1 月, 2022 | 健康

2022-01-21

腹脹超難受！吃完飯別馬上坐下醫曝1動作就能改善

Post By admin 健康醫藥

不少人吃完飯後會有腹脹的困擾，近日基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘分享一篇有趣的醫學研究，內容指出散步可以誘發身體自律神經的反射，促進腸胃道收縮，有利於將體內的空氣排出，因此建議大家吃完飯後，不要馬上坐在椅子上，可以散步一下，不但能改善腸胃蠕動，還可以幫助消化。

錢政弘在臉書粉專「」發文說明，這項研究找來100名診斷為「功能性腹脹」的病患，並將其分成吃藥的「對照組」和散步的「介入組」。對照組每天午餐和晚餐後，都須服用促進腸胃蠕動的藥物；介入組則藥在餐後散步10到15分鐘，且需達到手機計步1000步以上，而散步的姿勢也有規定，必須將雙手交叉在腰後並低頭步行。

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

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除此之外，2組都建議要攝取奇異果、芝麻油、梅子等食物減少脹氣。實際執行1個月後發現，曖氣、放屁、飯後腹脹和腹痛的嚴重程度，對照組和散步組都有明顯改善，其中介入組在「飯後腹脹」的改善程度優於對照組，其他項目則無明顯差異。整體而言，這2組有7成病患認為腸胃道狀況有所改善，程度相當。

錢政弘進一步解釋，為何散步有助於改善腹脹？第一是因為散步會誘發身體自律神經的反射，促進腸胃道收縮，增加內容物和空氣排出；第二是雙手交叉在腰後的動作，會施加壓力給胸椎和腹腔，有助於腸氣排出；第三，低頭的動作能減少在散步時吞入空氣的機率；第四則是因為當人們預期餐後要散步時，就會主動減少食物攝取量，飯後腹脹的狀況自然會減輕。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220118003659-260418

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2022-01-21

「冬季癢」全身像蟲爬醫師提2撇步改善症狀_酒糟皮膚炎

Post By admin 健康醫藥

台中70歲張姓婦人每到冬天就皮膚發癢，尤其晚上蓋被子睡覺的時候，更癢到像身上有蟲子，使得她睡眠大受影響，甚至全身多處抓痕。醫師指出，張婦的症狀屬於「冬季癢」，主因保養不當導致，經指導她「洗澡後先上乳液、再擦藥膏」，症狀大幅改善。

亞洲大學附屬醫院皮膚科主治醫師方心禹表示，張婦每到冬天就有皮膚乾癢症狀，她聽人說泡熱水澡可減輕癢感且助眠，一度嘗試，卻因泡澡後沒有確實做好保濕，使得癢的情況更嚴重；她到醫院就診時四肢都有嚴重抓痕。

方心禹指出，冬季癢的初期症狀多出現在四肢，剛開始皮膚會變乾燥、產生細小的白色皮屑，之後皮膚出現明顯紋路；其發生原因主要是血管受天冷影響收縮，使得水分減少供給至皮膚，再加上天冷使得皮膚出油量減少、空氣中濕度較低，當皮膚與衣物或棉被摩擦產生刺激後，就會有搔癢情況。

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總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。

方心禹說，通常患者感覺皮膚癢會去抓，但搔抓後容易形成濕疹或引發細菌感染；治療冬季癢的主要方法是讓皮膚恢復滋潤，患者可在白天補充大量水分，並於洗澡後、趁浴室內有蒸汽時塗抹乳液，同時減少使用肥皂。泡溫泉或泡澡雖可暫時減輕癢感，但可能使得乾性濕疹更嚴重。

方心禹強調，患者若癢到受不了，或是皮膚已經出現紅斑、水泡等，應儘速尋求醫師協助並依照症狀用藥，同時遵循洗澡後在浴室直接擦乳液、15分鐘後後再塗抹藥膏的保養方式。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220118004005-260418

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2022-01-18

早餐第一口先喝這個！醫師：最養胃氣早餐這樣吃

Post By admin 健康醫藥

絕大多數人應該都聽過「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少」的說法，而且我相信關於「要好好吃早餐」的告誡大家也聽過不少。那麼，為什麼早餐如此重要呢？是什麼讓它區別於午餐和晚餐引起人們的格外重視呢？

