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脖子粗隱藏代謝疾病危機，大腿和小腿太細反而容易早死！苦瓜和3食物是控血糖神物

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脖子變粗了！是甲狀腺機能亢進嗎？減重名醫邱正宏提醒，脖子變粗不只要檢查是否有甲狀腺疾病，更要注意是否有代謝症候群！因為頸圍過粗通常也隱藏了心血管疾病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、代謝症候群，甚至因為局部的壓迫，也會引起睡眠呼吸中止症，還有致命危機。

身體「5個數字」隱藏長壽密碼 脖子太粗隱藏致命危機

在健康2.0節目中，中山醫院家醫科醫師陳欣湄提醒，我們身體的5個數字：頸圍、腰圍、腰臀比、大腿圍、小腿圍，其實隱藏了健康長壽密碼！研究顯示，頸圍過粗代表內臟及其他部位的脂肪也過多。因此國際間的共識，男性頸圍超過38公分、女性超過35公分就是危險警訊，恐隱藏心血管疾病、糖尿病、高血脂、脂肪肝等代謝性問題，也容易有睡眠呼吸中止症，恐有缺氧等致命危機。

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腰圍過粗是代謝症候群警訊 男性每粗1公分、危險增14％

國際醫界已將腹部肥胖、和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、高密度膽固醇偏低等，並列為代謝症候群的診斷標準，只要其中3項異常，即為代謝症候群，罹患心血管病和糖尿病的危險性和死亡率都升高。在台灣，男性腰圍90公分、女性80公分為標準尺寸。男性腰圍每增加1公分，代謝症候群風險上升14％、女生腰圍每增加1公分，代謝症候群風險增加5％。

而據美國得克薩斯大學的研究也證實，即使體重正常，若腰臀比過高，罹動脈硬化的風險也升高。因為這預示內臟脂肪堆積，為隱形肥胖。理想值男性為0.85至0.90，女性則是0.75至0.80。

脖子不能太粗 大腿和小腿太細卻易早死

另外也有研究發現，大腿圍小於46公分的人，死亡率比大腿圍60公分高3倍、心臟病風險增2倍。而小腿圍小於33公分的女性，患有頸動脈斑塊的風險相對更高，有中風風險！頸圍和腰圍不能太粗，為什麼大腿和小腿反而愈粗愈好？邱正宏說，大腿圍和小腿圍主要跟身體肌肉量有關，越細代表肌肉量越少，而小腿肚的皮下脂肪會提升並儲存可促進血循的脂肪酸，避免頸動脈斑塊形成。大腿圍的標準值是46到60公分、小腿圍的標準值是大於33公分。

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據衛福部資料顯示，代謝症狀群未及早治療，得到糖尿病機率比一般人增6倍、得高血壓風險增4倍、得高血脂風險增3倍、得心臟病及腦中風的風險增加2倍！為何代謝症候群這麼危險民眾卻無動於衷？邱正宏說，因為代謝症候群最可怕的地方，是沒發病前完全無臨床症狀。因此要靠定期抽血追蹤、定期量血壓，還有減重來預防。

什麼是上唇定位術?

上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

讓陰莖增粗的辦法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入，利用五個小的切口，將真皮組織植入後，固定即可完成

頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。

戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎

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營養師劉怡里表示，有代謝症候群問題的人，平日飲食上就要注意減糖控醣，建議可以採取地中海飲食！因為它有4個有益健康的原則，1是1天有2餐要吃到全穀類、2是大量的蔬菜和少許水果，還有大蒜、洋蔥及辛香料，3是蛋白質主要是以魚和家禽類等白肉為主、4是油脂以堅果和橄欖油等好油，都有助降低3高。

苦瓜可降低胰島素阻抗 燕麥豆漿飲可降3高

另外，劉怡里說，吃對食物也有幫助！像苦瓜已經有研究證實是很好的降低人體產生胰島素阻抗的食材，建議大家可以多吃苦瓜。因為苦瓜生吃效果最好，所以她建議可以用苦瓜打果汁，或是涼拌苦瓜。可以用青色的苦瓜和白色苦瓜做成涼拌菜，並且利用含有消化酵素的鳳梨的甜味，可以降低調味料的使用。

涼拌苦瓜

材料：白苦瓜200克、鳳梨200克、蜂蜜1茶匙、蘋果醋1湯匙

做法：

1.白苦瓜、鳳梨切片用鹽醃漬20分鐘洗淨

2.白苦瓜、鳳梨加入蘋果醋和蜂蜜拌勻，冰鎮即可。

另外，燕麥和豆漿也有助降血糖，她建議準備燕麥60克、豆漿500cc，再加上綜合堅果1湯匙，打成無糖的燕麥豆漿飲，燕麥可清血管、豆漿堅果有助放鬆血管、控血壓，能降低胰島素阻抗又能降血脂。

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◎ 諮詢專家／邱正宏醫師．陳欣湄醫師．劉怡里營養師

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牙科資訊-什麼是水雷射呢?

