汗從哪裡出,病從哪裡來

  出汗是人體調節體溫的正常功能和方式。如果在炎熱、運動、緊張時出汗,是正常情況且不需治療;但如果一緊張、激動,甚至平靜而涼爽時仍有過多的汗液產生,則說明身體出現問題了。中醫認為,人體不同部位出汗,反映臟腑問題各有不同。只有針對性調理,才能事半功倍。

  額頭出汗:陰虛陽盛。“頭為諸陽之會”,如果額頭常常出汗,可能是肝陽上亢引起的。通常情況下,人體精血或津液虧虛導致陰陽平衡失調,陽氣失去制約而亢盛;陽亢又能夠使陰液進一步虧損,互為因果。這類人群同時還伴有心煩易怒等癥狀。因此,建議在工作生活中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒;炎熱夏季應注意避暑;飲食應保陰潛陽,宜清淡,少吃肥膩厚味、燥烈之品;起居應有規律,居住環境宜安靜,睡前不要飲茶、鍛煉和玩遊戲。

  鼻頭出汗:肺氣不足。中醫認為,鼻子經常出汗是肺氣虛的表現,即肺氣不足。這類人群日常還會有氣喘吁吁、呼吸急促、抵抗力差、易感冒等癥狀。如果有這種情況,建議可以每天用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分佈的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。

  胸口出汗:脾胃失和。脾胃不和除了表現為容易胸口出汗外,還經常有腹脹、嘔吐、口臭、便秘,甚至是慢性胃腸炎的情況。如果有上述情況,平時應少吃油膩、生冷、腌制的食物,多用大棗泡水喝,可以緩解癥狀。另外,脾喜歡燥,不喜歡濕;胃喜歡規律,討厭刺激。所以,生活中要避免壓力過大、太快節奏的生活,還要戒煙限酒、不要暴飲暴食、不可久坐不動。

  手、腳心出汗:血虛。經常手心或腳心容易出汗,在中醫看來是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。有血虛癥狀的朋友除了手腳心愛出汗外,還有面色發黃、唇色淡而發白、頭暈眼花、心悸多夢、手足發麻等癥狀,女性朋友還有月經量少、色淡的情況。建議平時可以多吃一些豬肝、雞心等動物內臟來補益氣血,也可堅持艾灸或點按關元、氣海、足三里、三陰交等穴位,對於調補氣血不足有很好的作用。

  背部出汗:陰陽虛弱。中醫認為,後背為陽,前胸為陰。陽經多在背部,督脈為陽之海,也在背部。所以,後背大量出汗,說明陽氣不固、陽氣虛。建議平時可多曬背,天氣好的情況下,利用中午在陽光下散步30分鐘;中藥調理可服用玉屏風散來益氣、固表、止汗;保證充足睡眠,飲食要豐富、有營養,以滋陰補陽為主,還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。▲

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青橄欖粉葛茶,護嗓

教師、播音員、歌唱家等職業每天都要大量用嗓,常有咽喉腫痛等不適癥狀,在乾燥的春天更是如此。推薦一款護嗓的茶飲,製作簡單,可日常保健服用。

取新鮮青橄欖3個、粉葛10克,將材料洗凈后,搗碎或者切小粒,放入茶壺中用沸水沖泡,燜10~15分鐘后,即可飲用。方中,青橄欖為“肺之果”,味甘酸、性平,有生津止渴、清肺利咽的功效,也能開胃、消酒食。粉葛味甘辛,性平,具有解肌發表、生津止渴、昇陽止瀉的功效。

需注意,本品酸澀,大便乾結者慎飲;喜甜的人可適當加蜂蜜。▲

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多揉頸窩 止咳利咽

很多人傷風感冒后容易落下慢性咳嗽的毛病,一咳就是好幾天,嚴重的甚至得一兩個月。如果有以上情況,建議不妨每天揉一揉頸窩,中醫臨床將其作為止咳平喘、護咽利喉的好方法,尤其對虛火上擾引起的慢性咽炎有很好的緩解作用。

