天冷不只腦中風 這處血管不暢通恐壞死 嚴重須截肢

血管病變可能發生在身體上任何一處,發生在腦部叫做「腦中風」,發生在心臟是「心肌梗塞」;若是通往雙腿「下肢」的血管發生病變,血流不暢通,腿部肌肉組織因缺血導致壞死,就是俗稱的「腳中風」。

新竹馬偕紀念醫院心臟內科資深主治醫師林柏霖表示,俗稱「腳中風」的下肢動脈阻塞,可分為急性和慢性。造成阻塞的原因則可分為血栓型和斑塊阻塞型。常見的慢性下肢動脈阻塞,由於血管狹窄惡化,患者在長距離行走或是運動了一段時間之後,發生大腿、小腿或是足部疼痛,需要休息才能緩解,這就是「間歇性跛行」的症狀,如不及時治療腳部缺血性疼痛,如合併皮膚傷口無法癒合或腳趾頭壞疽,將會大大增加截肢風險。

●間歇性跛行是觀察指標

林柏霖表示,很多長輩容易將間歇性跛行誤認為退化性關節疼痛處理。如四肢末梢產生疼痛,腳部組織潰瘍或壞死,很多長輩往往都拖到很嚴重時才來就醫,此時常合併敗血症,最後也只能截肢才能保住性命。如果看到家中長輩走路一段時間後發生下肢疼痛,休息後又恢復正常,要合理懷疑是下肢動脈阻塞,趕緊去醫院做更進一步的血管檢查,避免截肢憾事。

當腳中風患者的組織壞死已無法挽回的時候,醫師首先考慮能否保存肢體,在截除壞死組織的基本條件下儘量不截肢,協助患者保留站立及行走的功能,提高生活品質。

下肢動脈阻塞可藉由微創導管方式,使用氣球擴張或置放支架或是塗藥氣球來打通阻塞的血管,術後則可大幅改善疼痛感。如果症狀較輕微者,可選擇服用抗血小板、低劑量抗凝劑或改善循環的藥物。

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●留意四肢的溫度和顏色

民眾如果患有三高、抽菸、洗腎患者或心血管疾病,要多加留意四肢的溫度和顏色。日常生活要好好控制三高、戒菸和保持運動習慣,以降低周邊血管病變的風險,如果發現有傷口要趕緊處理,避免小傷口惡化成大傷口,四肢末梢如感覺異常的狀況,也要儘速就醫。

如果雙腿出現缺血性疼痛、感覺異常、皮膚溫度改變等症狀,初期可透過藥物治療,但若出現休息時仍疼痛、肢體末梢發黑,又延誤治療,會造成恢復上的困難;日前健保署已開放低劑量口服抗凝血劑合併抗阿斯匹靈,可以讓腳截肢的比例下降到五成左右。

●周邊血管疾病是可預防的

林柏霖提醒,周邊血管疾病其實是可預防的,患者可藉由戒菸、改善飲食習慣、適當運動及按時服用降血壓、降血脂肪及控制血糖的藥物,來達到預防的效果。另外,局部的肌肉按摩、溫水浴和穿保暖的衣物,都可促使肌肉血液循環增加,降低缺血性的傷害。

對於治療有症狀的周邊血管疾病,醫師會依個人狀況來做特別建議,包含危險因子的改善、心血管疾病風險評估、服用藥物、運動復健、血管內整型手術或血管繞道手術來治療。目標為改善症狀及保留患者肢體的完整性及降低截肢的可能性,最終目標是降低相關心血管疾病的發生。若疾病必須接受手術治療,應聽從醫師指示治療,否則下肢肌肉組織若因缺血或缺氧過久,再手術時可能來不及了。

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書摘精選》運動 真的可以降低焦慮?

十七歲的艾莉非常擔憂即將在家裡舉辦的家族聚會,她的社交焦慮障礙讓她將這個聚會視為一場惡夢,她很害怕自己會受困其中。

艾莉的治療師於是建議她,如果她在聚會期間開始感到恐慌,可以去跑跑步,艾莉當下不置可否地翻了翻白眼,但是到了聚會那天,她真的試了,雖然她的說法是:「主要是因為我就是想離開那裡!」

然而,在自家附近跑了一圈後,她帶著意料之外的舒緩感受回家,而且能毫不焦慮地跟阿姨、叔叔們說話了!

