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臺中慈濟醫院牙科醫師何曉涵解釋，造成「牙周病」，就是許多人熟知的牙菌斑累積引起，牙菌斑就是俗稱的「牙垢」。

年紀輕輕竟一口爛牙！38歲林先生不抽菸、不喝酒、也不嚼檳榔，因下顎前牙動搖求診牙科，醫師檢查赫然發現病人有大量牙結石堆積，經放射線影像檢查分析後，確定林先生已出現「慢性牙周病」症狀；醫師提醒，「慢性牙周病」與口腔衛生息息相關，因此牙齒清潔與保養很重要。

牙周病是由牙菌斑造成　未確實清潔後患無窮

臺中慈濟醫院牙科醫師何曉涵解釋，造成「牙周病」，就是許多人熟知的牙菌斑累積引起，牙菌斑就是俗稱的「牙垢」。無論是否進食、吃東西，牙齒表面都會形成一層生物薄膜，隨時間推移與細菌繁殖，薄膜會增厚變成牙菌斑，所以，牙菌斑就是由細菌、食物殘渣、脫落的口腔上皮細胞和唾液組成。

何曉涵補充，「牙結石」就是牙菌斑鈣化後堆積而成，要避免一連串的因果循環，只有平時踏實做好牙齒清潔與保養，才能減少牙周病發生。

三餐飯後與晚上莫忘刷牙　牙縫清潔不可忽略

保護牙周與牙齒，正確潔牙方式很重要，何曉涵醫師強調，刷牙時機、工具與動作都是關鍵。三餐飯後與晚上睡前都是刷牙時機；還要選用適合大小、軟硬度適中的牙刷；以每3、4顆牙齒為一個小區塊刷洗，動作要「輕而快」，以橫向、縱向、畫圈三方式來回刷洗。

此外，最容易被忽略的牙縫也是刷牙的重點，可以用牙線或是牙間刷，清潔洗刷齒縫，才能真正洗到每個角度；更好的方式是定期到牙科回診洗牙，清除較深層牙結石也是保養牙齒的關鍵。

咀嚼健康美味　顧好牙周組織是根本

雖然牙醫師盡最大努力，林先生最終還是無法保留搖晃的牙齒，更換成活動假牙。何曉涵醫師提及，「牙齒」是人體營養吸收的前哨站，牙周組織就像房子的地基，地基穩固才能有強壯的牙齒，也才能咀嚼出健康的美味。

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臺中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒，適量吃湯圓，小顆10顆或大顆2顆，同時調整當日正餐份量，全家團圓過節無負擔。

冬至將近，「吃湯圓」是華人傳統習俗，代表團圓或圓滿象徵，市售湯圓種類繁多，除了傳統紅白湯圓，也有多種口味的包餡大湯圓，深受大眾喜愛。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒，適量吃湯圓，小顆10顆或大顆2顆，同時調整當日正餐份量，全家團圓過節無負擔。

湯圓吃幾顆才不會過量？　營養師：有餡湯圓每次2顆

「湯圓吃幾顆才不會過量？」是關心體重的人，每年冬至必問問題。臺中慈濟醫院營養科主任楊忠偉解答，傳統紅白小湯圓10顆熱量約70大卡、相當四分之一白飯，建議每次吃不超過20顆；包餡大湯圓如常見的花生、芝麻或年輕人喜愛巧克力湯圓，餡料含高糖分、高油脂，只要吃5顆就達到一碗白飯的熱量，有餡湯圓建議每次2顆為宜，湯則以清湯取代甜湯，避免攝取過多精製糖。

楊忠偉強調，湯圓主要用糯米製作，腸胃消化較為不易，支鏈澱粉含量比米飯來得更多，會影響飯後血糖上升，對於腸胃耐受不良、排空較差，或血糖控制不良與慢性腎臟疾病患者都要特別留意，建議這類人淺嚐應景就好。

湯圓當點心吃　當天飲食如何調整？

「湯圓當點心吃，當天飲食如何調整較適宜？」楊忠偉指出，吃湯圓的前一餐與後一餐飲食，平常食用米飯量約半碗即可，主要減少澱粉攝取量，增加蔬菜攝取量提升飽足感，進而促進腸胃蠕動、幫助消化，並注意食用湯圓的顆數，才能避免過量。

