標籤: 植物軟膠囊

Chris ，你好，我是一位一歲四個月寶寶的媽媽 。一直堅信母乳餵養是最好的！

但是由於我的夜奶餵養和孕期鈣的缺失，導致寶寶已經有三顆牙，是圖上小朋友的樣子 。本地醫生只是讓勤刷牙 ，沒有任何實質性治療手段 。並且夜奶也非常難斷，內心很崩潰！查了資料說需要補牙，全麻， 可是孩子又太小  。很無助 ，希望能給我些建議指導。

Chris非常能夠體會圖中這位媽媽的焦急和無助感。

對於低齡小寶寶，我們首先要控制齲壞的飛速進展。

方法

1 

請牙醫進行一對一刷牙指導，令家長訓練出高效的刷牙，

並堅持每天至少2次幫助寶寶刷牙，使用兒童含氟安全可吞咽牙膏。

2 定期塗氟漆。

3  奶睡后，輕輕撥開上唇，乾淨的濕紗布或者棉簽擦拭上頜前牙唇面后，噴塗護牙素。

4 

間隔三個月或半年帶寶寶看一次牙醫。

http://mp.weixin.qq.com/s?timestamp=1481161157&src=3&ver=1&signature=BE4T8gaCDRrMq4ik3982miY6SM4pBkq9Mwpzz4uEtNypowd4LvRDZXsjptlVK9iH*FEMgYqklyuOM6Ux2sw2WA6bX6ezvNDkXF1EjQ5b2JFLy-fBdGkm3yEz-bdQCVrjsE89gmk-aRnIHaqNNhm9zrJSwwrj3pCTUSkpIcPKpic=

網站內容來源http://www.xywy.com/

【其他文章推薦】

※※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

※ 不孕症要怎麼辦

※※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收，真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

　　“養生重於治病”是鄧鐵濤一直倡導的健康理念。早在1986年，鄧鐵濤教授就設想把人們的健康要求上升到精神世界，使氣功、文學、音樂、歌舞、美食、葯膳、模擬的環境和夢幻世界成為“保健園”，讓人們能享受到健康的快樂。他強調應發揚傳統食療養生和體育運動等保健方法，用中醫扶正固本、祛邪防病理論指導保健工作。鄧鐵濤生前身體力行，年逾百歲仍然耳聰目明、思維敏捷、氣色紅潤、皮膚富有彈性，除了他最強調的養心養德及運動外，鄧鐵濤的日常飲食看似非常簡樸，但蘊含着中醫陰陽學說及五臟相關學說相關內涵，值得我們去整理和研究。

　　雜食不偏

　　近十年來，鄧鐵濤被問得最多的問題是，平時吃什麼能夠長壽？每當這個時候，鄧鐵濤總是笑着說：“只有四個字，那就是‘雜食不偏’”。這是鄧鐵濤從中醫經典和日常生活保健中總結出來的，五行學說認為萬物能分為五行，食物更不例外。《黃帝內經》中總結了“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣”的膳食配製原則，也就是說在日常生活中應當以五穀、五果、五畜、五菜合理搭配，才能充分補充人體氣血精微，從而達到健康長壽的目的。

　　無論是養生保健，還是治病救人，他都重視脾胃功能的調理，強調進食“七分飽”。鄧鐵濤日常飲食偏於清淡，注意營養，多吃容易消化和吸收的食物。主食以米飯為本，每周有1~2頓雜糧，如番薯、芋頭、淮山、土豆、燕麥、饅頭等。喜食蔬菜、水果、豆類、牛奶、雞蛋、核桃等，在動物食品的選擇上 ，鄧鐵濤喜歡吃魚、蝦、雞肉和牛肉等。在飲食養生方面，鄧鐵濤強調飲食要有節度，他說：“大凡食無定時，過飢和過飽，都易傷脾胃，脾胃損傷，則諸病叢生”。