頸窩,位於喉結下方4寸左右,胸骨上窩中央凹陷處。這裡是天突穴所在,為任脈穴位。中醫認為,刺激頸窩可減弱神經系統對喉部及呼吸道黏膜刺激的興奮感,使肌肉痙攣緊張度下降,達到寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺的作用,能治療咳嗽、咽喉腫痛、噎嗝等,還可緩解噁心嘔吐等不適。

具體方法是:用拇指或食指按壓頸窩,並向內下方緩慢均勻用力,也可畫圈按揉,同時做吞咽動作,約1分鐘左右,自覺局部酸重感為止。也可用1/4片傷濕止痛膏貼在頸窩,30分鐘後會感到咽部清爽,咳嗽、咽乾咽痛的不適隨即緩解。▲

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孩子膽小,補補腎氣

有些孩子天生膽子大,爬高上梯,眼睛都不眨;有的孩子則總是一副畏畏縮縮的樣子,怕生人、怕登高、怕黑……我們常說這樣的孩子膽子小。其實,按照中醫理論,孩子膽大膽小,取決於他的腎氣是否充足,增補腎氣,就能夠幫助孩子變“大膽”。

《黃帝內經・素問》中有“在臟為腎……在志為恐”的說法,也就是說,如果腎氣充足,臟腑能夠得到很好滋潤和溫煦,從而膽氣豪壯;而如果腎氣不足,則臟腑會失去滋養,功能低下,自然會表現得膽小、容易害怕。因此,幫孩子克服膽小的毛病,就要多給他補腎氣。

1.多喝小米粥。小米性微涼,味甘咸,《本草綱目》記載其“養腎氣,去脾胃中熱,益氣”,做成小米粥,便於孩子消化,增補腎氣。

2.常喝大骨湯。中醫認為,腎主骨生髓,腎氣不足的孩子往往骨骼不夠強壯,而且骨髓生成不夠。豬骨煮湯,有壯腰膝、益力氣、補虛弱、強筋骨的作用。常給孩子喝大骨湯,把骨髓取出給孩子吃,對補腎益氣十分有益。

3.多吃豇豆。豇豆性平,味甘,既能補腎,又可健脾。《本草綱目》中對於豇豆的功效也有記載,“豇豆補腎健胃,生精髓”,可煮可炒,是孩子補腎氣的好幫手。

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看中醫前四類食物要忌口

  不少人都知道,看西醫講究很多,比如有些檢查需要空腹,有的則需要憋尿等。而看中醫,很多人就隨意多了,認為只要號號脈,就能把自己的病情“摸”的八九不離十了,因而就診前飲食“百無禁忌”,這是一個認知誤區。

  中醫診病自成體系,包括望、聞、問、切四方面。望,指觀察患者的神、色、形、態;聞,指聽其聲音,嗅其氣味;問,指詢問患者的現病史和既往史等;切,則指通過切脈而了解其體質虛實,病情深淺,病在何臟腑等。四診合參,對其矛盾之處和假象有所取捨,作為整體辨證和精準遣葯的依據,才能药到病除。這就需要患者在就診前有所準備,尤其飲食方面要避免攝入以下4類食物,以免干擾醫生對四診信息的判斷。

  1.氣味濃烈的食物。看診中,消化不良的患者常可聞到其口氣臭穢、酸腐;老慢支、支氣管擴張的患者常有明顯的痰腥氣味等。氣味濃烈的食物有蔥、蒜、柑橘類水果、口香糖、香煙等,食后可遮蓋自身氣味而影響醫生的判斷。

  2.容易使舌苔染色的食物。舌質、舌苔是中醫“窺探”人體體質寒熱虛實及五臟六腑病情變化的一面“小鏡子”,舌紅、苔黃膩通常是濕熱體質的常見舌象表現,如患者不慎攝入讓舌苔黃染的食物,會幹擾醫生讀取舌象信息。故患者就診前不要進食容易染舌苔的食物,如山楂、草莓、枇杷、芒果、柑橘、牛奶、豆漿、核桃、花生、瓜子、杏仁、烏梅、楊梅、橄欖、糖果等,以免讓“小鏡子”謊報“軍情”。

  3.興奮刺激性食物。興奮性飲料(咖啡、紅牛、濃茶)可使患者的神色、形態較日常狀態發生改變,個別人飲用后甚至出現精神亢奮等現象;食用辣椒等刺激性食物則使人氣血運行加快,舌質偏紅,臉紅出汗,脈搏加快。

