Tag Archives: 露齦笑

活得更健康!恢復荷爾蒙功能3週計畫

露齦笑
露牙齦
露牙齦矯正
牙齦外露矯正
露齦笑矯正

(優活健康網編輯部/綜合整理)隻要恢復最重要的荷爾蒙三劍客─胰島素、生長荷爾蒙、褪黑激素,每個人就能過著年輕健康又活力充沛的人生。生病的人能夠提前復原,沒有生病的人則能守住健康與年輕的身心。那麼,究竟應該怎麼吃呢?又該怎麼運動與生活呢?

我遇過無數為各種荷爾蒙問題所苦的患者,根據疾病種類與癥狀嚴重的程度,每位患者會有不同處方。但我一定會叮嚀所有患者,為瞭健康要改變日常不好的習慣,特別是飲食、運動、生活習慣,而且要一直保持。

恢復荷爾蒙功能的3 週計畫

依我長期觀察患者,一心隻期待藥物治療、平時什麼都不做改變的人,和持續實踐我所推薦的飲食、運動、生活守則的人,會產生非常大的差異。那些變化讓患者與我都感到吃驚。所以,我以過去提供給患者的建議為基礎,替現在荷爾蒙異常或想要維持一輩子年輕健康的人,打造瞭守護荷爾蒙健康的實行計畫。「荷爾蒙健康3週計畫」,是在3週內管理胰島素、生長荷爾蒙和褪黑激素,其內容如下:

第1週

拯救胰島素,使血管乾淨健康,從體內變年輕。

第2週

拯救生長荷爾蒙,使臉蛋與身體變年輕。

第3週

拯救褪黑激素,提高免疫力,使心靈變年輕。

雖然名為「3週計畫」,但並不是3週就結束瞭。這個療程的宗旨是把守護荷爾蒙健康的方法「變成習慣」。改變運動、飲食調節、生活習慣並不隻是為瞭荷爾蒙,而是為瞭活得更健康。但是,在我遇見許多患者之後才發現,如果不事先訂下一個期限,就無法讓他們養成習慣,所以才會打造一個有期限的實行計畫。

體內的荷爾蒙是相輔相成地產生作用,3週計畫也是依此前提而生。首先透過飲食調節維持新陳代謝均衡,供給優質營養素才能提高荷爾蒙的分泌,使運動時增加肌肉量並帶來正面效果。

所以第一週集中調節飲食、改正壞習慣,先管理與飲食調節最直接相關的胰島素; 第二週多花點心思運動,以集中管理使荷爾蒙分泌量活躍的生長荷爾蒙;第三週則是改變生活習慣,管理褪黑激素,保持年輕與健康的情緒,使身心再次回到 20 歲。

第 1 週 改變飲食

第 2 週 改變飲食 + 運動

第 3 週 改變飲食 + 運動 + 改變生活習慣

第 4 週 檢測並保持第一週的習慣

第 5 週 檢測並保持第二週的習慣

第 6 週 檢測並保持第三週的習慣

要留意的是,即便過瞭飲食調節階段,不代表不再需要調節,而是要多花點心思集中管理其他項目。你可能會產生疑問,短短 3週真的能夠使荷爾蒙分泌恢復正常嗎?我可以保證,隻要你按部就班持續遵守飲食、運動、生活習慣,就算不接受藥物治療或醫療手術, 也能親自體驗變年輕健康的奇蹟。

我再提醒一次, 3週計畫的主要目標是幫助大傢培養健康管理荷爾蒙的習慣, 保持青春健康的身心。也就是說,第一個3週變化繼續維持到下一個 3 週,同時一再檢測、反覆的過程,正是荷爾蒙健康 3 週療程的核心。那麼,我們就開始透過飲食、運動與生活習慣,逐一來認識3週療程吧。

(本文摘自/3週啟動青春關鍵:掌握3大荷爾蒙,隻要3週從內到外重現年輕,不需要恢復期比醫美更有效!/橙實文化)

source:https://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47586

有露齦笑,想去治療,會有壞的影響麼?