其實，不用我說大家也知道，很多人的早餐是隨意打發，甚至是不吃早餐的。我的兩個姪女，自從離家讀大學開始，再也不吃早餐了。問她們為什麼？回答說想多睡會兒。上午有課的時候，睡到課前匆匆爬起來去教室，沒課的時候乾脆睡到十點鐘，然後起床梳洗後直接吃午餐。

我相信這是很多大學生的寫照。在我接待的年輕患者中，絕大多數人都不吃早餐，自從他們讀大學之後，正正經經坐下來吃早餐的次數往往是屈指可數的。很多年輕的上班族會選擇在地鐵或者公車上隨便吃點路邊買的小吃，或者到了公司吃點零食。很多女孩子甚至自豪地告訴我，她們從來不吃早餐。

難道他們不知道「早餐要吃好」嗎？顯然不是的，

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歸根到底，他們還沒有認識到早餐的重要性，沒有認識到長期不吃早餐的危害，所以也不肯養成良好的飲食習慣，所以女孩子們寧可早上花一個小時打扮，也不肯花十分鐘吃個早餐。

那麼，早餐為什麼重要？不吃早餐有什麼危害呢？簡單來說，早餐要為整個上午的身體活動提供能量，假如不吃早餐，一方面體內血糖不夠高會讓你反應遲鈍、工作效率低下；另一方面身體為了獲取足夠動力，會動用甲狀腺、腦垂體等其他腺體來工作，時間長了會導致腺體亢進並且讓體質越來越差。
（編輯推薦：

而對胃來說，經過一個晚上的休息之後，早上的胃是亢奮的，它的消化能力很強。可是你卻不吃早餐，讓胃興奮地空等候，它分泌大量的胃酸沒有用武之地，只能待在胃裡，時間長了就容易出現胃炎和胃潰瘍。

如何吃到最養胃的早餐呢？下一頁有最佳的早餐組合喔

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/14266

牙科資訊-什麼是水雷射呢?

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2022-01-18

運動前吃什麼，能避免低血糖又會瘦？一圖教你這樣吃增肌減脂不復胖！

Post By admin 健康醫藥

很多人運動前不太敢吃東西，想說不吃東西，等一下去運動，消耗的熱量會多一點。這樣對減肥應該有幫助？錯了！若空著肚子去運動，尤其是一大早空腹做運動後，可能會有低血糖的狀況發生。
（編輯推薦：

此外，營養學專家吳映蓉博士表示，在沒有吃東西的狀況下運動，身體會分解肌肉來產生能量，這是最不樂見的，因為，肌肉的保存是何等寶貴，絕對不要因沒吃東西而被消耗掉。在日本高齡機構服務的營養師笹見也指出，若運動前有攝取食物，將會使用食物中的醣類作為能量來源使用，

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成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

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有抑制醣類累積成脂肪的作用。

運動前吃什麼不容易胖？

日本營養師深野祐子建議，早上有運動習慣的人，正式的早餐可以運動後再吃，運動前先攝取100～200kcal的輕食補充能量，例如香蕉、三角飯糰、圓麵包、麥片等。喝的部分建議果汁、豆漿、乳酸菌飲料等。

運動前1∼2小時，主要是吃一些優質的碳水化合物為主，可以選香蕉、燕麥、全麥麵包、地瓜，熱量可以依照等一下要做的運動強度及時間而調整份量。如果等一下只是快走半小時，大概只需要補充100大卡左右。如果是慢跑半小時，可以增加到200大卡左右。

但不要很接近運動前的時間，吃下太甜的食物，小心運動時反而發生「反應性低血糖」，太甜的食物會刺激大量的胰島素分泌，再加上運動本身也消耗血糖，在雙重作用下，可能會發生低血糖的狀況。

參考資料:

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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/29548

如何提供長期依賴呼吸器照護服務?

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2022-01-18

胃食道逆流用餐順序不要先吃菜！4招才能改善胃酸逆流

Post By admin 健康醫藥

你有胃食道逆流嗎？台灣人的飲食型態多偏好高油、高糖，再加上工作、應酬壓力，胃食道逆流的比率逐年攀升。根據衛福部108年統計，診斷為胃食道逆流的案例，在3年內已增加了約15萬人次，根據振興醫院的衛教資料顯示，臨床上估計胃食道逆流盛行率應該有25-30%，相當於每4個人，就有1個人有胃食道逆流的困擾！

