冷颼颼,心血管疾病、中風易發作 牢記11項保命絕招! _庫雷斯

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冷氣團來襲期間,若出現心臟病發作症狀,如胸悶、胸痛、心悸厲害、莫名原因手臂疼痛、呼吸困難、噁心嘔吐、異常的極度疲倦、頭暈等,應立即送醫接受治療。彰基遠距健康諮詢中心護理師陳淑麗表示,秋冬環境溫度變化,提出11個重點需要注意,才能保護自我健康。

祐祐叔叔和秀秀阿姨平時喜歡在清晨健走,就愛和太陽公公比賽誰比較早出門運動。當冬天冷氣團來襲,氣溫驟降,一出門那股冷颼颼寒風吹來,直接刺入骨裡,祐祐叔叔和秀秀阿姨常常不禁打起哆嗦來,但他們總覺得忍過去就好了,殊不知這樣的行為,對於追求健康而勤於運動的叔叔、阿姨來說,其實非常危險。

三高慢性病疾患  天冷更須注意
當寒流來襲,氣溫在14°C以下,往往還會伴隨空氣濕度變低,天冷、活動少,飲水量往往會減少,血液濃稠度就會增加、血液循環就變得緩慢,血壓容易呈現不穩定狀態,這樣的現象會使血管內的血液凝固機會上升,增加心肌梗塞及中風之急性發作。根據每年衛生福利部數據顯示:冬季是心血管疾病好發季節,尤其有三高的慢性疾病、心血管病患及老年長輩,一定要做好保暖措施,以免發生無法挽回的憾事。
冬季血壓易偏高 適當調整降壓藥

依衛生福利部統計104年十大死因,第二名就是心臟疾病。寒流來襲時,提醒三高患者,氣候變化容易引發心臟血管意外發生,呼籲除了規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓。一般而言,高血壓病人的血壓冬季偏高,因此降壓藥的劑量在冬季、夏季是有差別的,所以在冬季當您的血壓出現較大的波動,例如開始經常收縮壓持續升高在20毫米汞柱以上,必要時應回診,讓醫師看過您量測的血壓數值變化,適當的調整降壓藥。

出現心臟病徵兆 請立即送醫搶救

冷氣團來襲期間,若出現心臟病發作症狀,如胸悶、胸痛、心悸厲害、莫名原因手臂疼痛、呼吸困難、噁心嘔吐、異常的極度疲倦、頭暈等,應立即送醫接受治療;有冠狀動脈病史者,若是居家有醫囑開立的「救心」(也就是硝酸甘油nitroglycerin;NTG),在送醫前,可先依醫師指示方式使用舌下含片,做緊急救護後立即就醫。

11大項目需注意 遠離心血管疾病

彰基遠距健康諮詢中心護理師陳淑麗表示,秋冬環境溫度變化,要多加注意的事項,有下列11個重點需要注意,才能保護自我健康。

1.定期自我監測血壓、血糖,有慢性病個案,請務必遵守醫囑規律服用藥物,不可擅自暫停藥物或增加用藥劑量。血壓波動變大時,應更落實量測、記錄,並提前回診讓醫師依照您血糖、血壓數值變化,調整您的血壓、血糖藥物。

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2.建立良好生活型態,如:健康飲食、減少鹽分攝取、不抽菸、節制飲酒、規律運動及維持健康體重,避免疾病控制不佳,引起心血管併發症。

3.冠心病、心絞痛等個案,在寒冷的冬季或遇到冷空氣的刺激,首要請做好避免傳染到感冒上身,尤其是流感,常常引發嚴重併發症,所以流感疫苗的施打請一定要配合。

4.用餐過度飽食或飲酒較多後,可能誘發心臟疾病發作,因此建議進食量大約8分飽即可。

5.心臟病或中風在早晨發作的機率特別高,因為早晨氣溫較低,血管會收縮來保存身體熱量。在秋冬季節,年長者和慢性病個案,應避免在早晨外出進行運動鍛鍊,最好等太陽出來,溫度回升後或改成傍晚時段再運動。吃飯前、後一小時內也不宜運動,並建議不要單獨運動,應該揪伴一起運動。

