月份: 2021 年 8 月

※ 80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

在易和若已成功減少5公斤以上且於療程結束後一個月之內復胖回參加減重計劃前體重者，本診所無條件退還所有參加療程費用。

身心失和主要是因壓力促使交感或副交感引發失衡的反應，但在傳統中醫認為，情志過度表現也可能傷害五臟，埋下身心失和危險因子。

你也常有頭暈頭痛、心悸胸悶，甚至焦慮失眠等現象嗎，且經過各種檢查後身體又無異狀，其實可能是身心失和所導致；臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科中醫師趙品諭指出，以現在醫學角度而言，身心失和主要是因壓力促使交感或副交感引發失衡的反應，但在傳統中醫認為，情志過度表現也可能傷害五臟，埋下身心失和危險因子。

長期失眠　恐埋身心失和危險因子

面對現代社會忙碌的腳步，加上新界一年的交接，很容易因此影響情緒與精神狀態，嚴重時就可能導致身心失和；趙品諭中醫師表示，臨床上，失眠是身心失和病人常反應的症狀，尤其心為一身的君主，五臟六腑百骸均遵從其號令，長期下來就會使身心問題持續惡化，因此要解決身心失和伴有失眠問題，就應補養於心。 

※東方女孩的笑容秘密牙齦美白

牙齦外露怎麼辦？怎麼決定是否需作牙冠增長術？

即飲包寧心安神茶　助病患養心助眠

趙品諭中醫師進一步解釋，像是院內就含小麥、甘草、大棗、遠志、茯苓等即飲包寧心安神茶，透過小麥補益心氣、安心神為主藥，並以茯苓健脾安神，及甘草、大棗益氣和中等公用，幫助病患達到養心助眠的效果，間接也能調整改善身心失和等相關症狀。

從外持續幫助身體　遠離身心失和纏身

此外，除了可透過中藥幫助調養身體，平時也可嘗試強化身心的活動，像是和緩的有氧運動或是正念放鬆練習等，幫助改善壓力；趙品諭中醫師呼籲，透過從外持續幫助身體，且持之以恆，必要時也可諮詢專業的醫師協助，才能遠離身心失和纏身，盡快恢復健康。

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※不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

※兒童牙齒鈣化治療怎麼做~

特聘一般牙科、兒童牙科、牙周病科、人工植牙、齒顎矯正等各專科醫師聯合會診，讓您的口腔能獲得全方位的照護。

「我想要什麼？」重新回歸到自己的內心，好好檢視未來的職涯方向。這是職涯規畫時，務必要銘記在心，非常重要的一項原則。

在經過多次的錯誤嘗試後，你非常滿意目前的工作。這樣是否就不需要再進行職涯規畫了呢？當然不是。職涯規畫是一種生活態度，一輩子都需要積極持續進行，無論對象是誰都一樣。即使工作轉換跑道時，順利找到想要的工作，進入夢寐以求的公司，過了一兩年後，也一樣會遇到職業倦怠期。這時候必須不斷問自己：「我想要什麼？」重新回歸到自己的內心，好好檢視未來的職涯方向。這是職涯規畫時，務必要銘記在心，非常重要的一項原則。

白浩巖先生原本念電腦工程系，後來轉換跑道改念現代藝術，努力自學遠赴法國留學，他是一個只要決定做某件事，就會拚命完成的人。學成歸國後，他投入展覽策畫工作，接連舉辦了＜梵谷畫展＞、＜高更畫展＞、＜皮影展＞等各種知名藝術展覽，他找到了自己真心想做的工作，也可以說是很早就發現自己天賦特質的特例。但儘管如此，他仍不滿意，覺得應該還有更適合自己的領域和工作環境，因此來找我尋求協助。

