疫情升溫引焦慮 專家教你放鬆找回生活控制_台北植牙

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群?大約有5%女性患病,超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡,非成熟排卵不受孕,造成不孕

師大教授李思賢提醒,台灣民眾防疫行為良好,但根本的「多運動」、「多喝水」可再加強。亞安情緒危機處理團隊執行長張愛倩則建議,上下班時可多深呼吸,調息後有助找回控制和安全感。

武漢肺炎全球延燒,台灣經歷搶口罩、酒精之亂,民眾都很焦慮。中華心理衛生協會理事長呂淑貞25日呼籲,不可忽略心理健康是防疫的重要一環,強調全民要「超越創傷」、「翻轉烙印」並「展現韌性」。師大教授李思賢提醒,台灣民眾防疫行為良好,但根本的「多運動」、「多喝水」可再加強。安亞情緒危機處理團隊執行長張愛倩則建議,上下班時可多深呼吸,調息後有助找回控制和安全感。

民眾心理健康素養高 多喝水、運動易忽略

李思賢公布疫情期間3610人的問卷調查顯示,72%的人面對疫情發生,沒有感到那麼平靜,不過「相當緊張」與「非常緊張」的比例不高,「相當沮喪」與「非常沮喪」也較低,而且有47%的人能用平常心面對。

若詢問面對疫情的方式,63%的人能保持心情愉悅、睡眠充足,然而更根本的多喝水、多運動比例卻相對少。李思賢指出,民眾都懂得戴口罩、勤洗手,但是更積極、根本提升免疫力的措施還可以更進步。總體來說,台灣民眾心理健康素質與素養是高的,對健康的信念及行為總體得分都不錯,面對疫情是謹慎樂觀的。

分享家人武漢封城經驗 呼籲注意心理健康

談到心理衛生的重要,呂淑貞分享家人在武漢封城的經驗,表示她的外甥女婿在武漢半導體公司任職,封城時足不出戶,食物也只能叫外賣,「但電梯不能搭,只能爬30層樓,若食物送到家門口,鄰居剛好也開門,這邊就趕快關起來,這邊開門時,那邊就立刻關門。」

呂淑貞說,外甥女每天都在待在家,每天都跨海視訊報平安,透過與家人視訊紓解情緒,不然會很難過。她呼籲政府積極防疫,但民眾也要注意心理健康,「超越創傷」、「翻轉烙印」並「展現韌性」。

老師、家長、學生 學校心理健康鐵三角

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中華心理衛生協會理事楊俐容表示,除了身體上的防疫,心理健康也是防疫重要的一環,尤其學校中的三個角色:家長、老師與學生,都要提升心理健康。對家長,擔心孩子是否能自我保護;對孩子,活動和生活習慣因疫情活動改變,是一種壓力;對老師,必須短期內幫助孩子建立良好防疫行為。

對此,她提出老師、家長防疫EQ五原則「調鬆樂轉好」,「調」家長主動帶小孩調整作息;「鬆」鼓勵家長、老師帶小朋友呼吸、讀繪本等放鬆身心;「樂」疫情間有不能做的事,找到新的樂趣;「轉」轉個念頭採正向思考;「好」疫情時保護好自己,再照顧其他人,一同創造共好。

上班族身心僵硬 這幾招吐息放輕鬆

張愛倩表示,重大事情發生,身心都會改變,可能會降低日常生活的功能,例如身體感覺會較僵硬或無力感,建議放慢步調、放鬆,技巧如下:

(1)接受專家建議,做好洗手、戴口罩措施。

(2)用個人平時熟悉的放鬆方式,如運動、繪畫、聽音樂等放鬆緊繃的身體和心情。

(3)使用調息的方式呼吸吐氣、放鬆身體的肌肉,心情也會跟著放鬆。

(4)睡前泡腳、避免喝含咖啡因飲料,保持正常規律作息。

(5)避免喝咖啡因過多的飲料,避免長時間接收疫情新聞。

(6)上班族可能會因為疫情使專注力下降,可在上班離家前、下班離開工作場所前,先調息幾分鐘,對自己、家人和同事說幾句打氣的話。每天持續這樣的流程,可以讓自己漸漸找回失去的控制感和安全感。

