內行人去錢櫃KTV一定會點牛肉麵，到拿坡里披薩店選擇炸雞，在肯德基買蛋塔。就列舉8間「被耽誤的店」，公開這些熱門產品的熱量，並教大家如何吃才健康。

●被KTV耽誤的牛肉麵店（錢櫃）：一碗紅燒牛肉麵870大卡。

高敏敏建議，可改選清燉湯頭、牛腱肉部位及粗麵條，因為紅燒湯頭會添加豆瓣醬，是很可怕的熱量來源；而牛腱肉油脂較少，是熱量較低的部位；選擇粗麵條是因為體積較大，吸附的湯汁會比較少，最重要的是，「千萬不要因為好吃就把湯喝光光，最可怕的熱量就是在湯裡。」

●被家具耽誤的肉丸店（IKEA）：一盤肉丸657大卡。

大部分的加工食品不外乎「高澱粉、高油脂、高鈉」，加上為了品質、風味、保存期，一定會有添加物，建議偶一為之或是吃原型肉即可。

●被漢堡耽誤的薯條店（麥當勞）：一包大薯529大卡。

高敏表示，食物經過高溫油炸，會破壞其中的營養素。而澱粉類食物原本熱量就不低，經過油炸後也會使熱量攀升；加上澱粉易吸油，油脂含量也會比原本來得高。

●被壽司耽誤的甜點店（藏壽司）：一份聖代342大卡。

高敏敏建議，如果真的嘴饞想吃甜點，可以選擇以雞蛋、牛奶或原型食材本身為原料、少油少糖製作的甜點，並和朋友、家人共享。搭配無糖茶、黑咖啡、牛奶、無糖豆漿等代替含糖飲料。

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●被披薩耽誤的炸雞店（拿坡里）：一根炸雞腿345大卡。

雞肉本身是屬於優質蛋白質，但透過不同的料理方式，熱量也會有所差異，高敏敏直言，「油炸」是最不明智的手法，因為外層都會裹滿粉，再整個拿去油炸，「熱量自然會比原本高出2倍以上」。

●被炸雞耽誤的蛋塔店（肯德基）：一顆蛋塔182大卡。

單個的熱量並不高，但因小巧精緻，常常讓人一個接著一個，而蛋塔是酥皮加上油製作的點心，所以含油量會比較高，有高血脂的人或想減脂的人，務必控制份量。

●被漢堡耽誤的紅茶店（摩斯漢堡）：一杯紅茶111大卡。

高敏敏提醒，要小心很多含糖茶的精緻糖量也不低，真的想喝就來杯無糖茶。

●被咖啡耽誤的蘋果展示店（星巴克）。

高敏敏笑說：「多吃蘋果可幫助消化、降膽固醇與血壓。希望大家享用美食同時，身材跟健康也要把持住。」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230222000942-260418

醫療

「吊點滴」病會好更快？急診醫師點破迷思：患者能吃就別一直打！

梁萱琪 整理

2023/03/02 15:01

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打點滴是大部分患者都有過的經驗，而且東方人又是世界上最愛打點滴的「注射大國」。急診醫師指出，其實打點滴不會讓病情更快好轉，尤其是營養素的相關點滴，還不如讓患者直接吃進營養，會更有吸收效率。

 

點滴只是「營養補充品」 能吃就不用打

急診科醫師翁梓華表示，點滴是透過靜脈注射的方式給予身體營養，醫師會根據病人狀況，酌量添加營養物質像是維他命B群、鉀離子等。但說穿了就是水、醣、電解質、維生素等甚至連蛋白質都沒有。很多民眾也認為，點滴直接進入血液賄效果更好，這也並非如此因為比起從嘴巴吃進去，注射帶來的營養補充只是杯水車薪。

 

舉例來說，1瓶急診用的含糖補充液500cc，裡面只有25公克的糖，全部打完只有100大卡的熱量。因此他建議患者能吃就吃，真的遇到不得已的情況，像是一直吐不能吃、要準備開刀、患者狀況才需要精準控制輸液量、急救大量失血等原因，這時醫師才會安排點滴治療。

