不良的進食習慣導致齲齒

通常父母親在孩子一歲半左右才發現,孩子的上顎門齒靠近牙齦的地方,有白色脫鈣的現象,慢慢地顏色會由淡黃色逐漸便深棕色,若仍不加以控制,很快地齲齒現象會圍繞在牙齒周圍一周。

  常見:通常父母親在孩子一歲半左右才發現,孩子的上顎門齒靠近牙齦的地方,有白色脫鈣的現象,慢慢地顏色會由淡黃色逐漸便深棕色,若仍不加以控制,很快地齲齒現象會圍繞在牙齒周圍一周。

  形成原因:

  細菌:最密切的是變形鏈球菌,這種細菌最大來源是的父母親,而主要傳染媒介是經由口水。

  可供發酵醣類:牛奶、母奶、果汁及糖水等,都含有不同成分可發酵醣類,經變形鏈球菌利用之後而產生酸,造成表面脫鈣。

  牙齒:最先侵犯的牙齒是上顎門齒,一方面是因為這些牙齒最早萌出,另一方面是因為奶喂入口中最先及接觸最久的也是這些牙齒。í時間*餵食的次數及每次餵食時間的長短,都會影響其嚴重性。

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多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

  之道:

  1.自嬰兒出生開始,不論喂牛奶或母奶都應該抱着餵食且最好能在二十分內餵食完畢。

  2.未長牙之前,每次餵食完后可拿濕紗布或毛巾抹去內的奶渣;牙齒長出后,就可以開始使用軟毛牙 刷為嬰兒刷牙,從小建立起根深蒂固的好習慣。

  3.嬰兒六至九個月大時,逐漸改用杯子來喝奶。

  4.可用開水取代瓶中的奶或以逐漸稀釋的方式,來戒除睡前吸奶的習慣。

  5.嬰兒六個月至一歲期間,乳牙陸續長出時,應該帶去給兒童牙科醫師。

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誰讓孩子的牙齒不整齊 熱門文章排行榜 >>2013-04-25 14:25來源:99健康網 在線諮詢醫生 醫生入駐

導語

孩子長得很漂亮,偏偏牙齒不整齊,甚至不得不到醫生那裡去矯正。這到底是因為什麼?是什麼讓他們本該整整齊齊的小牙齒變了模樣?

   孩子長得很漂亮,偏偏牙齒不整齊,甚至不得不到醫生那裡去矯正。這到底是因為什麼?是什麼讓他們本該整整齊齊的小牙齒變了模樣?

  我們在談牙齒排列時,需要先清楚幾個概念。牙頜,字典里的解釋是:構成上部和下部的骨頭和肌肉組織。通俗一點說,上頜就是上邊的牙齒和周圍組織,下頜是下邊的牙齒和周圍組織。牙弓,仔細看看,我們每個人的上牙和下牙排列在一起,分別組成了一個U形,它就是牙弓。好了,下面我們談談影響一個孩子牙齒髮育的幾大因素。

  媽媽影響牙齒

  你知道嗎,要想擁有一口整齊的牙齒,從母親懷孕的時候就應注意了。如果准媽媽孕期營養不良,缺少胎兒生長發育必須的鈣磷鐵等礦物質以及維生素B,C,D等,都可能造成胎兒發育不良或發育異常。妊娠期間,母親受外傷或受大劑量放射線的輻射,也可引起胎兒發育異常。胎兒的器官發育是貫穿孕期始終的,身體的發育異常有可能表現在牙齒上,造成先天的口腔缺陷。妊娠初期患病,如風疹、、內分泌功能失調及其他傳染病也會影響胎兒骨的鈣化程度、牙齒的萌出、乳牙根的吸收,甚至會導致牙齒髮育不全或牙齒畸形。

  有一些會損害牙齒

  身體健康是保證顱面部骨骼和牙齒髮育的基礎。很多急慢性疾病在影響身體健康的同時,更會影響顱面部以及全身的生長發育。兒童時期多發的伴有高熱的出疹性急性傳染病,如、、猩紅熱等,能使形成牙齒的組織發育受損,影響將來牙齒的形態。消化不良,胃腸炎、結核病、小兒麻痹症等慢性長期消耗性疾病,嚴重破壞機體的營養狀況,因而會妨礙上下頜骨的生長發育,造成牙骨的錯合畸形,比如上頜前突,下頜前突,上頜后縮,下頜后縮等。

