肚子一直叫不停,3對策秒止住腸鳴

每到臨近中午時,肚子總是無法控制地發出聲音,讓你在眾人面前尷尬不已嗎?日本腸科醫學專家勝健一表示,俗稱「肚子叫」的腸鳴,其實是腸胃道過度蠕動所發出的聲音,多半有四種成因,只要判斷自己的腸鳴原因,就能從根本改善,迅速停止令人尷尬的噪音,也能避免類似的情形再次發生。

肚子叫成因大多分四種

勝醫師指出,雖然我們的腸胃24小時都會固定地蠕動,但是一天只會有1~2次時機,會因為空腹、胃內空氣過剩而出現劇烈蠕動,進而發出「咕~」的聲音,所以這類大蠕動的情形除了會出現在肚子餓的時候外,也有可能出現在胃脹氣、起床後需要排泄等時候。若依照情況不同,可以簡易分成以下四種類型:

  • 一、空腹型:由於胃中沒有食物,胃部頻繁蠕動而製造出「咕~」的聲響。
  • 二、吞入過多空氣:如果呼吸、說話或是吃飯時吞入過多空氣,這些氣體會無法完全進入肺部,因而跑進胃部並累積在其中,這時就會出現脹氣感。雖然大多數時候會藉由打嗝排出,但是也有可能會隨著胃部蠕動而進入腸道,

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    這時也有可能會發出「咕~」的聲響。

  • 三、腸胃中有過多氣體:飲用過量的汽水,或是食用過多膳食纖維,都有可能造成腸胃中氣體過多而發出腸鳴。前者內含的二氧化碳有可能在腸胃道內釋出,產生脹氣感並刺激到腸胃道內壁蠕動;而過度食用非水溶性膳食纖維則會使得糞便體積大增,反而有可能造成便秘,使得糞便在腸內慢慢發酵,也會產生氣體而刺激到腸胃內壁蠕動,並且發出聲響。
  • 四、腸胃過動:一旦食物中毒或是罹患病毒性腸胃炎,腸胃道的免疫機制就會為了快速排出毒素而過動,這時較容易發出連續的「咕嚕咕嚕」聲,連帶伴隨下痢、下腹疼痛等症狀,與上述腸鳴的聲響差異較大。

肚子叫最常出現在?

而日本腸內鏡權威醫學博士後藤利夫則表示,人之所以會出現腸鳴聲,與臟器的位置、腹部的肌肉跟脂肪厚度都有關聯。此外醫學上也發現,當血糖值過低時,腦部的飽食中樞會刺激腸胃道開始快速蠕動,所以一般來說,在剛起床後、午餐前等兩個時段,最容易出現腹鳴現象。

如果民眾想要避免腸鳴,除了要記得確實攝取早餐,來穩定早晨到中午之間的血糖水準之外,後藤醫師也推薦改掉四個壞習慣,並且也能在肚子叫的時候採取三個措施,就能緊急制止肚子繼續鳴叫。

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/17705

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肚子痛別輕忽!腸中風竟比大腸癌更兇險死亡率90%

吃東西後就腹痛,小心你可能是「腸中風」高危險群,一旦發作且延誤就醫死亡率高達90%!

冬天到了大家喜歡「吃補」,殊不知補進太多熱量、油脂,可能會增血管阻塞的風險,加上冬天天氣冷、身體血管收縮,增高了中風的機率。別以為只有腦部會中風,大小腸也會。嘉義就有一名53歲陳姓男子,飯後突然腹痛,痛得實在受不了只好緊急送急診,沒想到竟確診為腸中風。收治該病例的肝膽腸胃專科醫師洪弘昌研判,男子可能是因為平時飲食習慣不佳,導致腹、腸主動脈阻塞而發生腸中風,若未及時送醫救治,會發生腸壞死或併發腹膜炎,非常難以救治。

