隨著蔬食風潮，近年來燕麥奶從國外紅到台灣，成為時下最流行飲料，但醫師提醒，燕麥雖然富含膳食纖維，可降低膽固醇、幫助排便，但燕麥奶主要營養成分為碳水化合物，蛋白質含量低於豆漿，鈣含量遠低於牛奶，市售燕麥奶通常有非常多的添加物，屬於精緻加工品。

嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜在其表示，燕麥雖然熱量不低，但營養價值高，富含膳食纖維，且含有水溶性纖維（β-葡聚醣）有提高飽足感、幫助控制膽固醇、幫助排便和增加腸道好菌等好處。

但她也提醒，燕麥若經過不同的加工程度，其營養價值差很多，簡單而言，加工程度越少者，營養價值越高，升糖指數也越低，亦即更有利於控制血糖波動，但需要花費較多時間烹調，例如僅去殼的燕麥粒加工最少，營養成分最高；加工程度較高的即食燕麥片雖然食用，但因加工較多，膳食纖維會因精製過程而減少。

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至於燕麥奶，安欣瑜表示，其主要營養成分為碳水化合物，蛋白質含量低於豆漿，鈣含量遠低於牛奶，民眾可注意燕麥奶包裝上的營養成分，通常會有非常多的添加物，例如結蘭膠、纖維、甚至香料和蔗糖，「大家不要因為包裝上有『健康』兩字，就覺得可以安心食用。」她並提醒，除非無法喝豆漿或牛奶，不然減重期間實在不太推薦喝燕麥奶。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230203001709-260418

【記者 王苡蘋／高雄 報導】澎湖地區為海島地形，早期民生用水都利用水庫及地下水井供應，水資源有限，近年來因應人口增加及觀光需求，台水公司陸續興建海水淡化廠，除應付用水成長外，亦減少抽取地下水，涵養水資源。

因澎湖地區管線老舊，供應之自來水因管線破損有所流失。為能有效降低管線漏水，減少水資源的浪費，維護馬公地區平時及旅遊旺季供水穩定，台水公司於108年起分別投入近2億元，陸續興辦4件「分區計量管網建置」工程，在馬公地區依管網分布建立43個供水小區，小區內設置水壓計及壓力計，即時監控供水情況，分析供水情勢。並利用小區內新建置之監測設備，提早發現供水狀況異常之區域，派員進行管線檢測找尋地下漏水，並進行修復減少管漏。另外，滾動式檢討漏水熱區，在管線漏水頻率高及供水量損失大之區域，陸續投入經費，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?辦理老舊管線汰換工程，109年至111年期間，累計投入經費約4億元，管線汰換長度達73.5公里。
　　
台灣自來水公司第七區管理處邱憲龍處長表示，馬公地區隨著分區計量管網完成及漏水熱區管線汰換工程持續進行，近年來管線漏水情形大幅減少，就馬公供水系統而言，漏水率由101年21.06%，大幅下降至111年12.11%，減幅8.95%，一日節約之供水量約2,100立方公尺。除增加馬公地區供水穩定度，確保旅遊旺季供水無虞外，另外配合海水淡化廠的完工啟用，地下水井的減抽已達每日約4,700立方公尺，亦有效節約使用離島地區珍貴的地下水資源，涵養水源。後續水公司將繼續運用分區計量管網系統，隨時監控供水情勢，即時找出漏水點，盡速修復並持續規設管線汰換工程，減少發生管線漏水。希望未來在水公司持續努力下，除確保澎湖地區花火節等旅遊旺季期間供水穩定外，亦能在平日將有限水源做最有效最佳的利用，減抽地下水涵養水源，朝水資源永續經營發展方向前進。

圖說：台水公司七區管理處。（記者王苡蘋／翻攝）　

https://www.newstaiwan.tw/newspage.php?nnid=355024&gkey=fbf1c9636ae0ff35e6f2b836921a0328

【記者 王雯玲／高雄 報導】 「高雄環狀輕軌捷運建設(第二階段)統包工程」預計本（2）月6日起開始封閉大順一路/富民路及大順二路/鼎山街南北向路口，及本月8日起開始封閉大順二路/寶興路東西向路口進行施工，將進行大順路與鼎山街路口地下排水箱涵改建，封閉期程預計45日，完成後將恢復現有交通維持設施及通行車道。

