醫療

皮膚有「雞皮疙瘩狀」的丘疹？像粉刺卻擠不出來？2招改善毛孔角化症

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你的皮膚上有一顆顆不會癢的顆粒或摸起來粗粗的疹子嗎？這可能是毛孔角化症。藥師表示，毛孔角化症是一種因為角質阻塞毛髮長出的皮膚問題，雖然看起來跟粉刺很像，但不同的是沒法擠出東西。要改善毛孔角化症，可以透過做好基礎保濕及角質護理著手。

4成的人有毛孔角化症問題

藥師李翊弘表示，根據流行病學統計，約有40％的人有「毛孔角化症」問題，算是很常見的皮膚疾病。不過大部分都沒症狀，所以人們也不在意。但是對於外表比較在意的人，這就是一個「傷害性不大，但侮辱性極強」的皮膚問題。

毛孔角化症形成主因

毛囊周圍的表皮細胞因「角質異常化」，使得過量的角質蛋白堆積在毛孔上。當毛髮卡在毛孔長不出來的時候，就會產生一粒一粒，看起來像雞皮疙瘩的丘疹。有時候還會發生發炎反應，甚至有色素沉澱及過厚的角質，而讓皮膚看起來暗沉。症狀在身體疲憊和冬天會比較明顯。當皮膚比較乾燥時較易發作，甚至同時伴有魚鱗癬症狀。

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常見發生部位

手臂外後側、大腿前側、屁股、甚至臉頰兩側，會有一顆一顆、摸起來粗粗的疹子。尤其是在臉部的時候，會以為是粉刺，但是擠不出來，嚴重時會造成紅腫發炎。

發病原因

目前的研究推測與遺傳基因有關，但是大部分除了摸起來不舒服、外觀不好看之外，並沒有太大的不適感。有些人會因毛髮卡在角質中無法長出，而造成毛囊發炎，同時伴隨色素沉澱，使得皮膚暗沉跟色澤不均。

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治療和保養都很重要

藥師鄭琳珍表示，雖然毛孔角化症無法完全根除，但是可以改善，主要分為兩大類：

一、治療

①雷射治療

染料雷射、淨膚雷射、皮秒雷射等，可幫助解決色素沉澱問題。

②藥物治療

發炎時塗抹外用類固醇、抗生素類藥膏，幫助改善毛囊發炎。較為嚴重或是範圍太大，也會使用口服方式治療。

③果酸換膚

去除過多角質，讓肌膚呈現出美好光滑的外觀。

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二、保養

①適度清潔

使用溫和保濕的低皂或不含皂清潔產品，維持皮膚正常皮脂膜油脂分泌。

②避免用過熱的水洗澡

熱水會讓皮膚變乾燥，造成傷害。

③定期去角質

利用果酸類去除多餘的角質，可以減少老化角質堆積。提醒不能每天去角質，以免傷害皮膚。

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④塗抹保濕乳液

平日洗完澡後，建議使用保濕乳液擦塗患處，可軟化角質，維持皮膚保濕度與改善皮膚的粗糙感。

⑤使用美白產品

含水楊酸、杜鵑花酸、熊果素等成分保養品，幫助皮膚色澤均化。

⑥服用含有膠原胜肽、玻尿酸、賽洛美的營養保健品。

鄭琳珍強調，「毛孔角化症」是很常見、但難搞的皮膚問題，唯一能做的就是做好基礎保濕及角質護理，但真的有紅腫發炎時，一定要諮詢專業醫療人員做處理，別聽信坊間的各種偏方，以免發炎感染，留下難看的疤痕與色素沉澱，得不償失。

◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎資料來源／．鄭琳珍藥師

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醫療

頭暈、喘不過氣 騎機車跌倒，原來竟是二尖瓣逆流！老翁採「這手術」5天就出院

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鄒老先生近期不僅常出現頭暈、喘不過氣的情況，還因此造成騎機車跌倒。送醫檢查才發現他是因為老化引起血管退化，竟形成心臟冠狀動脈阻塞，合併中重度二尖瓣膜閉鎖不全。醫師安排治療，經導管置放血管支架打通血管後，隔10天再進行達文西二尖瓣修補。手術5日就順利返家，不到1個月他又重新自行騎車，種菜、採果都自己來！

