副議長曾俊傑呼籲打造高雄成為高科技聚落 同時吸引人潮與錢潮

【今傳媒/記者李祖東報導】副議長曾俊傑今天(25日)質詢時,期許市長陳其邁能在這一屆4年任內寫歷史,讓高雄肉品市場的遷移、果菜市場的整建都在任內完成;他也要求市府協助台積電、鴻海等進駐高雄,打造高雄成為高科技聚落,同時吸引人潮與錢潮。

曾副議長表示,高雄市肉品市場從民國55年設置至今,相關設施早已經老舊,周遭已經發展成為蛋黃區,遷移案迫不及待。

曾副議長說,肉品市場所在佔地2.5公頃,鄰近地區早已經是高雄市的黃金地段、蛋黃區,如何有效運用這2.5公頃的土地,絕對是很重要的議題,市府相關的決策勢必要提早啟動,做最有用的規劃。

曾副議長也說,高雄市果菜市場從民國64年開始在現址營業到現在,相關設施也早已經老舊,有必要進行整建。

市長陳其邁答覆,在高雄市肉品供應無虞前提下,正積極找尋遷移方案,包括與相關農會協商成立新肉品公司、遷移後設置新設備進行升級等,至於遷移後留下的2.5公頃用地,可以規劃優質化成為公共的社團據點、活動中心等。

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對於果菜市場的整建,陳市長則表示,只要農會等相關單位達成共識要整建,市府一定同意,並會在預算上全力支持。

對於吸引高科技產業進駐高雄,曾副議長則說,在20日的法說會上,台積電總裁魏哲家已經明確表示,高雄廠將會彈性調整,把28奈米轉為先進製程。這也代表台積電高雄廠進駐案不會停止,反而是朝先進製程邁進。他要求市府要提供必要的協助,順利讓轉先進製程的台積電高雄廠落地生根。

這個月9日,鴻海集團與高雄市政府簽署投資意向書,宣布將進駐亞洲新灣區設立南區總部中心,未來3年將投資250億元,預估創造至少2,000個就業機會。

這是另一個龍頭產業進駐高雄的可能,曾副議長說,目前雖然只是簽訂投資意向書,他要求市府繼續努力,早日將意向書轉變成為正式合約。

 

副議長曾俊傑呼籲打造高雄成為高科技聚落 同時吸引人潮與錢潮

12月小心「幽靈血管」害發冷、高血壓!咖哩、韭菜、黑胡椒、肉桂擊退發冷問題

營養

12月小心「幽靈血管」害發冷、高血壓!咖哩、韭菜、黑胡椒、肉桂擊退發冷問題

  • 許佳惠 整理
  • 2023/12/05 16:02
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  • 身體發冷的原因之一就是血液循環不良。讓血液在體內流動的血管中,有九成以上都是微血管。堵塞的微血管就稱為幽靈血管,會讓身體慢慢出現各種不適症狀。要讓幽靈血管復活必需仰賴肉桂等香料,建議吃大餐減少冷飲,攝取維生素B群、蛋白質與礦物質,藉由提升代謝效率來溫暖身體。

     

    幽靈血管無法供應營養物質 造成高血壓、肝腎功能障礙、骨鬆

    四肢如冰塊般發冷的人,可能有許多微血管已經變成幽靈血管了。如此一來,就無法充分地供應營養物質、回收不必要的物質,逐漸發展成黑斑、細紋、髮量稀疏、高血壓、肝功能障礙、腎功能障礙、骨質疏鬆症、失智症等形形色色的疾病。

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    喝熱飲可加肉桂 1天不超過10克

    要讓幽靈血管復活必需仰賴肉桂、博士茶與蓽拔等香料。想要每天攝取的話,肉桂是最方便的。所以每天喝熱飲時,撒兩三下、約0.6克的肉桂粉,一天攝取10克以上就算過量,請特別留意。此外,進食時咀嚼30次以上,有助於提升營養的吸收率、促進代謝,還能溫暖身體。因此,確實咀嚼是相當重要的。為了擊退身體的發冷問題,也別忘了攝取維生素B群以製造必需的能量。

