水果是生活中的必需品。不管是防癌、治病還是養生，醫生總會提到水果。各式各樣的水果不僅顏色鮮艷，味道各異，它還能為人體提供各種營養物質。然而東南大學附屬中大醫院中醫內科主治醫師劉紅梅卻說吃水果也有講究，否則會引來副作用。
指導專家：東南大學附屬中大醫院中醫內科主治醫師 劉紅梅
西瓜――糖尿病、腸胃不適、腎病患者少吃
西瓜是夏天消暑的最佳水果，雖然如今已到秋季，但還是會有一大批人爭相購買。
現在醫學研究發現，常吃西瓜能利尿、開胃，加速新陳代謝。很多人吃西瓜后一直上廁所，就是這個原因。
另外，西瓜還是維生素C、鉀和番茄紅素的極佳來源。
但是，以下三類人就要少吃了。
・糖尿病患者。西瓜的升糖指數高，糖尿病患者吃得過多，會引起血糖波動。
・西瓜屬於冷性水果，消化不良、腸胃虛弱、經期都不宜吃，否則容易損傷脾胃。
・西瓜含水量高，腎功能不全的人如果吃得太多，無法及時把水分排泄出去，水分在體內堆積會造成水腫，嚴重的還會誘發急性心力衰竭。
桃子――上火、體虛、皮膚病者少吃
桃子中含有果酸、磷、鈣、鐵和維生素，中醫認為，桃肉性溫熱，具有生津解渴、消積潤腸的作用。
現代醫學表明，常吃桃子還能降血壓，高血壓者可以適當食用。
不過，它也有食用禁忌的，以下三類人不宜食用：
・桃子是溫性水果，如果有上火癥狀，最好不吃，以免加重病情。
・體虛、胃腸功能較弱的人也不宜吃太多桃子。
・有皮膚病、易生瘡癤的人也要盡量少吃桃子。
芒果――脾虛、氣虛的人少吃
芒果汁多味甜，具有解渴利尿、有益胃止嘔的作用，它其中還含有豐富的β胡蘿蔔素，不但對眼睛有好處，還能養肝護肝。
有研究显示，芒果中的鞣酸和槲皮素等物質，還能降低患前列腺癌、結腸癌和乳腺癌的風險。
不過，吃芒果也是有禁忌的，腸胃功能不好、脾虛、氣虛的要少吃。
李子――胃病、痰溫的人別吃
李子這類口感較酸的水果食用後會加快消化酶和胃酸的分泌，增加腸胃蠕動，促進消化，所以特別適合消化不良的人或在飯後食用。
它其中還含有一種強抗氧化物――花青素，它有助於消滅體內的自由基，延緩衰老。
・有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多的人不宜吃酸性食物，容易引起胃部不適。
・中醫認為，李子吃太多易生痰濕，因此痰濕的人常吃也會加重病情。
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