封城導致一名台灣血友病童遭困，救命藥即將用罄一事。高雄醫學大學附設中和紀念醫院院長侯明鋒表示，高醫接到政府通知後，基於救人優先的人道立場，並經衛生福利部及健康保險署核准，立即展開跨海給藥的協助，提供2劑藥物應急，由家屬到醫院領回。

侯明鋒院長補充，針劑要價不斐，考量男童生命安危，院方特別通融，事後補登錄健保卡同意優先給藥。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

※紫錐菊為何是總咖啡酸衍生物的重要指標?

2021新上市，無添加薄荷精油，蠶豆症也可以使用！！！「奇瑞斯紫錐菊+優質益生菌+海藻萃取物」健牙比例

※益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

兒童適用的單氟磷酸鈉1000ppm防止蛀牙、強化琺瑯質！二合一機能護齒膏，讓寶貝愛上「天天刷牙+週週齒敷」

「雙黃連」是由三個中藥組成的，包括金銀花、連翹、還有黃芩，因為金銀花又稱雙花，故以這三味藥之名而稱「雙黃連」，並非成份中有「黃連」這味藥。

中國網路瘋傳「雙黃連」可抑制武漢肺炎；台南市立醫院中醫部李耘瑄醫師表示，主要是清熱解毒功效，但能否抑制武漢肺炎仍需更多的實驗數據才能證實，民眾不應該過於相信網路資訊。

雙黃連：金銀花、連翹、黃芩　三味藥組成

※ 台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!

易和診所同時保障所有參加減重計劃者所減少的體重絕大部份源自於脂肪，而非水分或是肌肉等蛋白質組織。

李耘瑄醫師表示，「雙黃連」是由三個中藥組成的，包括金銀花、連翹、還有黃芩，因為金銀花又稱雙花，故以這三味藥之名而稱「雙黃連」，並非成份中有「黃連」這味藥。金銀花在SARS還有H1N1的時候，因為他清熱解毒還有抗病毒的功效，引起廣泛的注意。連翹和金銀花一樣有清熱解毒的功能，這兩味藥常常用在風熱型的感冒上，像是喉嚨痛、發熱…等，黃芩則是可用在肺熱的咳嗽上，效果都很好。

李耘瑄醫師提醒，這三味藥物合起來，其實是風熱型感冒時的用藥，但它僅適合在感冒初期的情況，像是輕微的喉嚨痛，然後身體稍微有點發熱時使用，會有不錯的效果。但是當病情進展到像肺炎，嚴重的高燒或是有呼吸困難等明顯的肺炎症狀時，那麼只用這三味藥的效果，並不足以能夠完全的治療肺炎的情況，所以這一點必需大家非常注意。

注重日常生活保養　就能提升免疫力

李耘瑄提到中醫重視的是體質，「內經」裡面有一句話說「邪之所湊，其氣必虛」，也就是說當我們人體的免疫力比較低的時候，就容易受到外來病毒的感染。這時候可以適當的補充水份，因為冬天氣候乾燥，身體本身的潤滑液也會比較少，所以需要補充水分。其次，少吃辛辣的食物，像是麻辣鍋，都容易讓我們體內本身有的熱更加劇，甚至產生上火的情況。也不要熬夜，熬夜也會讓身體容易上火，當有感冒時又上火的話，那就會容易化熱，甚至發燒、喉嚨痛、咳嗽…等都會比較容易發生，透過這些簡單的日常保養，就能提升免疫力。最重要還是要勤洗手，出入公共場所戴口罩，減少到人多的場合，都是防疫的最佳方式。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

※水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享

有時笑起來牙齦露出的部分顯得黑黑的，乍看以為牙齦很髒或變色了。這被稱為牙齦的色素沉積，就像胎記一樣，也會發生在牙齦。

※什麼是內視鏡拉皮手術?