　　每日一杯奶

　　鄧鐵濤對牛奶情有獨鍾，每天早上喝一杯牛奶，已經堅持十年，有一次鄧鐵濤出差回到家，已經很晚了，他想起當天還沒有喝牛奶，就對二兒媳婦說：“安琳啊，你幫我沖杯牛奶吧，我要喝完這杯牛奶才能睡覺”。鄧鐵濤認為，牛奶具有補虛損，益肺胃，生津潤腸及安神之功效，結合現代研究，常喝年奶還可以有效補充鈣質，防止骨質疏鬆。

　　每天1~2顆核桃

　　鄧鐵濤特別喜歡吃核桃，多年來，他每天吃1~2顆核桃。具體做法是：先將核桃肉放在小碗中，加少量水和鹽，然後放在微波爐上加熱2分鐘，取出來涼5~10分鐘后食用，鬆脆可口。他說：“核桃外形像大腦，有益智的作用，常食能增長智慧，保持大腦的記憶力，在烹飪核桃時加少量鹽，既能增加食慾做菜吃，而且咸能入腎，吃核桃讓我感到最明顯的作用是夜尿減少，次日早晨大便通暢。”中醫認為，核桃有補腎壯腰、溫肺定喘、潤腸通便的作用。鄧鐵濤晚年時多將核桃與飯一起吃，他愛開玩笑說，“人老了，牙齒不好，用飯與核桃一起吃更好”。

　　每周吃魚3~4次

　　魚是鄧鐵濤最常吃和吃得最多的肉類之一。鄧鐵濤說：魚屬高蛋白低脂肪的肉食，而且其蛋白質容易消化吸收。平時鄧鐵濤吃得比較雜，任何一種魚類他都吃，但是在食療方面，他強調多用鯽魚、草魚和鱅魚。

　　鄧鐵濤說，鯽魚有益氣健脾、利水消腫、通絡下乳等功能。對於肝硬化腹水患者，用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有一定的食療功效；而草魚有暖胃和中的作用，是溫中補虛的魚類食品，脾胃虛寒者可多食用。

　　鱅魚又叫大頭魚，其魚頭大而肥，肉質雪白細嫩，鄧鐵濤喜歡吃大頭魚中魚鰓下邊的肉，其肉呈透明的膠狀，每次煮大頭魚，家人都將這部分肉留給鄧鐵濤吃。他說：“魚鰓下邊呈透明的膠狀肉，不但口感好，易食用，沒有骨刺，而且現代研究其膠質中富含膠原蛋白，能夠對人體衰老及修補身體組織細胞，有利於身體健康，延年益壽。”鄧鐵濤最愛吃的是大頭魚淮山豬橫�湯，具體做法是：

　　大頭魚淮山豬橫�湯

　　材料：大頭魚一個，淮山15克，豬橫�1條，姜3片。

　　做法：先將大頭魚洗乾淨，斬成小塊狀，下油鍋，用中火煎雙面至微黃色，煎前抹少量鹽在魚的表面，放鮮淮山和豬橫�，然後加開水，調大火煮20分鐘調味後放進燜燒鍋，隨時可以食用。

　　鄧鐵濤說：“豬橫�是豬的脾臟，有健脾胃、助消化、養肺潤燥的功效，不溫不燥，適合於男女老少食用。淮山健脾又養陰，此湯不但營養價值高，對於消化功能不好，而且容易腹瀉者尤為適用。

