月份: 2023 年 2 月

【記者 王苡蘋／高雄 報導】台灣中油公司石化事業部今(13)日攜手高雄市林園區公所舉辦「林園有愛~歲末送溫情」活動，地點選在遷址後的林園夜市廣場(溪州二路)辦理，石化事業部更主動義捐中油生技產品－洗可麗環保洗衣精予林園區的弱勢族群，分享油人愛心。

林園區公所每年農曆過年前都會辦理「歲末送溫情」的活動，邀請各社團、協會與企業共同參與做公益，讓弱勢族群可以安心過好年。

石化事業部愛心不落人後，活動當天，石化事業部執行長陳國棟帶領婦女會及公關團隊，載著滿滿的中油生技產品－洗可麗環保洗衣精至活動現場，一起將愛心物資發送予需要的民眾。

陳國棟表示，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任石化事業部長期在林園發展，當然不能缺席這麼有意義的活動，本次活動石化事業部不只贈送民眾生活中常使用到的洗衣精，也承諾會持續關懷社會議題，秉持一直以來做好工安環保的精神，投入公益，盡己之力幫助更多的人，也請鄉親支持中油更新設備，發展石化高值化產品，達到環保、工安與經濟的三贏局面。

圖說：中油石化事業部歲末送溫情，執行長陳國棟帶領婦女會、公關團隊及林園區公所區長簡文彬至活動現場。（記者王苡蘋／攝）

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】高雄市長陳其邁13日陪同行政院長蘇貞昌，視察前鎮漁港建設計畫推動情形，由市府代辦工項進度多數持平或超前，整體工程預計今年3月完工，陳其邁感謝蘇院長帶領的行政院團隊對高雄的支持照顧，率局處長起身鼓掌表達最深謝意；改建工程經費一路追加到80億元，解決前鎮漁港長久面臨的問題，相信完工後，將對亞洲遠洋漁業重要基地、船員漁民生活環境提升，至為重大。

蘇貞昌說，前鎮漁港是台灣最大漁港，設備已不符合時代需求，回憶當初市府僅申請3,000萬元改建，但他認為漁港應整體規劃而大幅增加預算，除了有賴相關部會配合，更要感謝高雄陳其邁市長領導表現，重建符合人貨車、漁港各方面需要，並增設下水道管線，漁民服務中心將於今年2月完成，他對於陳市長公開力挺道謝，備感暖心感激，肯定、溫暖、公開予以感謝陳市長、高市府及施工廠商，期盼完工後即立刻營運，一起努力讓高雄更好。

陳其邁表示，前鎮漁港改建之初，總經費僅有10億元，因為工程造價費用上漲，整體經費一路從50億元追加到如今的80億元，使工程進行更為順利，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任包括下水道系統整建、旗津漁港碼頭整建、多功能船員服務中心等工項在內，均是中央和地方分工，分頭拚、一起拚的成果；前鎮漁港是亞洲重要、大型的遠洋漁船基地，在行政院蘇院長支持、行政院團隊的高效率，回應前鎮遠洋漁業中心未來發展的想望。

陳其邁同時感謝行政院對於高雄在基礎設施、產業招商、交通建設等方面的支持，給予最大的協助，對農漁朋友的照顧快速、到位、接地氣，他也提到，去年高雄稅收首次超越新北，營業銷售總額在他上任前是4.5兆元，前年增加到5.5兆，去年預估數字將達5.8兆元，代表中央與地方一同努力打拚，蔡英文總統、蘇院長相挺高雄，期望未來能繼續合作，讓人民生活更好、收入增加。

海洋局指出，前鎮漁港是全國停泊漁船噸級最大、漁獲量最高的遠洋漁船基地，年產值高達258億元，惟57年前啟用至今設施老舊，在中央單位與市府通力合作下，總計投入總經費81.37億元辦理各項專案工程，市府6局處執行其中8項工程，經費32.78億元，已完成都市計畫劃定作業及攤販臨時集中場中繼點設置、景觀綠美化及周邊道路整頓，其餘工項平均進度達85%。

工務局辦理的「景觀綠美化及周邊道路整頓改善工程」，提供民眾及消費者良好的步行景觀環境；因應遠洋漁船大型化需求，針對老舊碼頭進行整建並作港區浚深與設施整建，給予漁船更佳的整補維修環境。而過去港區汙水直接入港且箱涵側溝常有積淹水，經由水利局新設推進汙水系統管線及巷道連通管，改善水質環境。整體計畫完成後，將升級為兼具漁業生產、消費及觀光休閒之國際性漁港。