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依據「我的餐盤」的概念,將應攝取的份量轉換成體積,並以餐盤的圖像呈現各類別比例,輕鬆將六大類食物落實在每日餐飲中。

2019新型冠狀病毒鬧得人心惶惶,民眾瘋搶口罩、酒精等防疫用品,但除了外在的防護,內在免疫力的提升也不能忽略,良好的免疫能力,是決定個人健康與否的關鍵,均衡完整的營養攝取,則是維持免疫力的重點。

落實日常飲食足量多元化 把握「我的餐盤」概念

依據衛福部每日飲食指南建議,日常飲食足量多元化,且均衡攝取蔬菜、水果、全穀雜糧、豆魚蛋肉、乳品及堅果種子等六大類食物,補足各類營養素。不過,大部分人無法輕易了解與記憶六大類食物分類與份數代換,台南市立醫院營養師張秀如建議,可依據「我的餐盤」的概念,將應攝取的份量轉換成體積,並以餐盤的圖像呈現各類別比例,輕鬆將六大類食物落實在每日餐飲中。

「我的餐盤」6口訣 輕鬆吃出免疫力

此外,張秀如營養師分享「我的餐盤」的口訣如下,民眾只要跟著「我的餐盤」聰明吃,吃得飽也吃得健康:

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從小就患有嚴重過敏的高檢師,包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病,狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑,那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺,我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

一、早晚一杯乳品:早晚一杯240毫升的乳品,如:鮮奶或無糖優酪乳,攝取足夠的乳品可以增進鈣質攝取,保持骨質健康。

二、每餐水果拳頭大:1份水果約1個拳頭大,切塊水果約一般飯碗半碗~1碗,1天應至少攝取2份水果。

三、菜比水果多一點:蔬菜攝取量應足夠,體積需比水果多,選擇當季且深色蔬菜需達1/3以上。蔬菜含有膳食纖維能夠幫助維持腸道健康,可預防便秘問題,幫助身體維持抵抗力。

四、飯跟蔬菜一樣多:全穀雜糧類之份量約與蔬菜量相同,可提供豐富的維生素B群、維生素E、礦物質,建議至少應有1/3未精製全穀雜糧,例如糙米、全麥製品、燕麥、藜麥、玉米、甘藷等。

五、豆魚蛋肉一掌心:可提供優質蛋白質與維生素B群、鐵質等營養素。選擇這類食物之優先順序應為豆類>魚類與海鮮>蛋類>禽肉、畜肉,且應避免加工肉品。 

六、堅果種子一茶匙:每天應攝取1份堅果種子類,1份堅果種子約1湯匙量(約杏仁果5粒、花生10粒、腰果5粒)。

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防範武漢肺炎:口罩、洗手、消毒 公衛專家一一解析_水雷射

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造成牙齒凌亂的根源,多數不在牙齒,而是牙齒的地基不夠寬、上下顎骨發育不完全所造成,如果未做全方位的考量,單純為了美觀而拔掉健康的牙齒,實在很可惜。

台大公衛學系教授張靜文22日在台大公衛學院舉辦的新冠病毒公共衛生社區防疫教育課程中,以「面對冠狀病毒之個人與環境防護」發表演說,提供民眾手部清潔、環境消毒和口罩使用等建議,快來看看公衛專家怎麼說。

武漢肺炎(COVID-19)疫情日趨嚴峻,一般民眾如何防範?台大公衛學系教授張靜文22日在台大公衛學院舉辦的新冠病毒公共衛生社區防疫教育課程中,以「面對冠狀病毒之個人與環境防護」發表演說,提供民眾手部清潔、環境消毒和口罩使用等建議,快來看看公衛專家怎麼說。