艾莉之所以可以在自家附近跑一圈後,就感受到焦慮舒緩下來,主要是運動降低了杏仁核的活化。

當杏仁核對它認定的威脅啟動「戰或逃反應」而讓你感受到各種不舒服,其實是因為它活化了你的交感神經系統,而這樣的活化會導致我們體內一連串的改變:心率增加、瞳孔放大、血流從消化道改流向四肢末梢、肌肉緊張,以及身體得到能量來為行動做好準備。

不過,你對這些生理變化的反應,或許是感受到顫抖、心臟狂跳和腸胃不適。

此時,你去快跑或快走,就會用到已做好行動準備的肌肉,如此一來,便可降低腎上腺素的濃度(就是它導致了上面提到讓你感到不舒服的那些身體變化),並且用掉因為壓力反應而釋放到血液中的葡萄糖──所以,在你做完運動之後,你會體驗到實質、持久的肌肉放鬆。

在各種運動當中,最有助於減緩交感神經系統反應的運動類型是有氧運動,這種運動會以中等強度的節奏律動來使用大肌群,常見的有氧運動形式包括跑步、走路、騎腳踏車、游泳,甚至是跳舞。

各式各樣的研究都已證實,有氧運動可以減緩焦慮,只要運動短短二十分鐘就測得到焦慮減輕的跡象──比多數抗焦慮藥物開始起作用的時間還要快。而且,焦慮程度較高者,會發現運動在減輕焦慮方面所帶來的效果愈大。

(本文摘自《第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了》/柿子文化)

【內容簡介】焦慮在我們的日常生活經常發生,有時候你甚至不知道原來是焦慮在作祟,有時就算知道了,你也拿它沒輒,本書帶你從腦神經的觀點,找到焦慮的解方。

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為什麼說正念是焦慮的終極解藥?

你是否曾好奇,在你感到焦慮、恐慌或擔憂時,腦中正在發生什麼?研究證明,杏仁核與皮質(二者皆是大腦的重要部分)是惡名昭彰的焦慮來源,杏仁核負責我們的「戰或逃反應」,皮質則是擔憂、強迫意念和反芻思考的轉運中心。

知道了這些,你可以如何掌控這些強有力的大腦功能,打從根源停止你的焦慮呢?《第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了》基於近二十年的神經科學和研究,提出了克服焦慮的獨特、實證的解決之道。你將發現焦慮如何在腦中製造出來,也會找到幫助你控制焦慮想法和反應的訣竅和練習,藉由做出生活中小而正向的改變,真真切切地「重新串連」你的大腦,將你的焦慮減至最輕,並開始帶著勇氣和活力過你的人生。

【作者簡介】凱瑟琳.皮特曼(Catherine M. Pittman)

美國印第安那州諾特丹市聖瑪麗學院的副教授。身為臨床心理學家的她,在印第安那州南灣市開業,專長是治療腦傷和焦慮疾患。她是「美國焦慮和憂鬱協會」(Anxiety and Depression Association of American)的會員,時而舉辦關於焦慮和壓力主題的工作坊和研討會。

伊莉莎白.卡爾(Elizabeth M. Karle)

美國印第安那州諾特丹市聖瑪麗學院什瓦-萊頓圖書館的收藏管理主任。除了為《第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了》提供研究,她還有焦慮疾患的個人經驗,可以提供第一手的觀點,讓本書更聚焦在對苦於焦慮的人最有用的東西。出身伊利諾州的她,目前定居在印第安那州南灣市,擁有聖母大學、羅斯福大學和多明尼克大學的學位或證書,著有《主辦圖書館之謎》。

《第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了》/柿子文化
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冬天跑馬拉松 醫曝「3危險訊號」:快停下來

現代人重視健康,馬拉松活動都吸引眾多跑者參加,但不少賽事舉辦的時間為冬天,氣溫低也易引發心血管疾病發作,心臟科醫師表示,根據美國非常正式的研究報導,在跑步中或是結束的一小時內,參加馬拉松的選手有百萬分之5的心臟猝死機會,醫師建議,運動時若出現胸口會悶、痛等3現象時,就要立即停止運動,以免發生猝死危險。