  另外一種嚴重影響骨骼發育的疾病就是佝僂病。由於生活條件的改善和生活水平的提高,嚴重的佝僂病已經很少見,但輕型的患者卻相當多。這種疾病是由於嬰幼兒受陽光照射不足,維生素D缺乏而使中鈣磷攝入失去平衡,鈣質不能正常沉積在骨骼的生長部分,以致發生變形。頜骨的畸形表現為上頜弓狹窄(U型寬度不夠),上前牙(正上方的6顆牙齒)擁擠,前突和開合(上下牙接觸不上)。

  寶寶的咀嚼功能影響牙齒

  兒童的任何器官都需要合理的使用,適當地行使功能才可正常地發育,口腔器官也不例外。常見有的孩子吃的食物過於細軟,缺少足夠的硬度,他們的咀嚼功能得不到充分的發揮,牙頜系統發育缺少正常的生理性刺激,這是引起牙弓發育不良,牙齒擁擠錯合畸形的一個重要因素。

  因此,兒童的食物,除高蛋白、高維生素以外,應強調食品的物理性狀富有纖維性,一定的粗糙性和耐嚼性。讓孩子吃具有一定硬度的食品,增強他們的咀嚼功能,從而促進牙齒的正常發育,使齲齒或牙周疾病的患病率降低。發育良好的的咀嚼功能,是預防錯合畸形最自然而又有效的方法之一。因此,應避免食用高度精緻、柔軟粘滯的食物,這類食物容易引起牙齒的錯合畸形。

  呼吸功能刺激牙齒

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群?大約有5%女性患病,超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡,非成熟排卵不受孕,造成不孕

什麼是根管治療?

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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得皰疹,不是我的錯

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  吮吸功能 吮吸功能是嬰兒的本能活動。嬰兒出生時,下頜骨相對於上頜骨處於後縮的位置。如果是母乳餵養,就能給下頜以適當的功能性刺激,可以使下頜向前調至正常位置。如果是人工餵養,假如寶寶吃奶的姿勢不正確,或橡皮奶頭大小不適合寶寶的月齡,就可能使嬰兒的下頜前伸不足或前伸過度,造成下頜后縮或下頜前突畸形。

  呼吸功能:正常的鼻呼吸功能,保證頜面部的正常發育。慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻甲肥大、鼻中隔充血,增殖腺肥大及鼻腫瘤等,使鼻腔部分或全部阻塞,影響正常的鼻呼吸,迫使嬰兒用嘴呼吸,也可引起頜面部的發育畸形,表現為上頜弓狹窄,前牙擁擠或前突,下頜前突。如果您發現寶寶無論是平時還是睡覺時,始終都用嘴巴呼吸,一定帶他到醫院查一查是否存在上面所提到的一些問題。

  壞習慣形成不整齊的牙齒

  1、吮指習慣:兒童幾乎都有吮指習慣,但如果五六歲的孩子還有此習慣,則可能導致明顯的錯合畸形。吮拇指時將拇指置於正在萌出的上下前牙之間,則會阻止前牙的正常萌出,形成前牙圓形開合(指上下牙齒接觸不上)。

  2、舌習慣:兒童在換牙期常用舌尖舔鬆動的乳牙或初萌的恆牙,因而形成吐舌或伸舌習慣。舌伸在上下前牙之間,形成局部開合,牙齒之間有散在的縫隙。

  3、唇習慣:唇習慣多發生於6歲之後,咬上唇習慣會造成前牙反合,下頜前突。咬下唇會導致上前牙前突,下頜后縮,開唇露齒,上唇短而厚等。

  4、偏側咀嚼習慣:多發生於乳牙後期,由於孩子一側牙齒的正常咀嚼功能受損,他只能用另一側吃飯,時間長了,造成顏面部左右發育不對稱。不常吃飯的一側因為缺少食物的沖刷,牙垢牙石容易堆積,易發生齲病和牙周病。

  5、咬物習慣:孩子長啃手指甲,或咬衣角、袖口、被角、枕角,及吮吸橡皮奶頭,因為咬物總固定在某一部位,因而形成局部小開合畸形。

  6、睡眠習慣:兒童睡眠時,經常用肘或拳頭枕在一側的臉下,或習慣用手拖一側腮部,都可影響頜面部的正常發育及面部的對稱性。

  小心對待乳牙齲齒

  健康的乳牙可以保證恆牙的正常發育和引導恆牙正常萌出。很多父母以為乳牙壞了不要緊,反正最終要掉的,這種想法是要不得的。恆牙就在乳牙的下面發育萌出,如果乳牙齲齒特別嚴重,影響到乳牙牙根根尖部位就很有可能影響到下面恆牙的發育,導致牙齒形態畸形。或因為幾個乳牙齲壞,使乳牙寬度減小,或者乳牙嚴重齲壞過早脫落,後面的牙齒前移,這樣都會導致以後恆牙萌出的空間不足,恆牙會錯位萌出甚至埋伏在骨頭裡無法萌出。 知道了這些影響牙齒髮育的因素,爸爸媽媽們就可以判斷哪些時候要糾正寶寶的不良習慣了,希望你們的孩子都能擁有一口健康漂亮的牙齒。

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「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口(約1.5~2公分),去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

寶寶頭型歪斜怎麼辦?

