月份: 2023 年 8 月

【今傳媒/記者黃誌寬報導】清明連續假期，交通部公路總局推出疏運優惠措施，包括搭乘「國道客運」及「台灣好行」票價優惠、公共運輸在地轉乘優惠、東部地區加碼優惠，便利民眾返鄉過節，請多多利用公共運輸，以避免國道交通壅塞。

如規劃至新竹地區遊玩，可多利用「5700台灣好行獅山線」，由竹北火車站或高鐵新竹站乘車出遊，沿途停靠竹東遊客中心、綠世界生態農場、膨風茶文物館、北埔老街及獅山遊客中心，客家人文風情與登山健行一次滿足；若到六福村和小人國兩大遊樂園，可搭乘新竹客運【5653】中壢－六福村、小人國(經車頭)路線和台聯客運【5350】臺北市-小人國- 六福村路線；若到內灣、尖石風景區，可搭乘新竹縣快捷6號「竹東火車站-內灣大橋」、【5625】竹東－那羅(經梅花七鄰)或 【5631】竹東－八五山(經煤源)。建議乘車前，先查詢客運班次表或下載公路總局「iBus_公路客運」APP查詢，輕鬆掌握班車動態。

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交通部公路總局再次提醒大家，因應COVID-19疫情防治，民眾搭乘國道及公路客運乘車期間，仍須確實配戴口罩。請大家共同落實防疫措施，並加強個人衛生，新竹市監理站將與客運業者持續配合，持續積極督導各場站、車輛消毒等防疫措施，並加強車輛整備及行車前各項安全檢查，讓大家都能安心搭乘大眾運輸。

清明連假避免國道壅塞　公路總局溫馨提醒　多多搭乘公共運輸

▲ 台中市政府交通局感謝站在第一線的防疫計程車駕駛，高風險的接送任務即將解除，防疫駕駛們表示，最想擁抱家人，吃一頓團圓飯。（圖/記者謝榮浤翻攝)

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

「完成任務後第一件事就是要抱我兒子！」林揚智擔任台中市防疫計程車駕駛700多天，因工作風險高，可愛的4歲兒子喊著「爸爸」卻要保持距離，說起來都忍不住紅了眼眶，另名防疫司機林家宏兩年來的春節，都等家人用餐結束，才上桌吃孤單年夜飯，隨著解封盼能全家共享圍爐，為防疫犧牲奉獻，這群無名英雄強調，這是人生驕傲的工作紀錄。

▲走過艱辛的防疫之路，台中市防疫車隊駕駛3年來參與市府交通局調度派車，守護市民健康建立「相挺」的革命情感 。（圖/記者謝榮浤翻攝)

台中市政府交通局長葉昭甫表示，全球遭新冠肺炎衝擊，走過防疫之路，感佩站在第一線杜絕傳染破口的防疫計程車駕駛，疫情最高峰時有153人，奔波全市載送須檢疫與確診患者，全面解封日近，目前包括市府徵召與車隊仍有20位防疫駕駛守護民眾。

擔任防疫駕駛因家有幼兒有更多同理心，林揚智說，有次載母子3人到醫院做新冠PCR檢測，媽媽手抱一名小孩，另名小嬰兒用提籃提著，當時下大雨，醫院外帳棚待檢測民眾大排長龍，他協助撐傘避雨，想到小嬰兒被雨淋到可能會感冒，請媽媽將嬰兒安置在計程車後座，醫生也體恤親自到車內就地檢測後，順利載母子返家。

事隔幾日，有多名從國外返台的客人打電話請他來機場接人，以往長途旅程生意求之不得，因徵召防疫計程車專用，不能混載安全至上，但他訝異怎會忽然有這麼多人要來搭他的車，一問之下才知道，這位媽媽將溫馨接送情過程發表在網路平台表達謝意，他表示本來就應該做的，沒想到會成為「網紅」司機，當初只是單純的想，「我也是當爸爸的人，怎捨得小孩淋雨」。