發生胃食道逆流的因素有很多，包括飲食習慣不當、肥胖等因素，若不好好控制胃食道逆流，胃酸會持續傷害食道粘膜，可能進一步導致食道的病變或食道癌。其中，飲食和我們的生活息息相關，如何用對的飲食習慣避免胃食道逆流的發生，是我們值得注意的功課。

適合胃食道逆流者進食順序為何？李婉萍營養師建議這樣吃

一般民眾普遍知道以湯、菜、肉、飯的順序可以幫助減肥，那麼對於胃食道逆流者，是否有無較適合進食順序呢？對此，李婉萍營養師在其臉書粉絲專頁中分享，以一個有雞腿、飯和蔬菜的雞腿便當為例，建議胃食道逆流或胃潰瘍患者先吃屬於蛋白質的雞腿，讓胃酸先分解蛋白質，接著吃蔬菜增加腸胃蠕動，

讓陰莖增粗的辦法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入，利用五個小的切口，將真皮組織植入後，固定即可完成

根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。

吃益生菌該怎麼選擇

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紫錐菊萃飲這麼多口味?哪一款比較好喝?

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讓胃酸往消化道下走，才不會增加酸害，如果先吃飯的話，會增加胃酸分泌，所以應該先墊墊胃再吃飯，才不會讓胃不舒服。

胃食道逆流者吃火鍋忌吃高油脂麻辣鍋、碳酸汽水

除了常見的便當之外，胃食道逆流患者，也要特別注意如何健康吃鍋，營養師陳嫚羚曾受訪指出，火鍋是水分較多的食物，容易提升胃部壓力，導致食物逆流回食道；若再搭配碳酸汽水，當中的氣體和糖分，都是刺激胃酸大量分泌的物質，更容易引起胃食道逆流，因此要特別注意，吃火鍋時千萬不要搭配汽水喝，可能會導致胃食道逆流更嚴重。

此外，陳嫚羚在受訪中也指出，在火鍋中，麻辣鍋的油脂特別多，而高油食物容易讓胃排空速度變慢，導致太多食物殘留在胃中，且辛辣的食物易刺激胃酸分泌，增加胃食道逆流的嚴重度。

白粥也可能加重胃食道逆流？下一頁看看還有哪些食物地雷要小心

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/29487

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酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?

酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部，以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張

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2022-01-18

環保筷驗出甲醛超標25倍！譚敦慈教4招正確清潔、挑筷子最安全

Post By admin 健康醫藥

小心毒就近在眼前！消基會於8月底時，抽查購買自台北市及新北市生活百貨、五金百貨、10元商店及網路等地所販售的10件筷子，當中包含5件不鏽鋼筷、4件美耐皿筷，以及1件合金筷，結果發現，其中1件美耐皿筷的甲醛竟超標25倍！民眾若長期使用，恐怕會對身體健康造成負面影響。

雙北市售「日風筷」被驗出甲醛超標25倍、高錳酸鉀超標6倍

被驗出超標的美耐皿材質筷子，為市售的「日風筷」。依規定，甲醛的溶出量必須為陰性，但此筷驗出的結果，竟含有20-25ppm的甲醛；另外，一般塑膠類材質高錳酸鉀，限量須低於10ppm；不過，驗出結果介於50-60ppm之間，約超標了6倍。

由於美耐皿餐具有摔不破的優點，市面上許多餐廳、小吃攤，甚至是家裡的筷子，所用的都是美耐皿材質的餐具。消基會檢驗長凌永健曾受訪指出，

80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。

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軒品牙醫師說這樣做可以恢復牙齒的咀嚼功能，還能避免牙齒咬硬物時崩塌。

頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法＂長時間＂睡在指定的位置，可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。

高錳酸鉀超標，可能會溶出筷子的顏料、增塑劑或其他有機物質，若吃下肚可能會影響健康；此外，若經由飲食、皮膚將甲醛吸入體內，可能會造成嘔吐、腹瀉等症狀。世界衛生組織（WHO）已把甲醛列為致癌、致畸型物質，因此消基會檢驗長凌永健表示，有用到不合格筷品的業者應立即下架回收。

根據過去陳仲達醫師所撰寫的《甲醛中毒之認定基準》中提到，由於甲醛在人體內會代謝成甲酸，大量吸入時會導致代謝性酸中毒，不及時處理，可能產生呼吸急促、體溫下降，甚至循環衰竭、休克、死亡等嚴重後果。

此外，陳仲達醫師在其撰文中，也提到關於甲醛對呼吸道粘膜的刺激反應，在低濃度時會刺激上呼吸道粘膜，產生鼻炎、喉嚨痛等症狀；當空氣中濃度大於或等於5ppm時，可能刺激下呼吸道粘膜，產生咳嗽、胸悶及喘鳴等現象；在空氣中濃度介於50-100ppm以上時，可能會造成肺部水腫、發炎甚至死亡。

避免毒物透過餐具入侵人體，下一頁看看防毒教母譚敦慈有哪些提醒？

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/29590

寶寶頭型歪斜怎麼辦?

