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頭暈、胸悶恐是高血壓前兆！小心藏腎臟病危機 正確用藥竟能顧腎？醫揭4大預防之道

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天氣變冷，容易好發高血壓、心肌梗塞，而新冠疫情持續延燒，民眾打疫苗後也有些人會出現胸悶、肩緊、頭暈、頭痛等類似心臟問題的症狀。究竟該怎麼分辨是否為高血壓的前兆？有高血壓該注意哪些事？對此，心臟外科醫師楊智鈞上家醫科醫師陳欣湄主持的網路節目《明欣醫聊事》為大家解答高血壓大小事。

高血壓的前兆怎麼分辨？

楊智鈞表示，胸悶、肩緊、頭暈、頭痛等症狀雖然跟高血壓不是直接相關，但的確有一些關聯性。不管是確診新冠肺炎、以疫苗注射引發身體的免疫反應，或是像SARS、細菌等種種感染，已經有研究證實這些感染會對心臟肌肉細胞造成破壞。

打疫苗、染疫後出現胸悶等症狀，可能來自肺部或是心臟，使人暫時受到影響，一般人大多都會康復，但有些人的心臟血管本來就有硬化或是堵塞等潛在問題，當感染或打疫苗加重狀況，使得胸悶狀況持續超過兩、三個月，此時就該注意，自己是否原先就有心血管疾病而過去卻沒發現。

血壓可以只量一次就好？為何要定期量血壓？

楊智鈞指出，血壓本上面都有寫早、中、晚，讓病人按照這些時段量血壓，為的是要記錄他們的晨間、正中午及睡前的血壓，方便醫師做藥物的調控基準。當血壓已經穩定，藥物也已經在領慢性處方簽，才能跟醫師討論，只量部分時段的血壓。

年長者對血壓的容許度較高？

有些人會覺得老人家血壓高一點沒關係，楊智鈞說明，血壓隨著年紀愈大而愈來愈高，是因為血管逐漸失去彈性，心臟必須更大力的將血打出來，並將血管撐開，但這不代表對老年人血壓容許度可以比較高，高血壓的診斷標準都是一樣的，只要超過130/80mmHg就是。甚至在高血壓的前期，就應該要把血壓控制在目標血壓。

為何老年人不愛吃高血壓藥？

老年人不願意吃藥有兩大原因，一是因為對於老年人而言，一下子要將高血壓控制到標準血壓，下降幅度較大，會造成身體不舒服，在藥劑調配上可以一開始不要給太重的量，做漸進式調整。

第二個原因是認為吃藥傷腎臟。楊智鈞表示，台灣是洗腎王國，腎衰竭在台灣有兩大主因，第一是糖尿病（占原因的一半以上），第二就是高血壓。若患者有高血壓同時腎臟也不好，其實應更嚴格吃藥物來控制血壓，保護腎臟。

高血壓藥可間接保護腎臟

陳欣湄補充說明，腎臟需要大量的血流供應，人體裡很多的排毒機制，也是會把血流到腎臟做排毒的動作，如果腎臟在血壓很高的前提下，供應的血流不夠，導致腎臟功能不佳，久了就會提高腎衰竭的風險。所以，按時吃血壓藥，反而可以間接保護腎臟，讓腎臟功能維持在健康的狀態。

為何高血壓患者愈來愈多？

楊智鈞表示，台灣十大死因的第一位是癌症，但是觀察癌症的成長率其實有趨緩，現在高階健檢能早期發現癌症，但對於心血管的預防保養還沒這麼有效。造成高血壓患者愈來愈多的原因包括以下幾點：

得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家.女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則

壓力大

台灣地狹人稠、生活壓力大，壓力本身已經被研究指出會直接導致動脈硬化，臨床上也有愈來愈多年輕患者，他沒有糖尿病、沒有抽菸、也沒有膽固醇問題，但是卻心肌梗塞，這很可能就是慢性壓力造成。

飲食習慣改變

台灣人的飲食習慣愈來愈西化，吃很多高油、高鹽、高精緻、油炸的東西、肉類等，這些除了會導致血壓高，也會影響腸道，因為這些食物如果無法完全被吸收，會在腸道跟壞菌結合，產生毒素，這些毒素也會直接造成動脈硬化。

