牙齒斷裂一定要拔牙嗎?三步驟拯救你的牙齒!

45歲的廖先生,平時喜歡啃咬骨頭,日前一次啃咬的過程中,突然牙齒傳來一陣劇痛,並持續疼痛數天無法再咬其他東西。廖先生至臺大醫院新竹分院牙科門診尋求協助,經檢查發現是牙齒咬裂了,而且是正中斷裂。牙醫師當下告訴病人這顆牙無法保留,並在病人同意下拔除該牙,也解決了病人疼痛問題。

臺大醫院新竹分院牙科部醫師楊智仁表示,在門診常有牙齒撞斷或咬裂的病人,手裡拿著斷裂的那片牙齒,希望牙醫師能幫他把斷裂的碎片黏回去。

牙齒斷裂分成 3 程度,補救方式以不同

楊智仁說明,斷裂的牙齒碎片是無法黏回原位的,即使勉強黏合,通常也維持不久又會再分離。那麼斷裂的牙齒要怎麼處理呢?依牙齒斷裂的程度來決定,一般可分下列三種情形:

  1. 牙齒輕微的缺角、斜裂或斷裂的部位,仍然侷限在牙冠的琺瑯質部位,未延伸到牙根。一般這種斷裂牙,可用牙體復形的方式,也就是補上一些填補物來修復。
  2. 斷裂的部位仍在牙冠,但是深度已延展到牙本質和牙髓(牙神經),神經已經暴露出來,這類的牙齒就需要做根管治療,根管治療後再以假牙牙冠套起來,加以保護。
  3. 牙齒斷裂的位置已從牙冠延伸到牙根(斜裂式、正中裂),這類的牙齒大部分都必須拔除,日後再以牙橋或人工植牙來復形。有少部份斜裂到牙根的牙齒,裂的地方比較靠近牙根頂端接近牙冠的部位,牙根有足夠長度,且牙周狀況良好,此時可考慮作牙冠增長術或局部牙齦切除,以利於日後假牙牙冠的製作。

保存碎牙有技巧!切勿用衛生紙包

若是你的牙齒已經有斷裂下來的情況,也需要特別小心保存碎牙。

保存碎牙有一個口訣叫「快、放、回」。快的部分,切記要在斷裂的 1 個小時內就醫,否則牙齒中的細胞若長時間脫水死亡,就沒有再補救的機會了。要特別注意的是,碰觸牙齒時只要碰觸牙冠,盡量不要碰到牙根,以避免污染。因為牙齒上有組織細胞,也不要自行清洗。

「放」是指碎牙的保存,可以選擇在放在冰牛奶或是生理食鹽水中,因為這兩種液體的滲透壓、酸鹼度與口腔的環境相近;切記不要用衛生紙包牙齒,否則衛生紙吸水會加速細胞脫水死亡。「回」的部分強調速度,最好要在一個小時內治療,讓牙齒回到口腔中。

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根管治療前必知二三事

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抽神經後的牙齒最好用牙冠保護

楊智仁進一步說明,那如何避免牙齒斷裂呢?首要,太硬的東西或食物要盡量避免用牙齒去咬,例如:用牙齒去開瓶蓋或習慣性嚼堅果、啃骨頭等。

再者,有蛀牙或做過根管治療的牙齒要儘快復形,臨床上發現很多病人的牙齒做完根管治療後,都沒有進一步用假牙牙冠套住保護。這類牙齒是牙齒斷裂的最主要原因。因為抽過神經的牙齒本身比較脆弱,很容易被咬斷,且做根管治療時,牙齒咬合面已被打洞清創,齒質結構更顯脆弱,經過咬合受力時,就有斷裂的風險。

楊智仁提醒,民眾應定期檢查牙齒,及早發現並積極處置深度蛀牙或因受傷而變色的牙齒,因為前述這類牙齒通常牙髓已壞死。另外,在日常生活中,小心使用牙齒,避免咀嚼硬物等,都可大大降低牙齒斷裂的機會。

文/林以璿 圖/林以璿

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肺炎可能是「牙齒細菌吞下肚」造成!陽明牙醫教授:刷牙時上顎也要乾淨

「肺炎」雖然只是國人十大死因的第三名,但卻是攀升速度最快的死因,根據健保統計,2019 年因為肺炎的死亡人數共有 1 萬 5185 人;死亡率更比去年上升了 6.9%。

而每年秋冬都要推行「施打肺炎鏈球菌疫苗」,但肺炎的比例還是一直往上增加,陽明大學牙醫學院院長許明倫表示,除了外來的細菌之外,其實口腔內的細菌也是造成肺炎的主因之一。

肺炎可能是「牙齒細菌吞下肚」造成!