楊忠偉表示，素食的人可嘗試用小湯圓當主食，以鹹湯圓料理來說，用素食高湯為湯底，加上大量蔬菜，如大陸妹、高麗菜、白菜、茼蒿等時令蔬菜，若考慮以一餐的營養均衡原則，可加進像豆腐絲或蛋等食材，才足以攝取足夠蛋白質來獲取更多營養素。

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廖智冠醫師表示，早期診斷、早期治療一直都是降低心肌梗塞發生率的最有效方法。

心臟疾病雖然可怕，但只要定期檢查，屏除不良的生活習慣，就能夠將風險降至最低。據衛福部108年度的統計，心臟疾病共奪走了19,859名台灣人的性命，占台灣108年死亡人數的11.3%，在十大死因中位居第二名，但比起107年心臟疾病的死亡人數已有明顯下降。這除了可以歸功於國人健康意識的抬頭，另一個原因則是醫療科技的進步，許多治療的藥物以及輔助器具日新月異，大大降低了心臟疾病帶來的威脅。

血管內超音波　醫師的神隊友

圖片

目前心臟疾病最常見的，就是冠狀動脈相關的疾病。患者往往因為三高以及抽菸飲酒等問題而造成冠狀動脈的堵塞，也就是俗稱的心肌梗塞。發生心肌梗塞送院後醫師會進行心導管取栓手術和氣球擴張術，將堵塞的血塊取出，並放置心臟支架避免下次堵塞。而進行這麼精密的手術不必開胸的原因，就是因為輔助診療的技術越來越好，可以代替醫師的眼睛判斷心臟的狀況。新竹國泰綜合醫院心臟內科主任廖智冠醫師說，早期使用傳統心導管攝影可以看到平面的血管畫面，而拜新科技所賜，目前心臟內科醫師還可以使用血管內超音波，看到血管內堵塞狀況的真實情形，讓取栓手術以及支架手術更加精確，降低放置心臟支架後心肌梗塞復發的機率。血管內超音波檢查（IVUS）解析度比傳統心導管攝影高 10 倍，不僅可測量血管大小、斑塊厚度，更能夠進一步分析斑塊分佈範圍與鈣化情形，有助醫師為病人選擇最適合的治療策略。

瞭解血管內的真實狀況　提升手術精確度

血管內超音波與傳統攝影的最大差異，就是能看到血管通道內的影像，輔助心導管攝影，解決心導管攝影只有平面影像的缺點。廖智冠醫師表示，早期醫師還不熟悉這項技術，但經過這幾年心臟學會的課程推廣，血管內超音波這項新科技在台灣的普及率大幅提升，而健保也已經給付這項輔助檢查的費用，讓國人在進行心導管手術搶救心肌梗塞時，能確保更好的治療品質。

科技帶來醫療進步　配合醫師治療仍是不二法門

科技進步帶來的醫療好處可不只這樣，廖智冠醫師說，現在搶救心肌梗塞病患時，已經可以在救護車上做心電圖，並且傳送到心臟內科醫師的手機中，讓心臟內科醫師直接開始準備手術，抵達醫院時不用經過急診室的判斷，可以迅速送往心導管室開始搶救。雖然醫療器材與藥物進步快速，但重點還是早期診斷、早期治療，並且聽醫師的指示改善生活習慣，才能跟心臟疾病保持距離。

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消基會指出，萊克多巴胺對人體的風險評估尚未獲得完整、嚴謹的科學實證前，一旦入境台灣，將透過直接食用、加工食品、大量廚餘，全面進入台灣的食物鏈，對民眾健康產生深遠影響且衝擊生存環境。

美國萊豬叩關倒數！消基會日前召開記者會，表示近20萬人連署嚴拒萊豬進口的具體民意，堅決反對政府在未經完整及嚴謹的科學數據風險評估報告前提，強硬宣布開放以萊克多巴胺飼料飼養之牲畜（牛、豬、火雞肉）肉品進口台灣，讓國人及下一代健康曝露在萊劑的威脅風險中，懇切呼籲政府，立即宣布暫停萊豬進口政策。

近20萬人強大民意　強烈反對萊豬登台

消基會指出，萊克多巴胺對人體的風險評估尚未獲得完整、嚴謹的科學實證前，一旦入境台灣，將透過直接食用、加工食品、大量廚餘，全面進入台灣的食物鏈，對民眾健康產生深遠影響且衝擊生存環境。