腎臟病變

許多台灣人有腎臟問題，當腎臟發生病變，也會直接導致動脈硬化。心腎症候群，兩者會互相影響。

三高問題

有三高可能會影響心臟問題，三高包括高血壓、高血糖、高血脂，尤其是肥胖造成的糖尿病。陳欣湄表示，糖尿病跟內臟脂肪或脂肪具有關聯性，亞洲人的脂肪分佈會分在兩個位置，一是皮下脂肪，一是內臟脂肪，而內臟脂肪就跟心血管有關。

內臟脂肪多的人，外表體型可能瘦瘦的，但超音波一照，會有脂肪肝的問題。楊智鈞補充，若脂肪包在肝臟外面，對肝臟不影響，但若是脂肪肝，那就是心血管問題，傷肝又傷心。

高血壓如何預防？

楊智鈞表示，要預防高血壓，首先就是要保持規律運動，並且注意飲食控制，少吃高鹽、精緻、油炸食物，採以天然穀物及蔬菜、海鮮為主的「地中海飲食」，多吃白肉，少吃紅肉；若覺得地中海飲食難達到，可以先遵循「211餐盤」飲食法，也就是每餐蔬菜、蛋白質、澱粉類攝取的比例為2:1:1，蔬菜類佔1/2、蛋白質1/4、澱粉類1/4（如下圖），而澱粉最好是選擇低升糖、複合性的碳水化合物，如全穀類或水煮地瓜等。把生活習慣顧好，同時就能顧好心血管問題。

◎ 諮詢專家／楊智鈞醫師．陳欣湄醫師

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https://health.tvbs.com.tw/medical/337224

【記者 王苡蘋／高雄 報導】高雄市長陳其邁11日出席112年度大社三寶意象推廣活動記者會，除推銷大社三寶牛奶、芭樂與蜜棗以外，也在現場試飲新鮮現打的芭樂牛奶，大啖在地新鮮多汁的大社蜜棗，隨後頒發「112年度大社區蜜棗品質評鑑」給予得獎的棗農。

大社三寶農特產推廣活動為大社年度盛事，陳其邁特別感謝大社農會在極端氣候的挑戰之下，與在地農民齊心協力，大社的蜜棗和燕巢芭樂品質相當優良，「看起來猶如小顆的青蘋果」。市府也持續在英國、法國、日本、新加坡推廣農特產，最近成功銷售到韓國，他說，大社三寶包括棗子、芭樂和牛奶都非常有特色，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任做為年節禮品應景又大方，大力推薦給所有市民朋友。

高雄市政府近年來致力推動地方特色產業發展，運用在地社會資源，導入品牌概念，同時結合景點遊程吸引更多人潮造訪大社，也為農民創造收益，陳其邁指示農業局務必配合農會照顧農民，把價格穩定、打開通路，讓農民的收入增加。市府也與農會合作，配合宅配在過年前將大社最好吃的棗子賣到全台灣。

大社區公所預告，今年實體展售活動將於1月15日(日)於觀音山大覺寺前廣場熱鬧舉辦，現場邀請農友與社區協會設攤推廣農特產和地方特色商品，並安排精彩社團表演與趣味互動，邀請民眾一起與兔逍遙遊大社。

圖說：陳其邁市長推銷大社三寶合影。（記者王苡蘋／攝）

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】高雄市政府青年局指出，111年大港青年實習媒合計畫開出亮眼成績，已成功媒合超過800名青年至160家高雄企業實習，不僅較去年媒合增加超過300名，參與的企業也比去年多出近50家，其中應屆畢業生留任轉為正職比例高達66%，非應屆畢業生留任繼續實習比例亦高達61%，進一步調查高達9成企業因參加計畫而增加錄用青年實習生，錄用實習生人數為計畫原有實習人數2.1倍，促進青年實習就業效果翻倍。

