營養

有2種人易缺維生素D！體內缺D可能有「這些」影響 2技巧有效提高吸收率

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許多人都有補充維生素D的習慣。醫師指出，光是吃維生素D是沒有辦法直接的提高體內的維生素D濃度，但想增加維生素D吸收率可以搭配「健康的脂肪」來幫忙。

2種人特別容易缺乏維生素D

家醫科醫師李思賢指出，在臨床上，體內維生素D濃度低於30ng/mL就是不足，低於20ng/mL就是缺乏，但認最佳的維生素D數值至少要大於50ng/mL，最好可以接近90ng/mL，而有「肥胖」和「癌症」患者多會缺乏維生素D，會建議患者們可以直接補充維生素D，彌補身體的營養缺失。

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補充維生素D的3大途徑

李思賢提到補充維生素D有3種途徑：

1.曬太陽

曬太陽是最好又最天然的維生素D補充方法，如果你能在早上十點到下午兩點儘量露出身上皮膚部位，曬個半小時，通常能夠很有效率的提高維生素D的濃度，但是膚色越黑的人效果越不好，冬季太陽的效果也比較差。

2.從食物補充

維生素D含量比較高的食物有野生魚類、蛋黃、香菇等，雖然這些食物的維生素D含量遠大於其他食物，但光靠吃這些來補足身體的維生素D是絕對不夠的。

3.保健品補充

直接補充保健品的維生素D是最有效且簡單的。可以使用「微脂體」的形式補充，因為微脂體能夠使脂溶性的維生素D平均分佈於消化液中，大幅度的提高吸收效果，能夠補足大部分人體內維生素D保養品劑量普遍不足的問題。

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2技巧能提高維生素D吸收率與濃度

李思賢表示，維生素D屬於脂溶性的營養素，隨餐服用就可以增加吸收率，搭配「健康的脂肪」可以使吸收更好，像是橄欖油、脂肪豐富的魚類等。還有些技巧可以增加體內的維生素D濃度，像是多運動或是服用薑黃、膽鹼、白藜蘆醇、多酚、維生素E等。

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維生素D數值上不來？可能有「這些」影響

李思賢提醒民眾，如果自己的維生素D數值一直上不來，可能是因為遇到攝取過量咖啡因、壓力太大而產生高皮質醇、體內有慢性發炎或是有感染、幽門桿菌感染、過多藥物使用、腸漏症等狀況，若症狀持續無法改善，民眾一定要儘快尋求醫師幫助。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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營養

糖尿病一定要吃早餐？牛津臨床生化權威「早餐斷食」 血糖穩定、腰圍小一圈

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糖尿病患到底該不該吃早餐？牛津臨床生化權威透過科學實驗與研究數據，拆解早餐舊觀念與迷思，證實第二型糖尿病不應該吃早餐，他親身試驗早餐斷食後，血糖穩定了，腰圍也小了一圈。

糖尿病患吃早餐 血糖會飆高

牛津大學臨床生物化學博士泰倫斯．基利，58歲時因口乾舌燥、多喝水，又頻尿、夜尿，還伴隨體重減輕、肌肉萎縮、疲倦，就醫檢查確診罹患第二型糖尿病，而醫生叮囑他一定要吃早餐。

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泰倫斯．基利指出，英國糖尿病協會是英國最主要的糖尿病慈善機構，曾出版《第二型糖尿病飲食建議》，建議糖尿病患頻繁進食「早餐、午餐、晚餐，外加2頓點心」，他被診斷得了糖尿病之後，醫生建議一天吃三餐，包括早餐，同時也建議經常吃點心，遵循全球認可的飲食原則。

不過，泰倫斯．基利開始使用血糖儀就有意外發現，他在早上剛起床時血糖值很高，吃過早餐之後，血糖更是飆升到危險的程度，儘管血糖升高了，但他卻沒有不舒服的感覺。

泰倫斯．基利說，如果早餐斷食，上午的血糖值會慢慢降低至正常範圍，而在午餐和晚餐之後，血糖會再度升高，只是上升的幅度遠小於早餐，因為高血糖等於危險，於是身為第二型糖尿病患的他，察覺早餐是要小心的一餐。

