小腹婆、大肚男摸一摸肚子，不難發現有一層「游泳圈」，這就是內臟脂肪，也是高血脂的徵兆！想要消肥肚、降血脂，到底該怎麼做？醫師指出，從事有氧運動是最合適的方式，例如慢跑、游泳、打球、體操。
腰圍超過標準 恐有高血脂
台灣血脂衛教協會理事、台大醫院內科部心臟血管科主治醫師王宗道指出，正常男性的腰圍要小於90公分、女性則要小於80公分，腰圍超過標準值代表內臟脂肪囤積過多，也可能有高血脂的問題。
消肥肚、降血脂 有氧運動最有效
如何有效消除肥肚、降低血脂？王宗道理事認為，透過從事有氧運動最有效，
擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女
我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷
想要做迷你小切口的割雙眼皮手術
想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!
瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式
對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射，消除你的皺紋逆齡回春
醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位
什麼是水微晶?
微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿
如何挑選感肌保養品推薦你來植萃保養美學，愛自己！
有氧運動是肌肉等張收縮的運動，可以幫助血管擴張，增加氧氣及養分的攝入，同時加速三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇代謝，更能預防發生血管阻塞。
每次10分鐘、每週5天達150分鐘 中等費力運動即可
王宗道理事表示，根據世界衛生組織建議，成人運動量每星期至少5天、每次運動10分鐘以上，累積達到150分鐘中等費力運動，也就是心跳稍快、鼻頭微出汗，有點喘卻不影響說話的程度。
本文由 授權刊載，原文作者／健康醫療網記者郭庚儒。
看了這篇文章的人，也看了…來源鏈接：https://www.edh.tw/article/18516
最新魔滴隆乳技術,案例分享
隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。
常見醫美問題-聚左旋乳酸QA
聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年
保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?
我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？