青年局張以理局長表示，高雄市近年來招商及觀光成績斐然，國際大廠與知名企業相繼進駐高雄，帶動相關產業對人力需求倍增，透過「大港青年實習站」媒合平台，餐飲服務業媒合率高達79%，製造業媒合率73%，連缺工最嚴重的營建工程業的媒合率也有58%；另外，經調查參與大港實習計畫115家企業中，高達9成企業因參加計畫而增加錄用青年實習生，錄用實習生人數為計畫原有實習人數2.1倍，且相較前一年度，錄用實習生人數亦成長36%，計畫外溢效果顯著。

青年局指出，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任經調查111年度戶籍在高雄但就讀外縣市學校的實習生共113位，其中有超過6成的大專應屆畢業生實習結束後即轉任正職，順利返回高雄就業；而戶籍在外縣市但在高雄學校就讀的實習生有222位，其中應屆畢業生轉任正職的比例超過一半，透過青年局事先篩選的優質企業及實習職缺，對於北漂或南漂學生留在高雄就業具強大效益，也能紓解相關產業的缺工壓力。

青年局進一步指出，為利提早向下扎根，參與實習計畫的高中職學生，6成以上選擇與就讀科系相符的職缺實習，以便提早接軌職場，其餘學生選擇與就讀科系不同的職缺實習，以利探索未來職涯方向，無論學生就讀科系為何，皆能在「大港青年實習站」媒合平台找到實習的機會，為未來畢業提早做好準備。111年度最受學生青睞的職缺依序為企劃助理、行政助理及專案助理，另外銀行櫃員及媒體設計類職缺也同樣受到歡迎，青年局將持續開發更多相關企業及職缺，滿足學生對實習的需求，也為企業儲備人力。歡迎有意申請之企業及想要實習之青年，可隨時留意高雄市政府青年局官方網站訊息，更多活動詳情請加入官方FB、IG與[email protected](@youth.kcg)帳號。

圖一：北漂就學的實習生返回高雄實習後轉任正職，增加高雄青年返鄉就業人力。
圖二：與同事討論軟體開發的圖靈文本股份有限公司實習生設籍外縣市，參與高市實習計畫實習後轉任正職在高雄扎根。
圖三：企劃及媒體設計類型工作為111年度學生熱門投遞的實習職缺，凸顯青年對於就業市場的喜好。（記者王苡蘋／攝）

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【記者王雯玲／高雄報導】成功輔導多家新創上市櫃並屢獲大廠訂單的高市經發局新創發展基地KO-IN智高點，今(11)日再宣布進駐新創連奕自動化，繼去（111）年接獲國內大型船公司排水IoT閥控單元千萬訂單，近日又獲醫學中心智慧藥櫃電子標籤400萬元訂單並已完成驗收，在5G AIoT領域展現實力，預計今（112）年規劃創櫃板，邁向資本市場。

經發局指出，連奕自動化目前進駐KO-IN智高點基地，聘用8位工程師從通信、不斷電供應系、資料中心、核電、安防、醫療、半導體、工業設備到BMS電池管理系統都是服務範圍，擅長專案導向為主的業務模式，特別是大公司看不上、小公司接不起的案子，連奕都能迎刃而解，不過公司的擴張與營運發展受到限縮。

也因此連奕自動化進駐KO-IN後，輔導團隊安永企業管理諮詢服務公司從財務專業角度積極協助，透過參與創業課程、了解財務報表及規劃員工認股等方式，強化團隊向心力並開拓穩定客源，厚植實力穩健發展。去年先是通過大型船公司船體排水IoT閥控單元2,000萬元訂單，近期再爭取到醫學中心等級的智慧藥櫃電子標籤專案，再創400萬元營收，顯見進駐輔導成果。

連奕自動化創辦人暨總經理連俊傑畢業自高雄科技大學電機研究所，曾任華碩、日月光等大廠工程師，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任2018年與幾位各有專長的志同道合夥伴聯手創業，擁有強大的技術能量及服務態度。他受訪時表示，新創公司普遍缺乏人脈、不懂業務行銷及財務規劃，技術再好也乏人問津，感謝經發局介入輔導，讓公司重新站穩腳步出發。

對進駐後業績成長，他也開玩笑說，「身為阿宅工程師一開始只會寫程式、不擅交際應酬，從起初滴酒不沾，到現在酒量跟身材隨著業務都有顯著增長。」不僅獲中油、中鋼、中科院等客戶訂單，也協助半導體知名大廠量身訂做的AGV自動倉儲系統，團隊實力深獲肯定。