那時，他從法國藝術大學畢業後，在專門籌辦大型藝術展覽的企劃公司工作了兩年。過去兩年內，他一共策畫了八個大型展覽。然而，他越做越覺得文化藝術企劃這份工作不適合他，和他原本想像的完全不同。他原本以為藝術展覽企劃，應該是要不斷創新且富有創造力，但為了達到商業上的成功，大多數的展覽都是在既定的模式下進行策畫，能發揮創意的地方有限。對他來說，這些展覽變成只是名字不同，但內容卻大同小異。於是，他決定轉換跑道，嘗試挑戰新工作。

※預防感冒出奇招!有種方法教你擋病毒

100%無添加寶寶米餅 無調味，不怕高鈉造成寶貝的身體負擔

一開始，他也吃了不少苦頭。因為不知道自己到底想在哪個領域工作，在網站上到處搜尋。好不容易找到想要的工作，但卻只能從書本和網路上查到這份工作大概的相關資訊。

後來透過職涯探索課程，他把原本在腦海中靠想像描繪出來的工作環境，轉換成具體數據資料，並進一步和有相關工作經驗的前輩面談，了解各種不同職業類別的實際工作內容，運用數據進行分析，轉職之路才變得比較順利。

他目前是行動定位服務HOBB公司負責人，在文化藝術和IT領域創業將近七年的時間。對他來說，這份工作最讓他滿意的，在於可以和來自各種領域的專家聚在一起，分享彼此的意見和觀點，在工作中盡情發揮創意。他認為，即使是在商業領域中，也一樣可以充分發揮創意。像這樣和團隊一起共同創作，是非常好玩有趣的事情。我想和大家分享浩巖先生當時參加課程時，分析他個性特質的話，大家可以看看這些特質對他目前的工作有什麼影響，相信這對目前遇到職業倦怠期的各位，會有很大的幫助。

（本文摘自／讓每一次的離職都加分／采實文化）

（文章授權提供／優活健康網）

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※牙冠增長術治療費用

牙齦下的蛀牙:牙齦下方的蛀牙不易清除乾淨，先以「牙冠增長術」將蛀牙完全暴露出，做好填補以利後續的清潔照顧。

※微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

無防腐劑，開封後儘早完食 低溫烘焙而成，清爽順口 圓柱狀適合寶寶抓握，訓練手指協調能力

小兒科醫師陳木榮在衛福部教養系列影片中表示，每個孩子成長進度不同，家長應平常心看待，應避免羞辱式的比較，以正向教養，用愛教出快樂的孩子。

別人小孩都天才，我的小孩真的有這麼笨？許多新手爸媽都有這個經驗，遛小孩時碰到隔壁大嬸，表示小朋友到這個年紀話還講不好，暗示可能發展太慢或教育方式不正確，因而擔心不已。小兒科醫師陳木榮在衛福部教養系列影片中表示，每個孩子成長進度不同，家長應平常心看待，應避免羞辱式的比較，以正向教養，用愛教出快樂的孩子。

孩子別比較　多稱讚

陳木榮指出，很多人都喜歡拿孩子的發展來做比較，但其實每個孩子都有自己的成長進度，例如「大隻雞晚啼，不要自尋煩惱！」、「爸媽不會教？還是營養不足？」、「都幾歲了？這都不會？真笨！」等都是錯誤觀念，即使是發展超前的孩子，也可能因為不能持續得到稱讚而產生壓力，大人應該避免羞辱式的比較，這會摧毀孩子的信心。

旁人更不應該過度干擾，或質疑孩子的發展，以免造成父母和孩子的壓力。

※ 過40歲拉警報?何時該看「不孕症」門診?