可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定

過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!

從小就患有嚴重過敏的高檢師,包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病,狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑,那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺,我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

修正自律神經失調!

習慣了每天步調匆忙的生活,突然要你「留一些時間給自己」,難免都會不適應吧?

如果沒辦法一下子就進入太極拳或瑜伽的世界,天氣晴朗時出門散個步或超慢跑,輕鬆地活動身體也很好;如果思緒總是盤根錯節,無法放空,想想上次發呆是什麼時候的事情呢?除了將腦袋清空,插花、編輯、按摩、烹飪、手寫日記等活動,也是讓人專注於當下的練習。

慢生活提案:散步

天氣晴朗時,總讓人忍不住想出門散散步,看看藍天,看看路旁的樹正在開花結果,或是正在凋零,事實上在散步的同時,我們也可以找回屬於自己的那份專注。首先是散步的地點,最好不要是容易受到打擾的地點,例如公園。接下來,我們要感受自己的狀態。

開啟對身體的覺察,從身體的重量、全身的姿勢、肌肉的緊繃或放鬆,感受此時此刻的自己身心狀態如何,接著調整呼吸,做好準備之後,慢慢踏出一步,再一步;過程中感受每一次呼吸、抬腳再放下的過程、腳踩到地面的感覺,同時也去感受空氣的溫度、風掠過臉頰的乾燥、路旁樹上的鳥鳴啾啾、小花的顏色、草皮的氣味等,但不要失去對行走邁步的專注。

完成預計的行程之後,在原地停下,

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感受呼吸,感受身體和心靈的狀態,然後結束這次的散步行程。在散步時,記得放下手機,或是將網路或通知關閉,也不要再思考工作、家庭或課業的煩惱,如果只是一邊滑手機或低頭煩惱,一邊漫無目的地行走,就無法達到預期的效果了。

慢生活提案:手寫日記

習慣了手機打字,經常讓人忘了有些字該怎麼寫,近年來有許多人反其道而行,重拾筆鋒練字、書寫,手寫字要留意一筆一劃才不會寫錯,慢慢寫的同時留給了自己一點空間,也讓人不自覺全神貫注、投入紙筆之間的簡單世界。如果不知道可以寫什麼,就寫日記吧!

日本自律神經權威.順天堂大學醫學部教授小林弘幸表示,自律神經是維持身心平衡的重點,坊間有各式各樣平衡自律神經的方法,他最推薦也持續實行10年以上的方法則是「寫三行日記」。

「寫三行日記」其實非常簡單,只要每天針對「三個主題各寫一句話」就可以了。

而這三個主題如下:

  1. 今天最感到挫敗的事情。(或是身體不舒服的地方、討厭的事情)
  2. 今天覺得最感動的事情。(或開心的事情)
  3. 明天的目標。(或是現在最關心的事情)

小林弘幸解釋,失敗和錯誤是最需要冷靜判斷的主題,透過書寫來反省,接著轉換心情,回想感動和開心的事,最後,再寫從隔天開始的目標,具有能讓人變得積極的效果。將三個主題各統整成一句短短的話,就有助於修正當天的自律神經失調,讓身心都回歸平靜。

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/29969

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嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法"長時間"睡在指定的位置,可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。

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婚後幸福肥胖10kg…蔡阿嘎瘦身有成

蔡阿嘎自2008年上傳時事議題影片、搞笑影片起,早在2014年臉書、Youtube頻道便紛紛突破百萬粉絲大關,可說是台灣網紅始祖。而他婚後與妻兒的幸福生活也引起粉絲關注,不過或許是太過「甜蜜」了,蔡阿嘎曾坦言婚後體重暴增約10kg,可以說是「幸福肥」的典型。

不過,日前不少眼尖的網友發現,在近期的影片、社群的照片中,蔡阿嘎明顯瘦身有成,不僅瘦出瓜子臉,也露出平坦的小腹,令不少粉絲讚嘆不已。一起來看看蔡阿嘎有什麼瘦身秘訣吧!

