73歲蕭女士患高血壓、糖尿病、巴金森氏症等，平時規律追蹤，2月因咳嗽1個月未好加上呼吸困難就醫，發現左下肺心臟後方有約4公分腫瘤且肺部佈滿小結節，確診為肺腺癌第4期，經標靶藥物治療，目前腫瘤縮小至1.5公分，蕭女士也恢復以往體力及食慾，不適症狀明顯改善。

大里仁愛醫院胸腔科主任吳昆明指出，台灣肺癌的發生率以女性特別高，其中女性肺癌患者超過9成沒有抽菸，經中研院院士楊泮池率領的醫療研究團隊發現，台灣女性不抽菸卻罹患肺腺癌的元凶是癌細胞突變印記「APOBEC 酵素」，研究指出，高達74％未曾抽菸的年輕女性（小於60歲），體內的APOBEC突變印記程度高。

林口長庚醫院血液腫瘤科主任張文震說，精準醫療時代來臨，對肺腺癌細胞進行基因檢測，找出突變的基因後可選擇相對有效的標靶藥物治療，目前次世代基因定序的技術，已能在短時間內檢測到更詳盡的肺癌突變基因的情況；亞洲以EGFR基因突變占60％，第1代的標靶藥物如艾瑞莎、得舒緩，第2、3代標靶藥物則如妥復克、肺欣妥、泰格莎可供選擇。其他包括ALK、ROS1、BRAF等突變也有相對應的藥物。

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他表示，肺癌標靶藥比起傳統化療藥物副作用小、使用簡單，部分年齡較高的族群、無法接受化療的患者，都能經由標靶藥得到更多的治療效益；考量蕭女士身體虛弱，恐無法承受化療引起的副作用，免疫治療又不符合健保規範，選擇進行標靶藥物治療，因轉移的結節太多顆無法逐一切除，持續進行藥物治療中。

吳昆明也說，大里仁愛醫院與長庚醫院合作聯盟後，加入了多專科團隊討論並提供病患最適切的醫療服務，在治療過程中，癌友、家屬和醫師進行充分的討論和溝通，進而達到醫病共享決策，並提升治療成效，相信未來，能夠造福更多的肺癌患者。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230605002297-260418

市售食用油越來越多款，家醫科醫師李思賢表示，對他而言，橄欖油是萬油之王，不僅因為其風味，更是因它對健康的好處。他表示，橄欖油可降低身體的發炎、防失智、保護心血管、抗癌等功效。民眾購買時最好選擇暗色玻璃瓶，避開塑膠瓶或大於500毫升包裝的油品。

李思賢在其表示，橄欖油對健康的好處眾多，包括含大量的單元不飽和脂肪酸，能降低身體的發炎，也是神經髓鞘很好的原料；含大量抗氧化物，例如橄欖多酚、維他命E；可預防心智退化與失智；其抗氧化能力還能降低癌症發生率；富含角鯊烯，可抗菌、抗發炎、護膚保濕。

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至於挑選橄欖油的原則，他表示，要挑油品顏色為黃色或是綠色；聞起來有青草味或帶有淡淡的果香，最忌油耗味；嚐起來有苦味或辣味。

他並提醒，要注意橄欖油的包裝，以暗色玻璃瓶較佳，鐵桶裝的橄欖油亦可，但是建議鐵桶裝的油品開封後要分裝；不推薦「塑膠瓶裝」或是「大於500cc」的橄欖油品。另要選購橄欖油要注意採摘時間，最好選擇1年內的橄欖油，選購前若能先試喝最好，因為人體味蕾通常能感受出油品的好壞。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230605002588-260418

新竹縣82歲林姓老翁吸菸長達60年，並未出現咳嗽氣喘等症狀，在他院照過X光發現疑似有腫瘤，到中醫大新竹附設醫院求診，胸腔內科主任莊子儀儀透過醫學影像科病理切片，診斷林翁罹患早期肺癌。胸腔外科主任陳品儒和醫師林佳穎以微創手術，切除約2.2公分的惡性腫瘤，目前林翁持續3個月回門診追蹤。

