城隍廟贈平安符護佑陸戰隊 指揮官回贈彰善癉惡匾額

〔今傳媒/記者吳玉芬報導〕為庇佑國軍官兵平安順遂,嘉義城隍廟特別製作5千個「Q版城隍護佑永遠忠誠平安符」,贈送海軍陸戰隊入伍新兵,海軍陸戰隊指揮官馬群超中將4/24日在嘉義海軍陸戰隊退伍協會理事長陳亮助陪同下親赴國定古蹟「嘉義城隍廟」虔誠參拜,同時致贈廟方「彰善癉惡」匾額,該「彰善癉惡」墨寶乃特邀陸戰隊退役之書法名家邱佐勳老師(潛龍235梯)题字意義深遠,以表對「嘉義城隍」最高敬意。

 

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嘉義城隍廟董事長賴永川表示,城隍爺為兼管陰陽的神,在陽間懲兇罰惡,導正社會風氣,在陰間則專責人間善惡之記錄、通報、審判、移送之職;祂的形象深深烙印在民間百姓的心中,鎮壓犯罪惡徒的效果也為社會帶來長久安定的力量;賴董事長感謝這次有嘉義海軍陸戰隊退伍協會理事長陳亮助牽線,才有此機緣製作五千個「Q版城隍護佑永遠忠誠平安符」,贈送即將入伍海軍陸戰隊新兵,庇佑官士兵在服役期間健康平安,擔負起保國衛民的重要使命。

海軍陸戰隊指揮官馬群超中將指出,城隍爺乃是「賞善罰惡」與「公正無私」的象徵,善惡分明,絕無通融,古往今來,追求公義的精神始終存在人心;如有到嘉義附近的南測中心關心國軍弟兄演練時,就會到嘉義城隍廟參香祈福,祈求官士兵測驗演練、裝備人員平安;同時更讚揚國定古蹟嘉義城隍廟長期推動地方宗教、教育、文化、醫療及公益慈善事業,弘揚城隍爺愛民、護民的精神,令人感佩。

城隍廟贈平安符護佑陸戰隊 指揮官回贈彰善癉惡匾額

假投資詐騙太囂張 八掌警當場逮捕2犯嫌

〔今傳媒/記者呂昭德報導〕假借投資詐騙手法層出不窮,嘉市警第一分局八掌派出所,日前接獲被害人報案表示,遭假投資詐財新臺幣390萬元,警方循線查獲詐騙集團收款車手及收水車手張姓、許姓2犯嫌,並將2嫌現場逮捕,依涉嫌刑法詐欺罪、洗錢防制法等罪嫌,移請臺灣嘉義地方檢察署偵辦,並持續積極溯源追查詐騙集團上下游。

 

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日前有被害民眾前至八掌派出所報案稱,他自己遭到假投資公司要求互加通訊軟體Line為好友,透過以LINE互傳訊息噓寒問暖後,誘邀參加投資,且已經陸續面交、匯款現金計達新臺幣390萬元;對方又通知以要出金為理由,要求被害人必須再繳納新臺幣90萬元便可提領獲利所得,才驚覺自己遭詐騙。

 

員警受理獲知案況後,立即向所長報告,並由所長指派專責員警查處偵辦,循線查獲詐騙集團收款車手及收水車手張姓、許姓2犯嫌,並將2嫌現場逮捕,另將查扣相關證物帶案調查,警方全案詢問後,將2嫌依涉嫌刑法詐欺罪、洗錢防制法等罪嫌,移請臺灣嘉義地方檢察署偵辦,並持續積極溯源追查詐騙集團上下游。

假投資詐騙太囂張 八掌警當場逮捕2犯嫌

左營南門圓環改建路型大幅改變、陳玫娟要求應與民眾充分溝通

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市議會24日進行市長施政報告質詢,國民黨議員陳玫娟針對「左營區南門十字路型改善案」,改造後路型大幅改變,影響重大,但卻沒有舉辦向民眾說明會,當地許多居民都不清楚相關規劃,陳玫娟強調,不是反對改造,而是應好好聆聽里民需求、用路人安全,全案高達1.7億元的經費,不能草率行事,應重新研議評估。