務農老人突頭暈、喘不過氣還跌倒 竟是二尖瓣膜閉鎖不全

鄒老先生已經86歲，平日還是親自從事農務，但他卻突然開始頭暈、喘不過氣，還因此騎車騎到一半就跌倒，家人覺得事情不單純，趕快送到童綜合醫院心臟內科治療。由張建榮醫師診療後，確認他的病因是心臟冠狀動脈阻塞併中重度二尖瓣膜閉鎖不全，必須安排手術。

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先打通血管，再安排達文西手術修補心臟瓣膜

首先由張建榮以心導管支架置放術先將他的動脈血管擴張、打通，也置放血管支架防止再阻塞。待恢復良好後，隔10日由該院副院長，同時也是心臟外科醫師鄭伯智進行達文西瓣膜修補手術。

他表示，傳統這類手術是要用電鋸，從正中胸骨切開後進行手術，像鄒老先生86歲高齡，恐怕動完手術體力也大失。達文西機器人手臂施術只要從右側胸腔進入左心室，機械手臂的3D立體內視鏡可以清楚看到二尖瓣膜缺損處。

不用開胸骨，86歲鄒老先生術後1個月即重拾務農樂

機器人手臂在胸腔可以360度旋轉進行精密修補，將二尖瓣膜缺損處完整修補。鄭伯智說，手術非常成功，老伯術後隔日即轉出加護病房，住院5日即出院返家。不到1個月，他就開始自行騎車，而且種菜、除草、施肥、收成都自己來，完全看不出曾經經歷心臟大手術。

張建榮表示，現代人平均壽命延長，但隨著年紀增長，人體內的血管也逐漸老化，原本有彈性的血管會硬化，並因脂肪沉積或體內廢物堆積，會造成血管狹窄並阻塞。初期的血管阻塞沒有明顯症狀，但阻塞情況越惡化就會導致身體血流越來越少而出現病症。

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▲心臟瓣膜因為老化也可能產生缺損，二尖瓣閉合不全會造成血液逆流回左心房，病人會頭暈、喘不過氣、胸悶，嚴重可能心衰竭致命。

心臟內供應心肌血液的任何一條管狀動脈發生狹窄或阻塞時，氧氣與養分無法供應給心臟，都會影響心肌收縮功能，嚴重會引發心衰竭或心律不整，重者甚至可能死亡，若早期發現，可以經由經導管支架置放手術使血管擴張。

二尖瓣閉鎖不全未及時發現 可能形成心臟衰竭

而心臟瓣膜隨著年齡老化，功能也可以缺損。由於心臟瓣膜像血管的「門扉」，血液可以藉由心臟搏動循環進出心臟，二尖瓣位於左心房與左心室之間。當二尖瓣膜無法閉合時，就會造成血液逆流回左心房，因此病人會感到頭暈、喘不過氣或胸悶等狀況。重度二尖瓣膜逆流患者可能會因心臟衰竭或其他併發症死亡，因此即早發現即早進行手術治療就能避免心臟衰竭的發生。

鄭伯智說明，傳統胸骨鋸開的心臟手術已經執行70年，仍是目前認為最直接且有效的手術方式。但對於高齡者、體弱或行動不佳等心臟病患也可以考慮創傷小、恢復快的達文西機械手臂心臟手術。

年長者、體弱者可考慮採用達文西機器人手臂進行心臟手術

除了心臟二尖瓣膜，鄭伯智說，像三尖瓣膜、左心房腫瘤、心房顫動和心肌肥厚症都屬於深層心臟結構，執行手術時就需要鋸開胸骨和細長器械才能處理。達文西機械手臂是從心臟的右邊進入心臟的後方，直接面對病灶來進行修復，省去了鋸開胸骨與止血的繁瑣步驟。需要手術的患者可以降低對手術的恐懼，及時治療，重拾心臟健康。

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◎ 圖片來源／童綜合醫院提供
◎ 資料來源／童綜合醫院

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營養

醫揭「苦味食物」有助穩血糖、排肝毒 連減肥都能幫上忙！多吃苦好處多

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苦味對大部分人來說，是比較不討喜的味道，所以古人才有句話叫做「吃得苦中苦」。醫師也指出，帶著苦味的食物時常有助於消化，還能幫助身體穩定血糖，加強肝臟排毒。

「苦味」是優秀預防藥方

鄰好西醫診所家醫科醫師李思賢表示，「苦味」是較不受歡迎的味道，但是帶苦味的東西卻時常可以處理很多消化問題，甚至當作預防的藥方。而人體中也有許多苦味受體，這些受體分布在口腔、舌頭、胃、肝臟和其他腺體中，而腸道對苦味的東西也有警報反應，因為自然界中的毒素通常味道都很苦。