如果不想治療的話,可以採用每日橫咬筷子,每日對鏡做微笑訓練,可以在數月內將笑線控制在牙齒齦緣平齊水平。治療一般是或作牙齒矯正改變咬合關係,或做冠延長術。牙齒矯正不單針對的是齦笑問題,主要是預防顳頜關節炎出現。對身體有益無害,但時間較長,一般要2年左右。冠延長術相對要破壞膜齦結合,有一定傷害。但都不會造成牙齒鬆動。

水雷射   露齦笑   笑齦

有露齦笑,想去治療,會有壞的影響麼?

我自己笑起來都會露牙齦,請問這種現象要如何來糾正呢?

唇紅齒白是形容一個美女的經典詞彙,露齦笑雖算不上是大礙,可是會顯得人不夠乾淨。標準的美感是從鼻尖到上唇的距離與下唇到下頜的距離比為3∶5,比例不合適的人不在少數。而露齦笑是指人在微笑或介於大笑和微笑之間發笑時,上頜牙齒及牙齦完全暴露。它是由多種原因造成的,比如上頜前突、牙齒畸形、上唇組織過短、上唇方肌肌力強等等。

露齦笑   露牙齦   露牙齦矯正

我自己笑起來都會露牙齦,請問這種現象要如何來糾正呢?

聽說水雷射醫治笑齦還滿有效的,請問水雷射是怎樣的一個技術呢?

水雷射Waterlase是一項革命性的創新技術,可應用在多種不同硬組織及軟組織上。
使用 Er, Cr: YSGG 雷射 (波長 2780nm),是目前第一個能運用在軟組織及硬組織治療的全面性牙科用雷射。
水雷射Waterlase 結合 2780 nm 波長的雷射光和水分子,當手機前端噴出的水分子被雷射激發後,
成為具有超強「Hydro-photo-Kinetics」光動能量的物質,這是 BIOLASE 的專利技術;
這些水分子的能量在距雷射頂端1 ~ 2 mm的區域內釋放,在吸收雷射能量後體積急劇膨脹,向外高速噴射下,
形成對牙體組織的破壞作用,達到切割、移除組織的目的。
隨後,水分子重新凝結成普通水滴,除可保護正常組織,也可帶走熱量和組織的碎屑。
使整個治療過程達到安全、快速、精確。

水雷射   露齦笑   笑齦

聽說水雷射醫治笑齦還滿有效的,請問水雷射是怎樣的一個技術呢?

每次我笑的時候只會看到上面的一排牙齒和牙齦,而且牙齦露出來的地方很多,該怎麼辦?總覺得很不美觀,也讓我很自卑

其實在微笑的時候上牙的牙齦露出0-2mm都是正常的,大笑的時候露出的更多。
露牙齦的原因可能是上唇過短,這種軟組織問題正畸是無法解決的。如果原因是牙槽骨過長,正畸倒是可以解決這個問題。
你可以去找專業的牙醫師,他們有在處理這方面的問題,你再去諮詢看看!!

露齦笑   水雷射   笑齦

笑的時候只能看到上面的一排牙齒和牙齦,而且牙齦能看到很多,怎麼辦?

笑看的到牙齦該怎麼治療?我從小就是一直很困擾這個問題

露齦笑簡單的講就是微笑時牙齦暴露過多。導致露齦笑的原因很多,在臨床上最常見的原因是上頜骨前突、深覆合、牙冠過短、上唇/人中過短等。
如果是牙冠過短的問題,可以考慮牙齦切除術。
如果是牙齒咬合不好導致的,像外突、深覆合等,那麼是可以考慮牙齒矯正來改善的。
而如果是牙槽骨方面的問題,那麼需要做牙槽骨截骨手術來改善,這個就需要到綜合醫院看看了;如果是上唇/人中過短,就需要諮詢整形美容醫院。,
您的情況可以先到口腔醫院檢查看看,根據情況設計方案的。希望可以幫到您。

露齦笑   露牙齦   露牙齦矯正

笑看的到牙齦該怎麼治療?我從小就是一直很困擾這個問題