中華民國心臟醫學會專科指導醫師、宇平診所院長劉中平在其表示,一般而言,多運動對身體好,但激烈運動時要小心避免心臟病發作,根據美國非常正式的研究報導,在跑步中或是結束的一小時內,參加馬拉松的選手有百萬分之5的心臟猝死機會,每10萬名跑全馬的選手則有一位病發的危險。

劉中平說明,激烈的運動可能會造成血管流速改變、或是血管的擠壓造成血管內的病灶容易破裂,運動中的交感神經興奮也有可能讓血小板活化,讓血栓在破裂的血管斑塊上凝集,最後導致心臟血液不夠,發生心肌梗塞。此外,沒有好好訓練過的心臟,或是天生肥厚的心臟,也有可能在運動的時候缺少血液供應,而容易發生致命性的心律不整

他並表示,目前心臟科醫師們仍非常鼓勵大家運動,但是建議民眾平常就要保持身體健康,最好先做過完整的健檢,另有研究顯示抽煙者在運動中的猝死機會特別高,建議戒菸後再去跑馬拉松較為安全,且運動中要注意水分與電解質的補充。

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菜花皰疹病源不同,大部份是性行為感染

引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的,由於在性交過程中,可能發生微小擦傷,HPV就可以經由這樣的小傷口

他並提醒,在運動中若有下列3項危險訊號時,就該立刻停止運動,且要尋求旁人的協助。

1. 胸口會悶、痛,心跳突然加速起來:因要小心是否心肌梗塞發作,或是心律不整產生了。

2. 頭暈、眼前發黑:要擔心是否腦部循環不良,有可能是心臟無法供血到腦部了,也可能是腦中風的前兆。

3. 手腳發軟、不聽使喚:要注意是否血液循環不良,也有可能是電解質失衡,導致肌肉無法收縮。

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天冷好睡有訣竅 這物可降63%焦慮 讓人感覺「被擁抱」

本周寒流持續來襲,蓋上厚重被子可以讓人禦寒保暖,研究也顯示,還可讓人睡得更好,根據國外研究,蓋上厚毯子可以降低63%的焦慮感,另有研究指出,使用厚毯子可以改善睡眠、減少失眠,分析應是厚毯子讓人產生宛如被「擁抱」的感覺,讓人可以安心入睡。

胸腔暨重症科醫師黃軒在其分享多則國外研究,美國University of Massachusetts研究人員2008年研究發現,厚毯子可以降低63%的焦慮,蓋厚毯子者有78%者心情較為穩定。

瑞典卡羅林斯卡(Karolinska)醫科大學醫院今年10月發表的研究發現,精神障礙者若蓋了厚毯子,可以改善其睡眠品質、減少其失眠傾向。研究團隊也招募了26名20多歲的男性和女性,他們沒有睡眠障礙或有厚毯子使用過的經驗。所謂輕毯子是相當於2.4%體重的毯子;厚毯子是相當於12.4%體重的毯子。

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研究人員在受試者22:00至23:00就寢時間,每20分鐘採集他們的唾液,並測量褪黑激素濃度,結果發現,相較於使用輕毯子者,「使用厚毯子的人,其褪黑激素濃度平均增加約32%」,而褪黑激素能幫助人入睡。研究人員認為,厚毯子可以讓人產生如同被「擁抱」的感覺,讓人躺下時,產生了安定感受,可使其安心入睡。

但黃軒也提醒,厚毯子不是愈厚愈好,科學家厚毯子的定義,大部分訂在人的體重的10%左右;此外,老人、小孩、慢性病的人蓋厚毯子前,先詢問醫師是否適合使用厚毯子,尤其心肺功能障礙的人更要注意。

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按摩竟致猝死 醫提醒:3重點要注意 別碰這位置

按摩有許多的好處,可以舒緩痠痛、不適,還能促進血液循環,然而卻有人在按摩途中猝死,根據《自由時報》報導,新北一位53歲陳姓男子到按摩店做腳底按摩竟然猝死,嚇壞店內服務人員。

