45年來，癌症始終高居台灣十大死因第一位，為了宣導防癌篩檢的重要性，台北市長柯文哲夫人陳佩琪與民歌手邰肇玫共同出席活動，除了分享自身抗癌經驗，也發送小禮物給現場民眾，提前慶祝母親節。
嘹亮嗓音、氣色紅潤，好久不見的民歌手邰肇玫，拉著台北市長夫人陳佩琪，唱起自己的招牌名曲「如果」，讓大家見識抗癌5年的成果。
包括曾罹肺腺癌的台北市長夫人陳佩琪，也以台北市防癌大使身分現身，呼籲女性朋友要重視自己的健康、定期作篩檢。面對即將到來的母親節，市長夫人也不忘向家人喊話。
根據資料顯示，以台北市女性發生率第一的乳癌來看，去年台北市45歲到69歲共有10萬名女性，完成乳房X光攝影檢查，其中574人確診為乳癌。專家呼籲，防癌要趁早，民眾可多利用政府提供的乳房X光攝影與子宮頸抹片檢查，及早發現及早治療，創造健康人生。
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今年5月13日適逢母親節，萬芳醫院為呼籲辛苦的媽媽們重視自身血管健康，特別在母親節前夕5月12日早上9點於萬芳醫院一樓大廳推出最有價值的「 靜脈曲張」篩檢活動，限量兩百名，採現場報名， 邀您一起來關心自身的血管問題。
萬芳醫院心臟外科主任李紹榕解釋，此次主要篩檢項目為靜脈曲張血液逆流。「靜脈曲張」俗稱「 浮腳筋」，又稱為靜脈瘤，是靜脈受壓迫或瓣膜正常功能失靈，使內壓增加，管壁擴張成囊狀，血液回流發生障礙的病症， 常見於許多需要長期站立工作者，像是學校老師、髮型設計師、廚師、服務業從業人員、店員等；另外，孕婦由於受到荷爾蒙影響，子宮壓迫骨盆靜脈回流，腹內壓增加也因此容易出現靜脈曲張。凡有出現靜脈曲張的血管，更要小心可能併發的皮膚潰瘍、血管栓塞與惡病病變之問題。
李醫師表示，曾收治一名20多歲女性上班族， 該名女性腿部外觀乾淨無任何血管異狀，當時只是陪同友人就醫， 因為相關症狀也一起接受檢查， 卻因此能早期在超音波檢查下發現靜脈逆流現象， 隨即為她安排血管內雷射燒灼術;該名女性因為篩檢而能提早獲得新 醫療技術的最佳效果，避開傳统静脈摘除可能留存的後遗症， 術後也可立刻恢復正常行動。
李醫師說，一般人以為靜脈曲張只是美觀問題，但如放任不理， 久而久之病情加重下容易導致色素沉澱、蜂窩性組織炎、 靜脈潰爛等。
根據李醫師的觀察，近幾年來門診中因「靜脈曲張」 求診的年輕病人越來越多，甚至有3至4成的成長，除了年輕人重視美觀的因素外，也因為現代人越來越容易接收到醫學資訊，在良好病識感下， 更加重視自身健康及權益，只要出現相關症狀即會就醫治療。
萬芳醫院在母親節前夕特別推出限額兩百名的靜脈曲張篩檢活動，呼籲民眾千萬不要放棄這個機會，多照顧自己及家人的血管健康。
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【醫療相關資訊】
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老化現象是愛美民眾的頭號公敵，隨著年齡增長，膠原蛋白與脂肪流失、移位，進而產生眼周細紋、眼袋、雙下巴及嘴邊肉等問題。除了傳統拉皮手術，不動刀的醫美抗老療程，如電波及音波拉皮，是許多民眾的理想選擇。
早期的電波拉皮除皺效果雖佳，但因為技術及操作問題，有潛在的灼傷風險。整形外科專科醫師周爾康表示，新一代集效電波，是由韓國皮膚專科醫師研發，其改良了儀器上的設計，配備電極絕緣設計及安全檢查系統，並以方型波極小化熱傷害、極大化治療效率，同時提升治療效果與安全保障。
訴求安全兼具有效 專利技術獲多項認證
通過美國FDA、歐盟CE、台灣TFDA等多項認證的新一代集效電波，是一種微侵入的治療方式，透過電磁波能量輸出，運用不同溫度刺激，搭配不同作用深度針型電極，精準傳遞電磁波至真皮及皮下組織，提供快速、有效、安全的皺紋淡化、痤瘡治療、雙下巴緊實與眼袋改善。
經由使用穩定方波波型，可極小化對鄰近組織的熱傷害、極大化電磁波的治療效率，並搭配高科技針型電極──絕緣微針，它的絕緣層設計來自多年臨床及解剖學研究，能夠避免表皮燙傷。集效電波同時配備安全檢查系統，能隨時確認微針狀態是否處於良好狀態，提高整體治療的安全性。
國際臨床實驗證實 能改善老化、皮脂腺問題