水雷射是透過水分子作用的特殊雷射技術

傳統牙套與隱形矯正各自優缺點

傳統矯正在牙齒上看得見牙套，隱形矯正看起來比較美觀

台北植牙諮詢中心ptt

通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

隱適美整牙過程公開分享

矯正就是投資外在美

指揮中心：BQ.1具較高傳染性、易重複感染，歐洲近5成流行！次世代疫苗具保護力

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中央流行疫情指揮中心今（12/14）公布國內新增17,663例COVID-19確定病例，分別為17,549例本土個案及114例境外移入，另確診個案中新增37例死亡。新增的病例數較上周三多855例，增加約5.1％。同時也強調，BQ.1變異株在歐洲流行，雖具高傳染性，但疾病嚴重程度和致死率並沒有更高。

澄清BQ.1變異株不會比較嚴重 但較易傳染和重複感染

指揮中心表示，有關網傳「BQ.1.1的新型變異毒株，傳染性和致死率都非常高」為錯誤資訊，BQ.1變異株疾病嚴重程度和致死率與其他Omicron相同，沒有更高，請民眾勿輕信錯誤資訊及轉傳造成恐慌。

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指揮中心說明，BQ.1變異株為Omicron BA.5子代變異株，具較高的傳染性，但根據世界衛生組織評估，BQ.1與其他Omicron主要流行株相比，疾病嚴重度未增加，但新突變可能具有免疫逃脫優勢，因此可能有較高的重複感染機率。另指揮中心統計，我國BQ.1累計境外移入共17例及5例本土，均為輕症、無中重症或死亡個案。BQ.1占境外移入不到2％、本土則不到5％。

BQ.1變異株在西班牙、法國、比利時等 占比超過5成

而根據中國疾病預防控制中心統計，中國目前流行病毒株仍以BA.5.2及BF.7變異株為主。另根據全球共享流感數據倡議組織（GISAID）資料顯示，BQ.1變異株於今年7月中旬自奈及利亞感染者中發現，9月起於美國、加拿大、英國、法國等北美及歐洲國家占比持續增加，到10月上旬已在英國、法國、比利時、丹麥、義大利、美國、加拿大、日本、紐西蘭等多國檢出。截至12/11，BQ.1變異株在歐洲地區占比約42.5％，其中西班牙、愛爾蘭、法國、冰島、比利時等國占比超過5成；而美國BQ.1及BQ.1.1變異株占比合計也達到67.9％。

接種BA.5次世代疫苗可具保護力

指揮中心強調，依現有研究顯示，接種BA.5次世代疫苗追加劑，對BA.5等變異株仍具保護力，可降低因感染COVID-19造成的重症、住院或死亡風險，請民眾儘速接種。

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成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

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新增17,549例本土病例、37死

另外今日新增17,549例本土病例，為8,098例男性、9,439例女性、12例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上，個案分布破千例縣市包括新北市3,195例、臺中市2,236例、桃園市2,008例、高雄市2,001例、臺北市1,774例和臺南市1,361例。新增的病例數較上周三多855例，增加約5.1％。

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至於新增的37例本土死亡個案，為17例男性、20例女性，年齡介於20多歲至90多歲以上，皆屬重度感染、35例具慢性病史、27例未接種3劑以上COVID-19疫苗。

《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供．中央流行疫情指揮中心提供
◎ 資料來源／中央流行疫情指揮中心

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如何提供長期依賴呼吸照護服務?

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17歲少女網路交友卻染性病！近7成青少年網路成癮 醫：防交友陷阱「4不1避」

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小朋友常有「1萬個為什麼」，爸爸媽媽工作後已經很累，常常把換下來的舊手機丟給小孩，可能慢慢養出網路成癮的孩子。據天晟醫院針對118名輔導的青少年個案進行問卷調查，67.7％的青少年說「一有時間就想上網」，有人已經和網友見過面，還有17.7％的人已經有性行為，甚至還有青少年個案是染上性病就醫，提醒家長要和孩子約定正當使用網路，教育孩子自我保護措施。