「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。

血漿置換術還能幫助去除甲狀腺的自體免疫抗體，能快速達到甲狀腺功能正常狀態及臨床症狀的改善。

當出現甲狀腺亢進時，未定期追蹤治療，嚴重可能演變成死亡率高達三成的甲狀腺風暴；臺北榮總內分泌暨新陳代謝科郭錦松醫師表示，出現甲狀腺風暴時得立即接受治療，包括透過抗甲狀腺藥物，無機碘化物和皮質類固醇等，但一旦常規治療失敗就可能變成棘手情況，臨床上，就曾出現因出現嚴重藥物過敏無法有效控制病情，因此醫療團隊採換血將方式，成功穩定病患甲狀腺風暴。

藥物過敏難控制病情　換血漿成功穩定甲狀腺素

通常甲狀腺風暴的常規治療得需使用抗甲狀線藥物，但過去曾遇到個案發生對藥物過敏，其中更出現嚴重的白血球過低現象；郭錦松醫師指出，因此醫療團隊運用過去文獻報告的血漿置換術，成功穩定病人的甲狀腺素過高問題，等風暴平息後再開刀切除甲狀腺，此成功案例也於2019中華民國內分泌暨糖尿病學會年會及2019韓國首爾舉行的國際內分泌新陳代謝年會中提出報告與討論。

※桃園中醫調理痘痘如何保養臉部皮膚?

世界中聯第六屆男科國際學術大會 澳門舉行
演講題目-男性更年期情志致病中醫治療
中西醫師 廖桂聲

依照臨床症狀計分　助確診甲狀腺風暴　

郭錦松醫師進一步說明，甲狀腺風暴診斷上會依照臨床症狀嚴重度來計分，包括表現在中樞神經、肝膽消化道以及心血管方面，若確診為甲狀腺亢進，且三大面向的臨床症狀指數超過45分，就恐是甲狀腺風暴，這時若採以血漿置換，則是將病患體內的血漿去除，只保留血球，再加入外來新鮮的血漿，結合原本病人的血球在一起回到體內，達到置換血漿的療效。

換血漿治甲狀腺風暴　有效改善臨床症狀

此外，血漿置換術還能幫助去除甲狀腺的自體免疫抗體，能快速達到甲狀腺功能正常狀態及臨床症狀的改善；郭錦松醫師強調，自1970年其實陸續有成功使用血漿置換術治療甲狀腺風暴之個案報告，但目前台灣仍較少相關的文獻發表，可望未來面對少數治療失敗或嚴重藥物過敏的患者，能即時透過血漿置換術的方式救一命。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

※牙齦美白找回自信笑容的第一步

術後的腫痛不適也可以降到最低，可以更早接上正式的假牙，大幅縮短了植牙療程與時間。

※預防感冒! 9大熱門營養你吃對了嗎？

嚴選全食用級原料，四個月大即可使用，不怕誤食！秉持無人工色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！

正確的洗手時機和步驟，是預防傳染病(病菌、病毒)最簡單、有效又經濟的方法。

武漢肺炎疫情持續延燒，與其一窩蜂搶購口罩，正確的洗手時機和步驟，是預防傳染病(病菌、病毒)最簡單、有效又經濟的方法。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，預防傳染病的方法，包括普通感冒、流感、冠狀病毒、腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒、A型肝炎、桿菌性痢疾和傷寒等呼吸道症狀和感染性腹瀉，還有易造成不孕症的塑化劑等環境賀爾蒙，都可以藉由「正確洗手」有效減低危害。

許惠玉提醒，平日就應確實注意以下洗手時機，以減低病菌、病毒和環境賀爾蒙危害，防疫期間尤為重要：

1、吃東西前：避免手上的病菌接觸到餐具和食物而帶入口中，每間餐廳都應有洗手設備。

2、如廁後：洗去尿液或糞便，及掀馬桶蓋、沖水、開關門時沾染到的病菌。

3、咳嗽捂口或用衛生紙擤鼻涕後：避免雙手沾染的分泌物和病菌傳播。

※桃園中醫診所調身體做到「這10件事情」

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

4、進出醫院前：進入醫院前先洗手，避免將病菌帶入醫院，以保護抵抗力弱的病患；離開醫院前先洗手，避免將病菌帶回家中。

5、接觸嬰幼兒前：保護免疫系統尚未發展成熟的嬰幼兒易受感染。

6、外出返家時：特別是有新生兒的家庭應洗手、換衣物以隔絕由外帶回的病菌。

洗手步驟應牢記濕搓沖捧擦，搓洗範圍包括手掌、指頭、指縫、手背和手腕，至少20至30秒，差不多兩次生日快樂歌的時間，並擦乾雙手。

洗手亦是同樣重要的防疫關鍵！許惠玉強調，生病的人務必戴口罩，並優先提供口罩給醫護人員、服務許多民眾的第一線人員，才能有效隔絕病毒飛沫散布，大幅降低傳播風險；最重要的還是，與其一窩蜂搶口罩、花大錢嘗試各式各樣的偏方，不如養成洗手的好習慣，才是最簡單、有效又經濟的自保良方。