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    低體溫和身體發冷都會影響代謝

    正常體溫在36度以下的人屬於低體溫,是容易因身體發冷而水腫的類型。低體溫時,內臟會因為發冷而運作不佳,基礎代謝也會降低15%左右。還會拖垮血液循環與腸道運作、削弱老舊廢物的代謝能力與免疫力。低體溫與身體發冷雖然是兩碼子事,但卻會在體內造成相同的結果。

     

    吃大餐少喝冷飲 多攝取B群、礦物質和蛋白質

    若是不覺得冷但卻體溫偏低,或是體溫不低但卻覺得有慢性發冷困擾的人,都有老舊廢物代謝不佳、容易水腫的問題。這時請藉由溫暖身體、強化幫助「氣」運作的「溫煦」功能,從體內改善這個問題。為此的第一步,就是打造能確實吸收營養的身體。年底吃大餐的機會增加,請減少冷飲的飲用量,改由溫熱湯品吧。再刻意攝取維生素B群、蛋白質與礦物質,藉由提升代謝效率來溫暖身體。

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    12月第一周適合吃咖哩和韭菜

    想改善身體發冷問題的人,建議養成早上吃咖哩的習慣。只要在日常食用的味噌湯裡,添加一茶匙的咖哩粉即可。若再搭配韭菜等蔥屬食材,還可以預防感冒。咖哩粉中含有許多中藥會使用的生藥,像是胃藥、止咳、調整肝臟功能、改善發冷、減輕壓力、抑制炎症、抗菌等,可望帶來許多效能。所以製作湯品或炒物的時候可多多添加。此外也可以把咖哩粉撒在剩菜上,改造成咖哩口味。

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    韭菜是含有大蒜素的蔥屬植物,抗菌作用很強,並可提高免疫力。大蒜素可提高維生素B1的吸收以促進代謝,有助於改善發冷與預防疲勞。β-胡蘿蔔素的含量在蔬菜中首屈一指,可以抗氧化並強化所有黏膜,包括喉嚨、鼻腔、眼睛、胃部與腸道等。

     

    12月適合的香料:黑胡椒

    黑胡椒中的胡椒鹼可以幫助消化、抑制發炎與緩和疼痛。此外還可以促進血液循環與能量代謝,可望緩和喉嚨或鼻腔不適等冬天特有的困擾。炒物、味噌湯、火鍋、茶品、白飯等,無論是什麼料理撒上黑胡椒都不奇怪,所以請務必活用。此外冬季的日照時間縮短,血清素、內啡肽的分泌量也減少,黑胡椒可促進兩者的分泌,讓沮喪的心情恢復清爽。

     

    ◎ 本文摘自/《讓身體不倦怠的食療習慣 打造永保健康的強健體質》大久保愛 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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    日本食品又檢出微量輻射!熊本香菇粉檢出銫-137 3大類食品易殘留 增罹癌風險

    營養

    日本食品又檢出微量輻射!熊本香菇粉檢出銫-137 3大類食品易殘留 增罹癌風險

  • 許寶仁 報導
  • 2023/12/06 07:00
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  • 日本進口食品再驗出微量輻射!衛福部食藥署昨(12/5)公布最新日本輸入食品輻射檢測結果,一批日本熊本香菇粉檢出銫-137殘留10.6貝克/公斤,雖然符合台灣食安法規定,但仍依立法院決議,對業者提出道德勸說,而業者也承諾退運銷毀。

     

    食藥署副署長林金富表示,菇類、茶類乾燥後對重金屬較有蓄積性,較易檢出微量輻射。這批自日本熊本縣輸台的香菇粉總重1.2公斤,雖然檢出的輻射劑量並未超過100貝克/公斤的標準值,但仍依照立院要求,對業者勸導退關。
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    今年5批日本食品驗出微量銫-137

    這也是今年第5批日本進口食品被驗出輻射。林金富表示,前4批檢出微量輻射的品項分別為6/17自愛知縣輸入的越桔萃取物、6/30自鹿兒島輸入的抹茶粉、10/5自北海道輸入的松茸、10/31自茨城輸入的綠茶粉等,檢出微量的銫-137,雖然都未超出法規標準,但最後仍勸說業者退關或於邊境銷毀。