青少年問題多！少女交友染性病、少年過胖頭痛是腦病變

桃園市中壢天晟醫院小兒科主任温秀惠說，現代兒童青少年問題多，之前他們曾收到1名17歲的女學生因下體不適就醫，問診發現她已有性行為，經愛滋病和梅毒抽血檢查，發現她被男友傳染淋病，讓陪同就醫的父母相當驚訝，所幸及時治療找回健康。還有13歲的男同學經常因頭痛就醫，評估他身高146公分、體重64公斤、BMI超過30，檢查發現他兩側腦波功能異常，趕快轉診醫學中心治療。

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天晟醫院「青少年親善照護門診」通過認證

有鑑於10-19歲的青少年面臨青春期身體及心理的極大轉變，除了身體健康問題外，還面臨自我認同、人際關係、學業壓力及家庭發展等各種心理調適問題，該院為幫助青少年度過成長發育的各種身心問題和尷尬期，今年8月開辦「青少年親善照護門診」，日前已通過國健署「青少年親善照護機構認證」，為桃園市首家且唯一通過認證的醫院。

▲天晟醫院小兒科主任温秀惠（圖右2）代表院方接受青少年親善照護機構認證。

温秀惠說，台灣青少年族群人口正減少中，維護青少年的健康刻不容緩，青少年健康議題包括健康體位管理、情緒管理、人際互動、菸檳酒及性行為等問題。該院整合小兒科、婦產科、泌尿科、身心科、營養師及心理師等成立專業團隊，周一至周五、早中晚共開9個門診，提供青少年身心社會全方位照護。

温秀惠說，該門診自8月初至11月底已有118人求助，女生74人、男生44人。經青少年求診者及家長的同意，請他們接受由國健署設計的青少年身心健康評估檢核表，題目內容包括壓力檢測、健康行為、網路交友、自我認同、性行為、家庭功能、人際互動等。

青少年調查 近7成網路成癮、近2成已見過網友、有性行為

經統計，118名就診青少年在生理健康方面，68％以求診小兒科最多，多半是感染、胃腸不適及生長發育等問題，其次則是外科和骨科，如交通或是打球意外佔13％，求助婦產科則是青少女不小心懷孕等。

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其中，有高達67.7％有網路成癮症，另有17.7％的青少年已經發生過性行為，有高達52.5％對自己身體或外表感到不滿意，像是覺得自己太胖或是牙齒不整齊希望矯正等。另有33人曾在學校或補習班遭到霸凌，比例高達28％，呼籲家長及老師們應該多注意這項問題。

桃園中醫調理痘痘如何保養臉部皮膚?

廖桂聲中醫診所在門診中，治療青春痘(痤瘡)的人相當多。

何謂牙冠增長術？

牙冠增長術是牙科最常執行的門診手術之一，主要目的就是為了增加臨床牙冠的長度。

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暖冬感冒倍增！研究：紫錐花有助於增進免疫力

無添加人工香料、色素、防腐劑無農藥、無西藥、無重金屬、無塑化劑

小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？

軒品牙醫師說這樣做可以恢復牙齒的咀嚼功能，還能避免牙齒咬硬物時崩塌。

關於網路成癮的問題，因為現在學校許多聯絡都需要透過網路，尤其近2年多的防疫生活，大、小朋友都透過網路上課，所以大人已經無法再用禁制的方式來限制兒童青少年不上網。但是可以讓學校透過專業團隊的合作，及早發現青少年潛在的問題，給予妥善治療及運用資源轉介，讓青少年獲得健全的支持網絡、達到身心均衡發展的目標。

精神科醫師楊聰財本身也是臺灣網路成癮學會會員，長期觀察網路成癮問題，他表示，很多家長都希望能立即讓孩子脫離網路沈迷，但「冰凍三尺非一日之寒」，孩子會沈淪網路世界，是逐漸累積出來的。日前才有1名有糖尿病的少年，因爸爸訓斥他玩線上遊戲太久，他就離家出走18天，卻因餓到全身無力、不適，自己打電話報警求救。

專家提醒：突然禁止兒童青少年上網恐引反效果

楊聰財說，當孩子們在生活中感受不到接納與肯定，偶然間發現網路遊戲、網路交友可紓壓、排解煩悶。因為他們已經花大量時間在網路活動中，已經發生課業落後、人際疏離等排擠現象，若大人禁止他們上網、責備或否定他們，反而將孩子推往虛擬世界中，孩子可能離家出走、不回來了。

楊聰財說，目前國際間對於網路成癮的治療方法，包括藥物，如抗憂鬱劑、情緒穩定劑、抗精神病藥物等，以及個別的認知行為治療。或是透過個別、家族或團體等多層次介入模式進行治療，強調健康使用網路、同理成癮者、增進改變動機、增加家庭互動慢慢改進。

