月份: 2023 年 8 月

隨著口罩禁令鬆綁，全民走入後疫情時代，兒童感染科醫師指出，近2個月來腸病毒等案例如「群魔亂舞」，因過去2、3年高強度防疫，群眾無法產生相對免疫力，現在一解封，各種病毒進到社區，反而更容易傳染，形成「免疫負債」現象。新竹馬偕兒醫25日起也辦鼻腔透視巡迴展，並舉辦衛教講座，盼增強民眾對肺炎的認識。

進入後疫情時代，口罩禁令逐漸解除，新竹市立馬偕兒童醫院兒童感染科主任林千裕指出，過去可能大約2個月，會有1次比較厲害的流行性感冒，然而過去這2、3年，防疫做得很好，大家沒生什麼病，解封後病毒進到社區，大人、小孩都對其無免疫力，形成所謂「免疫負債」現象。

林千裕形容，現在兒科流行疾病像是「群魔亂舞」，例如來到門診的幼兒園孩子，他們可能都這幾年都沒有得過腸病毒，因此只要腸病毒一旦在社區開始流血，就會容易一個傳一個，所以最近包括腸病毒、流感，甚至我們的腺病毒、諾羅及玫瑰疹的病例都非常多。

為提高民眾對引起肺炎的病毒、細菌種類，以及鼻腔帶菌的認識，新竹馬偕兒醫自25日起至28日，連續4天在醫院大廳舉辦「神祕鼻腔透視巡迴展」，透過3D投影效果，讓大家能身歷其境，探索鼻腔帶菌世界，也呼籲接種疫苗，增加人體被動免疫，多管齊下阻斷肺炎鏈球菌傳播。

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小兒科部主任連啟宏也以「鼻腔構造及身腔常見細茵」為題，分享鼻腔常見細菌，提醒家長應把握黃金時機，透過疫苖有效降低鼻咽腔帶菌率，提升孩子的保護力。

連啟宏說，鼻腔是病菌躲藏的大本營，肺炎鏈球茵平時就潛伏於鼻咽，呈現無症狀的帶菌狀態，根據醫學文獻顯示，帶菌情形成年人約5-10％、孩童則為20-40％，若是人體感染新冠肺炎、流感或免疫力下降時，快速複製的肺炎鏈球菌便可能經由呼吸道或血液入侵器官，其症狀因感染部位不同而異，輕則引起中耳炎、鼻寳炎，嚴重則可能引發敗血症、肺炎、腦膜炎等侵襲性疾病。

兒童感染科主任林千裕也指出，5歲以下兒童最容易受到肺炎鏈球菌的嚴重侵襲，可以在寳寳滿2個月大時開始施打肺炎鏈球茵疫苗，增加孩子保護力，並銜接打滿3或4劑疫苗，降低病毒與細菌對人體的侵襲。此外，若要完整提升肺炎的防護，建議應接種新冠及流感疫苗，才能打造更完整的防護網。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425002304-260418

民眾普遍認為「早睡早起」對身體較好，不過醫師指出，規律的作息更重要；敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，一名30多歲男子跑夜車十幾年，前陣子突然調回「正常作息」，但是晚上根本睡不著，一段時間下來，血壓竟飆到190mmHg。

陳榮堅在指出，這名30多歲男子有3高問題，狀況控制穩定，某次回診血壓突然飆到190mmHg；詢問得知男子原本是跑夜車司機，幾個月前同行朋友因肝癌過世，家人擔心他作息不正常影響健康，希望他回到「正常作息」。

男子跑夜車十幾年，原本的作息、飲食都很規律，3高也有控制好，但現在調整成早班，晚上根本睡不著；除了失眠的問題，男子的飲食時間也要調整，結果正常的3餐時間吃不下，原本進食的時間變成在睡覺，導致血壓、血脂、血糖都亂掉。

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陳榮堅直言，男子原本的作息、飲食很規律，硬要調整反而對健康產生更大的危害，「血壓藥已經吃到劑量最高，還是沒辦法控制得很好。」經過溝通後，男子調回原本的夜班，之後回診檢查，血壓、血脂、血糖都控制得很穩定。

