這2個時辰一定要喝水!沖刷全身角落髒汙、養腎排毒都顧到

雖然吃飯、喝水似乎只是生活中的小事,但是只要每天都將這些小事安排在適當的時間進行,就能夠充分發揮養生的效果,一天一次全身檢修保養,當然不生病!

申時(15:00~17:00)膀胱經當令,膀胱是人體汙水池,體內多餘的水分以及老廢物質都會暫存在膀胱內,等待排出體外,若運作順暢,就能避免體內堆積毒素;而

膀胱經正是最大的排毒通道

,申時正值膀胱經忙碌,到下個時段酉時(17:00~19:00)仍是身體排毒的高峰時間。
(編輯推薦:

我們平時本來就要補充水分,而申時多喝水,在體內猶如一場大雨下來,沖刷各個角落,藉由暫時性的積水來達到徹底清除體內淤積毒素的效果,也可以讓尿路保持暢通,預防膀胱炎、尿道結石等病症。而這場大雨的成分,應以白開水為主,

菜花皰疹病源不同,大部份是性行為感染

引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的,由於在性交過程中,可能發生微小擦傷,HPV就可以經由這樣的小傷口

有一種毀容的方式,叫做「露齦笑

牙齒不整齊,加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客,這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑,

Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家

奇瑞斯提供兒童專用複方紫錐菊護體飲,紫錐花提升免疫力保健食品,預防感冒,腸病毒,益生菌 …

笑齦矯正,更多照片案例

來看看似真牙醫診所的案例..

早期發現早期治療!一張表讓你看懂癌症檢測性病篩檢流程!

很多人會問到底RT-PCR準不準?其實利用RT-PCR方法檢測愛滋病毒,其敏感性及特異性是目前最高最準確的方法之一

以免給膀胱增加負擔,反而本末倒置。

酉時是日落、日沉、萬物收斂的時間,這段時間需讓身體進入休整、沉靜狀態。而五臟中的腎主收藏,所以要在這時段幫助腎臟更好地封藏腎精。酉時多喝點水,給膀胱經排毒增加點推動力,幫助將體內殘餘的毒素排到體外,達到同時清理腎臟和膀胱的雙重功效。
(編輯推薦:

一般建議每天大約喝2000的水,盡量在白天分多次慢慢飲用,大口牛飲不利於身體吸收,睡前喝水則可能夜尿或水腫。喝水也不宜飲生水或長時間貯存的死水,並且應避免以咖啡、茶、牛奶、生機果汁、養生飲品等代替水分,尤其咖啡因飲品利尿,會使體內水分流失。

討厭開水,如何補水?

有些人討厭白開水的味道,只願意喝有味道的茶、咖啡或碳酸飲料,如果你也是這樣的人,卻想增加每日飲水量,不妨買幾個檸檬或柳丁,切片放進開水裡,讓自己開心喝水!

看了這篇文章的人,也看了…

文章來源:早安健康

微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

紫錐菊產品的重要指標要看總咖啡酸衍生物是否可以提供足夠效果

找出不孕症的原因

台灣近年來不孕症盛行率有愈來愈多的趨勢, 雖然沒有正式的統計但婦產科醫師的估計是高達約10~15%的夫妻有此方面的問題

隱適美前後矯正對照圖

最微創的方法進行必要的手術治療 , 用更隱微的方式推動牙齒位置來改善齒列, 讓治療的過程猶如舟楫過水 , 不留痕跡 , 達到『貌似天生 , 但愈全』 的境界

如何提供長期依賴呼吸器照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境,提供需長期照護家庭另一個優良選擇

笑齦矯正,更多照片案例

來看看似真牙醫診所的案例..