網路交友4不1避守則 防交友陷阱

他建議家長可以跟孩子討論使用網路4守則，包括不要影響睡眠、不要影響課業、不要影響運動時間、不要影響生活作息等。而在網路交友方面，爸媽也要規定青少年以下一定要做到：

1.不要暴露個人資料。
2.不拍攝或傳送私密照、太過裸露的視訊及照片給任何人（即使是網路上認的戀人也不行）。
3.不要單獨赴約。
4.不要喝別人事先準備好的飲料。
5.避免與網友約在非公開場合見面。

楊聰財提醒，家長要積極藉由親子間約定正當使用網路的方式和時間，並且教育孩子自我保護措施，要經常關心孩子的社交狀況，不要等到發生問題才想介入，往往會得到反效果。

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◎ 圖片來源／天晟醫院
◎ 諮詢專家／温秀惠醫師．楊聰財醫師

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兒童益生菌了解知多少?

醫師提醒適時為小朋友補充益生菌可改變腸胃道菌叢狀態，有助於營養吸收，排便順暢

得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」牙齒不整齊，加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客，這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑

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保養關節怎麼吃？葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白 關節痛更要吃對成分

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上了年紀關節難免卡卡或容易痠痛，很多人會吃葡萄糖胺等保健食品來保養關節，不過保健成分可分為「補充」與「消炎」二大類，藥師建議，應依照自己的情況選擇，年輕族群以消炎為主、運動員以補充為主，銀髮族則建議「非變性第二型膠原蛋白」加上神經性B群，要吃對成分才有效。

關節保養品2大類成分

藥師廖偉呈表示，很多人搞不清楚關節保健食品的成分差異，像是同樣的膠原蛋白，還有細分不同種類，例如非變性第二型膠原蛋白UC-II，主要是抗發炎效果，而水解第二型膠原蛋白則是具有補充效果。基本上，關節保養成分大致可分為「補充」與「消炎」二大類，補充類如葡萄糖胺、軟骨素、水解膠原蛋白、蛋白聚糖、小分子玻尿酸和蛋殼膜；消炎類則包括薑黃、鳳梨酵素、貓爪藤、乳木果油、MSM和UC-II。

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膠原蛋白、玻尿酸、葡萄糖胺、軟骨素、蛋白聚醣差別在哪？

另外，膠原蛋白、玻尿酸、葡萄糖胺、軟骨素、蛋白聚醣的差別，可以用蓋房子的觀念簡單舉例。膠原蛋白就是關節軟骨的主結構成分，類似鋼筋的角色；玻尿酸及蛋白聚糖可吸收大量水分、具有填充與緩衝效果，類似水泥；葡萄糖胺經人體吸收可以合成關節大分子的玻尿酸，也是水泥的概念；而蛋白聚糖則是由軟骨素、角質素及核心蛋白組成，所以補充軟骨素與角質素，就沒必要再吃蛋白聚糖。

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同樣稱為膠原蛋白功能大不同

廖偉呈說明，至於非變性第二型膠原蛋白UC-II和水解膠原蛋白，兩者功能不同。非變性第二型膠原蛋白UC-II的立體結構，無法被人體消化吸收，但具有抗發炎作用；水解第二型膠原蛋白，會變成小分子，利於吸收。他也提醒UC-II透過免疫耐受作用進而抗發炎，所以需連續服用至少一個月才有效。至於關節保健品飯前吃還飯後吃？葡萄糖胺飯前、飯後皆可，含鳳梨酵素或UC-II則建議飯前服用。

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隱適美透明牙套五個優缺點分享

「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。

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如何提供長期依賴呼吸照護服務?

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該怎麼挑選才對？

廖偉呈建議，可以依照自己情況簡單分類：

1.年輕族群：運動勞動受傷，以消炎類為主。

2.運動員：本身懂預防傷害，以補充類為主。

3.壯年族群：補充＋消炎。

4.銀髮族群疼痛：UC-II＋神經性B群。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎，而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

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記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任

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寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!

初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!

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身體無異狀竟罹癌！脖子「這地方」莫名腫大、有硬塊小心 女性機率高3倍

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說到甲狀腺，很多民眾一定不陌生！甲狀腺位在兩條鎖骨正中間凹陷處，往上1.5公分左右，靠近男性喉結位置的下方，形狀像蝴蝶結，主要功能是分泌甲狀腺荷爾蒙（又稱甲狀腺素），負責調節新陳代謝、心跳等。而甲狀腺結節好發於女性，且年紀愈大愈常見，50歲以上女性，平均50%患有甲狀腺結節，雖然多數是良性，但還是有少部分結節可能藏有癌細胞。