陳榮堅提醒，健康的睡眠是每天睡6至7個小時；如果很累想補眠，建議稍微瞇15至30分鐘就好，研究顯示，在不對的時間睡超過30分鐘，會干擾到原本規律的睡眠。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425002452-260418

一般人想到傷牙的行為多是吃甜食，或吃完東西未立刻潔牙，但牙醫師表示，抽菸也嚴重危害牙齒健康，因為香菸會讓細菌更易堆積在牙齒上，造成蛀牙、牙周病等，並導致難聞的氣味，此外，香菸中的尼古丁會削弱免疫細胞的防禦力，導致人體慢性發炎，同時含有多種致癌物質會大增人體罹患多種癌症的風險。

牙醫師黃文龍在其表示，除了食物，抽菸也嚴重傷害牙齒，因為香菸對牙齒有4大危害：

1. 細菌更易堆積：抽菸者容易有牙菌斑，煙草中的化學物質會刺激口腔黏膜，引起慢性發炎，使得細菌更容易堆積、繁殖。

2. 弱化免疫功能：尼古丁會使口腔的微血管收縮，使得血管中的血液量減少，不利到組織獲得養分，進而削弱免疫細胞的防禦力。

3. 牙齒變色：菸草中的有害物質會滲入牙齒表面的微小孔洞，使牙齒變得暗淡、發黃，長期吸菸會使牙齒變色更加嚴重。

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4. 嚴重口臭：口腔細菌增加後，細菌會分泌酵素分解牙周組織，產生難聞氣味。此外，抽菸會減少唾液分泌，讓口腔內的細菌更易滋生，與口臭形成惡性循環。

他提醒，儘早戒菸對牙齒等各類健康都有莫大助益，為了一口好牙及健康身體，癮君子別再抽菸了。

《中時新聞網》關心您！吸菸有害健康，戒菸專線：0800-6363

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425002544-260418

童綜合醫院自2013年引進達文西手術後，目前成為中部唯一擁有兩台最新型達文西手術系統的醫院，提供民眾最即時與適切的手術治療。25日舉辦達文西耳鼻喉手術觀摩中心揭牌典禮。童綜合醫院指出，繼2020年院長歐宴泉取得Intuitive美國總公司認可泌尿科達文西手術觀摩指導醫師後，耳鼻喉科在副院長蔡青劭帶領下也大步向前邁進，讓童醫院擁有兩科手術觀摩中心。

達文西耳鼻喉手術觀摩中心今天揭牌典禮，活動現場除了Intuitive-瑞士商直覺台灣分公司副總裁暨總經理楊繼盛等貴賓與會，更有3名術後恢復良好的病人現身分享與感謝。

53歲王姓男病患，7年前左舌原位癌進行手術治療後，一年多前又發現左側口底淋巴上皮細胞癌，進行達文西經口腫瘤切除手術，保留臉部外觀。75歲殷女士四年前檢查發現罹患右舌鱗狀細胞癌，進行達文西經口微創鱗狀細胞癌切除併頸淋巴廓清手術，不僅切除舌部腫瘤部位，還深入至頸部根除淋巴癌細胞，術後恢復與控制良好，目前定期回診檢查追蹤。

63歲沈姓男病患，因口內頰黏膜惡性腫瘤20年前接受過治療，導致張口困難，近期又因右側頰黏膜惡性腫瘤復發，三月底再進行達文西經口切除右側頰部腫瘤手術，術後恢復狀況良好。

蔡青劭表示，達文西手術除3D立體影像與放大效果，能幫助手術部位的血管、神經清楚檢視，其機械手臂的延伸與360度旋轉，更能進行受到空間侷限的困難手術，也減少術後併發症的發生；尤其口腔部位的癌惡性腫瘤，以往都要將口腔骨骼切開來去除病兆，導致手術後幾乎都會讓面貌改變。

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目前使用達文西經口手術方式 ，不用將臉頰骨頭整個切開來處理，還可達到幾乎無創的狀態，不僅保有原來外貌，更讓口腔功能也能維持，術後恢復更快速。除了頭頸惡性腫瘤外，達文西經口手術也適用於頭頸部良性腫瘤微創或無創手術及阻塞型睡眠呼吸中止症。