泰倫斯．基利閱讀了許多研究期刊，才發現一位丹麥奧胡斯大學的詹斯．克利斯提安森教授，利用科學實驗與研究數據證實，第二型糖尿病患不應該吃早餐。

克利斯提安森教授的實驗

一日三餐的健康年輕人一天24小時的血糖變化。如圖所示，兩餐之間的血糖值約為4到5mmol/l。進食後一小時內，血糖值會超過6mmol/l；進食後6小時內，血糖值會慢慢回降至4到5mmol/l。

▲一日三餐的健康受試者血糖值變化。

21位健康受試者一日三餐的平均血糖值，上圖箭頭指出進食時間為早餐7時30分、午餐12時15分及晚餐18時00分，血糖值採自類似血漿與血清的組織液。

為檢視第二型糖尿病的機制，克利斯提安森教授與同事追蹤了13位成年病患的血糖值，並請13位病患某幾天早餐斷食、某幾天吃早餐；為了確保其他條件不變，請病患在早餐斷食的那幾天增加午餐及晚餐的分量，以便維持每日攝取相同熱量。

▲有吃早餐的第二型糖尿病患血糖值變化。

13位糖尿病患採樣4次的平均血糖值，上圖箭頭指出進食時間為早餐8時、午餐12時、點心15時、晚餐18時及宵夜20時。

如上圖所示，糖尿病患從一日之初就處於危險狀態：斷食一整夜之後的血糖值逼近7.0mmol/l，糖尿病患吃完約600大卡的早餐之後（差不多是每日攝取熱量的1/4～1/3），血糖值會飆升到10.5mmol/l。

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血糖在4小時內慢慢下降，但是血糖飆升對糖尿病患絕對不是好事，因為這會使心臟病發作與中風致死的機率加倍。

除此之外，克利斯提安森教授也發現糖尿病患吃了早餐之後，接下來一整天的血糖值很不穩定。如此不穩定的血糖，不僅會增加心臟病發作與中風等心血管疾病的風險，也會增加罹患其他糖尿病併發症的風險，包括：失明、腎衰竭與必須截肢的情況。

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▲早餐斷食的第二型糖尿病患血糖值變化。

13位糖尿病患採樣4次的平均血糖值，午餐12時、點心15時、晚餐18時及宵夜20時（午、晚餐攝取的熱量略高於有吃早餐時，以維持每日攝取同熱量）。

泰倫斯．基利說，克利斯提安森教授的數據符合他自己用血糖儀做的檢測結果，也證實了：至少對第二型糖尿病患者來說，吃早餐很危險。

看過這分研究的人都如同克利斯提安森教授一樣，對這個結果感到驚訝，最後克利斯提安森教授得出同樣結論，認為第二型糖尿病患不應該吃早餐。既然如此，為什麼還要叫第二型糖尿病患吃早餐？

如果沒吃早餐，糖尿病患的上午血糖值會逐漸下降，雖然午餐和晚餐的分量增加，飯後血糖值高於有吃早餐的日子，但是上升的幅度較小，比早餐後的飆升安全得多（受試者也吃了兩頓點心，但是上述分析依然成立）。

早餐斷食能穩定血糖

泰倫斯．基利開始重新審視早餐與他的關係。根據生物化學研究，人體在黎明時分會分泌皮質醇及釋放自由脂肪酸，導致血糖值上升，而第二型糖尿病患的胰島素分泌失調，無法有效控制血糖，因此決定親身試驗早餐斷食，很快他就穩定了血糖，腰圍還小了一圈。

糖尿病吃不吃早餐 每個病人情況不同

中華民國糖尿病衛教學會常務理事、振興醫院營養治療科主任蔡世澤認為，糖尿病患者該不該吃早餐，並不能一概而論，必須根據病情程度、是否用藥治療、使用藥物種類及血糖控制狀況等各方面評估，才能提供最佳飲食建議；即使是早晨會發生高血糖黎明現象的糖尿病患者，也必須根據血糖起伏的幅度，決定吃早餐習慣是否會影響血糖控制。