  4.冰凍飲品。中醫認為,冰凍飲料為寒涼生冷之物,飲用后容易使人血管收縮,出現血脈凝滯,從而使脈象發生變化,干擾醫生對患者脈診內容的判斷。因此,看中醫前不可喝冰凍飲品,即便日常也不要多吃冷飲,以免傷了脾胃。▲

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步長製藥被交易所問詢 重銷售輕研發模式受關注

人民網北京5月14日電 繼“斯坦福事件”后,5月12日,步長製藥又被交易所問詢,這家A股上市的中藥企業刷屏不斷。

前不久,步長製藥董事長趙濤“花650萬美金送女兒上斯坦福大學被開除”事件一經曝出,倍受輿論關注。隨着相關事件的不斷髮酵,步長製藥行賄案、80億銷售費用、核心產品屢被監控等問題也相繼曝出。處於輿論風暴眼的步長製藥,近日又收到上交所問詢函。一時間,這家營收過百億的國產中成藥企業,似乎成了眾矢之的。

產品問題頻出 部分企業利潤下滑

今年5月12日,步長製藥披露公司收到上海證券交易所的問詢函,上交所要求步長製藥結合行業情況,或公司經營情況等,進一步補充披露銷售模式與收入確認、銷售費用、業務毛利率、研發支出、貨幣資金等問題。

公開資料显示,成立於1993年的步長製藥主要從事中成藥的研發、生產和銷售,主要產品涉及心腦血管疾病中成藥領域,其核心產品為腦心通膠囊、穩心顆粒、丹紅注射液和谷紅注射液。該公司年報显示,四項產品2018年合計收入達91.43億元,佔總收入的67%。

值得注意的是,步長製藥四項核心產品中,丹紅注射液和谷紅注射液均屬於正被嚴格監管中的中藥注射劑。2017年7月,湖北省葯監局開展的第二季度藥品質量抽驗中,丹紅注射液出現在不符合標準規定藥品名單內。另據葯智網數據显示,丹紅注射液在至少11個省(市)26次被預警(嚴格監管)、限制使用,甚至隨時可能停用。

近年來,隨着國家對以中藥注射劑、營養性注射劑為代表的輔助用藥加強管理,部分以中藥注射劑為重點業務的上市葯企受到影響。麗珠集團2018年年報显示,其核心產品參芪扶正注射液營收同比下降36.31%,公司凈利潤同比下降73.67%。另外,振東製藥、龍津葯業等中藥注射劑企業利潤降幅也超過60%。

據了解,中藥注射劑的快速發展源於建國初期我國醫療衛生條件不足的情況,但由於原料葯質量不穩定、成分複雜等原因,中藥注射劑不良反應事件頻發,國家層面逐漸加強對中藥注射劑的使用管理。

國家藥品不良反應監測中心發布的《國家藥品不良反應監測年度報告(2017年)》指出,2017年中藥不良反應/事件報告中,注射劑和口服製劑所佔比例分別是54.6%和37.6%;2017年中藥嚴重不良反應/事件報告按照給葯途徑分佈,靜脈注射給葯佔84.1%。

在政策壓力以及市場萎縮的背景下,近年來中藥注射劑生產企業也紛紛謀求轉型。例如華潤三九布局處方葯業務板塊,中藥注射劑產品占營業收入的比重降到約7%;科倫葯業的非輸液產品佔總營收的比重也由2014年的21.85%增加至2018年的38.18%。儘管步長製藥也表示要向生物葯、化葯、醫療器械轉型,但其4項核心營收產品中兩款仍屬中藥注射劑。

重銷售輕研發 經營模式存爭議

斯坦福招生舞弊案后,步長製藥超80億元的銷售費用再次受到關注。年報显示,步長製藥2018年實現營業收入136.65億元,銷售費用為80.36億元,相比之下,研發費用僅為4.8億元,銷售費用是研發費用的16.74倍。2019年一季度,公司實現營業收入28.83億元,同比增長18.61%,研發費用為5737萬元,同比下降35.84%。