女人減肥的目的就是為了要吃？

孩子發展較慢　遊戲中練習

陳木榮提到，如果真的觀察到孩子在某些面向的確發展比較慢，父母可以在遊戲或活動當中加入相關能力的練習，但不用要求一定要完美達成，讓孩子享受遊戲的過程，也可以得到成就感。

有關家長對於孩子發展有擔憂，可以在國健署的網站取得資訊，也可以諮詢小兒科、小兒復健科、身心科醫師，或臨床心理師、職能治療師等相關人員。如果發現孩子確實有發展遲緩的現象，建議儘早帶到醫療院所進行諮詢和評估，依據孩子的需求接受不同專業的療育介入。

孩子需受療育怎麼辦？　醫鼓勵平常心

陳木榮強調，孩子接受療育這件事，是提供孩子一個適度發展的機會，爸爸媽媽只需要平常心看待，並且提供孩子支持與鼓勵，例如每天找一件事情稱讚孩子，增加信心。平常則要避免羞辱式的比較，以正向教養，用愛教出快樂的孩子。

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※牙齒矯正通常隱適美費用要多少?

明日美牙醫診所使用當代最尖端醫療技術還原牙齒原生型態 , 用雕琢藝術的角度體現陶瓷材料之美

※有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」

牙齒斷裂至牙齦以下:當牙齒發生斷裂需要製作假牙，固定假牙一定要做在完好的齒質上，其邊緣才會密合，才可避免以後蛀牙，並防止牙齒斷裂

太忙碌使運動時間有限或沒時間運動，身體代謝變慢或因基礎代謝率降低，就容易有腰圍過粗或體重過重或肥胖的情形。

106年女性十大死因中，慢性病佔有7項，分別是心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變，而三高(高血壓、高血糖、高血脂)是這些慢性疾病的共同危險因子。隨著年齡的增加，新陳代謝速度會變慢，如果沒有足夠的運動量，脂肪就會在不注意時悄悄堆積起來，常聽女性表示明明食量沒變，腰圍卻越來越粗，體重也控制不下來，同時高血壓、高血糖、高血脂也紛紛找上門。

40～64歲女性超過半數腰圍過粗

國民健康署提醒女性腰圍超過80公分，即是腰圍過粗，小腹突出腰圍過粗小心內臟脂肪會超標，體重過重或肥胖也會增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病等風險，研究發現有代謝症候群者罹患心臟病及腦中風的風險機率是一般人的2～4倍。

現代女性不論已婚或未婚往往身兼數個角色，不僅僅是貼心女兒、呵護家人的母親，也是職場工作者或是家庭照顧者及家庭重要支柱。因生活環境、工作忙碌或壓力等因素，使得大多數女性喜歡吃甜食或吃消夜，由於甜食能刺激大腦多巴胺神經元，讓人感到興奮，因此可能會越吃越想吃而對甜食上癮，加上可能太忙碌使運動時間有限或沒時間運動，身體代謝變慢或因基礎代謝率降低，就容易有腰圍過粗或體重過重或肥胖的情形。

女性健康3招　遠離慢性疾病

※早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!

很多人會問到底RT-PCR準不準？其實利用RT-PCR方法檢測愛滋病毒，其敏感性及特異性是目前最高最準確的方法之一

1.健康吃、分享吃

避免常吃甜食及含糖飲料，如遇特殊節慶想吃甜食，建議不妨與周遭親友分享吃，想喝含糖飲料時可用白開水取代，以增加身體代謝，且晚餐過後與睡覺前這段時間少吃宵夜，而多吃高鈣深綠色蔬菜及高鈣豆製品、適量水果及天然未加工食物，可避免骨質疏鬆，平日食用低油、低糖、低鹽及高纖的飲食，以清蒸、涼拌、燉等取代油炸烹調方式，及戒菸少飲酒，保持健康體態。

2.運動不難，做就對了

除了工作中的勞動外，建議通勤族可每天提早一、兩站下車走路或騎腳踏車上、下班，並將運動習慣融入生活中，每次運動至少15分鐘每天2次，可利用中午休息時間進行健走或是做伸展操，晚上吃完飯後也可利用公園運動設施或社區活動中心做荷重運動或有氧運動或肌力訓練，以增加骨密度及強健肌肉，降低跌倒和骨折風險。