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點滴是「藥物的載體」

翁梓華進一步指出，除了補充營養之外，點滴的功用是作為藥物的載體，許多的藥物在設計時都相當「濃縮」，如果直接打到病人血管內，會因濃度太高而引發「血管炎」，這時我們就會要用點滴為載體，先把藥物混在點滴裡面，再行給病人掛上這樣的點滴，這樣才能使藥物有治療性。

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點滴可以「限制患者行動」

翁梓華也指出，許多來急診的患者其實只是身體疲勞過度，適度的休息就會改善，而點滴的使用剛好可以限制患者的行動，給他們「充分的理由」休息好好休息一陣，自然身體狀況也會變好。

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點滴是用來給急診醫師「觀察」用

翁梓華說明，許多疾病在急診時，會沒辦法第一時間診斷出來，把患者放回家，又擔心病況會惡化，不放回家，把患者留下來也沒辦法立即治療些什麼，這時急診醫師就會開點滴給患者使用，1瓶點滴吊完大約6～8小時，剛好是急診醫師觀察許多病情的時間區間，就是把「時間」來換取診斷「空間」的機會。

 

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醫療

3/6起「疫苗+1」3種人可接種！全台各縣市獎勵活動曝光 最高可領500元禮券

郭庚儒 報導

2023/03/02 15:02

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中央流行疫情指揮中心宣布，3/6起實施「疫苗+1」接種運動，呼籲未曾接種、未完成基礎劑及未接種過莫德納BA.4/5次世代疫苗者，盡速接種，即日起，民眾可查詢各縣市獎勵活動。

 

3/6起疫苗+1上路 3對象可接種

中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝表示，3/6～4/30期間實施「112年全民COVID-19疫苗接種運動」，詳細實施對象及疫苗種類如下：

 

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全台各縣市疫苗+1獎勵活動

即日起，「疫苗加一解封安心」專區上線，民眾可查訊各縣市獎勵民眾接種活動：

 

台北市
2/20～3/20設籍本市50歲以上民眾，接種任一劑追加劑提供500元商品禮券。

 

新北市
65歲（原住民55歲）以上長者接種各劑次發放500元禮券，期程至3/20，後續將視疫苗接種情形及禮券剩餘量滾動式修正。

 

基隆市
提供6個月～11歲孩童施打任1劑COVID～19疫苗及65歲以上長者施打次世代BA.4/5獲得500元超商禮券。

 

宜蘭縣
規劃快打站發放65歲以上民眾施打次世代疫苗提供500元衛教品及快篩試劑。

 

桃園市
2/24起，設籍桃園市65歲以上長者至社區接種站接種任1劑追加劑可獲得500元超商禮券。

 

新竹市
1.55歲以上領有身心障礙證明者至三區衛生所接種BA.4/5疫苗，提供500元禮券。
2.2人同行接種BA.4/5疫苗，加碼提供宣導品（Q版醬油）。
3.6歲以上至衛生所及合約院所接種BA.4/5疫苗，提供宣導品（旅行便利包）。

 

新竹縣
3/6至4/30期間，設籍新竹縣，（1）50歲（含）以上基礎劑第1～2劑接種者，（2）50歲（含）以上第2次追加劑接種者，贈送500元禮券（送完為止）或送宣導品。

 

苗栗縣
3/20前，設籍苗栗縣，接種任一劑新冠疫苗：
1.65歲以上長者，可獲得禮券500元或等值衛教品。
2.50~64歲民眾贈送禮券200元或等值衛教品。

 

苗栗縣頭份市
3/14前，設籍頭份鄉親，50歲以上，至合約醫療院所接種新冠疫苗第1劑或第4劑，再憑小黃卡、健保卡（身分證）於上班時間前來頭份市衛生所摸彩換好禮（電視、名牌涼毯、電鍋、豪華平底鍋組等，通通有獎及禮券）。

 

台中市
1.配合3/8起舉辦之「世界棒球經典賽」，於球場外開設外展接種站，現場發放限量宣導品。
2.各衛生所配合加開夜診及假日診，民眾至衛生所接種即發放精美宣導品1份。

 

彰化縣
規劃中。

 