捷運局指出，本次封閉富民路、鼎山街及寶興路口係因應輕軌工程先進行地下排水箱涵改建，故暫時封閉三路口穿越大順路，為維護用路人安全，請預行經穿越上述路口之用路人於施工期間先行改道行駛(詳附圖)，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?並配合義交人員交通指揮減速慢行，施工造成不便，敬請見諒。

捷運局進一步表示，請用路人駕駛車輛經過大順路輕軌施工路段，敬請依工區速限30km減速慢行，並依標誌、標線指引及交通指揮人員導引通行，或提早改道行駛其他替代道路，以節省用路人寶貴的時間，施工期間造成諸多不便望祈諒解。

如有任何疑問或建議，請打電話與施工單位聯繫，主辦機關：高雄市政府捷運工程局工務管理科(07)336-8333#3823、3831；PCM（含監造）單位：台灣世曦工程顧問公司(07)621-6753；統包商：中國鋼鐵公司(07)791-9876。(圖：記者王雯玲翻攝)

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】西洋情人節即將浪漫來臨，高雄義享時尚廣場特別於即日起至2月19日規劃「心動情人節」檔期活動，除推出應景的情人送禮及用餐推薦攻略外，另有一系列從配對、告白到情侶共度的特別企劃活動，一手包辦情人節不能缺少的約會相聚儀式感，不論位於戀情的哪個階段，讓民眾都能享有專屬自己的甜蜜時光。

在情人節前夕，還不知道該準備什麼禮物的民眾們不用擔心，高雄義享時尚廣場特別於日前策畫了「義享調查局」活動進行館內街訪直擊，調查情侶間最希望收到另一半的禮物即是『吃飯』，顯現出時下情侶十分重視相處的回憶！為此商場也特別集結館內多家咖啡廳提供應景的情人節套餐，例如3F奎克咖啡，搭配季節水果推出「雙人莓果饗宴」(特價590元，原價670-725元)，內含草莓季法式手作甜點x2、草莓季果昔x1及全品項飲品任選x1，便非常適合情侶共同享受甜蜜的午后時光。4F成真咖啡也將明星商品舒芙蕾列入「情人節限定午茶套餐」(特價600元，原價640元)，內含季節水果限定舒芙蕾x1及法芙娜可可歐蕾x2，也是深受饕客好評的必享美食。

情人節禮物同樣也是不可少的重要儀式感，1F丹麥皇室精品 GEORG JENSEN 喬治傑生特別釋出 HEARTS OF GEORG JENSEN 喬治傑生之心系列純銀項鍊(推薦價5,500元)，以 「同心相守」 的靈感賦予愛心符號嶄新姿態，充滿立體感的不對襯結構設計，將兩個大小和形狀各異的半心合而為一，展現餘韻無窮的三維立體輪廓，傳遞出「0.5 + 0.5 = 1」的深情公式。1F Bally推出鼠尾草綠釦式短夾(推薦價17,200)是Bally 2023全新的早春季節色款式，首次出現的鼠尾草綠猶如迎面而來的春風，具有協調又亮眼的視覺特性，將是今年情人送禮別出心裁的選擇。1F Longchamp COEUR鑰匙圈(推薦價2,500元)不僅具有實用功能性，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?還持續探索著全新的用法，不論是作為掛飾甚至裝飾包款的珠寶都是完美搭配，讓兼具實用與視覺美感的隨身配戴，一起訴說屬於彼此之間的情感。

為了讓更多民眾可以感受到情人節的甜蜜氛圍，義享時尚廣場首次針對仍在尋找理想情人的民眾，特別在2月11日及12日兩天，與戀愛大學合作舉辦「換桌遇見愛 愛情先修班」聯誼活動，凡24到40歲未婚男女，僅需繳交活動報名費999元即可報名參加，活動過程中將透過專業主持人的氣氛帶動，並搭配手沖咖啡師的教學體驗講座及2F米拉尼咖啡提供的午茶餐點，讓參與者可以在輕鬆自然的氣氛下彼此認識，擴展自己的交際圈，更多活動詳情可至義享時尚廣場官網進行查詢及報名。如果是已有心儀對象的民眾，也可透過義享時尚廣場戶外最吸睛大型LED螢幕來為戀情助攻，即日起至2月7日止，只要將自己與想告白的對象合照與20字內的文字，以私訊方式傳送至義享時尚廣場Facebook粉絲專頁，就有機會在2月11日至14日期間於大型戶外LED螢幕上進行輪播，讓所有人一同見證屬於自己的愛情故事。

