隨着氣溫的升高，夏季水果的種類也越來越豐富，而西瓜就是夏天的“水果之王”。西瓜的解暑利尿功效人人皆知，但即便如此，有一些人並不適合吃西瓜，你知道是哪些人嗎？
六類人不宜多吃西瓜
1、脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。
《本草綱目》中記載：“西瓜屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，……，不知其傷脾助濕之害。”
所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。
2、感冒初期的病人不適宜吃西瓜
中醫認為，無論是風寒還是風熱感冒，在表未解前若攻之都會使病情加重。
由於西瓜有清里熱的功效，如果在感冒初期吃西瓜，可能引起病情的加重，或拉長病程。
3、糖尿病患者要少吃西瓜
西瓜約含糖類5%，主要有葡萄糖、蔗糖和一些果糖。
糖尿病患者如果吃太多西瓜，一方面會導致血糖升高、尿糖增加，還會增加腎臟排泄負擔。
所以糖尿病人吃西瓜時一定要適量。
4、腎功能不全者不要吃西瓜
腎功能不全的人如果攝入過多水分，身體會很難將其排出體外。
因此這一類患者如果吃太多西瓜，不僅會加重水腫情況，還可能導致體內血容量增加，誘發心力衰竭。
5、孕婦和產婦要少吃西瓜
孕期女性體內胰島素比較缺乏，血糖不夠穩定，如果吃太多西瓜，攝入的糖分過多，會導致糖在血液中的濃度升高，不利於健康。
此外，產婦的體質比較虛弱，西瓜性寒，多吃會對脾胃造成傷害。
6、高齡老人要少吃西瓜
高齡老人由於年紀比較大，脾胃功能、心腎功能都會比較差，如果夏天吃太多西瓜可能會損傷脾胃，引起消化不良。
溫馨提醒：如何挑選好吃的西瓜
1、不管什麼品種，好瓜的瓜皮應該紋路清晰，有光澤，瓜蒂、瓜臍處應該向內凹入，瓜藤呈綠色。
2、瓜皮光滑、手感結實的是好瓜。
3、熟了的西瓜分量會輕一些，如果是同樣的品種、體積差不多的西瓜，最好挑輕的那一個。
4、用手托着西瓜，用手指輕輕彈擊，如果發出“咚咚”的聲音，而且托瓜的手有震感，則是好瓜。如果拍西瓜聽到“噗噗”的悶響，手感比較軟，則可能是熟過頭了。
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