圖說：陳其邁陪同行政院長蘇貞昌視察前鎮漁港建設計畫。（記者王苡蘋／攝）

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】適逢農曆春節將屆，家家戶戶除舊布新大掃除，用水量勢必增加，自來水公司第七區管理處籲請用戶愛水惜水，並配合提前大掃除，錯開尖峰用水時段。

根據歷年經驗顯示，若用戶過度集中於同一時間用水，容易造成管線末端或地勢較高地區水壓不足，因此希望用戶儘量錯開尖峰用水時段實施大掃除。為因應春節前大用水，台水七區處已全體動員並完成所有出水供水設備維護整修，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任期能發揮最大供水能力，提供穩定可靠的自來水供用戶使用。

為求水資源永續經營，除台水公司積極致力於有效分配水資源及制定相關計畫外，仍須請國人“珍惜水資源，用水不浪費”，例如年前大掃除可以先乾擦除塵後濕擦去汙、以小蘇打粉取代清潔劑等等，利用生活上一點小撇步，共同省水抗旱，為保護大自然盡一份心力，自來水公司七區處感謝用戶的支持，也預祝大家新春佳節愉快。

圖說：水公司七區處海報。（記者王苡蘋翻攝）

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】義大遊樂世界為感謝消防人員的辛勞，1/19(四)-1/22(六)邀請所有消防人員一起來FUN假！連續四天消防員、義消弟兄憑證件購票只要119元，家人同遊也只要599元；1月18日起義大遊樂世界特別推出新春遊行「危險的金蘋果」，看希臘三大女神上演爭奪宙斯金蘋果的神話戲碼，跟隨著眾神一起遊行，讓你猶如身歷希臘神話奇境。國際級皇家劇院大秀、全台最大VR主題館及「天旋地轉」、「極限挑戰」等超刺激戶外遊樂設施等你來挑戰，快來義大遊樂世界Happy「兔」gether！

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嘉義縣阿里山82歲茶農阿伯，日前寒流來襲為了驅寒，特地煮了魚頭鍋暖身，吃完隔天開始覺得下腹隱隱作痛，痛了2個禮拜都沒有好轉，到天主教聖馬爾定醫院求診，透過大腸鏡檢查才發現是長4公分的魚刺卡在乙狀結腸，尖刺兩端還牢牢地刺在大腸壁上，經醫生小心取出魚刺，腹痛症狀立刻改善。

聖馬爾定醫院肝膽腸胃科醫師羅清池說，通常魚刺會卡在消化道3個狹窄處，由上而下分別為賁門、幽門、及廻盲瓣，阿伯吞下這麼長的魚刺，居然可以「身騎白馬走三關」，一路漂流到乙狀結腸才卡住，實在少見，而且魚刺兩端就卡在腸壁上，差點就造成腸穿孔，真的非常危險，所幸已成功將魚刺夾出，否則恐有腹膜炎或敗血症風險。

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過年期間難免大魚大肉，羅清池提醒，長輩或兒童吃魚時，還是要小心魚刺，享用佳餚時需細嚼慢嚥，特別吃有刺食物時，更要非常小心，萬一有異物卡住，千萬不可以嘗試各種偏方，一定要趕快找耳鼻喉科或胃腸科醫師，才有專屬器械可以將刺夾出，以免造成進一步的傷害。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230120002436-260418

過年忙著大掃除，別忘了身體也要好好清潔。有些男性洗生殖器方式不正確，就可能造成洗不乾淨的問題，甚至還殘留異味，行房時也會感到尷尬，泌尿科顧芳瑜醫師提到，由於男性私密處皺褶較多，清潔不當就容易累積異味，對此分享正確清洗4步驟。

泌尿科顧芳瑜醫師在提到，男性私密處的皺褶較多，容易藏污納垢，平時如果清洗不當，就會積累陳年老垢和異味，而且多數男性上完廁所，沒有擦乾淨就收起來，餘滴殘留在褲子上，在悶熱環境中就容易滋生細菌，因而產生異味。