除了一連串為戀情助攻的特別企劃活動外，即日起至2月19日止，凡義享卡會員於全館消費每滿520元，即可兌換抽獎機會乙次，就有機會抽中高雄萬豪酒店住宿券或京樂日本料理火鍋餐飲抵用金1萬元，不管是享用美食還是一同出遊，都相當適合情侶之間一起浪漫共度。2月28日前，義享卡會員當日消費滿3,000元還可兌換世界百大名畫大展門票乙張，在義享時尚廣場購買禮物、用餐之餘，還可欣賞橫跨600年的西洋藝術名畫，為今年的情人節增添更多難忘的精彩回憶。(圖／義享時尚廣場提供)

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】疫情後高雄重啟姊妹市及友好夥伴城市實體交流！睽違3年，高雄迎來美國波特蘭市、日本熊本縣及熊本市、韓國水原市4城市代表團共34名國際貴賓，一同體驗燈會盛況與高雄的熱情。訪團走訪蓮潭燈會欣賞華麗絢爛的「光舞蓮潭」燈光秀，在龍虎塔及春秋閣體驗傳統文化，觀光局高閔琳局長也親自出席並送上熱門的「雄meet兔」小提燈給各城市訪賓。

高局長表示，很榮幸能與友好城市代表團，一同在有幸福團圓寓意的元宵燈會時節，共同在蓮潭賞燈。行政暨國際處張硯卿處長指出，感謝姊妹市及友好夥伴城市組團來訪，今年高雄燈會首度移師蓮池潭，盼訪賓以充滿台灣味的燈會體驗開啟參訪旅程，同時期待疫情後的城市交流更頻繁緊密，也希望透過城市外交，吸引更多國際朋友造訪高雄。

昨(3)日晚間，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?美國波特蘭姊妹市代表團及韓國水原友好城市代表團在觀光局劉秀英副局長導覽下參觀蓮潭燈會，欣賞以「龍虎塔」及「春秋閣」等知名景點為舞台演出的「光舞蓮潭」燈光秀，呈現出台灣傳統文化與現代燈光藝術唯妙唯肖的結合，各國訪賓對此紛表驚嘆，稱讚高雄歷史文化跟新潮創意呈現了完美搭配！ 大讚不只燈會的精彩內容讓人目不轉睛、高雄也變得更美。

觀光局長高閔琳也提醒大家燈會活動至2月5日，請大家務必趕快來體驗史上第一次也是最在地、最生猛有力且具濃濃台灣味的燈會活動！2月4日、2月5日將再加碼開放民眾索取詢問度超高的「雄meet兔」小提燈，請把握最後的機會前來領取。

3日上午，相隔3年再度訪高的美國波特蘭姊妹市代表團，由「波特蘭高雄姊妹市協會」陳紀昭會長率領皇家玫瑰協會及波特蘭玫瑰節基金會等成員共19名團員拜會市府，郭添貴秘書長代表陳市長歡迎波市朋友，並表示期待高雄市和波特蘭市能在後疫情時代發展高科技及雙語人才交流等議題的實質合作。陳紀昭會長則回應非常高興能造訪高雄，不僅要當面感謝市府對雙方交流的支持，這次更特別帶來泰德・惠勒（Ted Wheeler）市長的信函，邀請高雄今年參與2023波特蘭玫瑰節，並持續在教育文化等面向進一步發展兩市合作關係。(圖╱行政暨國際處)

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【記者 王苡蘋／高雄 報導】元宵節前夕，高雄市長陳其邁至鹽埕社會福利中心慰訪長輩、身障朋友、早療孩童，發送兔年小紅包及「雄meet兔」小提燈分享年節喜氣，並感謝工作同仁辛勞，他指出高雄去（111）年在天下雜誌的調查中為六都社福力第一名，目前統計本市身障朋友約有14萬人，且老年人口增多進入高齡化社會，相關服務需求量皆較其他縣市更多，高雄會持續加強社福的軟硬體設施，提供全方位從幼到老的社區化服務。