呼吸道疾病如何傳播? 飛沫這3種傳播方式要注意

張靜文說明,飛沫是感染者呼吸、講話、咳嗽、打噴嚏,從呼吸道噴發出來的微粒,包含有很多水分、蛋白質、唾液和病菌。飛沫離開感染者後,可能隨重力降落,掉落範圍和粒徑有關,粒徑越大掉落表面時間越快,且隨著空氣濕度變低,飛沫水分快速揮發,乾燥留下的顆粒稱「飛沫核」,有機會飄浮在空氣中。

張靜文表示,較大的飛沫因重力而接觸表面,而小飛沫很快就乾燥,變成飛沫核在空氣中,尺寸介於之間的飛沫,則以飛沫形式存在空氣中,這三種飛沫傳播方式,是需要注意的。

如果飛沫很快降落物體表面,人可能因此觸碰發生「間接接觸感染」;或感染者打噴嚏在手上,碰觸感染者會「直接接觸感染」;也可能吸入感染者近距離的飛沫而感染,或由飛沫核造成更長距離的傳播。

她也強調,新冠病毒的透過哪種傳播方式還需要研究證據,但可以參考其他冠狀病毒的研究。

每天環境消毒很重要 選擇有這些

張靜文指出,MERS和SARS病毒室溫下都可以在金屬、塑膠、布、金屬等乾燥表面可存活數天,研究認為這類乾燥表面可能有傳染風險,因此每天消毒很重要,其中氯化學品和75%酒精是不錯的選擇。

根據冠狀病毒CoV-229E研究發現,0.1%漂白水可以在1分鐘內使病毒濃度下降1千倍。民眾選購時,要注意漂白水的濃度,一般市面約5-6%,稀釋一百倍可達0.05%,只要至少維持10分鐘,也有不錯消毒效果。但要小心對於皮膚、呼吸道刺激,使用時要保持通風、配戴口罩、手套。消毒完後,表面再用清水清潔過。

在SARS病毒研究中,70%-100%乙醇和丙醇類,在30秒內也可以使病毒濃度下降1千-10萬倍。

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手部清潔要做好 肥皂+清水首選

張靜文提到,手上原本就有共生細菌,肥皂可以洗去短暫接觸的微生物,不會移除長期與人體共存的微生物,是清潔非常好的方法。除非當下沒有肥皂,才會使用乾洗手(例如60-80%酒精),洗手時要注意手心、手腕、大拇指等病菌熱區。

至於其他抗菌劑,含碘化合物和含氯化合物對皮膚刺激較大,須謹慎注意。

只戴口罩不夠 還要配合洗手

張靜文表示,醫用(外科手術)口罩其實最主要是給感染者,防止感染者咳嗽噴出的大飛沫,至於健康的人只戴口罩防護力是不夠的,還必須配合手部衛生,研究顯示有助預防呼吸道感染。

至於口罩可不可以重複使用?如果防疫物資充足,一次性口罩再使用絕不是優先考量,因為研究證實微生物會存活在口罩上,還能夠從口罩飛揚在空氣中,也會因為手觸摸再傳播到其他地方。此外,口罩再生研究都是基於N95口罩,醫用口罩以紫外線殺菌後,防護效果仍不清楚。

面對冠狀病毒的個人與環境防護 公衛專家提3關鍵

(1)病毒活不下來或病毒傳不出去:專注在感染者,必須隔離與妥善治療;而接觸感染個案,必須居家隔離,且要更好的消毒、加強手部衛生、使用口罩。

(2)人暴露不到:避免長時間、近距離、室內聚集;若不可避免,應使用口罩、手部清潔消毒;上述場所、大眾運輸工作加強環境消毒。

(3)人可以抵抗:靠每個人維持正常運動、飲食和作息,促進免疫功能,且有良好醫療支持,不讓感染者變重症。

另外,必須關注易感族群,包含醫療人員、計程車司機,小心變感染者。張靜文說,感染風險和防護強度是對應的,不要輕忽,也不要防護過度,以目前資料,顯示新冠病毒應該不會比其他病病難控制。

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※做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