                                                                        

蔡阿嘎的減重秘訣1:減少澱粉量

根據「東森新聞」報導,蔡阿嘎是因為眼見二伯(老婆)瘦身成功,才下定決心甩肉。而他也於社群寫下,要維持身體健康,

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隱適美牙齒矯正

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才能守護家人與公司,並且直言減少澱粉是他瘦身的訣竅之一。
若是有些肥胖的民眾,減少澱粉或許能在一定時間內看出不少效果。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健曾受訪指出,「不吃澱粉」可以短時間內瘦得較快。

不僅可讓脂肪快速燃燒,同時在短時間內消耗掉肝糖,且可讓胰島素較穩定、精神較好。只是要注意的是,若平時飲食習慣不佳,常吃精緻澱粉,突然禁食澱粉可能會導致低血糖、頭痛、倦怠甚至心悸等症狀。

營養師宋明樺則於節目建議民眾,可將碳水化合物的比例從原本的55%~60%降至40%即可(約一天少1碗飯的量),待身體適應後再循序漸進持續降低,但絕非完全不吃。

綜合蕭捷健醫師與宋明樺營養師的建議,除了減少澱粉比例外,也應改用綠豆、紅豆、地瓜、南瓜、糙米、藜麥等較好的澱粉來源取代精緻澱粉,以免完全不吃澱粉導致缺乏部分營養素、纖維質。若因澱粉減少而感到飢餓,則可食用大量蔬菜與適量蛋白質彌補。

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/30050

專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔

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成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現,包括了手足口病與疹性咽峽炎,其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害,主要會出現腦炎與心肺衰竭,有很高的死亡率。

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新一代肺癌標靶藥物救一命

【健康醫療網/記者林怡亭報導】治療肺癌上,僅第一二期和部分的第三期能接受手術,且有治癒機會,若為較晚期患者,則會以延長壽命作為目標,接受藥物或放射治療,相對要談完全治癒,機會就縮小很多。澄清醫院中港院區胸腔外科杜承哲醫師指出,隨著第二、三代標靶藥物及免疫藥物的進步,肺癌患者的存活率已有提高趨勢,甚至有患者經藥物治療後,不僅腫瘤縮小,也有消失的情況。

標靶藥物治療縮小腫瘤 手術順利完全切除

一名28歲男子,一年前確診罹患第四期肺癌,且腫瘤有六公分,也有肺積水和淋巴結轉移跡象。杜承哲醫師表示,所幸經第三代標靶藥物治療後,順利將腫瘤縮小到兩公分,宛如肺癌第一期一樣,是外科手術可以處理的程度,因此患者再接受手術治療後,完整切除,讓醫療團隊也相當驚喜。

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初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置,之後察覺頭型有左右不對稱或扁平,可以求診對頭型有研究的!

淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎,而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

這名患者因經基因檢測切片的結果發現,長出的腫瘤對標靶藥物被認為是有效的,因此開始使用藥物及配合新的抗血管新生藥物治療,腫瘤也從六公分一路縮小到兩公分。杜承哲醫師說明,經胸腔內科醫師詳細檢查後,確認腫瘤縮小程度不錯,經內外科的聯合討論會,評估患者身體狀況良好,因此進行手術切除,術後恢復良好,四、五天就順利出院返家。

肺癌高危險族群應定期檢查 早期發現早治癒

事實上,肺癌藥物進展快,即使是晚期患者,若檢測結果對藥物可能有效,也可盡力嘗試,有些患者甚至可治療到幾乎找不到腫瘤程度。杜承哲醫師強調,預防勝於治療,若有吸菸或是有家族病史的高風險族群應定期接受篩檢,若第一期就被診斷出來,在不須藥物治療下就可及早治癒,即使發現是晚期,也可與醫師好好討論治療方式,仍可大幅提高治療的成果。

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溫差大風險更高,1症狀需緊急就醫

南台灣龍頭建商京城建設總經理,有「南霸天」之稱的陳添進,在2日下午的會議中,因身體不適緊急送醫急救,但仍因主動脈剝離急救無效而辭世,享壽68歲。

據悉,陳添進總經理在業界風評極佳,幾乎可說是零負評,不管在擔任高雄都發局長,或是進入地產界擔任京城建設總經理時期,待人處事總是秉持「以和為貴」的信念,同時不失專業、謹守分際不踰矩,是地產界難得的專家。如今陳添進因主動脈剝離猝逝,讓高雄房地產界感到相當震驚與不捨。

台大醫院心臟內科主治醫師王宗道醫師指出,會發生主動脈剝離的主因為高血壓或結締組織缺陷,

兒童益生菌了解知多少?

醫師提醒適時為小朋友補充益生菌可改變腸胃道菌叢狀態,有助於營養吸收,排便順暢

何謂牙冠增長術?