陳其邁表示，鹽埕社福中心提供綜合性的服務，包括身障朋友的照顧據點、日間作業設施及社區關懷據點等，且高雄在身障社區作業設施的布點數為全國第一，市府會繼續努力，整合公有地點或閒置空間，不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;咖啡酸衍生物的活性研究報告.提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?全面提升社福服務設施的質跟量，營造友善的社區日間照顧環境。

隨後，陳其邁至身障社區日間作業設施及照顧據點，了解身障者的作業活動，並體驗丟球的體適能活動，也協助身障朋友完成相關體適能訓練，亦至兒童發展社區服務據點關懷早療孩童，一起遊戲互動，最後來到社區照顧關懷據點，與快樂學堂的長輩們拜年寒暄，長輩大讚據點的活動豐富，讓他們學習有伴、快樂養老。

社會局說明，鹽埕社會福利中心利用鹽埕公有市場改建啟用，為綜合性社會服務服務中心，其中包含兩處身心障礙社區照顧據點、一處兒童發展社區服務據點、一處老人社區關懷照顧據點，及提供民眾使用之兒童遊戲室等五大功能。(圖／記者王苡蘋翻攝)

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醫療

喝醋能軟化筋骨、預防肌肉痠痛？2類人不適合喝 骨折喝醋小心脫鈣影響癒合

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老一輩常說醋可以軟化筋骨，甚至哽到魚刺也可以喝醋。不過中醫師表示，筋骨僵硬以中醫來看是「痛則不通」，目前並沒有足夠證據顯示喝醋可以改善身體的柔軟度，也無法減少運動後造成的乳酸堆積，骨骼虛弱、有腸胃宿疾的人都不宜多喝醋。

喝醋加糖越喝越胖

中醫師余雅雯表示，之前遇過年輕女性，平常有在上舞蹈課，但覺得自己筋骨僵硬，聽朋友說喝醋不但可幫助柔軟筋骨，還可幫助調整體質，再加上她自己也想減重，覺得喝醋可以幫助減重，於是早晚一杯水果醋飲。不過因為醋飲很酸，所以她加了糖來平衡。沒想到喝了一段時間後，筋骨僵硬的問題沒有改善，體重還越喝越重！而且有時是空腹喝醋飲，導致腸胃功能也變差。

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醋無法軟化筋骨或減輕運動後肌肉痠痛

余雅雯表示，常聽說喝醋會使筋骨柔軟，但以實證醫學而言，目前並沒有足夠的證據顯示喝醋可以改善身體的柔軟度。另外，也有人說喝醋可減少運動後造成的乳酸堆積，可以改善肌肉疲勞、緩解運動後的不適。但事實上，運動後常產生的肌肉痠痛是「延遲性肌肉痠痛」，會在運動後24～72小時達到高峰，起因大多是嘗試不熟悉運動，或超過平時運動量而導致，並非因為乳酸堆積。目前也沒有足夠證據顯示喝醋可減輕筋骨痠痛。

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骨骼虛弱、腸胃宿疾少喝 骨折避免喝醋

余雅雯說，醋是日常生活必備的調料，調味醋也是健康養生的飲品。醋的功效有減肥、美容、抗癌、殺菌，能刺激胃酸分泌、幫助消化。早上喝可排毒、睡前喝可保肝、還能軟化血管、降低血壓、預防動脈硬化。不過，醋雖好，卻不是所有人都可以喝。中醫認為，喝醋過量，不僅傷筋，對於骨骼虛弱、有腸胃宿疾的人也不好。《本草綱目》記載：「醋多食損筋骨」，骨折病人在治療期間應避免吃醋，因為醋含有3～4％的醋酸，能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內的動態平衡，使受傷肢體酸軟、疼痛加劇，影響骨折癒合。

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醫療

他愛喝1物竟罹食道癌！醫：台灣超過47％人口容易罹患食道癌 這飲品別喝了

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58歲白先生，平日喜好飲酒，偏愛口味較濃烈的威士忌及高粱，一周至少會喝5天應酬，雖然他自認身體對酒精代謝很好，而且身體也沒有任何不適，但沒想到健康檢查卻發現食道上有黏膜糜爛，切片檢查竟是食道癌找上門了！

北投健康管理醫院副院長梁程超表示，白先生進行無痛胃鏡檢查，發現食道上段約1/3位置的黏膜呈現糜爛狀，後做切片檢查，病理檢驗報告確認白先生罹患了食道癌的鱗狀細胞癌。