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「有次載送需帶氧氣瓶的民眾去洗腎，聽到乘客痛苦的喘息聲，感覺生命一線間」，白坤煌說，幸好病患的兒子相陪，不然長長路程壓力沈重，被稱為「海線王子」的麻彥騰憶起海線風大，為趕快載確診者就醫，強勁的風勢把車門吹歪了，朱志華則為家人安全，獨自在外租屋，現在露出笑容說「可以搬回家了」。

蔣振芳擔任防疫計程車駕駛，他說，難忘疫情大爆發時，從台中載確診者回花東地區，長達5、6個小時車程，當時載確診者到高速公路休息站，必須通報國道單位依循規劃動線到特定廁所，如廁後國道單位派專人清潔消毒，上一趟廁所非易事，曾遇到乘客無「解放」意願，只好忍著一路開到東部，憋尿大作戰到能「解放」時，直呼「感覺是人生樂事，莫過於此」。

開9人座計程車的陳豊茂表示，常派任接送須做新冠檢測的外國朋友，台灣嚴謹的落實防疫，讓外籍人士肯定滴水不漏，也配合醫療網讓染疫者安心就醫，未來若結束徵召任務，因應近來鬆綁解封，國人旅遊潮興起，投入旅遊接送的市場，可能是運匠人生的下一站。

「防護衣還具有識別效果的好處」，防疫駕駛提及，曾遇過要載送民眾到醫院檢測，在巷道等候過程造成通行不便，有用路人原本不悅快發火，看到大熱天穿著密不透風的防護衣，了解在執行任務，配合讓他們順利載民眾就醫，這件防護衣保護自身健康，在執勤上也幫了不少忙。

台中市防疫車隊駕駛3年來參與交通局調度，建立「相挺」的革命情感，駕駛林建廷、杜立仁、游聰傑等人說，不是只有派車，交通局負責聯繫的詹曉萍貼心如家人，關照每一位駕駛接送行程和與安全，即使到凌晨才完成接送任務，也聯繫到駕駛安全返家才收班，稱讚「交通局足感心！」

脫下700天穿防護衣的日子 中市防疫駕駛：最想抱我兒子

視訊履歷健診，減少交通往返，服務更便民！▲ 視訊履歷健診，減少交通往返，服務更便民。（圖/記者謝榮浤翻攝)

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

協助求職者釐清職涯方向提升職場競爭力，台中市政府勞工局提供「職業適性診斷」、「面試技巧指導」及「履歷健診」等服務，增加夜間及假日服務時段，另「履歷健診」除了實體面對面服務外，更新增視訊、電話及e-mail等多元服務模式，透過貼近求職者需求，節省時間與精力，提升民眾求職競爭力！

勞工局長張大春表示，市長盧秀燕非常重視及關心青年就業議題，依據勞動部最新15至29歲青年勞工就業狀況調查統計，86.5%的青年勞工認為就業資訊有助於尋職，其中以「面試或求職技巧」占59.7%最高，另青年初次尋職遭遇的困難中以「不知道自己適合做哪方面工作」佔25.21%，可見職涯評估、履歷撰寫以及面試求職技巧為求職青年最需要的服務內容。為培植及提升台中市勞動力，勞工局提供職業適性診斷、面試技巧指導及履歷健診等就業促進措施，助求職者了解自我優勢、找到職場性向，並強化面試競爭力，歡迎市民朋友多加運用！

參加視訊履歷健診的畢業新鮮人蔡同學表示，線上進行履歷健診真的非常便民，可減少交通往返時間，且講師也十分專業，學習到如何依公司職缺需求有架構性的來撰寫履歷內容，除可聚焦外，對職涯掌握更有方向，感謝市府提供貼心的便民服務；求職者王小姐也分享，市府開放夜間諮詢服務真的非常貼心，不會影響上午的面試及家務行程規劃，更能提升自我就業準備，感謝市府的用心！