「食物放在空氣中,只要幾個小時就會有很多細菌,而且高溫更容易讓細菌增長,口腔中的食物殘渣也是一樣,在高溫、高濕的環境中放好幾個小時,甚至一整天,細菌有多少是可以想像的。」許明倫說。

而平常因為分泌口水,口水還可以抑制細菌生長,但如果是喝水量不足、唾液腺退化、有吞嚥困難的狀況,就可能在口腔中生長細菌;在吃東西的時候,就可能把這些細菌吞下去,如果不小心嗆咳,細菌就可能會跑到肺部,造成「吸入性肺炎」。

像是肺炎鏈球菌,其實多半都會潛伏在人體的鼻腔中,如果呼吸不順暢,或是吃飯喝水的時候「嗆咳」,就可能把這些病菌吸到肺部,導致吸入性肺炎。

許明倫舉例,像他長期會到安養中心協助年長者口腔清潔,但年長者可能沒有每天刷牙,也沒有訓練口腔肌肉,所以口腔都已經有點萎縮、唾液分泌不足,而且牙齒的食物殘渣也看得出來留了一段時間。「親眼看到那個口腔真的很可怕,這種狀態肯定很容易得到吸入性肺炎。」

陽明牙醫學院在 2017 年時,曾從健保資料庫分析 2 萬多名有咀嚼吞嚥困難的人,發現這些人發生吸入性肺炎的比率是 1.75%,但吞嚥正常民眾卻只有 0.92%;反過來說,有吸入性肺炎的民眾,同時也有近 4 成的民眾有吞嚥困難,遠高於沒有吸入性肺炎的 2 成 5。

預防吸入性肺炎,該怎麼做?陽明牙醫教授:刷牙時上顎也要乾淨

因為口腔的容積很大,所以在清潔的時候,除了清潔牙齒之外,也要清潔牙齦、舌頭、上顎下顎、臉頰黏膜等地方。許明倫說,除了一定要記得刷牙之外,牙線、漱口水,還有多喝水,也是幫助口腔清潔的一個方式。「我每天會刷 6 次牙,早晚各一次,三餐飯後各一次,下午點心時間後一次,總共 6 次。」

不過一般的牙刷只適合用在牙齒清潔,如果要清潔口腔黏膜、上顎、舌頭,可以使用「海綿牙刷」或是「軟毛牙刷」加上「漱口水」來幫忙;先用漱口水將口腔潤濕,再用海綿牙刷來清潔。

比如像是上顎就容易被忽略,因為平常都是靠舌頭肌肉、漱口來清潔上顎,但如果舌頭力量不夠,沒辦法清除上顎,就會有很多食物殘渣、痰液、或是壞死的細胞聚集在那邊;所以在清潔的時候也要特別注意,針對口腔肌肉比較不足的長輩,要特別清潔。

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牙齒部分(可用牙刷)

  • 外面
  • 裡面
  • 咬合面

牙齒部分(可用牙線)

  • 牙縫

舌頭部分(可用海綿牙刷)

  • 上面
  • 下面
  • 側邊

其他部分(可用海綿牙刷)

  • 牙齦
  • 上顎
  • 下顎

許明倫也提醒,牙齒是身體健康的重要關鍵,跟腦神經的發展也很有關聯。建議要定時看牙醫,像是健保有補助每半年洗牙一次,如果遇到不知道怎麼清潔牙齒的問題,或是牙齒發黑、,也建議儘早找牙醫師來做處理。