6.寒流來臨時要降低運動強度,平時跑馬拉松就改成健走。運動前一定要做好暖身工作,可以暖身5~10分鐘再開始健走,運動中穿著保暖通風的衣物,以免增加心血管疾病發作的機率。運動中有不舒適現象,例如頭暈、胸痛、心悸厲害、盜汗等情形時,應立即停止運動。

7.適度釋放壓力;要避免過於長時間勞累,晚上足夠睡眠至少6小時,避免情緒過於激動等。

8.臨床實證研究顯示,膽固醇控制好,就能減少心血管疾病,建議年過40 歲者,定期健康檢查並追蹤異常血脂數字,三高個案和本身體質偏向高血脂者,建議積極就診,請醫師評估是否需服用降血脂藥來有效降低壞的膽固醇。

9.冬季氣候乾燥又身體皮膚減少排汗,有些人嫌如廁解尿頻繁而較少喝水,部份老人家對口渴的感覺變差也較少攝取水分,也會容易導致血栓形成,所以要適度增加水分,簡易換算一天飲水量=體重(公斤)x30C.C.=一天建議飲水總量。例如60公斤的人,每天至少應攝取1800 C.C.水分,有額外流汗、水份體液流失情況,應適度再增加飲水量。
10.保持理想體重;肥胖者應設法減輕體重,世界衛生組織計算標準體重之方法:身高(m)×身高(m)×22=標準體重,標準體重正負10﹪為正常體重,正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕,正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

11.冬天泡湯是最舒服的,建議飯前、飯後一小時內不可泡溫泉,酒後更不要泡溫泉,心血管個案請泡湯不宜超過心臟,因為溫泉的水溫會促使心跳加速,血壓升高,心臟負荷過重,末梢血管擴張後造成大腦的血液循環變少,容易引發中風風險。

祐祐叔叔和秀秀阿姨經過遠距健康諮詢中心的叮嚀後,決定將冬天的運動時間改成午後或是傍晚,也會將這些資訊和朋友分享,一起為健康促進而努力。

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防疫期間少做了這件事  當心增加感染風險!_庫雷斯

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罹患慢性疾病如糖尿病、高血壓、腎臟病、心血管疾病的民眾,除需要特別留意避免感染之外,國民健康署王英偉署長提醒,疫情期間仍應維持正常作息,持續規律服藥,不可擅自停藥,減少任何感染風險。

2019新型冠狀肺炎疫情持續擴大,形成嚴重的特殊傳染性,罹患慢性疾病如糖尿病、高血壓、腎臟病、心血管疾病的民眾,除需要特別留意避免感染之外,國民健康署王英偉署長提醒,疫情期間仍應維持正常作息,持續規律服藥,不可擅自停藥,且要定期測量血壓、血糖以了解自身健康狀況。

降低疾病感染風險 慢箋優先領藥有這二招

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要控制好慢性病,「規律用藥」十分重要!國民健康署提醒民眾,慢性病連續處方箋優先領藥的方法:

第一招:慢性病患可憑藉著醫院,或者是診所開立的慢性病連續處方箋,優先至社區健保藥局領藥,減少出入醫院次數,以降低感染風險。

第二招:為了因應疫情,部分醫院有增設慢性處方籤院外領藥的服務窗口,若民眾必須至醫院領藥,可先上醫院網站查詢,或者是先以電話洽詢,了解該醫院是否有相關服務後再前往,以確保個人健康安全。
對抗病毒感染入侵 戴口罩、勤洗手降低風險
王英偉署長再次強調,對抗病毒及流感疾病來襲,應避免出入人潮擁擠、空氣不流通的場所;若需要外出時,則建議戴口罩,平常也應該落實以肥皂勤洗手的好習慣,減少任何感染風險。

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防疫少出門,鬧血荒! 血庫存量告急最缺這型…_庫雷斯

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受到新型冠狀病毒疫情影響,民眾盡量避免到人群聚集地方,加上天氣寒冷,使捐血人數下降,導致全臺捐血中心血液庫存量告急,花蓮捐血站尤其缺乏O型血。