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苦味食物有助穩血糖、排肝毒

李思賢指出，為了排除這種有可能的潛在毒素，身體就會更努力的分泌唾液和其他的消化酶，這個反應對於有些有消化困難的病人來說是有好處的。除了消化外，苦味劑也被證明有助於穩定血糖、加強肝臟排毒（如朝鮮薊、菊苣、蒲公英等），而且苦味能夠刺激荷爾蒙和類升糖素胜肽的分泌，能夠延長飽足感和降低食慾的功效。

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苦味食物有哪些？

李思賢也列出常見的苦味食物，如羽衣甘藍、抱子甘藍、蘿蔔、芝麻菜、蒲公英綠、菊苣、蔓越莓、綠茶、柑橘皮、肉桂、生薑、咖啡、蒲公英、黑巧克力（85%）、薄荷、紅酒等，只要能將這些食物融入生活飲食中，都對身體是有很大的好處。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／

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112年太陽能電子紙智慧型站牌模擬圖

【今傳媒/記者蔡學民報導】高雄市交通局為解決腹地不足及不易申請用電的公車站牌問題，於去年在大寮、旗山、路竹及林園等地區導入20座太陽能電子紙智慧型站牌，並結合高雄日照充足的特性。今年，交通局將再增加55處太陽能電子紙站牌，並新增招呼燈功能，提醒公車司機有民眾候車，進一步提升候車服務品質。

去年，交通局針對20處腹地不足的站位，設置太陽能電子紙智慧型站牌，提供即時公車動態資訊，解決過去必須等候市電送電問題。今年，交通局將再增加55處，包括20支太陽能電子紙智慧型站牌和35處附掛式太陽能電子紙智慧型站牌，並進一步優化設計。新站牌型式更加簡約，所需腹地空間更小，加粗放大路線圖字體，並新增招呼燈功能，可加強公車司機辨識民眾候車，讓搭乘公車更加智慧、友善！

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透過太陽能電子紙智慧型站牌的建置，交通局除了減少能源的消耗，更兼具綠能、省電及智慧等多種特性，提升了大眾的使用體驗和對於交通綠色化的認知，讓市民出行更加便利和舒適。
太陽能電子紙智慧型站牌與一般LED智慧站牌不同，採用電子紙顯示技術，非常省電且可如紙張一般閱讀，在陽光下仍清晰可見，方便民眾查閱公車即時到站資訊。使用太陽能模組發電無須申請市電，更符合節能環保的特性，交通局另搭配公車站環境空間設置座椅，提供民眾更智慧、節能、舒適候車環境。

交通局表示，配合南部日照充足的天候特性，太陽能電子紙智慧型站牌利用太陽能板供電，沒有日照情況下也能連續運作20天，且最多可顯示20條路線，可整併減少站牌數量，達到美觀、設施減量目的。交通局將持續爭取交通部經費補助規劃設置，以提供民眾更優質候車品質。(圖/高市交通局 提供)

高市交通局將新增55處太陽能電子紙站牌 提升候車服務品質

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

霧峰警分局成功派出所於日前接獲銀行通報，稱有一名年約28歲張姓男子臨櫃欲結清帳戶，行員詢問用途時說詞反覆，察覺有異，員警及行員警民合作成功阻詐新台幣604萬元。

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臺中市霧峰警分局成功派出所巡佐陳恒誠、警員林郁芳、鍾國鴻、曾忠皓、王啟仲於日前(112年03月07日)上午11時30分許接獲大里區中興路段銀行通報，稱有一名年約28歲張姓男子臨櫃欲結清帳戶，並將帳戶內新台幣604萬元全數提領，銀行行員發現該男子帳戶曾遭警示，於今年3月初始解除，欲提領當日匯入款金，察覺有異立即通報警方，員警獲報後立即到場向張男詢問金錢用途及來源，無法交待投資相關細節，警方為避免人頭戶詐騙，進一步確認金錢來源，便請銀行行員聯繫匯款人，匯款人與張男說詞顯有不符，警方即將張男帶返回派出所釐清案情，意外查獲詐欺車手，成功保住民眾的辛苦錢。