莊子儀表示，因為老翁年事已高，安排肺部檢查確認肺功能，同時也經過正子攝影，確認癌細胞沒轉移才能手術。

陳品儒指以林翁腫瘤大小，應該要切除整片左上肺葉，但考量高齡，術後剩餘肺功能在維持日常生活會比較辛苦，因此與家屬討論後決定執行微創手術，在安全範圍內將腫瘤切除，保留肺部功能，維持日常生活。

林佳穎表示，因林翁吸菸長達60年，導致肺部有明顯的肺氣腫變化，所有的針孔都很容易漏氣，醫護團隊使用組織膠及帶墊片的特殊縫合釘順利切除腫瘤，目前林翁回診追蹤，術後電腦斷層，證實病灶已完整切除未有轉移，將以3個月為間隔追蹤。

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莊子儀表示，早期肺癌可能不到2公分，體積所佔肺部比例很小，因此不太可能有症狀，肺癌有症狀來就醫可能就比較晚期，有症狀是因腫瘤已經塞住氣管才會咳嗽，或是腫瘤侵犯到肋膜腔產生積水，病人除了咳嗽也會喘，如果肺癌轉移到骨頭或腦部等器官，會出現疼痛症狀或頭暈頭痛。

莊子儀指出，國健署針對高風險的族群，提供低劑量胸腔電腦斷層檢查，首先是40歲以上女性、50歲以上男性，其次為有家族病史，另外1天抽1包菸，超過30年以上，此外煮飯油煙也是高風險，沒有抽菸的婦女也可能得到肺癌，特定職業像是交通警察、餐飲業者、高科技業者容易吸到重金屬的粉塵也是高風險。

若肺癌診斷第4期的病人超過50％，只有5年存活率為10到20％，若為第0期或者第1期的病人，5年的存活率為9成，因此早期發現早期治療很重要。

《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230605002471-260418

高雄一名陳姓男子因洗三溫暖感染菜花病毒，根據研究顯示，有89％公共坐墊具有菜花病毒，而有7％的公共衛浴同樣有菜花病毒，如今健身房共用衛浴興盛，菜花病毒恐怕難以避免。不過達特楊眼科聯盟執行長洪啟庭表示，人體自身具有免疫力，只要不觸碰到外傷傷口，加上噴酒精消毒的話，可以自然抵抗菜花病毒。

洪啟庭說明，2013年研究發現，在公共坐墊上約有9成具有菜花病毒，而公共衛浴有7％同樣具有菜花病毒，但人體有自體免疫力可以對抗菜花病毒，不過使用公共廁所的時候，要特別注意有沒有傷口接觸到，若不慎接觸就容易感染。

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洪啟庭表示，菜花又稱為尖形濕疣或生殖性濕疣，特性是此病毒可以在體外存活30分鐘之久。雖然性交是感染的最主要途徑，但是越來越多案例發現也透過自然環境中的汙染物傳播，像是馬桶座墊、溫泉、三溫暖、飯店毛巾，只要上面沾有菜花感染者所留下的人類乳突狀病毒，一經接觸，都有可能媒介病毒因而染上菜花。

洪啟庭說，菜花病毒是透過外傷傷口進入人體，因此若人體出現缺口，菜花病毒就容易攻進去。不過研究也顯示，有20％的未有性經驗的人手指上也有菜花病毒，因此民眾必須要多做消毒清潔、洗手、或靠馬桶座墊紙隔絕病毒，便可以降低感染風險。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230605002517-260418

健保署推動中醫提升孕產照護品質計畫

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2023 年 9 月 15 日
▲中醫提升孕產照護計畫，中醫師為患者把脈看診(記者王雯玲翻攝)

【記者王雯玲／高雄報導】「天啊!確定是兩條線，這是上天送來的禮物」，39歲的H姐參加健保署的中醫助孕專案，在中醫師細心的治療及調整體質下終於成功懷孕，正期待迎接新生命的降臨，H小姐喜極而泣喊著比中樂透還興奮。