經發局長廖泰翔表示，市府自102年起陸續成立DAKUO、KO-IN等新創基地，委由專業團隊輔導，累計吸引百家新創團隊落地，促成投資額超過6.5億元，其中更有3家IPO掛牌興櫃，打入Steam、Nintendo Switch等國際平台，創造多項標竿合作案例，去（111）年更促成歷年新高的1.14億元投資，歡迎需求企業踴躍諮詢，服務電話：07-2269002。(圖：記者王雯玲翻攝)　

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】「佛光山2023年春節平安燈法會」1月22日至2月19日(農曆正月初一至廿九)展開，以佛光山開山星雲大師題寫的新春賀辭「仁和安康‧富樂吉祥」為主軸，今年主燈「鳳凰展翅呈吉祥」，期以象徵祥瑞的鳳凰展翅高飛的意象，寓意朝向美麗幸福的生活，成就「仁和安康‧富樂吉祥」的景象。規畫一系列精彩活動，結合祈福、賞燈、科技、文藝與美食，1月11日於佛光山法寶堂舉行新聞發布會，邀請大家新春到佛光山過個歡喜好年。

星雲大師說：「2023癸卯兔年，以慈心待人，一切好事皆圓滿。」3年的疫情使得人心惶惶，若能發揮慈悲心，相信接下來這一年很多事情都可以圓滿。活動以四大主題「仁和安康迎癸兔、賞燈走春科技風、富樂吉祥增福慧、文創美食好事集」呈現，涵蓋傳統的賞燈、叩鐘、祈福，還有佛光雲宇宙、祼眼3D劇場、AR等現代科技展現，以及備受好評、適合闔家大小觀賞的無人機、光照大千等。

11日記者會由佛光山常務副住持慧傳法師、佛光山佛陀紀念館館長如常法師共同主持。慧傳法師介紹各式主題花燈，以及結合科技的各項體驗，展現佛光山的與時俱進。位於曼陀羅園的主燈「鳳凰展翅呈吉祥」，高達11米，展現昂首起飛之勢，並有動態呈現；有感疫情使人心鬱悶，希望以鳳凰展翅的意象，看到絕處逢生，來年會更好。佛光山大雄寶殿「吉星高照─無人機高空燈光獻禮」今年有500架無人機、10分鐘演出，精彩程度更勝以往，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任值得期待。「祈福天燈佛護佑─3D裸眼劇場」，結合時下流行的裸眼3D劇場，大佛栩栩如生，彷彿就在眼前。「仁和安康．AR說法─噴漆藝術擴增實境」，約8公尺長的彩繪噴漆創作，下載程式，透過手機就可看到飛天灑花、流水瀑布的人間淨土。以及「佛光雲宇宙」，下載並註冊成功登入完成任務，就有機會獲得結緣品或參加抽獎。

「佛光山2023年燈籠創意彩繪比賽」有來自海內外、各道場和學校提供或參賽的彩繪燈籠，布置在菩提路、32養生蔬食館等處，並有網路票選，現場線上皆可欣賞這些美麗花燈。還有從斜張橋即可望見7米高的「雲端巧兔」，及各式與兔年有關的充氣造型花燈。「佛光好事集」集結各地知名素食品牌，讓大家有得吃又有得觀賞，可以好好放鬆身心。

如常法師介紹佛館春節藝文展演活動，包含四個亮點「光照大千慶團圓、點燈祈福佑平安、鐘聲敲響智慧長、富樂吉祥一整年」。「2023光照大千祈福活動」在每天晚上7點的第一場有漫天雪花的夢幻景象，結合音樂、燈光與劇情，氣勢磅礴。萬人照相台有高達10米的富樂兔、吉祥兔。大覺堂台北曲藝團「時來運轉說唱秀」公益演出，展覽則有「寺廟就是一座工藝博物館」、「佛教海線絲綢之路─新媒體藝術特展」，以及「2023年歡樂慶元宵曁第十二屆海派文化藝術節」，帶來海派木偶劇《孫悟空三打白骨精》寶島首演、〈握杖之技．舞杖之祕〉特展等。雙閣樓生活美學體驗「碗裡禪」、「尋心禪韻．酒精墨水」等。