童綜合總院長童敏哲強調，童綜合醫院達文西手術醫療團隊包含泌尿科、耳鼻喉科、一般外科、婦產科、大腸直腸外科、心臟血管外科、胸腔外科與小兒外科，精實的醫師陣容與手術技術讓民眾信賴，所以達文西手術案例迄今即將突破4000例。

另外，泌尿科、耳鼻喉科分別在院長歐宴泉與副院長蔡青劭努力下，取得達文西手術觀摩中心資格，醫院將持續推廣微創手術技術，讓更多病人都能受到最優質的醫療服務。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425002975-260418

妥瑞症是大腦中樞神經內的神經傳導物質代謝異常所引發的疾病，18歲以下的兒童、青少年發生率是兩百分之一，全台灣妥瑞症的患者大約有2萬人，而男女的比例約為3：1。面對妥瑞患者，聯新國際醫院小兒科主任薛常威說，「體諒，忽略他們的症狀，不要過度的關心，用和一般人的相處方式和他們相處，是最適當的態度與作法」。

薛常威說，妥瑞症主要症狀可分為動作性或聲語型抽動，常見的型態有簡單動作性抽動（眨眼睛、歪嘴巴、搖頭晃腦、聳肩、揮手、搖腳、吐口水等）、複雜動作性抽動（持續地看著某樣東西、觸碰東西或他人、跺腳、重複寫字等）、簡單聲語型（會發出沒有意義的聲音與吵雜聲，如清喉嚨、咳嗽、尖叫、動物叫聲等）、複雜聲語性（較有意義且多樣化的言辭、音節或慣用語，如重複別人的話、口出穢語等）以及感覺或心理上的抽動。

他指出，妥瑞兒時常會被誤解，有時還是來自家人的誤解，更甚至會被妖魔化，被認為患有精神疾病、是吸毒患者、被妖魔附身等，而接受不適當的對待。一般症狀的孩子是「不需要用藥」的，只需要多運動，避開使症狀變得嚴重的誘因，常見的像是巧克力食物、含咖啡因的飲料、玩手機、平板等，掌握好這些環境、飲食及情緒因子，就能減少壓力、不去刺激症狀。

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薛常威指出，部分妥瑞症患者僅需要使用輔具（例如減音口罩）或者行為治療，就可以避免症狀帶來困擾。妥瑞症會隨著長大、病程走完自然會好，只有少數人成年後仍會和它相伴，在漫長的成長過程中，與其花力氣讓它消失，應該用正確的態度面對它，患者學會如何和妥瑞症相處，周遭的人學會照顧與陪伴他們，自然不會帶來嚴重的傷害及影響。

他強調，妥瑞的孩子最常遇到的問題其實是來自同儕與大眾的不理解，他們並不奇怪，重要的是別用異樣眼光對待，包容體諒、不要歧視，相處時，只要忽略那些抽動，與一般人相處那樣地和他們互動就好。過多的關注、過度的反應，反而會讓他們感到壓力而更緊張，使症狀變得更加嚴重，讓他們自在舒適、沒有壓力是最好的應對方式。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425003148-260418

有健檢公司發布2022年度健檢十大警訊，其中有「脂肪肝」的患者佔83%，且男性(87.5%)遠大於女性(78.2%)，該健檢公司統計的十大健檢紅字依序為脂肪肝、維生素D不足、高血脂、體脂率過高、體重過重、骨質密度不足、高血糖、骨質疏鬆( 50歲以上者)、胰島素阻抗（糖尿病前期）、肥胖。

根據永越健康管理中心的2022年度健檢紅字十大警訊，83%健檢民眾都有脂肪肝問題，西園醫院教學副院長賴思佳表示，脂肪肝就是肝臟內積聚脂肪達佔5%以上，脂肪肝一直是男性紅字榜首，87.5%男性有脂肪肝，明顯高於女性的78.2%。

賴思佳表示，脂肪肝輕則肝臟發炎、結疤，重則引發肝硬化、肝癌，其發生率的增加與國人肥胖、代謝症候群人口的增加密切相關；民眾只要減少5%的體重就能有效改善脂肪肝、預防肝臟發炎及肝硬化風險。