蔡世澤建議，如果糖尿病患者存有是否需要吃早餐的疑問，建議回診時與主治醫師討論，根據個人情況，再決定是否要吃早餐，千萬不能自行決定，以免影響病情的控制。

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◎ 本文摘自／《我的早餐斷食法：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐真相，反思飲食習慣與健康的關係》泰倫斯．基利 著
◎ 圖片來源／商業周刊．達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／蔡世澤醫師

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營養

葉黃素怎麼吃才有效？專家：連續吃「這段時間」效果可維持半年

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很多人都會吃葉黃素保養眼睛，但葉黃素是一吃就有用了嗎？還是要吃多久才有效？藥師廖偉呈表示，黃斑部葉黃素濃度增加緩慢，至少要吃2～4個月，濃度才會有意義增加，建議連續食用半年以上，才能達到最佳的防護效果。

廖偉呈說明，相對於維生素B群吃完立即有感，葉黃素是慢工出細活的營養素。食用葉黃素後血液濃度約在2周後有明顯上升，但是卻不能很快反應在黃斑部的濃度增加上，必須連續食用約24至28周以上，黃斑部葉黃素濃度才會明顯上升，達到足夠抵禦藍光的效果。

葉黃素連續吃半年才能達最佳防護效果，停用後效果也能維持半年

簡單來說，黃斑部葉黃素濃度增加緩慢，需要連續食用葉黃素2至4個月後才會呈現有意義的增加。他建議，最好連續食用半年以上，才能達到最佳的防護效果。

雖然黃斑部葉黃素濃度上升慢，但衰退也慢，連續食用半年後，就算停止補充，血液中葉黃素量已降低至正常，黃斑部中的濃度仍能持續發揮中和藍光的效果，維持約半年左右。

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葉黃素5大功效

廖偉呈說明，葉黃素具有中和藍光、清除自由基、減少觀看色差、提高對比敏銳度、改善視覺適應能力等功效。

1.中和藍光

葉黃素能夠中和藍光，減少藍光對水晶體和視網膜細胞的傷害。

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2.清除自由基

葉黃素具有優秀的抗氧化特性，可以幫助清除自由基，減少氧化損傷對視覺的影響。

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3.減小觀看色差

葉黃素已被證實能夠降低觀看色差，幫助眼睛更準確地感知物體顏色的變化。

4.提高對比敏銳度

對比敏銳度是指眼睛區分光線和黑暗之間對比的能力。而補充葉黃素則能夠提高對比敏銳度。

5.改善視覺適應能力

葉黃素可以改善因強光引起的短暫眩光失能現象。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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【今傳媒/記者李祖東報導】近年來，全球氣候變遷問題日益嚴峻，各國紛紛加強環境保護政策，推動減碳減廢、節能減排等措施。在這樣的背景下，環境教育與志願服務成為越來越受到重視的議題，高雄市政府教育局、國立科學工藝博物館與慈濟基金會於2022年4月22日世界地球日當天簽定三方合作備忘錄，共同以推動環境教育志工培訓為三方合作之共同目標，繼1月17日EST環境教育志工第一期基礎訓練結束後，三方隨即合作規劃下一階段環境教育志工的培訓計畫。

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本次培訓主要由通過第一期環境教育志工基礎訓練的志工篩選出來參訓，並於3月28日辦理EST環境教育志工進階培訓始業典禮，由國立科學工藝博物館李秀鳳館長、高雄市政府市長室楊孟凡專門委員、高雄市政府教育局劉靜文專門委員以及慈濟基金會王運敬主任共同擔任始業式貴賓。在始業式上，主辦單位表示EST環境教育志工培訓主旨在於透過環境教育課程、實地考察、志工培訓等活動，讓參與者了解環境議題，學習如何減少自身對環境的影響，培養參與志工的「表達力、文案力、敘事力、創造力、數位力與行動力」，運用科工館與靜思堂的展示環境，讓志工實際學習如何進行導覽介紹，如何將展品內容及其背後的故事表達給參觀者知道，讓參與志工藉由服務導覽的機會，推動社區實踐環保理念，為社區、城市、甚至全球環境盡一份心力。