針對臺灣各地捐血中心血液庫存量告急,花蓮慈濟醫院與臺北捐血中心花蓮捐血站合作,在大廳門前設捐血點,號召醫院同仁、志工與鄉親響應,一起上「捐血車」捐血。趕在捐血年齡六十五歲上限前來捐血的林欣榮院長表示,非常感恩院內同仁相互邀請,挽袖緩解血荒,而他正好是血庫最缺的O型血;他認為捐血一袋不僅救人一命,還能分享大愛。

捐血中心最缺O型血 花蓮慈院號召挽袖捐血

受到新型冠狀病毒疫情影響,民眾盡量避免到人群聚集地方,加上天氣寒冷,使捐血人數下降,導致全臺捐血中心血液庫存量告急,花蓮捐血站尤其缺乏O型血。花蓮慈院副院長吳彬安,透過全院廣播系統,邀約醫院同仁、志工與民眾一起發揮大愛精神,挽袖捐血。吳彬安表示,全臺灣防疫的同時,花蓮慈院同仁愛心不落人後,一起來響應捐血活動。

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平日即有定期捐血的醫務秘書李毅表示,在開刀房的時候,看到這一袋血可以讓一個人獲救,是件很有價值又很快樂的事情,而且捐血可以促進血球再生及血液的新陳代謝,是維持健康的方法之一。

正常血液庫存量七天 O型血庫存只剩4.5天

除了醫師之外,「白衣天使」護理師同仁也熱情響應,病房護理長周英芳說,在醫院工作,深刻了解血液不足對病人的影響很大,所以一聽到血荒就邀約實習的學弟妹一起加入捐血的行列。除了醫護同仁,還有行政同仁、慈濟志工與陪伴家人就醫的鄉親,也紛紛挽袖「捐熱血、分享愛」,希望能用袋袋熱血補足血庫。

臺北捐血中心花蓮捐血站站長朱令如表示,正常血液庫存量為七天,目前各類血液平均庫存約4.9天,其中O型血庫存最低只有4.5天,醫院病人還是需要用血,將捐血車設置在醫院前,希望能號召更多健康民眾一起來捐血。而防疫期間捐血站也會測量捐血人的體溫並加強捐血車消毒,讓捐血人安心。另外,自中、港、澳以及新加坡返臺的民眾,須暫緩捐血二十八天,以確保血品安全。

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營養諮詢不一定要跑醫院! 你家附近輕鬆就能找到_減肥天龍國

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有別於以往營養師只服務於醫院的刻板印象,社區營養推廣中心的營養師更把專業帶入民眾的生活,成為諮詢健康飲食的好厝邊。

透過聰明吃、快樂動,養成良好的生活習慣,提升自我抵抗力,是重要防疫工作之一。然而,想獲得正確營養知識並不難,國民健康署已經在每個縣市都成立了「社區營養推廣中心」,由一群專業活潑的營養師走入社區廚房、關懷據點、長照柑仔店(巷弄長照站)等,以解答民眾各種與營養有關的疑難雜症,並對社區長者共餐據點進行餐飲輔導、評估營養狀況並給予飲食指導。

社區營養師有別刻板印象 一人諮詢全家受惠

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有別於以往營養師只服務於醫院的刻板印象,社區營養推廣中心的營養師更把專業帶入民眾的生活,成為諮詢健康飲食的好厝邊。社區的何伯伯分享,「以前很喜歡喝珍珠奶茶,參加營養講座後才知道珍珠奶茶含糖量非常高,為了自己和孫子的健康,決定和孫子一起戒含糖飲料,很感謝社區營養師教得正確觀念,更重要的是還能影響家人」;另名傅阿嬤因為腎功能不佳,很多食物都不敢吃,導致營養不均衡,抵抗力也變差,透過社區營養師耐心指導、調整飲食與追蹤後,已經有明顯改善。

創意無限打入社區 「聊」營養日常就能落實

為了更貼近社區長者及民眾,社區營養師們無不用盡巧思與創意,如利用九宮格丟丟樂遊戲、記憶中的味道繪本、營養師電台開講、辦理DIY料理競賽等有趣教學方式,將均衡飲食原則融入其中,提供正確的飲食觀念。