值得注意的是,步長製藥80.36億元銷售費用中,用於“市場、學術推廣費及諮詢費”為74.86億元。高額的推廣費用,助長了腐敗行徑。據中國裁判文書網显示,自2015年以來,步長製藥涉及多起行賄案,均為銷售人員所為。2007年,原國家食品藥品監督管理局局長鄭筱萸的辯護律師公布了該案法律文書,其中显示出,行賄者中有步長製藥創始人之一的趙濤之父趙步長。

本網梳理髮現,中醫藥行業A股上市企業中,“重銷售輕研發”的經營模式較為普遍。另有媒體梳理髮現,A股上市醫藥企業中有34家銷售費用占營收比超過50%,其中15家為中藥企業。

國家食葯監總局藥品審評中心發布的《2017年度藥品審評報告》显示,2017年批准上市藥品394個,其中化學藥品369個,中藥民族葯僅2個,生物製品23個。2012年至2016年,批准上市的中藥新葯數量逐年減少。

“中藥不像西藥那樣在臨床研發方面有大量數據支持,中藥的研發過程中,在藥材、機理、副作用等很多方面難以量化,研發難度高、風險大、投入大,因而很多企業對中藥研發望而卻步。”一位葯企工作人員表示,“研發投入低,沒有新的產品,企業吃老本就會不斷擴大營銷來維持利潤。”

中藥企業研發應尋突破口,做創新能做出成績

近年來,國家層面對中醫藥行業的支持不斷,《中醫藥發展戰略規劃綱要(2016-2030 年)》、《中醫藥發展“十三五”規劃》、《中醫藥“一帶一路”發展規劃(2016―2020 年)》等一系列政策的出台為醫藥產業持續發展奠定良好的基礎,也為中醫藥企業轉型發展提供了諸多機遇。

“真正做研發創新的中醫藥企業是能夠出成績的。” 密西西比大學客座教授、FDA原藥理毒理審評員、植物葯審評負責人竇金輝此前在接受本網採訪時表示,近年來中藥越來越被國際市場認可,隨着相關臨床試驗標準的不斷明確,復方植物葯有望成為中藥研發的重要突破口。

據了解,部分中藥製藥企業已經積極布局復方植物葯研發。例如天士力醫藥集團的復方丹參滴丸防治急性高原綜合症取得FDA(美國食品藥品監督管理局)臨床批件,並己啟動2期臨床試驗;綠恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘製藥的血脂康膠囊也通過美國FDA二期臨床研究,並聯手阿斯利康開展後續臨床研究與國際市場推廣。

“除了加強中藥產品研發能力外,中藥企業也可以選擇往大健康方向轉型,比如保健品、日化類轉型,或者轉型到更加高端的生物製藥領域。但如果只知道在藥品銷售上絞盡腦汁,那麼整個行業都將陷入低水平競爭,創新葯也將失去發展的空間。”一位行業分析人士表示。

此前,步長製藥也曾公開表示,由銷售型公司向科技型公司轉型,由中成藥向生物葯、化葯、醫療器械、互聯網醫藥轉型。然而其公布的2019年一季報显示,研發費用5737萬元,比上年同期下降35.84%,在“重銷售輕研發”的模式之下,步長製藥們的轉型之路或許任重而道遠。(鄧睿)

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關注身體出現的六大“濕氣”信號 祛濕需辨別個人體質

近日,天津中醫藥大學中醫內科學博士、副教授,碩士生導師劉洋她表示,當身體有濕氣時,一般會有以下錶現:

1、睡不醒,每天睡再多,還是覺得很困,睡覺流口水;頭昏、打不起精神,身體特別疲乏,懶得動;小腿發酸、發沉。

2、起床之後如廁,大便溏稀不成型,或者隔三差五便秘;大便粘滯,總有排不凈的感覺,每次上完廁所,大便粘在馬桶上,沖不幹凈。

3、起床之後,嘴裏氣味重、發黏。

4、舌頭可以敏感地反映出身體狀況,如果舌體胖大,舌頭邊緣有鋸齒,癥狀嚴重的,叫“裙邊舌”。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒濕,如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則說明體內有濕熱;