文/盧映慈 圖/蘇鈺婷

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想要有乾淨的口腔、杜絕,每天刷牙是不夠的,根據美國微生物學會的數據,口腔微生物群包含700多種常見的細菌,好菌可以維持口腔健康,但像喝酒、吸菸、服用部分藥物引起牙菌斑堆積,都是造成口臭的元兇。 即便每天刷牙還是有很多問題,牙醫師說:「就是因為大部分的人都沒有正確用牙線,也沒有使用漱口水。」

正確清潔口腔順序:刷牙 牙線 漱口水

大部分的人清潔牙齒只會做到「刷牙」,有些怕牙縫卡食物會使用牙線,有牙周病的患者常被牙醫要求使用牙間刷,但為了方便很多人只用牙線棒,到底這些清潔工具開怎麼選擇、怎麼使用?

艾康牙醫診所林泰興說:「刷完牙後要搭配牙線並使用漱口水,有效清潔牙刷無法接觸到的口腔區域,除了降低,也同時幫助保持清新口氣。」

使用順序應該在牙刷、牙線完成潔牙後,使用漱口水來輔助降低牙菌斑與牙齦炎。而牙線的選擇上主要分為三種:牙線、牙間刷、牙線棒。

清潔工具使用看個案!牙周病、牙縫大應使用牙間刷

多數人常使用都是牙線棒,攜帶方便簡易使用,但林泰興說:「牙線棒僅是作為救急的潔牙工具,因為它的牙線短短一小段,無法確實將牙齒間隙的髒污清理乾淨,使用不當可能會磨傷牙肉,所以較不鼓勵使用。」

那牙線、牙間刷要選擇哪個好呢?其實是要看使用的人,林泰興解釋:「因為牙間刷是圓柱形鋼絲包覆著大量刷毛,適合清潔牙縫較大的區域,所以特別適合『』患者,這類患者可以牙間刷為主,牙線為輔。」

至於一般的民眾可以刷完牙後使用牙線,潔牙過程花5分鐘的時間,就能夠清潔到牙齒的每一個面,補足牙刷無法清除的髒污。

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潔牙防護最後防線!4種漱口水功用一次明瞭

當完成潔牙後應該用漱口水,可以暫時解決口臭、預防蛀牙,只是市面上漱口水種類百百種,有些有含氟、酒精,到底有什麼差別?林泰興對常見的4大類別進行解釋。

  1. 含藥漱口水:最常見的含藥漱口水是添加克羅希西定(Chlorhexidine),作用是殺菌消毒、抑制牙菌斑的形成,要注意長期使用可能會造成牙齒及舌頭的味覺損害。
  2. 含氟漱口水:有幫助防止蛀牙的效果,建議兒童若要使用,可選擇成份以含氟為主的漱口水,預防蛀牙並降低牙齒敏感。
  3. 含酒精漱口水:高濃度酒精有抑制細菌的功能,但因酒精會破壞口腔及舌頭黏膜,容易造成口腔不適或是味覺暫時性障礙,避免長期使用。
  4. 草本漱口水:使用植物萃取物、植物精油製成,藉由植物的特性達到清潔、抗菌的效果,若不含藥及酒精,可以天天使用。不過需要留意某些廠牌反而含高濃度酒精,會刺激口腔黏膜。

林泰興提醒:「口腔中本來就有一些正常的菌叢,如果過度使用抗菌漱口水,反而會破壞口腔正常菌叢的平衡,對口腔環境更不好,所以使用時應把握適量的原則。除了做好清潔,建議每半年也要定期洗牙,檢查牙齒。」

【林泰興醫師小檔案】

  • 現職:艾康牙醫診所齒顎矯正專科醫師
  • 專長:成人齒顎矯正、全口美學重建活動

圖、文/王芊淩

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電扇直吹身體引發「顏面神經失調」!中醫提醒:夏季亦是好發期

一名年僅小學 3 年級的 8 歲女童,因為怕熱,睡覺時就把電風扇對著自己吹一整個晚上,隔天早上起床竟然出現顏面神經麻痺,原來女童本身身體狀況就不好,再加上電扇吹整晚,中醫師提醒大家過往以為顏面神經只在冬天出現,其實夏天因為長時間吹冷氣,也是顏面神經麻痺的好發期。