南投縣
鼓勵民眾接種意願，自2/25起，凡接種新冠疫苗民眾，皆送宣導品1份，送完為止。

 

雲林縣
百元內精美禮物。

 

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嘉義市
贈送500元禮券。

 

嘉義縣
禮券、家用快篩、壽司米或石墨烯襪。

 

台南市
3/1～3/20 50～64歲族群接種第2次追加劑發放300元禮券及快篩5劑；65歲以上接種不限劑次，發放500元禮券及快篩5劑。

 

高雄市
2/24～3/20，65歲以上長者及55歲以上原住民接種任一劑獎勵500元禮券。

 

屏東縣
50歲以上民眾施打新冠疫苗衛教宣導品，符合資格（催注）民眾基礎劑（第1、2劑）500元以內商品券或等值宣導品；追加劑（第3、4、5、6劑）200元以內商品券或等值宣導品。

 

花蓮縣
1.6個月～11歲、50～64歲成人及65歲戶籍非花蓮長者，施打任一劑提供100元以下衛教品。
2.設籍花蓮縣65歲（原住民55歲）以上長者，施打任一劑提供500元以下衛教品。

 

台東縣
設籍台東縣年滿6個月～4歲幼兒及65歲以上長者接種基礎劑及首次接種莫德納雙價BA.4/5者，送500元禮券。

 

澎湖縣
65歲以上接種追加劑提供500元禮券。

 

金門縣
1.3/2起，不限年齡接種任1劑新冠疫苗提供宣導品乙份（玻璃沖茶壺、保鮮碗）。
2.65歲以上長者預計加碼500元禮券（目前採購中）。

 

連江縣
衛生紙2串。

 

接種次世代疫苗 減少住院及急診風險

中央流行疫情指揮中心疫情監測組組長莊人祥指出，根據國外研究顯示，無論是否曾感染，接種莫德納BA.4/5次世代疫苗追加劑後，對BQ.1.1及XBB.1變異株，可產生7～19倍中和抗體；接種莫德納BA.4/5次世代疫苗追加劑與未曾接種疫苗者相較，可減少83％住院及57％的急診風險；接種莫德納BA.4/5次世代疫苗追加劑與至少接種2劑單價疫苗者相較，減少73％住院及56％的急診風險。

 

也有研究針對65歲以上接種莫德納BA.4/5次世代疫苗追加劑，結果顯示，與未曾接種疫苗者相較，可減少84％住院風險；若是65歲以上接種莫德納BA.4/5次世代疫苗追加劑，相較至少接種2劑單價疫苗者的住院風險，與最後一劑間隔為2個月以上減少73％；間隔為6～11個月以上減少78％；間隔為12個月以上減少83％。

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228連假後 疫情未見連假回補潮

中央流行疫情指揮中心今（3/2）公布，上周（2/24～3/2）平均每日新增1萬2032例新冠肺炎確定病例，其中為1萬1842例本土個案及190例境外移入；另上周平均每日新增研判43例死亡，較前一周均呈下降趨勢。

 

中央流行疫情指揮中心發言人羅一鈞指出，228連假後，並未出現新增個案較高回補的情況，而是呈現平緩上升；目前本土主流病毒株為BA.2.75，占了67％，後續仍需觀察傳播力較高的XBB.1.5，是否會導致疫情上升。

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《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

 

◎ 圖片來源／中央流行疫情指揮中心提供
◎ 資料來源／中央流行疫情指揮中心

 

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醫療

高檔「碳纖維板鞋」跑得快，但小心「舟骨骨折」！跑步腳痛別勉強 換鞋跑更安全

許佳惠 整理

2023/03/02 16:41

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跑步挑鞋子，越貴越好嗎？醫師表示，高檔的碳纖維板鞋carbon fiber plate（CFP）雖然又輕又薄，但是卻可能出現特定的運動傷害，包括舟骨、前腳踝或中足區域的損傷，建議如果穿了碳板鞋跑步後腳會痛，那就穿傳統的跑鞋即可。

 

