驚人!多數爸爸居然都…

多囊卵巢綜合症 多囊性卵巢與肥胖 多囊性卵巢症候群治療

台北市衛生局於5、6月針對四到五年級學童辦理親子量腰圍學習單活動,統計了1萬2472筆腰圍資料發現,有四成的爸爸腰圍超出正常值,維持腰圍標準值是偵測「代謝症候群」的關鍵指標,為此,衛生局特地結合教育局於在台北市立動物園,辦理「『醫』同『腰』約世大運 爸媽健康你熊讚」活動,並邀請企業團體共同響應。

活動中將以健康體位、定期量測腰圍與認識代謝症候群為宣導主軸,呼籲大家從今天起,量量您的腰,了解自己的腰圍(男性不超過 90 公分或 35 吋、女性不超過 80 公分或 31 吋),維持正常腰圍以避免代謝症候群的發生。

台北市衛生局長黃世傑指出國人十大死因排行中,與代謝症候群相關的腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病及高血壓性疾病即佔了前十大死因中的五項,總數更遠超過第一名的癌症,足見預防代謝症候群的重要性,而代謝症候群五項檢測指標(腹部肥胖、高血壓、高血糖、高密度酯蛋白膽固醇及高三酸甘油酯)中,最重要且最容易自我檢測的就是腰圍,當腰圍過大就代表內臟囤積較多脂肪,易引起代謝症候群。

千禧之愛基金會董事長蔡克嵩表示,日常生活中實踐3D健康生活,可以有效幫助大家遠離代謝症候群,包含Do Control:控制好您的腰圍及三高指數;Do Healthy Diet:掌握低熱量、低油、低鹽、低糖、高纖維的飲食原則;以及Do Exercise:維持動態的生活習慣,尤其,全家人一起到戶外騎腳踏車、踏青,既能增加身體活動維持健康體態,又能增進親子關係。

易和中醫診所

參考資料:http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170812002440-260418