作者: admin

明明飲食習慣沒有改變，卻常常被親朋好友揶揄小腹越來越明顯、大腿越來越粗嗎？小心！下半身肥胖不只影響身材，背後更可能隱藏許多與代謝相關的健康問題！

除了凸小腹、象腿、肥臀等問題，我們也經常忽略下半身肥胖帶來的健康風險：下半身肥胖會影響人體代謝，也代表內臟脂肪多，容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險。根據衛福部調查，腹部肥胖者（腰圍男性≧90公分；女性≧80公分）導致心臟病之風險較一般人高1.37倍！

這些讓下半身變胖的事情不要做

日本瘦下半身專家飯澤芳明警告，有些容易忽略的日常NG習慣，都可能會造成下半身肥胖：

1. 坐椅子的時候翹腳

坐椅子翹腳會讓骨盆歪斜，骨盆歪斜會導致腿部肥胖，提醒您，坐姿應正確，

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

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退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

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肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

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讓兩腳的重量平均分散在椅子上，避免骨盆歪斜。

2. 坐椅子不靠腰

坐椅子不靠腰乍看之下很優雅，但長期過度用力挺直腰背會增加腰部負擔，導致背部肌肉僵硬、緊張，身體重心下移，進而使大腿變粗。

因此坐著時請務必靠腰，讓背肌伸展、緩解緊張。此外，即使坐姿正確，長時間同樣姿勢仍會使肌肉變硬，建議1小時要起身伸展一次。

3. 淑女坐

淑女坐會讓左右兩邊肌肉不平均，久了肌肉會固定，導致腿部肥胖或是不對稱，因此建議坐下時務必要注意左右對稱。

還有兩個習慣也容易下盤腫！下一頁教您瘦

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

明明飲食規律，也有運動習慣，為什麼凸起的小腹總是不願意縮回去？原來小腹凸出問題不一定是脂肪堆積，也可能是內臟歪斜造成的。日本塑身教練示範：側彎腰伸展、腳夾寶特瓶舉手，就能讓內臟恢復正確位置，改善小腹突出、下半身肥胖！

骨盆歪斜引發腹部肥胖

日本美體機構「Yumi Core Body」負責人、知名塑身教練村田友美子身為3位孩子的媽，也曾經胖到腰圍69公分；但靠著鑽研解剖學、整體技術、體幹訓練，整合出了一套獨門的瘦身方式，不但幫助現年41歲的他擁有55公分的小蠻腰，更吸引日本各界藝人、模特兒上門求教。

村田友美子強調，造成腹部肥胖的原因之一是姿勢不良，長期駝背、姿勢不良，會讓骨盆和肋骨的間隙變得狹窄，使內臟容易向下歪斜，導致腹部肥胖。

日本塑身專家今村大祐也認為，

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水微晶玻尿酸效果如何?

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有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

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許多人嘗試多種瘦身方式無果，問題有可能就是出在骨盆，骨盆具備支撐內臟的功能。當骨盆歪斜、內臟可能因此失去支撐、造成小腹凸出以外，還可能壓迫血管，降低血液及淋巴流動，同時也會使代謝機能低落、脂肪與老廢物質堆積，引發下半身肥胖與水腫。

而村田友美子介紹的簡單動作，其中一個能幫助放鬆髂腰肌，另一個則能緊實骨盆底肌群，同時能幫助鍛鍊深層肌肉來改善姿勢，使骨盆和肋骨的間隙加寬，讓內臟恢復應有正確位置，幫助小腹回縮，同時透過正確的姿勢還能提升基礎代謝，讓人自然瘦下來。

調整骨盆的鍛鍊方法請看下一頁，有完整圖解說明喔

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該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

聚左旋乳酸效果如何?