來得又快又急,腸中風死亡率比大腸癌更高

講到腸道疾病,一般會想到令人聞之色變的大腸癌,但少為人知的腸中風其實更棘手。大腸直腸癌的權威、中國醫藥大學新竹附設醫院院長陳自諒表示,大腸癌二期與第三期的5年存活率分別約為85%與80%,換言之死亡率為15%與20%,而大腸癌第四期的5年存活率會急降至10~20%,也就是80~90%的病患會在5年內死亡。
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與大腸癌第四期相比,腸中風可能更兇惡,若腸中風延誤治療演變成腸壞死等症狀,死亡率就直逼90%!知名藝人余天的父親就是因為發生腸中風而過世;當時雖然緊急送加護病房,

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睡覺時肚子痛要小心,腸中風好發於半夜至清晨

腸中風真正的名字其實是缺血性腸炎或缺血性腸壞死,洪弘昌醫師指出,腸中風好發於60歲以上的人,如果患有心臟病、高血壓、心律不整,或有其他血管疾病如血液高度凝集病變等病史,甚至洗腎或其他慢性病患者,都是高危險群,因為血管的彈性變差或血管管徑狹窄,容易出現腸中風等缺血性病變,加上冬天因為天氣寒冷,血管收縮,更容易發病。《好心肝會刊》也指出,要是平時沒有保持良好的飲食、生活習慣,就容易產生血栓而阻塞腸道血管,引起腸中風。

肝膽腸胃科醫師方冠傑在《醫師好辣》節目中表示,腸中風跟其他部位的中風一樣,好發於半夜至清晨,這段期間血液比較濃稠,特別容易出問題。他也分享,曾有一位病患在半夜睡覺時突然肚子劇烈疼痛而被子女緊急送到醫院檢查,確診為缺血性腸炎,電腦斷層檢查後發現,該男大半的大腸都已壞死,需要緊急救治,再拖下去很可能就為時已晚。

腸中風演變成腸壞死,死亡率極高!偏偏腸中風的症狀跟腸胃炎有點像,下一頁介紹的徵兆一定要特別留意!

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如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎,而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

青少年患牙周病怎麼辦

牙周疾病,早期往往沒有癥狀。這就需要人們在沒有感覺時就去檢查,不再是等牙痛了才去醫院,結果失去治療機會。

  在兩次中小學生刷牙比賽中一等獎都空缺。作為評委,市牙防組的韓永成主任說,各學校選的都是刷牙認真的同學,可刷牙后牙菌斑依然存在。現在恐怕沒有人不刷牙,但刷得是否乾淨就不一定了。像在刷牙比賽中,一等獎的獲得者該是經檢測,牙齒上的菌斑為0到0.2,可沒有孩子在刷牙后能達到這個水平。目前齲齒問題已經引起了人們的重視,但牙周同樣不能忽視,常因為諸如牙齦萎縮之類的牙周問題,造成牙齒失去功能或是脫落。韓主任介紹:根據2002年制定的北京市保健規劃:到2010年,65歲的老年人要有20顆有功能的牙。這就需要從小牙周疾病,因為中老年人的牙周疾病都是從青少年時期開始的。而調查表明,目前本市15歲以上的大中學生,80%都患有牙周病。

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牙齒不整齊,加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客,這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑,

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  牙周疾病,早期往往沒有。這就需要人們在沒有感覺時就去,不再是等牙痛了才去,結果失去機會。今年,市牙防辦已經陸續和朝陽、東城和崇文等6個區開展協作,以提高區牙防所的保健技術和水平,讓市民就近去看牙醫,為方便市民,各區牙防所也開展了多項服務,像朝陽牙防所的開診時間,就是早8時到晚8時。最後,韓主任提醒大家:預防牙病平時除用牙刷正確刷牙外,還要使用牙線,成年人再加上牙間刷。此外應定期洗牙,孩子上小學后就該開始。

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牙齒長得亂原因竟是吃飯

精細的食物還容易引起牙齒齲壞,出現牙齒缺損、乳牙過早丟失、恆牙萌出間隙不足,進而造成牙齒排列不齊。

  隨着人們生活水平和保健意識的提高,越來越多的中小學生到口腔正畸科進行牙齒矯正。許多人不禁要問:現在矯正牙齒的孩子怎麼這麼多?其實–

  牙齒錯合畸形的原因大體可分為兩類:遺傳因素和環境因素。

  在環境因素中,後天因素起着很大的作用,其中咀嚼功能退化是主要原因之一。現在兒童越來越精細,大量奶製品、麵包、膨化食品,使孩子的咀嚼功能越來越弱,牙齒和口腔內外的肌肉得不到應有的,導致肌肉無力、萎縮,頜骨也不能很好地發育,但牙齒的數量並沒有減少,所以兒童牙齒錯合畸形的發病率也越來越高。