霧峰分局長陳祥麟表示，民眾對於有疑慮的匯款要求應保持警覺意識，謹記「冷靜、查證、報警」的三要原則，及「不隨意交付個人資料、不隨意聽從指示操作ATM或網路銀行、不理會來路不明的電話或訊息」的三不原則，方能有效避免受騙上當，警民共同遏止詐騙案的發生。

警示帳戶大額資金流 警銀合作成功阻詐604萬

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

警方於今年2月查獲以綽號小陳之男子為首的詐欺車手集團，專門幫假投資機房出面取款，其中陳姓犯嫌更因近日有感遭警方追緝，竟遠至國境之南小漁村之私人神壇祈求改運，臺中市刑大偵七隊逮人之時，陳姓犯嫌正在神明面前等待時辰準備過運，令承辦警員不禁莞爾。

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調查發現，該詐欺集團於去年下半年於網路喬裝股票投資專家，並慫恿被害人加入股票投資LINE群組，並於群組中傳遞高獲利等訊息取得被害人信任，讓被害人相信只要在家操作手機，即可輕鬆投資，且能獲利豐碩，致被害人不疑有他依照指示匯款，嗣欲提領現金時，詐騙集團即斷去聯繫，雖手法千篇一律，卻仍有許多被害人遭騙，損失金額逾千萬。

此案經專案小組擴大清查，交差比對發現該集團在中部以綽號小陳之犯嫌為首，提款區域遍及大臺中地區，提款總金額逾千萬，已有數十名被害人遭相同手法詐騙，警方於上月持拘票將綽號小陳及旗下車手一併拘提到案，調查發現犯嫌多因找輕鬆可多賺錢的工作，結果誤觸法網，全案訊後依詐欺、洗錢等罪嫌移送臺灣臺中地方檢察署偵辦。

為防制詐欺車手，臺中市政府警察局，除建立群組即時通報，掌握詐欺提款熱點，並透過偵查手段掌握犯嫌行蹤及向上溯源幕後集團，確實阻斷詐騙金流。臺中市政府警察局刑事警察亦呼籲民眾切勿貪圖一時的利益擔任車手，領取有限的佣金卻必須事後面對無盡的民、刑事責任，得不償失，民眾若發現可疑可撥打165反詐騙專線或110電話查證。

詐騙車手求神問卜 國境之南求改運仍遭逮

圖/《完美陌生人》為金獎編劇保羅克斯泰拉再推力作。鴻聯國際提供

【今傳媒/記者陳昱均報導】《完美陌生人》金獎編劇保羅克斯泰拉最新執導的作品《若愛重來》，將於3月17日正式在台上映，電影透過描繪四對夫妻的關係，深度刻畫當代男女的親密關係課題，而這次在台灣發行的版本更重磅邀請到賽博台客搖滾樂團「美秀集團」合作電影片尾曲《戀人》，掀起熱烈關注，究竟電影與片尾曲會擦出什麼樣的火花？

保羅克斯泰拉向來擅長描寫多線敘事，《完美陌生人》更是影史中被翻拍最多次的義大利電影，至今已被翻拍至少20次，甚至還納入了金氏世界紀錄，這次《若愛重來》再度以多線劇本回歸觀眾視野，將婚姻與關係中的張力拉扯詮釋得絲絲入扣，更坐擁2021年義大利愛情片年度票房冠軍。

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《若愛重來》找來義大利一眾名演員同台飆戲，描寫四對夫妻在結婚多年後，突然被法院宣布婚姻無效，當他們站在關係的轉捩點上，又該何去何從？他們會選擇再度牽起彼此的手嗎？還是以此為理由離開對方呢？而電影片尾曲《戀人》，嘗試呼應劇情中那些從不明說的感情、尚未明朗的共同未來、不得不面對的悖德情慾、不知是否該再續的前緣等，都將在這部電影與主題曲之間掀起巨浪。

圖/《若愛重來》與美秀集團合作片尾曲《戀人》，精彩可期。鴻聯國際提供

此外，電影中更是金句連發、發人深省。處理婚姻無效事件的神父，當面對嘈雜不安的眾人時說道「沒有人會強迫你們再次結婚的，看似簡單的形式，可以成為一個仔細思考的機會」；寶拉的婆婆鼓勵她「選擇的自由是最重要的」，在在都啟發並且溫暖人心。

這部義大利神片至今已被翻拍超過20次！新版邀請美秀集團合作片尾曲掀關注

〔今傳媒／記者張忠義報導〕國民黨高雄市黨部副主委曹桓榮，昨天宣布爭取國民黨提名參選高雄市第二選舉區立法委員提名，並選在結婚21週年紀念日在岡山掛上參選立委的第一面看板。