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在三高方面，高血壓（男21.2%、女13.1%）、高血糖（男43.6%、女24.4%）、高血脂（男66.7%、女63.9%）、代謝症候群（男27.5%、女15.6%）及體重過重（男62.1%、女27.2%）。數據顯示，男性在三高相關數據都高於女性，三高、代謝症候群、體重過重，是心血管疾病、糖尿病、肝病的高危險群，因此男性應重視自身健康警訊。

女性的健康警訊則為維生素D不足、骨質疏鬆、肌少症。健檢女性中有69.8%維生素D不足，因維生素D可促進鈣質的吸收，可幫助骨頭的鈣化，若不足，易導致骨鬆及肌少症。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425003283-260418

季節更迭，氣溫變化快速，近期醫院帶狀疱疹病人遽增，台中慈濟醫院收治一名8旬婦人，確診後排尿困難，一開始以為是陰道炎，吃藥卻未能改善，拖了10天就醫確認是帶狀疱疹。感染科主任王瑞興提醒，不論有無水痘或帶狀疱疹病史，季節變化或免疫功能不穩定時都應多留意，高風險族群可考慮自費接種帶狀疱疹疫苗，避免後患。

王瑞興表示，不少個案是年長合併有癌症或紅斑性狼瘡等免疫功能疾病，但也有僅32歲或沒有免疫功能缺損的人發病，顯示帶狀疱疹不只發生在年長者，只要免疫功能不穩定時就可能發病。

一名82歲婦人罹患新冠病毒後排尿困難，家人一開始以為是陰道炎，吃藥卻未能改善，拖了十天反覆就醫才確認是帶狀疱疹。服藥後症狀稍稍改善，但仍未能完全復原且後遺症不斷，尤其病灶位置影響坐姿，連帶腰痛、頭痛上身，夜間得靠冰敷才能入眠，十分折騰。

王瑞興說，帶狀疱疹是因感染水痘痊癒後，病毒躲藏在神經節，身體免疫功能不穩定時，病毒沿著神經節長出帶狀水泡狀皮疹，才被稱為「皮蛇」。病人苦惱的是治療後，即便皮膚病灶已完全恢復正常，帶狀疱疹患部的神經痛仍常會感到像被電到的抽痛、麻、癢，令人痛不欲生，甚至影響日常生活。

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王瑞興建議預防帶狀疱疹最好的方式是接種疫苗，由於「復發造成帶狀疱疹的罹患率與年齡成正比」，建議高風險族群不論是否有水痘或帶狀疱疹病史，未曾接種過帶狀疱疹疫苗者，可與醫師諮詢討論身體情況，決定是否自費接種。目前引進的新款帶狀疱疹疫苗是非活性基因重組疫苗，保護力較強、安全性更佳且施打年齡對象更廣。

根據統計，臺灣每年約有一萬二千人因帶狀疱疹就醫。王瑞興主任說，症狀通常是冒出水泡、化膿、結痂，數周後慢慢康復，病情嚴重程度與發作位置息息相關，輕者服藥返家靜養，但發作在臉與生殖器官的可能造成失明甚至大小便失禁，建議中老年人等高風險族群一定要特別當心。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425003376-260418

【早安健康編輯部】
一週不到瘦3公斤，還讓化療後遺症消失

47歲的琳達，從事客服工作，因為膽固醇與體脂過高，曾經努力試過為期一個月的168間歇性斷食，體重降了2公斤，不過膽固醇與體脂還是很頑固，變化不大。

當初她的作法是晚上6點前吃完晚餐，以符合工作與生活的節奏，「一恢復正常飲食，身體數字又都回到原點。」琳達跟大部份女生一樣，很愛吃蛋糕甜點，是個標準澱粉控，因此雖然一直有聽過斷食的好處，但她還是沒有勇氣嘗試。

一直到為了改善超標的膽固醇而試用斷食，琳達覺得很奇妙，原來安全斷食可以吃東西？「因為配合專業營養師的建議，所以我對它能改善身體健康狀況很有信心，但一收到報告更驚喜。除了體重下降3公斤，我的總膽固醇幾天內從228降到208，雖然不多但怎麼會這麼厲害？低密度膽固醇也降到標準內。」琳達說，其實還有一件事是她覺得最奇妙的，就是困擾她很久的皮膚搔癢在這幾天內完全沒有發作。