周爾康醫師指出，經過許多臨床實驗證實，集效電波可應用的治療項目，包含脂肪堆積及皮膚鬆弛的輕中度脂肪型眼袋、雙下巴、嘴邊肉等症狀，以及眼周與唇周的皺紋改善，除了抗老方面的應用外，針對皮脂腺分泌過度引起之痤瘡、粉刺、汗管瘤，藉由運用不同作用針型，也能有良好的治療效果。
集效電波改善老化、皮脂腺問題的相關研究成果及重大發現，近年來受國際高度重視及肯定，多次刊登於國際學術期刊，目前各治療項目的學術研究，也持續以研究論文方式進行。
舒適治療恢復快 仍需專業醫師評估執行
在治療過程與恢復期方面，因集效電波能極小化熱能傷害，加上術前會進行局部麻醉，施打在臉上的感覺，接近牙籤輕微的搓壓感，疼痛感較低；施打後需立即進保濕肌膚及防曬，但不可使用含美白成分或酸類、酒精之保養品，一週之內也需避免去角質、按摩及游泳等可能刺激皮膚的行為。術後依各人情況，可能有泛紅、腫脹、瘀青的狀況，在一週內便會自然消退。
至於集效電波不適應的人群，周爾康醫師提醒，若患者在治療部位有開放性傷口或其他皮膚疾病，或是有心臟病、自體免疫疾病等情形，不建議做此項療程，另外懷孕的患者也是不適合施作集效電波的族群。一般來說，集效電波依各人皮膚狀況，需要進行的治療的次數各有不同，通常數次之後才能達最佳效果，進行治療前，一定要先與醫師充分溝通、表達治療需求，經由專業醫師評估，才能達到安全理想的成果。
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2015-03-09 16:28 來源：互聯網 編輯：薰衣草
如何去除脂肪粒小妙招你知道嗎,試試用檸檬去除脂肪粒的妙招吧,將檸檬切成薄片，去1-2片放入一杯剛燒開的開水中浸泡飲用即可，每天早上空腹用一杯沖泡好的檸檬水可以增強腸胃的蠕動，幫助消化。而檸檬有有效的殺菌功能，可以降低血脂，幫助身體排除毒素和多餘的油脂，進而消除脂肪粒。
檸檬去脂肪粒步驟：
1、用溫水和柔和的潔面乳將面部洗乾淨。
2、用溫度在40度的毛巾敷在臉上3分鐘，已將肌膚毛孔打開。
3、在長有脂肪粒的地方，用按摩膏輕輕以打圈的方式按摩。
4、按摩大約3分鐘左右，看見脂肪粒上面出現白頭后，用優質的棉簽輕輕將按摩膏擦掉。
5、將消毒過的暗瘡針有刺的那面，將脂肪粒白頭挑開。
6、然後用消毒過的暗瘡針有環的一面輕輕壓在挑開脂肪粒上，脂肪粒就出來了。
奇麗女性網補充閱讀: 預防眼部脂肪粒方法
1、要預防脂肪粒，首先得做好清潔，每晚使用潔膚用品是很有必要的。
2、如果你是容易產生脂肪粒的皮膚，表示皮膚的新陳代謝有些緩慢，你可以定期使用溫和去角質產品。來加強對老化角質的及時清理，讓新城代謝正常化。
3、對於已產生的脂肪粒，則要使用一些含水楊酸的產品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脫落。
以上告訴大家如何去除脂肪粒小妙招,詳細介紹了檸檬去除脂肪粒的妙招,步驟與方法,另外教你有效預防脂肪粒的三種方法。
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2015-03-09 16:35 來源：互聯網 編輯：薰衣草
不少人問維生素e祛斑嗎,維生素E能加快清除受損細胞和衰老細胞的速度。維生素E還能增強肝髒的解毒功能，從而有效地排出身體裏面的毒素，達到美白祛斑的效果,接下來推薦3種維生素e祛斑面膜:
面膜一：雞蛋面膜(維生素E + 雞蛋黃)
此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬乾燥。油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻，效果更加。特別適用於乾性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。雞蛋面膜製作方法為取1個雞蛋黃的1/3，維生素E5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻。均勻敷於面部或頸部，15-20分鐘後用溫水洗凈。
面膜二：牛奶面膜(維生素E + 新鮮牛奶)