婚後一年沒有避孕，仍無懷孕之跡象，醫師告訴H小姐:「妳是屬於不孕症的高危險群，要自然受孕可能不容易，況且妳的AMH指數(Anti-mullerian Hormone抗穆勒氏管賀爾蒙)低於正常值只有1.84，建議人工受孕或試管嬰兒療程。」H小姐一下子心情跌至谷底，俟H小姐上健保署官網眼睛一亮看到中醫提升孕產照護品質計畫，即積極參與該計畫，並經中醫師每週針灸治療搭配中藥服用及指導測量基礎體溫，經過一段時間的努力，H小姐終於成功懷孕。

健保署表示自104年起推動「提升孕產照護品質計畫」，該計畫目的（一）助孕。係幫助已婚超過一年有正常性生活而無法受孕男性及女性的患者；（二）保胎。係針對先兆流產、非自然受孕、經助孕受孕及易流產之女性，受孕後0-20週之保胎照護。藉由中醫教導如何判讀基礎體溫、排卵日、濾泡期、黃體期之月經週期療法，並以針灸搭配中藥服用與營養飲食指導等，以協助婦女們受孕及保胎的需求。

健保署高屏業務組表示，除了助孕外，保胎也很重要喔！當孕期出現異狀，為預防孕婦早產也可藉由這個計畫的保胎措施確保順產。目前全臺有451家醫療院所參與中醫提升孕產照護計畫，高屏澎有65家院所提供本項醫療服務。民眾可透過健保署官網查詢就近服務院所（查詢路徑：首頁＞健保服務＞健保醫療服務＞院所查詢＞健保特約醫事機構查詢，網址，選取「中醫提升孕產照護品質計畫」），讓有需要的婦女能接受中醫師給予適當的治療與調理。

https://newstaiwan.net/2023/09/15/82614/

健康友善社區　岡山醫院社區關懷據點揭牌

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2023 年 9 月 15 日
Updated:2023 年 9 月 15 日

【記者 王苡蘋／高雄 報導】高雄市立岡山醫院「健康友善社區」09月15日星期五在協和社區關懷據點(高雄市岡山區協和街64號)隆重揭牌，高雄市立岡山醫院於民國94年起與協和社區關懷據點連結，期間將醫療資訊導入社區中，今年已是第18年持續服務。

協和里位於北鄰空軍航空技術學院巨輪分校以巨輪路為界，東鄰前峰里以公園西路為界、西接空軍航空技術學院以通校路為界、南臨前峰國小以柳橋西路與後協里為界，交通以協和宮為中心點，道路系統為棋盤型，規劃整齊，對外交通便捷，依112年08月人口統計，協和里總人口數共4,105人，其中老年人口數達696人，老年人口比例為16.9%，老化指數高達143.8%，本院自94年與據點結合以來，立即連結資源將醫療資訊導入社區中，辦理血壓量測、血糖檢測、心房顫動檢測、骨質密度檢測、健康講座、園藝治療、流感疫苗接種等，共計服務12,420人次。

本次揭牌活動，高雄市立岡山醫院院長趙昭欽特別邀請邱志偉立委、黃秋媖議員、林志誠議員服務處戴晨安主任、方信淵議員服務處郝鳳玲秘書、陸淑美議員服務處張嘉琳秘書、宋立彬議員服務處徐美雪秘書、陳振坤區長、呂煌龍里長、林燕山理事長與長輩一同同樂，活動適逢中秋節即將到來，特別準備有趣的剝柚子大賽，應景又好玩，活動在歡樂的氣氛中圓滿結束。(圖︰記者王苡蘋翻攝)

https://newstaiwan.net/2023/09/15/82749/

切除子宮不再挨大刀　自然孔洞手術婦科患者福音

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2023 年 9 月 15 日
Updated:2023 年 9 月 15 日

【記者 吳瑞興／嘉義縣 報導】一名45歲的劉女士近年來經期出血狀況嚴重，時常感覺頭暈無力、頻尿，檢查發現子宮有一個10公分大的肌瘤壓迫需要手術治療。因工作需求希望減少休養時間，經與嘉義長庚婦產科陳文欣醫師討論後，選擇接受自然孔洞內視鏡手術切除子宮，術後三小時後即可正常下床走動，進食及移除尿管，不僅肚子完全沒有傷口，術後第2天就順利出院，連病人都直呼不可思議。