牙冠增長術是牙科最常執行的門診手術之一,主要目的就是為了增加臨床牙冠的長度。

有一種毀容的方式,叫做「露齦笑」

牙齒不整齊,加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客,這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑,

暖冬感冒倍增!研究:紫錐花有助於增進免疫力

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溫差大時,患有高血壓的患者特別容易發生主動脈剝離。若發病時沒有妥善處理,約有一半的民眾會在48小時內死亡,若大血管破裂出血,致死率高達7成。

台中榮總嘉義暨灣橋分院醫師黃暄喬醫師則曾受訪表示,主動脈剝離的發生原因在於主動脈內、中、外三層血管壁長期承受壓力,導致動脈壁壓力過大產生破口,進而使血液進入血管內夾層,從真腔進入到假腔,形成主動脈剝離或主動脈夾層血腫。

溫差大易引發主動脈剝離!1個嚴重症狀須立即就醫

近期天氣變化劇烈,寒流急凍好幾天後,突然又迎來228連假高溫,在溫差甚大的情況下,也特別容易引發心血管疾病。王宗道醫師就曾受訪提醒,當氣溫驟降、早晚溫差過大時,本身患有高血壓、糖尿病等慢性病患者若沒有規律用藥,就容易引發心血管疾病。

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愛滋檢測 – 提供全套檢查,絕對匿名保障隱私

2021目前最被大眾所關切的檢測方式就是「直接核酸複製技術Nucleic Acid Technology (NAT)」方法也就是大家所稱謂的RT-PCR法,RT-PCR是利用截取血漿中HIV-1病毒RNA

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桃園中醫調理痘痘如何保養臉部皮膚?

廖桂聲中醫診所在門診中,治療青春痘(痤瘡)的人相當多。

每天7千步最高降7成死亡率

每天走一萬步不僅可以讓身體健康,甚至還可以達到瘦身功效!相信不少民眾都曾聽過此說法。不過,若僅僅只是為了健康效果,或許不用再每天日行萬步那麼累了,研究指出,每天走7000步,即可有效降低最多7成的死亡風險。

這項研究結果建立在哈佛醫學院的研究結果之上,早在2019年時,哈佛就有研究指出,每天步行約4400步就可以顯著降低年長女性(平均72歲)的死亡風險,推測也許高齡者並不需要那麼多的運動,就可以獲得相當的健康益處。

麻薩諸塞大學去年9月於《美國醫學會期刊網路開放版》(JAMA Network Open)公開了新研究。研究對象為2110位成人,平均追蹤了10.8年並將其分成3組(每天少於7000步、每天走7000~9999步、每天多於10000步),發現和每天未走到7000步的民眾相比,每天至少走7000步的民眾可降低50~70%的死亡率。

至於每天走超過10000步,或是走路的速度等因素,則與降低死亡風險無關。麻薩諸塞大學副教授、研究作者Amanda Paluch指出,日行萬步的常見建議只不過是緣自於數年前的日本計步器行銷廣告,走超過萬步並不會對健康帶來任何額外好處。

走路對健康好處多,一次鍛鍊大腿肌群,提升新陳代謝與血液循環

每天走路能對人體帶來不少好處,

傳統牙套與隱形矯正各自優缺點

傳統矯正在牙齒上看得見牙套,隱形矯正看起來比較美觀

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矯正就是投資外在美

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戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎

康軒牙醫診所是信義商圈目前規模盛大的牙醫診所,診所營業面積逾百坪,備有5間頂級私密的獨立診療室。

除了可釋放壓力外,甚至還可以降低罹患青光眼、失智症(認知症)的機率,並且可增加抵抗力、預防心血管疾病。

由新竹台大分院副院長詹鼎正審定的《慢老》一書中也提到,日本醫學博士青柳幸利表示,藉由快走(中強度運動)等有氧運動,可以鍛鍊肌肉提高基礎代謝率,走大步一點,就能鍛鍊到大腿肌群。

營養學博士宇多川久美子也曾指出,由於全身有超過一半的肌肉集中在腳上,走路是有效率地增加運動量的方法,能一次鍛鍊多處肌肉。此外,也能提升小腿將血液送回心臟的能力,使血液循環更順暢,提升新陳代謝。

根據目前WHO的建議,成人每周應至少進行150分鐘的中強度運動或75分鐘的高強度運動,不過,由於探討步數、健康之間相互關係的研究較有限,目前並沒有關於步數的建議。

每天走1萬步或許困難,不過下次在散步時若民眾能想到這份研究,或許就可以稍微提起動力,努力一下,以7000步為目標,獲得顯著的健康效益。

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/29987

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牙科資訊-什麼是水雷射呢?

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什麼是上唇定位術?

