得了痛風,管住嘴是第一要務!5類食物真的該忌口了

現如今老年人的疾病是越來越多,很多疾病還都是很致命的,或許會讓老人癱瘓在床,甚至直接要了人的命。痛風就是其中很常見的一種常發生在老年人身上的疾病。其實痛風追根究底就是體內的尿酸含量太高導致的,那麼在生活中那些食物會使得尿酸含量變高,繼而引發痛風呢?

1、吃動物內臟容易導致痛風

諸如豬心、豬肺、豬肝這樣的動物內臟中含有大量的高嘌呤物質,這些物質往往就是導致痛風發生的元兇。

除此之外,這些食物還含有大量的膽固醇,非常容易升高血壓。

所以說預防痛風那麼就要在生活中盡量避免吃這些動物內臟,畢竟對於痛風者來說弊遠大於利。

2、吃魚蝦類的海鮮容易導致痛風

現在人聚餐一般都會點點海鮮,海鮮也不是有錢人家的食材了。但是海鮮和動物內臟一樣都屬於高嘌呤類的食物,所以對於老年人來說還是少吃一些為好。

另外海鮮中含鹽量比較高,這也容易升高血壓,甚至誘發痛風,所以痛風者也要少吃這類食物。

3、吃豌豆、菠菜容易導致痛風

粗糧以及蔬菜固然對人體有好處,但並不是所有的蔬菜和粗糧對人體都有好處。

對於容易患痛風的人來說,豌豆和菠菜就非常不適宜。因為這兩種食物中也都是含有一定的嘌呤類物質的。所以容易得痛風的人應該避免吃這樣的東西。

4、吃杏子、龍眼等水果容易導致痛風

容易患上痛風的人,一般吃飯要盡量清淡,吃那些屬性溫和的食物。而龍眼和杏子的屬性不算非常溫和,更加關鍵的是這兩種水果也都是含有嘌呤類物質的水果。那麼自然就很容易提高尿酸含量,導致痛風了。

5、吃鵝肉、狗肉容易導致痛風

在民間一般把鵝肉和狗肉稱為發物,容易患有痛風的人吃這種肉會使得體內過熱、上火,並且這兩種肉所含有的物質經常會讓患者體內嘌呤類物質代謝異常。所以說,這兩種食物也是痛風者應該盡量不吃的。

除了這上面五類食物之外,痛風者還應該少喝啤酒,不要用海鮮作為下酒菜,濃茶、濃咖啡等等也是痛風者的禁忌。

痛風固然危害很大,但是只要我們在日常的飲食上謹慎對待,養成良好的習慣,那麼是完全可以避免痛風的發生和發作的。        

39健康網(www.39.net)原創內容,未經授權不得轉載,違者必究。
內容合作請聯繫:020-85501999-8819或39media@mail.39.net
本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://www.39.net/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

牙冠增長手術相關資訊

※ 減重天龍國懶人們,教你如何瘦身不復胖!

兒童益生菌了解知多少?

隱適美隱形牙套注意事項優缺點說明醫院比較

※關於性病檢查你應該知道的9件事

※不敢相信 菜花就是這樣治好的..