月份: 2023 年 6 月

【今傳媒/記者張淑慧 報導】台南市政府地政局近年來廣納民意及各方建言，積極落實永續共好的土地開發策略，開發品質屢獲外界肯定，土地處分收益也挹注市政建設與市民共享。今(21)日地政局於市政會議說明相關執行成果。

市長黃偉哲表示，地方對於周邊產業用地以及生活機能用地需求可說非常殷切。例如南科區段徵收，對於台南區域平衡及發展至關重要，因此盼相關工作能「又快、又好、又準」。另外，土地開發也必須還利於全民，市府團隊應秉持專業並廣納民意，作為務必要符合公益。

地政局指出，台南市土地開發的策略落實民意導向，包括北安商業區廣納地方建言，首創公民參與網路投票闢建重劃區特色公園；長勝營區結合歷史與生態，完整保留既有綠色隧道成為熱門打卡景點；河樂廣場則以區徵結合都更，造就舊城區華麗轉身，中國城蛻變為河樂廣場等。
台南市公辦土地開發品質獲世界大獎肯定

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台南市公辦土地開發品質深受各界肯定，並獲得多項國內外大獎。其中，長勝營區更在110年世界不動產聯盟FIABCI評核中，榮獲全球卓越建設獎環境類銀獎。此外，土地處分收益也挹注於各項公共建設，包括九份子喜樹草湖寮抽水站、南科聯外道路、智慧數據交換平台及各區活動中心、公設維護等。

南市府與中央合作，全力推動新市安居社會住宅，將市有土地撥用予中央興建地上13樓，地下3樓，共670戶住宅，已於111年7月開工，預計於115年完工。此舉不僅支持南科發展，也照顧市民居住需求。同時，南市府也積極推動跨區市地重劃公設解編，共計239公頃，配合都市計畫進程逐年辦理解編；南科AO區段徵收，也建立了安置街廓機制。

在公私協力的部分，南市府近距離與潛在投資者溝通，創造招商契機。中國城運河星鑽觀特區設定地上權案今年將辦理，分為南、北基地，合計面積為15,591平方公尺，預計權利金收入15.8億元。麻豆工業區市地重劃抵費地設定地上權案，共推出8筆工業區土地招商，已順利招出3筆，為修法後首次將抵費地成功設定地上權招商案例。南台南副都心車站專用區設定地上權案，配合鐵路地下化期程，將於今年公告車站專用區6,590平方公尺地上權招商，權利金約6億元。

屢獲肯定凸顯了台南市公辦土地開發品質的優異表現，也顯示南市府在推動公共建設、社會住宅及招商引資等方面的積極努力，為市民提供更好的居住環境和經濟發展空間。(圖/臺南市政府 提供)

落實永續共好土地開發策略 台南地政局開發品質屢獲肯定

圖/「陸府觀森」是台中第三個落成的宜居陽台案子，更將植栽綠化程度再加強升級。記者陳昱均攝

【今傳媒/記者陳昱均報導】以生機建築聞名的陸府建設，30多年來以「活在都會、住在森林」的初衷打造建築，規劃垂直森林大樓社區的高綠覆植栽，來調節區域微氣候、降低都市熱島效應，並呼應國際永續目標的氣候行動，同時加上陸府獨有的專屬綠海植人，將「綠」和「永續服務」結合成為高端住宅的新奢指標。而繼「陸府植森」在低密度的單元二完工交屋時以黑馬之姿名列台中十大豪宅之後，第二件作品「陸府觀森」，也已於去年夏末時分圓滿完工，不僅是台中第三個落成的宜居陽台案子，更將植栽綠化程度再加強升級，除了在1041坪基地中留設744坪的私家花園，每戶更有由植樹大陽台、花台串連成的「跳島陽台」，將住家四面包覆全綠化，同時社區內外四處擺設海內外知名藝術家作品，讓住戶在社區漫步時，能同時，能在滿滿綠意中隨處發掘不經意的小驚喜，增添無可比擬的藝文氛圍。