消基會透露，各分會收到來自廣大民眾的萬般關切，急切表達消費者疑慮，為捍衛2300萬民眾的安全飲食人權，於10月20日公開發起「拒吃萊克多巴胺」運動，迅速收到民眾的支持，短短兩個月，連署人數快速累積到達19萬6830人。

此外，消基會提到，亦同步邀請國內食品公司、通路商、連鎖餐廳、相關公協會等業者響應連署「只進無萊豬」運動，鼓勵業者自我宣示:「營業場所或所生產之畜產品絕不使用萊克多巴胺。」共計聯繫23家業者，國內一家大公司率先表態支持連署，而其餘22家業者或以涉及政治，或以避免不必要的干擾，紛紛表示不便參予連署，而其中有7家業者甚至表示公司不會使用萊豬，同時間需謹守低調原則，不予公開。

萊豬是食安問題　不是政治問題

自8月29日蔡英文總統宣布開放美國豬肉、牛肉進口以來，行政院宣示將採取「未查廠不給進口」、「逐批查驗才進口」、「部位列號管源頭」、「標示跟著肉品走」、「校園只用國產肉」五大原則來安定人心。

然而，消基會認為，「逐批查驗」只能確保萊豬不超過容許量，但「豬肉仍然有含萊劑」，而「新增貨號」是否針對含有萊劑」而予以新增，政府並未明確說明，只能說是「治標不治本」。

此外，政府說「未查廠不給進口」，但消基會指出，查廠項目如只限於衛生條件，卻無法阻止用藥，亦無助於源頭把關，而「標示跟著肉品走」，也僅止於產地標示，因為美豬不等於萊豬，民眾想要購買不含萊劑的美豬，缺乏參考依據，一旦萊豬進到加工食品，消費端根本毫無所悉，也違反《食品安全衛生管理法》第22條揭露食品資訊規範的精神，直接侵害消費者知情權及選擇權。

標示萊克多巴胺　不違反不歧視原則

消基會強調，美豬來台含萊劑的產品標示立場絕不可退讓，政府堅稱標示萊克多巴胺違反不歧視原則，「不歧視原則」雖然是世界貿易組織所懸訂的最高指導原則之一，但其基礎則是建立在「最惠國待遇條款」、「國民待遇條款」等具體的規定條款上。

消基會認為，萊克多巴胺劑是現行我國《動物用藥品管理法》第五條規定公告禁止輸入、製造、販賣及使用的動物用禁藥，不得使用添加在國內畜牧業飼養的豬隻飼料中，國產豬因此是「無萊豬」。美國則不然，允許添加使用於豬隻的飼料中，自美國進口的豬隻，因之是「有萊豬」。兩者飼養方式及殘留，自有不同，政府有權認定為不同產品，要求與國產無萊豬不同的外國有萊豬應標示含有萊劑，這項要求，怎會是差別待遇？

另外，消基會反問，不要求與國產無萊豬不同的進口萊豬，不要標示萊劑，才是歧視國內的消費者。再者，美國豬隻使用萊劑作為飼料添加劑後，會在豬隻體內及內臟部位產生殘留，這些肉品進口到台灣時，要求標示含有萊劑，乃是對於萊豬肉品成分的事實要求，也符合《食品安全衛生管理法》第廿二條第二款及第四款，要求食品應明顯標示內容物及添加物的規定。如此做法，同時也落實並滿足讓消費者主張「知」和「選擇」的權利，並無不妥。

消基會說，如果政府真的重視民意，以安民心為念，更直接的做法，只要依照《食品安全衛生管理法》規定，通令全台豬肉產品作萊劑標示，之後再基於國民待遇原則，要求所有外國萊豬進口時，需要同為標示，內外一體適用食安法，自然就沒有歧視進口萊豬的問題。

消基會呼籲朝野一心，嚴格監督政府確實落實美國萊豬進口政策的管理及管制責任，並將台灣人民強烈反對萊豬入台的民意，透過國會殿堂，清楚明確向政府傳達，重新思考政策走向。