高雄市長陳其邁率高雄市政府局處首長24日下午列席高雄市議會接受備詢,陳玫娟質詢時指出,左營南門圓環周邊有6個里,人口眾多,加上近年附近新大樓陸續落成。左營南門圓環多達6條道路匯集,交通動線和號誌讓用路人看了霧煞煞,一直傳出要求改善的聲音。

日前高雄市政府透過見城計畫向文化部提報經費,新工處預計投入1億7300萬經費將南門圓環改為「大十字」路口。陳玫娟表示,該案預計112年完成規劃設計、用地取得(含都計變更),113年1月即將發包。但改善過程完全未與當地居民充分溝通取得共識。周邊居民卻多數不知未來路型將做出如此大的變動。

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陳玫娟表示,市府4月7日舉辦的南門十字路型改善公聽會,會場只有民意代表、民代助理到場,里民到場寥寥無幾。因此她特別在4月21號在果貿活動中心舉辦一場說明會,附近民眾大多不知道這項訊息,提出了各項不同意見。

陳玫娟表示,南門圓環是交通瓶頸處,未來改造後,路型被規劃為歪的十字型還有2條支線設計,這樣的改變完全不符當地里民對交通動線改善的期待,在果峰街銜接城峰路的T字路段,更出現安全疑慮,加上道路改善工程竟然只設置28個平面停車位,完全無法滿足當地停車需求。

陳玫娟強調,本案高達1.7億的經費,巿府應重新研議評估,納入里民意見,除應辦理都巿計畫變更,增加停車空間以及人行步道外,並應納入永清國民小學大門與週邊空地環境美化計畫,讓左營大路市容美化與學校門面有加分效果。

對此,高雄市長陳其邁回應,由於很多居民反映圓環要繞行一圈,車禍頻傳,路型改變根據交通流量有其必要性,會請高雄市工務局加強與附近居民溝通。

左營南門圓環改建路型大幅改變、陳玫娟要求應與民眾充分溝通

市議員湯詠瑜市長施政報告質詢 聚焦美麗島站周邊再建重生

【今傳媒/記者李祖東報導】讓美麗島站再現美麗!市議員湯詠瑜今(24)日於市長施政報告質詢,特別針對捷運美麗島站周邊,自捷運興建後即日漸低迷的人氣與商機,質詢市長陳其邁,也提出具體的對策及建議。

湯詠瑜指出,捷運美麗島站(R10/O5)乃捷運紅線及橘線兩線交會的重要轉運站,也是高雄市區市中心之所在,在捷運動工前,是高雄市的商業中心,南華商圈、新興市場、郵政總局、中正路婚紗街都位在此處,也是中山路與中正路交會的要道。然而隨著捷運2001年開始動工至2008年完工通車,歷經7年的時間,周邊店家與消費需求,因施工而外移、改變,等到捷運完成後,商業發展的趨勢已然轉移,很難再回歸。

湯詠瑜說,既然市府耗費鉅資興建捷運,轉運站更有其重要的樞紐地位跟結合不同機能之重要性,市府雖然在這幾年間,辦過不少活動及徵圖比賽,也將美麗島站商場委外經營餐飲,人氣漸有提升。

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但是,湯詠瑜認為,如此力道仍嫌不足,市府應該善加利用美麗島站的優勢,藉由高效率的捷運大眾運輸,透過開發場站周邊的土地,創造融合不同生活機能的公共設施與空間,提高使用效益,讓更多人來美麗島站周邊上班、生活、消費、休閒,並藉此回頭來支持大眾運輸的營運。

湯詠瑜說,類似的捷運轉運站透過改建重生的案例,國外也有,日本東京澀谷車站就是一個很值得參考的例子。日本政府透過與民間合作,打造澀谷車站週邊的都市更新及再開發計劃,也讓澀谷車站有了不同的風貌,原有60多年歷史的澀谷宮下公園,更華麗轉身而為複合設施的空中花園,成為城市新亮點。