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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

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便祕、痔瘡，是許多女性共同的困擾，尤其是經期前後的腸胃不穩定，更是讓人傷透腦筋。由於荷爾蒙等先天因素，讓女性本來就更容易有慢性便祕，甚至痔瘡問題。其中，運動不足會讓腸胃蠕動變慢，腸子裡的東西無法順著蠕動推移，是便祕的一大原因。

日本腸道權威醫生松生恒夫表示，由於腹肌是排便時的主要動力，腹部肌力如果變強，

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

腸道的蠕動速度也會跟著改善。

​

簡單的7秒體操對於促進腸胃蠕動十分有用，能讓各個部位的肌肉短時間內緊繃，來達到鍛鍊的效果，有助於提高基礎代謝，每天持續進行，就有助於預防和改善便祕！​

​

整腸體操這樣做

1. 仰躺，雙膝抬起做出約90度的弧度，雙手環胸。​
2. 背打直，頭和肩膀從地上抬起，維持7秒鐘，來回三次。​

參考資料:

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

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我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？

或許不少民眾都為了「瘦小腹」而苦惱，即使努力運動小腹仍是水腫凸出難有成效。日本專家表示，這或許是淋巴惹的禍，一起來看看如何透過按摩幫助淋巴順暢流動，瘦小腹吧！

小腹瘦不了是淋巴的錯

日本著名整體師永井峻表示，常聽到許多顧客都為小腹凸出煩惱，實際上這些都和淋巴流動有關。由於淋巴會將身體內部的老舊廢物帶走，若身體內部的淋巴流動遲滯，就有如洗碗時排水孔被油汙與髒污堵住一般，垃圾與髒污就會在體內累積，淋巴變得「汙水化」，除了對肌膚帶來負面影響之外，還會因為代謝不彰造成水腫。

著名預防醫學專家楊定一博士也曾表示，人體的淋巴循環系統扮演著維持代謝平衡的重要角色被稱為「人體的下水道」，當淋巴流動受阻，不僅會使代謝廢物容易滯留，

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

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還會引起淋巴水腫，並有可能導致慢性發炎跟代謝疾病的發生。

淋巴不好、代謝不佳小腹不會消，透過按摩鼠蹊部淋巴瘦小腹

永井峻指出，小腹之所以難瘦與下半身淋巴循環惡化及鼠蹊部淋巴遲滯有關。當前述兩現象發生，腦部將發出「累積脂肪吧」的指令，不只使小腹水腫，也會容易增加脂肪厚度。因此，可以嘗試透過護理鼠蹊部的淋巴結改善腹部深處的淋巴流動。

日本醫療淋巴引流協會副理事長佐藤佳代子也指出，平時若因在辦公桌前工作等原因而坐太久的民眾要特別注意，若沒有來自肌肉的刺激，淋巴的流動就會變得不順。

楊定一也同樣認為，透過運動牽動肌肉或透過按摩鼠蹊部等部位的肌肉深處淋巴管道，能促進並加速淋巴流動，達到消除水腫的功效。接下來就一起來看看佐藤佳代子的鼠蹊部按摩妙招吧！

按摩鼠蹊部作法

坐在地上後，雙手交疊置於腿的根部（鼠蹊處），中指放在鼠蹊部中心為其要點。接著由內而外畫圓按摩5次即可。

參考資料:

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音波拉皮要打幾條比較適合呢?

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物，微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

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局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰

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明明不胖，脫下衣服時卻總是看到小腹線條特別突出？開發出美顏整骨術的日本美體專家村木宏衣表示，有一種情況是因為肋骨開了，原本收納在裡面的內臟一旦下垂下來，小腹當然有可能不自然地突起。

​

日本外科醫師堀田由浩表示，正常的肋骨與骨盆之間保持有固定的距離，不會向前或者是向後傾斜，而會緊緊地將胃、肝、脾等許多臟器全部收納在其中。

注意囉，這邊說的肋骨開了，

想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

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常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代鳳凰電波呢？

美之約有美之約完整的Thermage正宗原廠電波儀器，包含第三代CPT電波及第四代FLX鳳凰電波。

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指的並不是肋骨變形，而是身體重心撐在骨盆前側，導致上半身整體駝背且變得狹窄。​

​

村木宏衣推薦踮腳折腰的體操動作，不但可以簡單協助內臟、肋骨歸位，更能有效燃燒脂肪、減去小腹贅肉！

​

踮腳折腰體操這樣做

1. 左手抓住右手手腕，深吐氣同時踮起腳尖
2. 接著緩緩向左側倒下折腰，讓右側肋骨能夠徹底伸展。​
3. 完全吐氣後回正身體，重複10次再左右交換，兩邊各做3次即可。​