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輪班工作者易失眠 中醫調理及針灸助緩解_兒童保健食品

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根據2019年台灣睡眠醫學學會最新研究調查發現,輪班工作者的慢性失眠盛行率則為23.3%,比固定白班者高2.18倍。因日夜顛倒、生理時鐘的改變,造成失眠問題影響身體健康,安南醫院中醫部賴建銘醫師建議,除了根據體質調理外,也可搭配針灸治療疏通經絡。

根據2019年台灣睡眠醫學學會最新研究調查發現,全台固定白班工作人員,慢性失眠盛行率為10.7%,約10位民眾中就有1人受慢性失眠之苦,而輪班工作者的慢性失眠盛行率則為23.3%,比固定白班者高2.18倍。調查結果也同時指出,輪班工作者罹患生理及心理上相關疾病,如心臟血管疾病、糖尿病等比率也較上正常白班工作者高。 

中醫論失眠常見五大證型 治療方法各異

安南醫院中醫部賴建銘醫師指出,隨著現代科技進步與經濟發展,24小時運作甚至全年無休的公司越來越多,如便利商店、南科竹科科技廠作業員等,工作型態出現改變,輪班工作似乎成為部分上班者的常態,但輪班工作者伴隨而來的失眠問題也日趨漸增。 

賴建銘醫師表示,失眠在中醫屬不寐等範疇,意指經常性的睡眠減少或不易入睡,或寐而易醒,醒後不能再度入睡,甚或徹夜不眠。以下為臨床上常見的證型與治療。 

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

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 一、心腎不交型:難以入睡,徹夜不眠,潮熱盜汗,五心煩熱,健忘多夢,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,舌紅少苔,脈細數等。處方黃連阿膠湯加減。

二、肝膽鬱熱型:睡臥不寧,多夢易醒,煩躁易怒,胸脅脹滿,口苦目赤,舌紅苔黃,脈弦數等。處方龍膽瀉肝湯加減。   
三、心火亢盛型:失眠多夢,胸中煩熱,心悸怔忡,面赤口苦,口舌生瘡,小便短赤疼痛,舌尖紅,脈數有力等。處方導赤散加減。 

四、痰熱擾心型:睡臥不寧,多夢易醒,心煩不安,胸悶多痰,噁心欲嘔,口苦而黏,舌紅苔黃膩,脈滑數等。處方黃連溫膽湯加減。 

五、心陰不足型:不易入睡,心悸而煩,多夢健忘,潮熱盜汗,手足心熱,口燥咽乾,舌紅少津,脈細數等。處方天王補心丹加減。 
根據體質調理搭配針灸 疏通經絡緩解失眠

賴醫師強調,輪班工作者因日夜顛倒、生理時鐘的改變,造成失眠問題影響身體健康,除了根據中醫體質調理之外,也可搭配針灸治療來疏通經絡。睡前勿飲濃茶、咖啡等興奮性飲料,沒有輪班時盡量能在晚上11點前就寢,最晚也不要超過晚上12點睡覺。

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不孕症要怎麼辦

多囊性卵巢患者還有發胖、雄性激素過多造成的滿臉青春痘、多毛等症狀,患者也因細胞對胰島素反應變鈍,糖尿病風險較高。

不讓眼睛有「空窗期」 眼睛防疫這樣做_紫錐花原料

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小朋友要勤洗手,但切記不要用手揉眼睛,避免讓眼睛有「空窗期」 成為病毒來源。

開學囉!師生都嚴陣以待防範武漢肺炎,除了戴口罩和勤洗手,保護眼睛避免感染病毒一樣重要,因為眼睛和鼻子、嘴巴等器官都有黏膜,黏膜雖然可以保護器官,卻也是病菌的出入口,口和鼻可以戴口罩來保護,眼睛要怎麼保護防範武漢肺炎? 