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孕婦抽菸會使胎兒暴露在焦油、尼古丁及二氧化碳等有害物質中，而尼古丁會提高孕婦血中鉛濃度，經由胎盤傳給胎兒並造成血管收縮，讓胎兒氧氣供給量減少，導致體重過輕，影響智力發展及成展發育的問題。

年約22歲陳姓年輕媽媽，有抽菸的習慣，當知道懷孕後，便把抽菸頻率改成三餐飯後各一根，因聽坊間說抽完菸後立刻喝牛奶可以解毒，所以在抽菸後會喝杯牛奶，想說這樣就不會影響胎兒；直到近日覺得腹部隱隱作痛，至婦產科門診就醫，醫師安排超音波檢查後發現懷孕33週的她胎盤狀況欠佳，有嚴重鈣化的情形，有早產的可能，趕緊給予安胎，並且強調懷孕期間抽菸對胎兒的危害相當大，請孕婦與家人務必留意，降低無法挽回的危害。

胎盤32週後會鈣化　無異常狀況免擔心

衛生福利部南投醫院婦產科黃子菲醫師表示，胎盤是母體供給胎兒氧氣及營養的通道之ㄧ，胎盤會隨著懷孕週數的增加，大多在32週之後會逐漸成熟並出現鈣化的情形，因此當孕婦發現胎盤鈣化不用太過驚慌，需多注意胎動是否減少及觀查是否出現異常下腹痛、不正常出血等狀況即可。

抽菸、喝酒會加速胎盤鈣化　嚴重恐危及胎兒性命

抽菸喝酒等危險因子可能會加速胎盤鈣化的速度，黃子菲醫師說，胎盤鈣化嚴重，可明顯看到胎盤老化，影響到胎兒吸收母體養分。在胎兒還不夠大的情況下，可能必須評估胎兒在子宮內的狀況，若相關監測顯示胎兒明顯缺氧時，需考慮提早生產，否則胎兒吸收不到營養，同時又合併羊水過少時，嚴重恐危及胎兒生命。

懷孕吸菸影響胎兒發育　戒菸減少對健康傷害

懷孕期間抽菸或吸食二手菸除了可能導致胎盤鈣化，依據國健署資料指出，孕婦抽菸會使胎兒暴露在焦油、尼古丁及二氧化碳等有害物質中，而尼古丁會提高孕婦血中鉛濃度，經由胎盤傳給胎兒並造成血管收縮，讓胎兒氧氣供給量減少，導致體重過輕，影響智力發展及成展發育的問題。

為了寶寶的健康，黃子菲醫師提醒，有懷孕計劃或機會的婦女應戒菸，遠離菸害，減少對胎兒的健康影響。

健康醫療網提醒您：戒除不良習慣、以保身體健康！

健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！

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桐生有紀醫師在學生時期曾學過日本武術躰道，因此對於運動產生的疼痛也很了解。

在冬天特別容易發生膝蓋和肘部的關節疼痛，整形外科醫師桐生有紀說明，如何透過運動前的準備以及日常生活習慣來預防關節疼痛。

身體寒冷會引發關節痛　運動前先暖身

在這個氣溫逐漸降低的季節裡，關節痛的問題讓許多民眾擔心。桐生有紀醫師表示，氣溫下降時，微血管會為了維持體溫而收縮，導致血液循環不良，進而讓肌肉變得僵硬，造成關節的負擔。另外，乳酸代謝功能下降，也是引發關節疼痛的原因。

只要身體寒冷，全身都會變得僵硬，在姿勢不良的狀態下運動，更會對身體造成沉重的負擔。如在冷天中跑步、打球等激烈動作之前，建議先進行可以讓體溫升高的暖身運動，並且做好關節的保暖工作。暖身建議進行20分鐘、不會讓呼吸變急促的伸展運動，等血液循環改善後，再開始活動。也因為脂肪很容易冷卻，肌肉則會產生熱能，每天進行肌肉訓練也很有效。

抗寒好食物　根莖類及深海魚類

冬天的抗寒對策之一，可以多吃根莖類蔬菜，例如人參、蘿蔔、薑和大蒜，也十分推薦多多攝取鮭魚和鱈魚等魚類。另外，人到了中年，會因為軟骨量下降，使骨頭與骨頭之間摩擦緩衝減少，造成關節磨損，容易引起發炎，桐生有紀提醒，這樣的案例也不少，不良的飲食習慣容易流失軟骨，必須特別注意。