全新落成的「陸府觀森」，18層樓高的建築立面，由複層式的植栽綠瀑包圍，自「陸府植深館」沿著益豐路往大墩12街口步行，即能看到坐落公益路綠特區延伸出的一整條開放式綠意廊道，並將益豐路四段與益豐東街口角地，規劃成為裝置藝術與造景結合的「陸府綠角」，將景觀造景融入停車空間，為鄰里美化貢獻一份力；而轉角與門口不僅有陳煜權老師的《春分》大型雕塑藝術品，象徵種子發芽欣欣向榮的意象，更特別請來董陽孜老師特別為案名量身題字，讓新社區氛圍感更升級，一旁的車道規劃也因採用真正石材打造，營造出車輛駛入洞穴般的氛圍，搭配上方的飛鳥意象，給人一種遊子返家、心安神定的感覺。

推開以神木作為意象的大門，大廳中一眼看過去，最搶眼的就是一整面由厚度35公分秀石石材打造而成的牆面，一旁的接待櫃則使用長度5米多的原石打造，搭配鄭麗雲老師的《仲夏晨光》作品，不僅傳達出其對自然的崇敬與關注，也完美將自然元素與大廳空間相結合；此外，為了達到永續節能的目標，「陸府觀森」的大廳還有頗具巧思的設計，那就是在面對戶外池塘水景的落地窗下方，特別設置了下開窗，如此一來，夏天時就不必全靠空調來驅趕悶熱，而是可以在開著電扇的狀況下，把下開窗打開，讓空氣以自然對的被動方式，來降低室內溫度，同時減少能源耗損。

與用石材打造的大廳空間不同，「陸府觀森」的書卷廳與大地廚房，都以木頭建材為主，讓空間更富溫度感與人情味。書卷廳除了有一整面延伸至天花板的藏書櫃體，下沉式降板座位搭配天花板的木構編織造型，在氛圍感當中又衍生出一絲趣味，同時在空間內展出洪天宇老師的《大霸尖山》大尺幅畫作，以傳統水墨材料融合多年壓克力寫生技法，透過細筆和自創工具精密創作，將對大自然的無盡關懷淋漓盡致地呈現在震撼人心的作品當中，並完美與空間相結合，徹底將「藝術即生活，生活即藝術」付諸實踐，也透過作品感動住戶。

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圖/陸府擅於將藝術品融入與自然共生的住宅，陸府觀森的大廳兼具ESG宜居設計，並蒐藏旅美藝術家鄭麗雲的畫作《仲夏晨光》營造美學生活。陸府建設提供

而在陸府社區中一向使用率最高的「生機廚房」，到了「陸府觀森」也以「大地廚房」之名繼續服務客戶，並常駐專責的「精緻服務關係師」，個個具備餐飲專長，假日為住戶烹調早午餐，配合節氣手作暖胃又暖心的中西式點心分享給住戶，讓生機廚房和精緻服務關係師成為凝聚社區情感的靈魂組合；空間內更配置頂尖B&O Beovision Harmony 遙控變形電視機，在此舉辦各式廚藝活動時都非常實用，一整面面對中庭花園景色的落地窗，也讓住戶們愛不釋手，成為陸府主人家的最佳宴客場所，能夠享受親自下廚的熱趣與熱誠。此外，戶外庭園方面，除了有綠景、水景，空間中也藏有何華仁的老鷹銅雕系列作品，成為社區內畫龍點睛的美麗驚喜，開創藝術宅新生活型態。

圖/陸府獨有的「生機廚房」來自傳統合院式住宅人情往來的「稻埕」，並派駐「精緻服務關係師」窩心服務，成為凝聚社區情感的靈魂要角。陸府建設提供

迎向永續未來世代，陸府建設本於前瞻住宅需求，持續朝向「韌性建築、永續好宅、宜居全服務」發展升級，一再以「綠色服務」刷新高端住宅定義，其中品牌三大價值「生機建築、永續服務、質感樂活」就是厚積綠實力的關鍵，為奢華立下新高度。此外，考量到能夠持續長久地為跨社區住戶服務，陸府在十年前即成立基金會，透過藝術策展、美學活動、戶外走讀的舉辦，更鼓勵健康促進邀住戶參加馬拉松賽事、包場贊助國內知名表演藝術團體演出，對此陸府表示：「要讓住戶買到的不只是房子，而是入住之後的『陸府式生活』，包含三大主要的價值『生機建築、永續服務、質感樂活』的真實體驗。」為此，陸府在公司100位員工之中，就有40%的人力投入服務，實踐對住戶的承諾，為突破業界的創舉。