免疫力低下又狂吹電扇!小心「顏面神經失調」上身

多數人吹電扇,都不是吹腳,反而都是先吹頭,容易導致風邪入侵,間接開始引起許多疾病,扶原中醫針所院長郭大維表示:「常見會引發、腹痛腹瀉、風熱型、皮膚乾燥、關節疼痛、眼睛發癢,嚴重者可能顏面神經失調。」

再加上如果你本身就是個工作勞累者、抵抗力低下的人,如果又長時間把頭或臉對著冷氣、電扇吹,小心出現顏面神經麻痺。郭大維解釋:「但並不是因為風邪影起顏面神經失調、麻痺的最主要原因,通常都是因為他本身免疫力低,長時間的感冒、熬夜、勞累,再加上電風扇一吹所引起的,這症狀在夏季很常出現。」

顏面神經失調不分年紀、性別!夏季也常好發

郭大維醫師分享近期在臨床上的個案,一個 8 歲才小學三年級的女童,因為本身怕熱,但爸媽又擔心她是過敏性體質,所以吹冷氣不好,所以開電扇吹整晚,結果一覺起來顏面神經麻痺。

後來仔細詢問下得知女童本身就常晚睡、又有過敏體質、加上免疫力低下,常常班上同學感冒他也會跟著感冒,再加上電風扇對者臉吹,誘發出現顏面神經麻痺,其實類似個案也常發生在大人身上,郭醫師舉例,常常夏天要開車前,因為天氣一熱,很多人上車除了把冷氣、風扇開到最強外,也一定要對著臉吹,或是在家裡就喜歡把電扇開到最強對臉吹,吹到最後開始出現顏面神經麻痺。

別直對臉上、身體狂吹冷風!遠離風邪入侵

顏面神經失調初期症狀可能是眨眼次數會增加,但如果慢慢惡化,臉部一邊的肌肉也會出現不自主的收縮、抽搐以及嘴角抖動,嘴巴與眼瞼閉合不攏,嚴重時也會影響睡眠。

什麼是根管治療?

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口(約1.5~2公分),去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

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夏季民眾長期間待在冷氣房、吹電扇,除了把自身健康狀況調整好外,郭醫師建議:「盡量不要直接吹到身體,你可以用間接的方式,把電風扇對著牆壁吹,然後這個反彈的風再對著我們,減弱直接吹到強風的情況。」此外,如果從室外進到室內的人,一定要把汗擦乾。

文、圖/王芊淩

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夏天懶洋洋是因為身體「濕氣」太重!中醫 4 招幫身體除濕

夏天到了,你卻仍然提不起精神、只想在冷氣房裡躺一整天嗎?夏天天氣炎熱高溫的情況下,人們喜歡躲在冷氣房裡納涼,再享受冰涼的冷飲,這些作法往往可以達到快速止汗的效果。但就中醫的觀點,這樣也會讓體內的「濕氣」排不出去,讓你整天懶洋洋。

究竟什麼是「濕氣重」?台中慈濟醫院中醫師伍崇弘解釋,以水蒸氣比喻,水喝進人體,需要熱能把液態水變成水蒸氣才能送進細胞使用。經常喝冰水,熱能無法馬上將水化為水蒸氣,於是身體瀰漫著水,濕氣重的人,吃什麼都補不到該補的地方,代謝性廢物反而會積在體內排不出去,濕久不去會積成痰,所以有些人痰多,都是濕氣作崇。

懶洋洋、腸胃不好,都是「濕氣太重」的表現

「腸胃不好、消化吸收差及心肺腎臟排水功能差,容易淪為『濕氣』一族!」伍崇弘指出,頭重、全身沒力氣、早上起床累、舌苔白厚或大便不清爽等都是「濕氣重」的表現。

其他濕氣重的表現,還包括了肌肉無力,因脾主肌肉,當濕氣進入脾胃會有肌肉無力情形;大便不清爽,排泄物不成形、溏瀉、黏膩或出現便秘,但大便形質軟黏等都是體內過濕的症狀。