3.定期量血壓、體重及腰圍

定期量血壓、體重及腰圍是預防及控制三高的最佳簡便方法，女性健康腰圍要小於80公分，家中可備腰皮尺，每天於起床後量測，當有腹部脂肪累積時，就能透過腰圍量測警惕自己；家中如無血壓計，可到社區藥局或社區血壓站等定期量血壓，建立自我血壓記錄；建議家中備有體重計，每天固定時間量測，才能掌握體重變化情形。

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※菜花皰疹病源不同，性行為非唯一感染途徑

引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的，由於在性交過程中，可能發生微小擦傷，HPV就可以經由這樣的小傷口

※酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?

酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部，以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張

若大量攝入時，就會因咖啡因引起包括緊張、失眠、腸胃不適等負面反應，甚至埋下心血管疾病的危險因子。 短時間攝入過量能量飲量　恐危害健康

你也有喝能量飲料的習慣嗎，小心可能因此攝入過多咖啡因，尤其對於兒童和青少年而言，當處於體育活動或長時間玩電腦遊戲時，更容易因此攝入大量含咖啡因的能量飲料，主要因能量飲料除了咖啡因，還含有像是牛磺酸、葡萄醣醛酸內酯或肌醇等物質，宣稱可幫助提高專注力，但若大量攝入時，就會因咖啡因引起包括緊張、失眠、腸胃不適等負面反應，甚至埋下心血管疾病的危險因子。

短時間攝入過量能量飲量　恐危害健康

根據德國聯邦風險評估研究所(BfR)指出，若以1罐250毫升能量飲料含有80毫克咖啡因計算，體重50公斤的健康年輕人飲用2罐就會超過歐洲食品安全局所建議3毫克(即每天每公斤體重3毫克)，且飲用習慣調查也顯示，德國約有10%的兒童及青少年在某些場合下，短時間內會攝入過量的能量飲料，恐怕增加危害健康的風險。

※ 人家說的減肥天龍國這是在哪裡

花一些心思了解中醫及西醫的缺點及長處，選擇幾個品格操守值得信賴又俱有優秀能力的西醫師及中醫師，或是同時擁有中西醫專長的醫師來幫您解決健康上的問題就夠了

能量飲料適量飲用　對健康無礙

咖啡因雖能夠幫助提神，但同樣也被認為會增加腎上腺素和正腎上腺素的血漿濃度，但只要能不超過一天所攝取含量，將不會對安全造成疑慮，因此根據德國BfR參考最新研究進行能量飲料對心血管系統影響的評估，適量飲用能量飲料不會對健康的年輕人產生任何不良影響，反倒是短時間內喝了1公升或更多的人則可能出現像是心悸、呼吸短促、肌肉震顫、噁心等中度到嚴重的不良反應。

飲用含咖啡因飲料　應先參考攝取量

雖目前可得資料的可信度列為中等，仍缺乏部分重要數據，但呼籲消費者仍可參考攝取量控制來降低危害安全風險，除了德國BfR透過制定教育計畫或者利用社交媒體等方式，向大眾宣傳相關的潛在風險，我國衛生福利部也建議每人每日咖啡因攝取量以不超過300毫克為原則，也規範含有咖啡因成分之包裝飲料，民眾在飲用前，都可多加參考。

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※紫錐菊萃飲這麼多口味?哪一款比較好喝?

奇瑞斯全品項通過：380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出

※寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!

初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!

