你是否曾經經歷過突如其來的天旋地轉，彷彿世界在一瞬間顛倒？這種令人恐懼的眩暈感，很可能就是耳石脫落症在作祟。
耳石脫落症是突發性眩暈最常見的原因之一，卻往往被大眾所忽略。當耳石從原本的位置脫落，進入半規管中，就會擾亂我們的平衡感，引發強烈的眩暈。
這種眩暈通常會在頭部位置改變時突然發作，例如躺下、翻身或抬頭。雖然每次發作可能只持續幾秒到幾分鐘，但那種天旋地轉的感覺卻讓人難以忘懷。
耳石脫落症好發於50歲以上的中老年人，但年輕人也有可能發生。頭部外傷、長期姿勢不良、過度疲勞等因素都可能增加發病風險。
診斷耳石脫落症主要依靠特殊的體位檢查。醫師會讓患者進行一系列頭部轉動，觀察是否誘發出特徵性的眼震和眩暈症狀。
治療耳石脫落症最有效的方法是耳石復位術。透過特定的頭部運動，醫師可以幫助脫落的耳石回到原來的位置。大多數患者在接受1-2次治療後就能明顯改善。
預防耳石脫落症復發，平時應避免劇烈頭部運動，保持良好的作息習慣。適當的頸部運動和姿勢調整也有助於減少發作機會。
雖然耳石脫落症不會危及生命，但反覆發作的眩暈可能嚴重影響生活品質。若出現相關症狀，應及早就醫檢查，避免延誤治療時機。
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