這4種食物都可能傷精,備孕的男人別吃

  為什麼準備了這麼久還是沒有懷孕?除了身體素質的原因之外,還有可能是在日常飲食中吃錯了東西。男性在備孕中要盡量遠離這幾樣損害精子的東西。

  1、芹菜

  芹菜非常青翠爽口,是一種藥用價值很高的保健蔬菜,它主要的作用就是降壓。但是研究發現,很多男性吃多了芹菜會對睾丸酮的生成產生很大的影響,這會在一定程度上減少精子數量。有生育能力、健康良好的年輕男性如果幾天連續食用芹菜后,精子的數量會明顯減少導致難孕的情況出現。

  2、炸雞和燒烤

  經常愛吃燒烤的男生要注意了,專家指出,油炸和燒烤的澱粉類食物中含有致癌毒物――丙烯酰胺,能夠導致男性弱、少精另外,農藥殘留、重金屬鎘都會對精子產生毒性。

  研究表明,少弱精症患者的精子活力下降、減少,跟微量元素――鋅的不足有很大的關係。所以,多吃動物肝臟、蝦皮、牡蠣、紫菜花生、芝麻、豆類等富含鋅的食物,會提高精子的質量。

  3、動物內臟

  很多人覺得動物的內臟有很好的營養,但實際上吃內臟補身,會導致重金屬“鎘”過量,對精子造成損害。豬腰、豬睾丸、內臟、肝臟,別以為吃什麼能補什麼,男性吃多了動物內臟,不但不能補身體,還有可能造成不育。再加上男性本來就是吸煙人群,所以愛吃豬腰的男性不育幾率達到了六成。

  4、啤酒

  有腎臟方面疾病的人群,如果再無限制喝啤酒,身體中的尿酸會慢慢沉積導致腎小管阻塞,最後導致腎臟衰竭。假如說在驗血的時候,發現腎臟有什麼問題的時候,恐怕已經是到了腎損傷最嚴重的時候。

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