天氣驟降，彰基急診中心門診住院人數，已比平常多2～3成。彰化市漢銘基督教醫院副院長暨神經內科主治醫師林志明表示，心血管疾患一定要按時服藥，勿因武漢肺炎疫情，而忽略前往醫院看診與領藥。

天氣驟降，彰基急診中心自1月29至31日，已經收治6名急性腦中風患者，而門診住院人數已比平常多2～3成。彰化市漢銘基督教醫院副院長暨神經內科主治醫師林志明表示，心血管疾患一定要按時服藥，勿因武漢肺炎疫情，而忽略前往醫院看診與領藥。

單隻手腳無力、講話不清楚　當心中風徵兆需留意

林志明醫師表示，年紀大的患者在氣溫變化中，很容易有血管收縮情況，呼籲家中年長者，在天氣忽冷忽熱時要小心，出現中風徵兆。突然間一隻手一隻腳無力或麻木、講話不清楚、頭痛、複視等，發生於一瞬之間，年長者可能昨天意識清楚；隔天卻忽然在對話時，好像在雞同鴨講。若有上述情形都要非常小心，表示腦部血管在血流通透上有異常，不可掉以輕心，建議最好帶長輩前往醫院門診或急診就醫。

※慢性食物過敏檢測常見的過敏食物有那些

種檢測方式需要非常高的操作技術及環境來抽取病毒的RNA，而且為了小心起見，另加作酵素免疫法（ELISA）或是PA-method或是CLIA再進行一次愛滋病毒抗體檢驗

這幾天於門診、急診中，陸續有疑似中風患者，林志明醫師說明，神經科病房陸陸續續有中風病人住院，而且是滿床狀態。過年值班期間，一天就收治四、五位中風患者，加護病房不算的話，一般輕症病患還算不少，大至因為農曆過年，大概再增加2至3成之間。 

戴口罩及做好保暖工作　避免血管突然收縮引發中風

林志明醫師強調，目前大家對於流感及武漢肺炎，會出現類似呼吸道的症狀都相當注意，在家裡就要量體溫，然而中風的徵兆也要非常小心，非不得以的話，儘量減少往返醫院，但如果有突發狀況，建議民眾還是請長輩口罩戴好，前往急診室或門診就醫。 

在保暖建議上，頭部戴個帽子、腳穿襪子，這二個部位最重要，年長者血管一下收縮一下放鬆，當事不會特別留意，但是因為年紀大，多少會有些血管阻塞情形，一縮一放之間，會容易使血流變少或變慢，容易產生中風的可能性，所以建議戴帽子、口罩、腳穿襪子，同時圍上圍巾，頸部保暖工作也很重要。

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※何時該看"不孕症"門診?把握黃金期!

花一些心思了解中醫及西醫的缺點及長處，選擇幾個品格操守值得信賴又俱有優秀能力的西醫師及中醫師

※讓陰莖增粗的兩個辦法

人體的組織，植入後本身血管會長進去，真皮會與身體組織融合而成自己身體的一部份，

中國大陸新型冠狀病毒肺炎疫情持續升溫，全球掀起搶購口罩亂象，為遏止國人搶購、囤積口罩的風潮，中央流行疫情指揮中心宣布口罩販售實名制2月6日上路，希望讓更多有需要的民眾買得到口罩，並讓資源利用公平及透明。

中國大陸新型冠狀病毒肺炎疫情持續升溫，全球掀起搶購口罩亂象，為遏止國人搶購、囤積口罩的風潮，中央流行疫情指揮中心宣布口罩販售實名制2月6日上路，希望讓更多有需要的民眾買得到口罩，並讓資源利用公平及透明。
持健保卡至藥局購買　7天可買2片口罩
指揮中心表示，變更口罩販售方式重點如下：

1.政府徵用的口罩，在民生方面，原先超商通路自4日起停止販售。

※兒童牙齒根管治療不用怕！看牙醫有小撇步

打造舒適的環境，並使用全數位化的儀器設備，從細節保持衛生安全，提供您優質的看診環境。

2.健保署兩天內修改全國電腦資料庫系統並完成測試，由郵差配送口罩至全國6,505家健保特約藥局，每家藥局每天配發200片成人口罩、50片兒童口罩；另偏鄉地區將由當地衛生所代為處理。民眾自2月6日起，可持本人「健保卡」前往購買，每張健保卡可用10元購買2片口罩，7天內不能重複購買。