另外，主燈「鳳凰展翅呈吉祥」現場有標示最佳拍照處，讓大家可以用最好的角度與主燈合影。佛光山大雄寶殿叩鐘和佛館叩鐘都只在春節開放，務必把握。想了解宮廟文化可以參觀佛館的「寺廟就是一座工藝博物館」，禮敬大廳二樓百味軒自助餐經濟又實惠；都是適合春節一遊佛光山的實用旅遊攻略。

圖一：佛光山常務副住持慧傳法師(右)、佛陀紀念館館長如常法師(左)共同主持記者會。
圖二：主燈「鳳凰展翅呈吉祥」高達11米，展現昂首起飛之勢。
圖三：佛陀紀念館「寺廟就是一座工藝博物館」。（記者王苡蘋攝）

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】為了讓家長安心育兒過好年，高雄市長陳其邁11日宣布高雄市提前發放育兒津貼和托育補助。未滿5歲幼兒，政府每月月底前發放5,000元至7,000元育兒津貼，將由社會局及教育局分別提前於1月17及18日發放完畢，未滿2歲兒童的公共及準公共托育補助從今年1月開始不排富，取消家庭所得稅稅率20%以下才可申請的限制，並放寬原先補助就讀私立幼兒園的5歲以上至入國民小學前幼兒，每月5,000元至7,000元的就學補助，未就學的幼兒也可以向戶籍所在的區公所申請；托育補助也自去年（111年）10月起再加碼，準公共托育補助，設籍在高雄未滿3歲兒童送托準公共托嬰中心每月補助8500元，再加碼補助每月2000元，共補助1萬500元；送托準公共保母再加碼補助每月1200元，共補助9700元，今年起一樣不排富，實質減輕育兒家庭的負擔。

新的一年，高雄市府為了照顧育兒家庭，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任減輕負擔，112年起育兒津貼、托育補助不排富、5歲就學補助擴及未就學幼兒申領，幼教人員薪資福利加碼。提供家長更多元平價的育兒選擇，高雄市的公共及準公共幼兒園供應量合計已達9成，幼兒就讀公共及準公共幼兒園，每月家長繳費不超過1,000至3,000元，其中多胎次、中低及低收入家庭子女還可以再減免費用。

照顧經濟弱勢產婦，市府社會局表示，今年起高雄市低收入戶及中低收入戶的產婦，可併領生育津貼及坐月子到宅服務補助，即經濟弱勢家庭新生兒的父或母設籍並實際居住高雄市滿1年，或經生父認領登記，生父於新生兒出生當日設籍並實際居住高雄市滿1年皆符合併領生育津貼及坐月子到宅服務補助的對象；自111年10月起孕婦產檢交通補助擴大對象，設籍高雄市孕婦，不分年齡族群身分，皆補助14次產檢28趟次計程車車資5,040元，讓孕媽咪還有經濟弱勢家庭的產婦，從懷孕到坐月子都能夠受到良好的照顧。(記者王苡蘋翻攝)

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學習藝術是否會改變大腦結構？不同藝術型態的學習是否會特異化腦部的結構？陽明交大團隊發現，不同音樂型態的學習與訓練，可分別強化不同功能的大腦神經網路，這提供了藝術治療與與音樂治療的神經科學基礎。

這項研究是陽明交大生物科技學系講座教授謝仁俊與腦科學研究所教授陳麗芬的團隊所進行，相關研究成果刊登在1月的《人腦圖譜》期刊封面。台灣科技媒體中心今天邀研究團隊於線上記者會分享研究成果。

團隊以95位20至40歲國內藝術相關大學的大學生或畢業生為研究對象，其中中35位聲樂家、27位鋼琴家，以及33位非音樂專業背景的大學生，分析他們大腦「擴散磁振造影（DWI）」影像，以觀察他們大腦神經結構的變化。

研究發現，鋼琴家和聲樂家的大腦中，與情緒相關區域（例如杏仁核）的連結，較一般非音樂家更多，顯示了長期的特定音樂訓練會加強大腦中以經驗為基礎的白質神經網絡連結。研究也顯示聲樂家與鋼琴家，左側杏仁核和其他腦區之間有較強的內部整合連結。