未來，這些完成18小時培訓課程合格的生力軍，將到所擇定的展示廳，如科工館莫拉克風災紀念館及高雄靜思堂慈悲科技館，安排進行導覽服務。此外，除了提供相關課程及輔導活動外，主辦單位更鼓勵EST環境教育志工發揮創意，提出自己的環境教育執行方案，通過實踐驗證，將有效的方案納入計畫中，成為未來培訓課程的一部分，這不僅可以激發參與者的熱情，也可以讓計畫更加貼近社區實際需求，發揮更大的作用。

EST環境教育志工進階培訓 今日於高雄科工館正式啟動

【今傳媒/記者張淑慧 報導】近期全球H5N1亞型高病原性禽流感疫情嚴峻，全臺蛋雞場受到疫情及飼料上漲等因素影響，造成產蛋減少。臺南市政府為了避免禽流感疫情影響雞蛋生產，特別提昇防疫量能，強化蛋雞場消毒措施。除了發放生石灰外，同時也提供消毒水及防護裝備予本市蛋雞場，臺南市長黃偉哲提醒業者加強消毒切勿鬆懈，落實養禽場生物安全管制，降低禽流感病毒傳播風險。

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動保處吳名彬處長表示，為防範禽流感疫情，南市動保處全處動員將於3月31日前完成本市蛋雞場強化消毒措施。防疫人員逐場分送生石灰、消毒水及防護裝備，並指導農戶完成生石灰灑佈。因生石灰灑佈時會揚起粉塵，且遇水後會產生強鹼及高熱，可殺滅細菌及病毒。因此，必須穿戴防護裝備(護目鏡、口罩、手套、防護衣及膠鞋)，以保護自身安全。建議養禽業者於清晨或傍晚位於上風處撒佈消毒，每月補強撒佈一次於雞舍內外、四周及通道(雨季不宜施作)，防止養禽場存有潛在病毒，避免疫情發生。

為防堵疫情發生，動保處積極強化禽流感各項防疫作為，包括派員至各禽場疫情訪視及查核輔導防鳥圍網設施，宣導落實養禽場生物安全管制，持續派消毒車至各高風險區禽場、家禽理貨場、集籠場及濕地保護區周邊公共區域全面擴大消毒，並請養禽業者同步於場內進行清潔消毒，共同將環境中的病毒降到最低。
農業局長李建裕呼籲養禽業者，務必要提高警覺加強防疫工作，嚴格人車管制，進出禽場人員都要更換雨鞋及消毒手部，且出入車輛輪胎、踏墊、箱籠等也須澈底清潔消毒，並修補禽舍防鳥圍網破洞，避免家禽與候(野)鳥接觸，降低病毒入侵機會。(圖/臺南市政府 提供)

南市護蛋大作戰 強化蛋雞場消毒措施

〔今傳媒／記者張忠義報導〕邁入第20屆「2023校園暨親子神槍手-全國漆彈大作戰，昨天在高雄市立社會教育館熱血開戰，吸引來自新北市、雲林、嘉義、台南、屏東及本市71所國、高中及大專院校學生及家庭親子，共組成88支隊伍「參戰」，在全國最大型漆彈賽事同場競技，500多位選手展現熱血，奮勇衝鋒拼奪冠，親子齊心滅敵在漆淋彈雨中享受競技刺激感。

開幕典禮各組選手群英聚集，由高雄市政府教育局專門委員劉靜文主持開幕式，社教館沈坤佑館長帶領團隊，攜手高雄市漆彈推廣協會裁判群，以結合漆彈射擊元素及闡述活動淵源的開幕式，在與會貴賓賴瑞隆立法委員、陳麗娜議員、小港醫院醫務秘書陳煌麒、小港區農會總幹事盧振豪、六龜高中校長梁華蓁等瞄準射擊二十戰績耀高雄等6面帆布卷軸，為邁入20年的「全國漆彈大作戰」揭開歷史性的開幕式。