3.為分散購買人潮，身分證字號末碼雙號者可於每週二、四、六購買，單號者可於每週一、三、五購買，週日則開放全民皆可購買。另上班族及行動不便者，可委託親友代為購買，一人限代持一張健保卡，購買規則相同；同時，兒童口罩僅限12歲以下兒童健保卡購買。

4.針對需要口罩之獨居長者以及身心障礙者，將要求地方政府社會局與衛生局合作，提供地方政府存有的口罩，就近、優先提供這些弱勢國人。

看病、陪病、探病時戴口罩　專家籲民眾勿恐慌
指揮中心強調，國內專家已再三呼籲口罩使用時機應著重在「看病、陪病、探病的時候要戴，有呼吸道症狀者應戴口罩，有慢性病者外出建議戴口罩」，健康民眾及一般學生無須戴口罩，請民眾將口罩留給需要的人，讓資源發揮最大效用。 圖片

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※吃益生菌前你應該要知道的事

「奇瑞斯紫錐菊+優質益生菌+海藻萃取物」健康比例

※頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法＂長時間＂睡在指定的位置，可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。

中國大陸武漢市去年12月在華南海鮮市場一帶爆發「不明原因肺炎」，過年期間疫情擴散，全球感染武漢肺炎人數不斷攀升，死亡病例持續增加，各國紛紛加強防疫措施。有醫師在社群粉專上，整理出防疫六大重點，讓民眾了解因應之道。

中國大陸武漢市去年12月在華南海鮮市場一帶爆發「不明原因肺炎」，過年期間疫情擴散，全球感染武漢肺炎人數不斷攀升，死亡病例持續增加，各國紛紛加強防疫措施。有醫師在社群粉專上，整理出防疫六大重點，讓民眾了解因應之道。
重點一【什麼是武漢肺炎？】
嚴重傳染性肺炎(武漢肺炎)，爆發源自中國湖北省武漢市，其病原體為一種新型冠狀病毒，經世界衛生組織(WHO)正式命名為「2019新型冠狀病毒」。
重點二【病毒如何傳染人？】
武漢肺炎傳染方式為「人傳人」，傳染方式可能為近距離飛沫傳染、接觸傳染(直接或間接)、動物接觸感染、糞口感染、眼角膜傳染(尚待驗證中)。
重點三【感染有哪些症狀？】
國際知名期刊Lancet最新一篇於2020/01/29論文研究：“Epidemiological and clinical characteristics of 99 cases of 2019 novel coronavirus pneumonia in Wuhan, China: a descriptive study” 本篇論文共分析99名武漢肺炎患者，將其症狀分析整理後發現，較多患者症狀為發燒>38度(82%)、咳嗽(81%)、喘不過氣(31%)、肌肉疼痛(11%)、意識混亂(9%)；較少患者症狀為頭痛(8%)、喉嚨痛(5%)、流鼻水(4%)、胸痛(2%)、腹瀉(2%)、噁心嘔吐(1%)。
圖片 重點四【要如何預防感染？】
正確戴口罩、洗手防感染、勿共享用品、少碰眼鼻口、少去人多處、按時量體溫。

重點五【要如何洗手消毒？】
洗手七式重點整理：
(1)內：搓揉手掌
(2)外：搓揉手背
(3)夾：搓揉指縫
(4)弓：搓揉指背與指節
(5)大：搓揉大拇指與虎口
(6)立：搓揉指尖
(7)完：清洗手腕、清洗沖淨並擦乾雙手做結束
重點六【要如何穿戴口罩？】
戴口罩注意要點
(1)開：開包裝，檢查口罩有無破損
(2)戴：兩端鬆緊帶掛上耳朵，鼻樑片固定在鼻樑、口罩拉開到下巴
(3)壓：輕壓鼻樑片，讓口罩與鼻樑貼緊
(4)密：檢查口罩和臉部，內外上下是否密合

※寶寶頭型歪斜怎麼辦?