碳板鞋底又輕又薄 穿了打破世界紀錄

復健科醫師侯鐘堡在臉書表示，前幾年某些大廠出了碳板鞋，也就是所謂的carbon fiber plate鞋子。剛出的時候，許多選手穿了打破世界紀錄，包含5K～42K馬拉松世界紀錄等等。而有些跑友們為了破紀錄，也紛紛穿起碳板鞋。他表示，為了提升速度，碳板鞋的鞋底部分通常很輕、很薄，沒多久，他就發現，特定的運動傷害變多了。不過因為臨床案例並不多，而最近又剛好有文獻討論。

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17歲男性穿碳板鞋跑步 竟「舟骨應力性骨折」

這篇文獻案例中，一名17歲男子穿碳板鞋在跑道上進行間歇訓練。3000米障礙賽跑完後，他立即感到足中部劇烈疼痛。他沒有曾經相關的應力性骨折病史，穿著這雙鞋也完成了大約1000公里的總跑步。他在接下來的5周內持續疼痛，就診被診斷為「舟骨應力性骨折」。6周後逐漸恢復運動。然而，由於骨折持續不癒合，他因此被轉診，電腦斷層掃描顯示骨折線仍然存在，但他繼續跑步卻不會疼痛。

 

侯鐘堡解釋，應力性骨折就是壓力性骨折，是指持續的單點壓力過大，導致骨頭壓力過大而裂開或斷裂等等。常發生在跑步、爬山的人。文獻也選擇了5例競爭激烈的跑步運動員的舟骨應力損傷案例，顯示穿碳板鞋容易舟狀骨出問題。

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碳板鞋減輕重量 可降低步頻讓飛行時間更長

侯鐘堡表示，碳纖維板鞋的好處，包含重量減低，踩踏力量傳遞增加，這在科學文獻中有記載，並在田徑和公路賽車界廣為接受。公路車界早在10幾年前就在穿碳板鞋，但因為自行車與地面的衝擊力接觸較低，所以這方面的運動傷害較少，但跑步是最近幾年才開始的。

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自從2016年將碳板鞋引入比賽以來，從5000米到馬拉松，每一項世界紀錄都被使用這項新技術的選手所打破。穿碳板鞋的跑步者步頻降低、步幅相應增加、飛行時間也更長。此外，峰值垂直地面反作用力和每步垂直衝量更高。不過，在使用碳板鞋類的跑步者中，觀察到膝關節或髖關節力學沒有變化，但踝關節和蹠趾關節力學卻存在差異。

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碳板鞋增加腳踝、蹠、趾的關節壓力

碳板鞋者步頻降低、飛躍時間增加，所以穿上的人，都覺得自己飛起來了。而這種感覺更心理正向回饋，讓你可以跑更快，衝更快至超越自己的極限。但缺點卻是腳踝、蹠、趾的關節壓力增加，因為步頻降低，關節壓力、衝量必會增加。所以選擇穿碳板鞋的人應該認識到疼痛的發展，特別是在舟骨、前腳踝或中足區域，這可能代表嚴重損傷，需要進一步評估。

 

準確診斷需要近9個月 穿碳板鞋跑步腳痛最好換鞋

一項先前的研究表明，準確診斷「舟狀骨應力損傷」的時間幾乎是9個月，表示這個問題相對難以診斷。呼籲如果有跑步後中足、內側足部、或是腳踝前側持續疼痛者，就要多注意。堡鐘堡提醒，國內了解此類運動傷害的醫生應該沒有很多，因此診斷時間勢必會拉長。若真的有中足疼痛問題，建議到醫院做磁核共振檢查或骨掃瞄檢查，可以更準確判斷舟狀骨骨折情形。至於鞋類部分，如果穿了跑步之後更痛，還是穿傳統的跑鞋就好，畢竟傳統跑鞋都經過50年進化，問題會比較少。

 

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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影音

郁方更年期爆胖 靠2招找回好身材 醫師提「1動作」幫你緊急保住體態

梁萱琪 整理

2023/03/02 18:31

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更年期到來，讓腰上的游泳圈與手臂上的掰掰肉「長勢驚人」。醫師指出，更年期吃不多也長胖有3原因導致，1動作可以增加基礎代謝率，配上規律運動還能讓心情變好，遠離陰霾情緒。