「最重要的是，要攝取肉和雞皮等富含膠原蛋白的食物。只不過吃了之後並不會立見效，必須要持續攝取。為關節疼痛所困擾的人，可能需要嘗試胎盤注射，從肩膀和臀部進行注射，就能在身體的各個部分發揮作用喔。」桐生有紀醫師補充說明。

日常生活中　避免關節疼痛的照護

（1）體寒的對策

可以溫暖關節周遭的護具，以及改善身體內部寒冷體質的飲食習慣都很重要，要大量攝取根莖類蔬菜。

（2）增加肌肉量

只要增加肌肉量，就能減輕關節的負擔。鍛鍊腳和背部等大範圍的肌肉，打造一個可以產生熱能的身體就是關鍵。

解說 桐生有紀 醫師

Kiryu Yuki／整形外科、美容外科醫師。日本整形外科學會專門醫師，畢業於國公立大學醫學系，隨後成為日本醫科大學附屬醫院整形外科、美容外科醫師。2016年起擔任勝鬨車站前皮膚科診所

所長。

資料來源：

（文章授權提供／ALBA 阿路巴高爾夫雜誌）

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該變異病毒株被稱為B.1.1.7，發生了23個突變，其中8個突變位於該病毒用來結合並進入人類細胞的棘蛋白(spike protein)中。

英國近期發現了一種新變異的新冠病毒株B.1.1.7，有研究認為該毒株傳播速度更快。在全球圍堵下，該病毒株仍散播至歐洲各國、加拿大、日本、澳洲等國，在全球抗疫舉步維艱的情況下，這一消息無異於雪上加霜。目前專家對這株新冠病毒毒株有何了解？

1.英國變異新冠病毒株是什麼？

根據報導，該變異病毒株被稱為B.1.1.7，發生了23個突變，其中8個突變位於該病毒用來結合並進入人類細胞的棘蛋白(spike protein)中。

2.英國變異新冠病毒株來自哪裡？

據世界衛生組織報告，9月21日在英格蘭首次發現這種毒株，隨後在11月迅速傳播開來，逐漸成為英國最常見的毒株，占英國10月至12月13日新增確診病例的50%以上。

報導，有科學家認為，該病毒可能最先在免疫功能低下的患者體內發生了突變。研究已知，免疫系統減弱的人，例如正在服用免疫抑制藥物或接受化療的患者，可能得以讓病毒存在體內好幾個月，使病毒有更多突變機會，進而幫助它複製或逃避免疫系統。

3.變異使病毒發生了什麼變化？

答案是目前還不能確定。病毒一直在發生變異，而大多數變異並不影響病毒的致命性和傳染力，也可能不影響病毒的功能。不過《LiveScience》指出，有三種變異較讓專家憂心。

（一）被稱為69-70Delta的兩種氨基酸缺失，首次在一名使用免疫抑制劑治療的患者中測出，該患者被確診為COVID-19。

該病例發表在12月19日的的一篇預印文章中，表示病人接受了瑞德西韋等治療，但幾個月後死亡。研究人員懷疑該變異幫助病毒逃避免疫系統，而且會使有些PCR檢測出現偽陰性，錯過診斷。

（二）另一個稱為N501Y變異，會改變病毒用來結合感染細胞部位的關鍵氨基酸。南非和澳洲的病毒株已發現該部位的變異，不過實驗室推測，南非和英國病毒株是分別變異的。

（二）P681H變異，也位於病毒的受體結合部位。

4.病毒更容易傳播嗎？

根據的一項尚未得到同行審查的研究，這種新變異的傳染性比其他病毒株高出50%到74%。世衛估計，病毒突變使R0（評估傳染力的數值）增加0.4。

該研究推測，到1月中旬，倫敦以及英格蘭東部和南部所有COVID-19新病例的90%可能是由這種新突變造成的。

5.病毒更致命嗎？

答案是不清楚，專家們持懷疑態度。然而，如果新毒株更容易傳播，代表更多的人將住院治療。一旦醫院人滿為患，可能導致比預期更高的死亡率。

6.小孩更容易感染嗎?