  另一方面,精細的還容易引起牙齒齲壞,出現牙齒缺損、乳牙過早丟失、恆牙萌出間隙不足,進而造成牙齒排列不齊。因此,兒童牙齒畸形應注意以下幾個問題:

  ⒈加強兒童咀嚼功能訓練,充分鍛煉口腔肌肉功能,進而有效刺激下頜骨的生長發育。日常生活中要給孩子多吃一些堅硬耐磨的食品,如排骨、牛肉乾、燒餅、鍋巴、饅頭干、蘋果等。

  ⒉孩子出生后2歲左右,乳牙基本完全萌出后,應定期到正規口腔,留下縱向記錄,做到及時發現問題及時。

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子宮肌瘤合併卵巢瘤 「單孔腹腔鏡微創手術」解困擾

51歲的陳小姐「以為只是經痛沒什麼,但到後來連平常時肚子都會悶悶痛痛」,在健康檢查中發現原來是子宮肌瘤再度復發,卵巢右側還有十公分大的卵巢瘤,於是就醫。經單孔腹腔鏡微創手術移除卵巢腫瘤,並進行保留子宮頸的子宮次全切除手術後,已成功解決困擾陳小姐已久的腹痛、經期異常等問題。

51歲的陳小姐「以為只是經痛沒什麼,但到後來連平常時肚子都會悶悶痛痛」,在健康檢查中發現原來是子宮肌瘤再度復發,卵巢右側還有十公分大的卵巢瘤,於是就醫。經單孔腹腔鏡微創手術移除卵巢腫瘤,並進行保留子宮頸的子宮次全切除手術後,已成功解決困擾陳小姐已久的腹痛、經期異常等問題。

單孔腹腔鏡微創手術  傷口小、恢復快

花蓮慈濟醫院婦產部李佩蓁醫師表示,子宮肌瘤、卵巢瘤同時發生,其實不常見,與陳小姐討論與評估治療方式時,因陳小姐之後無生育計畫,選擇以單孔腹腔鏡微創手術,從肚臍處開一個約兩公分的小孔,搭配組織袋以避免卵巢及子宮等組織在移除過程掉到腹腔;手術不到一小時就完成右側卵巢瘤摘除及子宮次全切除,並保留她的子宮頸及左邊的卵巢。

李佩蓁醫師說,相較於傳統剖腹手術,單孔腹腔鏡微創手術不僅傷口小,約兩公分左右;出血少、復原快、住院天數少、術後當天就可下床走路外,也能減少傷口裂開及疝氣的發生。

兒童益生菌了解知多少?

醫師提醒適時為小朋友補充益生菌可改變腸胃道菌叢狀態,有助於營養吸收,排便順暢

不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣(又稱為尖性濕疣)的俗稱。廣義來講,菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

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怎麼決定是否需作牙冠增長術?

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子宮肌瘤多數無症狀 出現經血多、經痛需治療

李佩蓁醫師說明,一般卵巢畸胎瘤都是沒有症狀,不會痛也沒有感覺,一旦腫瘤長到超過五公分,因重量不均勻就有較高的機率因為運動或姿勢改變而扭轉,導致月經異常或卵巢缺血引起下腹痛或劇烈腹痛,這時就需以手術來切除腫瘤。

此外,李珮蓁醫師提及,30到50歲的女性,約四成到五成都有子宮肌瘤,大部分的人都沒有症狀,若是出現經血多、經痛、慢性不孕或是壓迫症狀造成頻尿或排便異常,就需要就醫治療。

定期檢查 把握治療黃金期

另外,已檢查出患有子宮肌瘤的病友,因為在未停經之前,肌瘤每年都有可能會慢慢的長大,所以建議病友每年定期回診做超音波追蹤檢查;超音波檢查也能快速的幫病人做出初步的子宮或是卵巢異常的診斷,及早找出病灶,不僅可以把握黃金治療時期,治療後也往往有良好的結果。