（文章授權提供／常春月刊）

本區內容是由個人維護，若有不當資訊請通知客服協助處理或移除，謝謝。

健康醫療網：

※斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥

易和診所減重計劃而且已經減少5公斤以上者，本診所保障您不必靠運動也能長期維持體重。

※隱適美隱形牙套注意事項優缺點說明醫院比較

每個步驟推敲再三、量身訂製 , 只為了讓每位走進診所的患者 , 都能夠得到最合適的治療 , 重現牙齒與生俱來的美麗 , 健康 , 功能。

國泰綜合醫院婦癌中心主任何志明提醒，若腸胃症狀反覆發生，一個月內超過12次以上，就要注意卵巢癌的可能性。

最近常腹脹、消化不良且食慾不佳，卻又突然「變胖」，小心可能是卵巢癌！卵巢癌症狀不明顯易忽略，近半以腸胃不舒服症狀表現，僅約1成會陰道出血，多數患者都先「繞路」腸胃科，藥物治療不佳後腹部超音波檢查才被發現腹部腫瘤或大量腹水，才被懷疑可能是卵巢癌，且已是晚期。國泰綜合醫院婦癌中心主任何志明提醒，若腸胃症狀反覆發生，一個月內超過12次以上，就要注意卵巢癌的可能性。

卵巢癌可早期發現嗎？　這類型易「無中生有」

卵巢癌存活率不佳，第三期5年存活率雖僅40%，且80%以上都會復發，一旦復發，復發期會越來越短，死亡率很高。但卵巢癌可早期發現嗎？何志明醫師說明，卵巢癌篩檢有難度，「究竟卵巢癌早期久了就會變晚期？早點發現可避免進展成晚期？目前對卵巢癌化進展還不清楚。」卵巢癌通常是指上皮性卵巢癌，包含漿液性、黏液性，類子宮內膜狀、亮細胞等次級分類，不同類型與發現早晚有關。

若是最常見的漿液性卵巢癌，剛開始癌變的部位不在卵巢，而是輸卵管末端，非常不易早期發現，容易「無中生有」，歐美因漿液性患者較多，3/4發現時已屬晚期；台灣則亮細胞癌稍高，早期亮細胞癌佔亮細胞癌一半以上。整體而言台灣卵巢癌晚期發現佔半數。

因此卵巢癌的危險族群要小心，若被診斷為漿液性卵巢癌的病人約有23%帶有乳癌基因BRCA1/2突變，其中包含有自發性地也有遺傳性的，若一般人帶有乳癌基因BRCA1/2突變，一生罹卵巢癌機率約超過40%以上；而不孕、沒有懷孕、早經、較晚停經也有較高的風險，因為持續排卵，卵巢表皮容易受傷而病變；另外，大腸癌、乳癌等患者也需多注意。

手術+化療　晚期卵巢癌治療缺一不可

晚期卵巢癌如何治療，何志明醫師說明，手術的目標是要把所有腫瘤切除乾淨，手術越完整，把眼睛可辨認的腫瘤清乾淨，決定存活時間，腫瘤清除乾淨或腹腔殘存腫瘤不超過1cm的預後都較佳。此外，術後還必須完整化療，化療的目的是把殘存的腫瘤殺掉。如果腫瘤對化療敏感，活比較久，但若有抗藥性，沒多久就會復發。

※兒童益生菌了解知多少?