醫師呼籲勤洗手 不要用手揉眼睛
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山提醒,小朋友要勤洗手,但切記不要用手揉眼睛,避免讓眼睛有「空窗期」 成為病毒來源。帶眼鏡的小朋友,更要每天早晚用酒精擦拭消毒,也可以再戴上淺色的太陽眼鏡多一層保護。

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陳瑩山醫師表示,最近不少家長發現小朋友沒有發燒或上呼吸道症狀,眼睛卻發紅,就會懷疑小朋友是否罹患武漢肺炎,分不清楚是過敏性結膜炎或細菌造成的結膜炎,他建議可進行這四步驟:1.不要再揉眼睛。2.將乾淨毛巾用塑膠袋捲起來冰敷眼睛。3.之前醫師開的眼藥水,若放冰箱不超過2個月可先點眼睛紓緩。4.立即到眼科看診。

隱形眼鏡恐沾染病毒 釀眼睛感染發炎
陳瑩山醫師建議,民眾不要戴隱形眼鏡和角膜放大片,雖然隱形眼鏡可能每天清洗,但是外面的髒空氣例如PM2.5或病毒可能會沾在隱形眼鏡鏡片上,另外隱形眼鏡會藏到結膜中,最外層的眼角膜和結膜,是眼睛的保護層,容易摩擦造成表皮破皮、缺損,病菌可能從這些破口趁虛而入,造成眼睛感染、發炎,比較容易感染結膜炎。

資料來源:

(文章授權提供/優活健康網)

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糖尿病併發症問題多 如何用藥最安全?_紫錐花

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

『透過生活飲食習慣的調整』為主要手段的觀念,而非多數醫師單純依賴藥物的思維,成功的治療『多囊性卵巢症候群』

年長型糖尿病病友常擔心腎臟負荷過重,因而自行停止用藥,一旦血糖沒有控制在合理範圍內,造成不良的影響就會增加。

身體失能的糖尿病長者,經常患有四、五種以上病症,合併使用藥物種類眾多,因為擔心交互作用而選擇性用藥,導致血糖高低起伏,對於疾病控制有相對風險。有些藥品本身會直接影響血糖控制,有些藥品會導致血糖過低,有的還有可能造成糖尿病的併發症惡化,到底該如何安全用藥?特別專訪醫師替民眾解答。

第二型糖尿病占98% 長者占半數多為肥胖造成

振興醫院新陳代謝科主任級醫師蔡世澤表示,糖尿病主要分為二種類型。以第一型糖尿病來說,身體中的胰島素很少或無法自行製造,必須每天注射胰島素藥物來「獲得」胰島素。主要病因為遺傳、種族與不明原因導致。

至於在台灣第二型糖尿病約占98%,光是中老年人就多達半數,是常見的慢性疾病。雖然胰島素分泌相對多一點,但卻無法回應發生作用,導致不能有效進行葡萄糖代謝,造成血糖升高,也就是所謂的胰島素阻抗;近年來發病年齡也有年輕化趨勢,主要是肥胖造成。

穩定血糖鐵三角 節制飲食、多運動、規律用藥 

※愛美新技術,台中隱適美治療不再害怕一口大鋼牙

矯正可以不拔牙嗎?是近幾年矯正界最受民眾關心的話題。除了害怕拔牙外,自然牙的珍貴更是大家捨不得的主因

「節制飲食、多運動、規律用藥」是穩定血糖的鐵三角,蔡世澤醫師說明,特別是第二型糖尿病的成因較複雜,包括胰臟腸胃等疾病,也會影響胰島素分泌。這時有許多藥物可以應用,針對這些缺陷進行個別矯治,但多數糖友常需搭配2、3種以上的藥物治療,才有辦法達到控制。

常有年長病友擔心腎臟負荷過重,因而自行停止用藥,一旦血糖沒有控制在合理範圍內,造成不良的影響就會增加。包括腎臟、眼睛、心臟、周邊血管組織等,甚至於神經組織都可能引起病變。一般建議糖化血色素< 7%範圍左右,若常常超標,血糖控制不佳時間越久,負面影響就越大。