對抗疫情期間,更顯健康飲食、良好習慣的重要,國民健康署王英偉署長表示,現在有飲食問題,除了詢問醫療機構服務的營養師外,也可以到社區營養推廣中心「聊」營養,讓我的餐盤均衡飲食落實日常生活,生活輕鬆更健康。

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潛藏致命危機? 檢視「共用」風險有多高_減肥天龍國

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人的一天當中可能接觸成千上萬個細菌,身體狀況好時可能不受影響,但抵抗力變弱或接觸較危險的細菌時,這些物品可能就潛藏許多危機。

家人、情侶共用生活物品是稀鬆平常的事,但專家提醒,人的一天當中可能接觸成千上萬個細菌,身體狀況好時可能不受影響,但抵抗力變弱或接觸較危險的細菌時,這些物品可能就潛藏許多危機。

1.肥皂
醫師建議,應儘量減少使用公共場所的肥皂,因為經許多人接觸使用,表面濕答答,放置的地方也容易潮濕積水,反而成為細菌的溫床,還不如用清水洗手;如果習慣使用沐浴乳,也要避免與他人共用毛巾或搓澡巾。

2.毛巾
毛巾和浴巾經常放在潮濕的浴室,而且不容易乾燥,很藏匿細菌,應每星期清洗,並且3個月更換一次。如果和別人共用,可能會感染皮膚病。

3.指甲剪
剪指甲時如果不慎弄破皮,指甲剪又未進行消毒,這時和他人共用,就可能造成細菌、病毒在不同使用者之間感染。此外,通過血液傳染的病菌,如C肝病毒、金黃色葡萄球菌等,都可能藉由指甲剪交叉感染。

4.鑷子、刮鬍刀
很多女生都有修眉毛的習慣,拔毛時容易導致輕微出血,感染細菌的風險增加,皮膚科醫生表示,這種情況雖不多見,但使用一個受污染的鑷子,可能增加感染C型肝炎的風險,建議使用完用酒精消毒,在外給人修眉也要注意對方是否確實清潔工具。不要共用刮鬍刀的原理跟鑷子一樣,都是擔心細菌容易侵入傷口造成感染。

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5.牙刷
牙刷是保持口腔衛生的重要工具,但它非常容易藏匿細菌,如果和他人共用,有可能會被傳染牙齦疾病、口腔皰疹、C型肝炎等,如果有出血或口腔潰瘍,就應該更換牙刷。

6.止汗劑
止汗劑主要功用為減少排汗,本身並沒有殺菌作用,共用可能會將汗水裡的細菌傳染給他人,且除毛、刮毛後,皮膚可能會留下微小的切口,若共用止汗劑,將可能導致細菌透過止汗劑傳染,如果要共用,可避免滾輪式,改用噴霧式的止汗劑。

7.化妝品
凡是會沾染到體液的化妝品,如眼線筆、遮瑕膏、粉底、口紅、腮紅等,以及各式刷具都不該與人共用,在外試用時,盡量使用一次性器具沾取(如棉花棒、化妝棉),避免直接接觸皮膚,才能降低感染風險。

8.梳子
美國疾控預防中心表示,頭上用品(包括帽子、梳子和頭飾)很容易傳播蝨子和細菌,且頭部也會接觸枕頭、床單及沙發墊等,易沾染蟎蟲,一旦共用這類物品,便很容易互相感染。

專家提醒,基於維護個人衛生和健康,上述生活物品應避免與人共用,毛巾、牙刷定期更換,刷具、梳子等物品定期消毒清潔,減少交互感染的風險。

資料來源:

(文章授權提供/優活健康網)

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痣跟健康運有關? 4招辨別痣好壞,還有一點須警覺_庫雷斯

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簡易ABCD自我檢查法,可初步篩檢,如果發現痣長得不對稱、邊緣不規則、顏色深淺不一、痣大於0.6公分等,都要特別小心,而在四個標準檢查外,也有人提出E,也就是痣如果快速隆起,也應立即就醫檢查。

每個人身上或多或少有顏色深淺、大小不一的痣,哪些必須立即「除痣」?皮膚科醫師表示,從醫學角度來看,應先考量是否有異常變化,會不會有皮膚癌等風險,目前有所謂的簡易ABCD自我檢查法,可初步篩檢,如果發現痣長得不對稱、邊緣不規則、顏色深淺不一、痣大於0.6公分等,都要特別小心,而在四個標準檢查外,也有人提出E,也就是痣如果快速隆起,也應立即就醫檢查。