原本想要藉由按摩放鬆、犒賞自己,沒想到竟發生不幸的意外,許多民眾就開始擔心,按摩潛藏著什麼樣的風險?該注意些什麼?有心血管疾病的患者可以按摩嗎?振興醫院心臟血管內科醫師陳冠群表示,可以,但有三個重點要特別注意,包括「位置」、「力道與深度」、「按摩前的不良行為」。

●按摩別亂按!尤其頸部「這位置」很危險

根據報導指出,陳姓男子會腳底按摩猝死,可能是因休克身亡。陳冠群表示,休克分為很多種,有心因性休克、神經性休克、低血容積休克,而按摩引起的突發性意外,有些時候是因為神經性休克造成的,事實上周邊神經的刺激有可能會影響心臟,像腳底有許多神經系統,按摩可能會造成神經過度刺激,影響控制心臟節律的神經系統,導致心跳停止,或是使神經傳導異常,影響心臟的血液輸出。

除了腳底外,陳冠群也特別提醒,位在頸部喉頭兩側的「頸動脈竇」也會影響心跳節律,頸動脈竇是血管匯流的地方,這個區域神經分布也相當密集,可以直接控制心臟的跳動,過度按壓可能會造成心跳停止,過去臨床上就曾遇過這樣的案例,因此醫師建議,按摩的時候最好盡量不要去按摩頸部。

●按摩痛才有效?醫師:按太用力會出事

此外,按摩的力道、深度也是需要特別注意的,有些人會認為按摩會痛很正常,而且要痛才有效,因此按得越痛越好,陳冠群就指出,疼痛如果太過劇烈,原本就有可能會使人暈厥,而且不論按摩的部位,只要周邊神經刺激過強就會影響心臟跳動,嚴重就有可能造成暈厥或神經性休克,此外,如果按摩力道太大,也有可能造成骨折,使周邊血管受到間接影響,這部分骨質疏鬆的年長者要特別注意。

如果牙齦外露,該如何解決?

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而按摩如果按的太深也有可能會導致憾事發生,陳冠群表示,有時候按摩師傅按得太深,血管內有斑塊,就有可能導致斑塊破裂、剝離,並隨著血流到腦部造成急性腦中風,而年紀比較大的長者,血管多少都會有些老化或是硬化,經不起這樣的揉搓,就有可能產生動脈剝離,這都是曾經發生過的。

陳冠群就分享到,有病人去按摩,突然產生胸痛而且半邊身體無力,送到急診檢查,發現他主動脈的地方因為按摩力道過大剝離,而且裂痕從頸部的血管一路裂到心臟血管,後來緊急做手術才把病人搶救回來。

●按摩前小心這些事 心臟病患者也可以按摩

按摩過程中有許多該注意的地方,而按摩前也有一些事情是民眾要特別注意的,陳冠群表示,身體裡面本身水分不夠、血液不夠,會造成所謂的「低血容積休克」,如果一整天都沒有喝水,身體產生脫水的狀況,在按摩的過程中就有可能會產生休克。

陳冠群也提到,按摩前如果有飲酒,酒精會造成血管擴張,血流減少,此時心臟跳動又因按摩的周邊神經刺激受到影響,可能就會造成比較嚴重的意外發生。

不過,民眾也不需要對按摩有太多的恐懼、擔心,按摩還是有許多的好處,陳冠群醫師也表示,有心臟血管疾病的病人,只要注意按摩的力道、深度,避開比較危險的區域,以及按摩前的一些不良行為,事實上是可以按摩的,不需要太過緊張或害怕。

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天冷男性手腳冰冷恐「不舉」徵兆 醫曝5大地雷習慣

天氣寒冷,男性手腳容易冰涼當心不舉。小林從年輕時就有手腳容易冰冷的問題,女友甚至因為他的手實在太冰冷,要戴手套才願意牽手。日前兩人相約到中部微旅行過夜,沒想到當晚氣溫驟降,兩人在棉被辦事還是感覺冷颼颼,更糟的是小林那晚之後竟然開始硬不起來,下半身思考能力明顯出現障礙。後來就醫檢查,才得知自己有末梢循環不良問題才導致無法正常勃起,所幸經中醫調理後,末梢循環改善了,小弟弟硬不起來的問題也隨之消失。