依個別狀況選擇用藥 考量方便、有效與安全性

到底用藥如何選擇?蔡世澤醫師指出,須根據病人的特質、年齡,病人有沒有其他問題,例如肥胖或是高血壓、高血脂等問題,考量病人個別狀況再來選擇適合藥物。

「方便性、有效性與安全性」是用藥三大考量,能有效降血糖且安全,不要造成太多副作用尤佳。有別以往針對心血管疾病的高風險族群進行研究,最近發表的CARMELINA研究,則納入高心血管風險合併/或腎功能不全的病患,大規模找來18歲以上患者,區分為三個年齡組別(65歲以下、65~75歲、75歲以上),臨床試驗後發現,其研究藥品不會增加心血管不良事件及腎臟功能負擔。

因此,簡單安全有效是一大號召,對於年紀輕或年長的糖友來說,在用藥選擇上是一個不錯的選項。

勿信網路謠言及偏方 應與醫師充分溝通討論 
蔡世澤醫師強調,糖尿病沒有真正的治癒方法,因此,病患在日常飲食上需要有所控制,且應與醫師充分討論,而非誤信網路謠言及偏方,患者也應維持運動習慣,且定時回醫院檢查血糖狀況,只要控制得當,糖尿病患者也可以過著與正常人無異的生活。

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選用無患子做為起泡劑,無使用化學起泡劑 選用摩洛哥皇室御用的黃金柚做為香氣基底

1歲童誤吞水晶球險喪命! 家中這些物品也都超危險_酒糟皮膚炎

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家中若有嬰幼兒,也應注意小件物品,如硬幣、鈕釦、珠子等,避免嬰幼兒把玩吞食甚至誤入氣道,萬一造成呼吸道異物梗塞,其情勢會更加危急。

1歲4個月陳小弟弟,因多日嘔吐、腹脹及無法進食,被家人緊急送往台大醫院新竹分院急診,經X光及電腦斷層掃瞄檢查後發現,陳小弟弟有嚴重腸子阻塞問題,需緊急手術開刀治療。

誤吞裝飾用水晶球 迅速膨脹造成腸道阻塞

台大醫院新竹分院小兒外科黃元惠醫師說明,陳小弟弟在緊急手術後發現,腸子阻塞的原因是因為誤食花瓶裡作為裝飾使用的水晶球。該小球進入人體因吸水後脹大至3公分,卡在小腸中間導致陳小弟弟多日腸胃不適;經手術後取出腸道中的水晶球後,小孩術後恢復良好,五天後即順利進食並出院回家療養。

※ 想減肥天母有推薦的診所嗎?

易和認為對於自己的醫療品質有自信的一流的醫療機構也應該提出對於所提供的醫療服務之品質保障。

水晶球外型類似糖果 易吸引幼童把玩

原本水晶球直徑為0.6公分,手術取出的水晶球,直徑竟長達3公分。黃元惠醫師進一步表示,水晶球是丙烯酸高分子聚合物樹脂,可作為植物培養、保存花材之介質,具有保水效果,其吸水後有脹大的特性,加上水晶球顏色鮮艷,非常類似糖果,很容易吸引小孩的注意而不小心誤食。

家中「這些」物品 應放置孩童不易取得之處

黃元惠醫師提醒,家中如有使用水晶球當作盆栽或植物的介質,務必要保管好,或放置於小孩不易取得之地方,避免家中的幼童接觸或玩耍,以免誤食造成腸阻塞,引發生命危險;此外,家中若有嬰幼兒,也應注意小件物品,如硬幣、鈕釦、珠子等,避免嬰幼兒把玩吞食甚至誤入氣道,萬一造成呼吸道異物梗塞,其情勢會更加危急。

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酒糟皮膚炎的起因和改善方法

酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成

吃的簡單更安心 這樣吃兼具營養又活化身心_提升免疫力

※過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

身為醫事檢驗師,一名現代醫學醫療成功與否的關鍵檢體採樣&數字分析守門員,我謹遵職志操守,但願能成就一個又一個美滿幸福的家庭,為所有人的民生第一事"健康"把好關~但願功不唐捐,福不唐捐!