參考資料:

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富含多種營養素的香蕉，一直以來是大家耳熟能詳的健康水果。尤其在日本女星深田恭子用香蕉代替早餐成功甩掉12公斤後，香蕉一躍成為炙手可熱的減肥聖品。但是你知道嗎，晚上吃香蕉效果更好！

日本腸道權威松生恒夫醫師表示，現代人習慣早餐吃少、晚餐吃飽，因此如果能多花一點心思改變晚上的飲食習慣，減肥效果立竿見影。
建議晚餐前食用2根香蕉，接著喝200毫升的開水，過了30分鐘後再開始吃正餐。由於吃了香蕉，腦內產生飽足感，自然降低食慾，不必苦苦捱餓自然就能減少食量，也不容易復胖。只要短短10天，瘦下3公斤並非難事！

此外，

晚上吃香蕉還有3大好處

：

1. 營養均衡，
   

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   Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

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   肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

   小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰低卡有嚼勁
   香蕉一根的熱量為86大卡（可食用部約100公克），遠低於一碗250大卡的白飯，再加上特殊的口感，飽足感持久不易餓。而且香蕉有維生素B6、維生素C、鉀、鎂、礦物質等成分，能夠補充人體不足的營養素。

2. 膳食纖維力量大，通便消小腹
   香蕉含有水溶性食物纖維及寡糖，兩者都能改變腸道生態、增加益生菌的數量，提升免疫力。由於也含有非水溶性食物纖維，吃進肚後會在腸內膨脹數十倍，刺激腸壁促進蠕動，具有消除便秘之效。
3. 刺激成長荷爾蒙，抗老燃脂一把罩
   我們體內分泌的成長荷爾蒙，具有抗老化及燃脂的作用，在晚上入睡時（半夜11點到凌晨1點）分泌最為旺盛。晚上吃香蕉，當中的「精氨酸」能活化成長荷爾蒙，有助於美容瘦身。不過香蕉含鉀量高，腎臟疾病患者應先詢問醫師的建議。

香蕉減肥還能怎麼吃？下一頁看更多好提案！

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有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

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明明不胖，脫下衣服時卻總是看到小腹線條特別突出？開發出美顏整骨術的日本美體專家村木宏衣表示，其實小腹便便很有可能是因為肋骨開了，原本收納在裡面的內臟一旦下垂下來，小腹當然會不自然地突起。

肋骨會收住內臟 駝背就會讓肋骨下垂、內臟掉出來

日本外科醫師堀田由浩表示，正常的肋骨與骨盆之間保持有固定的距離，不會向前或者是向後傾斜，而會緊緊地將胃、肝、脾等許多臟器全部收納在其中。而開了的肋骨指的並不是肋骨變形，而是身體重心撐在骨盆前側，導致上半身整體駝背且變得狹窄。

這樣一來，不但上半部的肌肉會受到擠壓而使體腔變得狹窄，讓肋骨整個往下掉，也會讓掉下去的肋骨因為伸展空間變寬而自然打開，原本能夠緊緊抓住的內臟就會往下掉落出來了。

《正常的肋骨 VS 打開的肋骨》

而村木宏衣則列出了一張檢查表，讓民眾判斷自己是否有肋骨下垂打開的問題：

• 食欲比以前更大
• 無法大口呼吸
• 常有人說你看起來駝背
• 飯後肚子比起以前更為突出
• 仰睡的時候肋骨位置特別高
• 常常在不知不覺中會停止呼吸
• 因為不常運動所以沒什麼肌力

只要上述檢查項目有超過一項描述符合現況，你的肋骨就有可能已經偷偷打開了！

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下一頁圖解三種體操動作～不但可以簡單協助內臟、肋骨歸位，更能有效燃燒脂肪、減去小腹贅肉。

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掌握縮緊小腹的感覺

腹部有包括大腸、胃和肝臟等，對生存來說是很重要的器官。腹部若有脂肪囤積，會使肌肉衰弱，讓內臟功能變差，食物的消化、吸收能力、代謝功能也會變差，結果更造成脂肪的堆積而形成惡性循環。鍛鍊腹部的縱橫斜形狀的腹肌，能強健腹肌，進而預防肥滋滋的小腹生成和代謝症候群的發生為最大關鍵。