台北榮總內分泌新陳代謝科醫師林亮羽表示，臨床上甲狀腺結節在健檢時被發現案例是最多的，有3至5%的病人會是惡性腫瘤。根據研究，女性甲狀腺癌的發生率遠高於男性，比例大約是3比1。

甲狀腺癌有哪些症狀？

台大醫院內科部副主任王治元表示，甲狀腺癌最特殊的症狀就是「沒有症狀」，它不容易被發現，因為罹患甲狀腺癌症的病人，甲狀腺的功能也可以是正常的，很少會產生甲狀腺功能亢進或低下的變化。

其他症狀包括看到或觸摸到腫大的頸部淋巴腺、聲音沙啞、呼吸困難或吞嚥困難等。一般觸摸到甲狀腺有腫塊，良性腫瘤比較軟、平滑且有點彈性，若是堅硬不平滑的腫塊，就有可能是癌症。林亮羽表示，一般手能摸到的結節大小，大概都需要1公分以上。

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甲狀腺癌的風險因子？

造成甲狀腺病變的原因，可能與幼年時曾暴露過量的放射線有關，會增加成年後出現甲狀腺癌的機率。要預防甲狀腺癌，除了提早做健檢，也要留意風險因子，像是如果有甲狀腺的家族病史，或是幼年時期曾經接受過頭頸部的放射治療，用手觸摸頸部摸到單一結節等，一旦有異狀，應盡速就醫檢查。

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女性染淋病難察覺

女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！

甲狀腺癌如何治療？

手術是治療甲狀腺癌的第一步，像是甲狀腺全切除術、近全甲狀腺切除術等。其中，一旦接受甲狀腺全切除手術的病友，必須終身服用甲狀腺素。目前大多數人甲狀腺癌患者，若能在早期就診斷出來並接受治療，預後比其他癌症還要好，10年存活率可達90至95%。

林亮羽表示，只要有摸到腫塊，原則上會先做超音波，假如超音波看到實心的結節，而非囊腫，就會建議做穿刺，假如已經穿刺多次都是良性的結果，就可以追蹤大小為主。

中山醫學大學附設醫院內科部副主任王威傑提醒，許多甲狀腺癌病人不會感到不舒服，只是脖子有腫塊，甚至常因感冒來就診或是來急診住院開刀才意外發現。建議民眾平時在照鏡子時，留意脖子是否有異狀，若看到或摸到不明腫塊，應立即就醫檢查，以積極的態度面對，盡速治療，才有機會提高存活率。

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做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

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北醫大口腔學院學生新創團隊研發結合矯正及止鼾牙套，透過感測器監測數據，變美同時改善打呼問題。（圖／台北醫學大學提供）

【NOW健康 游庭語／台北報導】台北醫學大學日前舉辦「北醫精準健康日」，首度結合醫學工程學院、醫學科技學院與跨領域學院，3院攜手舉辦創意競賽，其中「耳目醫新BioMed」為全國最大生醫創新創意競賽。

不僅激發創意潛能 8分鐘發表訓練口條、表達力

北醫大跨領域學院院長張佳琪表示，新創競賽是1個讓學生展現創意激發潛能的平台，選手必須在短短8分鐘內發表準備已久的成果，因此，必須具有優異的口條、表達及組織能力。

至於生醫創新主題為精準醫療、健康福祉及智慧醫材，今年共有來自北醫、陽明交大、清華、中央等校的學生新創團隊提案參與，作品涵蓋AI、憂鬱症，以及整合牙齒矯正與治療呼吸中止症的醫材等主題，表現精彩可期。

健康管理連結外送服務化身專屬營養師 療癒型軟體舒緩低落情緒

北醫大營養學院學生開發「無意識健康管理平台」，結合民眾常用的外送平台服務，使用者不需要下載軟體，只要透過LINE進入平台，點單後，系統就會自動記錄飲食熱量，甚至根據使用者基礎代謝率等需求，推薦餐點。北醫大營養學系學生林庭安表示，該平台還提供運動影片，並協助記錄飲食及運動狀況，進而讓使用者吃得美味、符合減重需求，有如「隨身營養師」。

全國逾4成人口曾有憂鬱情緒症狀，其中大部分為情緒低落，雖不到憂鬱症程度，但不知如何紓解，東華大學、台科大學生組成團隊設計「相癒」心靈支持平台，為融合諮商輔導、心情筆記法的療癒型軟體，提供療癒、社會支持等資源，並能預防心理疾病惡化。

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕

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鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