過去證據表明，兒童可能不太容易感染新冠病毒。不過如果變異病毒更容易附著到細胞上，有可能更容易在兒童中傳播。然而，這需要進一步的研究來證實。

7.疫苗能對抗變異病毒嗎？

大多數專家認為，新開發的疫苗仍然可以對抗英國的新型病毒。根據美國CDC，少數幾個位點的突變可能不足以降低疫苗的有效性。

有鑑於99%的病毒蛋白，與某款疫苗的針對病毒株一樣，該藥廠的CEO已宣布，疫苗仍然能起作用。

8.英國變異病毒到台灣了嗎？

28日一架英國返台班機，有3名確診者，中央流行疫情指揮中心疫情監測組長周志浩表示，若病毒量高，3天應可比對出結果；但若病毒量低，就需時間培養才會知道。

9.台灣該關閉國境嗎？

中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，台灣的集中檢疫所運作優良，台灣不用鎖國，也能有防疫效果。至於其他國家疫情嚴重很多，防疫或醫療量能不足以擔起任務，才需要鎖國。

10.面對變異病毒株怎麼辦？

勤洗手、保持社交距離、戴口罩和保持良好的通風仍然是公眾防疫的關鍵。

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臺中慈濟醫院中醫師王嘉涵指出，節令冬至過後代表嚴冬來臨，可以預見一波波冷氣團來襲，將持續到一月底大寒後才會緩解，這時必須為自己與家人擬定良好保暖策略，維持身體氣血暢通，才能面對凜冽氣候，遠離疾病。

臺灣入冬後第一波寒流，卅日凌晨來襲，臺澎金馬各地氣溫溜滑梯，各地溫度預測都在攝氏十度以下！雖預估跨年假期後將回升，但仍以攝氏十六、七度為基準。臺中慈濟醫院中醫師王嘉涵指出，節令冬至過後代表嚴冬來臨，可以預見一波波冷氣團來襲，將持續到一月底大寒後才會緩解，這時必須為自己與家人擬定良好保暖策略，維持身體氣血暢通，才能面對凜冽氣候，遠離疾病。

「背宜常暖」、「胸宜常護」　這樣穿衣才暖活

王嘉涵醫師以養生十六宜的「背宜常暖」、「胸宜常護」，建議衣著保暖的重點。他指出，督脈與足太陽膀胱經行走於背部，是固護人體、防範風寒入侵的第一道防線；任脈行走於胸前，是一身之氣運送輸佈的要點，且貫通心脈，是維持呼吸暢通、心跳有力的關鍵。禦寒穿著就建議可在外套內多加件背心，以溫暖經絡、強化抵抗力。此外，任督二脈亦行走於脖子與頭部，抗寒時不可忽略，王嘉涵強調，帽子與圍巾搭配使用，對體弱的長輩更顯重要。

足部也要保暖　可溫水泡腳

除了胸背之外，王嘉涵表示，腎經湧泉穴又稱長壽穴，位在足底，所以外出時應注意足部保暖，務必穿襪、穿包鞋。在家時也可使用溫水泡腳、按摩足底，或搭配中藥足浴包泡腳。胡仁珍藥師表示中藥足浴包製作很簡單，用滷包棉布袋裝入艾葉三錢、桂枝三錢、乾薑兩錢、紅花兩錢，包好綁緊後，加上巴掌大的生薑拍打後加入1500-2000水熬煮20分鐘，再把藥汁用溫水調和至40度左右手掌可接受的溫度，裝入水桶或足浴機泡至小腿肚之上十五分鐘，就可以溫熱下肢穴道，活絡氣血，溫暖全身。

天冷進補　藥膳補養不是每人都適合

穿著之外，王嘉涵也給了飲食建議，他指出，多數人喜歡天冷進補，但並不是每個人都適合藥膳補養，如果正在感冒、喉嚨乾痛、傷口發炎、血糖血壓不穩定，還有兒童，都建議暫時不要進補。排除不能進補人士的其他人，如果進補後出現口乾舌燥、大便秘結、冒痘痘、夜難眠的情況，就表示溫補太過應立即停止。而正在坐月子的產婦，進補時要特別注意藥膳中酒的使用，建議不加酒一同烹煮，避免乳汁中含有酒精，影響到新生兒的腦部發育。