 

郁方更年期爆胖 控糖配運動找回好身材

有「東北角天后」之稱的女演員郁方曾自爆，因更年期毫無預警到來讓她的身材大走鐘，衣服尺寸從38暴漲到44，令人苦惱不已。直到找了營養師分析自己的體態和飲食，選擇戒掉水果的糖和精緻澱粉的醣後，才有效穩定住體態。現在會每周會花2天上健身房，每次運動2小時，來維持住輕盈好身材。

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3大原因讓你在更年期瘋狂長胖

減重醫師邱正宏指出，許多女性在進入更年期後，會發現自己比過往更容易變胖，主要是有這些原因導致：

●卵巢功能衰退。
●體內雌激素減少。
●黃體素分泌減少。

這3個原因都會使身體的基礎代謝率大幅下降，加上多數女性沒有長久運動的習慣，而且年紀大肌肉量也容易流失，就會發現自己的體重逐漸上升，即使少吃也會越來越胖。

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沒事多站 脂肪不來

邱正宏也建議，想要避免體重突然失控，民眾可在日常生活中增加活動身體的機會，如果是需要久坐的上班族，也可養成「有事沒事多站一下」的運動習慣，因為維持站姿能夠增加身體的基礎代謝率，加上適度運動也有助於改善女性的心情，才能避免自己陷入越吃越少體重仍卡關，還心情低落的窘境。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／邱正宏醫師

 

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醫療

4種NG坐姿超傷脊椎，越舒服的姿勢越危險！掌握3個「90度原則」、1個小工具解除腰痛

許佳惠 報導

2023/03/02 21:00

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很多人下班回到家就癱坐在沙發上當沙發馬鈴薯，小心越舒服的姿勢越傷腰椎！敏盛醫院副院長江坤俊表示，癱坐在沙發的時候，腰椎整個會是懸空的，會造成腰椎的受力是站著的2倍以上。建議謹記三個90度原則：小腿跟地面90度、膝蓋彎曲剛好90度、大腿跟軀幹要90度，遵守原則才能保護脊椎。

 

4種NG坐姿超傷脊椎

江坤俊表示，坐沙發的姿勢不正確只會越坐越累，甚至傷害脊椎。現在人坐沙發常常會有4個NG姿勢。

看更多：

 

①半躺半坐

半躺半坐的時候腰椎、頸椎常常都是懸空，甚至過度彎曲，久而久之就會造成很大的壓力，恐造成椎間盤突出和肌肉緊繃。

 

 

②趴躺姿勢

當你用趴躺的姿勢坐在沙發上，你的頸椎還有背部肌肉會很緊繃，久而久之當然造成肌肉僵硬。

 

 

③盤腿坐

或是彎著膝蓋坐，整個腰椎都會是過度彎曲的，久而久之就可能會造成椎間盤突出。

 

 

④頭靠沙發扶手

很多人喜歡頭靠著沙發旁邊的扶手看電視，脖子彎久之後會造成肌肉緊繃，以及肌肉關節磨損，以後會變得很容易落枕。

 

 

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1個小抱枕幫助撐住腰椎

江坤俊表示，一些很舒服的姿勢反而是越傷害脊椎的姿勢，當你用舒服的姿勢坐沙發的時候，腰椎整個是懸空的，這會造成腰椎的受力是站著的2倍以上，當然會傷害腰椎。建議可以用一個小枕頭墊著腰部，讓腰椎被這個抱枕撐住、增加腰椎的支撐力，千萬不要讓腰椎獨自去承受上半身壓力。再者就是雙腳一定要好好的踩在地上，用雙腳支撐身體的重量。

看更多：

 

 

三個90度原則保護脊椎

江坤俊提醒，要謹記三個90度的原則才能保護脊椎。

①第一個90度：小腿跟地面90度。

 

 

②第二個90度：膝蓋彎曲剛好90度。

 

 

③第三個90度：大腿跟軀幹要90度。

 

 

謹記這三個90度原則就可以好好坐在沙發上又能保護脊椎，他也建議，坐在餐椅上看電視，也會比較不傷脊椎。

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◎ 諮詢專家／江坤俊醫師

 