為此，菊池體操與其他體操都會運用到腹肌，請經常提醒自己：縮緊小腹。長年的飲酒過量，或吃過多，容易變成大腹便便，這樣肥滋滋的小腹，也能透過運用腹肌及各種體操，養成縮緊小腹的感覺。在日常生活中也是，只要感受到讓小腹扁平的感覺，小腹就能縮起來，就能養成提升基礎代謝的深層肌肉、鍛鍊腹橫肌，變成難以變胖的體質。

讓全身各部位都動一動是很重要的，甚至膝蓋的內側或腳趾根部等都需要動一動，事實上，我們在日常生活中，對於全身上下很多地方都是沒有意識地使用。在這些沒有用到的地方，必須將注意力轉向其上，好好地動一下。能改善全身血液和淋巴循環。當然，也能促進全身代謝，成為容易燃燒脂肪的身體。

雙眼看著自己的手包覆腹部，

找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

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現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

最新魔滴隆乳技術,案例分享

自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳方式有好多，你都搞清楚了嗎?

在日常生活中也要保有經常「縮緊」小腹的意識

您有抓過自己的小腹嗎？我想大部分的人是在小腹疼痛時才會摸小腹吧！這裡我們來教大家「小腹包覆操」，將注意力集中於自己的身體上。

首先，先看自己的小腹，以整個手試著包覆著小腹看看。以「大腦思考」，想著「這裡有很重要的內臟」，然後包覆著小腹，在視覺上和觸覺上都能辨認到自己的身體和脂肪，產生大腦與身體相連的感覺。

對於小腹的刺激，能自然地活化內臟，能增進各個器官的各個功能，在小腹下方的鼠蹊部有很粗的血管，若能好好包覆住鼠蹊部，也能改善全身血液循環。請看下一頁的插圖開始試著做做看，這個做法也有助於便祕的預防與改善。

最後補充一句。在日常生活裡，如在捷運上、坐在辦公室中或走路時，要經常提醒自己縮小腹，只要在日常生活中養成縮小腹的習慣，小腹會自然呈現凹陷狀態，也能預防代謝症候群和糖尿病。

自我察覺脂肪，鍛鍊肌肉：小腹包覆操

意識重點

好好包覆住下腹內側，以腳趾和整個腳底站立，眼睛一直盯著小腹看。

意識重點

包覆住胃部，好好抓住肋骨下方，肚臍上方的胃部周圍。

意識重點

腹部後方也須留意！伸展背筋，確認脊椎周圍、背部是否有多餘脂肪。

掌握要領

以自己的手指好好包覆住小腹，第一步是用大腦感覺自己的身體。如此能活化腹肌和內臟，使脂肪變得容易燃燒，也能改善和預防便祕。

本文摘自《菊池體操 終極版：從25到95歲都能做的最強健康操》／菊池和子（「菊池體操」創始人）、新村直子（醫療健康記者、NPO市民科學研究室專任研究員）／大都會文化事業有限公司

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明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液

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晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

高醫熱帶醫學中心是鮮少與外界接觸、專門挑戰北緯23度的熱帶疾病的單位，在沉寂一段時間後，高雄本土登革熱病例近期再度現蹤，9月6日出現的登革熱首例本土個案就是高醫熱帶醫學中心發現的。在疫情肆虐的近幾年，高醫熱帶醫學中心如2頭燃燒的蠟燭，既得研究疫情，也得預防疫情擴大，熱帶醫學中心獲得許多肯定與獎項，是一群默默卻有著偉大貢獻的單位。

台灣位居北緯22度至25度，23.5度的北回歸線橫越台灣，台灣曾被視為「瘴癘之地」，瘴氣所引起的熱帶疾病多，例如瘧疾、蛔蟲病、肺結核、血吸蟲病等，以及登革熱、COVID-19等。

高醫於2008年成立的熱帶疾病醫療暨防治中心，以蚊媒疾病為研究重點，累積了豐富的防治經驗，2013年更遠跨到當時的邦交國索羅門群島防治登革熱；面對全球性的新冠肺炎疫情，高醫不僅協助政府進行大量的PCR鑑定，更是高屏區唯一新冠病毒培養授權的P3實驗室，至今已培養及鑑定出新冠病毒各種重要變異株，也有多篇論文發表於期刊。

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傳統矯正在牙齒上看得見牙套，隱形矯正看起來比較美觀

頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。

什麼是上唇定位術?