延續「生機、永續、樂活」的價值深耕區域經營，陸府目標將每一座社區的生態跳島串聯成為「城市生態走廊」，實現自然願景與永續好宅。近期將在新市政綠特區的北單元二推出新案「陸府續森」，在龍聖路1204坪的基地上，將規劃22層樓高、76戶的產品，再現「都會神木、垂直森林」住宅；目前建案細節尚未公開，不過已收到不少聞名「陸府式生活」的高資產客群詢問。

永續「綠實力」成新奢標竿 陸府綠意藝術寓邸絕美完工

【今傳媒/記者李祖東報導】全民普發6000 四月即將到手，有別於一般飯店餐券搶客，位於墾丁的小墾丁渡假村推出親子多人的優惠行程。全家一起出門旅遊負擔實在很重，讓您優惠實在共享家庭親子旅程。
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小墾丁渡假村表示:該園區屬於封閉型渡假村，不開放非住宿人員入內，車輛管制進入生活園區，最適合有小孩、毛小孩及行動較為緩慢的銀髮族來此度假，安全有保障。園區內還有保齡球、釣魚、餵羊、游泳池、撞球、兒童遊戲室，可以在村內悠哉一整天。考量到全家出遊的人數因此推出多人組的優惠補助方案，讓親子旅遊變得更容易了。

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67歲的黃先生，30年前被診斷出青光眼，起初他並不相信。後來雖開始治療，但在幾年前偶然遮住左眼，才驚覺右眼視力已大受影響。經藥物治療及數次手術，眼壓仍忽高忽低，直到今年初接受了微創青光眼手術，眼壓才明顯穩定下降。

青光眼已是國人排名第二的失明原因，且患者人數逐年上升，台北榮總眼科部主任級主治醫師劉瑞玲指出，傳統認為青光眼是中老年人的疾病，但近年罹患原發開放性青光眼的年齡層有下降趨勢，其中不乏在青壯年就嚴重到需要手術治療者。

劉瑞玲表示，眼球內每天會生成一定水分，當水分無法排除時，眼壓會增加並壓迫視神經，造成視神經受到傷害。然而，由於兩眼視野大部分重疊，其中一眼出現問題時有另一眼的視力補償，不容易察覺，因此大部分患者常誤認「眼睛很累」或「眼鏡度數不夠」。

直到視力模糊不清求診時，才發現罹患青光眼且視野已嚴重缺損，也讓青光眼被冠上「視力小偷」之稱。劉瑞玲說，青光眼的可怕之處在於對視神經的傷害是不可逆的，等到開車某個角度視野看不到、下樓梯容易踩空、看書不能連貫等，已是晚期或末期病人，視野嚴重缺損。

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三軍總醫院青光眼專科主任呂大文表示，約有三到四成患者覺得不對勁時就醫視野已嚴重受損，很可能三到五年就面臨失明危機，因此一定要有積極治療的正確認知。

呂大文建議，初期的青光眼治療建議使用眼藥水，但高達四分之三患者會自行停藥，順從性不佳，目前除了眼藥水、青光眼有雷射、手術等多元治療方式，鼓勵患者可多與醫師討論、選擇適合自己的治療方式。

他說，部分患者即使多年使用眼藥水治療，眼壓還是忽高忽低、控制不穩，這時建議考慮手術治療，不過臨床發現，許多患者對手術抱持誤解，例如「動手術眼睛會瞎」、「好像會很痛」、「傷口很大、需要很久才能復原」等，容易一拖再拖，造成病症嚴重惡化。

