【早安健康／張承宇報導】你是不是也有這樣的經驗：菜瓜布拿來刷油膩膩的鍋子，油漬卻卡在菜瓜布裡面，怎麼洗也洗不掉；或是菜渣卡在排水槽，用菜瓜布刷會有噁心的殘漬卡在上面，基本上也就該報銷了。然而，一塊菜瓜布動輒幾十元，就這樣扔掉實在很浪費，不用菜瓜布又刷不乾淨‧‧‧日本家事達人教一招，用最低的成本就能讓油膩的廚具、排水槽濾網，甚至是電風扇網罩都清潔溜溜！
廚房細菌非常多，建議定期更換菜瓜布
英國倫敦大學病毒學教授約翰奧福德表示，整間廚房中，菜瓜布其實是最髒的，藏著非常多肉眼看不見的細菌。而就算我們用清潔劑再怎麼洗，菜瓜布還是會有殘留物卡在裡面。英國《每日郵報》的研究報導甚至指出，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?海綿菜瓜布的細菌比馬桶多20萬倍，每1平方英寸約有1000萬個細菌，建議每周更換一次。
但是礙於經濟考量，或是家中長輩不喜歡浪費物品，我們往往很難經常更換，只好繼續與細菌為伍。還好現在有了新解方，日本家事寫手Kumiko Sano提供了一個簡單方法，用平常洗澡用的洗澡巾，就能輕鬆刷去髒污。
洗澡巾用途多，可刷鍋子、電扇、排水槽
選擇市售尼龍材質、表面粗粗的洗澡巾，也可以將用舊的尼龍洗澡巾拿來利用，依據個人習慣裁切成大約每邊長10公分的小塊，即可用於多種家事清潔用途。市售洗澡巾價位約35元左右，也會依據廠牌、通路而略有差異，而裁切後的小塊洗澡巾約只需1.3元，即使只用一次就丟掉，成本相較於菜瓜布也是大大減少！
小塊的洗澡巾究竟可以怎麼用於清潔呢？下一頁兩張圖完整告訴你！
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