陳文欣醫師說，隨著現代醫療科技進步與微創手術發展，子宮切除手術已經從傳統的剖腹手術，發展到只需要數個指甲大小傷口的腹腔鏡微創手術；精益求精，自然孔洞內視鏡手術的演進，透過結合腹腔鏡微創手術的高效能器械以及陰道這個自然的開口，可將子宮完整切除由陰道取出，不會產生腹部傷口，術後疼痛感大幅降低，讓病人可以儘早下床，加速恢復正常生活。

嘉義長庚醫院陳文欣醫師表示，隨著醫療科技的進步，手機越做越小的今日，微創手術、腹腔鏡手術不僅能在放大的鏡頭下將病灶切除乾淨，甚至可以進展到「外觀沒有傷口」的經陰道自然孔洞內視鏡手術，真正實現「無疤手術」。對於長期受子宮疾病所苦的女性患者, 微創手術甚至是自然孔洞內視鏡手術都是效果好又復原快的手術方式，大大改善面對傳統手術的疼痛及心理恐懼。

陳文欣醫師提醒，每項手術適應症跟風險都需要手術前充分評估，自然孔洞內視鏡手術也並非每位患者都百分之百合適，例如未曾有過性行為的病人可能就不完全適合這種手術，但接受過剖腹產手術、傳統手術都還是有機會能進行微創手術甚至自然孔洞手術，建議有手術需求的患者可先至婦產科門診向微創手術經驗豐富的醫生諮詢。自然孔洞內視鏡手術，肚皮無疤復原快，對於女性婦科患者可說是一大福音。

圖：隨著現代醫療科技進步與微創手術發展，子宮切除手術已經從傳統的剖腹手術，發展到只需要數個指甲大小傷口的腹腔鏡微創手術，切除子宮不再挨大刀「自然孔洞手術」無疤手術不是夢 成為婦科患者一大福音。（記者吳瑞興翻攝）

https://newstaiwan.net/2023/09/15/82864/

2023臺北生技獎　智慧醫療精準檢測多元精進

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2023 年 9 月 15 日
Updated:2023 年 9 月 15 日
▲臺北市長蔣萬安、產業局長陳俊安、2023臺北生技獎審查委員會吳金洌總召集人與得獎者合影。（北市產發局提供／記者郭夢迪翻攝）

【記者 郭夢迪／台北 報導】生技產業奧斯卡級榮耀「2023臺北生技獎」今（15）日由台北市長蔣萬安親自揭曉「創新技術獎」、「國際躍進獎」、「技轉合作獎」及「跨域卓越獎」四大獎項得主，共計20家績優生技企業與學研機構獲獎，頒發總獎金600萬元。

蔣萬安致詞表示，臺北市有8大醫學中心、全台90%創投機構據點及85%金融總部設立據點，完善的基礎建設與產業聚落環境，為生技產業落地發展最佳選擇；市府亦相當支持生技產業發展，持續投注資金補助、人才引進、市場拓展、土地空間等資源，期許成為生技產業最佳夥伴!

蔣市長說，2023臺北生技獎邁入第20周年，透過技術、財務、創投與智財法律等專業領域委員及審慎嚴謹的評比機制，至今吸引1,500件績優生技產品技術參賽，並有超過250件標的獲得肯定，得獎企業的優異表現，也讓「臺北生技獎」在生技界獲得「生技奧斯卡」之美名，為國內頂尖生技企業爭相角逐的競賽，更成為生技產業打造企業形象、提升國際知名度的絕佳平台。

2023臺北生技獎四大獎項共頒發製藥、醫材、應用生技領域20件生技企業暨學研單位績優技術產品，得獎內容展現生技產業豐沛的創新能量外，多項技術更展現臺灣生技從醫療、生活守護民眾的用心，其中金獎企業單位獲獎標的，更展現出台灣生醫技術結合AI人工智慧及精進精準醫療檢測的產業脈動。