     

    林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示,福島核災發生至今10多年,但產生的輻射物質包括銫134、銫137、鍶90的半衰期分別是2年、30年、29年,因此仍須留意它們對健康的危害,銫-137化學結構和鉀離子很像,吃進體內容易累積在肌肉與內臟組織,增加癌症風險。

     

    顏宗海表示,台灣的天然背景輻射量每年約2毫西弗,國際上認為,除背景輻射量外,每人每年輻射暴露劑量,不超過1毫西弗,照1次胸部X光,會暴露在0.02毫西弗中、每天抽一包菸並持續一年,則等同暴露在10毫西弗的輻射劑量。基於游離輻射引起癌症並沒有所謂安全劑量而言,一般人應避免各種非必要的輻射暴露。
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    微量輻射殘留3大類:茶類、水產品、其他食品

    根據食藥署統計,自20113/15至今年12/3止,已累積總檢驗日本進口食品輻射殘留的批數達221475批,有253個樣本被檢驗出含微量輻射,不過都沒有超出我國及日本標準,其中有150件為茶類,其次是水產品40件,香菇歸類為「其他食品」,累計48件。

     

    食藥署說明,針對日本輸台產品的輻射核判標準,目前規定應同時符合我國及日本標準,而在銫-134與銫-137的總和限量上,飲料及飲水是10貝克/公斤,嬰兒食品及乳品是50貝克/公斤,其他食品則是100貝克/公斤。
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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源.諮詢專家/食藥署.林金富副署長.顏宗海醫師

     

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    天天吃魚,死亡風險降低10%!選這5種魚最好 避免5種烹調更健康

    營養

    天天吃魚,死亡風險降低10%!選這5種魚最好 避免5種烹調更健康

  • 許佳惠 整理
  • 2023/12/06 11:17
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  • 魚類富含高品質的蛋白質、維生素和魚油等營養物質,其中的Omega-3脂肪酸被證實能預防癌症、心血管疾病和發炎反應。特別是鯡魚、鮭魚、鱒魚、鯖魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸魚類。研究發現,每天吃魚,死亡風險可降低10%,即使已有心血管疾病,每周至少攝入175克的魚,仍有助降低心血管和死亡風險。

     

    追蹤16年研究顯示 吃魚有助降低死亡率

    重症暨胸腔科醫師黃軒表示,吃魚對身體健康有益,一項研究分析240,729名男性和180,580名女性,追蹤16年的吃魚和疾病死亡率相關情況。結果發現,高攝取量的魚類與低死亡率有顯著相關,尤其是心血管疾病、呼吸系統疾病和阿茲海默症的死亡率。

     

    男性吃魚好處多 心血管、呼吸道、肝病、癌症死亡率都降低

    在男性方面,吃魚可以降低心血管疾病死亡風險10%、降低呼吸疾病死亡風險20%、降低慢性肝病死亡風險37%、降低癌症疾病死亡風險6%、降低任何疾病引起的死亡風險9%。

     

    而在女性方面,吃魚可以降低心血管疾病死亡風險10%、降低阿茲海默症死亡風險38%、降低任何疾病引起的死亡風險8%。

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    患有心血管疾病多吃魚 仍可降低死亡風險

    另一項針對來自60多個國家的研究分析,發現脂肪酸與重大心血管事件的風險有高度相關性。結果顯示,本身已患有心血管疾病患者,如果每周至少攝入175克、大約2份的魚類,有助降低心血管和死亡風險。

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    魚類可能的潛在污染

    不過,黃軒也提醒,魚類可能含有潛在的污染,要特別注意。

     

    1.重金屬汞的污染

    魚類中的汞含量可能較高,孕婦和哺乳期婦女應限制食用某些魚類,例如大比目魚和金槍魚。目前研究顯示,汞的攝入與癌症、糖尿病和心臟病之間有許多聯繫。

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    2.化學物的污染

    孕婦和哺乳期婦女應將可能含有多氯聯苯等其他污染物的魚類攝入量,限制在每周2份之內。這些魚包括高油脂魚類,如鮭魚和沙丁魚,以及非油脂性魚類,如螃蟹和海鱸魚等。

     