●勃起功能障礙看似下半身問題 其實反映全身健康狀況

中醫師楊永榮表示,小弟弟勃起需要充足、順暢的血流,如果手腳容易冰冷的男性常常出現勃起困難,很可能已經有血液循環不良、血管阻塞,嚴重甚至可能有高血壓、高血糖的情況。勃起功能障礙雖然看似下半身問題,但其實很可能反映全身的健康狀況。

血管硬化、阻塞或不正常的靜脈回流等,是造成血管性陽痿常見的原因。血量不夠,造成勃起較慢、硬度不夠屬於輕中度動脈功能不全。不正常靜脈循環,充血後容易漏失,以致陰莖勃起後無法持續堅挺,無法性交,這類屬於靜脈漏血症候群。至於嚴重的血管缺陷,陰莖只能膨脹,完全無法勃起,就是重度血管性陽痿。無論哪種程度,都應提高警覺,儘早查明原因,對症治療。

楊永榮醫師認為,男性勃起的過程非常複雜,涉及血管、肌肉、神經、大腦到激素和情緒等許多生理層面,如果其中任何一個環節出問題,就會導致勃起功能障礙。天冷低溫易造成微血管收縮,陰莖海綿體血流量受到影響,就容易引發勃起功能障礙。

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什麼是根管治療?

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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至於露出過多牙齦。利用上唇定位術我們可以將上唇固定在較低的位置,限制上唇上揚的高度,來改善牙齦外露的程度。

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●中醫治療對症下藥 治標治本又兼顧身體調理

中醫針對勃起障礙,採取對症治療,主要分為陰虛火旺、脾腎兩虛、溼熱下注慢性尿道炎、驚恐傷腎、陽虛不固等類型,先讓臟腑氣血旺盛,使陰莖海綿體順利充血,而且要使陰莖海綿體內靜脈的流出量減少,動脈流入血量快速增加,自然陰莖海綿體才能順利充血硬起來又能持久。相較於西醫以補充荷爾蒙為主的治療方式,中醫治療以對症下藥的方式,安全性相對高,治標治本又能調理身體,已成功讓許多男性重新抬頭挺胸。

楊永榮醫師提醒,飲食高油高糖,缺乏運動以及染上抽菸、喝酒、晚睡等習慣,都會影響血液循環,造成勃起障礙。建議男性朋友應規律生活作息,適度運動鍛鍊基礎體能,飲食多攝取富含茄紅素、硒、異黃酮和黃酮類的食物,多關注自己身體健康,自然就能維持美滿性生活。

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  • 許佳惠 整理
  • 2022/12/07 10:59
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  • 很多人都有腳踝扭傷的經驗,可能走太快一不小心就翻腳刀、扭到腳,天氣變冷時更容易發生。醫師表示,剛扭到腳踝時如果有腫脹瘀血,千萬別急著推拿或橋腳踝,而是要使用清化濕熱的中藥外敷、內服同時治療,以免發炎更嚴重。等到症狀緩解,可以加入強壯筋骨的藥物,而平常多練習金雞獨立和單鞭下勢這2動作,可加強肌力,避免腳踝扭傷。

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    急性期腫脹熱痛 針灸、外敷、內用同時治療

    中醫師詹景琦表示,臨床上遇到腳踝扭傷的患者,會先確認受傷筋骨和經絡範圍,如果踝關節變形歪向一邊、已經痛到無法行走,可能是骨折或韌帶斷裂。而急性期的腫脹瘀血,是因為受傷部位發炎,造成氣血痰濕瘀阻而化熱,必須針灸受傷範圍相關的經絡穴位,同時使用行氣活血、清熱涼血、清化濕熱的中藥,加以消炎、止痛、化瘀,可同時敷貼「三黃膏」並固定腳踝。他強調,這時候不適合推拿、按摩或橋腳踝,因為腫脹時會越橋越痛,讓腫脹發炎更厲害。

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    緩解期走路仍不舒服 可持續針灸、使用強壯筋骨藥物

    而到了緩解期時,腫脹瘀血大致消退,走路還是有不舒服感,這是因為肌肉和韌帶還沒完全修復,建議可繼續針灸,加強經絡氣血疏通,中藥部分則加入續斷和杜仲等強壯筋骨藥物,加快肌肉和韌帶修復。