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梁程超指出，所幸發現得早，白先生罹患的食道癌屬原位癌，癌細胞尚未侵犯到食道壁肌肉層，也沒有遠處轉移，後續進行內視鏡黏膜下剝離手術即可，也不需再安排化療，目前恢復狀況也相當良好。

食道癌發現幾乎已晚期

梁程超說明，食道癌其實是預後相當差的癌症，台灣食道癌的平均5年存活率僅12％至15％，但如果在第一期就被發現，五年存活率還有60％至70％、第二期40％、第三期20％、第四期小於5％。

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原因在於食道癌早期幾乎沒有異常不適，等到出現吞嚥困難、喉嚨卡卡等，再就醫檢查，大多是癌細胞已穿越食道黏膜層並侵犯食道肌肉層或食道鄰近組織，甚至可能已發生淋巴結或遠處轉移。

得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家.女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則

食道癌7大危險族群

在台灣每年約有2,700人罹患食道癌，男性占9成以上，以鱗狀細胞癌最多。他補充，鱗狀細胞癌是食道內的鱗狀上皮細胞失去控制，異常生長造成的癌症。誘發因子為抽菸、喝酒、嚼檳榔、偏愛吃過燙飲食（溫度超過65℃）、愛吃醃漬物、食道曾經接觸腐蝕性或放射性傷害；另外，肥胖也會增加罹患食道癌的風險。

台灣將近一半以上人口容易罹患食道癌

根據衛福部統計，有飲酒習慣者相較沒有飲酒習慣者，罹患食道癌風險提升3.8倍。梁程超提醒，飲酒後若出現臉紅，也別誤以為是自身代謝好，台灣人酒精代謝基因缺陷率高居世界第一；喝酒臉紅的人，代表身體缺乏乙醛去氫酶ALDH2，無法快速清除酒精代謝後的毒性乙醛，比起酒後不會臉紅的人，反而更容易罹患食道癌、口腔癌、心臟病。根據美國史丹佛醫學院研究，台灣是全世界ALDH2缺乏比例最高的地方，有將近一半，約45％至47％人口缺乏ALDH2基因。

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◎ 資料來源／北投健康管理醫院

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王必勝公布「室內脫口罩」時間點！過年確診別怕，全國192家看診醫院在「春節專區」都查得到

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中央流行疫情指揮中心今（1/19）日公布國內新增18,414例COVID-19確定病例，其中18,024例為本土個案、390例為境外移入。指揮官王必勝表示，目前國內第三波疫情高峰已過，春節後可望實施第二階段口罩鬆綁，雖不會2/1馬上進行，但是室內脫口罩的那一天很快就會到來！

今日確診人數較上周同時下降兩成

周志浩表示，今日新增之18,024例本土病例，較上周同日確診數降低兩成。個案分布仍是只有六都確診數有破千例，包括新北市3,775例，高雄市2,164例，臺中市2,145例，桃園市1,989例，臺北市1,917例，臺南市1,518例。

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今日新增死亡48例死亡、144例中重症個案。醫療應變組副組長羅一鈞說明，死亡案例中較年輕死亡個案為40多歲女性，有癌症轉移病史，曾接種過三劑疫苗，發病後不到10天死亡。她於1/8快篩陽確診，醫院曾開立莫納皮拉韋。1/12因腹痛至急診，檢查有肝腎功能不佳，疑似因癌症引起。收治住院，於1/14於住院期間突發意識改變、氧氣濃度下降、血壓降低，診斷為敗血症，當天因病況惡化不幸過世。

春節確診別怕！快上疾管署「春節專區」 192家醫院24小時諮詢

為確保民眾春節期間確診時的醫療照顧權益，並可及時取得口服抗病毒藥物，指揮中心啟動「醫院春節期間開設COVID-19視訊門診及諮詢專案」（以下稱春節專案），由全國急救責任醫院於１/20至1/29春節期間開設COVID-19視訊門診及提供就醫諮詢。

連結網址已公布於衛生福利部疾病管制署全球資訊網的COVID-19春節防疫專區，方便民眾上網查閱。目前已有至少192家醫院公布春節視訊開診資訊及24小時就醫諮詢專線電話，相關資訊由各縣市衛生局持續更新中，也歡迎有更多醫院參與，將會繼續公布於春節防疫專區。