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什麼是根管治療？

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

AI牙套輔助矯正療程 醫療行銷檢測系統成功奪冠

北醫大口腔學院學生研發1款可以隱形矯正美齒、又能治療睡眠呼吸中止症的牙套，在牙套裝上感測器，即時記錄傳輸牙齒矯正狀況，並透過AI數據分析，讓醫師即時掌握患者的齒列移動與睡眠品質的變化，透過數據變化，擬定更有效的療程計畫，讓民眾一邊睡覺、一邊變美又變健康。

北醫同學在牙套裝上感測器，協助監測矯正成效。（圖／台北醫學大學提供）

第1名則是「醫療行銷用語檢測」，負責人為曾參賽並成功募資營運的賴岷芝，她表示，之前創業過程中，因為不熟悉醫療行銷法規的規則，導致阻礙重重，因此打造一款可以自動偵測不符合法規的用詞系統，同時給予專業建議，希望能協助有意創業的學弟妹在醫藥行銷上更為順遂。

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過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！

從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺，我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

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得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

中國醫、中研院攜手研究「膠原結合胜肽」，有助於治療早期關節炎，增強骨關節炎關節軟骨，對於不想開刀患者來說，為一大福音。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）

【NOW健康 陳如頤／台北報導】退化性關節炎為全世界最常見的關節疾病，逾半台灣65歲以上族群均有這方面困擾，女性患者多於男性，如果嚴重到無法久站、走路，就需考慮置換全膝關節。據健保統計，全台每年膝關節炎就醫者超過86萬人，近3萬人置換全膝關節，且人數逐年增加，中國醫、中研院攜手研究「膠原結合胜肽」，有助於治療早期關節炎，增強骨關節炎關節軟骨，對於不想開刀患者來說，為一大福音。

中國醫藥大學新藥開發研究中心主任洪士杰、中研院生醫轉譯研究中心主任暨細胞與個體生物學研究所特聘研究員吳漢忠等團隊合作發現骨關節炎診斷及治療新策略，成功開發專一辨識結合骨關節炎軟骨膠原蛋白的胜肽及雙功能單一胜肽。

洪士杰表示，研究團隊利用噬菌體表現胜肽篩選系統，成功開發一系列具有專一辨識結合骨關節炎軟骨膠原蛋白的能力，以及其對於關節腔內非關節軟骨區域的非專一性附著程度相當的低。

研究發現，該膠原結合胜肽藉由核磁共振成像，可用於早期骨關節炎診胜太診斷。在治療方面，研究證實，膠原結合胜肽修飾過的玻尿酸，在骨關節炎軟骨中可以增加留存及增加，具有更好的潤滑效果。

專家解說如何萃取提煉紫錐花原料

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多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

如何做愛滋篩檢?

接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定

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以該胜肽修飾過的玻尿酸，來遞送間質幹細胞，在骨關節炎大鼠膝關節內注射的間質幹細胞，發現可以增強「歸巢能力」，改善骨關節炎軟骨組織的再生。

分子對接實驗顯示，該膠原蛋白結合胜肽具有對膠原蛋白12的靶向性，而膠原蛋白12也可能修復已經退化和受損的椎間盤、眼角膜基質、皮膚真皮和毛囊周圍。

洪士杰表示，該研究成果可早期診斷骨關節炎，還具有治療和骨關節炎的再生醫學潛力，還可應用促進角膜缺損之表層及內膜再生。目前已取得專利，預計2年內開展臨床試驗，應用於臨床患者的診斷和治療。成果日前刊登於知名Nature系列期刊《自然生醫工程》（Nature Biomedical Engineering）。

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東方女孩的笑容秘密牙齦美白

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生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?

早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。

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紫錐菊是在歐美相當普及的保健植物，是少數具有功效且安全性高的藥用植物，臨床上也顯示含有紫錐花萃取物的產品確實具有正向的『保護力』調節效果。

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儲存自己健康的幹細胞，並在需要時回輸在自己身上調節免疫、治療疾病，是當前最受科學注目的尖端醫療技術之一。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）

【NOW健康 編輯部／整理報導】台灣人口老化的速度已是世界第1，健康逐漸成為多數人的第1關注，隨著我們年齡的增長，細胞不斷衰退，罹病機率提升，健康問題隨之而來。據內政部資料，台灣人的不健康餘命時間是8.5年，換言之，台灣人一生中約有10分之1年不健康、生活無法自理。所以現代化的健康管理以「防大病、管慢病、抗衰老」為重點健康指標。

熱門尖端醫療技術 幹細胞儲存已變成健康管理的新趨勢

而近年來大量國內外臨床案例發現，幹細胞可以取代人體持續老化的細胞，同時能修復細胞組織損傷，所以，儲存自己年輕健康的幹細胞，在需要時回輸在自己身上有助於對抗衰老、調節免疫甚至治療疾病，是當前最受科學注目的尖端醫療技術之一。

周邊血幹細胞具有分化能力，能產生血球及自然殺手等免疫細胞，藉此調節身體系統平衡以及提高免疫系統能力。周邊血幹細胞臨床應用潛力相當廣泛，不僅可應用在治療血液和免疫相關的疾病，還有退化性治療及癌症輔助治療等。提前儲存健康幹細胞，就有機會能守護自已健康。

幹細胞的臨床應用要達到最大效果，不只是單看可以回輸到身體的數量，幹細胞療法最重要的關鍵是幹細胞的品質。

紫錐花萃取液用途 ?