呂大文指出，傳統手術利用組織切割製造引流通道，微創手術則是在眼球上製造微小傷口後置入一個迷你引流管，加強房水的排出，達到控制眼壓，比起傳統手術，微創手術傷口較小、手術後的不適感明顯較輕微，且手術時間較短，約10到15分鐘完成，術後即可回家，復原期相對較快，多數患者於術後也無需再點眼藥水，替無法透過藥物穩定控制眼壓的患者提供新選擇。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230313004108-260418

現代人除了減重外，還擔心血糖過高，營養師表示，要穩定血糖，可吃4種經研究證實能穩定血糖的食物，包括富含Omega-3的魚類、鷹嘴豆與紅薏仁、南瓜與南瓜子、柑橘類水果。

營養師李婉萍在其上表示，若要預防高血醣、糖尿病上身，飲食上可多吃4種經研究證實能幫助血糖的食物，分別如下：

1. 富含Omega-3的魚類：

魚類是攝取優質蛋白質的良好來源，蛋白質能延長飽足感時間，也讓餐後血糖不急速上升。美國糖尿病協會曾建議，糖尿病患者每周可吃至少2次富含Omega-3脂肪酸的鮭魚或沙丁魚。一餐魚的份量約2個手掌大，種類推薦鮭魚、鯖魚、秋刀魚。

2. 鷹嘴豆、紅薏仁：

鷹嘴豆、紅薏仁屬於全穀雜糧類，但有水溶性膳食纖維和抗性澱粉，能減緩消化速度，穩定餐後血糖值，份量一餐約為煮熟200~250公克。

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3. 南瓜及南瓜子：

南瓜本身即為含豐富膳食纖維的全穀雜糧類，南瓜籽除了有膳食纖維外，還富含鎂和有益人體的脂肪酸，兩者都有助控制血糖。建議份量為南瓜子一天一湯匙。

4. 柑橘類水果：

雖然許多柑橘類水果頗甜，但有研究顯示柑橘類水果除了含有纖維外，還有多酚物質、黃酮類化合物「橙皮苷」、「柚皮素」，有助控制血糖。美國糖尿病協會將柳橙、橘子、檸檬、柚子、葡萄柚等水果列為糖尿病超級食品。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230313004123-260418

70歲陳阿姨因臉部的白斑困擾50 餘年，很不自信，過去曾四處求醫，也嘗試過各種偏方、草藥、藥物等仍不見起色，直到前年至林口長庚醫院白斑治療中心確診為分節型白斑症，接受皮膚自體色素移植治療，6個月後色素幾乎完全複色，陳阿姨也因此恢復自信。

仁愛長庚合作聯盟皮膚科主任黃昭瑜表示，白斑症俗稱「白癜風」，為皮膚常見的色素疾病，雖不會影響身體，但若沒有早期介入治療，會造成永久性破壞，形成塊狀板塊，影響病人的社交與生活品質，甚至造成歧視；白斑症會合併其他甲狀腺異常等內科疾病，因此白斑門診會同步協助病患做詳細檢查。

黃昭瑜表示，早期黑色素細胞破壞沒那麼嚴重時，可以透過皮膚免疫療法（包括口服或局部藥膏塗抹）穩定病情，並加上特殊波長的光照治療刺激黑色素的修復。若黑色素破壞過於嚴重，無法自行修復，或屬於分節型白斑，則需透過皮膚自體色素移植手術治療才能複色。

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黃昭瑜指出，皮膚自體色素移植的方法很多，包括淺層表皮色素移植、鑽孔移植、植髮移植、組織懸浮液移植、黑色素細胞培養色素移植等。其中，淺層皮膚色素移植是運用負壓抽吸的原理，讓供皮區形成水泡，再把帶有健康黑色素的水泡皮種植到經過雷射磨皮的白斑部位。在醫療的進步下，取皮的方法搭配雷射治療已經很少有疤痕的產生。

