據統計,全台40歲以上男性有4成飽受夜尿症所苦,台北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師顧芳瑜表示,近期天氣轉涼,臨床上增加許多夜尿症個案前來求診,而夜尿問題可能是身體亮紅燈的警訊,但多數民眾卻不以為意,時常延誤治療導致後續其他併發症。
顧芳瑜表示,依據國際尿失禁防治協會(ICS)定義,患者因為尿意強烈,中斷睡眠而醒過來,類似情形一個晚上發生至少2次以上,即符合夜尿症定義。而夜尿的成因包含抗利尿激素分泌不足,導致睡眠期間身體製造過多尿量,或是攝護腺肥大,擠壓到膀胱導致儲尿能力低下。
此外,患有其他內科疾病如心臟、糖尿病等,也會導致排尿次數增加,以及睡眠呼吸中止症,因血液濃度降低導致心臟缺氧,人體為降低心臟壓力會促使腎臟排出尿液,以利減少血液容積。
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顧芳瑜指出,各種夜尿成因又以攝護腺肥大與男性最為相關,國內患有攝護腺肥大的病患約140萬人,若長期置之不理,可能導致血尿、尿道堵塞等情形,嚴重者甚至會因尿液逆流引發腎水腫,必須終身洗腎。
顧芳瑜建議,有夜尿問題的民眾可透過改變生活作息的方式來減輕症狀,例如睡前6小時減少水分攝取,睡前無論是否想上廁所,先排空膀胱,睡前禁喝含咖啡因飲料,夜間如廁後避免喝水等,若空間允許,中午休息時可平躺身體,以利尿液在白天排出。
顧芳瑜提醒,泌尿道問題為中老年男性健康不可忽視的一環,呼籲男性應更加重視自身的泌尿健康,及早發現、及早治療,對自身及家人的生活品質才能有效改善。
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來源鏈接:https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211107001643-260418
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