今年計有國中組18校29隊、高中組28校36隊、大專組12校9隊、親子組計42個家庭28校(其中國小7校)親子組成14隊，總計71所學校88隊，更有來自新北市徐匯中學、雲林縣義峰高中、大成商工、臺南高工、屏東高中等外縣市強隊精銳齊聚高雄切磋戰技，比賽分初、決賽，初賽每3隊為一循環組，每隊打2場取1隊晉級，主辦方說這次想晉級者都必須在槍林彈雨中使出渾身解數拚戰，才能脫穎而出在下午的決賽再戰群雄。

頗受好評的親子組今年報名組數高達42個家庭，在賽前都互不相識，於昨日比賽前才抽籤配對，每3對親子編成1隊，有父子檔、母女檔、兄弟檔或舅甥等不同家庭成員搭檔的14支親子隊，他們在賽場上並肩戰鬥抗敵，雖然汗水淋漓，衣服佈滿光榮的漆彈痕跡，但能在槍林彈雨中培養共患難精神，不管是神隊友還是豬隊友，都是親子間難以忘懷的共同回憶！

高雄市自家偏鄉學校六龜高中，由校長梁華蓁及學務主任曾嘉玲帶隊參賽。由國中部及高中部學生20人，分別組成【陸軍海上睡】、【海軍路上睡】及【這組合不太隊】、【山裡來的強】4隊，憑著3/15「運動i臺灣2.0高雄市原住民漆彈運動推廣活動」挺進六龜高中，在校內激戰的戰鬥力，趁勝追擊報名參賽。雖然是首次對抗來自全國各地的漆彈好手，卻有著小蝦米對抗大鯨魚的壯志，展現山裡來的強的超強戰鬥力，其中【這組合不太隊】雖有2位隊員因病無法出賽，但其餘3位隊員仍堅持以3打5，靠著絕佳默契及戰術分配任務，以小博大一路挺進高中組前8強，選手們直呼不虛此行，留下難忘的團隊榮耀感！

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來自雲林的義峰高中去年包辦高中組冠、亞軍，今年派出2隊精英於前晚搭車南下備戰，黃昱翔隊長表示，他們平常週五會固定團練，比賽前更會加強密集訓練，分享他們的戰術就是「要對自己要有信心」，希望今年續創佳績。在國中、高中、大專組皆有組隊參賽的張易朋教練表示，選手平時體能培訓很重要，射擊準度訓練和團隊默契也缺一不可，藉由大型漆彈賽事交流能讓選手們增進實戰經驗，也能增進校際情誼。

來自台南歸仁的鍾政良爸爸表示，得知有這場競賽活動就和兒子組隊參加，他說第1場比賽雖然很快就被對手圍攻出局，但第2場重新擬訂戰術，要與兒子分工合作，用火力掩護兒子前進殺敵，無論是否晉級，可以一起體驗刺激的漆彈賽事，讓他們的感情增溫不少。就讀漢民國小的沈立恩同學，首次與姐姐組隊參賽親子組就順利晉級，他說賽前有和其他隊員討論戰術，上場後有的擔任衝鋒、有人負責火力支援各司其職，在這次活動最大的收穫是學習到團隊合作的精神。

主辦單位社教館館長沈坤佑感謝幕後支持的各單位合力促成賽事，包括高雄市政府教育局、高雄市漆彈推廣協會、高雄市立小港醫院的行政及醫療支援；中油大林煉油廠、中鋼、台船、承隆自由有限公司、佳琪食品股份有限公司、小港區農會等在地企業的熱心贊助讓所有選手可以免費參賽。主辦單位除了用心規劃賽事外，更貼心安排讓選手們在等待應戰的空檔，可以免證體驗該館的KTV、DOSCO、飛碟球機、撞球室、桌球室、體能訓練工房等設施，在緊張的戰況空檔中偷閒小憩，放鬆一下心情。

昨天戰況激烈，88支隊伍經過幾番激戰後，各組英雄榜出爐！大專組冠、亞軍分別為：第一名「沒什麼想法隊」、第二名「高雄高工校友隊」。
親子組前三名分別為：第一名「親子組9隊」、第二名「親子組13隊」、第三名「親子組1隊」。
國中組前四名分別為：第一名「趙樣一直宋隊」、第二名「閃電鐵人隊」、第三名「閣影庭園隊」、第四名「rrl king隊」。
高中組前四名分別為，第一名「高雄小新隊」、第二名「STI隊」、第三名「大成B隊」、第四名「新莊高中A隊」。