黃昭瑜提醒，在接受色素移植治療前，必須先評估白斑症的疾病是否屬於穩定期，以及黑色素破壞程度，假設白斑症仍處於擴散期，並不適合使用色素移植，才不會產生排斥狀況。另，非分節型白斑術仍須搭配定期追蹤和病情穩定，才能避免復發。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230313004179-260418

不少人習慣在飯後來一杯茶，營養師蘇祺媛表示，一項長達11年的追蹤數據發現，每天喝2杯紅茶可降低9％至13％死亡風險，因此紅茶的攝取可成為健康飲食的一部分。

蘇祺媛在發文分享一項由美國國家癌症研究所（NCI）所指導的研究，該項研究針對紅茶飲用者，取樣50萬人進行了長達11年的追蹤，數據顯示，「與不喝茶的人相比，每天喝2杯或更多杯的人，死於任何原因的風險降低了9％至13％。」

此外，所有心血管疾病、缺血性心臟病和中風的死亡率都呈現負相關；且無論紅茶的冷熱、有沒有添加牛奶或糖，較高的茶攝入量，與較低的死亡風險相關。不過，蘇祺媛也提醒，雖然研究指出，添加的糖不影響紅茶降低死亡風險的功效，但仍建議大家喝無糖茶，避免攝入額外熱量。

蘇祺媛列出紅茶的7大優點

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1、抗癌、抗氧化、抗老化。

2、降低心血管疾病。

3、助消化、促進食慾。

4、提神醒腦、利尿。

5、降膽固醇、降血糖血脂。

6、抗發炎、消除自由基。

7、保護胃黏膜。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230314001038-260418

肺癌逐漸年輕化，且不吸菸的人也有可能罹患肺癌！台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰提醒，台灣6成肺癌患者都不吸菸，早期沒有症狀，有症狀才檢查，大多已末期。他並提醒，家中「加熱源」電器、公司印表機都要當心。

蘇一峰日前在臉書發文指出，個案因媽媽肺癌過世，擔心健康也有問題，於是就醫檢查，發現自己竟也罹患肺癌，還好是初期；他聽到弟弟輕微咳嗽長達一個月，提醒弟弟也去檢查，沒想到竟已肺癌第4期。

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蘇一峰提醒4族群要定期檢查，包括抽菸或二手菸的民眾、生活在高度空汙環境下的人、過去有癌症病史及近親罹患肺癌的人。

根據《健康2.0》報導，蘇一峰提醒，預防肺癌，遠離空污、不吸菸和廚房油煙是基本要件，其實工作場所和家中許多電器也要當心，包括印表機有很多碳微粒發散出來；家庭中許多「加熱源」的電器，如氣炸鍋、電烤爐等，會散發PM2.5懸浮微粒。另外《美國呼吸暨重症照護醫學期刊》研究指出，在家使用化學清潔劑打掃，肺功能受損程度相當於每天吸菸20支，必須留意。

《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230314001182-260418

傳統24節氣介於驚蟄與春分交替時令，腸病毒好發進入高峰期，大甲李綜合醫院小兒科最近湧進數起腸病毒案例，年紀都是5、6歲幼稚園大班幼童。小兒科主治醫師余秋霖說，新冠疫情影響大部分學童皆戴口罩；最近口罩禁令解除，不少家長忽略勤洗手衛生習慣，易讓病毒從口入染上腸病毒。

余秋霖指出，門診中染腸病毒的幼童案例，是家長忙於工作疏忽把小朋友送到幼稚園，老師量體溫後才發現學童發燒，家長帶到門診治療經過檢查，才發現幼童嘴巴內已經出現潰瘍，確認罹患腸病毒；給予治療後已經康復，還好沒有併發重症引起腦炎。

腸病毒感染途徑，分成腸胃道、呼吸道、接觸患者皮膚水泡的異體、孕婦分娩過程中感染腸病毒。通常腸病毒症狀出現後一週內傳染力最高，染病後2至10天後才會出現症狀；典型症狀為口腔、手掌、腳掌出現水泡、潰瘍，可能合併發燒病程大約7到10天，極少數個案恐發生無菌性腦膜炎、腦炎、心肌炎、肺炎等併發症。