可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定

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塑身減重天母哪裡有中醫診所?

台北易和中醫診所由中西醫雙執照醫師主持，一套完美結合西方醫學理論以及純中藥處方，專為幫助妳擁有窈窕身材、贏回男人注目眼光所制定的一套減重計劃。

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歪頭.扁頭.矯正嬰兒頭形塑造未來. 不要為了完美頭形而讓寶寶冒著窒息的風險趴睡或側睡新生兒應以健康安全長大為第一優先考量.

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2022-01-18

86老婦經2次心臟手術！　高醫「TAVI手術」後能搖百下呼拉圈

Post By admin 健康醫藥

86歲已當阿祖的張陳女士接受TAVI手術後，8年來健康狀況佳，可搖呼拉圈百下。

86歲已當阿祖的張陳女士，心臟病纏身20多年，曾開過二次心臟大手術，如今身體健朗，能騎腳踏車追風、搖呼啦圈一百下健身；而減輕她疾病症狀和延長生命的關鍵，在於她接受了經導管主動脈瓣膜植入術(Transcather aortic valve implantation；簡稱TAVI)。

主動脈瓣膜狹窄　發生率隨年齡增加

高醫心臟血管內科主治醫師邱正安表示，主動脈瓣膜狹窄好發於65歲以上，發生機率會隨著年齡增長而增加，國外研究指出70歲以上有70%以上罹患主動脈瓣膜狹窄。而病人走路或運動時就會喘，嚴重時會導致血流滯留肺部，造成肺積水，而無法平躺睡覺，甚至出現呼吸困難需要插管；一旦出現全身無力、頭暈、喘，或嚴重到低血壓及昏厥，就必須緊急接受手術治療。

寶寶頭型不正，如何矯正?

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如果牙齦外露，該如何解決?

似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨，讓完美比例的牙齒重新顯露出來。

不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!

水雷射上唇定位術則是運用在牙齒的長短比例是正常的，但笑的時候臉部的肌肉會將上嘴唇提到太高的位置

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邱正安醫師補充，據統計當有心絞痛、昏厥與心衰竭症狀出現時，患者的平均餘命就分別只有5年、3年與2年，若出現心衰竭症狀又合併其他多重器官疾病，平均一年的存活率則剩下50%，因此嚴重主動脈瓣膜狹窄的猝死機率相當高，猶如一顆不定時炸彈。

傳統開胸手術　年長者風險大、併發症多

心臟血管外科主任謝炯昭指出，傳統開胸的心臟瓣膜置換手術，對於年長的患者來說，風險較大，且術後合併症多、恢復時間較久，甚至合併太多疾病而無法接受手術。自從 TAVI手術問世後，已成為全球高齡者主動脈瓣狹窄治療之主流。

TAVI手術無須開胸　恢復速度較傳統快

謝炯昭主任說明，TAVI手術只需從鼠蹊部劃開一道約0.5公分的傷口，從股動脈置入以合金為瓣膜骨架，輔以縫製生物瓣膜為主體的支架瓣膜，逆行將支架瓣膜送至主動脈根部開啟，取代原有瓣膜之功能，不但不需開胸接受體外循環使心臟停跳，也少了長達20公分的傷口，甚至住院與恢復時間也比傳統手術快很多，對於年長患者來說為一大福音；尤其像張陳女士有接受過心臟手術又加上主動脈嚴重鈣化，是TAVI手術的最佳適應症。

健康醫療網：

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淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

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多囊性卵巢症候群讓人想懷孕卻懷不上!