在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀

什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。

酒糟皮膚炎的起因和改善方法

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幹細胞的品質來自細胞庫的選擇 儲存未來健康保障

選擇儲存幹細胞機構時，一定要注意儲存機構的技術實力，從幹細胞採集、檢驗、凍存，及需要使用時的活化、培養等，都需要有完善的SOP控管製備流程，才更安心。台大醫院小兒血液腫瘤權威醫師林凱信教授表示「細胞是珍貴的健康資產，在儲存細胞的過程中包含取樣、檢測、分離、凍存、運輸到確保臨床使用時的安全性及療效等，都需要有完整而嚴密的環節。所以選擇細胞庫，需要從實驗室的實力背景、細胞製成的標準化、細胞品質的管理系統，甚至要擁有醫療與實驗室專家支持，同時更需符合衛福部國家級 GTP 細胞保存庫的條件。」

在這人口老化、文明病、各類型腫瘤及慢性病好發的時代，幹細胞儲存不只自己能使用，直系血親的配對機率為1/4，旁系血親的配對機率為1/10，趁身體健康與年輕時儲存周邊血幹細胞，是替自己及家人的未來多一個治療疾病的選擇，做好健康風險管理。（文章授權提供／）

編輯：游庭語

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早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!

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陰莖增大是用什麼方法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮是人體的真皮組織，在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料，廣泛使用於整型領域有三十年之久，包括燒燙傷植皮，豐唇，豐太陽穴等

從根本建立國人肺部正確健康觀念，並呼籲高危險族群定期接受肺功能檢查、提高就診率，是學會近年持續努力推廣的重要方向。（圖／台灣胸腔暨重症加護醫學會提供）

【NOW健康 葉立斌／台北報導】在這3年疫情年，不少人關心自己染疫後，發生長新冠，從偶而咳變成天天咳；尤其是鎮日穿梭於裝潢工地的工人、在廚房炒菜的家庭主婦與廚師，以及吸菸族。嚴重者可能成為帶走多名國人性命的「肺阻塞」。

肺阻塞列全球第3大死因 未來恐成為全球死因首位

肺阻塞（COPD）列全球第3大死因，在台灣更是長年在國人10大死因榜上有名。研究指出，未來10年內肺阻塞將躍升為全球死因首位。

台灣胸腔暨重症加護醫學會王鶴健理事長指出，肺阻塞好發於40歲以上族群，且其中有很高比例的病友是因為吸菸所致，病友也容易受外部刺激及環境因素而導致肺功能惡化。但此族群常自覺「咳、痰、喘」是老症頭，若是再加上新冠病毒來攪局，一旦急性惡化，後果恐不堪設想。台灣健保資料庫研究顯示，肺阻塞病友急性惡化住院的死亡率為4%，年齡越大及共病越多的病友住院死亡率較高，而病友出院後1年的死亡率更高達22%。

台灣胸腔暨重症加護醫學會 王鶴健理事長。（圖／台灣胸腔暨重症加護醫學會提供）

肺阻塞「低重視高輕忽」 有症狀就醫時肺功能可能受傷

王鶴健分享，近期觀察有不少民眾在確診新冠康復後，察覺症狀持續太久或變嚴重，至門診求助才發現是肺阻塞，但這時肺功能通常多已嚴重受損。

王鶴健建議，當高風險族群注意到自己有3大症狀「喘、咳、痰」且持續時間3週以上就要有警覺心，到胸腔科做適當診斷。談到高風險族群，在職場經常暴露粉塵，例如木工，就是肺阻塞危險因子；另一個危險因子是家族病史，最後是吸菸與二手煙。同時大家可透過「1分鐘登階」做自我檢測，若無法於1分鐘內爬30階，建議前往胸腔內科等相關科別做檢查。

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本院極重視醫療品質的落實，對於感染控制的控管以及醫護人員的訓練投入甚多心力。