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    平常多練2動作 預防腳踝扭傷

    詹景琦建議,經常腳踝扭傷的人,平常可練習2動作加強腳踝肌力。

    做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

    「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口(約1.5~2公分),去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

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    多囊性卵巢症候群相關資料

    你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群?大約有5%女性患病,超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡,非成熟排卵不受孕,造成不孕

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    金雞獨立

    人的下肢有6條經絡,單腳站立可鍛鍊經筋,加強腳踝肌肉和韌帶強度,幫助身體平衡、意念集中,

     

    單鞭下勢

    兩腳併步,舌抵上顎,雙手自然垂於大腿外側。
    右手提勾,左手置於右手手肘處,左腳提起,左腳橫跨一步成左邊弓步,左手掌向前按出。
    重心後坐成右邊仆步,左手順時鐘方向畫圓至小腿內側。
    重心左移成左邊弓步,左手掌朝上,右手掌後勾,右腳收回往上抬起成金雞獨立式,右手掌在上左手掌在胯前。
    身體轉正收回,雙手自然垂於兩側,回到預備式。

     

    詹景琦表示,單鞭下勢可伸展腳內側與外側肌肉,保健身體機能。所謂「筋長一寸,壽延十年」。他也提醒,腳踝扭傷要好好治療,如果忽略、沒根治,很容易留下不良後遺症,而急性期腫脹厲害,中醫開立的內服外用藥可消腫止痛,冒然的整骨推拿容易影響病情,平時多練金雞獨立和單鞭下勢,可加強腳踝力量和韌性,減少扭到腳機率。

     

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    什麼是根管治療?

    當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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    韓式醬油蟹、生醉蟹好吃?高濃度料酒、辣椒無法殺死寄生蟲!這2類人不宜多吃蟹


    韓式醬油蟹、生醉蟹好吃?高濃度料酒、辣椒無法殺死寄生蟲!這2類人不宜多吃蟹

  • 許佳惠 整理
  • 2022/12/07 11:39
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  • 螃蟹是很多老饕的最愛,不管是屬於海蟹的紅蟳、花蟹、三點蟹,還是屬於淡水蟹的大閘蟹都各有所愛。醫師提醒,不論是海蟹還是淡水蟹,都有許多寄生蟲的風險,大閘蟹可能有「肺吸蟲」、「肝吸蟲」,海蟹則可能有海洋弧菌、霍亂弧菌感染。而最近很夯的韓式醬油蟹或潮汕式的生醉蟹,不論是高濃度料酒、醬油或辣椒大蒜,都沒辦法殺光螃蟹體內的囊狀幼蟲,所以螃蟹一定要煮熟後才能吃。

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    淡水蝦蟹易有寄生蟲 海蟹易有細菌

    林口長庚醫院胃腸肝膽科系副教授李柏賢表示,淡水蝦蟹一定要煮熟,因為野生淡水蝦蟹體內,很高比例有肺吸蟲幼蟲,生食、鹽漬、醃製或未煮熟都可能感染。急性期除了造成發燒、腹痛、腹瀉之外,幼蟲進入十二指腸後,恐穿出腸壁,跑到肺部造成胸痛、喘、咳嗽、咳血,跑到腦部則會引起癲癇、頭痛、運動障礙等症狀。潛伏期約6~10周,所以吃淡水蝦蟹切記要煮熟,才能避免蟲蟲危機。

     

    高齡醫學科醫師傅裕翔也表示,螃蟹的鮮美一直是美味的代表,但是不論是海蟹還是淡水蟹,都還是有許多寄生蟲的風險。像是淡水蟹裡面可能有「肺吸蟲」、「肝吸蟲」;海蟹雖然比淡水蟹少一些風險,但是依然要注意海洋弧菌、霍亂弧菌感染等。

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    過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

    民生醫事檢驗所在台北市民生社區服務已經超過35年,一直秉持著醫檢師的專業與道德操守,提供民眾最精確的諮詢與各項健康檢查報告數據服務。

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    韓式生蟹高濃度料酒無法殺光幼蟲

    而最近很夯的韓式醬油蟹或潮汕式的生醉蟹,不論是高濃度料酒、醬油或辣椒大蒜,都沒辦法殺光螃蟹體內的囊狀幼蟲,所以一定要把蟹蒸熟透再吃。

     