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春節專案醫院於春節期間提供COVID-19相關醫療服務，內容如下：

1.每日開設上午、下午COVID-19視訊門診（含夜診），提供有COVID-19及類流感相關症狀、快篩陽性結果評估或確診民眾等醫療服務。

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2.每日提供COVID-19口服抗病毒藥物開立及調劑服務。

3.設置24小時COVID-19疑似或確診民眾就醫諮詢專線，及協助收治院際間重症轉診服務。

王必勝表示，國內12/1起即實施口罩鬆綁計畫，原本要執行的第二階段鬆綁計畫因為國內進入第三波疫情而暫停。有鑑於目前國內第三波疫情高峰已過，抽查中國大陸進入的落地唾液篩檢從第一周的20％，目前降到平均10％左右，而且抽驗病毒結果，63％是Omicron BA.5病毒，和台灣主流病埶一樣，雖然BF.7病毒略高，有36％，也有少數BQ.1病毒，但至今仍無未知新的病毒，且觀察中國大都市確診已經趨緩。

第二波口罩鬆綁可望春節後公布

王必勝表示，全球陸續鬆綁相關防疫政策，日本政府正研議新冠降為流感等級傳染病，並考慮取消室內佩戴口罩規定，最快在今年春天修改防疫指引，台灣也考慮跟進。新冠肺炎從第五類法定傳染病改為第四類或通報定義修改，目前仍依照原訂計畫，春節之後開始積極行動，室內脫口罩禁令部分經積極討論，可望春節過後宣布。但是不會在2/1立即實施，可能還要再做短期準備。

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《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／中央流行疫情指揮中心

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醫療

春節10天連假啟動！醫籲防意外掛急診 切傷別包衛生紙 哈姆立克學起來

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農曆年就要到了，家人團圓熱熱鬧鬧既開心又忙亂，而今年春節連假長達10天，各醫療院所門急診服務時間多有調整，萬一遇到緊急狀況該怎麼辦？光田綜合醫院急診部林技政主任表示，年節聚會聚餐，急診常接獲噎到的案例，提醒年長者及幼兒注意細嚼慢嚥；另外，常見家庭主婦忙準備年夜飯，發生切傷等意外，除了注意居家各種細節，若能學習哈姆立克和基本的止血方法，自救救人非常實用。

糯米類食品切小塊 避免噎食

林技政醫師表示，年節圍爐的餐桌上，少不了發糕、年糕、湯圓、火鍋、佛跳牆等應景食物，但年糕、湯圓等糯米製品不容易消化，年長者或吞嚥功能不好的人，應盡量切成小塊，以免吞食不慎噎住甚至窒息；腸胃道功能不好的人也要避免過度食用，造成腸胃不適，甚至是腸阻塞而就診。
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此外，年菜中不乏魚類、丸子或大塊肉類食品，無論是小孩或年長者，食用上要多注意細嚼慢嚥，也可以在食用前先剔除魚骨、減少硬物，以免誤食造成受傷。

林技政醫師表示，不只是年長者或幼兒，不少成年人在年節聚餐時，也常因邊吃飯邊聊天，笑口大開，不慎讓食物掉入呼吸道，造成呼吸道梗塞，甚至窒息。一旦發生這類危急的情況，若身旁的親友有學過哈姆立克急救法或是基本救命術，就可以派上用場，協助急救；若沒有，則盡快撥打119急救專線，並聽從救護人員指示處理。
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▲醫師示範哈姆立克急救法。（圖片提供／光田醫院）

衛生紙包傷口 不比衛生棉好

年節期間，料理團圓飯的廚房是民生重要基地，以往常見婦女因急忙準備年節飯菜，不小心切傷手部而就診。林技政醫師說明，這類刀傷以加壓止血最好，利用水往低處流的概念，將手臂抬高，減緩血流；如果有紗布最好，如果家中沒有常備紗布，可以用乾淨的毛巾或衣物，甚至衛生棉、護墊，都是幫助止血的好用品。

林技政醫師指出，刀傷流血不要拿衛生紙去覆蓋！因為衛生紙一旦吸了血水潮濕，會變成紙漿，附著在傷口上，反而會影響傷口處理。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／光田綜合醫院

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