上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎

康軒牙醫診所是信義商圈目前規模盛大的牙醫診所，診所營業面積逾百坪，備有5間頂級私密的獨立診療室。

高醫熱帶醫學中心主任蔡季君表示，該中心設有高醫體系唯一的生物安全第三等級實驗室(BSL-3實驗室)，從事熱帶醫學疾病的教學、研究與服務。除了防治登革熱、新冠肺炎疫情等外，對於藥癮愛滋病患者之監獄內外的整體服務，以及國外腸道寄生蟲及登革熱之防治也都有優異的成效，足跡更深入印度藏區的難民營，在當地深耕醫療暨公衛10年以上。

蔡季君提醒，近幾年全球受到新冠疫情的影響，很多疾病都被忽略，例如登革熱。如今高雄本土登革熱病例的出現，意味著這個病毒一直存在，尤其東南亞國家一些高感染區，一旦台灣邊境解封，難保熱帶傳染病不會跟著入境，所以大家都要提高警覺，包括民眾、臨床醫師及檢驗單位等，同心協力配合政府防疫單位來防範疫情，讓北緯23度下的疫病減少對人類的危害。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220930002951-260418

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台灣是十分重要的烏龍茶產地，良好的風土環境加上悠久的飲茶文化，培育出愛喝茶的台灣人。茶不只是調劑生活的飲料，也是好處多多的養生飲品，擁有茶多酚、維生素C等豐富的營養。許多人喜歡在閒暇時刻用茶包泡一杯茶來提振精神、補充營養。不過，最近國外的研究發現，茶包竟然會釋放為量龐大的塑膠微粒！

研究：一個茶包釋放出百億塑膠微粒！

根據《人間福報》的報導指出，加拿大蒙特婁麥基爾大學（McGill University）所做的塑膠微粒調查報告，近日在「環境科學與技術期刊」（Environmental Science and Technology）上刊出。報告指出，部分高價茶包會在熱水中釋出「數億顆的塑膠微粒」！

麥基爾大學的研究人員將去掉茶葉的的空茶包放入攝氏95度的熱水裡，結果空茶包釋出大約116億顆塑膠微粒以及31億顆更小的奈米微粒，且茶包所釋放出來的塑膠微粒數量，是其他傳出塑膠微粒疑慮的食品所釋放的數倍之多，此調查結果非常驚人。

根據《人間福報》報導，衛福部食藥署回應，塑膠微粒對人體的危害目前國際上尚未確立，食藥署食品組研究技師施孋恩表示，之所以還未有國家訂出食品中含有塑膠微粒的標準，寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分

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一是因為檢驗方法受限，二是因為塑膠微粒對人體的傷害目前仍未被證實。不過，衛福部表示，明年會調查台灣包裝飲用水等產品的塑膠微粒背景值。

瓶裝水也有塑膠微粒疑慮

今年《環境科學與技術》期刊刊出一篇研究指出，科學家估計一般成年人每年至少吃下5萬個塑膠微粒，調查數據顯示，瓶裝水裡的塑膠微粒平均比自來水多22倍，平時只喝瓶裝水的人，一年下來可能會因此吞下13萬個塑膠微粒，相較之下，平時喝自來水的人一年僅喝入4000個塑膠微粒。

國立陽明大學醫學院藥理所兼任教授潘懷宗也曾撰文指出，一項由美國紐約州立大學所領導的跨國研究發現，93%的瓶裝水都被檢測出含有塑膠微粒，不但各種塑膠材質幾乎都有出現，更有塑膠微粒的尺寸小到能夠通過腸道、進入血液循環。領導研究的化學系教授雪莉．梅森認為，雖然目前研究未能確認塑膠微粒對人體的傷害程度，但可能與部分癌症、自閉症、注意力不足過動症、精蟲量減少都有關。

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