來源鏈接:https://www.healthnews.com.tw/news/article/52582/%E5%AD%90%E5%AE%AE%E8%82%8C%E7%98%A4%E5%90%88%E4%BD%B5%E5%8D%B5%E5%B7%A2%E7%98%A4%E3%80%80%E5%96%AE%E5%AD%94%E8%85%B9%E8%85%94%E9%8F%A1%E5%BE%AE%E5%89%B5%E6%89%8B%E8%A1%93%E8%A7%A3%E5%9B%B0%E6%93%BE

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根管治療前必知二三事

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月經不規律別輕忽!恐增心臟病、糖尿病、癌症風險

月經不規律別輕忽,背後恐隱藏健康問題,月經可說是女性最基本的健康指標。如今一項新研究發現,不規律的月經恐怕預告了罹患心血管疾病、二型糖尿病的風險。

女性一生中有很長的時間都和月經這個「好朋友」相伴,往往月經來潮的時候,身體不適、情緒陰晴不定,但月經遲到時又擔心、焦慮更年期報到,月經不只令人又愛又恨,更是和女性健康息息相關。

最近一項發表在《臨床內分泌學(Clinical Endocrinology)》的新研究指出,與月經週期規律的女性相比,月經不規律的女性未來罹患心血管疾病及二型糖尿病的風險都較高。

研究團隊收集、分析了1.3萬多名女性的數據,並進行20年隨訪,結果發現,月經不規律的女性罹患心血管疾病的可能性高出20%、罹患二型糖尿病的可能性也要高17%,研究人員認為,月經週期不規律似乎是心血管疾病和糖尿病的早期指標。

(示意圖/Shutterstock)

北卡羅來納大學教堂醫學院婦產科助理教授雷切爾.烏魯蒂亞(Rachel Urrutia)說,「大多數專家認為,導致月經不規律的潛在健康問題也會導致更高的心血管疾病和其他代謝疾病,雖然這項研究沒有解釋可能導致月經不規律的具體原因,但大多數不規律的月經可能是由多囊性卵巢症候群所引起的。」

確實,參與研究的內分泌學家安朱.約翰(Anju Joham)也表示,月經週期不規律,恐怕和多囊性卵巢症候群或卵巢早衰有關係。月經不規律也會增加罹癌風險

事實上,不只是心血管疾病和糖尿病,年輕時月經不規則的婦女,老後罹患「卵巢癌」的機會也大大增加。過去《國際癌症醫學期刊(Journal of International Oncology)》的一項研究,針對1.5萬名女性、追蹤長達50年,也發現年輕時月經不規則的婦女,在70歲前罹患卵巢癌的機率增加兩倍,77歲前罹患卵巢癌的機率增為三倍。

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其他研究也指出,月經不規則的女性,罹患子宮內膜癌的機會也偏高,由於長期不排卵,卵巢沒有製造及分泌黃體素來保護子宮內膜,就容易引起子宮內膜過度增生而造成異常出血,因而提高罹患子宮內膜癌風險。

●月經反應身體警訊 什麼情況算是不規律?

月經週期中,只要身體有任何一個微小的改變,如作息改變、吃太多加工食品、壓力,都可能造成雌激素上升速度改變,進而影響卵子成熟天數,使得月經不規律。理想狀況下,月經平均每28天造訪一次,一般來說,如果月經週期穩定,每21~30天來一次都算正常,通常一次持續3~7天。

女性如果太久月經沒來、月經持續時間太長等問題,就是月經不規則。月經不規則的常見成因有疾病、內分泌失調、抽菸、熬夜、壓力、情緒、過度減肥或變胖等,都可能會影響到女性荷爾蒙分泌,進而改變月經的生理週期。值得注意的是,如果出現月經不規則再加上肥胖,恐怕會成為子宮內膜癌的高風險群,最好定期就醫檢查。