創新技術獎金獎─振磬科技；該公司研發之「振磬標靶音波刀」具有創新專利的弧形結構，可快速安裝於現有磁振造影(MRI)床台，以結合磁振影像精準分辨病灶及高風險區域，再透過弧形結構內的上置式聚焦超音波陣列探頭及水袋，除集中超音波束產生高溫，讓病患無須開刀，採熱消融方式，達到目標病灶軟組織萎縮變小，減輕或減緩相對應症狀，水袋並可降低超音波因界面空隙或氣泡釋出熱能燒灼患者皮膚的風險，提高治療安全性，目前已獲TFDA核准為第三級醫材許可證，並在大林慈濟、花蓮慈濟、亞東等醫院提供子宮肌瘤及子宮腺肌瘤治療服務，未來將加速研究開發如癌症骨轉移和胰臟癌等新的臨床適應症，提供醫師更廣的醫療路徑，創新整合技術獲得「創新技術獎」金獎。

▲蔣市長與國際躍進獎得獎者合影（北市產發局提供／記者郭夢迪翻攝）

國際躍進獎金獎─邦睿生技；該公司專注生殖領域，是2016成立的體外診斷醫材新創企業，在全球高齡化、少子化的趨勢下，看準全球不孕商機，研發微型化顯微鏡頭、精子品質分析檢測儀、及AI人工智慧演算法之核心技術，打造男性不孕症自動化檢測解決方案。邦睿生技以LensHooke®與Bonraybio®之產品與技術雙自有品牌策略，立足智慧化、自動化、標準化及操作簡便、精準檢測優勢，快速佈建美國、日本、印度等52個國家，近三年營收翻倍成長，從109年新台幣2,500萬快速增長至111年1.06億元，獲得「國際躍進獎」金獎肯定，為台灣生技產業躍上國際舞台展現新實力。

技轉合作獎金獎─陽明交通大學雷射系統研究中心；該中心與承賢科技公司產學合作開發的「AI智慧型點陣式多波長眼科雷射治療系統」，將雷射系統研究中心成功產生具有世界頂尖雷射功率與轉換效率的黃光，搭配自主開發的雷射驅動模組、高速振鏡掃描系統與光學變焦模組等設備，及AI影像智能辨識軟體，成功開發市場首創同時具有診療及治療功能的視網膜光凝儀。透過產學技術移轉合作，結合承賢科技公司在雷射治療產品上的設計與製造經驗，及國際市場與銷售通路的優勢，成功銷售美國、波蘭、捷克、泰國等市場，2年來已創造逾新台幣5,900萬元營收，獲得本屆「技轉合作獎」金獎肯定。

▲蔣市長與跨域卓越獎得獎者合影。（北市產發局提供／記者郭夢迪翻攝）

跨域卓越獎金獎─三軍總醫院人工智慧暨物聯網發展中心；該中心所開發之「心電圖人工智慧判讀平台」為該中心第一個商品化的產品，累積超過一百萬筆自身建構的數據支持，結合AI輔助判讀可診斷50多種心血管疾病，精度達心臟專科醫師水準，提供醫療院所、緊急救護、偏鄉醫療、較低價的自費健檢及居家照護的服務，最大化發揮心電圖檢查的功效，造福民眾能更早期發現潛在的心血管疾病，榮獲「跨域卓越獎」金獎。

https://newstaiwan.net/2023/09/15/82866/

次世代照護科技研討會　員榮醫療體系總院長張克士分享智慧醫療

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2023 年 9 月 15 日
Updated:2023 年 9 月 16 日
▲員榮醫療體系員榮醫院總院長張克士，演講「智慧醫療的現況與願景」。（台灣微軟提供）

【記者 林明佑／彰化 報導】台灣微軟公司與智齡科技日前合辦「次世代照護科技研討會」，邀請員榮醫療體系總院長張克士演講，張總院長提出善用智慧科技解決人類面臨的各種危機，並介紹員榮醫療體系近年來引入各種智慧醫療，應用在精準診斷、流程改善、提升病患安全等的各項成果。

▲員榮醫療體系員榮醫院總院長張克士，以「A—G」介紹人工智慧在醫療產業的各種運用。（員榮醫院提供）

台灣微軟與智齡科技邀請全國醫療和科技專家舉辦「次世代照護科技研討會」，探討融合科技與照護服務，著眼於智能、數字、人工智能和物聯網等技術，提升照護品質，創建更美好的未來。希望透過交流激起思維碰撞，激發創新共同尋求解決方案，引領走向更健康、更富有活力的明天。