定期自我檢查痣的變化
皮膚癌為國人常見癌症之一,每年約有3000人確診為皮膚癌,皮膚是看得見的器官,定期自我檢查相當重要,自我檢查時,可用手機照相紀錄身上的痣,並記下大小、形狀、顏色及日期。

A.對稱性
從痣的中間線分隔來看,若兩邊大小對稱、形狀差不多,多屬良性痣;若偏向惡性痣通常會較不對稱、形狀長得較為奇形怪狀。

B.邊緣
若痣的邊緣較為平滑、圓滑,多屬良性;若邊緣呈不規則生長,就要當心。

C.顏色
良性痣通常顏色較為均勻,如純黑、棕色或藍黑色,此外膚色的痣、長毛的痣,通常也是良性居多;如果痣的顏色非常不均勻,惡性腫瘤的機率較高。

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D.大小
一般而言,良性的痣多小於0.6公分,如果長太大就要小心。有些民眾痣特別多,擔心罹患皮膚癌機率高,痣多雖然代表體質易有黑色素細胞增生等狀況,但不一定痣多者罹癌機率就高,仍應觀察痣的變化。

除了自我檢測外,還有兩項輔助判斷好壞痣的方法,包括痣是否快速生長及位置,來做為辨別的標準。如果痣在短時間內範圍擴大、長得快,應提高警覺;通常身體上的痣多屬良性,若長在手掌或腳掌且有異常變化,應檢查是否為黑色素細胞癌,而常曬太陽的臉頰、鼻子上的痣也應注意是否為基底細胞癌。

除痣找合格皮膚科醫師處理
不少人會為了省錢,跑到夜市、美容院點痣,要留意的是,有些業者以強酸或強鹼等化學藥水點痣,腐蝕性相當強,不但無法讓臉部看起來更清爽、好看,還可能造成皮膚凹洞、留疤,因此,點痣還是要找專業合格皮膚科醫師較安全。

資料來源:

(文章授權提供/優活健康網)

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被車撞險斷頸 神經外科妙手拯救免癱瘓_減肥天龍國

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宋先生喜悅表示,很感恩洪醫師及時為他動手術治療,救回的不僅僅只是雙手,也是救回了他的命,讓他免於終身雙手癱瘓,很謝謝醫師的仁心仁術。

現年62歲的宋先生,日前在工作途中,與對向迴轉轎車發生車禍,大力撞擊造成頸椎骨折脫臼,並壓迫到脊髓神經,使雙手瞬間失去知覺,緊急送往花蓮慈濟醫院治療,經神經脊椎微創外科主任以顯微鏡進行微創手術,加上頸椎骨折復位及後固定融合,術後麻醉一退,雙手立刻恢復知覺並能自由活動,讓他順利回歸到正常生活。

頸椎骨折脫臼雙手癱 三階段手術救回知覺

宋先生到院時,頸椎第五、六節骨折脫臼,如同竹子斷成兩截,其中脊髓神經受到擠壓幾乎快斷,所以導致雙手癱瘓。洪祥益主任在五個小時內,為宋先生進行三階段手術,一是先將頸椎骨折脫臼復位,接下來以顯微鏡清除壓迫到神經的破碎椎間盤和骨刺後再融合,最後在頸椎後方以四根釘子做後固定加強,等於頸椎前後做了三百六十度的固定融合手術。

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及時搶救免終身手癱 他感謝醫師仁心仁術

然而,像宋先生這麼嚴重的脫臼,依照過往經驗幾乎是全身癱瘓,要完全恢復機率不高,洪祥益醫師表示,幸運的是緊急接受手術後,他當天雙手就能動彈,而第三天手部力氣幾乎恢復到五成,經過復健,雙手力氣也恢復到未受傷前的狀態,恢復狀況良好。

一天之內,親身經歷雙手從能動到不能動的無力感,到術後雙手又能重新動彈的回歸感,讓宋先生喜悅表示,很感恩洪醫師及時為他動手術治療,救回的不僅僅只是雙手,也是救回了他的命,讓他免於終身雙手癱瘓,很謝謝醫師的仁心仁術。