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研究發現與非音樂訓練者相較，聲樂家左半腦的網絡密度較高，且研究結果顯示這個密度高是因為左半腦內的個別區域之間，與大腦功能分隔、多感官整合等網絡的相互連結加強了。

但和鋼琴家相較，聲樂家的左半腦連結密度較高而右半腦的連結效率較低，有可能是因為歌唱比鋼琴需要更多語言處理（語言處理的兩個重要腦區在左半腦）。

這篇論文第一作者陽明交大腦科學研究所博士候選人鄭吏凱提到，鋼琴家和聲樂家的差別，可能是在於鋼琴需要精確的手指控制，而歌唱需要發音咬字的肌肉。聲樂訓練可能因為需要求音準，需要技巧去控制和偵測錯誤音準，所以塑造出和調控音準有關的腦迴路結構。

謝仁俊則說，本研究證實不同音樂型態的學習與訓練，可分別強化不同功能的神經網絡，研究發現除了提供藝術人才專業教育與訓練的神經科學基礎之外，更提供對神經損傷或精神心理創傷的病人，施予藝術治療與音樂治療（藝術處方）的神經科學基礎。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230116003660-260418

疾病管制署統計，最近國內腹瀉就診人次上升，且過去4周接獲64起腹瀉群聚通報，其中28起驗出諾羅病毒。疾管署發言人莊人祥提醒，年末親友聚餐多，務必留意手部衛生和飲食安全，如有腹瀉情形，待症狀解除至少48小時以後再恢復上班上學，以降低病毒傳播的風險。

疾管署監測資料顯示，國內上周（1月8日至1月14日）門急診腹瀉就診為13萬9728人次，高於2022及2021年同期（分別為10萬4114及11萬6497人次），近期腹瀉就診人次呈現上升趨勢；全國近4周共接獲64起腹瀉群聚通報，較去年同期高，其中28起檢出諾羅病毒，占比44％。

莊人祥提醒，年末聚餐多，加上天冷窗戶緊閉等因素，恐增加諾羅的傳染機率；感染諾羅病毒後1至3天，會出現水瀉及嘔吐等腸胃道症狀，也可能有噁心、發燒、頭痛、腹部痙攣、胃痛、肌肉酸痛等情形，症狀可持續1至10天。

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疾管署提醒，任何年齡層都可能因食入被病毒污染的食物或飲水、手部接觸受污染的物品再碰觸自己的口鼻或眼睛黏膜、與病人密切接觸或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫而感染。

另外疾管署呼籲，民眾如廁後、進食或準備食物前應正確洗手；烹製菜餚應注意食品衛生，生熟食應分開處理，並避免食用未充分煮熟的蛋、肉類或貝類等水產品。有疑似症狀應在家休息，症狀解除至少48小時後再恢復上學或工作，如需外出應佩戴口罩，避免傳染他人。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230116004275-260418

農曆春節將至，不論大人小孩都引頸期盼長假到來，抛開工作與課業壓力，好好放鬆一下，除與親友聚會外，最常見的活動就是追劇或打電玩等，長時間且近距離接觸3C產品，對眼睛將造成負擔。聯新國際醫院眼科醫師張文瑞表示，3C產品的使用是現代人共通課題，成年人的重點在預防乾眼症及青光眼等疾病，孩童主要在近視預防與控制。

張文瑞綜合臨床經驗與數據指出，孩童在寒暑假期間使用3C產品機會大增，甚至比學期間讀書、寫功課更認真、時間也更長，由於長時間、近距離用眼而導致近視度數飆升，千萬不要抱有「難得過年讓小孩放鬆一下沒關係」的心態而因小失大。

張文瑞說，成人放長假有空追劇，最直接的影響就是乾眼症等眼表面疾病，一般人每5至8秒左右會眨眼濕潤角膜，當專注遊戲進展或深怕錯過影劇精彩片段而目不轉睛時，眨眼頻率會變少，常常會10幾秒，受不了時才眨一下，淚液分泌就會更少，加上熬夜追劇或打牌，對青光眼的控制也會比較差，隔天眼壓可能也會升高。