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【今傳媒/記者謝榮浤報導】
在我們日常生活中，每天都有運送毒性及汙染性醫療事業廢棄物的車輛，在各縣市一般道路行駛運送，雖然依目前規定，運毒車輛必須標示公司名稱、連絡電話及毒性物質標誌，但很少有用路人注意到這些車輛。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形，骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定～專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法，提升免疫力你可以這樣吃！減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法，有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑！給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 ；CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫！隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享～預防感冒! 你吃對了嗎？氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成！如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

臺中市議員黃仁，在經過和市政府相關單位開會研究後，決議加強對毒性物質運送車的管制措施，包括：建議中央修訂運送規則，車輛定檢，必須加入專業檢測項目；噴塗特殊車輛顏色易於識別；臺中市會將所有運送車輛車牌輸入雲端，方便所有單位查詢、追蹤管制；而臺中市交通局也將研究，視必要規定行車路線或設置禁制區域，以提升臺中市的安全係數。

黃仁議員指出，以臺中市為例，各醫療院所，每年產出近4500頓汙染性醫療事業廢棄物，由甲級清運業者負責清運送處理，而臺中市有兩座焚化爐，處理本市及外縣市運送的污染醫療事業廢棄物。這些車輛在第一次專業檢驗後，以後進行的定期檢驗，卻和一般車輛相同，沒有針對密閉性、強固性及冷藏效能等運輸條件，進行專業鑑驗，顯不合理。其次，雖然運送車輛每天在市區一般道路穿梭，但因為沒有明顯特徵，一般用路人根本無法注意，也無法進行安全避讓以有效降低車禍危險發生機率。因此，臺中市環保局，將把全臺灣運送有毒廢棄物的車牌，輸入到雲端，如過遇到意外事故，只要輸入車牌，就會特別提醒，讓第一時間抵達的警察同仁，提升自我執勤安全防護，拉族警戒範圍，有必要時啟動毒性廢棄物處理預案機制。環保局同時也向環保署表達，建議將運送車輛分類，塗噴特殊車輛顏色，讓用路人一眼就可以辨識。如果有必要，交通局也將研議規劃車輛的限行路線及禁制靠近區域，如重要公署及學校等，以避免發生重大危害。

黃仁議員強調：自從新冠肺炎發生之後，拒止安全隱患，提高安全指數並加強城市安全維護，已經成為全世界先進城市的重點顯學。媽媽市長盧秀燕，是最關心市民健康安全的市長，在數位治理局正式成立後，對運送毒性事業廢棄物的實時加強監控，已經成為可能，是加強管控措施，加強維護臺中市城市安全的時候了。

臺中市將加強運送有毒事業廢棄物車輛管控，提高城市安全係數，強化保障市民安全

圖/「侍茶匠」豆乳奶蓋系列。業者提供

【今傳媒/記者陳昱均報導】西門町最近超夯的手搖店「侍茶匠」，是全台唯一的豆乳奶蓋專賣店，以手作特濃豆乳取代鮮奶製成，雪白香濃的奶蓋甜而不膩，濃郁的豆香襯托出飲品更豐富多元的味道及口感，讓人一喝就回不去！即日起至4/30(日)鐵粉大募集期間，每個月都可以拿到「豆乳奶蓋系列飲品」買一送一兌換券！

來侍茶匠不能錯過的，就是這杯「觀音也想喝豆乳奶蓋」，是以玫瑰花與黃金杭菊拼配出的鐵觀音茶葉，沉穩的茶香中又帶點清新的花香，再配上豆漿、豆乳奶蓋和黃豆粉，層次分明口感豐富，並跟著店家推薦的「三種口感、兩種喝法」來品嚐，先喝一口上層的黃豆粉、豆乳奶蓋和鐵觀音，濃郁的豆乳香氣撲鼻而來，再將底部的豆漿與鐵觀音結合，一次品嚐出兩種不同的風味。