    3.飼養的污染

    人工養殖魚類的生態系統與野生環境不同,可能對人類健康和環境產生不同的影響。例如,養殖廢水可能會污染海洋,而養殖場也可能成為將傳染病蔓延到野外的病源地。

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    烹調方式也會影響健康 

    魚肉經過加工處理,會產生反式脂肪,且增加大量熱量,會抵銷魚油的功效,反而增加心血管疾病、糖尿病、肥胖、癌症和多種疾病的死亡率。研究人員發現:「如果將魚油炸食用,反而會增加疾病的死亡率」。因此烹調要禁油炸、醃烤、加工、高鹽、高糖。

     

    黃軒提醒,適量攝取魚類有益健康,但也應注意潛在污染的風險。選擇富含Omega-3脂肪酸的魚類,並注意食用方式和魚類來源,才能獲得最佳的健康效果。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/

     

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    吃白蘿蔔保護心血管!12月適合吃4食材保健骨骼、抗發炎,番茄加1物吃更有效

    營養

    吃白蘿蔔保護心血管!12月適合吃4食材保健骨骼、抗發炎,番茄加1物吃更有效

  • 顧詩蓓 整理
  • 2023/12/06 12:02
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  • 冬天氣溫低,容易使血液循環變差,使得不少人關節疼痛的問題頻頻發作。醫師提醒,家中有銀髮族,或是準備狂歡度過聖誕佳節、跨年假期的朋友,都要特別注意飲食均衡,有助於骨骼保健。

     

    適合12月吃的保健骨骼食材

    亞東醫院骨科醫師陳鈺泓表示,想要歡慶佳節,食物除了能達到點綴餐桌的目的,也別忘了要均衡飲食,以下提供應景的聖誕「紅配綠」保健骨骼的食物。

     

    番茄

    第一個護骨食物是紅通通的番茄,適合拿來當作聖誕代表色。番茄是一種低熱量、高纖維的營養蔬果,含有相當豐富的維生素C、K及番茄紅素,有助於強化骨骼健康。由於番茄紅素及維生素K是脂溶性營養素,建議可以加油烹煮後再食用,更能幫助吸收。

     

    深綠色蔬菜

    聖誕節另一個代表色「綠色」,冬季是最適合吃深綠色蔬菜的季節,像是菠菜、芥蘭、花椰菜、青江菜、甘藍等,都擁有非常豐富的維生素K和鈣質,維生素K本身能有助於傷口癒合、增加鈣吸收,而鈣質則是骨骼健康的重要關鍵。同樣也建議可以搭配油脂烹調,更容易被人體吸收。

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    蘿蔔

    冬天吃火鍋、關東煮少不了的就是白透清甜的白蘿蔔,白蘿蔔屬於當季食材,12月~3月是盛產期。白蘿蔔營養成分豐富,含有鉀、鈣、維生素C、B等,兼具維持骨骼健康,預防骨質疏鬆症,以及保護心血管、抗氧化等功用。

     

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    鮭魚

    冬天的鮭魚可是肥美又好吃,它富含的omega-3脂肪酸有助於減少骨質疏鬆以及改善發炎反應,而維生素D則是幫助鈣、鎂吸收,有助於維持骨骼健康、肌肉功能運作。

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    白蘿蔔挑選小心誤踩1禁忌

    農糧署曾在臉書分享,白蘿蔔只要在切面發現「藍黑色條斑」,可能是生長期間缺少營養或感染黑腐病菌絲等原因,保險起見應盡速丟棄不可食用。

     

    想要挑到新鮮、水分充足且足夠成熟的白蘿蔔,外型上以皮白帶葉、光滑不過裂的大原則,重量方面可挑較為沉重的白蘿蔔。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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    竹筍、香蕉出現1現象千萬別吃!專家:恐吃下有害物質 很多人不知道