不含三氯沙及二甘醇，選用無患子代替化學起泡劑 選用真正草莓萃取物做為香氣基底

不過，就算治療良好，大部分1年半後會復發。如果是六個月內復發，只能選擇二線化療藥物，若超過1年才復發，只有單一病灶可以先切掉再化療，若超過兩個以上就應直接化療。

圖片

標靶藥物延緩復發　分針劑和口服

所幸，目前化療後，還可繼續使用標靶藥物，進行維持療法，延遲疾病復發的時間。何志明醫師提到其中一種血管新生抑制劑，「腫瘤需要新生血管提供養分，透過針劑施打抗血管新生標靶藥，阻斷腫瘤養分和影響微環境，腫瘤生長會受限。可以用於第一線使用，也可以復發後使用，起初可以合併化療使用，當化療結束後再繼續使用。」其研究結果顯示，用在一線維持性治療復發時間可延後至一年半左右；若用於復發後維持性治療，再復發時間可延後至一年左右。

另外，針對帶有 BRCA1/2 基因突變的患者，則適用PARP抑制劑。BRCA1/2基因原本是抑癌基因，可以修補DNA錯誤。當癌細胞的基因突變，無法修復DNA錯誤，僅能透過PARP酵素來補救，因此透過PARP抑制劑阻斷，癌細胞無法修復DNA突變而死亡。再者，帶有 BRCA1/2基因突變的人有10-40%罹患卵巢癌及45-65%罹患乳癌的風險。

何志明醫師提到，PARP抑制劑是口服藥物，可用於對於含鉑化療有反應且有BRCA1/2基因突變病人做第一線維持性治療，其研究結果顯示，60%的患者復發時間可延後至三年以上；此外，PARP抑制劑也適用於復發後對含鉑化療有反應之卵巢癌病人，其復發時間可延後至一年左右。

卵巢癌邁向精準治療　延長疾病無惡化存活期

卵巢癌已邁向精準醫療，患者可以有不同的標靶藥物做治療選擇，何志明醫師建議，若患者是新診斷為晚期卵巢癌之病人，應積極檢測看是否本身帶有BRCA1/2基因突變，如此的話在一線或後續的維持性治療可以有更精準的選擇來延長患者無疾病存活期。每年約有1千2百名卵巢癌新增患者，他提醒婦女，若反覆發生腸胃不適，要注意是否為婦科疾病。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

※關於性病檢查你應該知道的9件事

HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?

※不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

過去研究發現，一旦體溫升高，便容易誘發多發性硬化症急性發作，因此患有此病者，於冬天泡溫泉、甚至夏天高溫之際，都需特別留意。

一名30歲的上班族女性，因為視力模糊、步態不穩、四肢無力等問題求診，由於症狀類似中風，一度被當作小中風，經過進一步問診後才發現，原來之前也曾出現過動作障礙現象，經過腦部核磁共振與腦脊髓液檢查後，確診為多發性硬化症病患。

什麼是多發性硬化症？林口長庚紀念醫院神經內科張國軒醫師解釋，多發性硬化症為中樞神經系統出現不正常免疫反應所導致的發炎性疾病，會在腦部、脊髓、視神經等位置反覆地發炎，且每次疾病發作症狀會依據其發炎的部位而有不同，但臨床上仍以運動功能障礙、感覺功能異常、視力模糊等為主，患者以年輕女性居多，首次發作平均年齡約在31歲左右。

多發性硬化症若反覆發作　恐留下後遺症

※東方女孩的笑容秘密牙齦美白

牙齦外露怎麼辦？怎麼決定是否需作牙冠增長術？

過去研究發現，一旦體溫升高，便容易誘發多發性硬化症急性發作，因此患有此病者，於冬天泡溫泉、甚至夏天高溫之際，都需特別留意。張國軒醫師指出，會導致多發性硬化症發作的原因除了體溫升高外，若受到病毒感染、壓力，甚至在女性生產後前三個月，發作的機會都可能增加。

更重要的是，每次復發對腦部都是一種傷害，「雖然疾病初期治療後幾乎能夠痊癒，但若不持續控制，多次復發後，將累積腦部病灶，日後復原狀況會越來越不好，甚至留下後遺症，造成永久性的失能惡化。」張國軒醫師強調，及早治療並以藥物降低復發，是避免失能的關鍵。

口服新藥降低復發機率　提升生活品質

目前多發性硬化症的治療以藥物效果最佳，臨床可使用的藥物分成注射與口服藥物兩大類，皆能預防疾病復發。張國軒醫師表示，健保局新核可的第一線口服藥物，有免疫調節、抗發炎、抗氧化、保護神經等多重效果，可降低三到五成的復發機率，較注射型藥物更為便利，讓病人可如同一般慢性病病人一樣，每天定時吞服藥物即可，免除自行打針的不便，也可降低過去部分病患因打針而產生的過敏、皮膚壞死現象。