湯詠瑜呼籲,希望市政府能夠以同樣積極、前瞻的思維,來重新規劃美麗島站周邊的使用與面貌。「千里之行,始於足下」,第一步可先成立跨局處的「美麗島站開發更新工作小組」,討論可行的開發方式並訂定專有的計畫獎勵,以符合美麗島站周邊特性的規劃來開發。

湯詠瑜進一步說,就中長期城市發展需求,湯詠瑜建議市府儘速成立行政法人高雄市住宅及都市更新中心,積極辦理都市更新案件,加速高雄市老舊城區的再生與復興,如此更能在現有基礎上發揮加乘的效益。

市議員湯詠瑜市長施政報告質詢 聚焦美麗島站周邊再建重生

六扇門餐飲集團公益關懷 助新竹仁愛兒童之家職業探索

【今傳媒/記者黃誌寬報導】六扇門餐飲集團以實際行動,發揮企業力量,繼2月份捐助新台幣37萬送愛到土耳其賑災後,22日舉辦「小小店長體驗營」首度將「公益關懷」結合「兒童職業探索」活動,邀請新竹仁愛兒童之家,教導六大類食物的健康飲食觀念、學習火鍋餐飲業的服務精神及專業知識,開啟孩子們對美好未來的好奇與想像!業者並招待孩童們享用火鍋佳餚,共度難忘時光。

職人課程體驗正夯,當小獸醫、體驗小警察、變身小牙醫師,職業體驗一推出,經常吸引許多家長秒殺報名!新竹仁愛兒童之家,目前安置20位年齡3至18歲的兒童、青少年,均為政府保護個案,有的曾是受虐兒童,或是父母有毒酒癮、也有入監服刑…等。

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六扇門餐飲集團為了讓新竹仁愛兒童之家的孩童也能藉由參與企業活動,體驗職人特色,早在三個月前積極籌備,多次實地拜訪與機構討論,為的就是希望能讓孩童們能夠在「多元領域」及「實作體驗」中激發學習動機、發掘自我潛能進而探索未來的興趣。

六扇門餐飲集團董事長蔡振偉說:新世代的來臨,孩子們對職業選項也變得更多元,因此特別重視弱勢兒少的課外學習,希望挹注資源讓他們享有平等的探索自由、多元學習!六扇門根紮新竹,從新竹出發,主動聯絡創辦已有50週年歷史的新竹仁愛兒童之家,希望關懷、啟發小朋友無限創意及夢想,能夠跨領域在「實作體驗」中激發學習動機、發掘自我潛能進而探索未來的興趣,讓小朋友藉由實際活動參與!同時奉獻企業一份心力,以實際行動為關懷兒童做出社會貢獻,讓下一代變得更好!

 

六扇門餐飲集團公益關懷 助新竹仁愛兒童之家職業探索

地瓜穩血糖、助減肥好處超多!營養師推地瓜2食譜 這樣吃地瓜一定能變瘦

營養

地瓜穩血糖、助減肥好處超多!營養師推地瓜2食譜 這樣吃地瓜一定能變瘦

  • 羅以容 整理
  • 2023/12/01 16:00
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  • 地瓜的好,大家都知道!但想吃地瓜減肥,該怎麼做才會成功?營養師黃靖淳表示,地瓜連皮一起吃可以增加膳食纖維攝取、促進排便,而且地瓜屬於低GI食物,適量吃還能穩定血糖,但若想靠地瓜減重,一定要注意1件事情。

     

    地瓜的功效與禁忌?