月經不規律的女性,有不少可能因為多囊性卵巢症候群。多囊性卵巢症候群患者其中一項特徵是肥胖,肥胖容易引起胰島素阻抗,造成血液中循環的胰島素濃度增加,細胞無法利用及代謝葡萄糖,造成血糖過高,不僅會造成肥胖的惡性循環,郭安妮也坦言,多囊性卵巢症候群及過度肥胖確實像研究觀察到的那樣,容易增加罹患糖尿病及心臟病的風險,但若是其他原因造成的月經不規律,目前還沒有明確證據指出會增加糖尿病或心臟病風險。

另外,早發性卵巢衰竭也可能影響月經週期,也就是在40歲之前,卵巢就已經萎縮退化,進而導致停經。

造成月經不規律的原因繁多,建議平時可記錄下自己的月經情況,從中找出屬於自己的規律性,如果發現月經該來沒來、出血超過1週,建議盡快就醫釐清原因。郭安妮也提醒,經血量不正常也要注意,一次月經週期的出血量大約是35ml,通常不會超過80ml,若是不到2小時就需要更換日用型衛生棉,恐怕就是經血量過多,但若是經血量少到不需用衛生棉也恐怕代表身體出問題,無論過多、過少都需就醫,找出原因。

除了接受治療外,月經不規則可以透過日常生活習慣調整,可能有助改善,像是減輕壓力、作息規律、戒菸、不要過度節食和減重,維持適當體重、適度運動等。其中,體重控制就對於多囊性卵巢症候群病人相當重要,「若體重能夠減少約5~10%,病人的健康狀況就能夠改善,有的病人甚至可以不再使用任何口服藥物,」振興醫院婦產部專任主治醫師李偉浩說。

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當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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莫名搔癢、夜間盜汗 竟是骨髓纖維化! 盤點10大症狀

骨髓纖維化是骨髓增生性腫瘤的一種,有可能是白血球增多、紅血球增多或血小板增多,莊博雅醫師解釋,骨髓異常造血時,也會產生一些細胞激素,導致骨髓內的纖維組織異常生長。過度生長的纖維組織會佔據骨髓中原本容納造血細胞的空間,讓造血細胞沒有辦法正常地生長,於是會造成後續的貧血、血小板低下等狀況。另外,因為身體得仰賴髓外造血功能,而漸漸出現肝臟腫大、脾臟腫大的狀況。

骨髓纖維化的症狀較不具特異性,大部分骨髓纖維化患者是在抽血報告出現異常時,才發現問題不尋常,莊博雅醫師說,患者容易感到疲憊、活動力越來越差、甚至沒有辦法維持原本的生活功能,可能出現夜間盜汗、無法集中精神、骨頭疼痛、發燒、體重減輕、搔癢等症狀,或是因為脾臟腫大導致肚子脹、吃不下。患者可能先到腸胃科、皮膚科、骨科等科別就診,甚至被送到急診室,抽血檢查才發現血球數量異常,而轉介到血液腫瘤科進一步確認。

(圖/照護線上提供)

「如果症狀符合骨髓纖維化的表現,我們會請患者填寫骨髓纖維化自我檢測量表(MPN 10 症狀評估表),包括疲憊、吃東西時很快就飽、腹部不適、活動力不佳、注意力不集中、夜間盜汗、搔癢、骨頭疼痛、發燒、體重減輕。使用0至10評量症狀嚴重度,0代表無症狀、10代表最糟狀況。」莊博雅醫師說,「根據填寫的分數,若是高度懷疑的病人,或許要做進一步的檢查,包括血球檢查、骨髓切片、以及腹部超音波看看是否有脾臟腫大的情況。」

骨髓纖維化的診斷主要是靠骨髓切片,莊博雅醫師說,有可能是原發性骨髓纖維化,或者是續發性骨髓纖維化,也就是骨髓增生性腫瘤的病程,例如血小板增多或紅血球增多症,經過長時間刺激後,出現骨髓纖維化。

●標靶藥物對抗骨髓纖維化

因為骨髓纖維化的造血功能較差,必要時可透過輸血來緩解患者的不適。若是患者較年輕,想要根治骨髓纖維化,便得考慮做骨髓幹細胞移植,莊博雅醫師說,是否適合做移植會牽涉很多因素,包括合適的捐贈者、是否有其他共病、身體狀況等。由於骨髓纖維化較好發於年紀較大的病人,心血管問題較多,做骨髓移植的風險較高,所以會使用一些藥物來治療。