張國軒醫師提醒，多發性硬化症在台灣雖屬於罕見疾病，但此病就像高血壓、糖尿病一樣，吃藥就能控制，且隨著新藥發展，已可有效控制病情，只要及早治療、遵循醫囑用藥，便可減少疾病復發，回到原有的正常生活。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

※ 80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

在易和若已成功減少5公斤以上且於療程結束後一個月之內復胖回參加減重計劃前體重者，本診所無條件退還所有參加療程費用。

※牙冠增長術治療費用

牙齦下的蛀牙:牙齦下方的蛀牙不易清除乾淨，先以「牙冠增長術」將蛀牙完全暴露出，做好填補以利後續的清潔照顧。

根據交通部統計，截至2019年底，機動車輛登記總數共有2211萬台，其中過半數是機車，全台各地也因公共交通建設不同，多數民眾仍靠機車代步，因此交通事故也多。

交通事故亡魂　50歲以下年輕人居多

台灣外傷醫學會推估，每年平均有4萬人因外傷導致中重度殘障，其中有約7000人死亡，其中多數是50歲以下年輕人。

台灣外傷醫學會理事長簡立建指出，日本雖有1億2500萬人口，每年因交通事故而死亡的人數少於4000人，相較台灣只有2300萬人口，交通意外事故死亡率卻比日本高出數倍，其中很大因素是因為機車普及率高。

99%外傷事故能避免　醫師呼籲地方單位科學預防

「很可惜，99%都可以預防。」簡立建指出，台灣機車使用比例高，各縣市政府應該有所作為協助預防，比起在車禍發生率高的地點擺設佛像或告示牌，更該運用科學的方式，分析發生成因，預防這些意外事故。

世界衛生組織把外傷傷害，置於相當優先的順位，台灣外傷醫學會也從多年前就鼓勵推行外傷登錄資料庫。簡立建表示，這就像公司是否經營得宜，需要有財務報表、帳目，才能檢視公司營運情況，外傷登錄工作，就能反映出台灣整體在外傷、意外事故的實際情形。

※預防感冒出奇招!有種方法教你擋病毒

100%無添加寶寶米餅 無調味，不怕高鈉造成寶貝的身體負擔

外傷醫學會早在多年前，就已準備好一套登錄方式，自發管理，但礙於經費限制、統計資料難以完善，因此資料並不完整。

簡立建希望，藉由政府經費推動，整合所有醫院中的外傷個案資料，運用這些資料進行研究分析，以大數據的方式，回溯發生事故的原因，進而預防更多可能發生的事故，降低意外死亡人數，挽救更多年輕生命。

資安疑慮技術能克服　呼籲政府應有所作為

曾有反對聲浪提出資安疑慮，簡立建說，在外傷資料庫前端的各大醫院，能屏蔽重要資訊，僅上傳有助於統計研究的資訊，且中央資料庫需加強保全，避免駭客入侵，技術問題都能克服。

簡立建呼籲政府召集專家學者，打造屬於台灣的外傷登錄資料庫，不該為了少數擔憂、疑慮而停滯不前。

簡立建醫師呼籲，政府應該撥出預算，整合所有醫院中的外傷個案資料，運用這些資料進行研究分析，以大數據的方式，回溯發生事故的原因

本區內容是由個人維護，若有不當資訊請通知客服協助處理或移除，謝謝。

健康醫療網：

※兒童牙齒鈣化治療怎麼做~

特聘一般牙科、兒童牙科、牙周病科、人工植牙、齒顎矯正等各專科醫師聯合會診，讓您的口腔能獲得全方位的照護。

※牙齒矯正通常隱適美費用要多少?