全國漆彈大作戰 6縣市500位好手相聚高雄社教館激戰搶勝

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

教育局表示，該校於三日前陸續接獲校內師生通報出現發燒、腹瀉、嘔吐等不適症狀，分散於多個班級及幼兒園，市府接獲通報後積極介入，已要求學校廚房今（27）、明兩日停止供應學校午餐，教育局今日進一步到校關心協助，學校近期也將每日清消。

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教育局說明，依據學校統計，截至今(27)日下午2時約有330餘名師生回報出現不適症狀，市府食安處今日下午已派員到校進行食物食餘檢體、學校廚房環境檢體、廚工及發病師生人體檢體等採檢作業，待結果出爐。教育局積極提醒各校午餐廚房製備膳食應使用安全的食材來源、食物調理過程應符合衛生條件，食物徹底煮熟再食用，同時應注意廚房工作人員衛生及健康情形，如有不適症狀應暫停工作，並於症狀解除至少48小時後才可上班，守護學生衛生安全。

▲市府食安處今日下午已到校採檢。（圖/記者謝榮浤翻攝)

教育局指出，目前是病毒性腸胃炎好發季節，具有高傳染力，易引發群聚感染，教育局已函文要求、提醒全市學校應落實防治措施及衛教宣導工作，提醒師生「如廁後」、「進食或準備食物前」應落實以肥皂勤洗手，加強環境消毒工作，師生如有症狀應儘速請假就醫，落實生病不上班、不上課原則，減少校園群聚事件發生。

衛生局表示，3月25日凌晨起，該校陸續有師生出現發燒、腹瀉、嘔吐等不適症狀，就醫診斷大多為諾羅病毒、腸胃型感冒等，考量3月24日校方供應午餐有共食現象，為求謹慎，也同步進行食餘、環境等檢體採樣送驗中，初步結果最快2週後出爐，已要求學校自設廚房(委外營運)暫停作業至3月28日，並進行造冊及人員健康管理，加強環境清消、強化個人手部衛生，也宣導師生出現症狀者，儘速就醫暫不到校等防治作為。

有關東區某國小通報師生疑似群聚腹瀉事件，台中市政府說明

〔今傳媒／記者張忠義報導〕為迎接上半年重點檔期，夢時代攜手統一時代百貨台北店，結合集團資源規劃有感的優惠活動。夢時代自3月30日至4月19日推出「美人節」檔期，首11日化妝品、內睡衣、香氛指定櫃位當日消費滿2,000元送300元，全館指定櫃位當日消費滿3,000元送300元電子特別券；持icash Pay或icash2.0單一支付消費當日滿6,000元加送300元電子抵用券(數量有限，送完為止)。此外，如於夢時代或統一時代百貨高雄店指定櫃位以icash Pay綁定華南夢時代聯名卡支付消費達指定門檻，最高回饋5%館內刷卡金(自3/24起計，正附卡合併計算回饋上限4,500元)，等同化妝品、香氛、內睡衣指定櫃位消費2,000送300再搭配指定支付工具的消費門檻，活動回饋率最高達25%！相當超值優惠。

今年夢時代的美人節檔期，集結化妝品、內睡衣及香氛品牌，精選推出多項限量商品，包含ESTEE LAUDER美肌雙天后組、LANCOME肌因年輕大眼組等，限時優惠價62折起；以及善於詮釋法式性感風潮、演繹舒適享受自我風格的內衣品牌Passionata、Chantelle…等等，眾多品牌超值商品組合，搭配美人節首11日滿2,000元送300元的有感回饋，是愛美民眾輕鬆入手各大品牌明星商品的絕佳時機。

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夢時代表示，美人節將自3月30日開跑，除推出滿仟送佰、銀行滿額禮、icash Pay加碼贈及限量組合商品等好康優惠外，持華南夢時代聯名卡當日刷卡消費滿20萬元，還有限定滿額贈6,000元電子抵用券與LG濕拖清潔機器人(市值12,900元)的限量超值好康，民眾如有計畫性購物，可趁此優惠時節購入。