王嘉涵提醒：小兒與年長長輩是身體較脆弱的族群，冬日照護必須更加小心。小兒保暖不需要過多厚重衣物，長輩與糖尿病人泡腳時，要特別注意溫度掌控，避免燙傷。胡仁珍藥師也提醒：足浴過程中如果有頭暈不適症狀應立即停止，完成足浴也要趕緊擦乾雙足，穿上襪子保暖，才不會受風寒。

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引起甲狀腺功能亢進成因叫多元性，其中最常見為瀰漫性甲狀腺毒症所引起，又稱為葛瑞夫氏病。

50歲女胸悶心悸　竟是甲狀腺亢進引起　

一名50歲女性，因出現胸悶心悸、手抖，甚至體重一下減輕4公斤就醫檢查，確診為甲狀腺亢進，醫師考量患者情緒敏感易受刺激、睡眠差、耳鳴且容易口乾，因此開立安眠藥和抗憂鬱藥處方，且同時接受中藥治療，但患者因不想服用多種藥物，改採純粹接受中藥治療，經兩個多月後，不僅改善胸悶心悸等困擾，後續甲狀腺功能檢查報告正常，體重也恢復正常狀態。

甲狀腺功能亢進形成原因多元　20至40歲女性易好發

引起甲狀腺功能亢進成因叫多元性，其中最常見為瀰漫性甲狀腺毒症所引起，又稱為葛瑞夫氏病。安南醫院中醫部黃升騰主任醫師指出，葛瑞夫氏病屬於自體免疫失調病症，多好發於20至40歲女性，女性罹病機率更是男性的四至五倍，患者甲狀腺抗體會呈陽性反應，且會出現心跳變快、心悸、手抖、怕熱、失眠、脾氣暴躁等症狀。

西醫治療甲狀腺機能亢進　仍有副作用風險

黃升騰主任說明，多數甲狀腺機能亢進患者，會先尋求西醫治療，通常能透過開刀、放射碘跟抗甲狀腺藥物等方式幫助紓緩症狀，但仍有副作用風險，這時可藉由中醫介入，透過中醫藥調理治療，能幫助改善甲狀腺機能亢進問題，且患者不需擔心有副作用的困擾。

中醫成功治療甲狀腺亢進　刊登國際期刊

臨床上，中醫藥治療甲狀腺機能亢進病人，都取得良好療效與控制，可見中醫藥治療甲狀腺機能亢進是可行有效的。黃升騰主任強調，目前個案持續密切追蹤以防其復發，且也分享至國際期刊「探索(Explore (NY)」發表並已刊出，可望能幫助更多甲狀腺機能亢進病人。

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痘痘貼可敷蓋於傷口上吸收傷口分泌物，隔絕外界髒污，提供良好濕潤的癒合環境。

隨著季節變化加上防疫期間長期佩戴口罩，許多人臉部冒出痘痘及粉刺，市售的「痘痘貼」該如何使用？就讓食藥署為大家說分明。

痘痘貼屬醫療器材　使用前洗手避免細菌感染

食藥署表示，痘痘貼列是一般及整形外科手術類別的「親水性創傷覆蓋材」醫療器材管理，若其中含有抑菌、藥品等成分（如：六次甲基雙醋酸氯啶（Chlorhexidine）及水楊酸等），是屬於二等級醫療器材，若不含抑菌、藥品等成分，則屬於一等級醫療器材。

此外，痘痘貼可敷蓋於傷口上吸收傷口分泌物，隔絕外界髒污，提供良好濕潤的癒合環境。因此，使用前一定要徹底洗淨雙手，並且按照產品說明書使用，如果吸收組織液到飽和時（由透明變白色狀），就要換一片新的使用。

認、看、會用  三步驟選購

食藥署強調，由於痘痘貼屬於醫療器材，必須有衛生福利部（下稱衛福部）核發的醫療器材許可證，因此在選購痘痘貼時，請牢記醫材安心三步驟：

１、認：先認識痘痘貼屬於醫療器材。

２、看：選購痘痘貼時，應至有販賣業藥商許可執照的店家，勿於來路不明的地方購買，並在購買時確認是否標示衛福部核發的「醫療器材許可證字號」，且注意是否有完整標示內容，包括廠商名稱、地址、品名及製造日期等資訊；如欲查詢是否為領有許可證的合格醫療器材，可至食品藥物管理署網站搜尋。
３、用：使用前務必詳閱產品說明書，了解正確使用方式及有無使用限制等。

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