跌倒易引起二次骨折 手部復健要這樣做

洪祥益醫師也提醒,術後除了穿著頸圈固定之外,還得避免脖子彎曲、扭動等動作,最重要的是避免「跌倒」引起二次骨折,而在返家後,可以訓練手部精細動作,包含拿筷子夾紅豆、寫字等,以加快雙手力氣的恢復速度,待頸椎融合穩定後,就能再度返回職場工作,恢復正常生活。

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嗅味喪失是新冠肺炎症狀? 醫師這樣分析_庫雷斯

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台大醫院兒童感染科主任黃立民則指出,雖無正式論文,但韓國有報告20%患者有類似症狀,能否恢復目前不清楚,表示可能是有用的線索,建議指揮中心要調查所有確診的病人,建立台灣的資料庫。

全球媒體紛紛報導,有些新冠肺炎患者出現失去嗅、味覺症狀,英美專家都提出提醒。中央流行疫情指揮中心24日表示,會提醒耳鼻喉科醫師注意。台大醫院兒童感染科主任黃立民則指出,雖無正式論文,但韓國有報告20%患者有類似症狀,能否恢復目前不清楚,表示可能是有用的線索,建議指揮中心要調查所有確診的病人,建立台灣的資料庫。

英美專家提醒 嗅味喪失可能是新冠肺炎症狀

根據《CNN》報導,英國耳鼻喉科協會(ENT UK)等專業團體發表聲明指出,有證據顯示嗅覺喪失(anosmia)可能是新冠肺炎的症狀。聲明提到,已知嗅覺喪失和許多呼吸道感染有關,其中約10-15%與冠狀病毒有關,因此新冠病毒造成嗅覺喪失「並不意外」。

美國耳鼻喉頭頸外科醫學會隨後也指出,嗅覺喪失可能是新冠肺炎的症狀,應被用來作為診斷的特徵之一。

綜合媒體報導,包含NBA球星Rudy Gobert內,許多患者都有此症狀,而台灣也有至少5例反應嗅覺喪失。

病毒感染為何影響嗅覺 醫師這樣說

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針對可能原因,黃立民解釋,有一些患者表現出失去嗅覺、味覺等症狀,甚至是唯一的症狀,可能是病毒會在鼻咽部、口腔和舌頭上繁殖,破壞了細胞受體、末梢神經等,造成感覺訊息無法傳輸。目前科學家認為,會不會恢復不清楚,但如果有這些特別症狀,建議檢驗新冠病毒。

台大兒科醫師李秉穎則補充,嗅神經會通過口腔和鼻腔,且和鼻腔相近,如果鼻腔病毒感染嚴重,有時就會影響嗅覺神經,造成嗅覺喪失。不過,不只新冠病毒,若鼻腔發炎很嚴重,例如鼻竇炎等嚴重鼻塞患者,也有可能喪失嗅覺。

黃立民提到,韓國初步研究顯示2%患者有此種症狀,可能會是有用的感染線索。提醒,指揮中心可以回頭尋問台灣所有病人,是否有相關症狀,統計出台灣的本土數據。

參考資料:

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抽一下就長1公分? 破解腳抽筋是長高的迷思_庫雷斯

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根據統計,95的人一輩子中都曾經有過抽筋的經驗,最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉,還有腳趾頭和腳掌,都是比較末梢的地方。

以前小時候爸媽都告訴我們,腳抽筋是因為在長高,跟打嗝一樣,抽一下就長1公分。真的是這樣嗎?