　　總結鄧鐵濤的養生理念，無論是運動養生，還是日常飲食，他都能持之以恆，並特別注重擁有輕鬆、愉悅的心情，值得後人學習。

　　國醫大師鄧鐵濤一日作息表

　　早晨起床時段：

　　7點起床，喝一杯熱開水。

　　梳頭，左右手交替共100次。

　　自我保健按摩鳴天鼓、聰兩耳，擊枕處等動作。

　　在陽台練習八段錦。

　　回房間量血壓，做詳細記錄。

　　上午時段：

　　約8：30分吃早餐，每天一杯牛奶。

　　餐后看《廣州日報》，看書、看雜誌、寫字，打電話，寫文章。

　　接待來訪者。

　　11點喝熱茶一小杯，約12點吃午餐。

　　午餐后習慣看一小會報紙。

　　中午約13：30分午休。

　　下午時段：

　　15：30起床，喝熱茶。

　　看書報，常看《光明日報》《中國中醫藥報》《參考消息》。

　　約16：30分散步。

　　站樁20分鐘，用電動按摩錘自我按摩20分鐘（主要穴位是足三里、湧泉穴等）。

　　晚上時段：

　　約18：00晚餐。

　　晚餐后看電視新聞。

　　21：00冷熱水交替洗澡。

　　休息10分鐘后測量血壓，做詳細記錄。

　　冬天睡前熱水沐足。（陳瑞芳）

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

※ 不孕症要怎麼辦

※※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收，真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

　　在中藥的世界里，它們是花非花，當褪去剎那的芳華,便會化為拯救蒼生的草本。這些花卉，高顏值下隱藏着治病救人的實力卻鮮為人知，廣州市第一人民醫院藥學部藥師鄭智敏說，中醫稱這類花為花類藥材，下面給您介紹幾種常見的花類藥材。

　　玫瑰花

　　玫瑰花在即將含苞待放時可作藥用。中醫認為，玫瑰花味甘，微苦，性溫，歸肝、脾經。有行氣解郁、和血、止痛的功效。

　　鄭智敏說，玫瑰花是名副其實的女人花，呵護女性身心健康。乳房和生殖系統屬肝經循行的部位，玫瑰花入肝經，疏肝理氣、和血調經止痛，治療肝鬱血淤之痛經、乳癖(即乳腺增生)、乳房脹痛等症；又入脾經，芳香醒脾和胃、行氣解郁，治療肝胃不和氣滯之脹痛，胸脅脘腹脹痛。

　　另外，玫瑰花還有潤膚美容、調理情志的作用，適用於肝鬱氣滯所致的色斑，伴有精神抑鬱，煩躁易怒，食慾不振，胸脅不舒等癥狀，將其泡水代茶飲，頗受女性歡迎。

　　菊花

　　《神農本草經》記載菊花有“輕身、耐老、延年”的功效。

　　《藥性本草論》說，“菊花治頭目風熱。腦首疼痛，身上游風，令消散，利血脈“。

　　中醫認為，味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經。有散風清熱，平肝明目，清熱解毒的功效，能夠治療風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒等病症。

　　目前2015年版《中國藥典》收錄了“亳菊”、“滁菊”、“貢菊”、“杭菊”、“懷菊”5個藥用品種。鄭智敏說，菊花常與枸杞搭配做成茶飲，補肝腎明目，適用於肝腎虧虛引起的眼干、視物昏花。

　　需要注意的是，菊花為寒涼疏散之品，脾胃虛寒、食少、泄瀉者不宜服用。

　　辛夷花

　　辛夷花是玉蘭乾燥花蕾。中醫認為，辛夷花味辛，性溫，歸肺、胃經，有散風寒，通鼻竅的功效。善散肺經風邪而通鼻竅，入胃經而能引胃中清氣上行，治鼻淵鼻塞頭痛。

　　鄭智敏說，臨床上多用辛夷花治療急、慢性鼻炎，過敏性鼻炎等病。辛夷花製劑外用滴鼻可使鼻黏膜形成一層凝固物，使其分泌和滲出減少，緩解鼻塞、流涕等癥狀。

　　值得注意的是，辛夷花入煎劑時，宜用紗布包着煎，避免其花蕾苞片外面的茸毛刺激喉嚨及食道。

　　金銀花

　　“金銀花”一名出自《本草綱目》，由於忍冬花初開為白色，後轉為黃色，因此得名金銀花。作為藥材時，乾燥花蕾或帶初開的花。

　　金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

　　鄭智敏說，金銀花對細菌、真菌、流感病毒等多種病原微生物均有抑製作用，主要有效成分為綠原酸。另外，金銀花可增強免疫功能，並具有抗炎、解熱、降血脂作用。

　　在治療風熱感冒時，可以取金銀花20克，用開水沖泡數分鐘，飲用即可。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

