這5種果蔬部位都是寶,可惜都被你扔掉了

  日常生活中,我們習慣性扔掉了很多自認為沒用的東西,比如西瓜皮、橘子皮、哈密瓜籽、西蘭花恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘……大家千萬別以為這些都是沒有用的哦。

  1、橘皮

  橘皮中含有維生素C,能夠提高免疫力,含量甚至比橘皮還高!它能降低膽固醇,預防血管破裂或滲血。將橘皮用熱水浸泡,待溫度適宜時洗頭,頭髮會變得光滑柔軟,將橘皮擠汁,兌入十倍水,用來擦洗飯桌,能起到防霉滅菌的作用。

  2、哈密瓜的籽

  我們吃哈密瓜時,通常習慣性把它的籽給吐掉。但哈密瓜籽的營養價值一點也不比瓜肉小,它富含蛋白質、纖維、維生素E和鎂,如果就噼里啪啦吐掉了,實在太可惜。

  哈密瓜籽可以干什麼?

  不知道你有沒有用過哈密瓜籽製作的精油?它採取純物理、冷榨方式精製而成。這樣製作出來的精油極好的保留了哈密瓜籽的藥用、美容、保健營養成分,哈密瓜籽具有超強的抗氧能力,能廣泛應用在醫藥、美容、保健、營養食品等領域。

  3、西瓜皮

  吃完的西瓜皮別急着扔,它可是寶貝一件!西瓜皮里含瓜氨酸、蘋果酸、甜菜鹼、果糖、蔗糖、葡萄糖、番茄紅素、維生素C等營養,中醫認為西瓜皮具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。丟掉了實在可惜。

  4、芹菜頭

  芹菜頭也就是芹菜的根莖部分,雖然很多人會狠狠一刀切掉它,但其實芹菜頭吃起來超級美味,口感脆爽,它富含鎂、鈣和維生素C等營養,可使你的骨骼更為強健。

  5、西蘭花恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘

  除了常吃的青菜、大白菜等恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘菜外,很多蔬菜的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘子,在我們生活中都被丟棄掉。比如西蘭花恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘,它含有豐富的維生素和鈣,口味也非常不錯。

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