根據統計,百分之95的人一輩子中都曾經有過抽筋的經驗,最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉,還有腳趾頭和腳掌,都是比較末梢的地方。 

所謂抽筋,在醫學上的定義就是「肌肉的不自主收縮」,非意願性的動作,會引發抽筋有幾個主要原因: 

1、中樞神經過度興奮:如運動,就會把訊息傳達到週邊神經,然後由肌肉來執行而不斷地收縮,但中樞神經如果過度興奮,週邊神經一下子承受大量的資訊,超過負載,週邊神經就開始不安定,而引發抽筋。 

2、中樞神經在休息:如夜晚睡眠時刻,中樞神經處於休眠的狀態,週邊神經就開始坐大作亂,所以很多人半夜睡覺會抽筋,就是這個原因。 

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3、電解質不平衡:由於人體的神經是泡在週邊的體液中,而體液裡面如果缺乏電解質,就會引發抽筋。血液電解質主要是指血液中的鈣、鉀、鎂、鈉礦物質離子;缺乏電解質的高危險群是老人和孕婦。老人是因為身體機能退化,所以鈣離子跟鎂離子都比年輕人來得低,孕婦則是因為荷爾蒙的緣故。 

4、同一個姿勢維持太久:如使用滑鼠一段時間後,若不稍做休息,手指就可能會抽筋。 

5、神經血液循環不好:神經血液循環不好時,肌肉就可能隨時隨地不自主的抽動。秋冬季節日夜溫差大,氣溫也比較低,是抽筋的好發季節,尤其是臉部,常常因為天冷而血循不好,所以要做好保暖的工作。

(文章授權提供/常春月刊)

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植牙3因素易失敗! 數位牙導航系統安全再升級_減肥天龍國

※給人完美的第一印象,就是要和露牙齦 Say bye bye

微創植牙:藉由水雷射優異的特性,在骨脊條件許可下植牙。水雷射微創植牙創傷最小

植牙也不是治療缺牙的唯一辦法,務必要與醫師做良好的溝通討論,才能做出最適合的治療計畫。

54歲中年女性因牙齒疼痛至牙醫門診求診,檢查後發現右側上下顎之前製作的義齒內部嚴重齲齒破壞無法治療而需拔除,但因缺牙區後方已無牙齒無法製作傳統義齒,經缺牙區評估及與討論後,選擇人工植牙;但因有多顆缺牙,所以醫師使用植牙導航系統協助定位及確認人工牙根的角度及平行度,最終得到令人滿意的效果,恢復病人的咀嚼功能。

人工植牙具牙齒牙根 恢復美觀及咀嚼功能

奇美醫學中心牙醫部口腔顎面外科主治醫師張敏德表示,當牙齒不幸脫落或拔除時,傳統義齒製作只能修磨旁邊的牙齒(俗稱車牙齒)來當支柱以製作固定局部義齒(俗稱牙橋);如果不修磨破壞鄰近的牙齒,則必須植入人造的地基,即人工牙根,做為義齒的根基。

人工植牙,是將無菌處理過、與人體組織能結合良好的鈦金屬牙根,並以外科手術植入齒槽骨中,待人工牙根與齒槽骨緊密結合後,便具有類似原牙齒牙根的功能,以支撐其上各種假牙的咬合力、取代喪失的牙齒,恢復美觀及咀嚼功能,且義齒製作時不必修磨鄰近的牙齒,能保留自然的齒列。

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人工植牙成功率達95% 3原因恐造成失敗

人工植牙在臨床應用上已有數十年歷史。近年來因醫學在材料及臨床應用研究上的進步,發展出成功率高(可達95%以上)之種植系統。但臨床上仍不時出現植牙的各種後遺症或失敗的案例,常見如下齒槽神經損傷或掉入鼻竇等,或是因植牙位置不恰當而造成後續義齒製作困難,為減少這些問題的產生後續也有許多植牙輔助系統的產生,例如手術導板或是數位導航系統。

植牙導航系統 植牙病人安全再提升

這對植牙區條件不理想或是多顆缺牙欲重建之病人是個極佳選擇,張敏德主治醫師說明,利用電腦斷層給予的資訊來規劃理想的植牙定位,術中病人必須配戴定位板即可利用導航裝置將植牙種植至規劃的位置,大幅提高手術的準確率及正確性,也可避免困難案例可能的失誤。

此外,張敏德主治醫師強調,植牙手術的成功與否受許多條件影響,植牙區硬組織及軟組織的狀態、病人的身體狀況、醫師的技術、後續的照護清潔等都會影響植牙的預後,植牙也不是治療缺牙的唯一辦法,務必要與醫師做良好的溝通討論,才能做出最適合的治療計畫。

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