※ 不孕症要怎麼辦

※※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收，真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

近日，退休教師陳阿姨帶歪着脖子苦着臉的小孫女來廣州醫科大學附屬第三醫院求助，十歲的孫女脖子歪斜、疼痛了一天，不能向右側扭頭，動則疼痛劇烈。這竟是落枕的癥狀？落枕多發於中老年人，但隨着學生學業的加重，加之現代电子產品的流行，使越來越多的年輕人，因為長期不正確的坐姿、睡姿和不良生活習慣，發生落枕的概率也越來越大，該院康復科主管技師王艷強調，反覆的落枕往往是頸椎病的徵兆。

小患者右側頸肩部疼痛，活動明顯受限，頸部右轉、右側屈不能，觸診右側頸部肌肉緊張、僵硬，右旋轉幅度小。她既往無特殊病史，表示是因為課業繁重，常低頭寫字做功課。經過問診與檢查后，王艷予落枕穴行運動針法，五分鐘后疼痛立即緩解，頸部活動幅度逐漸增大。治療前旋轉幅度受限，治療后右轉與左轉對比已接近正常。

王艷解釋，落枕又被稱為“失枕”或“失頸”，是一種急性單純性頸項部僵痛並且活動範圍受限的病症，屬於中醫頸部傷筋範疇。患者多因睡眠體位不當或枕頭高度不適，致使頸部過度扭轉拉伸，或因感受風寒，寒性收引使脈絡拘急，頸部筋脈痹阻，氣血凝滯不通，不通則痛，導致頸部一側胸鎖乳突肌持續緊張、痙攣，甚至可波及斜方肌、肩胛提肌，使頸項疼痛、活動不利，甚至頭部強直於異常位置，影響正常工作學習和美觀。

通過運動針法可有效緩解落枕癥狀。王艷進一步解釋，運動針法指的是針刺得氣后，實施針刺手法強刺激，同時囑患者活動患處或相關部位，以調動患者潛能，使氣至病所的一種針刺方法。針刺後端穴位配合以自身主動的運動，局部肌肉活動，其痙攣已久的肌肉能夠更好地得到舒張，而且血液循環加速，乳酸能夠更快地進入血液，局部無乳酸堆積，疼痛緩解，從而加強治療作用。

防落枕這樣做：1.枕頭需選擇適合自己的，高低適中，質地柔軟，透氣性好，能夠契合自身頭頸部弧度的枕頭才是最適合自己的枕頭。同時頸部注意保暖；2.維持良好的用力姿勢。坐位工作或娛樂時，切勿過度低頭、含胸，或腰椎塌陷（如“葛優躺”），否則會給全身各處的關節帶來過大的負荷，從而導致損傷；3.養成規律的運動習慣。運動不僅可以提高工作效率，還能保護身體。如有氧運動可以改善全身組織的血液供應，這樣就能更有效地預防落枕再次發生。（記者 余燕紅 通訊員 黃璀�h）

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

※ 不孕症要怎麼辦

※※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收，真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

失眠是現代社會中困擾人們的普遍問題。《景岳全書・雜證謨》中言“寐本乎神，神其主也。神安則寐，神不安則不寐”。近現代中醫在繼承古代中醫理論的基礎上，對失眠不寐多從解郁舒肝、養心安神、滋陰養血、引陽入陰等方面進行治療。