侍茶匠堅持以侍酒之心用心製茶，店內大部分的原茶都是用兩款以上的茶葉或花瓣拼配而成，用心調配出風味獨特又具有新鮮感的茶飲，且能更好的保持茶葉的品質及風味。店家有別於一般手搖飲的泡茶方式，特別使用「漩茶」技術，透過漩茶機高速旋轉更好的將熱水滲透進茶葉，帶出茶葉本身最濃郁、清香的滋味。

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圖/「侍茶匠」是全台唯一的豆乳奶蓋專賣店，堅持以侍酒之心用心製茶。IG aga_food_photo提供

侍茶匠總店位於西門町商圈，距離捷運西門站走路5分鐘即可抵達，交通非常便利，從開幕到現在已經成為大家來西門町不可錯過的手搖飲之一，即日起至4/30(日) 加入侍茶匠LINE好友，立即獲得10元折價券，每月18號還可以拿到1張買一送一兌換券，趕快一起成為鐵粉吧！

【侍茶匠活動詳情】
活動時間：即日起至4/30(日)
活動內容：每月18號贈送豆乳奶蓋買一送一兌換券，新加入好友再送10元折價券。

【店家資訊】
店名：侍茶匠-西門總店
地址：台北市萬華區昆明街108號
電話：02 2515 2259
營業時間：11：00-22：00

活動時間及相關優惠請詳見粉絲專頁

鐵粉大募集中！全台唯一「豆乳奶蓋」專賣店每月送你買一送一兌換券

圖/「睿嚮大涵」全案施工、規劃團隊皆由寶璽建設原班人馬操刀，備受市場關注。記者陳昱均攝

【今傳媒/記者陳昱均報導】潭子、豐原近年建設腳步加快，大量利多挹注明顯帶動剛性購屋需求，尤其潭子區擁有潭子科技園區與聚興產業園區帶動人口紅利，綠空廊道、潭子國民運動中心、國道4號豐潭段接74號也陸續完工，備受購屋族關注，其中弘富重劃區更因擁有大量綠覆，吸引不少自住客群搶進，根據實價登錄資料統計，弘富重劃區「住宅大樓均價」在五年內就有56.9%的漲幅。

元宏不動產加值服務平台研究總監陳傑鳴表示，74環線是兵家必爭的一線戰區，不少閘道隨著大量社區交屋，上下班時間塞車問題成為隱憂，而潭子區可開發素地不多，且因案量少，從中山路上74號沿路幾乎沒有塞車問題，國4豐潭段的開通更為此區挹注強勁撐盤利多，受到購屋族群熱烈關注，具品牌加持的個案更具備了保值抗跌的特性，房市發展備受期待。

觀察潭子區推案，以寶璽機構旗下的睿嚮建設，初試啼聲的新作則選在弘富重劃區推出首案「睿嚮大涵」最受關注，全案施工、規劃團隊皆由寶璽建設原班人馬操刀，打造零店面精品寓所，該案採先建後售，產品規劃戶戶邊間雙面採光，標配的內容遠超同級產品，客廳更採用豪宅產品中也相當罕見的「全景式玻璃落地窗」，兼具視野及採光，特別值得一提的是，包括鋼筋、水泥、冷熱給水管、排水管等原料皆採用股票上市公司的台灣一級優良大廠，且同個案子各項原料也都會選用一樣的品牌以確保品質穩定，如此陣仗與寶璽的品牌信譽讓消費者對此案充滿信心，目前全案預售實登揭露已來到33筆，均價約37萬。

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另外，同樣位於弘富重劃區的「恆山和合」目前已揭露134筆交易，均價約33萬，表現同樣亮眼，另外，去年的個案「佳茂6962三期-御景莊園」則有198筆成交，均價約落在32萬元，也顯示目前潭子區已穩站3字頭，且案量穩定去化。