此法天然溫和無刺激，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，效果更佳。牛奶面膜製作方法為取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入VE兩滴。5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上。待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。
面膜三：化妝水面膜;維生素E+化妝水+精華素
此法可以天天使用，有去斑、美白、滋潤的效果，而且能夠放鬆心神、舒適無比。製作方法為取一粒壓縮面膜紙，放進容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素E，一滴美白精華素。浸泡5分鐘，輕輕打開，即變成和臉形一樣大小的面膜紙，敷在臉上。
奇麗女性網補充閱讀: 維生素e祛斑防皺去皺功效
祛斑
維生素E的側鏈直接參与巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於“斑”的祛除。
防皺
皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。另外，脂肪腺的退化也會促使皺紋的生成。維生素E能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯繫，使皮膚光滑、有彈性。
去皺
外用維生素E能加快皮膚新陳代謝，促進血液循環，加速細胞修復和再生，同時還能產生抗自由基成分，增進皮膚的彈性。不管是眼外角出現的魚尾紋，口周圍出現的環口紋，鼻唇溝出現的表情線，還是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外塗維生素E的方法來消除。
以上詳細解釋了關於維生素e祛斑嗎這個問題,維生素e具有很好的祛斑美白功效,尤其是這3種維生素e祛斑面膜,對於祛斑有很好的功效。
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2015-03-10 14:34 來源：互聯網 編輯：薰衣草
臉色暗黃長斑怎麼辦是很多人關注的護膚問題,先分析其原因,來通過食物調養,快速去除暗黃和斑點。臉色比較暗黃主要是因為蔬菜水果之類的食物吃的過少造成的維生素比較的缺乏，或者是因為休息不好造成的肝功能出現了障礙的問題，這個時候要注意應該是多補充蔬果而且也是需要保持正常的生活作息習慣的。而臉上長色斑主要就是因為色素的沉澱造成的，如果出門的時候不用防晒霜的話比較容易造成這個情況，所以自己平時的時候應該是注意自己的臉部的保養。
臉色暗黃長斑食物調養法：
1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用。
功效：有美白的效果
2.清燉豬蹄膀，原料:豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。
製法:將豬蹄膀洗凈後用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發的紅棗，煮沸，加料酒，轉小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒面、姜、味精、白糖各適量，繼續煨燉30分鐘即成。
用法:佐餐當菜，隨意服食。
功效:和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。
奇麗女性網補充閱讀: 臉色暗黃長斑日常調理方法
1、喝水最養顏
研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。
2、每天排毒
我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對於面色很重要。
3、多吃美容蔬菜
美國最新研究發現，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。
4、泡澡泡出好臉色
熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時促進全身血液循環。如果第二天有約會，前一天晚上睡前泡個熱水澡，第二天會發現自己的氣色格外好。