4 招揮別害你懶洋洋的夏日濕氣

為了擺脫夏季炎熱造成的體內濕氣重的問題,中醫提出了 4 個方法,協助有效幫身體去除濕氣。

1. 調整飲食,少喝冰涼甜飲

飲食建議除了注意營養均衡,食材應該以高纖與蛋白質為多,碳水化合物與高脂肪則較少,口味清淡,食用過程中宜細嚼慢嚥,飯後應該靜慮,因此不管坐或行,都要放空,減少接觸影音或 3C 產品,避免干擾氣血在脾胃的運作。

或是,可以每天煮點紅豆薏米湯喝,儘量少碰冷飲。如果想見效更快,推薦可以喝些用芡實、薏仁、紅小豆、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材煮成的芡實薏仁茶,不但可以祛濕消腫,還能健脾美白。

2. 用中醫「五苓散」趕走濕氣

伍崇弘表示,以豬苓、茯苓、澤瀉、白术與桂枝等 5 種藥材組合的「五苓散」,有健脾利濕功效,也可經中醫師診斷後服用除濕; 此外,足三里、三陰交等穴道按摩,也可健脾益氣除濕。

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多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

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3. 控制冷氣溫度,洗完頭馬上吹頭髮

建議根據室外溫度來調節室內的冷氣溫度,讓兩者的溫度反差不要太大,必要時可以開電風扇輔助增加室內冷空氣的對流。另外,夏天洗完頭之後會面臨吹頭髮很熱的問題,伍崇弘指出,如果沒有做到儘快吹頭髮,又一邊吹冷氣,也容易讓濕氣鎖在體內。

4. 下半身肌肉訓練運動也有益於除濕氣

另外,運動也是一個主要的除濕方式,運動發汗,讓水從毛孔排出即是排濕的良好管道,現代人如果不能避免冷氣房,可以多運動,

應看重早上 7 點到 11 點這段期間,就中醫理論上是脾胃經絡運行的時候,因此早餐是三餐的重點,應該質要好、量要夠。又脾主肌肉,運動上建議多鍛鍊下半身肌群,加強肌肉收縮,促進氣血循環,由外影響臟腑,來強健脾胃功能,如進行慢跑、單車、游泳等。

由於現在社會工商繁忙,多數上班族下班後沒有足夠時間進行較大的活動,建議可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等,如果想柔性活動身體,可以選擇瑜珈來進行經絡的展延。但不管甚麼運動或活動,希望都是至少一週 3 次以上,每次 30 分鐘,長期實施才能獲得健康效益。

文 / 林以璿  圖 / 林以璿

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夏季到來,屢屢創下新高溫,很多人會藉由吃冰、喝冰飲料、吹冷氣來消暑,但中醫師提醒:「事實上吃太多冷食反而上火,會越吃越熱。」吃冰只是降體表溫度,且降得不多,反傷脾胃。

吃冰讓熱氣更難排出!

扶原中醫診所總院長郭大維解釋:「太常吃冰會影響我們的血液循環與腸胃功能,造成體內熱氣更難排出。所以說,為什麼有些人覺得吃冰之後越來越熱,好像解不掉身體裡面的熱,那就是因為吃太多冰冷的食物反而讓你更『上火』。」

想聰明預防中暑,其實很簡單,仍是多多注意日常飲食,尤其想要降低身體燥熱感,郭大維醫師提醒,記得「少吃」易燥熱、上火的食物:

  1. 忌吃辛、辣、油、炸、烤
  2. 燥熱食材:羊肉、蝦子、四物湯、辣椒、薑、麻油、胡椒
  3. 燥熱水果:荔枝、龍眼、芒果、釋迦、榴槤
  4. 蛋糕、麵包、零食,多吃易口渴也會上火
  5. 冰品、冰飲料是大地雷

多喝溫水反可以消暑!