夢時代美人節 3/30-4/19美麗登場

【今傳媒/記者李祖東報導】針對近期雞蛋供給及價格波動問題，高雄市政府行政暨國際處消保官在112年3月份會同法務部調查局稽查6家大型蛋商。高雄市政府行政暨國際處主任消保官殷茂乾表示，112年3月14日、15日、17日及21日，本處消保官會同法務部調查局稽稽查高雄6家大型蛋商，目前尚無查獲蛋商違法囤積情事，將持續掌握雞蛋產銷市況以及價格，防範哄抬蛋價之不法情事。

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針對近期較為缺蛋主要原因，係因禽流感雞隻少蛋量供應不足，造成供需失衡，為了讓雞蛋使用趨於平衡，高市府消保官呼籲民眾不要搶購、不要囤積。高市府消保官將持續會同法務部調查局稽查大盤蛋商，期盼從預防上游大盤蛋商違法囤積著手，避免大盤蛋商囤積造成市場供需失衡，儘量維持市場交易價格平穩。若民眾發現廠商有異常囤積或哄抬等情形，可撥打1950消費者服務專線或1999市民專線反應，市府消保官將立即查處。

高市府檢調持續稽查蛋商 尚無查獲違法囤積

【今傳媒/記者李祖東報導】聖克里斯多福及尼維斯聯邦（下稱克國）是我國在加勒比海上的邦交國之一，為了讓高雄市民更認識友邦，駐台大使范東亞於今（27）日贈予高雄市立圖書館（下稱高市圖）英語圖書6本，由高雄市羅達生副市長代表陳其邁市長出席，高市圖代理館長林奕成接受贈書。圖書描繪該國歷史、文化，除了兩國間能夠透過閱讀彼此更進一步認識，更提昇高市圖英語文本館藏多元性，有助於英語閱讀推廣，實踐我國雙語化政策。

羅達生感謝大使以實際行動深化兩國文化教育交流，充實高市圖英語館藏，豐富高雄市實踐雙語化政策的英語學習資源。羅達生表示，高雄是一座熱情的海洋城市，海派性格讓高雄市民容易接受多元文化在城市中激起的火花。期望以此為起手式，未來高市圖能成為克國大使館在南部辦理閱讀推廣與文化交流的合作夥伴，持續保持密切合作，加深克國與高雄的連結。

高市圖董事長暨文化局長王文翠表示，去年克國贈書國家圖書館，獲得良善迴響。今年選定擁有超過百萬館藏的高市圖，為了讓高雄市民更認識友邦，克國特別贈書高市圖。本次贈書彰顯友邦情誼，也正好回應我國2030邁向雙語化的教育政策。這些贈書入藏後，除了可以在高市圖B1國際繪本中心及5樓國際交流書區借閱，未來也有機會透過高市圖「英語列車」將這些書帶到城市各角落讓更多民眾閱讀。

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范東亞表示，上任後便積極投入文化教育交流活動，目前已走訪5所學校宣講。希望透過由克國作家所寫的當地故事，除能向高雄市民介紹克國文化，亦能提供高雄在地學子更加廣博的英語文學學習資源，以行動來支持高雄市達成2030雙語化之目標。

高市圖表示，本次贈送包括3本兒童繪本，分別是《My ABC Book About St.Kitts & Nevis》、《Oma Lu’s Visit》及《The Masquerade Dance》，故事內容說明克國的歷史、傳統與嘉年華情景。另外還有以被聯合國指定的硫磺島之世界遺產探險故事為背景，適合中學生閱讀的圖書《Adventure at Brimstone Hill》；以及知名作家 Caryl Phillips的二部作品，《The Final Passage》述說黑人離開非洲故鄉的艱辛生命歷程、另一本《 A Distant Shore 》內容則探討個人與國家民族身分認同的問題，曾獲選為年度最佳小說並入圍國際筆會/福克納獎。

以書會友邦 交流情誼長 聖克里斯多福及尼維斯聯邦贈書高市圖