    2類人不宜多吃螃蟹

    李柏賢表示,很多人愛吃大閘蟹,牠的特徵為「青背、白肚、金黃毛」,在區分螃蟹公母方面,肚子尖尖穿三角褲的是公蟹、肚子圓圓穿四角褲的是母蟹。吃大閘蟹主要是吃蟹黃、蟹膏和黃兒。黃兒是指黃色稀膏狀物,也就是肝胰;蟹黃是紅色固體塊狀物,也就是卵巢;至於蟹膏就是半透明乳白色膏狀物,是精巢。所以公蟹、母蟹都有黃兒,母蟹只有蟹黃,公蟹只有蟹膏。不過由於黃兒、蟹膏、蟹黃膽固醇高,所以高血脂、心血管疾病患者不宜多吃。

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    多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

    多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

    1天要睡多久才夠?美女醫師列出最佳睡眠時數 睡好還能變美瘦身


    1天要睡多久才夠?美女醫師列出最佳睡眠時數 睡好還能變美瘦身

  • 梁萱琪 整理
  • 2022/12/07 12:06
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  • 1天要睡多久才算夠? 7小時?8小時? 其實每個年齡層所需要的睡眠時數都不一樣。身心科醫師說明,睡眠除了要有足夠的時數外,睡眠品質也相當重要,睡得好不但能幫助集中注意力與增強免疫力,還能幫助自己變美瘦身。

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    睡好覺優點多 還有助變美瘦身

    身心科醫師李旻珊說明,除了足夠的睡眠時數外,睡眠品質也是相當重要。深度睡眠(慢波睡眠)至少要佔總睡眠時數的20%左右,才能養足精神,應付隔天一整天的挑戰。好的睡眠也會幫助鞏固記憶力、集中注意力、增強免疫和平衡自律神經,更重要的是,女性最在意的肥胖和膚質問題,也會因高品質的睡眠讓體內瘦素、生長激素和生長激素能良好運作。

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    醫師列出睡眠建議時數 睡太多也不好

    李旻珊根據美國國家睡眠基金會(National Sleep foundation)的研究,列出各年齡層建議睡眠時數和不建議睡眠時數如下:

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    酒糟皮膚炎的起因和改善方法

    酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成

    ●新生兒(小於2個月):14~17小時,不建議超過19小時。
    ●嬰兒(2個月到1歲):12~15小時,不建議小於10小時。
    ●幼兒(1歲到2歲):11~14小時,不建議超過16小時。
    ●學齡前(3歲到5歲):10~13小時,建議至少要超過8小時。
    ●學齡兒童(6歲到13歲):9~11小時,但不建議超過12小時。
    ●青少年(14歲~17歲):可以稍微縮短到8~10小時,不建議小於7小時。
    ●成年人(18歲~65歲):約7~9小時,這時候正是忙於工作、職涯發展,奮鬥打拼的關鍵期,只要不睡到少於6小時或是超過11小時,都是屬於正常範圍。
    ●長者(大於65歲):7~8小時,不建議超過9小時。

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    減肥天母有推薦的診所嗎?

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    台灣首例「阿卡貝拉葉克膜」救回心衰竭孕婦!取代傳統葉克膜 免開胸、免等心臟移植


    台灣首例「阿卡貝拉葉克膜」救回心衰竭孕婦!取代傳統葉克膜 免開胸、免等心臟移植

  • 許佳惠 整理
  • 2022/12/07 12:57
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  • 葉克膜過去曾因成功救治邵曉鈴成為家喻戶曉的「葉醫師」,不過葉克膜引起的心臟血栓、肺水腫問題也亟待解決。北榮率先全國,引進「阿卡貝拉葉克膜」,透過免開刀、經皮植入心室輔助器,改善葉克膜缺點,防止血栓和肺水腫發生,最近成功救治一名34歲嚴重心衰竭孕婦,成為全台首例。醫師表示,未來這類患者可望不需要開胸、減少心臟移植機會,活著回家。