而同樣有國4豐潭段的加持的豐原，除了「豐原轉運中心」正式啟用，將規劃為運動產業園區的「豐富專案」也正積極規劃中，帶動區域房市大熱，其中，品牌建商久樘開發在豐原精華商圈的愛國街、中陽路上所推出的新案「久樘宸陽」，鄰近附明星學區南陽國小、豐東國中，生活採買也相當便利，周邊就有南陽、復興、廟東商圈和豐原第一公有零售市場等，各項生活機能都很便利，產品規劃37-45坪的3-4房，除了有當層排氣逐層封閉，也配備廚餘冷藏壓縮設備，面東、西向採用前後複層Low-E節能玻璃，在豐原當地都是少見的高規格配備，公設空間還是豐原當地唯一獲得國際設計美國MUSE設計金獎的建案，目前實價登錄揭露已有98筆，最高成交單價為43.8萬元，當中出現突破當地新屋總價的3筆3000萬元以上成交，而最高成交總價甚至來到3632萬元，足見區域剛性買盤實力。

此外，富宇建設在當地推出的新案「大宅豐鼎」，位於豐原火車站東核心商圈內，產品規劃37-50坪3-4房，規劃3棟共378戶住家產品，進場時就以將開出5字頭的區域新高價，目前在實價登錄揭露的25筆交易當中，就有10筆是每坪單價超過50萬元以上的成交，進一步推升區域新案成交價。

表/近五年潭子弘富自辦市地重劃區房地價變化一覽。立智公關彙整提供

建設利多吸引自住客搶進 潭子弘富重劃區五年漲56.9%

【今傳媒/記者李祖東報導】中山工商擁有高雄地區最多特色專業群科，課程注重「學用合一」，實踐「術業有專攻」，學生畢業後深受企業界歡迎。林昭億校長表示，該校特色科都是時下走在最前端、最夯的行業，除原有的九科，今年再增加二科，以因應職場和學生需求，十二日辦理特色招生術科體驗營，約五百位家長和學生參加。

林昭億指出，特色招生科班別有，資訊科AI暨物聯網產業技術班、汽車科智慧電動車班、機電科智慧製造班、電子科綠能光電產業技術班、資料處理科多媒體暨電競產業班、餐飲管理科無國界料理班、觀光事業科運動健康管理班、幼兒保育科國際幼教師資班、美容科新秘暨影劇造型班。今年新增應用英語科世界童話英語有聲書製作班和應用日語科日本動畫聲優養成班，十一班共招二百九十五名學生。

林昭億說，特色課程著重「學用合一」，課程編排對應目前最夯的行業，不考學科也不採計國中教育會考成績，只依術科測驗成績錄取，讓真正有潛能的學子，達到「術業有專攻」的目標，十二日舉辦說明會暨術科體驗營，吸引約五百位家長和學生參加。

林校長表示，說明會主要讓家長和學生了解特色專業群科的「特色」在哪裡，同時也讓學生體驗術科考試重點所在，預計四月二十二日辦理術科考試，各縣市國中生均可跨區就讀。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形，骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾。隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定～專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法，提升免疫力你可以這樣吃！減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法，有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑！給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 ；CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取。成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫！隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享～預防感冒! 你吃對了嗎？氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成！如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

林校長表示，自開設特色課程以來，廣受學子和家長喜愛，畢業學子也深受企業界和大學端歡迎，很多優異學生各擁一片天，在各自產業發光發熱，貫徹技職教育的最終目的。
「學語文的目的是為了溝通，而不是為了考試。」國際教育處李昱平主任強調，今年新增的世界童話英語有聲書製作班、日本動畫聲優養成班，都是現今能創造出巨大耳朵經濟的產業，跳脫傳統學習框架，將英、日語的學習表現應用在自媒體的經營上，創造自我價值。

李昱平表示，世界童話英語有聲書製作班是在原有英語學習專長中，跨域學習數位繪本實作、數位錄音實務、Podcast有聲書製作、幼兒英語歌謠實務等課程，將英語學習、幼童教育以及藝術表現三合一，擴大學生學涯範圍與前景。

李昱平指出，日本動漫很受青少年喜歡，ACGN是動畫、漫畫、遊戲、小說的合併縮寫，除原有日語學習，增強跨域數位科技應用、聲音表情實作、影音剪輯與數位錄音、動漫配音等實務課程，希望學生在ACGN產業中發揮創意，創造出驚人的動漫宅經濟。

中山工商辦理112學年度【特色招生專業群科甄選入學】說明會暨術科體驗營