    營養師黃靖淳指出,地瓜也稱作蕃薯,屬於澱粉類食物,每100克熱量是121大卡,含有豐富的膳食纖維,每100克就有2.5克,連皮一起吃地瓜可以增加咀嚼次數,提升飽足感,也能增添膳食纖維攝取,讓糞便體積變大,維持腸道健康。

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    地瓜的升糖指數(GI)較低,只有55,適量攝取地瓜有助於穩定血糖,相較白米飯而言,熱量比較低,而且營養豐富。黃靖淳說明,地瓜對於減重族群來說,是再適合不過的食材,但還是要注意,儘管地瓜的營養價值豐富,但終究是澱粉類的食物,過量攝取等同攝取過多的醣,反而會造成脂肪累積、血糖飆升,對健康絕對沒有好處,建議還是用地瓜取代米飯的澱粉量較妥當。

     

    地瓜和馬鈴薯哪一個比較健康?

    很多人會將地瓜、馬鈴薯拿來做比較,馬鈴薯的熱量每100克只有70大卡,但GI值卻有79,屬於高GI的食物,容易使血糖升高,膳食纖維含量每100克也只有1.2克。黃靖淳解釋,每一樣原型食物都有相對好、壞之處,民眾可以每天變換食物品項,適量攝取才最重要。

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    什麼人不能吃地瓜?

    地瓜是原型食物,基本上所有族群都可以食用,但是地瓜纖維含量高,腸躁症患者要注意食用量,避免加劇腸道不適;其次是糖尿病族群,地瓜是澱粉食物,記得要取代飯量,澱粉攝取過量會使血糖增加,需注意總量攝取。

     

    2大地瓜食譜:美味又健康

    1.冰心地瓜

    黃靖淳說,台灣地瓜都很大一顆,可以切小塊後蒸熟放冰箱,正餐需要搭配澱粉時,拿自己需要的分量出來搭配,一餐約搭配半碗的量,碗的大小約是吃桌菜用的碗,就不需要煩惱分量太多怎麼辦。

     

    2.地瓜燉肉

    另外也推薦地瓜入菜,像是地瓜燉肉或將咖哩中的馬鈴薯換成地瓜,當地瓜成為配角的時候,攝取分量就不容易過多,湯汁也會添加地瓜的甜,非常推薦可以試試看,也換換口味。

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    虱目魚全身都是寶!「魚皮4大營養」藏豐富好油脂:護心血管、預防中風

    營養

    虱目魚全身都是寶!「魚皮4大營養」藏豐富好油脂:護心血管、預防中風

  • 顧詩蓓 整理
  • 2023/12/01 10:59
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  • 台灣每年8月到11月是虱目魚的盛產期,現在雖然是吃虱目魚的尾聲,不過在涼涼的天氣裡,喝一碗暖呼呼的虱目魚湯,不只全身暖起來,還能補充豐富的營養。醫師提醒,吃虱目魚的時候,千萬別浪費了,虱目魚全身都是寶,連魚皮也是「好油脂」。

     

    虱目魚有牛奶魚的稱號

    高齡醫學科傅裕翔醫師大讚虱目魚的營養價值,虱目魚被稱為milk fish(牛奶魚),煮湯會有乳白色的湯底,其營養價值也如牛奶一樣豐富。虱目魚肉本身富含多種營養素,包括維生素、酶類、礦物質、不飽和脂肪酸以及高品質的蛋白質。

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    虱目魚皮能吃嗎?醫師:魚皮營養價值超高!

    許多人比較清楚虱目魚肉的營養價值,傅裕翔醫師特別提到「虱目魚皮」的營養,並且介紹4大營養優勢:

     

    膠原蛋白

    魚皮是膠原蛋白的豐富來源,對皮膚和結締組織有益。

     

    高鋅含量

    特別是魚背側的黑色部分。鋅對蛋白質、碳水化合物和脂肪的代謝非常重要,同時可維護黏膜健康。

     

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    維生素B2

    整隻魚所含的維生素B2,在魚皮的部位就占1成多。

     

    不飽和脂肪酸

    魚皮內側的脂肪,含有大量的不飽和脂肪酸DHA和EPA,是OMEGA-3的一部分。幫助腦部、眼睛、神經系統等器官正常運作,還能預防中風、發炎反應和心血管問題。

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    虱目魚適合長輩食用

    傅裕翔表示,家裡若有牙口功能退化的長輩,可能覺得吃其他的肉太硬、咬不動等,虱目魚無疑是一個理想的選擇。趁著虱目魚季的尾聲,逛市場看到新鮮虱目魚能買一條來料理,不管是煎、煮、蒸都好吃。