失眠的種種表現，如精神不振、食慾不佳、夜間多夢、注意力不集中、記憶力減退、疲乏、煩躁、焦慮、心悸等臨床表現往往是某些疾病的前兆。雖然許多人已經認識到治療失眠的重要性，但做針灸治療怕痛，去健身房鍛煉怕累，服用鎮靜藥物擔心有副作用。如何才能找到一種便於大眾操作的治療手段呢？

現在給大家介紹老中醫劉德玉教授經常在臨床中用到的中藥腿浴療法，希望能對大家有所幫助。其方法是：自行購買能夠持續加熱的腿浴桶，脫去鞋襪，挽起褲腿，半躺半坐在靠背椅上，將膝蓋以下小腿部分全部浸入盛滿中藥藥液的腿浴桶中，進行30分鐘的葯浴與熱療。中藥藥液由黨參20克、白朮20克、當歸12克、蘇木15克、肉蓯蓉10克、山藥20克、炒棗仁15克、遠志15克、合歡皮20克，煎煮20分鐘而成。縱觀全方，黨參、白朮、當歸、蘇木、肉蓯蓉、山藥益氣養血活血，健脾補心；炒棗仁、遠志寧心安神；合歡皮疏肝解郁除煩。全方舒筋活絡、益氣養血、滋腎壯陽、疏肝健脾，引陽入陰，即可令人入寐。

該療法可以刺激膝以下各穴位，尤其從踝至膝分佈有六大經脈的部分經穴、合穴、絡穴、郄穴等氣血匯聚之穴，如三陰交、太溪、足三里、陰陵泉等大穴，可以開通經脈，既能起到放鬆肌肉、解除疲勞、疏通氣血的作用，又能益氣固本，調整臟腑，增強免疫力，對乏力、失眠、精神緊張等亞健康狀態都有很好的調節改善作用。這種腿浴法操作簡單，方便舒適，易於為患者接受，並能夠在家中自行操作，便於推廣。

需要注意的是，在腿浴過程中，一定要注意控制水溫和浸泡時間，避免因溫度過高（42攝氏度以上）以及浸泡時間過長造成慢性燙傷。

（作者系陝西中醫藥大學附屬醫院醫師）

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

※ 不孕症要怎麼辦

※※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收，真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

　　通暢呼吸是普通人的“天然能力”，卻是鼻炎人群的奢望。當鼻炎來犯，鼻塞、流涕、鼻癢、噴嚏等癥狀嚴重影響人們日常工作和生活。

　　中醫學認為，通過穴位按摩可刺激鼻部，改善鼻部血液循環，從而達到宣通鼻竅的效果。這裏給大家推薦一套緩解鼻部不適的保健操，既能緩解鼻炎癥狀，還可提高鼻腔抗病能力。

　　1.預備動作及揉按風池穴。上身端正坐位，眼平視前方，注意力集中，全身放鬆，雙手掌相互搓熱；以雙手拇指分別抵住兩邊風池穴，其餘手指可包住頭部，旋轉揉按。

　　2. 揉按百會穴。以右手食、中指旋轉揉按百會穴，可清頭散風、開竅醒神，不僅能緩解鼻塞癥狀，對頭痛、目眩、耳鳴等不適也有很好的改善作用。

　　3.揉按印堂穴外推至太陽穴。用雙食指按壓印堂穴，然後沿眉骨下方向外推至太陽穴。

　　4.揉按睛明穴。正坐合眼，以雙手食指置於內側眼角稍上方，輕輕按壓可感到有一凹陷處，此處即為睛明穴。旋轉揉按睛明穴可明目疏風、泄熱通竅、祛風通絡。

　　5.揉按迎香穴。以雙手食指旋轉揉按迎香穴，疏散風熱、通利鼻竅的效果非常好。

　　6.揉按太陽穴。以雙手食指旋轉揉按太陽穴，可理氣通絡，對打噴嚏、眼睛疲勞有很好的輔助治療效果。

　　以上動作每天按揉50~100次，堅持做才能收到好效果。尤其在春秋等容易誘發鼻炎的季節，不妨將動作方法貼在醒目或隨時可看到的地方，以備不時之需緩解癥狀。▲

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

※ 不孕症要怎麼辦

※※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收，真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