原來琳達幾年前曾罹患乳癌，化療後的後遺症就是皮膚很容易乾癢，尤其天氣一熱更難以忍受。但這些天的斷食讓她完全沒有皮膚癢的現象，這個意外的收獲讓她很驚喜，因為在這之前，幾乎是每天，甚至洗完澡皮膚就會很不舒服的乾癢。斷食結束後，症狀也持續改善，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?頻率降低到大約每星期才出現一次。

另外在癌症相關的發炎指數 IGF－1，琳達的成績也很激勵人心，濃度從194降到130，等於大降了32％。這對曾經罹癌的她來說是個很棒的好消息。

萬年不變的高血糖，用空腹半天降12％、腎功能提高110％

53歲的老王說，他跟朋友一起試過 168 間歇性斷食，但一個月下來除了餓的半死，體重一點都沒有少。但「半日斷食」的結果卻讓他感動了。

因為這幾年老王有高血糖的問題，雖然醫師都安慰他才6.0 應該還好，但他深知高血糖不改變飲食是沒有回頭路的。於是他跟家庭醫師商量後，比照《我！不吃早餐》的作者，英國前白金漢大學校長的做法，中午前不吃東西，看能不能也像他一樣，改善高血糖。

老王每3個月要回診家醫科，這期間很認真執行共瘦了2.3公斤，雖然不多，但這卻是他5年來體重最低的記錄。「我170公分，體重瘦到現在66公斤，鬆到我得去買新皮帶。」

老王發現不吃早餐後，他對食物的依賴度減少了，而且早上思緒更清楚！之後從原本一天3餐，現在只吃2餐。「我覺得我的空腹力提高了很多，好像變得較能忍耐饑餓。應該是說，餐與餐之間不再一直吃不停，連最愛的麵包也減量到一週只吃一次。」

身體數字的變化，除了體重，他的檢測報告中，發現萬年不動的飯前空腹血糖，竟從101降到89，糖化血色素從 6.0 降到 5.9。還有腎功能的指數如腎絲球過濾速率從 63.8上升到 70.9。老王開玩笑的說最想跟他的家醫科主治醫師一起去吃大餐慶祝。

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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/34320

【早安健康／蔡經謙報導】皮膚科醫師趙昭明於健康節目《健康2.0》分享案例，一名職業是水泥工人的48歲男子因皮膚發癢而就醫，檢查卻未發現皮膚有異常疾病。這名男子平時對自己「胸部很大」感到自豪，以為自己有胸肌，進一步檢查後發現竟是男性女乳症所致，導致他的乳房、乳頭變大，和真正練出來的胸肌不太一樣。

由於患者身上還出現蜘蛛痣、眼白泛黃（黃疸）等眾多症狀，趙昭明醫師進一步問診才發現，這名患者從10多年前開始就養成「每天喝藥酒養身」的習慣，長年喝酒導致肝功能損壞，而引起肝硬化，才是他出現皮膚發癢、男性女乳症、蜘蛛痣與黃疸的成因。
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肝硬化恐造成男性女乳症！女乳和胸肌怎麼分辨？

肝硬化是男性女乳症的成因之一，該症指的是男性的乳房線體組織增大，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?令胸部有如女性乳房。肝膽腸胃科醫生張振榕曾受媒體訪問解釋，肝臟的主要功能包括轉化人體荷爾蒙。通常生理男性的男性荷爾蒙較多、女性荷爾蒙較少，當肝功能不佳時，男性荷爾蒙和女性荷爾蒙的代謝、平衡轉化就會停滯，令較少的荷爾蒙逐漸累積在體內，男性便會因此引起男性女乳症。

到底該如何分辨自己是有胸肌，還是罹患了男性女乳症呢？諾雅整形外科診所整形外科洪敏翔醫師曾拍片分析，可透過外觀、觸摸等角度辨別：

• 乳暈過大
• 激凸：乳暈、乳頭向外突出。
• 觀察乳暈、乳頭下方：正常的胸大肌隆起位置，應是從胸部上方至乳暈下緣為止，若發現乳暈下方還出現「一坨肉」，即可能是男性女乳症。
• 捏乳暈：用手指捏乳暈周圍，若發現捏起部位超過 2cm，且中間還感覺硬硬的，即可能是男性女乳症。