5、早上臉上出油多,尤其是額頭處、口鼻周圍出油明顯,面部油亮、頭髮也愛出油,眼袋下垂,黑眼圈嚴重。

6、體態虛胖,飲食和作息和原來一樣,但體重卻明顯增加。

以上這些信號或者癥狀,如果出現了1-2種,要引起注意了,這說明體內有濕氣。如果你去醫院檢查,也發現不了什麼重大疾病,但會每天受到這些小毛病的折磨,這正好對應了濕邪的另一個特點――“濕性黏滯”,病程纏綿、病程長,反覆發作。在生活中,我們用“十人九濕”來形容濕氣侵襲人體的普遍性。主要和體質因素、飲食、生活環境、生活習慣、生活壓力大等因素有關。

中醫認為,濕氣不除,後患無窮。濕氣是各種病症的源頭,高血壓、心臟病、糖尿病、脂肪肝、癌症、中風、痛風等都和濕氣有關係。

祛濕的方法有很多種,如健身運動、艾灸、拔罐刮痧、食療、中藥等,這都屬於外部療法,治療過後不能從根部祛濕,“濕重”是標,“脾氣虛”是本。

我國著名國醫大師王琦教授提出人體分九種體質,即平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。其中比較健康的平和體質在人群中僅佔32.75%,而與“濕”有關的體質包括痰濕質、濕熱質。因此,對於不同體質的人所得濕邪也不盡相同,需要不同的對待和處理。

需要注意,食物療法口感單一,力薄效緩。 如果痰濕體質的人伴有心腦血管、代謝方面或其他較重的疾病,還需在醫生指導下接受規範治療。

  

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養心安神,點揉三穴

  甘麥大棗湯是有名的中醫方劑,具有養心安神、和中緩急的功效,主治心陰不足、肝氣失和之臟躁,精神恍惚、喜悲傷欲哭之證。其實,我們的身體上也自備了“甘麥大棗湯”,即神門、內關、合谷三穴。

  取穴:神門穴位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處;內關穴位於前臂掌側,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間;合谷穴位於手背,第1、2掌骨間,第二掌骨橈側的中點處。

  具體方法:三個穴位均在手上,自我操作方便,平時多點揉,可起到養心安神的作用,是夏季養生不可或缺的保健方法。▲

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國家葯監局發布公告:5批次中藥產品不符合規定

  近日,國家藥品監督管理局發布公告稱,經河南省食品藥品檢驗所等2家藥品檢驗機構檢驗,5家企業生產的5批次中藥產品不符合規定。

  標示為河北康益強葯業有限公司、河北全泰葯業有限公司、成都市都江堰春盛中藥飲片股份有限公司、新疆本草堂葯業有限公司生產的4批次地黃不符合規定,不符合規定項目包括含量測定、酸不溶性灰分、總灰分;標示為寧夏西北藥材科技有限公司生產的1批次薄荷不符合規定,不符合規定項目為性狀。

  公告指出,對上述不符合規定藥品,相關藥品監督管理部門已要求相關企業暫停銷售使用、召回,開展不符合規定原因調查,並切實深入進行整改。(記者徐 婧)

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為中西部農村培養中醫類醫學生1594名

教育部日前印發《做好2019年中央財政支持中西部農村訂單定向免費本科醫學生招生培養工作的通知》明確,2019年中央財政支持高等醫學院校為中西部鄉鎮衛生院培養訂單定向免費五年制本科醫學生共計6700人,其中中醫、蒙醫、藏醫和傣醫醫學生分別為1449、55、60和30人。

《通知》明確,免費定向本科醫學生只招收農村學生,報考學生本人及父親或母親或法定監護人戶籍地須在農村,本人具有當地連續3年以上戶籍。報考免費醫學定向招生計劃的考生均須參加當年全國統一高考,實行單列志願、單設批次、單獨劃線,只招收農村生源,在本科提前批次錄取。生源不足時,未完成的計劃通過補征志願方式從高分到低分順序錄取,直至完成計劃。

《通知》显示,免費定向本科醫學生錄取后、獲得入學通知書前,須與培養高校和定向就業所在地的縣級衛生健康、人力資源社會保障行政部門簽署定向培養和就業協議。(記者徐 婧)

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