    營養

    竹筍、香蕉出現1現象千萬別吃!專家:恐吃下有害物質 很多人不知道

  • 羅以容 整理
  • 2023/12/06 12:40
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  • 香蕉有黑斑是黴菌、亞硝酸鹽,所以不能吃?竹筍很毒要少吃?營養師張宜婷表示,香蕉有黑斑是熟成自然現象,但黑斑過多、過度成熟,確實有可能會讓香蕉發霉;至於竹筍出現1現象真的不能吃,以免吃下高毒性的氰酸。

     

    張宜婷指出,大家常聽見芒果、茄子、竹筍、鴨肉等食材,很毒要少吃的說法,其實所謂的「毒」,大部分是指會引起過敏或發炎反應、誘發疾病,而不是真的使身體中毒,不過有些食材是真的要注意了。

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    香蕉有黑斑會有黴菌?

    網路傳言,香蕉有黑斑就是有黴菌或亞硝酸鹽,張宜婷直言,這些都是子虛烏有的事情,黑斑是香蕉熟成自然現象,但黑斑過多、過度成熟,也有可能導致香蕉容易發霉,影響後續食用安全,但只要避免食用腐壞、有傷口水果就可不受影響!

     

    竹筍有毒嗎?

    竹筍是真的可能有毒!張宜婷指出,已經冒出土表、開始行光合作用的「出青」竹筍,會產生含氰配醣體成分,這成分是造成竹筍苦味的來源,遇到破壞(外力或消化過程時)容易產生具有高毒性的氰酸(HCN)。

     

    氰酸可能會抑制呼吸作用、細胞缺氧等情形,真的中毒時會出現呼吸短促、頭痛、噁心、嘔吐、痙攣等,最後甚至可能呼吸困難而死亡。

     

    張宜婷建議,挑選竹筍時,選擇筍尖未出青即可,而且如果烹調到熟透,就不用太擔心這個狀況。另外,樹薯也有類似的化學物質,一樣記得要完全煮熟再吃。

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    芒果有毒要少吃?

    芒果容易沾到樹的汁液,可能導致皮膚過敏,其實果肉本身沒有什麼問題,芒果樹屬於漆樹科類植物,芒果外皮若沾染到果樹汁液裡漆酚致敏成分,皮膚敏感碰到易感染接觸性皮膚炎,尤其直接剝皮啃土芒果時更容易發生。

     

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    張宜婷說明,食用芒果要特別注意,芒果糖分較高,需要控制體重或血糖狀況時,一定要控制一天食用分量,不然雖不中毒,但會血糖、體重飆高。

     

    鴨肉有毒,不能吃太多?

    鴨肉本身脂肪低、蛋白質含量豐富,且含鐵質高,適合闔家食用,但以中醫角度來說,鴨肉味甘、性涼;除非平時容易拉肚子,一般民眾可以不用太緊張,至於鴨肉會讓皮膚不容易癒合的說法,這也並非事實!

     

    茄子有毒不能多吃?

    茄子本身也沒有毒性,但是與鴨肉一樣性涼,身體較敏感族群食用時請特別注意,不要過量食用,基本上都不用太擔心。

     

    香菇有毒,要少吃香菇?

    菇類有毒一般是因為誤食有毒菇種,路邊野菇並非長得鮮豔才有毒素,很多長相平實的蕈菇類也可能含有毒性。如果對植物不夠了解,記得路邊的野菇不要採;一般常見的菇菇,食用都是很安全!

     

    海鮮有毒要少吃?

    不新鮮的海鮮會導致身體產生過敏反應,若處理不當,也可能出現腸炎弧菌的污染,導致食物中毒。另外,部分熱帶魚種本身也有毒性,所以一樣是「真的有毒」,食用時要特別注意。若是對魚蝦類、海鮮容易過敏的族群,請記得選擇品質新鮮、較有保障的食材!