以上是對於臉色暗黃長斑怎麼辦的詳細解答,可以試試這幾種食物調養發,幫助你有效去暗黃祛斑點,恢復美白皮膚。
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2015-03-14 15:52 來源：互聯網 編輯：薰衣草
人中長痘是什麼原因是大家熱議的話題,從生活中常見的因素進行分析可以知道，導致人中長痘的原因主要有五種，比較常見的一個因素是內分泌問題,常見的人中長痘的原因如下:
原因一、潔面不徹底：很多人長痘痘是因為清潔面部不太徹底的原因造成的，夏天，臉上皮脂分泌比較旺盛，混合性及油性皮膚的人都容易出現油光滿面的現象，T區的油脂分泌更為旺盛。因而在潔面的時候，很多人在清潔面部的時候，通常只注重T區的清潔，對於人中這個部位卻不太重視，只是隨便清洗一下，沒有將人中中的油脂污垢清洗乾淨，久而久之，堆積的油脂就堵塞了毛孔，導致痘痘粉刺的出現。
原因二、內分泌旺盛：痘痘一般也叫做青春痘，是出現在青春期少男少女上的一種痘痘，處於青春期的年輕男女正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，血氣方剛，陽熱上升。內分泌過於旺盛就會刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，這個時候很容易在面部各個部位出現青春痘，包括人中位置。所以青春期的人青年人人中長痘的機率也比較大。
原因三、不注意飲食：飲食上的問題也會導致長痘這種現象的發生，很多人，特別是大部分年輕人都偏好洋式快餐如漢堡、薯條、炸塊等多為高熱量食物，經常吃這些東西，而對於富含維生素和其它營養物質蔬菜水果避而遠之，久而久之，腸胃消化系統也會不好，體內毒素也會越積累越多，最後引發痘痘的產生。
原因四、使用劣質化妝品：化妝品是每個人都要接觸到的，如果質量不太好的話，就會造成一定的危害，夏天，盡量臉上容易出汗、出油，但愛美MM仍喜歡追求無暇的美。所以還是精心地拍上隔離霜、粉底、遮瑕膏，化一個漂漂亮亮的妝。但是很多MM在選擇化妝品時，沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品，如油性皮膚還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品用在臉上，容易導致肌膚過敏和衰老。油膩的化妝品容易堵塞毛孔，讓毛孔粗大，還導致痘痘不請自來。有毒的化妝品對皮膚傷害更嚴重。
原因五、吃相不好飯後不擦嘴：一個人不好的習慣也會導致長痘痘，如果你吃飯的時候，夾菜夾肉進嘴裏時總會不小心讓肉和菜接觸到你的人中，這時你就要注意了!飯菜中的油脂粘在你人中上，如果飯後你又沒有擦嘴的習慣，那麼人中長痘的可能性就大了。因為堆積在人中的污垢會堵塞毛孔而引發痘痘。
奇麗女性網補充閱讀: 人中長痘怎麼辦
1、要養成良好的生活習慣，注意麵部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。
2、注意飲食。多吃新鮮蔬果，多喝水，遠離油膩、刺激性以及生冷類食物，多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。
3、注意不要亂用藥物，有的藥物會使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素，以及苯妥美鈉等藥物。
4、保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。
上面是對於人中長痘是什麼原因的詳細分析,常見有五種原因會引起人中長痘,另外告訴大家日常生活中人中長痘的護理和預防方法。
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2015-03-17 14:40 來源：互聯網 編輯：薰衣草
孕婦額頭長痘痘是懷孕期間常見的癥狀,懷孕還會導致一些其它的皮膚變化,如色素的沉澱，皮膚的瘙癢，有的癥狀甚至到產後還會持續一段時間。究竟孕婦額頭長痘痘是什麼原因?