多囊性卵巢症患者，血液中雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加，會影響卵子的品質

2022-01-18

肩膀疼痛、舉不高，是五十肩or肩夾擠症候群？

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許多人出現肩膀疼痛或活動限制時，都以為是五十肩導致，但其實肩夾擠症候群的機率恐怕更高！台南市立醫院中醫部翁瑞陽醫師解釋，民眾可藉由投降姿勢做為檢測，若手忍痛也無法舉到耳朵的高度就是五十肩，但若為局部疼痛與手臂活動受限，就可能是肩夾擠症候群，主要因肩胛骨或肩膀周圍組織出現異常，造成肩峰下間隙相對變窄，促使腱、關節囊摩擦導致局部發炎腫脹。

骨折加上工作長期舉手　埋下肩夾擠症候群危險因子

一名27歲林先生，兩年前曾發生車禍，導致左側鎖骨骨折，雖經手術後復原良好，但工作後左上臂容易感到痠痛，尤其過度勞動後手臂上舉也會有受限感覺，近三個月來症狀加劇，甚至無法側睡，誤以為是五十肩所致，直到就醫檢查，確診為肩夾擠症候群，醫師研判可能是與鎖骨骨折造成肩鎖關節結構發生異常與其工作需長期舉手有關。

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咖啡酸衍生物的活性研究報告

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針灸治療肩夾擠症候群　有助改善症狀

翁瑞陽醫師說明，這名患者活動後症狀就會稍微緩解，接受抓癢測試時也發現雖能摸到對側肩胛上緣，但想摸到下緣時稍微困難，症狀與五十肩相似，不過因雙手上舉超過約60度就會感受到阻力，但超過90度後就逐漸正常，確診為肩夾擠症候群，經針灸肩井穴、肩俞穴與巨骨穴等穴位，且配合阿是穴處理局部筋結，患者已逐漸舒緩。

有相關症狀別拖延　嚴重恐影響日常

不過因患者礙於工作時上臂得需持續勞動，因此在醫師評估下建議一個月會回診治療一次，才能避免症狀加劇。翁瑞陽醫師強調，透過針灸治療能幫助舒緩週邊肌肉緊繃，並改善局部沾黏問題，再加強過弱的肌群後，能幫助肩關節回到正常的活動機制，因此若有相關症狀出現時，應積極治療，避免影響日常生活。

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2022-01-18

7歲兒罹患妥瑞氏症遭歧視　「頭皮針」治療獲重生

Post By admin 健康醫藥

妥瑞氏症的發病年齡平均在2歲到15歲之間，有的患者還會發出一些沒有意義的聲音、一直罵髒話，或是重複別人的話，所以早期還把這種症狀稱之為「穢語症」。

年僅7歲的小男孩阿布（化名），長得清秀可愛，不定時出現搖頭、眼球飄移與眨眼，在學校被同學捉弄排擠，甚至老師總誤會他在「惡作劇」，經過精神科一系列詳細檢查後，確診為「妥瑞氏症」，媽媽很擔心妥瑞氏症的症狀會影響阿布的課業學習和人格發展，所幸經過頭皮針及耳針治療後，症狀有所緩解。

2021年初阿布才剛確診時，媽媽擔心服用西藥的副作用可能會讓阿布感到很不舒服，於是想起一位擁有中西醫執照的醫師楊龍駿，而她自己也是楊醫師的病人，知道楊醫師的專業是頭皮針和耳針，「希望透過針灸的方式讓阿布的症狀有機會改善。」媽媽語重心長說著。

媽媽帶著阿布進入診間後，隨即向楊醫師諮詢，醫師說：「在我的針灸門診中曾經治療過幾位妥瑞氏症的病人，雖然發病原因還不明，但確定是腦部的問題，透過頭皮針、耳針可刺激與改善腦部的異常迴路，對症狀有所幫助。」

圖片

▲中西醫整合針灸特別門診楊龍駿醫師

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兒童腦部發育尚未定型　及早治療是關鍵

妥瑞氏症的發病年齡平均在2歲到15歲之間，除了像阿布的症狀以外，有的患者還會發出一些沒有意義的聲音、一直罵髒話，或是重複別人的話，所以早期還把這種症狀稱之為「穢語症」。

看著阿布先前在學校被排擠，楊醫師也感嘆地說，從古至今眾人對於妥瑞症有很大的誤解，古代甚至會認為那是被「附身」，其實，妥瑞氏症是兒童的慢性神經生理機制的病變，這些行為是無法自我控制且是突然、短暫、反覆出現的。