如果真的想要消暑,中醫師建議吃這些較涼的食物,但如果是體質偏寒的人不宜吃多。

  1. 解暑湯品、飲品:綠豆湯、烏梅湯、仙草、青草茶、愛玉、椰子水、檸檬汁,記得不要加冰塊
  2. 涼補水果:水梨、蓮霧、西瓜、楊桃、香瓜、奇異果
  3. 多喝「溫」開水

只是因為天氣熱,如果發現已經有身體不適,懷疑疑似中暑的症狀,郭大維醫師提醒:「應先適當補充溫開水,千萬不要大量補充生冷水果。」

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易和認為對於自己的醫療品質有自信的一流的醫療機構也應該提出對於所提供的醫療服務之品質保障。

文/王芊淩  圖/何宜庭

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過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

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酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成

電扇吹整晚不僅易頭痛還常抽筋!「風邪入侵」是百病源頭,中醫師教3招破解

天氣一變熱,少不了吹電扇、冷氣,只是有些人習慣電扇直接對人吹,甚至對著吹才能入睡,但在中醫的觀點裡,長期下來恐怕讓「風邪」入侵,造成身體各種問題,舉凡、熱、、皮膚癢、抽筋、關節痛可能都與這習慣息息相關,中醫師教正確的吹電扇方式。

風邪不得輕忽!許多疾病引起源頭

從中醫觀點「風為百病之長」,為六淫中主要的致病因素,是所有外感疾病的源頭,且在一年四季都會出現!扶原中醫診所總院長郭大維醫師進一步解釋:「雖然風是在大自然自然流動的氣,但當與其他的濕邪、寒邪、燥邪集合在一起,就會形成風濕、風寒、風燥的症狀。」

郭大維醫師說:「尤其在夏季常遇到患者各種疾病,仔細診治後都會發現許多都是『風邪』所造成。」可能早上出門早上還好,結果一到中午以後就頸部僵硬,甚至頭痛、頭暈的狀況,其實這些都是風邪所引起的。

皮膚、關節痛、過敏、咳嗽、頭暈可能都與風邪有關

尤其夏季比較常出現「風邪」入侵,主要是因為長吹電風扇,甚至有些人開車,就喜歡把風開到最強,且對臉、脖子吹,甚至有些人電扇直接對著自己吹整晚,但多數人以為被風吹到頂多感冒而已,其實對身體的影響不只如此。

郭大維醫師指出:「有患者說睡到一半腳抽筋、關節疼痛,其實原因就在整個晚上電風扇都對著腳吹,可能過去陳年舊疾沒有好,局部性的關節就會出現疼痛。」不只如此,開著電扇狂吹對皮膚也有影響,郭大維醫師說:「有些人因為在外面工作很熱,一進到室內就把電扇對人吹,就會發現怎麼皮膚出現局部搔癢,手肘、腳窩、腋下、頸部,這其實就是『風疹』,西醫講的異味性皮膚炎。」

中醫師傳授3招改善「風邪入侵」

風邪無所不在,且風性善行而數變,對人體引起的疾病百種,包含:過敏、頸部僵硬、肌肉疼痛都有可能,但如果風邪已入侵體內了,又該如何處置,郭大維醫師建議可從以下方式獲得改善。

一、喝薑母茶

如果發現已經風邪導致我們腸胃不舒服的話,可以在夏季喝「薑母茶」,因為夏季很熱身體的熱沒辦法釋放出來,藉由薑母茶一喝,身體毛孔微微打開,流汗完症狀就改善。

二、刮痧

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中醫說風邪從你的頭先出來的,可能因為從外面溫度很高,進到室內就吹電扇,造成腦部血管急劇收縮,造成頭痛、頭暈,可以藉由刮痧讓局部微血管擴張,讓症狀就會比較和緩,形成一個物理性的改變,風邪開了毛孔讓他出去,患者症狀就可以解決了。

三、電風扇不直接對人吹

如果真的要吹電風扇的話,郭大維醫師強調:「盡量不要直接吹到身體,你可以用間接的方式,把電風扇對著牆壁吹,然後這個反彈的風再對著我們,減弱直接吹到強風的情況。」此外,如果從室外進到室內的人,一定要把汗擦乾。