婦女在妊娠期間，常會出現原來的青春痘惡化的情況，甚至有些病媽咪表示，懷孕后才長痘痘。其實，這都是因為皮脂腺受到激素刺激所產生的結果。臉部也比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺與青春痘就會不斷地冒出來。
因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的准媽媽因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發生色素沉澱，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。
媽咪們對孕婦額頭長痘痘是什麼原因的看法:
1.懷孕后體內激素增多，也會影響內分泌，所以難免會長痘痘的，這個是正常的現象，寶寶出生了就沒事了。
2.那是因為懷孕之後體內激素水平變化引起的，一般在生產之後都會好的!千萬不要亂用祛痘產品，因為很多祛痘產品都含各種各樣的化學物質，對寶寶不好的!
3.因為懷孕的時候體內的激素很亂，長痘痘還算好啦，有的媽媽會滿臉長斑。
4.懷孕的時候，體內激素會不平衡，有可能會導致痘痘出來。
以上就是關於孕婦額頭長痘痘是什麼原因的詳細解答,由於懷孕初期黃體激素的分泌,再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素導致出現青春痘。
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2015-03-17 14:46 來源：互聯網 編輯：薰衣草
祛斑面膜的自製方法你知道嗎,怎麼自製祛斑面膜成為不少人關注的話題,接下來小編推薦6款自製祛斑面膜方法如下:
1.豆腐面膜
大家平時看到水嫩柔滑的豆腐有沒有發出感想：要是我的皮膚能像豆腐這樣該多好?那你又有沒有想過其實豆腐也可以用來敷面，讓你擁有白皙透明的效果呢?
取一塊豆腐將其搗碎。
然後用紗布過濾並濾干水分。
后加入約15g的麵粉和5g的蜂蜜后攪拌均勻，塗於臉上。
20分鐘后清洗乾淨即可。
2.牛奶面膜
牛奶不管是喝還是用都能讓皮膚美白相信這是眾所周知的了，所以小編也不一一解析牛奶的成份了，直接進入主題吧!
首先將鮮奶(注意一定要是鮮奶，不能用奶粉代替)倒入容器中約30ML的重量。
然後放入面膜紙使之浸透。
將浸透了牛奶的面膜紙輕輕敷在臉上。
在沙發或床上平躺15～20分鐘。
最後揭下面膜紙，用清水洗凈即可。
3.雞蛋面膜
這個方法可能稍為有些費時，但是，只要能讓我們美白，費一點時間也是值得的。
首先需要酒，將雞蛋浸入適量酒中。
然後密封28天後取出。
每晚臨睡前，以蛋清敷面。
這個面膜不僅可以潤膚、美白還可以除皺哦!
4.苦瓜面膜
苦瓜不光可以清熱解毒，也有美白保濕的效果哦!
將苦瓜放入冰箱冷藏大約15分鐘后取出。
然後切成薄片，貼於臉上。
同樣約15分鐘后取下並清洗乾淨即可。
5.西瓜面膜
將西瓜榨汁后，加入牛奶和麵粉。
然後塗勻整個面部。
20分鐘后洗凈，每周1次～2次。
這款面膜可使較黑的皮膚變得白皙並能有效地收縮毛孔。尤其針對曬后變黑的皮膚。
6.絲瓜面膜
首將新鮮的絲瓜榨成汁。
然後用紗布過濾后再添加加一匙麵粉。
塗於面部15分鐘～20分鐘，然後用溫水清洗乾淨。
這款面膜可以保持肌膚細嫩，美白。
以上信息告訴大家怎麼自製祛斑面膜,詳細介紹了6款祛斑面膜的自製方法,有利於快速祛斑。
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臉上長斑吃什麼好是很多女生關注的話題,可以通過飲食來調理,接下來介紹了5類食物適合長斑的人吃,可以有效去除斑點:
1.豆製品類
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。
2.富含維生素C的水果
維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C。
3.每天喝茶
茶類里含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究指出，它比傳統維生素A、維生素C、維生素E的抗氧化能力還高。
4.穀類
老話說“吃得愈粗、皮膚愈細”，全穀類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。
5.堅果類
植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。
奇麗女性網補充閱讀: 推薦臉上長斑的食療方法
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
以上信息告訴大家臉上長斑吃什麼好,為大家推薦了五類食物,有效調理臉上長斑的癥狀,另外幾種食療方法祛斑效果非常好。
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