除了男性女乳症，還有哪些跡象可以揪出肝硬化？下一頁看更多

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【早安健康／吳旻珊報導】「每次我小便完都會用水／免治馬桶沖洗，都這麼小心了怎麼還會感染？」婦產科醫師謝筱芸在臉書分享，有患者為讓私密處保持乾淨，如廁後直接直接用蓮蓬頭或免治馬桶沖洗，卻仍避不掉感染，忍不住詢問醫師到底哪裡做錯。謝筱芸指出，原來此舉容易把細菌沖進體內，反而容易讓下半身變成「病菌培養皿」！

為什麼小便後用水沖洗反而容易感染？3大常見「NG衛生習慣」一次看

據統計，約25至50％的女性一生中都會出現至少一次的泌尿道感染問題，主要是因為女性的尿道口較短、和陰部與肛門都相當接近，病菌容易從尿道進入膀胱。造成泌尿道感染的原因包括喝水喝得少、使細菌長時間停留在膀胱繁殖，而最常見的就是「不當的衛生習慣」，也就是誤以為自己上完廁所後的清潔方式是正確的，久而久之卻害私密處變得脆弱、容易被細菌感染。

泌尿道感染常見原因1：大小便後都喜歡用水沖洗

謝筱芸醫師表示，有別於無菌的尿，自來水中反而是有細菌的，雖然像日本也是免治馬桶盛行的國家，但由於日本從輸送管線上就和台灣不同，台灣多是使用水塔，若這些設備沒有定期清洗，就會增加大腸桿菌的菌量，也因此上完廁所後不論是用蓮蓬頭沖或免治馬桶清洗，都可能將水中或肛門周圍的大腸桿菌沖進尿道及膀胱。

日本澀谷湘南美容診所坂西寬信醫師也指出，正常狀態下的陰道為弱酸性、具有許多微生物與好菌，壞菌比較不容易在陰道內繁殖，但如果每次小便時都喜歡用水清洗，或是過度使用私密處清潔露，就很可能破壞陰道內的環境，導致壞菌大量增加，影響私密處健康。

泌尿道感染常見原因2：沒有保持私密處乾燥

中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，有些女生在上完廁所後用水沖洗，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?卻沒擦乾外陰部就直接穿內褲，這時候內褲上或多或少沾到的尿液、糞便和細菌，再跟潮濕的私密處包覆接觸，反而會成為細菌的培養皿，衍生出一堆陰部的健康問題。

泌尿道感染常見原因3：擦拭尿液時反覆摩擦

絕大多數人在上廁所時，都會習慣由前往後用衛生紙擦拭，甚至還會反覆來回擦，但這其實是非常NG的清潔法！婦產科蕭詠嫻醫師提醒，尿道口沒有過度萎縮的話，平時都有黏膜讓尿道口呈現關起來的樣子，但若上完廁所後馬上用衛生紙前後來回摩擦，就很可能在尿道口閉起來前，衛生紙就會把後方陰道的分泌物、肛門的細菌帶入尿道口，最後演變成尿道炎、膀胱炎等疾病。

別再用水沖增加感染風險！專家曝小便後正確擦拭方法，生理期也不怕悶出病

既然用水沖、來回擦都不是正確的清潔方式，那上完廁所後究竟該怎麼保持私密處清潔呢？NHK晨間資訊節目《朝一》曾邀請三井紀念醫院婦產科主任中田真紀分享小便後的正確清潔方式，一般人常會來回反覆擦拭，但這樣除了會把其他地方的細菌帶到尿道外，還可能會讓衛生紙摩擦的碎屑跑進尿道和陰道裡，她建議只要使用適量的衛生紙，輕輕地放在尿道口「按壓」約5到10秒，確定有保持乾燥就行。

另外像是在生理期間，私密處匯集了大量污血和尿液，感染的機率大增，這時候就不太可能只用按壓的方式去清潔，故澀谷皮膚科診所院長吉田貴子推薦，經期期間可以準備無香精、純水的嬰兒濕紙巾，將髒污擦拭乾淨後，再用乾燥的衛生紙輕擦一遍，就能避免濕氣引起的細菌滋生，確保生理期的私密處也能保持清潔！

參考資料:

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