可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定

脫口罩注意要點：
(1)耳：從耳掛處鬆緊帶移除
(2)折：內側向外側折起
(3)洗：丟棄口罩後務必洗手

社群粉專「醫師爸－給摯愛家人的健康醫療隨筆」貼心叮嚀，別接觸口罩外層表面，用完即丟不重複使用，口罩可用時間6-8小時，並且妥善處理丟棄的口罩。

武漢肺炎仍持續研究中，一切資訊應以「衛福部疾管署」公布為主，請隨時留意《衛福部疾管署》疫情更新，若您曾前往疫區，返國14天內不適，請戴口罩盡速就醫，並撥打防疫專線1922通報。

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※ 塑身減重天母哪裡有中醫診所?

由合格的西醫師再透過醫學院教育體系來學習中醫，其治病的能力就能如虎添翼了

※板橋牙齒矯正費用多少?

由專科醫師主持，聘請的主治醫師皆有多年且豐富的經驗，給您高品質的醫療品質與服務

高居國人十大死因之首的癌症，近5年就增加給付了100項新藥，占所有在台上市癌藥的7成，顯示我國癌友接受新藥治療的機會並不輸給歐美先進國家。

健保是台灣之光，也是台灣之寶，健保的信念是，有「價值」的藥品與醫療行為要有合理給付，在財務可承擔下為病患爭取權益，並讓每個藥品給付均能達到最佳的效益。

新增多種給付藥品　超過10萬名病友受惠

108年健保總共收載超過34種新藥，並擴增了18類疾病藥品的給付範圍。當中以癌藥最多占40%，範圍涵蓋乳癌、肺癌、肝癌、大腸直腸癌、胰腺癌等12種癌別；109年初健保並增加給付第二代肝癌標靶新藥以及非小細胞肺癌口服化療藥品，另外也放寬B型肝炎用藥條件，估算超過10萬名病友可享受新藥給付帶來的治療效益。

5年新增百項新藥給付　在台治療不輸歐美國家

以107年共1,957億元藥費為例，花費最多的藥品即為抗腫瘤與免疫調節劑，約有389億元，占整體藥費22%，成長率排名第一。其次為心臟血管用藥、全身性抗感染劑、胃腸道及代謝用藥，分別占整體藥費約16%、15%及14%。其中高居國人十大死因之首的癌症，近5年就增加給付了100項新藥，占所有在台上市癌藥的7成，顯示我國癌友接受新藥治療的機會並不輸給歐美先進國家。

16種癌　開放給付藥品重點摘述

乳癌：放寬雙標靶藥物使用條件，新增CDK4/6口服標靶藥物。

肺癌：擴增給付ALK與ROS-1基因突變標靶藥物，新增口服化療藥品。

肝細胞癌：給付第二代肝癌標靶新藥，並放寬藥物使用條件。

大腸直腸癌：新增口服化療藥品。

※寶寶頭型不好看，萬惡的扁頭怎麼救?

隱密安全，信用可靠，不轉帳，不買點數，不詐騙!

腎細胞癌：收載對VEGFR-TKI或mTOR無效之多標靶新藥。

攝護腺癌：給付放射性鐳治療，並擴增荷爾蒙藥物治療範圍。

胰腺癌：收載新劑型紫杉醇化療藥物。

白血病：新增抗CD22或費城染色體變異之數項標靶藥物，並放寬用藥規定，增加臨床適用範圍。

癌症免疫新藥：開放給付於黑色素瘤、肺癌、何杰金氏淋巴瘤、頭頸癌、泌尿道癌、胃癌、肝癌與腎癌等8種癌別，其中胃癌與肝癌的給付比其他國家為早。

C型肝炎：擴大給付範圍，不設限給付條件。

B型肝炎：放寬給付條件，增加臨床適用範圍。

疱疹：全身性抗疱疹病毒劑不再限制病患族群及發生部位。

風濕免疫疾病：放寬給付年齡限制並新增免疫調節新藥。

罕見疾病：新增高雪氏症、肺動脈高壓等多項罕病新藥。

另外，還有糖尿病、高血脂、後天免疫缺乏症候群、思覺失調症、抗生素等多項新藥與給付規定放寬。

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※紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?

EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 真正檢出「總咖啡酸衍生物」！直接提升保護力！

※隱形牙套療程QA ?

不讓任何可能產生毒素的材料留存於口內 , 建構與身體各器官協調作用的口腔環境 , 排毒養生，由齒開始 。

若是放任身體持續缺鐵，那麼貧血會越來越嚴重，最後甚至導致自律神經失調、憂鬱症等。

你是否常頭暈目眩，或眼前忽然一片黑？疲累可不只是單純的睡眠不足，或是太過勞累而已！翻開眼瞼檢查，如果看起來沒什麼血色，那就代表你患有貧血了！營養師表示，貧血的原因是由於血液中的紅血球和血紅素數量太少，導致血氧輸送量下降。根據統計，國人貧血患者當中，高達6成為「缺鐵性貧血」。當男性血色素數值低於14 g/dL、女性低於12 g/dL，即可定義為貧血。

鐵質是人體內合成血色素的重要因子，當體內鐵質不足或是需求增加時，血色素的製造受到阻礙，就會導致臨床上看到的小球性貧血。貧血的症狀包括：頭暈、容易疲累及嗜睡、注意力不集中、臉色蒼白、心悸、運動耐受力變差等；若長期處於貧血狀態，對於心臟也是一種負擔，容易會有心衰竭等病症的出現。

缺鐵性貧血　恐導致自律神經失調、憂鬱症
治療缺鐵性貧血，最重要的是找出造成缺鐵的原因。年輕女性經血量多是造成鐵質大量流失的主因，除了補鐵之外，建議應該諮詢婦產科醫師處理婦科問題；許多老人家腸胃道或泌尿道的出血或是腫瘤，通常也會出現缺鐵性貧血，是醫師們需要提高警覺的一個族群。若是放任身體持續缺鐵，那麼貧血會越來越嚴重，最後甚至導致自律神經失調、憂鬱症等。

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缺鐵性貧血雖然是很常見的疾病，但從健保署調查成年女性，每6人就有1人有缺鐵而不自知。因此她呼籲，如有不明原因的疲累、無法改善的頭暈或心悸，應及早就醫檢查及處理。

鐵質不足自我檢查表
久坐站起時常常頭暈目眩，容易耳鳴。
情緒不穩。
早上容易賴床。
食慾不佳。
皮膚容易出現濕疹。
常常想吐。
動一動身體就覺得喘、心悸。
一年四季都會打噴嚏、流鼻水。
休息以後仍覺得「疲倦、發懶」。
臉色暗沉、上妝感覺不服貼。
容易感冒。
身體總在不知不覺間多出幾道瘀青。
牙齦會出血。
覺得腦袋很沉重、常頭痛。
洗髮很容易掉髮。
有水腫問題。
經常腰痠背痛。
容易便秘或腹瀉。
有時會感到胸口悶痛。
眼皮粘膜泛白。
容易嘴破。
不容易集中精神。
個性變得神經質，容易因為一點小事就心浮氣躁。
覺得沒有精神。
記憶力變差。
生理期經血變多。
生理期曾在一個月內報到兩三次。
生理痛很嚴重。
患有子宮內膜異位症或子宮肌瘤。

吃鈣片補鐵　應在飯後2小時後再吃
除了把富有鐵質的食物吃下肚之外，還要注意有些食物會抑制或促進鐵質的吸收，在飯前飯後2小時內吃都會造成影響，另外，有吃鈣片習慣的民眾也要注意，一顆600mg的鈣片會減少60%鐵質的吸收，如果要補充鈣片，最好在飯後2小時之後再吃。

（文章授權提供／優活健康網）

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