▲員榮醫療體系員榮醫院總院長張克士指出，未來員榮總醫院是一所結合AI人工智慧、精準醫療、智慧病房等特色的醫院。（員榮醫院提供）

主辦單位分別邀請北中南各一家在人工慧運用有卓越願景的醫院與會，員榮醫療體系是中部的代表醫院。張克士總院長分享「智慧醫療的現況與願景」，他指出，未來人類的三大危機是地球暖化、病毒演化及人口老化，面對這三〝化〞危機，要用〝智慧化〞結合AI與大數據來有效因應。

▲參加「次世代照護科技研討會」的各界人士合影，分別為奇美醫院總院長林宏榮(前排左起)、台灣微軟首席技術長花凱龍、竹銘醫院籌備院長唐高駿、衛福部醫事司司長劉越萍、智齡科技創辦人暨執行長康仕仲、員榮醫院總院長張克士、台灣微軟公共業務事業群總經理陳守正及台灣微軟首席醫療產業顧問劉致宏。（台灣微軟提供）

張克士表示，地球暖化帶來的氣候變遷引發環境永續的議題，台灣醫療照護體系碳足跡佔全國4.6%，高於全球平均的4.4%。醫院也是用電大戶，為台灣非生產性質行業能源消費的第一名，佔16.9%，比高鐵、台鐵及捷運加起來還高，如何積極減少能源消耗並運用智慧科技監測醫療碳足跡是各醫院即將面對的重大議題。

張克士指出，病毒演化帶來的疫情衝擊激發出智慧醫療，例如遠距醫療、智慧醫材以及智慧城市，例如人流控管與足跡追蹤等議題；而人口老化更帶來大量醫療需求的挑戰，但也促進醫療與科技整合的機會。

員榮醫療體系總院長張克士以「A-G」的英文簡寫，介紹員榮在智慧醫療的佈局，分別為 2018年引入AI輔助電腦斷層肺癌判讀，已為1萬多名患者服務；AI輔助腦波壓力指數檢測；今年8月，員榮醫院醫療副院長涂川洲指導大葉大學發明團隊開發「AI健康照護」，運用AI穿戴式裝置防跌倒、防走失、生理數據量測，獲第9屆韓國WIC世界創新發明大賽金牌。

員榮與保險公司合作運用Block chain(區塊鍵)為患者（保險客戶）快速理賠；Cloud(雲端)與Data(大數據)的運用；E病房（智慧病房）引進e化設備提升病人安全、利用熱成像技術開發離床警示系統，掌握病患動態、導入AR擴增實境心靈療癒牆、舒緩病人情緒，護理電子白板讓護理人員隨時掌握病人各種排程；FinTech(金融科技)已導入行動支付與區塊鏈。

5G結合AR擴增實境眼鏡運用，可讓救護車上的救護人員與醫院急診團隊遠程協作，並可應用在遠距臨床居家照護，此外，員榮團隊在2021年指導遠在三千公里外、戴上AR眼鏡的蒙古醫師同步手術，更獲遠見雜誌及工商時報專題報導。張總院長指出，智慧醫療的目的是讓診斷更精準、病患更安全、流程更友善、就醫更溫馨。

員榮醫院兩年來拿了10項SNQ國家品質標章認證，在醫療科技上表現亮眼。近年來多項創新技術與智慧醫療在台灣醫療科技展也大放異彩，獲得許多迴響，並且是第一家參與此展出的地區醫院，因此在去年4月獲立法院長游錫堃頒授張總院長為台灣醫療科技展諮議委員，是全國唯一獲此殊榮的地區醫院。

張克士說，未來員榮總醫院是一所有AI人工智慧、精準醫療、智慧病房、物聯網、智慧管理及遠距醫療等特色並將醫療與科技結合的醫院，期許以智慧科技提升〝速度〞，更要用溫馨醫療融入〝溫度〞，打造有人工智慧、也有人情味、但沒有藥水味，一切以病人為中心的理想醫療國度。