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(圖/照護線上提供)

「傳統治療,可能會用一些免疫調節的藥物,或者是口服化學藥物,」莊博雅醫師說,「可是過去這些治療,其實沒有辦法改善病人的存活率。病人在被確診之後,可能只有三至五年的存活期,是一個預後比較不好的疾病。」

受惠於標靶藥物的發展,讓治療有了新的選擇,莊博雅醫師說,標靶藥物會去抑制骨髓異常造血的刺激訊號,例如JAK2、JAK1等,減少骨髓不斷受到刺激,幫助改善症狀。在異常造血情形改善之後,腫大的脾臟也有可能縮小,能夠緩解肚子脹、食慾不振等狀況。除了改善症狀,也可以讓病人的死亡風險降低。

倘若骨髓纖維化沒有妥善治療,將衍生很多麻煩,因為隨著骨髓纖維化變得越來越嚴重,骨髓的造血功能會越來越差,貧血惡化恐導致心臟衰竭、白血球低下使感染風險上升、血小板低下容易出血不止、脾臟也會持續腫大。另一方面,有部分病人在疾病進展之中,可能演變成急性白血病,就會有比較緊急的危險。

(圖/照護線上提供)

●貼心小提醒

骨髓纖維化的症狀較不具特異性,很容易被誤認為老化而延誤就醫,莊博雅醫師強調,若有疲憊、吃東西時很快就飽、腹部不適、活動力不佳、注意力不集中、夜間盜汗、搔癢、骨頭疼痛、發燒、體重減輕等症狀,請盡快至血液腫瘤科就診。

骨髓纖維化患者要盡量維持良好生活習慣,莊博雅醫師叮嚀,包括均衡飲食、規律作息,在能力容許的範圍,維持固定的運動習慣,最重要的是要配合規則治療,請勿擅自停藥。持續使用藥物控制,可以讓病情維持在比較穩定的狀況,保有較好的生活品質!

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腹脹超難受!吃完飯別馬上坐下 醫曝1動作就能改善

不少人吃完飯後會有腹脹的困擾,近日基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘分享一篇有趣的醫學研究,內容指出散步可以誘發身體自律神經的反射,促進腸胃道收縮,有利於將體內的空氣排出,因此建議大家吃完飯後,不要馬上坐在椅子上,可以散步一下,不但能改善腸胃蠕動,還可以幫助消化。

錢政弘在臉書粉專「」發文說明,這項研究找來100名診斷為「功能性腹脹」的病患,並將其分成吃藥的「對照組」和散步的「介入組」。對照組每天午餐和晚餐後,都須服用促進腸胃蠕動的藥物;介入組則藥在餐後散步10到15分鐘,且需達到手機計步1000步以上,而散步的姿勢也有規定,必須將雙手交叉在腰後並低頭步行。

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

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除此之外,2組都建議要攝取奇異果、芝麻油、梅子等食物減少脹氣。實際執行1個月後發現,曖氣、放屁、飯後腹脹和腹痛的嚴重程度,對照組和散步組都有明顯改善,其中介入組在「飯後腹脹」的改善程度優於對照組,其他項目則無明顯差異。整體而言,這2組有7成病患認為腸胃道狀況有所改善,程度相當。

錢政弘進一步解釋,為何散步有助於改善腹脹?第一是因為散步會誘發身體自律神經的反射,促進腸胃道收縮,增加內容物和空氣排出;第二是雙手交叉在腰後的動作,會施加壓力給胸椎和腹腔,有助於腸氣排出;第三,低頭的動作能減少在散步時吞入空氣的機率;第四則是因為當人們預期餐後要散步時,就會主動減少食物攝取量,飯後腹脹的狀況自然會減輕。