百日咳是一種急性呼吸道傳染病，以小兒多見，主要特徵為陣發性痙攣性咳嗽、咳時有雞鳴樣回聲。中醫稱其為頓咳、痙咳等，認為多是由於內蘊伏痰，感染時行疫邪，影響到肺導致的。治療上，應以清熱解毒、止咳化痰為主。

推薦一個緩解小兒百日咳的方子：取鮮馬齒莧20~30克，水煎2次，合併兩次濾液，濃縮至100~150毫升，一日分三次口服，每日一劑，七天為一療程，可治小兒百日咳。

馬齒莧味酸性寒，主要有清熱祛濕、散血消腫、利尿通淋等功效，主治熱毒瀉痢、癰腫瘡癤、瘰癧、崩漏、痔血、赤白帶下、陰腫、濕癬等。百日咳痙咳的根本病機是邪毒留戀、郁而化熱、痰熱蘊肺，發病初期清瀉熱毒尤其重要。民間應用證明馬齒莧治療咳嗽、哮喘有明顯療效，如《四川中藥志》載：“治百日咳：馬齒莧30克，百部10克。水煎，加白糖服。”現代藥理研究表明，馬齒莧有抗菌、抗病毒、鎮咳、平喘的作用，清熱解毒力強，又可利濕化痰、斂肺鎮咳，所以治療百日咳痙咳有較佳效果。本方適用於6個月至10歲患兒服用，6個月至1歲半的幼兒用量可酌減，一般連用4~7劑，痙咳及回聲癥狀可消失或減輕。馬齒莧鮮品效果更佳，如用干品，用量可用鮮品的1/2或1/3。

馬齒莧用法簡單、無毒副作用，療效較佳，值得一試。如接受不了馬齒莧煎湯服的酸澀感，也可用鮮馬齒莧500克加蜂蜜50克，熬成膏，每次服一湯匙，一日三次。▲

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

※ 不孕症要怎麼辦

※※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收，真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

　　多數孕婦在懷孕期間，或早或晚都會出現手腳浮腫的現象，可在醫生指導下服用中藥方。其中，五皮湯有較好的消腫功效。

　　取葫蘆皮、冬瓜皮、檳榔皮、茯苓皮、姜皮各15克，水煎服，每日一劑。葫蘆皮、冬瓜皮、檳榔皮均有利水消腫之功，臨床常相須使用，可治療水腫脹滿、小便不利等。葫蘆皮性味甘平，利水消腫之力強，適用於各種水腫；冬瓜皮性味甘涼，以熱性水腫為宜，尤善消肌膚水腫；檳榔皮辛溫性散，行氣消滯，善消氣滯水腫、臟腑水腫。《本草綱目》記載，茯苓皮“行水而不耗氣，勝似大腹皮”，生薑皮“消浮腫腹脹痞滿，和脾胃”。故幾味合用，消水腫、利尿效果較好。▲

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

※ 不孕症要怎麼辦

※※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收，真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

天津中醫藥大學第二附屬醫院心內科副主任醫師 江海濤

到了懷孕中後期，很多孕婦都會出現面目及四肢浮腫。輕者僅腫到腳踝附近，沒有其他不適，可以不用治療，生產後能夠自行消退；如果水腫範圍較廣，甚至遍及全身，並伴有一些其他癥狀，如少氣懶言、食慾不振、胸悶氣短、大便溏薄等，就屬於病態的，應進行治療。