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「酒精殺不死腸病毒，一定要用肥皂勤洗手。」余秋霖指出，腸病毒傳染力強，在新冠疫情期間，大家養成戴口罩且隨身攜帶酒精消毒；但酒精並不能殺死腸病毒，一定要用肥皂、洗手乳勤洗手才能有效殺死腸病毒，環境也要用漂白水消毒。特別在口罩禁令解封後，更要注意個人衛生習慣，家長要隨時提醒孩子。

余秋霖強調，過去近三年台灣在新冠疫情下度過，大家習慣戴口罩、噴酒精、勤洗手，現在年紀2、3歲的小孩，在疫情下長大，長期處在戴口罩的生活環境，接觸到病毒量相對較少；但在口罩令逐漸解封後，雖孩子很難立刻改變戴口罩習慣；家長該如何提醒小孩勤洗手，減少病從口入的機會，是目前重要的課題。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230314001253-260418

打呼是常見的問題，耳鼻喉科醫師劉承信在其表示，打呼除了會影響枕邊人的睡眠品質、打呼者的社交以外，更會影響打呼者的健康，例如頸動脈粥狀硬化相關的血管疾病、中風等。他建議，有此困擾者可做5種口腔運動來降低打呼頻率與次數。

劉承信表示，睡覺時打呼是每個人都有的經驗，特別在感冒時、過度疲累時、喝酒時，都很可能發生，將近一半的男性與3成的女性都有「習慣性打呼打鼾」的困擾。

他表示，打呼是由於睡覺時呼吸造成上呼吸道軟組織的震動，而產生的聲音，容易發生在上呼吸道狹窄的病人，因此肥胖、鼻塞、鼻肉肥厚與鼻中隔彎曲、甲狀腺低下、扁桃腺或腺樣體肥大、顱顏結構異常，都會造成上呼吸道狹窄、產生打鼾。

●呼吸需要過5關 鼻肉大軟顎長舌根厚阻塞最常見

他表示，空氣從外面進到肺部被身體呼吸利用，需要「過五關斬六將」經過層層關卡。這些「關卡」一旦狹窄，當空氣通過的時候就會產生震盪。這五關包括鼻子、軟顎、扁桃腺、舌根、喉及氣管區域，這些關卡一旦發生狹窄，空氣通過時就會產稱震動聲，因此形成打呼聲。

●打呼與頸動脈粥狀硬化、中風有關 3種情況盡早治療

劉承信表示，打呼除了影響枕邊人的睡眠品質、影響社交外，打呼本身也會危害健康，已有不少研究顯示與「頸動脈粥狀硬化」相關的血管疾病、中風等有所關聯。

他表示，打呼很常見，但若有3種情況即應積極處理，包括1. 合併睡眠呼吸中止症或是鼻塞；2. 已影響到睡眠品質、專注力、工作學習表現；3. 已影響枕邊人的睡眠品質。

●治療打呼有3步驟：

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第1步：生活調整

包括減重、側睡、戒菸酒、口腔運動，也可使用止鼾枕頭，對姿勢性打鼾可達一定的控制。至於口腔肌肉運動（例如舌尖向上、舌頭後捲、說A音、吹管樂、細管徑吸吮），可進行8分鐘、15分鐘甚至30分鐘的，以增強舌頭與軟齶的張力。

第2步：鼻阻塞治療

打呼者多半有鼻塞問題，若有鼻塞可鼻沖洗、口服藥物、鼻噴劑、鼻撐開器、鼻部相關手術。

第3步：配戴式裝置

例如止鼾牙套、連續性正壓呼吸器、下頷骨矯正、尺弓擴張。這些進階的器具使用都可以再減少打鼾甚至睡眠呼吸中止症。

第4步：介入性治療

若保守治療無效後，可考慮懸雍顎弓成型術、雷射懸雍顎成型術、軟顎無線射頻(電波)手術、軟顎植入物手術、舌根手術、下頷骨矯正、雷射止鼾等。

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