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    「最近如何」成反感問候語?3款換句話說 幫詞彙加多巴胺

    「最近如何」是一句再也熟悉不過的問候語,但是否有更好的問法?健心教練Jacky分享,人際溝通專家曾提到「多巴胺詞彙」一詞,以「最近如何」這句話為例,他建議可調整成,「最近在嘗試哪些有趣的事情」、「你放假時喜歡做什麼」、「你對什麼訓練最有興趣」,更能讓彼此產生正向回饋。

    健心教練Jacky在,「最近如何」這句問候語之所以會讓人越來越反感,是因為當這樣發問的時候,對方回應往往都是,「就這樣啊老樣子」、「還好囉」,似乎在情緒上屬於中下。

    Jacky指出,人際溝通技巧與人際智商方面研究者凡妮莎‧范‧愛德華茲(Vanessa Van Edwards),曾在節目訪談中提到「多巴胺詞彙」一詞,他解釋,一般大家對多巴胺的印象大多來自飲食部分,其實語言也可以讓對方產生相等的多巴胺。

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    Jacky說明,人與人談話的過程除了是情感交流外,更多是累積彼此的信任感,談話過程加入多巴胺詞彙會讓對方大腦產生,「我想要更認識你」、「你感覺很可靠」、「跟你談話很有能量」。

    Jacky表示,同樣論述也體現在過去一份試卷研究當中,以實驗組和對照組進行比較,前者單純在試卷上提醒「小心作答」;後者則在試卷上加入「可以達成的」、「會贏的」。結果顯示,對照組在作題時間較長、答案正確率較高。

    因此,Jacky表示,在平時的談話裡,加入多巴胺詞彙,不僅給人力量,也讓彼此產生正向回饋。以日常問候語來說,他建議不妨調整成,「最近在嘗試哪些有趣的事情」、「你放假時喜歡做什麼」、「你對什麼訓練最有興趣」。在談話中,對方也會願意說得更多,也代表你能了解他更多,從而增加更多信任及歸屬。

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    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230624002618-260418

    不是飲食 研究曝「1習慣」害血糖飆!一周就讓人險成糖友 

    血糖穩定有助人體健康,研究顯示,只要一周睡眠不足,就足以讓一個健康的人進展到「糖尿病前期」,即胰島素敏感度會因睡眠不足而下降,導致胰島素阻抗。醫師表示,因此民眾一定要有充足睡眠,並盡量減少宵夜搭配電腦螢幕,以免血糖控制不良,進而引發糖尿病上身。

    家醫科醫師李思賢在其表示,一般人吃完早餐後4小時就肚子餓,睡覺8小時卻不會餓死,這是因為血糖在睡眠期間有一運作方式。

    他說明,人體在睡覺時的血糖相對清醒時、屬於穩定狀態;入睡初期血糖值會稍微升高,但隨著睡眠的持續,會慢慢地降至正常值。在大腦休息的非快速動眼期(Non-REM)中,血糖的代謝稍微降低11%,但是當進入快速動眼期(REM)時,血糖的代謝卻會增加。

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    他表示,褪黑激素會刺激胰臟減少分泌胰島素,維持睡眠中的穩定血糖。研究顯示,只要一周睡眠不足就足以讓一個健康的人進展到「糖尿病前期」,暗示著「胰島素敏感度」會因為睡眠不足而下降,導致「胰島素阻抗」,也是代謝症候群的根本原因。

    李思賢並表示,睡眠不足不僅影響胰島素的作用,也會改變影響人體食慾的兩個荷爾蒙:瘦素(Leptin)和飢餓素(Ghrelin)。連續兩天的睡眠不足就會降低人體瘦素18%,並提高飢餓素28%,使得人會吃下更多東西,而且更容易想要吃高糖、高鹽分的食物。

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    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230625000018-260418

    她無就醫紀錄 因夫1習慣嚴重腎衰竭:一堆人中

    一名50多歲男子就醫時,請醫師開立降血壓藥,卻將藥物分給妻子服用,一陣子後,其妻因嚴重水腫而就醫,檢查發現,其妻的腎功能只剩20幾分,即嚴重腎衰竭、險些達到洗腎門檻(15分以下)。由於妻子並無就醫紀錄,一查原來是男子長期將降血壓藥給妻子服用,但某些降血壓藥在腎功能不佳時,會加速傷害腎功能,導致其妻長期服用致嚴重腎衰竭。