張文瑞提醒，遠視、東方女性、身材相對嬌小者有較高機率得到隅角閉鎖性青光眼，隅角是眼睛構造之一，等於是眼睛的排水孔。此型青光眼易在瞳孔較大時誘發，所以常在深夜發作，痛到半夜掛急診，晚上該睡覺時沒有睡，易誘發此型急性青光眼。

另作息不正常、大魚大肉飲食，也常在春節期間誘發針眼（麥粒腫），張文瑞說，針眼是瞼板腺阻塞而導致發炎感染，初期可熱敷緩解，若疼痛紅腫擴大，則需就醫以藥膏或口服藥治療，較嚴重案例可能需要門診手術處理。

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此外，春節前夕國人總不忘大掃除除舊布新，從眼科門診觀察，急性過敏性結膜炎和遭清潔液噴到眼睛的情況很常在此時發生。張文瑞指出，大掃除時因灰塵密度高，易引發急性過敏性結膜炎，會使眼白結膜鼓起造成急性水腫，貌似金魚眼，病患多數會嚇到掛急診，但對視力較沒損害，若發生可先冰敷，或使用一些醫師開立的抗過敏眼藥水，通常半天到一天就會減緩症狀。

打掃時也常發生被清潔液體噴到眼睛的情況，張文瑞強調，立刻大量的沖水相對於立刻送醫更重要，一般家用清潔產品濃度相對低，一旦眼睛不慎遭噴濺，最好使用生理食鹽水，沒有的沒話可使用自來水，沖洗至少5分鐘，且要盡量將眼睛張開，用流動的水沖淡濃度，若沖完仍覺得不舒服再就醫。

張文瑞說，嚴重程度因人而異，與暴露的量及酸鹼值有關，但立刻大量沖水減緩傷害是最關鍵的事。另外，較少見但不得不提的就是鞭炮炸傷眼睛案例，因一旦發生就很嚴重，若真要體驗這項過年習俗，務必謹慎小心，最好帶著護目鏡或面罩施放。

張文瑞也提到，坊間常見民眾購買葉黃素顧眼睛，但就科學上較實質的作用是減緩黃斑部病變與白內障惡化速度，至於近視及乾眼症等眼部問題，重點在養成良好生活習慣，千萬別以為平日有補充葉黃素就能大量使用3C產品，拚命追劇或打手遊等，養成正確使用習慣才是保眼上上策。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230116004658-260418

有些人喝完咖啡確實會出現胃痛、胃灼熱等症狀，不禁疑惑若添加牛奶能改善胃痛的不適嗎？營養師表示，喝咖啡引起胃不適是因為咖啡中的多種化合物混合起來造成，不管加牛奶或加糖都不能緩解不適感，但民眾可透過飯後喝咖啡，來減緩不適感還可幫助消化。

營養師廖敏涵在其臉書粉專表示，喝咖啡會引起胃不適感是因為咖啡中的多種化合物混合起來才會造成，而非是單一物質就會導致不適；咖啡中的咖啡因、兒茶酚胺和其他物質都會刺激胃部大量分泌胃酸，所以會引發不適感，且咖啡因還會刺激食道下端的擴約肌變鬆弛，可能導致胃食道逆流，所以其實不管是加牛奶或加糖都不能緩解。

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不過，近年研究有發現咖啡中含有一種活性物質「NMP(N-methylpyridium)」，可減少胃部細胞產生過多的胃酸，因此可以降低胃部的不適，但NMP並不存在於生咖啡豆，只會在烘焙過程中才產生，且烘焙得愈深其含量越多，深烘焙咖啡的含量甚至是淺豆烘焙咖啡的2倍以上。

但廖敏涵強調，上述研究不代表喝深焙咖啡就不傷胃，而是深度烘焙的咖啡對胃比較友善，真的很喜歡喝咖啡、又擔心喝咖啡傷胃的人，可以改變喝咖啡的時間，也就飯後喝或盡量不空腹喝咖啡，這樣不但不會傷胃，因咖啡因刺激所分泌的胃酸還能幫助我們的消化。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230117001363-260418