至於如果是容易抽筋、關節痛的患者,不妨穿個薄的長褲睡覺,保護腿部的氣血運行的道路。

隨著天氣越來越炎熱,注意冷氣或電風扇不要對著人吹,許多病痛或許可以慢慢緩解,在炎熱的夏季中也能好好養生。

文/王芊淩  圖/何宜庭

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紫錐菊的使用可參考:歐洲藥典ESCOP、美國藥典USP、德國藥典DAB、世界衛生組織(WHO) 、Commission E等

惡性程度低仍年年穿刺 醫師靠甲狀腺超音波AI讓她安心

70多歲的林阿嬤,8年前發現罹患甲狀腺結節,每年回診都要求穿刺檢查,近期醫師加入甲狀腺超音波AI系統的輔助,相關數據均顯示結節惡性度低,讓她不再堅持穿刺,省去每年扎針與惶惶不安的困擾。

每年5月25日為世界甲狀腺日,醫界盼藉此提高外界對甲狀腺健康以及最新診療技術的認識。敏盛醫院內分泌及新陳代謝科主任蔡明翰表示,根據衛生福利部108年最新癌症登記報告,甲狀腺癌高居十大癌症第八位,若男女分開計算,甲狀腺癌為女性的第四大癌症,甲狀腺結節盛行率不低,但因多數為無症狀,所以大多是在健檢時才發現。

根據觀察,我國健檢單位甲狀腺節結盛行率多落在3~5成;中國大陸近期有一項大型研究,觀察約700萬人的健檢資料,發現結節盛行率達36.9%(男性盛行率29.9%、女性45.2%),除了女高於男,年紀大、體重高的風險也相對較高。

所幸,甲狀腺結節惡性機率約5%,蔡明翰表示,民眾無須過度恐慌,建議在首次健檢時加入檢查即可,高風險族群的首次檢查則建議愈早愈好;超音波下的結節,若有低迴音度、邊緣不規則、微鈣化、高度大於寬度等特徵,惡性機率較高,會視情況進行穿刺或切片檢查,無法靠單一特徵來判斷良惡性。

林嬤嬤8年前健檢發現有甲狀腺結節,她每年固定回診,儘管醫師告知惡性度低,她仍要求穿刺檢查才安心,直到醫師搭配超音波AI判讀系統的分析報告跟她解釋,她才不再堅持穿刺。

蔡明翰解釋,穿刺檢查是利用細針抽取細胞進行判讀,並非是完整的組織切片,所以準確度無法100%,加上有人相當畏懼扎針,像他曾收治一名非常怕針的病患,連抽血都相當抗拒,經醫師評估加上超音波AI分析,其長達1.8公分的結節惡性機率高,便建議她直接接受手術;他強調,非侵入性的甲狀腺超音波AI確實提供臨床醫師、病患一項新的利器選擇,判讀結果惡性機率低,就持續觀察,判讀結果惡性機率很高,就建議直接開刀治療。

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蔡明翰也提醒,八大甲狀腺結節高風險因子,需要特別注意:

1.年紀小於20歲或年紀大於65歲

2.孩童時期有接受頭頸部放射治療

3.家族史

4.其他器官曾有腫瘤(腎臟癌、乳癌、肺癌、黑色素瘤最需注意)

5.聲音沙啞(聲帶麻痺的症狀)

6.脖子合併淋巴腫塊

7.甲狀腺結節有硬塊(愈是固定不動,惡性機率愈高)

8.男性(結節盛行率:女>男,惡性結節比例:男>女)

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康軒牙醫診所是信義商圈目前規模盛大的牙醫診所,診所營業面積逾百坪,備有5間頂級私密的獨立診療室。

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傳統矯正在牙齒上看得見牙套,隱形矯正看起來比較美觀

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憂疫情後遺症 焦慮媽狂跑廁所原來是大腸激躁症

疫情延燒,民眾防疫人心惶惶,加上幼童染疫新聞頻傳,家長擔心小孩染疫及是否該打疫苗等問題,內心焦慮油然而生,35歲黃媽媽最近想到疫情都很不安,吃飽飯就會腹痛,每天都要上廁所好幾次,讓她相當困擾,就醫後發現是焦慮引起的大腸激躁症。

