最新醫學研究指出，代糖攝取過量可能與男性生育能力下降有關。這項由國際生殖醫學團隊進行的研究，追蹤超過3000名男性長達5年，發現經常攝取人工甜味劑的男性，其精子品質明顯較差。
研究主持人Dr. Johnson表示：『我們觀察到每天攝取超過2份含代糖飲料的男性，其精子活動力下降達30%。這可能是因為某些人工甜味劑會干擾內分泌系統。』特別值得關注的是，這種影響在年輕男性群體中更為明顯。
台灣營養學會秘書長指出，現代人常誤以為選擇『零卡』飲品較健康，卻忽略了代糖可能帶來的潛在風險。市售常見的無糖可樂、零卡氣泡水等，都可能含有阿斯巴甜、蔗糖素等人工甜味劑。
醫師建議，想要維持生育能力的男性，應該限制代糖攝取量。可以選擇天然的水果來滿足對甜味的渴望，或是逐步減少對甜味的依賴。同時，保持均衡飲食、規律運動，才是維護生殖健康的根本之道。
這項研究已發表在《人類生殖》期刊，引起醫學界廣泛討論。專家呼籲食品標示應更明確標註代糖含量，讓消費者能夠做出更明智的選擇。
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