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顧芳瑜指出，男性清洗私密處時，應該先褪下包皮，讓龜頭透氣，再來是使用溫水清洗，不可太冷也不可太熱，之後使用酸鹼值適中的溫和洗劑，搓洗完畢後，將私密處擦拭乾淨，避免潮濕，平時若想讓私密處保持乾爽，記得要每天更換內褲、定期修剪雜毛、選擇寬鬆通風的褲子、如廁後擦拭乾淨。

顧芳瑜進一步說明，清潔私密處時最好別使用肥皂或沐浴乳，因為男性生殖器pH值屬於中性，介於7.0至7.8之間，而市面上販售的肥皂和沐浴乳，大多都含有界面活性劑，容易傷害敏感脆弱的私密肌，若使用酸鹼值不對的洗劑，恐會破壞原有的平衡菌叢，導致私密肌膚不適。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230120002448-260418

過年相聚怎能少得了吃鍋呢？親朋好友相聚大啖熱呼呼鍋物，邊吃邊聊是一大享受。營養師高敏敏分享6種常見鍋物的含鈉量及熱量。以常見的薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、番茄鍋、麻辣鍋、酸菜白肉鍋而言，鈉含量竟是湯汁看來最清澈的酸菜白肉鍋，只要喝2碗鈉含量就達3600毫克，遠遠超過麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐等，讓人相當驚訝。

高敏敏在其表示，以喝兩碗湯（約650毫升）來計算，鈉含量多寡依序排列為，酸菜白肉鍋3600mg、麻辣鍋3200mg、番茄鍋2813mg、薑母鴨 2700mg、羊肉爐2400mg、麻油雞1320mg。

衛福部建議，每人每天攝取的鈉含量上限為2400毫克，因此若喝上兩碗酸菜白肉鍋、麻辣鍋、番茄鍋湯、薑母鴨湯、羊肉爐湯，就已經破表或達標了。

為何熱量最低的酸菜白肉鍋，其鈉含量竟是最高的？高敏敏表示，因酸白菜是經過鹽巴下去醃製的，因此鈉含量高得驚人。

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她並提醒，若要健康吃鍋，仍可透過幾個技巧達到，例如烹調要少油，若是麻油雞、薑母鴨需加酒烹調，可使用半水酒烹調，享用鍋物時將浮油刮除，以減少油脂攝取。

其次，要加入蔬菜以增加膳食纖維的攝取。此外，少使用豆瓣醬或豆腐乳調味，改以蔥、蒜、辣椒、蘿蔔泥為主，加入少許醬油。最後，少吃加工製品改以原型食材為主，例如避免蛋餃、魚餃、丸子等加工製品，用以蔬菜、魚肉、雞肉、海鮮、豆腐等為主。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230121000871-260418

南台灣縣市因位在東北季風下風處，每逢冬天城市空汙嚴重，經常達「紅害」等級，台南市持續提升改善率，以汰換老舊機車效果最好，去年藍天日數（空氣品質指標小於100）天數已達全年9成，創10年新高。

台灣西南端位在東北季風下風處，北部的空氣懸浮微粒經常受風吹拂堆積在嘉義、台南、高雄等城市，每到冬天，南部各城市的空氣品質受影響，每年空汙都在全台倒數幾名，民眾飽受困擾，連帶影響戶外運動意願，帶動近年健身房興起。

擋不了東北季風帶來的空汙，台南市推動改善城市內的空氣品質，其中推動汰換老舊機車成效佳，汰換數已達全台第4，6都第1，移動汙染源的降低是改善空汙的一大助力。

台南市環保局推動「木料銀行」，減少露天燃燒，並將木屑應用鋪設在營建工地與農地上，減少揚塵。全市包括石化業、印刷業、鋼鐵業與科技業等已有60家大型排放工廠與市府配合，在空品不良時，自主降低產量，減少排放汙染物。

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過年拜廟走春習俗，紙錢用量大，台南市環保局宣導紙錢減量，去年社區紙錢集中燒共載運55.5噸，大幅減少紙錢焚化飛灰揚起。

空氣品質指標（AQI）大於151代表對所有族群不健康，小於100為正常，藍天日數指小於100的天數，南部各縣市的空汙雖受地理位置影響，仍有逐步改善，台南市自2018年至2021年連續4年獲環保署考核特優，去年的藍天日數已達9成，創下10年來新高，顯示近年推動全市空汙改善已累績成效，持續進步。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230121001360-260418