醫師是推廣素食的重要角色,以身說法告訴病人吃素是很健康的飲食。

疫情發展期間,臺中慈濟醫院簡守信院長帶領從口慾齋戒做起,推動一連串素食推廣活動。簡守信親率醫師與護理同仁製作美味青龍辣椒佐餐,要讓防疫及健康觀念深植人心。

齋戒來吃素 守護地球人

簡守信院長與多位醫護同仁更親自洗手作羹湯,從切辣椒開始,將食材一一放進炒鍋爆香,隨著主角青龍辣椒(糯米椒)入鍋,還搭配紅辣椒、朝天椒及豆豉拌炒,烹煮後立即裝罐密封,完成美味的青龍辣椒,讓同仁佐餐。除了不特定菜色外,更以吃素集點活動吸引同仁吃素。

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「蔬服好食光」活動目的是讓醫院同仁開心吃素,特地邀請慈濟志工「展功夫、作手路菜」,每天兩道不同菜色為員工餐廳加菜,給同仁與志工享用。護理部同仁劉慧玲表示:「最近疫情嚴重,所以開始齋戒守護地球」。

吃素營養也均衡 健康習慣不怠慢

簡守信院長表示:醫師是推廣素食的重要角色,以身說法告訴病人吃素是很健康的飲食。醫務秘書邱國樑表示:很多運動健將都是素食者,素食對身體的健康不僅很有幫助,也不會因勞力工作而有營養不夠的情形。

簡守信院長把素食推廣的觀念,化成陣陣的菜香,一方面讓大眾了解素食是非常健康的,像青龍辣椒醬,含有豐富維他命C、礦物質還有纖維素等等,同時也非常適合調味。他說,吃得簡單對身體有好處,透過齋戒與對疫情的防制,可以更推廣素食觀念,由醫師、護理人員一起著手,讓健康習慣深植人心。

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陰莖增大-自我訓練免費不花錢方法

脫細胞真皮是人體的真皮組織,在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料,廣泛使用於整型領域有三十年之久,包括燒燙傷植皮,豐唇,豐太陽穴等

服藥後出現這六大徵兆 恐是藥物不良反應_牙冠增長術

※擺脫一口黃牙,台中牙齒美白讓你重新展現迷人笑顏

台灣為了矯正牙齒而拔牙的比例大約是五成,比例算很高,因為台灣患者以排列混亂及暴牙為大宗

為了讓民眾能安心用藥,臺中榮總藥學部利用註記、交互作用模擬、雲端醫療資訊智慧轉換等技術,幫民眾用藥安全層層把關。

你也曾因服用醫師開立的藥物而引起不良反應嗎,主要又分為可預期藥物不良反應與非預期藥物不良反應兩大類,屬於對藥品所產生之有害的且非蓄意的個別反應,輕微者會出現頭暈、噁心、紅疹等症狀,嚴重時恐危及生命,因此為了讓民眾能安心用藥,臺中榮總藥學部利用註記、交互作用模擬、雲端醫療資訊智慧轉換等技術,幫民眾用藥安全層層把關。

不良反應通報系統 註記病患藥物不良反應

根據全國藥物不良反應通報中心資料,107年共接獲有15713件藥物不良反應通報,但經過臺中榮總藥學部利用不良反應通報系統,108年成功出現攔截不良反應警示共計51737次;不良反應通報系統除了能針對病患發生不良反應註記外,也能建置特殊疾病與基因檢測的註記功能,像是蠶豆症的病人要注意使用磺胺類藥物,有註記者醫師開立處方時就會有警示。

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中國醫藥大學畢業,中西醫師。研發乾癬及皮膚病 臨床實證病歷,成果發表療效顯著。