楊醫師接著鼓勵阿布和媽媽：「其實妥瑞兒的智商是正常的，是因為腦部的神經傳導出現異常，也就是大腦皮質基底核跟額葉之間的動作聯繫出現問題，神經迴路異常放電，會使身體不自主的抽動，而在面對壓力或緊張時會讓症狀變得更明顯。」

用頭皮針、耳針進行刺激的話，由於腦部某些部位負責控制身體各種活動，假如眼睛或頸部出現異常反應，就會在頭上針對所屬部位進行扎針，楊醫師接著說：「用針灸刺激大腦，會使大腦皮質重組，並產生新的神經迴路，動作就會慢慢穩定下來。」由於兒童的腦部發展尚未定型，及早透過頭皮針調整，讓孩子能自主掌控身體的動作，因此越早治療越好。

症狀改善許多　阿布終於能好好上學

聽到此，媽媽不安的心有了一絲安定感，於是啟動一週一次的治療。在診間裡，阿布看到一根又一根針，感到害怕、甚至大哭，不過為了能治病，媽媽陪著阿布一次一次完成療程。第一週的治療後，媽媽觀察阿布不自主搖頭狀況有明顯減少，到第四次治療後，搖頭現象已不再出現，眼球飄移與眨眼也有減少。

直到第八次治療時，搖頭、眼球飄移與眨眼等非自主的動作都不再出現了，而目前仍繼續治療並時時觀察阿布的穩定度。阿布回到學校時，老師和同學也越來越能理解阿布的病況，阿布終於能好好學習、好好和同儕溝通，融入班級，媽媽也放心許多，實屬一大轉變。

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宜蘭縣加設七處疫苗快打站。（圖∕宜蘭縣衛生局）

記者陳木隆∕宜蘭報導

感染力超强的Omicron變異株在國際間迅速蔓延肆虐，宜蘭縣日前又驚傳確診個案公共足跡，縣內防疫規格隨之提升，不僅各醫院及長照、安養、精神照護、護理機構自1月8日至24日暫停探視，又新增七處快打站，讓民眾隨到隨打，提高群體保護力。

宜蘭縣政府衛生局11日指出，為防堵COVID-19疫情擴散，縣長林姿妙指示該局加開七處快打站，包括宜蘭火車站行口廣場、宜蘭市慈濟接種站、羅東鎮農會、員山鄉慈惠寺、五結鄉慈濟接種站、冬山鄉鹿埔接種站、冬山鄉廣興接種站，呼籲民眾積極配合接種。

▲民眾接受疫苗施打情形。（圖∕宜蘭縣衛生局）

笑齦矯正,更多照片案例

來看看似真牙醫診所的案例..

早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!

很多人會問到底RT-PCR準不準？其實利用RT-PCR方法檢測愛滋病毒，其敏感性及特異性是目前最高最準確的方法之一

如何提供長期依賴呼吸器照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇

隱適美前後矯正對照圖

最微創的方法進行必要的手術治療 , 用更隱微的方式推動牙齒位置來改善齒列, 讓治療的過程猶如舟楫過水 , 不留痕跡 , 達到『貌似天生 , 但愈全』的境界

Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家

奇瑞斯提供兒童專用複方紫錐菊護體飲,紫錐花提升免疫力保健食品,預防感冒,腸病毒,益生菌 …

又指出，中央流行疫情指揮中心宣布，第三劑施打間隔縮短為12週(84天)，該局陸續規劃依疫苗種類設置快打站，供民眾隨到隨打。

林姿妙縣長籲請已接種兩劑COVID-19疫苗且間隔滿12週(84天)以上滿18歲民眾，應儘速接種第3劑，可多加利用「疫苗防治一網通」()疫苗地圖，查詢施打合約院所的門診時間及種類，或上宜蘭縣政府衛生局網站()查詢。

另為提升接種意願，尚未完成第一劑或第二劑疫苗施打的民眾，與合約醫療院所預約後，依照排定的時間、地點前往施打，在1月31日前，還可額外獲得200元超商禮券，請民眾為了自己及他人健康踴躍接種。

更多衛生保健及防疫訊息在
宜蘭縣政府衛生局廣告

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雙北市售「日風筷」被驗出甲醛超標25倍、高錳酸鉀超標6倍

主動脈瓣膜狹窄 發生率隨年齡增加

傳統開胸手術 年長者風險大、併發症多

TAVI手術無須開胸 恢復速度較傳統快

骨折加上工作長期舉手 埋下肩夾擠症候群危險因子

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