冬天該天天洗澡嗎?預防皮膚乾裂,專家4個建議更善待皮膚

在台灣,每天洗澡已成為民眾從小養成的習慣,甚至不洗澡就感覺渾身不對勁,覺得身體充滿髒汙。不過,洗澡的目的究竟為何呢?到了冬天,由於寒冷,民眾已不像夏天般常常大量流汗,身體產生異味,從細菌學的角度思考,只要做好個人清潔,且不須芳香除臭,或許不每天洗澡也OK!

天天洗澡若造成皮膚乾裂,反而為細菌打開了城門

哥倫比亞大學傳染病專家Elaine Larson曾指出,人們總認為洗澡是為了衛生與清潔,但從細菌學的角度來說並非如此。若身上有臭味或是剛去了健身房,洗澡可以清除異味,

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經過拉皮,患者的眉毛及上眼皮可以回復到年輕時的位置,如此看起來便很有精神,看東西會恢復以往的自在

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至於露出過多牙齦。利用上唇定位術我們可以將上唇固定在較低的位置,限制上唇上揚的高度,來改善牙齦外露的程度。

什麼是根管治療?

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

笑起來總是露齦笑的原因

由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻

但若是為了防止生病,規律地清潔雙手可能更適當。
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而過度洗澡則更可能提升一些健康問題的風險,包括肌膚乾燥、龜裂,而讓細菌長驅直入造成感染。這也就是說,在皮膚已經乾燥的情況下頻繁洗澡,尤其是隨年齡增長,皮膚變得較薄、較乾的民眾,可能會增加罹患某些疾病的機率。

綜合長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎於節目的分享,及華盛頓大學皮膚病學助理教授Brandon Mitchell的受訪資料,皮膚其實是身體最外側的「城牆」,幫助人們抵禦外物。而洗澡時多多少少都會對皮膚造成一定的損壞,尤其位於最外層的天然油脂,會在清洗過程中被去除,而這會對支持皮膚免疫系統的菌群造成影響。

而使用抗菌清潔劑更是如此,Brandon Mitchell和Elaine Larson都建議民眾不必使用。有研究指出,和普通肥皂相比,抗菌的肥皂與清潔產品在降低傳染疾病風險的效果並沒有較突出。

保養健康的洗澡重點有哪些?下一頁看看專家的更多建議

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/29568

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