台中榮總基因篩檢 預防要用不良反應

在基因檢測上,能找到使用降尿酸藥物、抗癲癇藥及抗病毒藥有較高風險發生藥物過敏反應的病人,醫師會在首次開立藥品時被提醒應進行基因篩檢,有效預防用藥發生不良反應,此外,臺中榮總也建置處方交互作用模擬系統,目前已建置23種常見保健食品與藥品的交互作用時可能導致不良反應等資料,提供給正在服用保健食品的民眾們作為參考。

服藥後出現六大徵兆 必要時尋求醫師協助

為了確保病患的用藥安全,臺中榮總也透過雲端醫療資訊智慧轉換成院內病人過敏藥物紀錄,並配合檢核機制預防過敏藥物開立,運用檢測方法查出造成不良反應的藥物,但因每個藥品的特性,加上用藥者體質及病情的差異,仍得靠民眾多觀察自己服藥後身體出現的反應,若發生皮膚紅疹、口腔潰瘍、喉嚨痛、眼睛不適或眼睛、嘴唇腫,以及發燒等六大徵兆時,恐是藥物過敏前兆,必要時應盡快求助專業醫師,避免藥物不良反應持續加劇。

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※何謂牙冠增長術

水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

「那麼老還能做矯正嗎?」 專業口腔醫學科醫師解密_腸病毒

※成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

奇瑞斯全品項通過:380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出

建議,先接受齒顎矯正跟牙周病的治療,將牙齒重新排列,把做假牙的空間分配好,建立正確的咬合,才能做好假牙,清潔上也才更容易,能將口腔衛生控制好,避免牙周病的持續惡化!

65歲的林太太掛號門診,主訴想要做活動假牙。臨床檢查後發現,林太太因為長期缺牙,加上牙周病,導致多顆牙齒歪倒傾斜,牙齒位移,齒列上有多處大小不等的縫隙,因此,建議她在做假牙之前,先接受齒顎矯正跟牙周病的治療,才能做上假牙。林太太聽到,立刻拿起了手帕,遮住了嘴害羞地笑著說:「都那麼老了,還做什麼矯正,出去會被人家笑啦!」「那麼老還能做嗎?」「做完牙齒會不會掉光光?」

矯正牙齒 治療牙周病

陽明院區口腔醫學科 林嵐婷主治醫師表示,牙齒排列不整齊、歪七扭八,或缺牙導致的牙齒傾倒,會造成牙齒清潔困難。牙菌斑、牙結石長期累積下來,除了破壞牙齒,造成蛀牙,更會影響牙周組織的健康,牙齦紅腫發炎、齒槽骨不斷被毒素破壞的結果,就是變成牙周病,牙齒鬆動脫落;透過矯正,將牙齒排列整齊,扶正傾倒的牙齒,可以幫助去除刷牙時,刷不到的死角,改善牙周病的問題。

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2021目前最被大眾所關切的檢測方式就是「直接核酸複製技術Nucleic Acid Technology (NAT)」方法也就是大家所稱謂的RT-PCR法,RT-PCR是利用截取血漿中HIV-1病毒RNA

齒列扶正 有助改善口腔衛生

做假牙時,最怕根本沒有足夠的空間可做,再加上牙齒本身的根基有問題,做上的假牙勢必不好用。透過矯正,將過度萌發的牙齒壓入,建立適當的咬合高度,並將傾倒的牙齒扶正,牙齒鬆動位移後,造成的齒間縫隙都關閉,把牙齒移動的適當的位置上,不僅假牙能做得好,做好後也才能維持清潔,讓假牙用得長久。

矯正牙齒除了美觀 為假牙找到更多空間

相對於小孩或青年族群,中老年人尋求矯正治療,除了美觀問題之外,更多是為了缺牙要做假牙,改善咬合,和治療牙周病。林嵐婷主治醫師說,在做假牙之前,有時會建議,先接受齒顎矯正跟牙周病的治療,將牙齒重新排列,把做假牙的空間分配好,建立正確的咬合,才能做好假牙,清潔上也才更容易,能將口腔衛生控制好,避免牙周病的持續惡化!

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本院極重視醫療品質的落實,對於感染控制的控管以及醫護人員的訓練投入甚多心力。