    腸胃科醫師陳炳諴在表示,上述男子就診時收縮壓為120毫米汞柱,一般而言,在院量測數值會高於在家數值,因此男子血壓堪稱良好,但男子要求開立血壓藥。陳炳諴接著表示,他認為男子無須血壓藥,但男子稱,因為經營餐飲業,工作時壓力大,所以需要血壓藥物來降血壓,陳炳諴因此開立血壓藥給男子。

    陳炳諴表示,過一陣子後,男子急帶妻子就醫稱,其妻嚴重腿水腫,收縮壓高達180毫米汞柱。檢查發現,該妻的腎絲球過濾濾只剩20幾分,已屬嚴重腎衰竭。陳炳諴查閱其妻的健保紀錄,卻未發現任何慢性病的就醫紀錄,原來是男子將降血壓藥物分給妻子吃。

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    陳炳諴表示,此舉相當危險,因為降血壓藥中的ARB是一種血管收縮的抑制劑,當腎功能仍佳時,ARB可保護心臟、腎臟與血管,但當腎功能低於40分以下,ARB就會加速腎臟的持續惡化,「因此醫師在開立治療糖尿病、高血壓等藥物時,都會抽血檢驗患者的腎功能,以開立正確又不傷腎的藥物。」

    他表示,所幸該妻屬於急性腎損傷,緊急使用由肝代謝的藥物來降血壓後,腎功能仍可回升至30多。他提醒,民眾身體不適時,切勿亂服非自己醫師開立的藥物,也勿將自己的藥物分給家人服用,以免導致嚴重後果。

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    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230625000649-260418

    肛門癢4原因曝 洗太乾淨也中!醫喊「1動作」會更癢

    不少人都有屁股爆癢的經驗,大腸直腸科醫師表示,在痔瘡問診中,近7成患者有肛門搔癢的困擾,有4種情況會導致肛門搔癢,包括痔瘡與肛裂、過度清潔、排便不順、沒擦乾淨都會造成肛門口搔癢。此外,瘙癢症狀會隨著抓撓或摩擦的次數增加而加劇。

    大腸直腸科醫師黃郁純在其貼文表示,在痔瘡問診經驗上,就有70%患者有臀部搔癢的困擾,肛門搔癢的來源來自直腸下方的出口、即肛門(菊花),不同於臀部光滑的身體皮膚,肛門佈滿皺褶、分泌黏液潤滑、可伸縮大小,方便排便時可以讓不同尺寸的便便順利排出,屬於濕軟型皮膚,下述4種症狀會對肛門皮膚壁造成破壞,導致搔癢。

    1. 痔瘡與肛裂的發炎症狀

    痔瘡是因靜脈充血發炎、肛裂則是有傷口導致發炎,發炎會分泌一種稱為組織胺的化學物質,當發炎組織中釋放組胺時,瘙癢症狀就會發生,同時隨著抓撓或摩擦的次數增加而變得更糟,所以有痔瘡/肛裂患者應用用純水濕紙巾擦拭會比較舒服。

    2. 洗得太乾淨/肛門缺乏潤滑度

    肛門本身就會分泌油脂與黏液,確保肛門排泄時幫助糞便通過,達到一定程度的潤滑效果,當人清潔過度、使用大量香皂、乾硬的衛生紙摩擦擦拭,肛門處太乾、太乾燥,就會導致搔癢。

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    3. 排便不順也會肛門搔癢

    排便時會刮過脆弱肛門皺褶皮膚,若處於便秘或腹瀉狀態,就可能會刺激肛門皺褶的皮膚,尤其是在排便後未良好清洗皮膚下更易發生,當乾硬的糞便刮過肛門,很容易磨損肛門。腹瀉時也是相同情況。

    4. 病毒與真菌感染

    當人體排泄物(糞便)沒擦乾淨,污染肛門周圍皮膚,或天氣悶熱時,細菌會大量繁殖,且皮膚本身就有細菌,在悶熱潮濕下,例如內褲不常洗、喜穿緊身衣褲,繁殖機率就更高。

    她並表示,除了上述這些原因外,肛門疣(菜花)、濕疹、脂溢性皮炎、銀屑病(牛皮癬)、扁平苔蘚 等也都會導致搔癢。

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    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230625000724-260418