上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織

3招攝取咖啡因提神更安全

上課總是打嗑睡、覺得睏,開車、上班提不起精神。這時隨手來罐能量飲料咕嚕咕嚕灌下肚是不少民眾的提神妙招。不過,頻繁飲用能量飲料竟恐攝取過量的咖啡因及糖分,造成心悸、偏頭痛、糖尿病等負面影響。

一篇發表於《英國醫學期刊》(BMJ)的案例報告也揭露了喝能量飲料所造成的危害,一名21歲大學生因長期每天喝下4罐500ml能量飲料,不僅出現不自主地顫抖、體重下降,還會偏頭痛、呼吸急促,甚至心悸,就醫確診心臟衰竭。

而根據美國心臟協會的衛教資料,在短時間內喝下約900ml的能量飲料,就可能影響心律。根據相關研究,這些能量飲料中的常見成分包括牛磺酸、維生素B群、以及大量的咖啡因(約每900ml有304~320mg)等。

研究人員認為,青少年、大學生飲用能量飲料十分普遍,在美國,估計12~17歲的青少年約有30%定期喝能量飲料,而這些行為與急診人數、死亡人數上升產生關聯,因此了解這些飲料如何影響心臟非常重要。

就該研究而言,雖然不能將心臟肌肉收縮時間變化及血壓變化就此歸因於能量飲料之中的咖啡因,但仍應調查不同能量飲料成分之間的關聯,並使民眾瞭解,飲用過量能量飲料可能會對身體造成負面影響。

享受能量飲料提神的3大安全準則

台灣市售的能量飲料不僅甜、喝起來還有氣泡感,像汽水一般,小小一瓶清爽又好喝,或許也讓不少民眾一口氣灌了好幾瓶下肚。不過,長期這樣喝真的安全嗎?事實上,能量飲料中通常含有咖啡因及相當程度的糖,儘管根據研究,能量飲料中的咖啡因未必與心臟問題能直接相關,但這兩項物質若攝取過量本就會對人體造成危害。

留意每天咖啡因攝取量:焦慮、失眠、心悸、頭痛、胃痛、拉肚子

綜合營養師高敏敏的社群文章建議與營養師蔡孟融德受訪資料,成人每天咖啡因攝取量應小於300~400mg(約一杯大美式),孕婦則不應超過200mg,

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12至18歲的青少年則應限制在100mg內,12歲以下孩童避免攝取咖啡因。

若咖啡因過量,則有可能出現越喝越累、焦慮焦躁、失眠,甚至產生心悸、頭痛、胃痛、腹瀉等負面生理反應與徵兆。

而在台灣常見的市售能量飲料中,咖啡因含量最多的是紅牛(Red Bull),若民眾有長期飲用習慣,成人只要一天4罐就有超標疑慮,青少年只要2罐就超標。因此飲用能量飲料時,也應時時觀察自身是否出現咖啡因過量的徵兆。此外,保力達B還含有10%的酒精成分,也是需要特別留意的成分:

台灣市售能量飲料咖啡因含量比較表

品名 容量(每罐) 咖啡因含量(未標註為100ml)
紅牛 250ml 32mg
魔爪能量碳酸飲料 355ml 31mg
保力達蠻牛EX 200ml 30mg
保力達蠻牛維他命飲料 160ml 20mg
維士比馬力夯Plus 250ml 30mg
黃金康貝特 150ml 20mg

留意每日糖分攝取量:糖尿病、痛風、癌症

除此之外,能量飲料喝起來甘甜可口,除了提神成分外,裡頭也都加了不少糖份。若以紅牛為例,每100ml的紅牛中,裏頭含有11g的糖份,相當於喝下2顆方糖。

而若每天攝取太多糖,除了發胖外,還恐會造成高血糖,導致痛風、糖尿病、洗腎,甚至增加罹癌風險。

南投醫院家醫科衛教資料引述WHO的糖攝取方針建議,每日的糖攝取量應減少到當日能量攝取的10%。若能將攝取量降低至5%以下或是25g內,則能對健康帶來好處。

營養師李芷薇撰文以此標準換算,若男生每天建議攝取熱量為1800大卡,則每天糖建議量為22.5g;若女生熱量為1600大卡,則糖攝取量應為20g。

不要將能量飲料與酒混和:心悸、酒精中毒

根據一篇發表於《酒精中毒:臨床和實驗研究》(Alcoholism: Clinical and Experimental Research)的研究,與單獨喝酒相比,喝混合酒的能量飲料時,出現心悸的可能性將增加近6倍。

前三總臨床藥學科科主任李權芳也曾為文表示,咖啡因會讓身體較難察覺酒精中毒,甚至出現酒駕、性暴力及危及性命的行為,因此能量飲料不該與酒精混和,是討論喝能量飲料安全的重點。

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/30109

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根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所,隨著醫學進步,根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織,殺菌並且保持無菌。