明日美牙醫診所使用當代最尖端醫療技術還原牙齒原生型態 , 用雕琢藝術的角度體現陶瓷材料之美

不管乾洗手、濕洗手，最重要的是搓揉的動作。

武漢肺炎疫情持續延燒，台灣民眾人心惶惶，慢性病患者回診、領取連續處方箋，或民眾前往醫院就診、陪同家人看病，除戴口罩預防感染外，院方設置乾洗手區提供民眾多一層防護；但是，乾洗手使用時機及自己適合使用？對於乾洗手會皮膚過敏民眾，是否有其他替代方式，及如何自製洗手液等，也是一般民眾關切的議題。

落實洗手時機　不要親吻幼兒

彰基感染預防暨控制中心組長賴惠雯表示，一般民眾進到醫院的執行手部衛生是很重要的，最主要的洗手時機就是進醫院前和離開醫院後，探病前後也要執行酒精性乾洗手的手部衛生。

※微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

無防腐劑，開封後儘早完食 低溫烘焙而成，清爽順口 圓柱狀適合寶寶抓握，訓練手指協調能力

彰化基督教醫院兒童醫院兒童感染科主任林昭仁醫師進一步指出，出門在外沒有辦法有方便的濕洗手，要注意洗手的幾個時機，譬如來醫院接觸到生病的人之前、回家後，我們最好都要洗手，吃飯之前或上完廁所之後也最好洗手。這段非常時機，也建議還是不要親小朋友，口沫還是帶有病毒。

除了自製乾洗手　搓揉動作需務實

目前坊間流行一些自製乾洗手液的方法，重點在酒精濃度，最好是75%，以達到最好殺菌效果，有些市售藥用酒精濃度高達90%，殺菌效果反而不好。對酒精過敏的人，在自製乾洗手液時加入乳液，可以減少過敏的情形。

林昭仁醫師表示，WHO建議乾洗手仍然不能取代濕洗手，不管乾洗手、濕洗手，最重要的是搓揉的動作。濕洗手搓揉之後，把細菌沖掉。乾洗手的部分，搓揉要長達20秒才能有破壞病毒的效果；也同時建議我們以拱手代替握手比較合適。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

※ 過40歲拉警報?何時該看「不孕症」門診?

女人減肥的目的就是為了要吃？

※菜花皰疹病源不同，性行為非唯一感染途徑

引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的，由於在性交過程中，可能發生微小擦傷，HPV就可以經由這樣的小傷口

哈佛醫學院衛教網站指出，重量訓練對每個人都有好處，甚至對關節炎患者特別有益，重量訓練可以幫助支撐和保護關節，也有助於減輕關節疼痛、僵硬和腫脹。

關節卡卡、好痛，你就懶得動嗎？哈佛醫學院衛教網站指出，重量訓練對每個人都有好處，甚至對關節炎患者特別有益，重量訓練可以幫助支撐和保護關節，也有助於減輕關節疼痛、僵硬和腫脹。然而，對於許多關節炎患者來說，可能對於重量訓練的起步感到害怕，快來看看關節炎患者的重量訓練技巧。

找經驗老道的專家

建議找有服務過關節炎患者的物理治療師、醫師和經過認證的私人教練，這些專家才懂得幫患者調整適合的運動、訓練計畫，主要訓練目標包含力量訓練、柔軟性、關節活動度，以及對於關節壓力較小的有氧運動，例如水上運動（游泳、水中走路等）。

選對時間運動

根據你的病情，試著將鍛鍊安排在關節比較舒服，不會疼痛僵硬的時間，最好避免在關節不適或發炎的時候運動。。

做好熱身

※早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!

很多人會問到底RT-PCR準不準？其實利用RT-PCR方法檢測愛滋病毒，其敏感性及特異性是目前最高最準確的方法之一

在開始重練訓練之前要熱身，例如步行幾分鐘，然後慢慢活動，並多方位角度活動、伸展關節。

類風濕關節炎要注意

如果您患有類風濕性關節炎，請謹慎拿捏運動與休息之間的平衡。通常，至少在發炎緩解之前，應避免對發炎的關節進行重練訓練，以免病情加重或引發進一步不適。在某些情況下，水中運動可能比重量訓練更好，對於關節負擔較小。

注意關節活動度

無論是什麼動作，應在舒適的關節活動範圍內鍛煉。如果某些動作引起關節劇烈疼痛，應避免過大範圍的動作，請與培訓師或治療師討論，修正或更換其他鍛鍊動作。

參考資料：

1.

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

※有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」

牙齒斷裂至牙齦以下:當牙齒發生斷裂需要製作假牙，固定假牙一定要做在完好的齒質上，其邊緣才會密合，才可避免以後蛀牙，並防止牙齒斷裂