曹桓榮昨天在臉書正式宣布爭取國民黨提名參選高雄市第二選舉區立法委員提名（茄萣區、湖內區、路竹區、永安區、岡山區、彌陀區、梓官區、橋頭區），並在老家岡山路、維新路口的文賢菜市場掛上參選立委的第一面看板，他表示，自己是岡山文賢菜市場長大的囝仔，在岡山生活、就學、工作、結婚，宣布參選不僅是一個宣示，更是一個責任的開始，代表前進國會、為市民發聲、為高雄打拚的決心。

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曹桓榮從銀行金融歷練出身，曾在韓國瑜當高雄市長時擔任民政局長，任內導入民營企業的服務效率，落實走動式管理深入基層，目前為國民黨高雄市黨部副主委。他強調，2024年是一個「民心思變」的關鍵時刻，民進黨的立委只有黨意、沒有民意，非常可惜，民進黨的立委就是聽不見高雄市民的聲音，這讓大家非常無奈。

因此他選在結婚21週年的紀念日宣布參選，相信國民黨會提出最好的立委候選人，來展現勝選的意志，還有為市民服務的決心和熱誠，用誠意來贏得人民的選票與信任。

韓國瑜愛將曹桓榮 宣布爭取高市第二選舉區立委提名

虱目魚肉細緻鮮美，極具營養價值，尤其是魚肚有很豐富的油脂，營養師簡鈺樺日前在發文指出，100公克虱目魚肚含有33毫克EPA與173毫克的DHA，但由於每日Omega-3建議攝取量為300～500毫克，因此建議再搭配6大類其它含有Omega-3的食物，就能輕鬆達標。

簡鈺樺表示，根據台灣食品成分資料庫顯示，平均100公克虱目魚肚可以獲得33毫克EPA與173毫克的DHA，正是我們所說的Omega-3，除此之外，其營養成分還包含蛋白質17.4公克、鉀281毫克、鈣6毫克、鎂22毫克、鋅0.7毫克、磷167毫克、菸鹼素5.15毫克、葉酸3.3毫克。

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不過只吃虱目魚肚就能補足Omega-3了嗎？事實上，世界衛生組織（WHO）建議，每日應攝取300～500毫克的Omega-3脂肪酸，因此上述含量約為206毫克，若再搭配6大類其他含有omega-3的食物選擇，例如核桃、亞麻仁籽、黃豆、牡蠣等，就能補足一日所需。

另外，簡鈺樺提醒，補充魚油時不能無上限，一般需注意補充劑，據台灣食品藥物管理局（FDA）建議，每日深海魚油攝取量最好不要超過2000毫克。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230218003339-260418

不少上班族因為工作忙碌，習慣憋尿，甚至還減少喝水量來降低排尿次數，但泌尿科醫師提醒，憋尿對身體的危害相當大，例如頻尿、漏尿，還可能導致腎臟發炎，也容易尿液中的沉積物累積在腎臟中形成腎結石，腎結石痛起來與生小孩一樣痛。

台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在其表示，最近有一名百貨公司的櫃姐求診，原因是尿道感染，不僅排尿灼熱、疼痛，還伴隨輕微的發燒，原來該櫃姐為了拚業績，長時間限制自己的飲水量，以避免工作時間要跑廁所。

戴定恩表示，長期憋尿會造成更嚴重的腎臟損傷，因此民眾一定要多喝水，有尿意就要去上廁所。他提出憋尿的4大問題，包括尿道感染、腎結石、排尿疼痛、膀胱無力。

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第一為尿道感染，因憋尿太久會讓細菌在體中繁殖、無法經由尿道排出，導致尿道發炎，甚至感染腎臟，導致腎臟發炎。第二是容易產生腎結石，因排尿次數太少，尿液中的沉積物容易累積在腎臟中形成腎結石，不愛喝水和憋尿的人都是腎結石的高風險者，腎結石一旦發作，痛起來與生小孩一樣痛。

第三為排尿疼痛，因為憋尿而讓肌肉持續緊繃，排尿時讓腎臟和膀胱都感到疼痛。第四為膀胱無力，因為長期憋尿會使膀胱彈性疲乏、無力，導致頻尿、漏尿、無法憋尿，上廁所次數反而大幅增加。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230218003429-260418