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乳癌治療大進步!抗體藥物複合體「魔術子彈」

在「犀利人妻」戲劇裡奪下金鐘最佳女配角獎的朱芯儀小姐,在三月八日婦女節也是她生日當天,透過臉書公開自己罹患第二期或第三期乳癌,腋下淋巴結已有轉移,年紀僅36歲,個性非常勇敢堅強,目前已積極進行全身性的術前輔助治療,等完成全部療程後再接受手術,大家都對她的罹癌深感不捨。一時之間,對於乳癌的治療及最新進展,有很多熱烈的討論。

其實惡性腫瘤的治療不外乎手術、藥物及放射線治療,而傳統藥物治療以化療藥物(化療)為主,化療是利用化學藥物可以干擾細胞週期,阻止癌細胞繁殖,甚至殺滅癌細胞,但它也會對正常細胞造成某種程度的傷害,因此會帶來一些嚴重的副作用,所以從二十世紀初,就有很多科學家設計將化療藥物用各種方法直接帶到腫瘤細胞再釋放,以免傷及正常細胞。

最有名的例子就是德國科學家Paul Ehrlich(曾於1908年得諾貝爾獎),於1913年提出魔術子彈(Magic bullet)之觀念,但未有任何進展;而在50年後又有學者嘗試將Methotrexate(MTX)和抗體相接,藉以治療白血病,但最後因技術不夠成熟,都是利用在動物(鼠)身上產生的抗體,抗體的免疫原性(Immunogenicity)很高,造成的免疫反應很強,易在人體造成排斥,無法形成有用的治療藥物,最後宣告失敗。

直到1975年Georges Köhler和César Milstein利用雜交瘤(hybridoma)的技術(曾於1984年得諾貝爾獎)成功地製造出單株抗體,緊接著發展出人鼠嵌合抗體(chimeric antibody),但還是會引起一些排斥作用,而後單株抗體的製作技術大幅進步。人源化抗體(Humanized antibody)及全人源化抗體加速研發成功,免疫原性極低,無排斥現象,大幅提高藥物的療效及安全性,所以此等類型單株抗體藥物相繼問世,應用於癌症、自體免疫及相關疾病,嘉惠了許多病患。

(圖/常春月刊提供)

除了單株抗體製程的進步,抗體藥物也朝向抗體藥物複合體(antibody-drug conjugates, ADCs)發展,所謂ADCs是由抗體、細胞毒性藥物及連接子組成的創新藥物,此等創新藥物可以將細胞毒性藥物精準送至腫瘤細胞,然後發揮最強的殺傷作用,而且副作用極少,特稱為「生物導彈」(即Paul Ehrlich 所謂的「魔術子彈」)。

到目前為止,已有14款上市的ADCs藥物,尤其在乳癌方面的發展,更是大放異彩,包括對抗HER2陽性乳癌就有極具潛力的ADC如Kadcyla(Trastuzumab Emtansine)及TDxd(Trastuzamab Deruxtecan)兩種,三陰性乳癌亦有Trodelvy(Sacituzumab Govitecan-hziy)一種,可見其在乳癌的診療領域,佔有非常關鍵的地位。

(圖/常春月刊提供)

特別在今年(2022年)3月7日的報導指出Tropics-02之全球多中心進行的第三期臨床試驗,Trodelvy亦針對荷爾蒙接受體陽性及Her-2受體陰性之轉移性乳癌,之前至少接受一線抗荷爾蒙藥物、細胞毒性藥物(紫杉醇類)和CDK4/6抑制劑治療的病人共收案543病例。

其初步結果證實其無疾病進展及死亡風險降低30%之多,詳細報告將於今年美國臨床腫瘤學會的年會正式發表,充分顯示ADCs藥物有其雄厚的潛力與臨床療效。到2021年為止,乳癌已核准三種抗體藥物複合體(ADCs),與即將核准的三種。

(圖/常春月刊提供)

ADCs的作用機轉 ADCs的作用機轉是先通過靜脈注射進入人體血液循環,ADCs中的抗體部分會識別並結合細胞表面的特異性抗原。接著,ADCs藥物被內吞(Endocytosis),形成早期及晚期胞內體(endosome),並且進入溶酶體(lysosome)進行降解,使細胞毒性藥物在腫瘤細胞內以高效活性形式大量釋放,直接殺死或誘導細胞凋亡。

(圖/常春月刊提供)

●ADCs將來面臨的挑戰

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當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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目前ADCs藥物整體處於一個非常蓬勃發展的階段,但是將來在研發過程還是會面臨一些挑戰,如下:

1.脫靶毒性:ADCs由靜脈輸入,在血液循環運送過程中可能脫靶,小分子之細胞毒性藥物可能會被提前釋放到血液循環中,造成中毒風險,即所謂的「脫靶毒性」(off target toxicity),包括:肝毒性、血小板減少症、周圍神經病變、中性粒白血球減少、貧血等。

2.蛋白質聚集:ADCs研發過程中的主要障礙就是蛋白質聚集。由於反復凍融、溫度、濃度、pH值隨時變化,都可能會造成ADCs結構改變引發蛋白質聚集,從而影響免疫原性和產品品質變差。

3.耐藥性:ADCs藥物的耐藥性與癌細胞表面靶抗原(靶點)表現變弱有關,另外亦與細胞週期、訊息傳遞及基因突變之變化等有關。

●結語

1.從全球ADCs市場可以發現,全球研發單位及相關製藥公司,將持續強化連接子、鏈結技術及開發有效細胞毒性藥物等平台技術,積極改善產品的品質,增加其有效性及安全性,乳癌的ADCs研究亦不例外。

2.此外就適應症而言,目前ADCs藥物在疾病研究領域高度集中在實體腫瘤及血癌。但是,相關研究顯示ADCs藥物在非癌症適應症的領域,亦有不可忽視的潛力,如:自體免疫疾病、細菌感染類疾病、心血管疾病、病毒感染等方面,都有相當大的進展,使ADCs藥物開拓了新方向。

3.在乳癌方面,目前除了單一抗體藥物複合體已有顯著療效,並且陸續有第一、二、三期臨床試驗持續進行中,此外在全球亦有很多臨床試驗,目前已經利用ADCs藥物與其他乳癌之治療合併使用,如與免疫治療(PD1及PDL1)之合用,而且除了晚期乳癌使用外,也考慮利用ADCs在早期乳癌進行輔助治療或新輔助治療,相信將來一定有很好的成果呈現,讓乳癌的治療更邁進一大步,造福更多之乳癌病患。

來源鏈接:https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220404000644-260418

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她反手扣內衣就痛 醫:不是五十肩!對症治療就好得快

陳小姐59歲,因右肩疼痛,手往上舉會抬不高,尤其是特定動作角度會痛,伸手拿東西會痛,內衣扣子扣不太到,背癢抓不到,夜晚睡覺會痛醒導致睡眠品質很差等問題,於是前往北市聯醫忠孝院區復健科門診就醫。經由復健科主任杜育才安排X-光及超音波檢查,診斷為旋轉肌鈣化性肌腱炎。

物理治療師郭妍伶進行體外震波治療並搭配個人化的復健運動訓練後,疼痛強度及頻率都明顯減少,肩膀活動度改善,可以往上舉高貼耳,也可往後轉扣好內衣,睡覺時也不再痛醒,大幅改善生活品質,病人對於震波治療效果及整個復健醫療團隊十分滿意。

●體外震波治療慢性發炎 非侵入性接受度高

臺北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才指出,體外震波治療針對慢性發炎部位進行強能量刺激,來促進血管新生、增加血液循環、進而啟動組織再生達到自我修復能力;另外也能阻絕痛覺神經傳遞來止痛。因非侵入性、不用麻醉打針、不用住院吃藥的方式進行,且無其他明顯副作用,多半民眾都會覺得能不開刀就不要開刀。現在除了傳統電療復健及打針治療外,體外震波治療在門診的詢問度及接受度越來越高。

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如果牙齦外露,該如何解決?

似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨,讓完美比例的牙齒重新顯露出來。

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●足底筋膜炎、網球肘等都適用 這些人不可用

體外震波治療不僅僅只有肩膀鈣化性肌腱炎,臨床研究還有其他適應症,例如:足底筋膜炎、網球肘、肌筋膜疼痛症以及骨折後癒合不良。

然而並不是所有人都適合進行體外震波治療,常見禁忌症像是:局部感染症狀、惡性腫瘤、凝血功能異常以及腦部、肺部、眼睛周圍等部位。因此建議在接受體外震波治療之前,需經過醫師進行完整評估,藉由詳細病程、專業理學判斷以及影像學檢查後,正確診斷出問題點,才能進行體外震波療程。

物理治療師郭妍伶說,忠孝醫院的體外震波治療為自費治療,使用聚焦式震波,一個療程為3次,一周打1~2次,每次約2,000發。治療當下會有刺痛或痠痛感是正常的(約五到七分痛),因應不同病況都會調整不同能量強度、治療深度以及頻率。

除了震波治療,還要搭配治療師個人化的復健運動訓練及姿勢矯正,合適的營養補充及休息,才能治標又治本,還給您一個輕鬆自如的肩膀,日常生活不卡卡。

來源鏈接:https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220404000783-260418

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