推薦一個方子：取葶藶子10克、白朮15克、茯苓20克、桑白皮10克、郁李仁10克，共研為末，每服6克，每日兩次。中醫認為，妊娠水腫情況不同，但主要和脾腎兩臟功能失調有關，本方是針對脾氣虛進行調理的。脾主運化水濕，如果脾運化功能不及，水濕自然會停留，所以治療首先以健運脾氣為主，本方中白朮和茯苓就有這個作用。白朮性味苦溫而燥，是最典型的運脾藥物。運脾就是讓獃滯的脾氣運動起來，沒有動力當然不行。白朮的溫燥之性可以給脾提供動力，讓脾健運不休。茯苓性味甘淡滲利，滲利作用就像一張濾紙或一盆砂子，水分可以通過它們滲下去，作用方向是向下的。茯苓的作用是讓多餘的水分通過小便排出。這兩味葯都能調節脾胃，白朮增強脾的活力，茯苓減輕脾的負擔，配合可獲得最佳效果。

葶藶子和桑白皮是調肺的藥物，肺主通調水道，使水運行的通路保持通暢，避免水邪泛濫導致水腫。葶藶子性味辛苦寒，入肺、膀胱、大腸經，可瀉肺降氣、利水消腫、瀉熱逐邪，常用於治療痰涎壅肺導致的喘咳痰多、水腫、胸腹積水、小便不利等病證。桑白皮是桑樹的根皮，性味甘寒，歸肺經，它的功效和葶藶子相似，也能瀉肺平喘、利水消腫，可治肺熱喘咳、水腫脹滿尿少、面目肌膚浮腫。《本草綱目》記載：“桑白皮，長於利小水，乃實則瀉其子也。故肺中有水氣及肺火有餘者宜之。”因為肺在五臟中位置最高，是水的上源，所以這二味藥物是通過瀉肺來達到利水的目的。

《神農本草經》中記載，郁李仁“主大腹水腫，面目、四肢浮腫，利小便水道”，它也是一味利水藥物，是通過調肝來發揮作用的。《本草新編》記載：“關膈之症，最難開關，郁李仁善入肝，以調逆氣，故能達上下，不可不備也。”通達上下使得氣機得暢，水飲得以排出。總體來說，本方雖然只有六味葯，卻調節了肺、肝、脾三個臟器，且藥性平和，對孕婦無太大傷害，值得一試。▲

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

※ 不孕症要怎麼辦

※※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收，真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況

湖北讀者趙先生諮詢：近日天氣炎熱，為了解暑，我多吃了一些冷飲，之後就老是打嗝，喝點熱的能稍微緩解。後來朋友給推薦了一個方子：取橘紅30克，浸入500毫升白酒中，密封一周，每日酌量飲1小杯，連服數日。不知此方是否可行？

解答：從中醫的角度來講，打嗝屬於“呃逆”的範疇，是指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促的現象。呃逆可見於健康人，多與飲食有關，特別是飲食過快過飽，攝入過熱或過冷的食物飲料等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。該患者的呃逆主要是由於過食冷的食物，導致寒邪直中於胃，胃氣上逆，證屬胃中寒冷型。

其朋友推薦的方法有效。方中，橘紅味辛、苦，性溫，歸肺、脾經，具有理氣寬中、燥濕化痰的功效，常用於治療咳嗽痰多、食積傷酒、嘔惡痞悶等。《本草綱目》中就記載了橘紅有“下氣消痰”的功效；《本草匯》中也提到它能“除寒發表”。白酒味甘、苦、辛，性溫，歸心、肝、肺、胃經，有通血脈、行葯勢、解表散寒等功能。兩葯合用，取其降逆止呃、散寒溫胃之功，主治胃中寒冷導致的呃逆。此方每日適量即可，不可過量，胃中有熱的患者不適用。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://health.people.com.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理
【其他文章推薦】

※※水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

※推薦台中矯正權威醫師,不再害怕看牙醫!

※ 不孕症要怎麼辦

※※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※※鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

※聴說植物軟膠囊會比較好吸收，真的是這樣嗎?

※台中假牙推薦首選全瓷冠,回到自然的咀嚼狀況