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台中市就業服務處說明，對職業適性診斷、面試技巧以及履歷健診等服務有需求的市民朋友，歡迎搜尋「台中市政府就業服務一鍵Catch 管理平台」(  )踴躍報名，更多活動詳情也歡迎電洽04-22289111分機36100。

便民服務再升級！ 中市勞工局履歷健診增加多元服務方式及時段

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄新增境外移入登革熱確診1例（本市第6例）、無本土疫情。個案為3月27日自泰國入境60多歲女性，3/29-3/31發燒(曾自行服用普拿疼退燒)、頭痛、噁心嘔吐、左手手掌內部紅疹等症狀。3/29曾至醫院急診未改善，3/31再次就醫並檢驗登革熱NS1快篩陰性；今疾管署實驗室發布檢驗結果為PCR陽性、IgM陰性、IgG陰性、NS1陰性，綜合檢驗結果為登革熱陽性(登革病毒第四型)。

個案經疫調於3/27自泰國入境，除楠梓區居住地外3/28曾至大社區菜市場停留約1小時。根據疾管署統計，越南、菲律賓及泰國今年登革熱病例數已高於去年同期，馬來西亞及泰國疫情也有上升趨勢，印尼則是多地發生疫情，目前邊境管制開放之下，特別提醒往來東南亞民眾需特別留意登革熱感染風險。對於境外移入高風險族群，衛生局啟動「登革熱決戰境外專案工作」，針對特定場域加強病媒蚊監測工作以及定期清消工作，嚴防傳播風險透過病媒蚊延伸至周邊社區。

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陳其邁市長提醒，東南亞國家登革熱疫情嚴峻，呼籲自東南亞等登革熱流行地區入境小港機場且出現不適症狀者，通關時務必主動告知機場檢疫人員進行採檢，衛生局將頒贈250元禮券。返國後14天內如出現發燒、頭痛、骨頭肌肉痠痛、腹瀉、皮膚出紅疹，請盡快就醫並主動告知醫師相關旅遊史，尤其請醫師提高警覺落實TOCC(旅遊史、職業史、接觸史、群聚史)並通報落實抽血採檢，高雄市共有478家「登革熱整合醫療合約院所」免費提供快篩試劑( https://reurl.cc/9Vx55Y)，可於抽血採檢30分鐘內完成初步檢驗。此外，請市民朋友也要注意家中室內外環境是否有儲(積)水容器如花器、桶缸盆甕等應妥善維護管理，針對特定公私場所、空屋空地使用人、管理人及所有權人，應妥善維護環境，每週定期落實「巡、倒、清、刷」，共同降低社區病媒蚊密度，阻斷病毒傳播鏈，共同維護自身及社區健康安全。

高雄市發生第6例境外移入登革熱 東南亞登革熱疫情嚴峻 病毒入侵風險高

【今傳媒/記者李祖東報導】高市57歲張姓男子6個月前偶爾輕微胸痛，前往阮綜合醫院健檢，經電腦斷層發現左肺有顆0.7公分良性結節，轉介胸腔外科醫師戴碩瑩，獲知張男菸齡40年，建議施作單孔胸腔鏡微創手術治療也開始戒菸。

73歲林姓婦人獨居6年，接受阮綜合醫院大腸癌篩檢無異常，但血液癌症指數4.3，超過標準3，進一步X光及電腦斷層檢查，發現右上及幼中肺葉各有顆0.4公分及1.2公分腫瘤，戴碩瑩單孔胸腔鏡微創術切除，術後血液癌症指數降為1.3，持續追蹤。

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戴碩瑩說，單孔胸腔鏡微創術從肋骨間約5公分處切除患部，兼具出血少、疤痕小、輕微疼痛感、復原期短等特點，提供健保給付，部分耗材需自費。

戴碩瑩說，肺癌肇因遺傳及基因，吸菸、二手菸、有毒物質、空氣污染、油煙、金屬化合物等列入高風險，初期症狀不明顯，需借助低劑量電腦斷層取代胸部X光檢查不易早期發現病徵，建議滿45歲民眾定期篩檢，第一期肺癌經治療存活率95%。