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    孕婦因嚴重腹腔感染引發多重器官衰竭

    34歲陳小姐,懷孕21周時因嚴重腹腔內感染必須引產,她在10月底發現異狀,原本希望保住胎兒,但因胎兒心跳微弱且嚴重感染,只能選擇救媽媽。不過在引產後,陳小姐仍因嚴重感染、敗血性休克造成心臟及多重器官衰竭,需插管使用呼吸器及葉克膜,而且在使用葉克膜3天後,心臟功能仍恢復不佳。

     

    長期使用葉克膜恐肺水腫、心臟內血栓

    台北榮總外科部心臟血管外科主治醫師陳沂名表示,因為感染引起嚴重心衰竭的案例,臨床很少見,陳小姐心臟功能僅剩不到1/4,除使用葉克膜也開始洗腎。而通常使用葉克膜3~7天內會逐漸恢復,但陳小姐沒有好轉跡象,由於少數病患會發生葉克膜後的肺水腫、心臟內血栓,所以使用後若心臟功能未恢復,就要考慮下一步搶救,團隊因此開始評估心室輔助器,並讓陳小姐進入心臟移植等候程序。

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    傳統心室輔助器可解決葉克膜問題 但傷口過大、復原期長

    陳沂名解釋,葉克膜(ECMO)類似人工心肺機,雖然可維持病人全身循環,但推入強大血流,會使心臟出口主動脈瓣膜關閉,導致左心室血流停滯,可能進而形成心臟血栓,也可能會使肺部血流停滯,導致肺水腫。雖然可使用「主動脈內球囊泵」減輕左心室的負擔,但肺部問題仍無法得到改善。心室輔助器則是可以解決葉克膜引起的問題,不過傳統的心室輔助器在植入時需打開胸腔,直接從心臟及主動脈或肺動脈植入,傷口長達20公分,手術時間更長達6~8小時以上,復原期也長。

     

    「免開胸經皮式心室輔助器」傷口僅穿刺孔大小

    團隊最後決定使用「免開胸經皮式心室輔助器」,由周邊血管植入後,送達升主動脈及左心室交界處,來輔助心臟跳動,傷口僅僅穿刺孔的大小、手術時間也僅1小時,可改善葉克膜缺點,減輕對左心室的負擔及心肺血液停滯,防止血栓和肺水腫發生。

     

     

    ▲北榮出動3位心臟外科、3位麻醉科主治醫師替陳小姐施行「阿卡貝拉葉克膜」,右一為陳沂名、右二為張效煌(北榮提供)

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    陳小姐在植入經皮式心室輔助器後,心臟功能逐漸恢復,第3天就脫離葉克膜、第6天脫離心室輔助器並恢復自主心跳、第9天脫離呼吸器、第11天轉至普通病房、第22天順利出院。

     

    ▲陳小姐和先生出席記者會,2人仍心有餘悸,感謝團隊救命。(北榮提供)

     

    全台首例「阿卡貝拉葉克膜」免開胸 突破葉克膜困境

    台北榮總外科部心臟移植及人工心臟中心主任張效煌表示,這項手術是台灣首例,使用ECMO葉克膜+IMPELLA心室輔助器,也稱為ECPELLA「阿卡貝拉葉克膜」,國內機器剛引進,是非常尖端的治療方式。葉克膜已經使用2、30年,一直沒辦法獲得突破,新機器可望成為突破點,取代傳統葉克膜、減少心臟移植機會,且可以不必開胸,讓患者活著回家。

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    陳沂名表示,依照國外經驗,ECPELLA救治一年後的存活率高達92%,只要血管夠大都可以接受治療,除非是周邊動脈有後天性阻塞問題、動脈瘤、主動脈剝離等問題才不適用,不過需自費100萬元。

     

    ◎ 圖片來源/北榮提供
    ◎ 資料來源/張效煌醫師.陳沂名醫師

     

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    成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

    腸病毒感染的特殊表現,包括了手足口病與疹性咽峽炎,其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害,主要會出現腦炎與心肺衰竭,有很高的死亡率。

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    總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。

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    預約板橋人工植牙專科醫師

    本院極重視醫療品質的落實,對於感染控制的控管以及醫護人員的訓練投入甚多心力。