為兒童選擇適合的牙膏，能夠幫助他們養成好的刷牙習慣。（示意圖非本人／翻攝自youtube）
來自中新網的報導，在國家衛計委召開的例行發佈會上，國家衛計委疾控局監察專員介紹，中國12歲兒童平均齲齒數為0.86顆，目前仍處於世界衛生組織規定的低水平。
調查顯示，與十年前相比，居民口腔健康素養水平和健康行為情況均有不同程度的改善。5歲和12歲兒童每天兩次刷牙率分別為24.1%、31.9%，含氟牙膏使用率分別為42.1%、55%，因預防口腔疾病和諮詢檢查就診的比例分別為40%、43.2%。
不過，這次的調查發現，12歲兒童恆齒齲患率為34.5%，比十年前上升了7.8個百分點。5歲兒童乳牙齲患率為70.9%，比十年前上升了5.8個百分點。
看來，保護孩子的牙齒任重道遠呢。尤其是對學齡前的孩子來說，選擇適合的牙膏，並且養成好的刷牙習慣就成了媽媽們的大事情。我們採訪了一些達人媽媽們，總結出了幾條選擇牙膏的心得。
根據年齡和能力挑選是否含氟的牙膏
「不能含氟！」相信很多媽媽給寶寶買牙膏時會記得這句話。其實，牙膏含氟並不可怕。這是因為氟是人體必需的元素之一，它能保護牙齒。如果兒童牙膏的含氟量能控制在0.05-0.11%就是安全的。
只要寶寶的年齡和能力已經可以不誤服牙膏，知道刷牙時把泡沫吐乾淨，那麼含氟的牙膏是可以進入媽媽的購買清單的。
泡沫不要太多也不要太少
一般來說，我們會有一個誤區，就是覺得泡沫多，清潔力就強。其實，泡沫多少跟發泡劑有關係。太多的泡沫對口腔健康反而有害。
對於孩子來說，選擇少泡的牙膏比較好。泡沫如果太少或者沒有，不容易將牙膏延展到牙齒和牙齦的間隙，影響了清潔效果。
口味適合孩子，避免刺激性太強的牙膏
經常有媽媽買回來牙膏，寶寶卻不喜歡用，說辣嘴巴，或者味道難聞。可是大人試用後會覺得很奇怪，挺好聞，薄荷的味道也不是很重啊。
沒辦法，這管兒童牙膏就這樣尷尬地留給大人用了。為什麼會這樣呢？這是因為小朋友的味覺和嗅覺是非常敏感的，他們有自己接受的味道範圍，大人最好也不要勉強。
不要選擇過度好聞的牙膏，因為寶寶會控制不住想吃
味道太衝的牙膏，寶寶不喜歡，可是如果味道太好聞，寶寶也可能會把牙膏當成食物吃下去唷。這需要媽媽慎重選擇，權衡利弊。當然，如果孩子年紀稍大，已經能夠控制自己的行為，這就不是難題了。
牙膏中含有適合孩子乳牙的研磨劑
有些牙膏非常柔滑，幾乎不含研磨劑，可是這樣就不能有效地消除掉牙齒上的髒東西。但是如果研磨劑顆粒太大，也會損害到寶寶稚嫩的乳牙。通常正規的好的兒童牙膏品牌會關注到這個問題。
牙膏口的大小適合寶寶掌控
有些品牌的牙膏口設計得比較小，比較適合小朋友掌握用量，有些品牌的牙膏口設計得太大，一不留神就會把牙膏擠得過多，容易浪費，而且還會讓小朋友有挫敗感，影響了他們自己動手的樂趣。
參考資料:http://www.storm.mg/lifestyle/334195
http://www.healthhy.com.tw/?p=3004