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    一天可以吃幾顆蛋?江坤俊教吃蛋護心血管 1種人吃蛋要小心

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    一天可以吃幾顆蛋?江坤俊教吃蛋護心血管 1種人吃蛋要小心

  • 丁彥伶 整理
  • 2023/12/01 11:08
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  • 只要一顆蛋就能提供一份蛋白質和各種人體所需的營養,台灣人超愛吃蛋,在缺蛋的時候幾乎變成國家的危機,但是又有人說一天只能吃一顆蛋,是真的嗎?外科名醫江坤俊說,這種想法落伍了,其實,人體的膽固醇約80%由自己製造,只有20%來自飲食,食物中的膽固醇對於體內的膽固醇濃度影響不大,而且雞蛋含有卵磷脂,適量吃還有益於心臟健康。

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    一天只能吃一顆蛋?誰說的?

    很多人減脂增肌,第一個想到的就是「吃蛋」,但是阿嬤還是會常提醒「一天只能吃一顆蛋,否則膽固醇會爆表」,該怎麼辦?江坤俊說,其實會有這種說法,是因為早先的美國飲食安全指南建議,人類每天攝取的膽固醇不應超過300毫克,因每顆蛋含有約250毫克膽固醇,因此建議每天不要吃超過一顆蛋。

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    2015年觀念大逆轉 適量吃蛋保心血管

    但是這種想法,到了2015年,上述關於膽固醇攝取的指南被廢止。因為目前醫界認知,人體約80%的膽固醇由自身製造,只有20%來自飲食,所以食物中的膽固醇對於體內的膽固醇濃度影響不大。而且雞蛋內含有益心血管的卵磷脂,適量食用有益心臟健康,因此可以食用。

     

    土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?

     

    不過江坤俊提醒,縱使吃雞蛋對膽固醇濃度與血管的影響有限,但如果本身膽固醇就偏高的人,還是建議不要攝取過多雞蛋。任何事物都應該適量,不能過度攝取,即使雞蛋能減脂增肌、能保護心血管,但吃太多還是有害的。

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    ◎ 諮詢專家/江坤俊醫師

     

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    天冷進補不只薑母鴨!專家推6護體食物增免疫力 多吃這魚護心又健腦

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    天冷進補不只薑母鴨!專家推6護體食物增免疫力 多吃這魚護心又健腦

  • 吳詠霓 整理
  • 2023/12/01 12:01
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  • 最近天氣忽冷忽熱,若身體狀況不好很容易感冒、過敏、咳嗽咳不停,有些人直覺想到冬天補身子就是要吃薑母鴨、羊肉爐,營養師指出,這兩道東方傳統食補確實可以幫助暖身(若有疑慮建議先向醫師諮詢),但其實有些天然的食材所含的營養素,也很適合幫助護體,提升免疫力。

     

    6護體營養素

    營養師彭逸珊分享6種能幫助抗發炎、抗氧化、提升免疫力的營養素,以及所對應的代表食材,幫助大家在季節交替之際,免於感冒、過敏困擾,就算不小心中標,也能快快好起來:

     

    薑-植化素

    具特有的植化素,幫助提升免疫力。

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    大蒜-大蒜素

    含有大蒜素,可以幫助抗發炎。

     

    辣椒-辣椒素

    含有辣椒素,可活化免疫系統,同時刺激血液循環。

     

    鯖魚-Omega-3脂肪酸

    富含Omega-3脂肪酸,可以幫助抗發炎,也有助於保護心臟健康。

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    檸檬-維生素C

    富含維生素C,具抗氧化作用。可將原汁加入水中增添風味,或是滴在烤鯖魚上,一次補充兩種營養素。

     