高市阮綜合醫院胸腔外科單孔胸腔鏡微創術 治療肺腫瘤

堅果是近年很受歡迎的養生食物，嘴饞時吃堅果當零食也不會有罪惡感；家醫科醫師陳欣湄指出，堅果含有不飽和脂肪及多種礦物質，營養相當豐富，直接吃或打進精力湯都可以，方便又健康。

陳欣湄在臉書發文指出，堅果含有不飽和脂肪、多種礦物質、膳食纖維及維生素E。補充堅果盡量選擇「原味」，像是低溫烘烤、非油炸、無糖堅果；如果想加點味道，可以選擇含有天然鹽調味的，例如海鹽，它的鈉量較低，鹹味中帶有礦物質的風味，吃起來也不會有負擔。

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陳欣湄說，堅果富含好脂肪，每天吃適量的堅果類，除了能滿足口腹之慾外，也能補足缺少的營養素。

國健署表示，堅果中的單元不飽和脂肪酸具有降血脂效能，可減少心血管疾病發生；維生素E是重要的脂溶性抗氧化劑，有助於保護心血管、減少自由基；纖維質可幫助促進腸胃蠕動。每天1湯匙或每餐1茶匙的堅果，就可以達到營養的建議量。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230422002072-260418

5歲的小禎連續多日發燒、嘔吐、昏昏欲睡，爸媽原以為是腸胃炎，直到小禎逐漸意識不清、語無倫次，爸媽嚇得將她送往萬芳醫院急診醫治，經腰椎穿刺檢查，小確診腦膜炎。醫師提醒民眾，感染腦膜炎有3種辨識方式，若發現有劇烈頭痛、意識不清、反覆作嘔，就應立即就醫，以免留下後遺症。

萬芳醫院小兒急診科醫師黃斯煒說，腦膜炎是指細菌或是病毒跑到腦部及脊髓周圍形成發炎感染，常見症狀如頭痛、噁心、神智昏迷等，是兒童感染症中，數一數二嚴重的感染症，同時也是相對容易發生卻不易診斷的疾病。

腦膜炎初期症狀容易與一般感冒混淆，黃斯煒提出3點辨別腦膜炎的方式，如果家長觀察家中孩童有類似情形，需要立即就醫檢查、接受治療。這些情況包括：1.持續劇烈頭痛，無法靠藥物緩解，且燒退後仍持續劇烈疼痛；2.是意識不清，無法正常對話，遲鈍且無精打采，頻頻昏睡；3.反覆作嘔，孩子可能沒有腹痛、腹瀉等腸胃性問題，卻嘔吐不止。一旦出現這些症狀，就要立即就醫，避免留下神經性後遺症。

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腦膜炎在治療方式依據病原體屬性有所不同，針對病毒性腦膜炎，一般以支持性療法為主，若感染較嚴重，則使用抗病毒藥物或免疫球蛋白治療；而細菌性腦膜炎是嚴重的感染症，需要使用抗生素治療至少1周以上，若病情未見起色將延長2~4週的療程。

黃斯煒表示，由於腦膜炎是傳染性疾病，經由空氣或病人的鼻喉分泌物，或是糞口途徑傳播，因此在治療痊癒後，要小心預防再次感染，尤其現在口罩全面解禁，更是口沫傳染盛行的時期。他勤洗手、進入公共場所時戴口罩、維持良好的衛生習慣、不熬夜、定期施打疫苗，如肺炎鏈球菌疫苗、B型流行性腦脊髓膜炎疫苗等，都可以視情況與醫師討論是否施打。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230422002030-260418

血管遍布全身，一旦出現任何情況，可能導致身體亮紅燈，林口長庚風濕過敏免疫科在發文指出，血管可能發生的症狀很多，不外乎是血管壁發炎、壞死，導致血管阻塞、破裂，因而造成組織、器官損傷，並分享血管炎常見的7大面向。