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六種按摩男性陰莖增長的方法

有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑

成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

根據今年最新針對40歲以上民眾的「肺部健康觀念」調查，回收1,137份問卷後發現：超過9成（91.5.%）民眾長期處於空氣污染環境中。若再進一步觀察這些菸齡平均17.8包-年的吸菸族群，逾8成（83.7%）不認識肺阻塞，近7成（66.9%）出現咳、痰、喘或呼吸不順暢超過3周以上，卻僅有兩成（20.3%）民眾就醫，前2名未就醫的原因為「症狀沒很嚴重，沒有影響日常生活（76.8%）」、「抽菸本來就容易會有這些症狀（45.8%）」，突顯肺阻塞是典型「低重視高輕忽」，容易被病患忽略的疾病。

因此，從根本建立國人肺部正確健康觀念，並呼籲高危險族群定期接受肺功能檢查、提高就診率，是學會近年持續努力推廣的重要方向。

高雄長庚醫院胸腔內科蘇茂昌醫師。（圖／台灣胸腔暨重症加護醫學會提供）

5成以上民眾從未檢測肺功能 早期發現才能有效治療

蘇茂昌醫師表示，肺阻塞的診斷方法是透過肺功能檢測，「如檢測發現低於標準，便可能是COPD。」肺阻塞的早期診斷除了透過醫護端努力推廣疾病衛教，也有賴肺阻塞高風險族群建立定期肺功能檢查的觀念，然而，調查卻也發現，僅不到1成（5.8%）的民眾會定期檢測肺功能，甚至有5成以上（52.9%）民眾從未檢測過。他曾收治1名63歲有氣喘史的林先生為例，過去並未定期檢測肺功能，菸齡超過40包－年的他，3年前在家因為喘到無法呼吸。肺功能檢測後，列為嚴重型肺阻塞，更在短時間內經歷了2次緊急插管，讓林先生不敢再抽菸，目前持續穩定治療中，不過每當病況差時，還是常常需要仰賴呼吸器。

王鶴健強調，及早診斷儘早治療是減緩肺阻塞惡化的關鍵，學會響應2022世界肺阻塞日主題「Your Lungs for Life」呼應後疫情時代國人對於肺部健康的關注度，自今年起首度訂定每年11月為「肺功能檢測月」，呼籲全民皆應培養正確的肺部保健觀念，並鼓勵高危險族群每年追蹤肺功能。

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給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 Say bye bye

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2021目前最被大眾所關切的檢測方式就是「直接核酸複製技術Nucleic Acid Technology (NAT)」方法也就是大家所稱謂的RT-PCR法，RT-PCR是利用截取血漿中HIV-1病毒RNA

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紫錐菊的使用可參考：歐洲藥典ESCOP、美國藥典USP、德國藥典DAB、世界衛生組織(WHO) 、Commission E等

專家認為，皮膚癌與魚類的關係可能來自魚類中的汙染物。不過，研究中沒有進行相關的濃度調查，因此，還需要進一步的研究來證實這種關係。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）

【NOW健康 編譯組／外電報導】近期1項研究顯示，曝露於過多的紫外線並不是皮膚癌的唯一危險因子。這項研究認為，魚類與皮膚癌之間關係密切，吃魚可能會增加罹患皮膚癌的可能性，尤其是黑色素瘤。

美15年長期研究 多食魚類者皮膚更多異常

布朗大學（Brown University）和國家癌症研究所的研究員對491,367名50到71歲美國成年人的飲食習慣進行了為期15年的監測，並根據他們食用魚類的情況，評估了罹患皮膚癌的風險。

從研究中發現，每週食用約2份魚類的參與者，罹患黑色素瘤的風險比食用較少魚類的參與者高了22%；吃比較多魚類的參與者，發生異常皮膚細胞的風險則增加了28%，這些異常皮膚細胞可能是癌症的前兆。

可能來自魚類汙染 仍須納入其他因素研究

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有時笑起來牙齦露出的部分顯得黑黑的，乍看以為牙齦很髒或變色了。這被稱為牙齦的色素沉積，就像胎記一樣，也會發生在牙齦。

牙齦美白找回自信笑容的第一步

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團隊成員 Eunyoung Cho推測，這可能歸因於魚類中的汙染物，例如多氯聯苯、二噁英、砷和汞等。不過，研究中沒有調查參與者體內這些汙染物的濃度，因此，還需要進一步的研究來證實這種關係。

值得注意的是，參與者的魚攝取量只是在研究開始時計算的，但監測的時間長達15年之久，參與者的飲食習慣可能在研究過程中發生了一些變化。另1個要注意的點是，缺乏參與者中黑色素瘤危險因素的數據，例如痣數、曬傷史、日光照射和其他行為等，因此還需要更深入的研究才能使結果更具可信度。

編輯：游庭語

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