    綠茶-兒茶素

    富含兒茶素具有抗氧化、抗發炎的效果。但對茶類咖啡因敏感者,須注意飲用時間。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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    喝茶功效有哪些?綠茶、烏龍茶、普洱茶有何好處?每天1喝法 抗氧化最佳

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    喝茶功效有哪些?綠茶、烏龍茶、普洱茶有何好處?每天1喝法 抗氧化最佳

  • 羅以容 整理
  • 2023/12/03 08:00
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  • 喝茶對身體好,但是綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶該選哪一種?康普茶、伯爵茶又有什麼功效?營養師張宜婷表示,綠茶兒茶素含量高,但紅茶、烏龍茶也有其他抗氧化作用,建議每日可攝取600毫升以內茶飲,達抗老化功效。

     

    綠茶、紅茶、烏龍茶功效有哪些?青茶跟綠茶的差別?

    張宜婷指出,紅茶、綠茶、烏龍茶的差異主要在「發酵程度」,也就是製程的差別。不發酵的是綠茶、部分發酵為烏龍茶(青茶)、完全發酵稱為紅茶。而茶飲中的「兒茶素」為茶葉中特有的抗氧化物質,發酵越久,兒茶素含量會減少,光以兒茶素含量來看,綠茶是首選,但紅茶或烏龍茶也有其他抗氧化物質,對身體也是有幫助!

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    普洱茶、伯爵茶、康普茶推薦怎麼挑?

    普洱茶主要由綠茶衍生而成,透過黴菌作用後,再將其乾燥而成,張宜婷說明,當茶葉內的蛋白質被水解,再經過熟成後,會形成特殊風味,因此製程繁瑣,也需要時間讓風味生成,挑選時可多加比較。

     

    伯爵茶可以說是英式風味的最佳人選,透過佛手柑及茶葉混合,有柑橘的特殊氣味,還具有鎮定情緒效果。張宜婷提醒,市售伯爵茶的風味有「化學合成」及「天然提煉」兩種,建議細細挑選品味,才能挑到天然好茶。

     

    張宜婷解釋,近年熱門的康普茶其實非指特定茶種,任何茶都可做成康普茶。康普查是茶葉發酵後的飲品,任何基底茶加入砂糖與紅茶菌,發酵後產生酒精、二氧化碳,酒精再成為醋酸,產生氣泡、微醺與酸甜滋味。不過,康普茶發酵後仍有咖啡因,甚至可能有一點酒精,對酒精、咖啡因敏感族群要特別注意。

     

    康普茶是透過發酵產生的物質,在動物實驗上有抗癌、降三高、抗老等好處。不過人體研究還未證實,而且康普茶無法去糖,即使含量不高,需要控糖者也要多加注意,挑選時以少香料、添加物者為佳。

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    喝茶睡不著?

    張宜婷說明,每日建議的咖啡因攝取量為300毫克左右,100毫升的紅茶,咖啡因含量約30~45毫克,綠茶更少大約20毫克,因此240毫升的茶,咖啡因量其實比想像中少。

     

    但如果喝茶會睡不著,記得慎選喝茶時間,並且注意是否茶湯泡得較濃、喝得時間拉太長,這些都可能會影響喝茶後的睡眠,另外,本身對咖啡因較敏感者也要多注意。

     

    喝茶會傷腎?

    以茶代水有可能會導致身體礦物質失衡、引起結石。但並不是因為喝茶傷腎,而是因為茶中的草酸量較高,若本身容易有結石體質,則易形成草酸鈣結石!

     

    張宜婷提醒,茶也含有單寧酸、茶鹼,過量的單寧酸會使得腸胃蠕動變差,甚至引發便祕,最好還是不要以茶代水,才是健康的喝茶方式。

     

    每天喝茶好不好?

    適當喝茶確實有促進健康功效,每日攝取600毫升以內的無糖茶飲,既可以讓咖啡因含量不超標,又可得到抗氧化、抗老化效果,是相當不錯的選擇,不過還是要記得補充足量水分,讓身體代謝達到最好的狀態。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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