亞洲大學附屬醫院胃腸肝膽科主治醫師江承源指出,「大腸激躁症」是一種腸胃比較敏感的慢性疾病,出現反覆腹痛、拉肚子、便祕及脹氣等症狀,屬於功能性蠕動障礙,因患者的腸子蠕動收縮比一般人還快,大腸會出問題,連小腸或胃部也會出現相關症狀,通常會持續六個月以上。

另名40歲顏媽媽,白天常出現腹絞痛,尤其吃飯吃到一半就必須要去跑廁所,有時候便祕有時卻又會拉肚子,解便常覺得解不乾淨,進一步就醫詢問後,發現原來最近疫情攀升,心理壓力變大,才出現相關症狀。

江承源說,造成大腸激躁症的原因很多,諸如飲食不正常、腸道發炎或感染之外,心理因素也是致病原因,例如處於憂鬱、焦慮等情境下,會造成自律神經功能失調,對腸胃道膨脹的感覺變得異常敏感。

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改變腸道的滲透性、腸道免疫和微生物菌相,造成腸道蠕動的障礙,因而罹患大腸激躁症,醫院近期接獲因疫情出現焦慮、緊張情緒的父母就醫。

江承源表示,臨床上大腸激躁症的排便習慣不規律,依不同的病因以及發生部位,分成腹瀉型、便祕型、腹痛型以及混合型四種,以腹瀉型的患者占最多數,一天腹瀉次數會超過三天以上,甚至剛用完餐就馬上有便意感。

其他常見症狀包括腹部常出現絞痛、脹氣,但解便後會暫時緩解、解便時需要非常用力,時常會出現急迫感、殘便感、解便次數不規律,一天超過三次或一周少於三次、腹瀉與便秘會交替出現、糞便的型態改變,呈現硬塊、稀軟狀,甚至嚴重點會出現水便

亞大附醫強調,大腸激躁症患者雖飽受腸胃症狀困擾,但體重並不會減輕,也不會出現嚴重併發症,除了提供藥物劑型治療之外,也會建議民眾需適當紓解情緒壓力、保持充足的睡眠以及避免刺激食物,輔以定期檢查,遠離大腸激躁症之苦。

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血尿4大常見原因曝 醫揭駭人症狀:不痛恐罹癌

血尿是泌尿科臨床上最常見的症狀之一,除了在尿尿時會看到尿液明顯變紅,也有不少人是在健檢報告中,發現自己的尿液出現「潛血反應」。對此,馬偕醫院泌尿科醫師陳鈺昕在指出,有很多因素會引起血尿,其中最常見的病症有4種,包含大家最擔心的泌尿道腫瘤,並提醒如果出現血尿,就要盡速就醫,同時觀察是否伴隨其他症狀。

●泌尿道感染

泌尿系統受到細菌入侵而引起的病症,常見於尿道較短的女性,包含膀胱炎、腎盂腎炎、尿道炎。

伴隨症狀:小便灼熱感、疼痛感、頻尿、急尿、發燒。

●泌尿道結石

泌尿系統包含腎臟、輸尿管、膀胱及尿道,都可能會卡結石,這些尖尖角角的結石摩擦泌尿系統的各個器官,就有可能造成出血,進而引起血尿。

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牙齒不整齊,加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客,這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑

得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

伴隨症狀:腰痛、下腹痛、頻尿、急尿。

●攝護腺肥大

中老年男性要更注意攝護腺肥大,由於組織增長需要血液供給,當攝護腺過於巨大,就可能導致血尿產生。

伴隨症狀:尿流變慢、排尿中斷、尿不乾淨、需出力解尿、頻尿、急尿、夜尿。

●泌尿道腫瘤

泌尿系統常見的癌症包括腎臟癌、攝護腺癌、膀胱癌、以及尿路上皮細胞癌,通常癌症引起的血尿不會讓人感到明顯疼痛,所以往往容易忽略,更多時候是透過例行性的健檢查出。

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