出席研討會的今周刊顧問林宏文稱讚員榮醫院，領先運用多項創新醫療技術與科技，因此榮獲許多獎項，是一所具代表性的地區醫院。員榮智慧病房結合台灣特色醫療院所與醫療軟實力，未來有望成為世界級的 AI人工智慧醫療示範場域。

https://newstaiwan.net/2023/09/15/82898/

秋季乾燥好發呼吸疾病　中醫：多吃滋陰食物保肺健康

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2023 年 9 月 15 日
Updated:2023 年 9 月 16 日
▲中醫根據望聞問切四診及個體體質現狀，給予相應的中藥調理建議(記者王雯玲翻攝)

【記者王雯玲／高雄報導】立秋後天氣逐漸轉涼，氣候也變得愈發乾燥，許多人可能會感受到口、鼻、皮膚等部位特別乾燥，甚至有口乾、舌燥、排便不順、鼻塞、咳嗽等不適發生，這些症狀統稱為「秋燥」。

高禾醫院整合醫學張立穎中醫師指出，中醫學說認為秋季主要特徵為乾燥，這種乾燥容易損害人體的津液，尤其在秋季，容易導致呼吸不順、口乾喉燥、或容易咳嗽等「秋燥傷肺」的問題。因此，在秋季的保養中，首要關注的是肺部及呼吸系統的保健，「肺不清，百病纏身」!東方醫學著重於氣，所謂氣血平衡，百病不侵。體內若有足夠的抵抗力，就不容易因外來的病菌影響健康。

▲中醫師張立穎把脈問診(記者王雯玲翻攝)

「三伏貼」或「三九貼」是中醫結合時令節氣與穴位，最常使用的預防性療法。有別於中藥敷貼的傳統方式，高禾醫院首創推出以光生物調節儀與中醫的經絡穴道系統結合使用，刺激大椎、定喘、風門、肺俞等四穴，並搭配針刺相關其他穴位，通過穴位沿經絡的刺激，促進氣血循環，以達到溫煦陽氣、驅散內伏寒邪的效果，從而預防肺部疾病。同時，根據望聞問切四診及個體體質現狀，給予相應的中藥調理建議。

▲中醫師以光生物調節儀與中醫的經絡穴道系統結合使用，促進氣血循環，從而預防肺部疾病(記者王雯玲翻攝)

當人體正氣強，免疫則佳，較能有效於氣候轉變時調節身體機能，避免此時節容易被誘發的過敏性鼻炎、氣喘、呼吸道疾病、皮膚發炎、消化不佳等症狀發生。這時不妨可以從穴位按摩作保健，張立穎建議每天按壓曲池、合谷、足三里及三陰交 四個穴位2分鐘，有助於清熱瀉火、祛風化濕、調和血氣、補脾健胃，緩解秋季乾燥不適，並增強免疫力。

在日常飲食建議應以潤陰、潤燥、養肺食材為主，滋潤陰燥的食物包括蓮藕、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、核桃、薏苡仁、花生、烏骨雞、梨等。將這些食物與其他食材結合攝取效果更佳。另外，應避免過多生冷瓜果，尤其是脾胃虛寒的人更應避免。取而代之，可以選擇一些平和潤澤的食物，如梨、百合、玉竹、沙參、石斛、荸薺、枸杞等，這些食物有助於滋潤心肺、養胃陰。此外，含有膠質或黏性質地的食物，如銀耳、海帶、山藥、蓮藕、菇類、海參、海蜇皮等，也有滋潤作用。另外，含有油脂的堅果，如芝麻、杏仁、煮熟的花生等，可以幫助滋潤腸道並緩解便秘。

每天維持足夠的水分攝取至關重要，建議成年人每天至少應攝取2000毫升的水分。此外，考慮到季節變化容易感冒，飲食應保持清淡，多攝取富含維生素C的水果，如芭樂、柚子和柑橘類，都有助於提升免疫力和抗氧化能力。高禾醫院提醒民眾關注秋季保健，特別是呼吸系統的保護，讓身體維持在健康的最佳狀態。

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