農曆新年來臨，家家戶戶都準備豐盛年菜，要和家人團聚享用，不過吃美食的同時也要顧及健康。營養師楊斯涵列出各式年菜的熱量排行榜，其中熱量最高的是炸年糕412大卡，第二名蹄膀筍絲331大卡，第三名則是東坡肉302大卡。

楊斯涵在臉書粉專發文，列出各式年菜的熱量排行榜，以100公克為單位，熱量由高至低依序為炸年糕412大卡、蹄膀筍絲331大卡、東坡肉302大卡、傳統年糕262大卡、梅干扣肉236大卡、紅豆年糕231大卡、蒸發糕231大卡、煎蘿蔔糕227大卡。

楊斯涵指出，排行第一的炸年糕屬於高油脂、高澱粉食材，可以酌量食用或選擇蒸年糕、蒸發糕或煎蘿蔔糕，熱量比起來減少許多。至於第二和第三名的蹄膀、東坡肉都屬於高脂肉類，建議可以改成以海鮮類為食材的年菜，像是清蒸魚、海大蝦、干貝等，熱量都比較低。

而骨科醫師也發文表示，過年回家一趟就算自己不想吃太多，也難免會被長輩餵食，導致年節過完，體重也跟著胖了一圈，因此他分享健康吃年菜的5個撇步，讓大家年後體重不NG，不用為了減肥而苦惱。

▎吃足高纖維蔬菜

過年大魚大肉，如果沒有吃夠足夠蔬菜，容易產生便秘問題，因此要多補充蔬果，幫助排便順暢。

▎低油烹調

年菜烹調選擇以低油為佳，建議採用燉煮、清蒸、燒、滷、烤、涼拌等，避免高油的烹調方式。

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▎低脂肉更健康

可以使用低脂的豆製品、魚蝦、海參、雞肉、牛腱肉或腰內肉，取代高脂的肥肉、內臟、豬腳等。

▎低鹽調味

用新鮮食材大蒜、蔥、香菜等，取代人工醬料，像沙茶醬、豆瓣醬、番茄醬等。

▎減少加工品

加工食品在製作過程中會加大量鹽份，容易使身體鈉超標，並吃入過多化學添加物，例如甜不辣、香腸、臘肉、烏魚子等。

▎飲料選無糖

含糖飲料可能導致血糖升高、血脂升高及脂肪累積，可以選擇無糖茶飲，像是富含兒茶素的無糖綠茶。

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【今傳媒/記者董寶明報導】
本縣配合行政院環境保護署訂定「年終大掃除實施計畫」，將發動各機關、團體、學校、部隊辦理全縣清潔大掃除工作，同時呼籲縣民亦能加入清潔行列，清理自家病媒蚊孳生源消滅蚊蠅、蟲鼠等居家環境害蟲。另推行「清淨家園顧厝邊」活動，加強宣導「節能減碳」、「綠色採購」等永續發展觀念。並由各鄉市公所協助民眾清運廢家具、床墊等大型廢棄物及訂定春節期間垃圾清運時間表，以免垃圾提前落地造成環境髒亂，讓大家渡過一個潔淨的春節假期。

各鄉市春節期間垃圾清運時間調整如下:

馬公市一般垃圾:1月22、23、24日(初一、二、三)停止清運，1月25日(初四)恢復清運。

湖西鄉一般垃圾:1月22、23及25日(初一、二、四)停止清運，1月24日及1月26日(初三、五)恢復清運。

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白沙鄉一般垃圾:1月22、23、25及26日(初一、二、四、五)停止清運，1月24日及27日(初三、六)恢復清運。

西嶼鄉一般垃圾:1月22、23、25及26日(初一、二、四、五)停止清運，1月24日及27日(初三、六)恢復清運。

望安鄉一般垃圾:1月22、23、24及26日(初一、二、三、五)停止清運，1月25日及27日(初四、初六)恢復清運。

七美鄉一般垃圾:1月22、23、25及26日(初一、二、四、五)停止清運，1月24日及27日(初三、六)恢復清運，請鄉親確實配合清運時間，共同維護環境的整潔。(圖/澎湖縣政府 提供)

春節期間澎湖各鄉市調整垃圾清運時間