首先是皮膚黏膜方面，會出現皮疹、紫斑、水泡、潰瘍、網狀青斑、口腔及生殖器黏膜潰瘍等。骨骼肌肉方面則要注意肌肉無力、關節腫痛、關節發炎、肢端缺血性壞死等情況。至於腸胃方面要留意腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、消化性潰瘍、出血及穿孔等。

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肺臟方面會出現咳嗽、肺出血、肺浸潤性、肋膜炎、肋膜積水、氣喘、呼吸困難、胸痛。腎臟部分則要小心血尿、蛋白尿、腎衰竭、高血壓等。至於心臟血管方面要注意心肌缺氧、心肌梗塞、主動脈瘤、心衰竭、高血壓等狀況。神經部分則要留意頭暈、頭痛、意識混亂、人格改變、肢體麻刺感、感覺神經病變、腦膜炎、中風等。

最後醫師提醒，血管炎並不是常見的疾病，但症狀卻與許多常見的疾病相似，因此需要交由專科醫師來診斷，千萬不可輕忽。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230422002220-260418

棗子的產季即將結束，民眾要把握最後吃一波，棗子富含膳食纖維和維生素C，還稱其為「維生素C果」。內科醫師傅裕翔指出，棗子能幫助消化、協助傷口修復、血液製造、調節血壓，但也由於含鉀量偏高，所以腎臟病患者需注意攝取量。

內科醫師傅裕翔在提到，棗子含豐富膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，使排便更加順暢；還有協助傷口修復的作用，因為棗子富含維生素C，可抗氧化抗發炎；棗子含有豐富葉酸，也就是製造紅血球重要成分，有助於血液製造；最後是調節血壓，棗子含鉀量偏高，有助排出多餘的鈉，利尿消水腫，但腎臟病患者需注意攝取量。

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補充，棗子含維生素C、B1、B2，及鉀、鈣、鎂、磷等成分，特別是富含菸鹼酸，也就是維生素B3，在其他水果中含量較少，菸鹼酸能減輕焦慮、減低血液中有害膽固醇，民眾挑選棗子時，可選果型飽滿，果皮則是淺綠，而且有光澤，果蒂周圍凹陷寬廣，外觀光滑平順、沒有皺褶，回家後放於塑膠袋中，密封置入冰箱冷藏，能保持最佳風味。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230422002754-260418

許多人因為晚睡會習慣吃消夜，但胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，近年來的研究顯示，吃消夜可能與做惡夢等睡眠問題有關，尤其吃了高脂食物會增加做惡夢的可能性。此外，吃消夜會延長入睡時間、縮短深度睡眠，不利睡眠品質，另有研究表示，吃消夜會增加憂鬱和焦慮的風險。

黃軒在其上表示，吃消夜是許多人的習慣，但近年來的研究顯示，吃消夜可能與做惡夢等睡眠問題有關，第一是腸胃未能消息，研究顯示，吃消夜可能會導致睡眠品質下降，因為夜間吃下食物後，胃部需要消化食物，這會使身體一直處於警覺狀態，未能得到休息，進而影響睡眠品質。

他表示，消夜會增加做惡夢的風險，一項2015年研究針對26名健康成年人進行研究，其中14人吃消夜、另12人未吃，結果吃消夜者未吃消夜者更容易做惡夢。

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黃軒表示，因吃消夜而容易做惡夢是一種「食物依賴性夢境」，一般人發生率為17.8%，與食物依賴性夢境最有關的食物是乳製品，根據有食物依賴性夢境者的說法，吃消夜後夢境更頻繁、更令人不安，睡眠品質也更差。另有一項小規模研究發現，吃高脂食物會增加人做惡夢的機率。

黃軒並表示，一些研究發現，吃消夜會增加憂鬱與焦慮風險，因此民眾要儘量少吃消夜，特別是高脂食物，且要保持規律的睡眠時間和睡眠習慣，以改善睡眠品質。

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