51歲名導明金成心肌梗塞猝逝!6症狀別輕忽,營養師推薦1日護心菜單

曾演出《麻辣鮮師》、《我的秘密花園》等劇,並曾執導《男丁格爾》、《戀愛女王》、《18禁不禁》等知名偶像劇的演員、名導明金成日前才喜獲麟兒,不料昨日(2/8)卻驚傳心肌梗塞,送醫後仍宣告不治享年51歲,引起粉絲與友人震驚。

除了曾當演員外,51歲的明金成還曾執導《歡喜來逗陣》、《魔女18號》、《我們發財了》等多部偶像劇、鄉土劇,陪伴台灣民眾度過不少時光。明金成圈內人緣良好,根據「周刊王」報導,庹宗康、屈中恆等友人也在昨日晚間趕至醫院協助處理後事。

在經歷多段與圈內人的感情後,明金成才在5年前與圈外女友結婚,曾受訪指出為了受孕,做了10次試管花費百萬卻都失敗,去年是最後一次嘗試,而皇天不負苦心人,夫妻兩人也終於在今年1/20喜獲龍鳳胎。

過農曆年時還於臉書曬出寶寶的照片、影片與朋友及粉絲分享自己的喜悅。懷抱著嬰兒的明金成盡顯慈父溫柔,表示他在月子中心與妻小吃年夜飯,並寫下「家人在哪裏哪裡就是家」,不料卻成最後PO文,惹人鼻酸。

不少網友也於臉書寫下:「真是命運捉弄人,還沒來得及享受當爸爸的喜悅就這樣走了」、「一路好走,保佑孩子太太一切平安健康順遂」、「媽媽要堅強」等話語為明金成與其妻小祝福。

心肌梗塞的發生率一點都不小,甚至長期位居國人十大死因排行榜,什麼是根管治療?

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群?大約有5%女性患病,超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡,非成熟排卵不受孕,造成不孕

隱適美透明牙套五個優缺點分享

明日美牙醫診所巧妙結合數位時代帶來的便利 , 堅持自始以來的匠心精神 , 對每個成品精雕細琢

維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

優質益生菌+海藻萃取物」健康比例 EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 真正檢出「總咖啡酸衍生物」!直接提升保護力!

一起來看看心肌梗塞有什麼症狀與前兆,並且該怎麼預防吧!

危險族群平時不容忽視:心肌梗塞6大症狀、1前兆

綜合聯安診所與中國醫藥大學附設醫院急診部醫師余紹華的資料,典型的心肌梗塞徵兆包括:胸痛、胸悶,感到胸口有壓迫、燒灼感,又或如「石頭壓住一般」。其次,呼吸會變得不順暢,感到喘,特別時平時走路、上下樓梯不會喘,最近卻感到喘的民眾要多留意。

此外,還包括虛弱、冒冷汗、暈眩/頭暈、噁心/嘔吐、心跳不穩定等。而約有一半的心肌梗塞患者,在發病前有心絞痛等前兆症狀。

余紹華也曾為文提醒,除了先天因素外,有8個危險因子會讓民眾容易得心肌梗塞,包含老化(男性45歲以上、女性55歲以上)、家族史、性別(男性)、抽菸、三高(高血壓、高血脂、高血糖)與體重過重、長期缺乏運動、情緒壓力大等。

健康飲食預防心肌梗塞,營養師護心食譜大公開

由於體重過重、三高民眾都是心血管疾病、心肌梗塞的高危險群,因此平時飲食健康、規律運動或許不可少。

營養師劉怡里於臉書分享了一天的護心食譜供民眾參考,若遵照食譜攝取,一天約能攝入1600大卡,若民眾能照著做,或許不僅可以管理體重不怕胖,同時還可以讓心臟更健康!

  • 早餐:9湯匙燕麥、240ml無糖豆漿、1顆水煮蛋
  • 早點心:1顆芭樂、240ml低脂奶
  • 午餐:150克糙米飯(約8分滿)、1碗綠色蔬菜、1掌心大魚類
  • 下午點心:100g原味優格(約1/3碗)、1一湯匙堅果、1顆橘子
  • 晚餐:100克地瓜飯(約半碗)、1碗綜合蔬菜、1碗毛豆、1隻滷雞腿

除此之外,劉怡里也提醒民眾別忘了每天補充足量水分(2000ml),且蔬菜、水果需多樣變化,並在餐點中加入辛香料(蔥、薑、蒜、辣椒等)來強化血管健康。

常見的心肌梗塞解方竟是錯誤網路謠言!下一頁看正確的心肌梗塞自救辦法。

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/29897

過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!

從小就患有嚴重過敏的高檢師,包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病,狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑,那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺,我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

目前利用水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形美容手術(牙冠增長術,改善笑齦) 、敏感性牙齒治療

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口(約1.5~2公分),去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

寶寶頭型歪斜怎麼辦?

可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定