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「冬季癢」全身像蟲爬 醫師提2撇步改善症狀_酒糟皮膚炎

台中70歲張姓婦人每到冬天就皮膚發癢,尤其晚上蓋被子睡覺的時候,更癢到像身上有蟲子,使得她睡眠大受影響,甚至全身多處抓痕。醫師指出,張婦的症狀屬於「冬季癢」,主因保養不當導致,經指導她「洗澡後先上乳液、再擦藥膏」,症狀大幅改善。

亞洲大學附屬醫院皮膚科主治醫師方心禹表示,張婦每到冬天就有皮膚乾癢症狀,她聽人說泡熱水澡可減輕癢感且助眠,一度嘗試,卻因泡澡後沒有確實做好保濕,使得癢的情況更嚴重;她到醫院就診時四肢都有嚴重抓痕。

方心禹指出,冬季癢的初期症狀多出現在四肢,剛開始皮膚會變乾燥、產生細小的白色皮屑,之後皮膚出現明顯紋路;其發生原因主要是血管受天冷影響收縮,使得水分減少供給至皮膚,再加上天冷使得皮膚出油量減少、空氣中濕度較低,當皮膚與衣物或棉被摩擦產生刺激後,就會有搔癢情況。

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方心禹說,通常患者感覺皮膚癢會去抓,但搔抓後容易形成濕疹或引發細菌感染;治療冬季癢的主要方法是讓皮膚恢復滋潤,患者可在白天補充大量水分,並於洗澡後、趁浴室內有蒸汽時塗抹乳液,同時減少使用肥皂。泡溫泉或泡澡雖可暫時減輕癢感,但可能使得乾性濕疹更嚴重。

方心禹強調,患者若癢到受不了,或是皮膚已經出現紅斑、水泡等,應儘速尋求醫師協助並依照症狀用藥,同時遵循洗澡後在浴室直接擦乳液、15分鐘後後再塗抹藥膏的保養方式。

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陰莖增大是用什麼方法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮是人體的真皮組織,在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料,廣泛使用於整型領域有三十年之久,包括燒燙傷植皮,豐唇,豐太陽穴等

早餐第一口先喝這個!醫師:最養胃氣早餐這樣吃

絕大多數人應該都聽過「早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少」的說法,而且我相信關於「要好好吃早餐」的告誡大家也聽過不少。那麼,為什麼早餐如此重要呢?是什麼讓它區別於午餐和晚餐引起人們的格外重視呢?

其實,不用我說大家也知道,很多人的早餐是隨意打發,甚至是不吃早餐的。我的兩個姪女,自從離家讀大學開始,再也不吃早餐了。問她們為什麼?回答說想多睡會兒。上午有課的時候,睡到課前匆匆爬起來去教室,沒課的時候乾脆睡到十點鐘,然後起床梳洗後直接吃午餐。

我相信這是很多大學生的寫照。在我接待的年輕患者中,絕大多數人都不吃早餐,自從他們讀大學之後,正正經經坐下來吃早餐的次數往往是屈指可數的。很多年輕的上班族會選擇在地鐵或者公車上隨便吃點路邊買的小吃,或者到了公司吃點零食。很多女孩子甚至自豪地告訴我,她們從來不吃早餐。

難道他們不知道「早餐要吃好」嗎?顯然不是的,

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歸根到底,他們還沒有認識到早餐的重要性,沒有認識到長期不吃早餐的危害,所以也不肯養成良好的飲食習慣,所以女孩子們寧可早上花一個小時打扮,也不肯花十分鐘吃個早餐。

那麼,早餐為什麼重要?不吃早餐有什麼危害呢?簡單來說,早餐要為整個上午的身體活動提供能量,假如不吃早餐,一方面體內血糖不夠高會讓你反應遲鈍、工作效率低下;另一方面身體為了獲取足夠動力,會動用甲狀腺、腦垂體等其他腺體來工作,時間長了會導致腺體亢進並且讓體質越來越差。
(編輯推薦:

而對胃來說,經過一個晚上的休息之後,早上的胃是亢奮的,它的消化能力很強。可是你卻不吃早餐,讓胃興奮地空等候,它分泌大量的胃酸沒有用武之地,只能待在胃裡,時間長了就容易出現胃炎和胃潰瘍。

如何吃到最養胃的早餐呢?下一頁有最佳的早餐組合喔

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